Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 97 сообщений
Cообщения с меткой

разгрузочная диета - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Татьяна071158

РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА

Пятница, 23 Июня 2017 г. 14:22 (ссылка)

Это цитата сообщения Муся_Одуванчик Оригинальное сообщение

Разгрузочная диета




Суть заключается в очистке организма. Результат - 4 кг за 4 дня, и если потом не объедаться, то сброшенный вес назад не возвращается.





💎1 день рис

💎2 день курица

💎3 день творог

💎4 день не жирный сыр



Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.

Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250 гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА

Среда, 12 Октября 2016 г. 12:50 (ссылка)


САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА



Худей на белковой диете без последствий для здоровья!





Понедельник:

1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда

2. Съешь любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан

3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей

4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина

5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
raiglentova

Липоксин - средство для похудения

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 15:30 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
oKsYoREZqB8d6wVihV5Jn71QvDJKvnRZTQJxfocX4gPr0LzlUhRxvafwJS9vFSfEayOcslX7jqSqgFQTofw6C8daeTTE9N7p06ZAqB7tcv3dnrF2qxr
oKsYoREZqB8d6wVihV5Jn71QvDJKvnRZTQJxfocX4gPr0LzlUhRxvafwJS9vFSfEayOcslX7jqSqgFQTofw6C8daeTTE9N7p06ZAqB7tcv3dnrF2qxr

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
llemektehke

Diet Drink - напиток для похудения

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 16:05 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
xoTpcu6svsNVaS2M6nmobyrGpfeV5doxZ80B2ApDHMw8rGkpPOh1ipAy
xoTpcu6svsNVaS2M6nmobyrGpfeV5doxZ80B2ApDHMw8rGkpPOh1ipAy

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bufingsita

Липоксин - средство для похудения

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 15:26 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Похудела она на 23кг (вот только не написала сколько времени пила).
Похудела она на 23кг (вот только не написала сколько времени пила).

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

🍏 РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА 🍏 Супер-результат!

Среда, 10 Августа 2016 г. 11:21 (ссылка)


🍏 РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА 🍏 Супер-результат!



🍏 РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА 🍏 Супер-результат!



Обязательно воспользуйтесь такой диетой. Совершенно легко, доступно и результативно!



🍏 РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА 🍏
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Муся_Одуванчик

Разгрузочная диета

Четверг, 14 Июля 2016 г. 09:05 (ссылка)


Суть заключается в очистке организма. Результат - 4 кг за 4 дня, и если потом не объедаться, то сброшенный вес назад не возвращается.





💎1 день рис

💎2 день курица

💎3 день творог

💎4 день не жирный сыр



Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.

Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250 гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
OrxideaIo

Эффективный разгрузочный день для очищения организма.

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 11:37 (ссылка)


 



4617818_original_3 (604x521, 63Kb)



 



Эффективный разгрузочный день для очищения организма.



Не только полезно, но и вкусно!



«Можно ли эффективно очистить организм для улучшения самочувствия и похудения и при этом не голодать?» — интересуются многие женщины. Да, это возможно! Мы предлагаем выполнить следующую очищающую программу, которая обеспечит бесперебойную работу организма. Устраивать разгрузочный день нужно всего лишь один раз в месяц. Не веришь, что работает? А ты попробуй!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таня_Кононенко

Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием

Вторник, 20 Января 2015 г. 16:32 (ссылка)

✓День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

✓День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!

✓День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
JaaSV75mQwU (604x388, 29Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
VALERI-ELIN

Разгрузочная диета

Четверг, 28 Августа 2014 г. 13:25 (ссылка)



 







































Разгрузочная диета



XxQjsZc2fHA (604x403, 143Kb)



Суть заключается в очистке организма. Эту диету я уже пробовала и результат был довольно таки не плохой 4 кг за 4 дня, и если потом не объедаться,то сброшенный вес назад не возвращается.



1 день рис

2 день курица

3 день творог 

4 день не жирный сыр



Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.

Есть можно 4-5 раз в день. Около 200-250гр за 1 прием пищи. После 20.00 только кефир или чай




VALERI-ELIN















 


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
libond

Эффективная диета на 10 дней

Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 20:27 (ссылка)
azbukadiet.ru/2010/12/13/po...-dnej.html

Данная разгрузочная диета позволит без вреда для организма похудеть на 5-6 кг за 10 дней. Эти 10 дней чередуется 5 белковых и 5 углеводных рационов.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
The_blond_goddess

Несколько вариантов разгрузочных дней

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 12:53 (ссылка)

1. Фрукты. Полтора килограмма свежих фруктов (яблоки, бананы, виноград... Любые по сезону и по желанию) - это наш дневной рацион. Едим не по расписанию, а по желанию.

2. Кефир. Наверное, самый эффективный, я лично не раз пробовала - отличный способ. Наш дневной рацион - 1.5 литра кефира, можно закусывать парой сухариков :)

3. Огурцы. Принцип - тот же. На 24 часа в нашем меню только огурцы.

4. Белки. Наш рацион - нежирные рыбные и мясные продукты и растительный белок (к примеру, фасоль). Можно для разнообразия добавить овощи (огурцы, помидоры). Каждые 2-3 часа утоляем чувство голода небольшой порцией пищи.

5. Рис. Примерно 150-200 грамм риса варим без соли, делим на 3-4 порции - это на целый день. По желанию - добавляем немного фруктов или овощей.

6. Сырно-яичный день. На завтрак - небольшой кусочек (100-150 грамм) сыра с кофе или чаем - естественно, без сахара. Обед - 2-3 вареных всмятку яйца. Ужин - опять сыр с чаем, если не наелись - еще 1-2 вареных яйца.

7. Молоко. 6-7 раз в день (примерно каждые 2 часа) выпиваем по полчашки молока. Если уж совсем невмоготу - можно с сухариком или овсяным печеньем.

8. Гречнево-кефирный день. С вечера замачиваем в кипятке 200-250 грамм гречки - без соли, специй, жира! Оставляем настаиваться, а с утра - делим на 3-5 порций. Это и 1 литр кефира и будет нашим рационом на целый день.

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<разгрузочная диета - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda