Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 792 сообщений
Cообщения с меткой

разминка - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
lenov_ru

Breakout Ninja v 1.2.1 (Mod Money/Unlocked) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Суббота, 04 Марта 2017 г. 18:52 (ссылка)
lenov.ru/games/28298-breako...ocked.html


Breakout Ninja - крутая аркада в которой геймеры будут помогать ниндзя сбегать из тюрьмы. Её специально спроектировали и построили, чтобы из неё как раз не могли выбраться ниндзя, но настоящему воину

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Утренняя разминка

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 10:41 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение


alt="Утренняя разминка"/2835299_UPRAJNENIE_OT_OSTEOHONDROZA_030505307_793x435 (700x383, 182Kb)



Мало кто из нас, особенно если у него что-то болит, начинает день без разминки. Даже время, проведённое в постели утром, можно провести с толком для своего организма. Правильно потянуться, вовремя повернуться, в этом и заключается сущность утренней разминки. Ведь совсем не обязательно будоражить свой организм слишком активными упражнениями по утрам. Ведь он ещё спит, подождите немного, дайте ему проснуться, тогда начинайте утреннюю зарядку и все остальные процедуры. С утра нужно медленно встать, выпить стакан чистой воды или добавив в неё что-то по своему усмотрению, размяться, позавтракать, а потом уже начинать свой день. Такое неторопливое утро не принесёт никому раздражения, ведь Вас никто никуда не торопит, даже на работу можно придти вовремя. Говорят же, что спешка хороша только при ловле блох, всё остальное нужно выполнять вдумчиво, не торопясь, получая удовольствие оттого, что ты делаешь. Во всяком случае, я в этом уверена. Предлагаю Вам комплекс упражнений для вашего неторопливого утра.


Какую воду выпить лучше: 


Вода с лимоном, в стакан воды комнатной температуры добавить сок свежевыжатого лимона 1 чайную ложку;


Вода с мёдом, на стакан тёплой воды добавить 1 чайную ложку мёда, особенно хорошо при частых запорах;


Вода и куркумой, на стакан тёплой воды добавить чайную ложку куркумы;


Вода с имбирём, на стакан горячей воды на кончике ножа молотого имбиря, дать настояться 30 минут, потом выпить;


Вода с содой, на стакан тёплой воды ½  чайной ложки соды;


Чистая вода стакан воды.


Выпивая утром стакан воды, Вы заводите пищеварение своего организма. Не торопитесь добавлять в воду какие-то добавки, сначала приучите свой организм к тому, что Вы просыпаетесь в определённое время.


 


alt="Утренняя разминка"/2835299_UPRAJNENIE_OT_OSTEOHONDROZA_0311505700_793x611 (700x539, 278Kb)



2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
plushewa

Как улучшить свои беговые результаты

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 23:04 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...-rezultaty


В этой статье мы поговорим про некоторые особенности улучшения своих беговых результатов. Ведь для того, чтобы не уставать на футбольном поле, нужно уметь качественно бегать.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kseniasamohina

Как улучшить свои беговые результаты

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 13:44 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...-rezultaty


В этой статье мы поговорим про некоторые особенности улучшения своих беговых результатов. Ведь для того, чтобы не уставать на футбольном поле, нужно уметь качественно бегать.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Как улучшить свои беговые результаты

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 13:42 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...-rezultaty

В этой статье мы поговорим про некоторые особенности улучшения своих беговых результатов. Ведь для того, чтобы не уставать на футбольном поле, нужно уметь качественно бегать.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Solovik

Разминка для здоровья спины не вставая со стула

Пятница, 27 Января 2017 г. 13:09 (ссылка)


Для тех людей, которые заняты сидячей работой, например за компьютером, и вынуждены подолгу находится в одной и той же позе рекомендуется периодически делать упражнения. Причем эта небольшая разминка для здоровья спины делается не вставая со стула. 



разминка для здоровья спины



Далее
Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lana_DSV

Разминка. Ролик для компании Эвалар

Среда, 18 Января 2017 г. 09:35 (ссылка)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vlad53

Видео дня . Разминка сварщика .

Воскресенье, 15 Января 2017 г. 04:58 (ссылка)




Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Solovik

Комплекс упражнений из йоги в качестве утренней разминки

Суббота, 17 Декабря 2016 г. 12:36 (ссылка)


Разогреть тело после сна и поднять настроение поможет комплекс упражнений из йоги. Выполнять его рекомендуется в качестве утренней разминки. Комплекс упражнений состоит из 12 поз, которые выполняются с повторами от 1 до 6 раз.



комплекс упражнений из йоги



Далее
Метки:   Комментарии (12)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<разминка - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda