Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1372 сообщений
Cообщения с меткой

расслабление - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Антония_7777

Как помочь своим близким. Техника массажа в домашних условиях

Четверг, 27 Апреля 2017 г. 18:48 (ссылка)


 



Как снять напряжение в спине: техника, которой научил меня знакомый массажист!



 



Чтобы сделать качественный массаж тела, необязательно быть профессиональным массажистом. Просто нужно овладеть базовой техникой, которая позволит выполнить процедуру и не навредить здоровью пациента. Такой массаж займет не более 30–40 минут.



В ходе процедуры большое внимание стоит уделить проблемным зонам, выделив для них чуть больше времени. Выполняй массаж именно в той последовательности, что указана в статье, тогда он принесет максимальную пользу.



 



Техника массажа в домашних условиях



 




  1. Ступни и икры ног

    Начинай расслабляющую процедуру со ступней: большими пальцами рук аккуратно разомни эту зону. Движения должны быть слегка давящими, но без фанатизма, иначе можно навредить.Стоит уделить большое внимание пальцам ног. Слегка потяни каждый палец по отдельности. Эта процедура поможет снять напряжение. Разомни икры ног так, как показано на картинке. Продвигайся вверх к бедру, тщательно растирая кожу.


    правильный массаж в домашних условиях




  2. Поясница

    Эта область является достаточно большой, поэтому для начала сделай разминающий массаж ягодиц. С помощью поглаживающих движений и выжиманий подготовь поясницу к интенсивному массажу. Тщательно разомни гребнями кулаков мышцы спины, закончив процедуру потряхиванием и поглаживанием.


    правильный массаж в домашних условиях




  3. Лопатки

    К массажу лопаток следует перейти после того, как массаж околопозвоночных мышц полностью завершен. Начни процедуру с растирания кожи подушечками сложенных вместе четырех пальцев. Массируй мягкие ткани, избегая области суставов. Особое внимание удели впадинам между ключицей и отростками лопатки.


    правильный массаж в домашних условиях




  4. Шея и плечи

    Этот трюк поможет снять напряжение в области плечевых суставов. Попроси партнера разжать и сжать кулаки несколько раз подряд. Затем разомни каждое плечо, аккуратно вминая большие пальцы в мышцы.Поглаживающими движениями проведи руками несколько раз по задней поверхности шеи. Сжав ладони в кулак, сделай несколько растирающих движений по заднебоковой поверхности шеи.


    правильный массаж в домашних условиях




  5. Голова

    Широко расставь пальцы рук и зафиксируй большие пальцы на лбу партнера. Остальными пальцами выполняй массирующие движения по поверхности головы. Затем подушечками пальцев произведи постукивания и заверши массаж головы поглаживанием.


    правильный массаж в домашних условиях





Подари родному человеку незабываемые ощущения — сделай расслабляющий массаж! Такая процедура позволит снять напряжение и поднимет настроение после тяжелого трудового дня.



 



Источник →



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Виктория_Прутковских

Аюрведа. Ванна пяти нектаров.

Среда, 26 Апреля 2017 г. 15:46 (ссылка)


Всем привет! Недавно я услышала про аюрведу, мне сразу стало интересно, что же это такое. Раньше я о таком не слышала. честно говоря, я думала что это что-то новое экзотическое. Но оказывается, этот термин индийский. аюрведа это натуральные компоненты, например травы, специи, эфирные масла. всё что дарит нам природа.



И мне захотелось рассказать про ванну которую можно принять с аюрведой. Иногда совсем нет сил, хочется спать. С этим нужно что то делать, иначе так можно получить храническую усталость. Прекрасное средство это ванна с эфирными маслами. Они имеют много свойств. Влияють на настроение, приводят кожу в тонус, делает её мягкой.6031557_howtotakeabath (700x448, 130Kb)



Хочу рассказать вам несколько рецептов таких масел. 



Если вы очень устали, тогда добавьте в ванную несколько капель эфирного масла лаванды или сандала. Оно снимет усталость, раздражение и вы сможете спокойно уснуть, не мучиясь безсонницей.



Если же вам нужно взбодриться и зарядиться хорошим настроением, тогда вам поможет эфирное масло апельсина, грепфрута. Помимо того что есть напряжение моральное, есть ещё и физическое, например в мышцах. Особенно у тех, кто работает физически. В этом вам поможет масло вербены, оно снимает напряжение в мышцах.



Если вы пришли домой с улица, а там был мороз и вы замёрзли, тогда добавьте в ванную несколько капель эфирного масла сосны. Оно поможет вам согреться и не дать заболеть.



А если вам просто хочется поднять себе настроение, тогда добавьте масло иланг-иланга.



Всегда Ваша,



Виктория Прутковских. 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tanuuusa

А вы так хотите?

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 10:54 (ссылка)


Здравствуйте, дорогие мои! Сегодня воскресенье, но погода совсем не радует.Ветер, дождь, даже град был. В такую погоду хочется забраться под одеяло с книжкой или посмотреть легкий фильм, временами немного вздремнуть...А еще я хотела бы оказаться на месте ...кота из ролика....Так хорошо....А правда, иногда смотришь на них — дрыхнут целыми днями, покушают и снова байки!





Метки:   Комментарии (11)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Emerald_Cool

Упражнение на быстрое расслабление

Суббота, 09 Апреля 2017 г. 00:02 (ссылка)

dihatelnaya_praktika (300x200, 14Kb)


Дыхательная практика.



У нас есть симпатическая и парасимпатическая нервная система. Симпатическая система работает, когда мы находимся в стрессовом состоянии. Парасимпатическая включается, когда мы спокойны и расслаблены. Если специально начать дышать так, как дышит организм при работе парасимпатической системы, он автоматически переключается в режим расслабления.



Если вы возбуждены, нервничаете, вас что-то раздражает, сделайте свой выдох длиннее вдоха, вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. Можно дышать на счет 4-4-6. Вдох-задержка-выдох. Дышать нужно не меньше одной минуты. Если не помогает – удлинить период: до двух, трех минут.



Это помогает всегда, потому что основано на физиологии. Это физиологический процесс, который заставляет организм, путем специального дыхания, впадать в нужное состояние.



© Глория Мур

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Богданова_Ирина

7 способов сказать «нет!

Четверг, 16 Марта 2017 г. 14:35 (ссылка)

0_4335e_cf35d095_L (500x500, 31Kb)
«Нет» - одно из самых коротких слов в любом языке, но именно его чаще всего сложно произносить. Доктор философии, психолог Эллен Хендриксен объясняет, почему каждому из нас стоит научиться говорить нет, не испытывая вину при отказе, и предлагает семь простых способов отклонения обременительных просьб.
Каждый из нас попадал в такую ситуацию: вы завалены собственными делами по горло, но вот поступает волшебный звонок от знакомого, или приходит e-mail от партнёра, или просто к тебе подходит коллега с просьбой что-то сделать для него/неё/них. Просит о «маленькой услуге». Вы бы и рады помочь, но только вашего короткого века, кажется, не хватит даже на то, чтобы разгрести хотя бы свои дела, не то что чужие.

Далееmiscellaneous_491 (100x40, 10Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
PRO-ORI

ЗАДАНИЕ №8 (НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ)

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 19:10 (ссылка)


ДЛЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ


Такое упражнение не только расслабляет, но и развивает рассеянное внимание – ты все слышишь, но при этом не испытываешь напряжения.


 




 


– Самый легкий способ расслабиться –

В течение десяти минут наслаждайся тишиной. Ты быстро заметишь, как много звуков тебя окружает. Легкий шум дороги за окном, ветер в листьях, детский смех на площадке. Наслаждайся звуками, закрыв глаза.

Моё задание:


СЛУШАЙ ТИШИНУ ДЕСЯТЬ МИНУТ.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Виктория_Прутковских

Рецепт бомбочки для ванны

Пятница, 10 Марта 2017 г. 15:41 (ссылка)


Всем привет! Не знаю как вы, а я люблю полежать в ванной, расслабиться, особенно после тяжёлого рабочего дня. А ещё люблю добавлять в воду бомбочки для ванной. Это красиво, полезно и просто. Конечно, их можно купить и в магазине. Но я не люблю магазинную косметику, всё делаю сама.6031557_i (700x455, 39Kb)



Хочу вам рассказать рецепт бомбочки для ванной, который мне понравился больше всех. Возьмите пищевую соду , лимонную кислоту,  масло миндаля, эфирное масло нони, краситель любого цвета, сухоцветы.



Теперь приступим к изготовлению. Измельчите соду и лимонную кислоту, они должны быть как порошок. Сухоцветы растолките в ступке, до состояния порошка. Смешайте эти ингредиенты.



Возьмите масло и накапайте в сухую смесь, дальше эфирное масло. Хорошо перемешайте. Теперь добавьте краситель. Добавляйте понемногу в смесь воду, мешайте, масса должна быть однородной. Эту массу нужно взять в руку и хорошо сжать. Если она лепится, значит воды достаточно, если же рассыпается, значит добавьте ещё немного воды.



Смесь нужно хорошо утрамбовать в формочки для бомбочек, только трамбуйте очень плотно и оставьте часов на пять сохнуть. Но главное, не пересушить, иначе будет сложно достать из формы. Готовые бомбочки кладём в баночку и храним в прохладном, тёмном месте. 



Всегда Ваша,



Виктория Прутковских. 



 

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
PRO-ORI

Задание №5 (нет предела совершенству)

Четверг, 09 Марта 2017 г. 17:37 (ссылка)


ЗАДАНИЕ ДЛЯ УХОДА ЗА СОБОЙ


Самые лучшие ароматы для расслабления – лаванда и мята, а если любишь утренние процедуры, то тебя отлично взбодрят цитрусовые эфирные масла.


 




 



– Домашнее SPA за пять минут –



Вечером после насыщенного дня иногда сложно отключить голову и расслабиться, но есть один беспроигрышный способ. Прими ванну с пеной, солью или эфирными маслами. Включи приятную музыку или звуки природы, отключи телефон и зажги свечи. Расслабься и закрой глаза. Сразу после ванны отправляйся в постель и сон не заставит себя ждать.


Моё задание:


ПРИНЯТЬ РАССЛАБЛЯЮЩУЮ ВАННУ


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Тамуш

КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕНИТЬСЯ.

Среда, 01 Марта 2017 г. 14:47 (ссылка)


Представьте, вы решили практиковать у-вэй (проще говоря, недеяние), легли на диван с твердым намерением посвятить этому занятию пару часов, взбили подушку, укрылись мягким пледом и… началось: мысли скачут, как табун лошадей, в голове крутятся многочисленные «надо», вы вспоминаете, что забыли подготовиться к встрече, разморозить курицу и записать 18 важных идей. Стоп. Так дело не пойдет. Рассказываем, как лениться правильно.





Помните: «Блиц, блиц, скорость без границ»? Стать ленивцем иногда жизненно необходимо.



Подготовьтесь к лени. Выключите телевизор и радио, на смартфоне и компьютере поставьте режим «Не беспокоить», отложите в сторону журналы и газеты (и уж тем более рабочие документы), чтобы они вас не соблазняли, подмигивая глянцевыми обложками. Устраивайтесь поудобнее — и отправляйтесь в страну Ленивого Гуру.



Самое первое, что нужно сделать, когда ленишься, — остановиться. Не только физически, приняв горизонтальное положение на диване (что, кстати, не обязательно), но и остановить внутренний диалог. Буддийский монах Тит Нат Хан учит тому, как прекратить бесконечную болтовню в нашей голове. Вот как это можно сделать.





Дышите как можно медленней, чувствуя каждый свой шаг, каждый вдох и выдох. Постарайтесь во время вдоха отпустить все мысли, которые крутятся у вас в голове. Если не получается, повторяйте снова и снова шаг за шагом, пока мыслительный процесс не остановится, пока в мыслях не наступит покой и тишина.



Некоторые считают это занятие пустой и непозволительной тратой времени, совершенно не понимая, что это и есть сама жизнь.


Если не дают покоя мысли о делах, попробуйте совет Джейкоба Тейтельбаума, врача и автора книги «Вечно уставший»: когда не думать о проблемах не получается, возьмите листок бумаги и записывайте их до тех пор, пока не иссякнут, а потом отложите список и забудьте. Разберетесь со всем этим потом.




Дети очень здорово умеют лениться — и без всяких угрызений совести. Взрослым стоит у них поучиться.


 


Само собой, радиостанция «Нескончаемые размышления» не прекратит вещание в вашей голове в ту же секунду. Ничего страшного. Это умение нужно тренировать. Но каждый раз, когда мысли будут упрямо появляться, просто позвольте мыслям пронизывать вас насквозь. Наблюдайте. Представьте, что ваше сознание — поверхность озера, и мысли то исчезают, оставляя воду сиять зеркальной гладью, то появляются, вызывая маленькие волны. Пусть это происходит.




Представьте, что ваш разум — это озеро. Какая картинка возникает в вашей голове? 


 


Что делать дальше? Прислушайтесь к своему телу: вы можете быть растерянным, уставшим, удивленным, разобранным на винтики или, наоборот, цельным и сосредоточенным. Почувствуйте свое тело и внутренний мир, не давая никакую оценку тому, что увидите. Просто не делайте ничего. Это настройка на нужную волну.




После этого самое время забыть обо всем. Согласитесь, что когда мы ничего не делаем, внутри как будто звенит маленький будильник, напоминая: «Это пустая трата времени», «Ты должен встать и работать». Мы в вечном режиме ожидания. Но попробуйте все же расслабиться и забыть. С каждым разом у вас будет получаться это делать все лучше и лучше.





А вот самый главный совет — для тех, кто погряз в проблемах и стрессе настолько, что не может расслабиться и избавиться от мыслей «надо» (даже от тех, которые твердят, что вам надо расслабиться!).






И еще: ни в коем случае не позволяйте внутреннему брюзге «устроить вам выволочку» за пару часов лени, потому что неделание полезно для здоровья — особенно если вы работаете очень много. Ничегонеделание снимает стресс, расслабляет мозг и заряжает энергией. А друзьям и родным, которые будут недовольны вашей привычкой лениться, можно сказать, что вы придерживаетесьфилософии slow life — и это будет чистой правдой.



Не делайте больше, отдыхайте и да пребудет с вами Ленивый Гуру.



По материалам книг: «Книга Ленивого Гуру»«Тишина»«Вечно уставший»



 



Источник: http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/01/16/kak-pravilno-lenitsya/



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ольга_Ханжина

Откройте для себя мир SPA

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 14:02 (ссылка)


 



Египетская царица Клеопатра осталась в истории благодаря легендарной любви к римскому полководцу и известной на весь мир яркой красоте. Какие только слухи не окружали эту загадочную женщину! Ей приписывали удивительные таланты, но главный среди них – умение оставаться прекрасной и очаровывать самых знаменитых мужчин своего времени. Секрет Клеопатры прост и безупречен – нужно брать от природы всё самое лучшее и заботиться о себе, несмотря ни на какие обстоятельства.Новая линия «SPA Секрет Клеопатры» создана на основе масла карите, экстракта орхидеи и белой глины.




– Крем-масло для тела питает и увлажняет кожу, делает её мягкой и эластичной;– бальзам для рук и ногтей насыщает их питательными веществами, восстанавливает и защищает;

– маска для лица с белой глиной глубоко очищает кожу, выравнивает её тон и рельеф, сужает поры;

– маска-обертывание восстанавливает волосы, наполняет их силой и роскошным блеском.





 



Знали ли обитатели маленького бельгийского курорта Спа, что его имя станет нарицательным и будет означать сладкую негу под звонкий плеск целебной воды? Теперь спа – это целый мир роскошного отдыха. Для хорошего спа необходимы натуральные ингредиенты, мягкие текстуры, тепло заботливых рук и, конечно, вода!Мы выбрали для нашего спа-курорта экзотический и притягательный Восток с его терпкими ароматами и ценными маслами. В новой линии SPA «Сокровища Востока» – средства для роскошного ухода за собой, для полного расслабления и абсолютной свободы чувств! В ней питательное масло арганы и чувственный аромат лотоса.



– Масло для тела увлажняет кожу и помогает ей восстанавливаться;– маска для лица интенсивно питает, повышает упругость и эластичность кожи;

– скраб для тела с частицами абрикосовой косточки бережно очищает кожу и избавляет ее от ороговевших клеток;

– крем-гель для душа с нежностью заботится о каждой клеточке!



 





ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ НА ВЕСЬ АССОРТИМЕНТ ФАБЕРЛИК ОТ 20%? ЭТО ОЧЕНЬ ПРОСТО! ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ http://fl-online.umi.ru/registratsiya



 



#Фаберлик #СПА #уходзателом #уходзакожей #уходзаволосами#косметика #масла #крема #релакс #расслабление #красота #восток#скидки


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mari_tais

Расслабление с юморным настроем...

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 07:52 (ссылка)


 



Расслабление с юморным настроем...



от Рами Блекта



 



Уникальная методика расслабления, снятия зажимов и напряжения!



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ledidans

Удивительная Кундалини йога

Воскресенье, 05 Февраля 2017 г. 22:12 (ссылка)


Йога Осознания - быстрая и результативная, необычная, не требует предыдущего опыта в подобных дисциплинах, безопасна для жизни, ума и тела. Усиливает поток физической энергии и облегчает ее течение через чакры, улучшает самочувствие.



3899041_KundaliniyogaBanner940x350 (640x427, 26Kb)Кундалини йога не только разрешает сексуальные отношения, но и повышает сексуальную энергию для наслаждения сексуальной жизнью. Она излечивает болезни, помогает справляться с трудностями.



Тренинги и обучение кундалини йоге разовьют вашу гибкость, нормализуют вес, подарят контроль над стрессом.



Многие поколения йогов Индии и Тибета хранили и совершенствовали секреты Кундалини. В 1969 г Йоги Бхаджану стал инициатором распространения йоги, впервые представив ее на Западе.



Теперь многим людям доступна Кундалини йога. Регулярные занятия активизируют ваши желёзы, укрепят нервы, успокоят ум, сбалансируют эмоции, подарят чувства легкости и свободы. Вы познаете счастье и бодрость, будете делать то, что хочется, станете тем, кем хочется, заживете так, как хочется.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ElenPo

Антистрессовые мячики своими руками

Вторник, 31 Января 2017 г. 13:51 (ссылка)

ь (500x281, 50Kb)
Источник http://www.rukikryki.ru/podelki/igrushki/4156-anti...ye-myachiki-svoimi-rukami.html

Антистрессовыми мячиками удобно успокаивать себя в минуты отдыха.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ElenPo

Как сделать простые бомбочки для ванны своими руками

Понедельник, 30 Января 2017 г. 13:04 (ссылка)

б (480x393, 59Kb)



















Источник http://www.poradka.ru/publ/izdelija_dlja_doma/mylo..._vanny_svoimi_rukami/17-1-0-87

Один из великолепных способов расслабиться — это принять теплую ванну.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Нажимайте на эти точки, чтобы избавится от лишнего веса и стать моложе

Среда, 25 Января 2017 г. 20:11 (ссылка)


Выражение «как рукой сняло» возникло не на пустом месте. С помощью воздействия на биологически активные точки можно помочь организму избавиться от повышенного аппетита, головной боли, укрепить иммунитет или стать еще красивее.


 


О том, что можно сделать самостоятельно и при этом не навредить своему здоровью, нам рассказал эксперт — рефлексотерапевт Андрей Пак, врач, специализирующийся на коррекции веса пациентов с помощью восточной медицины, неоднократно стажировавшийся в клиниках Кореи и Китая.



Рефлексотерапия: «Волшебные кнопки» нашего организма



 




 



Любую стимуляцию биологически активных точек по возможности лучше всего проводить в тихом, спокойном месте, закрыв глаза. Желательно представлять при этом какие-то приятные лично вам образы. По умолчанию массируем симметричные точки на обеих руках мягкими круговыми движениями, если не сказано иное.



Чтобы вы смогли представить себе процесс более наглядно, представляем фотогалерею с пошаговым руководством.



 



Подавить аппетит

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
iva_ivushka

мышечной техникой для расслабления

Понедельник, 23 Января 2017 г. 23:36 (ссылка)

Один из важных моментов при работе с паническими атаками, страхами и тревогой - научиться хорошо и быстро расслабляться. Это помогает снять напряжение в теле, уменьшить эмоции. Регулярное использование этой техники уменьшит силу ПА, тревоги, страхов.

Мышечная релаксация


Это - поочередное напряжение и расслабление групп мышц.


Руки:

Начинаем с правой руки:
Сгибаем пальцы в кулак,
сгибаем руку в локте,
напрягаем мышцы всей правой руки.
Чувствуем напряжение.

Переходим к расслаблению:
Разгибаем правую руку в локте,
разгибаем пальцы руки.
Чувствуем расслабление.

Это же упражнение повторяем с левой рукой.


ЛИЦО И ШЕЯ

Крепко закрываем глаза,
зажимаем губы и зубы,
сморщиваем лоб, нос,
забрасываем голову назад.
Чувствуем напряжение.

Расслабление:
Открываем глаза,
Приоткрываем рот,
расслабляем мышцы всего лица,
возвращаем голову в нормальное положение.
Чувствуем расслабление.


СПИНА

Сводим лопатки одну к другой,
поднимаем плечи,
напрягаем мышцы всей спины.
Чувствуем напряжение.

Расслабления :
Распрямляем плечи, спину.
Чувствуем расслабление.


ГРУДЬ И ЖИВОТ

Делаем глубокий вдох и задерживаем воздух,
Напрягаем пресс,
напрягаем мышцы груди и живота.
Чувствуем напряжение.

Расслабление:
Делаем спокойный выдох,
еще три спокойных вдоха и выдоха,
расслабляем живот, грудь.
Чувствуем расслабление.


ЯГОДИЦЫ

Напрягаем, держим три секунды и расслабляем. При расслабленние как всегда концентрируем внимание на ощущении расслабления мышц ягодиц.


НОГИ

Сгибаем пальцы правой ноги,
сгибаем правую ногу в колене,
напрягаем мышцы правой ноги.
Чувствуем напряжение.

Расслабление:
Разгибаем пальцы правой ноги,
разгибаем правую ногу в колене.
Чувствуем расслабление.


Это же упражнение повторяете с левой ногой.

https://vk.com/psiholog_online_panicheskieataki?ad_id=28507563

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
key-note

Реакция "НАПАДЕНИЕ и БЕГСТВО"

Понедельник, 23 Января 2017 г. 18:45 (ссылка)






 



нападение и бегствоЛюди, которые выживали в джунглях – это люди, которые очень хорошо развили способность организма под названием реакция «нападение и бегство». По законам естественного отбора, именно особи, у которых наиболее развита эта характеристика, выживают и оставляют потомство.



Так вы и унаследовали этот мощнейший механизм под названием «нападение и бегство».



Как работает этот механизм?



Если по-простому, он, когда нужно, дает вам большой заряд энергии для защиты. Этот рефлекс автоматически срабатывает каждый раз, когда вы сталкиваетесь с чем-либо новым.



У пещерных людей были постоянные проблемы с нахождением пищи. Когда в кустах что-то шевелилось, если это был грызун или другое мелкое животное, выживал человек, который умел схватить его быстрее других сородичей.



Аналогично, если шорох в кустах вызывался животным, которое само было не против сделать человека своей пищей, этот заряд энергии мог использоваться для бегства или, если нужно, нападения, чтобы повысить шансы на выживание.



Энергия получается за счет более интенсивного дыхания и сердцебиения, повышенного давления, напряжения скелетных мышц, увеличения уровня сахара в крови и уровня адреналина, а также приостановления пищеварения и других подобных процессов.



4709286_generator_72 (117x49, 16Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ElenPo

Бомбочки для ванной с лавандой. Автор Нелля Винокурова

Понедельник, 02 Января 2017 г. 15:00 (ссылка)

bombochki-dlya-van.-s-e`m-lavandyi-300x225 (500x375, 58Kb)
Источник http://cossmetics.com/bombochki-dlya-vannoy-s-efir...andyi-avtor-nellya-vinokurova/

Бомбочки для ванной с лавандой

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<расслабление - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda