Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 840 сообщений
Cообщения с меткой

раздельное питание - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
netaly2008

Меню раздельного питания на неделю 🍴

Среда, 17 Августа 2016 г. 15:31 (ссылка)

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение


Меню раздельного питания на неделю 🍴

 



Худеем с помощью раздельного питания!



3925073_1oG1C8OR8Jg (500x347, 117Kb)



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Незнайка_1965

Авторитетное мнение А.Г. Лукашенко о картошке с мясом на ночь

Вторник, 05 Июля 2016 г. 15:32 (ссылка)
liveinternet.ru/users/37400...393949724/


Вот что говорит по поводу такого ужина белорусский Батька:



https://www.youtube.com/watch?v=SmVQ_4O8aDM


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ПОВАРЕШКА_77

Раздельное питание

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 21:29 (ссылка)



За и против: раздельное питание



 




За и против: раздельное питание



Диеты могут как привести к показательным результатам, так и навредить. Анна Коробкина, специалист Центра персональной диетологии «Палитра питания», дала советы относительно системы раздельного питания, которая считается одной из самых популярных для похудения.



Согласно теории Шелдона, или, как её ещё называют, раздельного питания, продукты делятся на несколько групп: некоторые из них сочетать друг с другом можно, а некоторые нельзя. Основные несовместимые сочетания: кислота-углевод, белок-углевод, белок-жир, кислота-белок. Используя такую схему питания, человек, по мнению Шелдона, может избавиться от шлаков, а значит, и убрать лишний вес.



В чём же «соль»? Академик Павлов доказал, что белки, жиры и углеводы расщепляются не вместе, а в собственном отделе кишечника, с помощью специальных ферментов. Таким образом, утверждение Шелдона противоречит нормальной физиологии человека. То есть бессмысленно пытаться что-то употреблять отдельно, учитывая, что в природе нет пищи, содержащей только белки, жиры или углеводы. Процесс эволюции был направлен как раз на то, чтобы приспособиться к смешанному питанию. Я бы сказала, что как раз длительно следуя такой диете, можно заработать множество нарушений процессов пищеварения, лечением которых будет являться нормализация и баланс питания.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Меню раздельного питания на неделю 🍴

Суббота, 25 Июня 2016 г. 12:28 (ссылка)


Худеем с помощью раздельного питания!



3925073_1oG1C8OR8Jg (500x347, 117Kb)



далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
КУЛИНАРИЯ_НАРОДОВ_МИРА (Автор -Цета)

Меню раздельного питания на неделю

Среда, 18 Мая 2016 г. 18:13 (ссылка)


____________________________________________________
1 (500x347, 171Kb)
____________________________________________________
+ ШЕСТЬ ДНЕЙ
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Принципы раздельного питания: теория и совместимость продуктов

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 19:48 (ссылка)


Раздельное питание – это режим, при котором продукты с разными питательными веществами употребляют по отдельности.

3720816_Razdelnoe_pitanie (640x363, 56Kb)

Основной принцип заключен в эффективном сочетании различных видов пищи с целью улучшить пищеварение, ускорить переваривание и усвоение, уменьшить отходы.

Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мальцева_Василиса

Раздельное питание – отличный способ похудеть

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 16:41 (ссылка)
diet-menyu.ru/diety/razdeln...?_utl_t=li


#РаздельноеПитание – отличный способ похудеть



Каждый человек мечтает о подтянутой стройной фигуре, а особенно люди, не достигшие 35-летнего возраста. Способов улучшить параметры фигуры существует множество: изнурительная диета, длительные тренировки в спортзалах, фармакологические препараты и многое другое



Читать дальше - http://www.diet-menyu.ru/diety/razdelnoe-pitanie-sposob-poxudet.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Удав102

Раздельное питание

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 13:24 (ссылка)


Этот способ питания используют практически все виды живых существ на нашей планете. Только один вид — современный Homo sapiens — пренебрегая законами природы, с некоторых пор стал питаться иначе.



Подробности по ссылке

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье

Методика употребления белков и углеводов для эффективного похудения

Пятница, 18 Марта 2016 г. 23:35 (ссылка)

раздельное питание для похудения

В одном из постов мы говорили о похудении с помощью раздельного употребления белковой и углеводной пищи. Читатели задают много вопросов, с чем же кушать белки и углеводы, чтобы похудеть и обрести стройность.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Svetlana---

Низкоуглеводные пирожные. Не юлькины!

Среда, 09 Марта 2016 г. 20:08 (ссылка)


Выражение "юлькин пирог" стало на Лиру нарицательным. Поэтому сразу предупреждаю: идея этих низкоуглеводных пирожных взята  у кота Матроскина.


5027691_ (400x344, 44Kb)





Готовятся они очень просто: два тонких ломтика хорошего (настоящего) сыра, а между ними - толстый слой коровьего (настоящего) сливочного масла. И всё!


Метки:   Комментарии (20)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Удав102

Раздельное питание. Советы специалиста Центра персональной диетологии

Пятница, 04 Марта 2016 г. 12:37 (ссылка)


Диеты могут как привести к показательным результатам, так и навредить.

Анна Коробкина, специалист Центра персональной диетологии «Палитра питания», дала советы относительно системы раздельного питания, которая считается одной из самых популярных для похудения.





Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Топ-7 запретов при раздельном питании

Четверг, 03 Марта 2016 г. 20:02 (ссылка)

Одним из основных принципов здорового питания является разделение в рационе несовместимых продуктов. Раздельное питание является основой многих диет. Все это неспроста, ведь разные группы продуктов требуют разных условий пищеварения. Следите за сочетанием продуктов, ведь запомнить основные правила совсем несложно!..Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
erohinatm

Узнай топ самых популярных диет!

Суббота, 21 Февраля 2016 г. 00:20 (ссылка)


 



5898970_ (700x433, 87Kb)



Всем привет, ищите подходящую диету?

В статье представлены самые популярные диеты, топ из пяти диет и их характеристики.

Выбирайте, но не забудьте о консультации с врачом!



Популярные диеты



Раздельное питание



Наиболее популярным способом избавления от лишних килограммов в нашей стране является соблюдение раздельного питания, предложенное Гербертом Шелтоном.



При этом в пищу разрешается употреблять абсолютно все продукты, но строго по отдельности и в разное время: например, котлеты без картошки, хлеб отдельно от масла. Несмотря на то, что эффективность такого типа питания до сих пор не получила научного подтверждения, соблюдение этой диеты действительно способствует похудению.



Связано это с тем, что вместо трех блюд одновременно можно съесть лишь одно – например, овощной суп. Второе же придется перенести на ужин, а отдать должное гарниру только на следующий завтрак…



Тот факт, что снижение веса обусловлено банальным минимизированием калорий, пожалуй  не интересует тех, кому помогли принципы раздельного питания.





Диета по анализу крови и по группе крови



Существует предположение, что пищевая непереносимость может стать причиной набора лишнего веса. В таком случае на помощь приходит анализ крови, который может показать, что причиной ваших бед являются, например, помидоры или огурцы, а вовсе не шоколадные конфеты или плюшки.



На основании проведенного анализа для вас будет составлен список продуктов, разрешенных к поеданию.



В основе диеты по принадлежности к той или иной группе крови лежит гипотеза о том, что люди, имеющие первую группу крови, якобы принадлежат к ветви древних охотников, а потому питаться им следует преимущественно мясными продуктами.



Обладающие второй группой крови произошли от земледельцев, а, следовательно, в их рационе должны преобладать фрукты и овощи.



Те, в чьих жилах течет третья группа крови, принадлежат к кочевникам, а потому этим счастливцам разрешено есть абсолютно все, как и обладателям «наиболее молодой» группы крови – четвертой.



К сожалению, научных доказательств данной идеи пока не существует.



Похудение с помощью кефира



Эта диета происходит родом из нашего Советского прошлого, когда простые обыватели и их кумиры худели на яблоках и кефире.



До сих пор трудно объяснить столь высокую популярность данной диеты, однако потеря лишних килограмм неизбежна, как и набор веса после ее завершения.



Соблюдение этой диеты идет вразрез с основами здорового питания, однако может использоваться как разгрузочный день один раз в неделю.





Кремлевская диета



Ее западным аналогом является диета Аткинсона – одна из наиболее популярных диет, как в России, так и за рубежом.



Тот факт, что помимо лишних сантиметров и килограммов эта безуглеводная диета унесла немало здоровья ее приверженцев, включая самого прародителя, еще никого не остановил.



Из плюсов можно отметить неизбежное похудение.



Минусов же неоспоримо больше – снижение концентрации внимания, плохое настроение, ухудшение памяти.



Однако если соблюдать Кремлевскую диету не дольше двух недель и не чаще одного раза в течение двух лет — существенного вреда здоровью она не нанесет.



Диета Дюкана



Популярная диета Дюкана основана на потреблении малоуглеводной пищи.



Соблюдается методика несколько месяцев, однако при желании её можно принять за основную систему питания, так как она разнообразна, необременительна и кроме похудения даёт возможность очистить организм и нормализовать его вещественный обмен.



Диета Дюкана состоит из четырёх этапов, имеющих свои собственные правила на протяжении всей диеты:




  •  ежедневно выпивать не менее 1,5 л чистой воды;


  • каждодневно есть овсяные отруби;


  • каждый день выходить на прогулку;


  • делать лёгкую  физическую зарядку.



Продолжение     http://damy-gospoda.ru/populyarnye-diety-2

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Удав102

Разделить и съесть: основы раздельного питания

Понедельник, 08 Февраля 2016 г. 14:41 (ссылка)


Споры о необходимости раздельного питания не стихают с тех пор, как появилась эта теория. Одни считают этот метод отличным средством против лишних килограммы, другие – что такая диета вредна.



Пройдите по ссылке

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<раздельное питание - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda