Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 289 сообщений
Cообщения с меткой

раздражительность - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ВАЛЕНТИНА_--------

спокойно... и только спокойно....

Среда, 13 Июля 2016 г. 19:53 (ссылка)

231-09-15 (520x325, 87Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Баст_Ведающая

Магия здоровья: заговор от раздражительности

Среда, 01 Июня 2016 г. 14:24 (ссылка)

Это цитата сообщения Бася_Ведающая Оригинальное сообщение

Заговор от раздражительности и гнева на воду




Заговор "От раздражительности и гнева" (на воду)


 



Наговаривать на воду и дать ее выпить тому, кто нервничает, раздражается, тому, кого надо успокоить.



Берем стакан воды и читаем так, чтобы дыхание касалось воды, заговор читаем 3 раза:

Вода – водица, все ты моешь, все смываешь

Везде, вода, ты проникаешь да всюду бываешь

В озере и в реке, в океане и в ручейке, в ведре да в стакане.

Так пойди ж ты водица в (имя), да успокой его

Уйми (имя) от крика да гнева, от грубого слова да слез напрасных

От дум гневливых, от слов да обид несправедливых.

Чтобы не страдал он, не кричал он,

Не плакал да не рыдал, обиды не держал, да сам не обижал.

Гнев его остуди, злобу угомони

С его буйной головы, с сердца ретивого

Все сказанное-присказанное смой, сполощи

С собой забери, с (имя) убери.

Да будет так!



Воду выпить. Ритуал повторять неделю подряд. В тяжелых случаях можно делать несколько раз в день.



Bast (c) Источник: http://bastiliya.com/zdorovje/zagovor-razdrajitelxnosti-gneva-vodu-t1799.html
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оксана_Андрусенко

О раздражительности, тщеславии и гордости (прот. Владимир Головин, г. Болгар)

Среда, 01 Июня 2016 г. 10:10 (ссылка)




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Кандидоз

Суббота, 16 Апреля 2016 г. 11:49 (ссылка)

Кандидозом (молочницей) называют часто встречающуюся болезнь, вызываемую инфицированием распространенной разновидностью грибковых микроорганизмов (Candida) и сопровождаемую белыми выделениями из половых органов, по консистенции напоминающими творожистую массу. Защититься от молочницы помогает употребление натуральных препаратов, производимых компанией Витаукт.


1460796480_Kandidoz (700x435, 340Kb)


Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Богданова_Ирина

Заговоры на ножницы

Четверг, 24 Марта 2016 г. 07:16 (ссылка)

scissors_animation_by_pikey_kins-d39jnes (700x509, 1234Kb)

Заговор от гнева и раздражения
но
Чтобы свой пылкий нрав сдержать, можно за помощью к ножницам обратиться. Так же, как и в предыдущем слу­чае подойдите к зеркалу и, будто отрезая себя от своего от­ражения, произнесите:
«Встану я, раб(а) Божий(ья) (назвать имя), бла­гословлюсь, выйду в чисто поле, перекрещусь, к свет­лому месяцу и ясным звездам обращусь. От злости в сердце и голове избавляйте, из всех жил и поджи­лок гнев забирайте. Во имя Отца, и Сына, и Свято­го Духа. Аминь».

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
maxims51

Раздражительность откуда она возникает и как с ней бороться

Суббота, 12 Марта 2016 г. 20:03 (ссылка)
woman2014.ru/sovetuem-proch...?_utl_t=li


Раздражительность откуда она возникает и как с ней бороться | Женский интернет-журнал "GALINA"



http://woman2014.ru/wp-content/uploads/images/2016/01/Раздражительность.jpg



 



В последнее время встречается много раздражительных людей – в офисах, на улицах города, в общественном транспорте. Поэтому необходимо спокойно реагировать на происходящее вокруг и свести свое раздражение к минимуму.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
IVARED

Как избавиться от чувства раздражения

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 20:06 (ссылка)


Как избавиться от чувства раздражения





Узнайте, как это сделать!



 



нет идей



Когда ты раздражен, нервирует все: громкие звуки, действия других людей, предметы, попадающиеся на пути, и даже собственные поступки. Чувство раздражения знакомо каждому человеку. Но когда оно возникает слишком часто, стоит задуматься о причинах такого явления и предпринять меры, чтобы «погасить» излишнюю раздражительность в себе.



Повышенная раздражительность говорит о проблемах


Для некоторых людей повышенная раздражительность – это особенность их личности. Но по оценкам психиатров таких людей очень мало. Обычно же причиной раздражительности являются какие-то проблемы, появившиеся в нашей жизни. Среди причин раздражительности:




  • истощение нервной системы, переутомление, депрессия, стресс


  • психологические проблемы, связанные с переживанием какого-то угнетающего события


  • болезни, например, сердечно-сосудистой и эндокринной систем, пищеварительного тракта


  • прием препаратов, побочным действием которых является раздражительность



Психологи считают, что чрезмерная раздражительность зачастую появляется на фоне хронического стресса и недовольства собой. Неудовлетворенность тем, что с тобой происходит, и что окружает, ощущение того, что ты сам не можешь ничего изменить в своей жизни и живешь не так как хотел, приводит к тому, что человек постоянно находится «на взводе» и выбрасывает агрессию вовне по поводу и без.



Чрезмерная раздражительность также свойственна людям, часто злоупотребляющим алкогольными напитками.



Как проявляется раздражительность


Раздражительность проявляется в виде повышенной возбудимости и возникновения негативных эмоциональных реакций в ответ на самые незначительные раздражители. Любая мелочь может стать причиной очередного приступа гнева. В момент раздраженности:




  • меняется громкость речи и ее интонация


  • движения становятся более резкими


  • ускоряются движения глазных яблок


  • пересыхает во рту


  • потеют ладони


  • учащается дыхание



Иногда можно подавлять в себе раздражительность, просто сдерживать желание выплеснуть отрицательные эмоции. Но если делать так постоянно, эмоция может «накапливаться», и со временем мы рискуем сорваться. Тогда вспышки гнева будут еще больше обычного. Могут возникать даже неврозы, справиться с которыми без помощи психотерапевта будет уже проблематично. Чтобы избежать этих негативных последствий, надо выработать специальные адаптивные механизмы и научить организм правильно гасить раздражение.



Избавляемся от чрезмерной раздражительности


злость



Конечно, полностью избавиться от этого чувства и перестать раздражаться невозможно. Да это и не нужно, ведь с помощью раздражения наша нервная система реагирует на внешние воздействия и вычленяет благоприятные и не благоприятные для нас изменения окружающего мира. Нам достаточно просто уменьшить количество агрессии и научиться провоцировать появление положительных эмоций.



Для того чтобы успешно бороться с чрезмерной раздражительностью, нужно разработать специальную стратегию поведения.




  • Научитесь анализировать свои отрицательные эмоции и находить истинную причину раздражения. Главное понять, что создает психологический дискомфорт и провоцирует возникновение агрессии. Как правило, мы «отрываемся» не на тех, кто действительно был причиной возникновения раздражения.


  • Смотрите на вещи реально, не ожидайте слишком многого, не стройте иллюзий.


  • Если причиной раздражительности являются болезни, то необходимо их выявить и лечить.


  • Высыпайтесь. Здоровый сон – хороший способ расслабиться и снять чрезмерное напряжение.


  • Уделяйте время отдыху. Правильный отдых – это не лежание на диване перед компьютером. Смена обстановки, активное времяпровождение помогут убрать раздражительность. А новые впечатления смогут заместить отрицательные переживания, которые мешают расслабиться.


  • Контролируйте свое дыхание. В момент раздраженности наше дыхание учащается. Если сконцентрировать внимание на дыхании и постараться его замедлить, раздражение отступит.


  • Освойте методики по релаксации, например, цигун, йогу.


  • Возможно, вы занимаетесь не своим делом, и это вас мучает. Может пора сменить работу или найти себе хобби по душе.


  • Не забывайте о физической активности. Нагрузки не только улучшат вашу физическую форму, но и помогут морально разгрузиться.


  • Учитесь мыслить позитивно. Психологи считают, что позитивное мышление – очень важный фактор для комфортной жизни человека.



«Для удовлетворенности жизнью, позитивного восприятия мира, положительной самооценки большую роль играют положительные эмоции. Если человек склонен к негативным переживаниям, то это не дает ему возможности чувствовать себя благополучно и сохранить здоровье. Если в жизни человека ⅔ составляют ситуации, когда он ощущает себя положительно, и только ⅓ - отрицательно, тогда человек будет процветать, у него будет здоровье и психологическое благополучие», - говорит доктор психологических наук, профессор, Носенко Элеонора Львовна.



Избавляйтесь от чрезмерной раздражительности, обретайте психологический комфорт и мыслите позитивно!



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как принимать валерьянку

Вторник, 29 Декабря 2015 г. 18:41 (ссылка)

Чтобы успокоиться в стрессовой ситуации, многие хватаются за экстракт валерианы, не подозревая при этом, что принимают ее неправильно. Какие тонкости приема этого средства существуют?..Далее

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Единое_на_потребу

***

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 23:15 (ссылка)


" Что касается ближнего, которому что-то в нас кажется неправильным или несоответствующим его убеждениям, то для нас это повод усилить молитвы за этого человека. Не такие, конечно, что «Господи, вразуми его». В данном случае молиться нужно как о наших родных и близких – папе, маме, родственниках: «Господи, спаси и помилуй, даруй Царствие Небесное и всякие блага». Это первый шаг, с чего нужно начинать.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lira_lara

Есть очень простые, но в то же время эффективные упражнения, которые докажут вам, что рефлексология - это настоящая магия!

Воскресенье, 23 Ноября 2015 г. 00:09 (ссылка)


ОНА ДЕРЖИТ СЕБЯ ЗА ПАЛЕЦ 20 СЕКУНД.



РЕЗУЛЬТАТ ПРОСТО ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ!



 






Большинство из нас в то время, когда испытывают боль или недомогание, лезут за своей аптечкой.



Конечно, если речь идет о заболеваниях, нужно строго следовать рекомендациям врачей, но всегда ли нам нужны таблетки, если речь идет о простой, повседневной, раздражающей боли. 



Фармацевтика не является единственным способом избавления от неприятных ощущений в теле. Есть, например, древняя китайская техника исцеления Джин Шин Джитсу.



В соответствии с этой доктриной, каждый палец на руке напрямую связан с одним из 10 жизненно важных внутренних органов. Есть очень простые, но в то же время эффективные упражнения, которые докажут вам, что рефлексология - это настоящая магия!



Исследователь этого вида медицина Барбара Кунц составила для вас комплекс упражнений, которые помогут вам сбалансировать свое физическое и эмоциональное состояние.



Разумеется, они никогда не смогут заменить вам настоящих врачей. Но это не значит, что будничное недомогание обязательно требует болеутоляющих.



Попробуйте эти невероятно простые упражнения. И дайте нам знать в комментариях, будете ли вы пробовать заниматься ими дома!



Согласно древнему китайскому искусству рефлексологии, каждый палец на руке связан с определенной эмоцией и органом тела.



Джин Шин Джитсу - практика, тесно связанная с медитацией. Когда мы массируете пальцы или болевые точки тела и при этом медленно и глубоко дышите, то входите в особое, медитативное состояние сознания. И именно в нем проще всего добраться до фундамента своих эмоций и состояния ума.



Пальцы на ваших руках - главные генераторы тревоги, страха, неуверенности в себе и раздражительности. Аккуратно массируя или попросту сжимая их, вы не только избавляетесь от негативных эмоций, но и улучшаете работу конкретных органов тела.



Посмотрите, какой из этих вариантов необходим вам.



Большой палец: Тревога и головные боли.



Она держит себя за палец 20 секунд. Результат? Потрясающий!



Большой палец - ключ к решению всех жизненных проблем. Он напрямую связан с такими эмоциями, как тревожность и депрессивность. С ним же связаны селезенка и желудок.



Если вы заметили, что в последнее время сильно беспокоитесь и страдаете от головной боли или приступов нервозности, попробуйте зажать этот палец ладонью другой руки. Убедитесь, что сжали серьезно, но при этом ничего не передавливаете.



Задержитесь в этом положении на 3-5 минут, пока не заметите, что очистили свой ум.



Отличный способ перезагрузить операционную систему своего мозга!



Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Богданова_Ирина

Правлила Бога для себя

Четверг, 22 Октября 2015 г. 08:32 (ссылка)

______14__heart_in_the_sand_on_st_valentines_day_on_february_14_20150525_1624260117 (700x525, 66Kb)
Несколько важных правил, основой для которых есть Божьи заповеди:

- Бог создал человека не для страданий – создание Божье должно радоваться жизни, любить и творить. Меньше жалуйтесь на жизнь, всегда помните, что есть люди, которым живется намного хуже, чем вам.

- Каждый человек послан на эту Землю не просто так – он должен проявить свою божественность и в чем-то улучшить окружающий мир. Бог дает человеку таланты, силу и способности. Дар Божий нужно использовать для совершенствования окружающего мира, а также для помощи тем, кому реально требуется ваша помощь.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AquaG

Как перестать раздражаться на людей? Зарубежный опыт

Четверг, 30 Июля 2015 г. 14:25 (ссылка)


Раздражение на кого-либо - вещь, вредная для психического здоровья и, кажется, не поддающаяся контролю. Раздражаются взрослые и дети, но с этим надо как-то бороться!



Мне на глаза попалась статья "эксперта по счастью на работе" по имени Alexander Kjerulf, и краткие выдежки из нее я хочу перевести для вас. Работает или нет - решайте сами, но тренинги, призванные сделать людей счастливыми на работе, в последнее время стали очень популярными.



Итак, что делать, если люди вас раздражают?



Каждый может разозлиться - это просто. Но сердиться на нужного человека, и нужной степени, и в нужное время и в нужном направлении - это не под силу всем и совсем непросто. - Аристотель



Подавляющее большинство людей, которых вы встречаете на работе, хорошие, заботливые и внимательные. Они вежливы, насколько это возможно, они помогают, как могут, и они действительно заботятся о благополучии окружающих людей.



Что делать, когда раздражают коллеги? Если вы не в офисе, проще уйти, например, из надоевшей компании приятелей, а если надо остаться и работать вместе, В большинстве случаев вы, скорее всего, захотите остаться и решить эту проблему.



Наилучшей стратегией будет - стать менее сердитым. Если вы можете усилием воли сделать гнев и раздражение меньше, вы насладитесь спокойствием и сможете действовать решительно и конструктивно, когда к вам относятся плохо.



Вот несколько стратегий, которые помогут вам стать менее раздраженным. Попробуйте некоторые из этих идей в следующий раз.



1. Оставаться спокойным означает, что вы не сделаете чего-то, о чем будете сожалеть потом.



2. Если вы раздражены здесь и сейчас, вполне возможно, что плохое настроение будет длиться долго.



3. Когда вы остаетесь спокойным, вы на самом деле раздражаете тех, кто хочет раздражать других.

Если этот человек раздражает вас нарочно, неплохо будет, чтобы он сам раздражался. Запретите им получать удовлетворение от вашего раздражения и злости. Они ненавидят это.



4. Раздражение на самом деле никому не вредит, кроме вас самих.



5. Стать раздраженным будет все проще с каждым разом.

Вы начинаете "цикл гнева" - что означает, что точка кипения все ниже и вы будете раздражаться с каждым разом все быстрее и быстрее.



6. Мечты о мести - это очень плохо!



7. Радражение обостряет память.

Все, что вы испытываете, во время сильных эмоций, буквально выжжется в уме. Некоторые годами помнят о раздражающих мелочах и спустя годы раздражаются, лишь вспоминая об этом.



8. Вместо того чтобы злиться на раздражающих людей - пожалейте их.



9. Может быть, это проекция?

Ничто так не раздражает нас больше, чем другие люди, проявившие слабости и недостатки, которых мы опасаемся сами. Если человек действительно, реально достает вас, может быть, человек просто заставляет вас думать о каких-то слабые стороны в себе, существование которых в себе вы не хотите признать,



10. Раздражение снимает шутка! 

Вместо того, чтобы молча (или не молча) злиться, попробуйте посмотреть на ситуацию отстраненно. Возможно, она покажется вам смешной и не стоящей внимания.



И в заключение: я не говорю, что вы должны мириться с тем, что вас раздражает. Речь идет о том, чтобы не сердиться на надоедливых людей, потому что сердиться - плохо для вас.



povyishennaya-razdrazhitelnost1 (700x466, 222Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
catko

Без заголовка

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 22:40 (ссылка)
budzdorov100let.ru/kak-spra...telnostyu/

Полезные советы, как справиться с раздражительностью. Это получится не сразу, но получится обязательно.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Пряности - альтернатива химическим витаминам

Суббота, 07 Марта 2015 г. 14:02 (ссылка)





Все люди знают, что полезно - все натуральное, а искусственная еда может быть лишь только вкусной, но совершенно не полезной. Пряности являются тем немногим из еды, что не подвергается рафинированию, которое приводит к разрушению витаминов и минеральных веществ.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<раздражительность - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda