Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 685 сообщений
Cообщения с меткой

развитие личности - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
LVEZ

Советы для развития вашей личности

Понедельник, 04 Сентября 2017 г. 10:44 (ссылка)



  1. Не стоит слишком строго осуждать себя , все течет , все меняется — все делается к лучшему.


  2. Никогда  не сравнивайте свою жизнь с жизнью других людей . Вы не знаете, что они пережили и не знаете какой  путь они прошли в этой жизни.


  3. Никто не в ответе за ваше счастье , кроме вас самих. Если хочешь быть счастливым -будь им.


  4. Забудьте проблемы из прошлой жизни. Не указывайте вашему любимому человеку на ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее .


  5. Больше смейтесь и больше улыбайтесь-не будьте букой.


  6. Никогда  не сплетничайте-так вы растрачиваете вашу энергию.


  7. Почаще мечтайте , даже когда вы чем-то заняты- мысли имеют свойство материализоваться .


  8. Никогда не сдавайтесь - запомните НИКОГДА!



4436818_tX3Xgs1zIUg (700x525, 230Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мираж_ок

Выход из треугольника Карпмана. Эволюция Страдания в Наслаждение

Среда, 30 Августа 2017 г. 08:24 (ссылка)


33360165 (700x474, 58Kb)



Все люди без исключений хотят жить лучше, чем живут сейчас. Даже те, у кого есть всё, тоже видят вектор, в направлении которого хотят следовать. Потому что там – развитие, без которого жить здесь, на Земле скучно и бессмысленно. Дурная трата великого Божественного Шанса.




И, казалось бы, чего проще? Смотри не тех, кто живет лучше тебя, учись у него, следуй хорошему примеру, и развитие (а соответственно – эволюция, которая несет больше счастья, чем было вчера), обеспечена!



Однако люди вместо этого вполне понятного плана действий почему-то предпочитают завидовать, ревновать и раздражаться вместо того, чтобы учиться. Слава Богу, не все. Есть те, кто уверенно продвигается по лестнице эволюции, и эта нижеизложенная теория – для них.



Начальная ступень эволюции описана Карманом – это его знаменитый треугольник: Жертва – контролер (преследователь) – спасатель



Эта ступень, наверное, даже не нулевая, и тем более – не начальная. Она скорее – "Минус Первая". То есть, это отрицательная шкала по отношению к тому, куда нужно двигаться человеку.





Читать далее



 


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мираж_ок

Вопросы, обновляющие сознание

Суббота, 19 Августа 2017 г. 11:28 (ссылка)


avatar_bolsh_rd_intensiv-1 (700x399, 50Kb)



На эти вопросы нет правильных или не правильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос — уже и есть ответ.



Для мозга нет лучшей тренировки, чем искать решение проблемы, сформулированной в форме вопроса. Мы становимся разумнее, глубже и сосредоточеннее. То же самое происходит с сознанием. Правда, неправильный вопрос может привести к апатии, стрессу и депрессии, поэтому к такой тренировке нужно подойти с умом.



Эти вопросы, которые помогут яснее размышлять, высвободить сознание и освежить собственную психику. Некоторые из них могут на время поставить в тупик, но все же сформулированы таким образом, чтобы в итоге вызвать улыбку и навеять приятный приток мыслей. Но наиболее важный терапевтический эффект, который они несут — желание действовать здесь и сейчас.



Читать далее



 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Anna_Monita

Осознанные сновидения

Среда, 09 Августа 2017 г. 17:22 (ссылка)


      Все помнят фильм "Начало" с Леонардо Ди Каприо в главной роли? Сюжет был завязан на погружении в сон, в осознанный сон. Герои фильма не просто засыпали, они погружали себя в состояние сна с помощью снотворных. На самом же деле, осознание во сне может происходить независимо от того как, и с помощью чего, вы уснули.



    В прошлом, примерно 6 лет назад, мы с друзьями собирались небольшой компанией из 5 человек и изучали эзотерику. Я была новичком среди уже более-менее прошаренных людей. После изучения азов, понимания что такое энергия и как ей управлять, я начала понемногу проникаться понятием "осознанное сновидение" (ОС). Я прочитала множество статей, но на самый главный источник у меня не хватило упортсва и желания, я никак не могла заставить себя прочитать собрание книг Карлоса Кастанеды, его книги это справочник, энциклопедия, библия для всех людей, которые решили пойти по пути духовного просвещения, но я прочитала только вырезки из его книг, чтобы понять общие моменты. Через пару месяцев изучения и занятий я испытала первый ОС, это было волшебно. Чувство, когда ты вдруг осознаешь, что ты находишься в собственном сне, что все вокруг нереально и ты можешь делать все, что захочешь, это замечательное чувство, бешеные эмоции и большая радость. Но есть и несколько правил, которым стоит придерживаться, когда ты осознаешься. Когда я поняла, что сплю, то сон вскоре закончился и я проснулась.


    В фильме "Начало" вмешательство в сон грозило агрессией со стороны подсознания спящего человека, ведь в фильме они проникали в головы других людей. А как насчет своей собственной? В нашем подсознании тоже есть защита, которая активируется, когда что-то становиться не таким, как всегда. Когда, например, ты осознаешься и начинаешь дико радоваться своему успеху, как было у меня, защита выкидывает тебя из системы и ты просыпаешься. Самое главное правило - не проявлять сильных эмоций во время осознанности. А также сильно не изменять свои сны, иначе ваш антивирус (хакеры сновидений называют его Доктором Ватсоном) воспримет вас как угрозу.


  Проникать в сон во сне тоже возможно, не с такой легкостью конечно как в фильме, но все же возможно. В фильме более научный способ, в реальности этому нужно учиться, постоянно тренироваться, выполнять техники для выхода в ОС. Осознанные сновидения это огромный раздел в области эзотерики, можно часами, даже сутками, говорить об этом, но я буду более краткой.

      Мне бы хотелось написать вам немного об этой теме. Вот, что нам рассказывает сайт http://lurkmore.to:

  Первое — нужно удерживать намерение научиться этому на протяжении нескольких недель, то есть думать об осознанных снах как можно дольше. Для этого можно намеренно создать обстановку или действия, которые будут возвращать к мысли об осознанных снах. Например, ежедневно читать книги про ОС-ы (что само по себе полезно).

  Второе — крайне важно развить в себе навык вспоминать и записывать сны (для чего вовремя просыпаться, пока фаза быстрого сна еще не прошла и сон ещё в памяти, потом мозг его очистит). Решение здесь достаточно простое: достаточно положить рядом с кроватью блокнот и ручку и каждое утро, не открывая глаз и не двигаясь, вспомнить сны, а потом быстренько их записать (разборчиво! и желательно с иллюстрациями). Хотя, как показывает практика, намного удобнее записывать сон на диктофон (который есть почти на каждом сотовом), а не царапать иероглифы на листке блокнота под тусклым светом фонарика. Позже можно занести все записи в дневник снов на компьютере.

  Третье — регулярно спрашивать себя наяву: «Это сон или реальность?». Может показаться редким идиотизмом, но это работает, Стив ЛаБерж гарантирует. Дело в том, что во сне мы часто выполняем те действия, к которым привыкли в реальности. (Например, привычно ходим по земле, несмотря на то, что нет никаких препятствий, чтобы полетать. Привычно заходим в дверь, хотя ничто не мешает пройти сквозь стену). Если привыкнуть спрашивать себя: «А не сон ли это?» — рано или поздно этот вопрос задашь себе и во сне — profit. Главное, не выполнять эту проверку на автомате, а каждый раз честно искать доказательства реальности происходящего. (Насколько стабильна окружающая обстановка?.. Действуют ли в ней привычные законы физики?.. Можете ли вы вспомнить, что делали несколько минут назад?.. Когда вы успели познакомиться вот с этим говорящим осьминогом?..). Задав «волшебный» вопрос самому себе во сне и трезво на него ответив, вы можете стать режиссёром своего сна. Популярен такой способ проверки: открыть любую книгу и посмотреть на страницу. Потом отложить, взять по-новой и посмотреть на ту же страницу. текст обычно остаётся неизменным, во снах же…

  Порой понимаешь, что это сон, а сил, чтобы взять контроль, по-прежнему нет. Тогда можно сделать пару вещей: сложить руки на груди и посмотреть вниз и/или сложить ладони в «лодочку» перед собой и подуть в них. Можно даже просто посмотреть на свои руки пристальным взглядом. В реальности люди редко приглядываются к своим рукам, поэтому во сне наши конечности могут выглядеть самым невероятным образом при детальном рассмотрении. (Слишком короткие или слишком длинные пальцы, прочие дефекты). Усилием воли постепенно приводить их к «реальному» виду — отличная тренировка. Хотя добиться безупречной анатомии могут разве что профессиональные художники.

  Во время сна нельзя слишком сосредоточенно думать или испытывать чересчур сильные эмоции. Это может привести к пробуждению, если у тебя нет лунатизма. (Типичная ошибка начинающих сновидцев). Если окружающая обстановка становится схематичной, куда-то уплывает, и ты чувствуешь, что вот-вот проснешься, можно прибегнуть к такому фокусу: встать во сне вертикально, развести руки в стороны и покрутиться на одном месте, словно юла. Это помогает вернуться в сон, вновь сделать его ярче и детальнее.

  Чаще всего осознанные сны бывают утром, по той простой причине, что к утру сны вообще становятся чаще и длиннее. (Мозг чаще и дольше пребывает в фазе «быстрого» сна, характеризующейся наличием сновидений). Также, никогда не надо думать, что у тебя «нет времени» на проверку, не спишь ли ты. Во снах его нет всегда, но, как показывает практика, даже реальность подождёт. Парадоксально, но факт. Впрочем, существует мнение, что научиться вызывать ОС невозможно и предлагаемые технологии являются не более, чем троллингом микронной толщины, а доступность этого явления совершенно индивидуальна и весьма редка, как и всё, что связано с человеком.




     А вот информация из источника https://ru.wikipedia.org/wiki/:

  Осознанное сновидение — изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием. Это некое пограничное состояние между фазой быстрого сна и бодрствованием. Осознанные сновидения являются предметом научных исследований, их существование подтверждено, в частности, японскими учёными. Осознанные сновидения могут начинаться либо в течение обычного сна, когда спящий со временем осознаёт, что спит, либо непосредственно из состояния бодрствования без временной потери осознанности. Некоторые достигают такого состояния, когда переживают сонный паралич. У некоторых людей это случается спонтанно и, как правило, когда сон очень чуткий.

  В процессе осознанного сновидения возможно моделирование любых ситуаций, невозможных в обычной жизни, что открывает широкий спектр возможностей для прикладного применения


 



 



 




  • Виртуальная реальность. Осознанный сон можно рассматривать как виртуальную реальность, где практически отсутствуют какие-либо ограничения.


  • Психотерапевтический аспект. Научившись уверенному управлению действиями и событиями в осознанном сновидении, например: полётам во сне вместо падений, изменению сюжетных линий, схожих, типовых и повторяющихся снов сновидец имеет возможность испытать и перенести ощущение уверенности в свою повседневную жизнь и, в том числе, избавиться от некоторых страхов или фобий.



Для обучения умению осознавать нахождение в сновидении и контролировать сон необходима определенная практика. Срок её зависит от применяемой методики и личностных данных. Стивен Лаберж сообщает о случаях, когда обучаемые достигали осознанности уже через неделю после начала практики. Достижение контроля за снами возмoжно различными способами с помощью специальных упражнений, увеличивающих вероятность осознания себя во сне (а также вероятность продолжения сна после осознания себя сновидящим) или тренирующих внимание до способности воспринимать сам момент засыпания, то есть сохранять сознание в момент засыпания. В процессе перехода от бодрствования к осознанному сну практикующий может испытывать изменения в восприятии собственных ощущений (изменение звуков, чувства времени, ощущения тела и др.), после полного засыпания сновидящий может видеть предшествующие сну гипнагогические образы, своеобразные двигающиеся абстрактные конструкции. Также осознание сна может быть достигнуто с помощью некоторых психоактивных веществ. Простейшим способом является чтение соответствующей литературы перед сном. Самым эффективным способом является симуляция тактильных и вестибулярных ощущений (потереть воображаемые руки друг о друга, представить себя вращающимся вокруг оси).

  Также эффективна практика ритуалов (например, написать на бумаге «сегодня ночью я осознаю себя во сне» и положить листок под подушку).

  Для увеличения вероятности осознания себя во сне человеку может помочь вопрос, направленный к самому себе о том, спит он или нет? Также, развитию внимания и произвольности во сне помогает ведение ежедневного дневника сновидений, с помощью которого необходимо развить хорошую память сновидений.

  Одним из способов вхождения в осознанное сновидение является гипноз, и, в частности, самогипноз или прослушивание аудиозаписей для гипноза непосредственно перед сном. Например, сновидцу предлагается придумать какой-нибудь условный знак, и когда этот условный знак появляется во сне, то сновидец понимает, что спит, и входит в осознанное сновидение.

  Большинство обучается осознанным сновидениям самостоятельно по книгам и доступным в Интернете материалам. Также в Интернете предлагаются платные индивидуальные онлайн-курсы. Кроме того, существует возможность платного группового обучения осознанным сновидениям. Так, в Соединенных Штатах Америки наиболее известны курсы, проводимые Институтом осознанных сновидений, основанным Стивеном Лабержем.

  Аллан Хобсон утверждает, что обучиться осознанным сновидениям при использовании специальных техник может каждый человек. Тем, кто уже видит осознанные сновидения, следует вести дневник снов, а перед засыпанием мысленно напоминать себе, что в середине сновидения эти люди догадаются, что находятся во сне.

  Основной вопрос, который возникает у человека, желающего проснуться во сне, это: «Как я пойму, что это сон?». Получить на него ответ не так просто, хотя и возможно. Такие методы, как попытка взлететь или проткнуть пальцем свою ладонь, часто срабатывают, поскольку свойства объектов и пространства в сновидении частично поддаются влиянию намерений спящего. В частности, некоторые практикующие осознанные сновидения отмечают некоторое сопротивление (ощущение упругости) при попытке проткнуть пальцем твердый предмет, либо необходимость нескольких попыток. Встречный вопрос, который может возникнуть, это: «Как понять, что это реальность, а не сон?». Стивен Лаберж даёт множество простых методик, которые позволяют понять, спите вы или нет:



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 




  • Найти отличие обстановки сновидения от обстановки аналогичного места в реальной действительности;


  • Попробовать закрыть рот и нос, если вы при этом дышите, значит вы во сне;


  • Попробовать прочесть что-либо дважды — если надпись меняется, значит, вы спите;


  • Посмотреть 2-3 раза на часы с циферблатом; Если время меняется, значит вы спите. Допустим, во время осознанного сновидения в первый раз было время 13:50, во второй 00:18 и в третий раз 18:22;


  • Вообще посмотреть на что-либо, что в реальности несёт определённую информацию. Информация может меняться;


  • Прокрутить в голове предыдущую минуту — если вы не смогли это сделать, вы, скорее всего, спите;


  • Попробовать включить или выключить свет в комнате при помощи выключателя. Во сне выключатель может не работать, или порождать странный эффект, когда свет горит, но всё равно темно.


  • Долго смотреть на свои руки — в сновидении они начинают изменять внешний вид.


  • Также можно долго смотреть на себя в зеркало. Обычно отражение в зеркале во сне видоизменяется.


  • Или же можно вообще посмотреть на какой-либо текст - если текст сильно размыт, то вы, скорее всего, во сне. Подобным образом можно осознать сон, увидев, скажем, размытого человека.



В дополнение к вышеописанным советам можно отнести и следующие:



 



 




  • Присмотритесь к внешности человека из постоянного вашего окружения (например, одноклассника, одногруппника, коллеги, родственника или друга). В сновидении его внешность может быть неестественно искажена, либо же вообще иметь облик другого человека из вашего же окружения.



В неосознанном сне далёкие перемещения осуществляются мгновенно, если это заметить, можно понять, что это — сон. Например, если во сне вы сели в машину, чтобы ехать куда-то, однообразная дорога будет пропущена. Можно попробовать что-то изменить во сне. Тут главное — сила воли и ожидание того, что получится. Например, можно сменить день на ночь и наоборот.



Как правило, во сне некоторые причинно-следственные связи могут не работать. Если что-то «пошло не так», следует задаться вопросом, не сон ли это. Так, если вы на конференции в другом городе и вечером хотите вернуться в гостиницу, но вдруг понимаете, что не помните, где остановились и в каком городе вообще находитесь — вы, скорее всего, спите.

  Необходимо отметить, что эти действия помогают опосредованно понять, что человек в сновидении и не гарантируют результата. Например, человек может смотреть на изменённый подъезд своего дома, быть в совершенно незнакомом городе или немного взлететь, задуматься об этом и всё равно не понять, что это сновидение. Всё дело в некой убеждённости, согласно которой человек уверен, что находится в реальности, а не во сне.

  Существуют определённые техники «удержания» сознания, позволяющие продлить период осознанности в сновидении. Например, при первых признаках ослабевания внимания начать пристально рассматривать детали сновидения, не концентрируясь на каком-то одном объекте.

  Феномен осознанного сновидения ещё недостаточно изучен современной медициной и психологией, однако уже используется в психотерапевтических целях как расширение инструментов психоанализа по Фрейду, наряду с обычной трактовкой снов.




      Как я и говорила, можно очень долго рассуждать на эту тему, информации великое множество. Я написала самое основное из первых же попавшихся мне источников, а если залезть на непопулярные сайты и форумы, то можно найти еще много всего интересного. Замечено, что самые действенные техники и полезные советы зачастую не на первых страницах поисковой системы.



P.S. Все размышления, которые я описываю в своих постах, это только мое, сугубо личное мнение и опыт.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Anna_Monita

Дедукция

Среда, 09 Августа 2017 г. 17:20 (ссылка)


  Продолжая тему про Шерлока Холмса, хотелось бы немного разобраться в методе дедуктивного мышления. На сайте http://www.manalfa.com/ говорится:

  Гипотетико-дедуктивный метод в наше время давно вышел за рамки науки и стал широко использоваться во всех сферах жизни человека. С его помощью можно более подробно и глубоко продумывать свои действия, планировать их на несколько шагов вперед, а также лучше разбираться в мотивах и поведении других людей.

  Как же работает дедукция знаменитого Холмса? В основе дедукции детектива лежат такие основные принципы:


1. Полная картина происшествия строится исключительно на основании ряда проверенных фактов и улик. Дедукция заключается в том, что вывод о конкретном преступлении совершается на основе общих подтвержденных фактов.


2. Исходя из полученного общего представления о преступлении, совершается поиск соответственного преступника.


На первый взгляд может показаться, что в мышлении Шерлока Холмса ключевую роль играет метод индукции, однако это не совсем так. Здесь наблюдается взаимодействие индукции и дедукции, но наиболее важную роль играет именно гипотетико-дедуктивный метод. Собирая факты в единую картину, детектив пользуется индукцией, но готовая целостная картина, на основе которой приходит вывод о предполагаемом преступнике, совершается с помощью дедукции. К тому же, раскрывая преступления, Шерлоку Холмсу всегда приходилось опираться на свои глубокие общие знания из разных научных сфер, что также является способом использования дедукции. В итоге, ему были подвластны даже самые сложные задачи.




  Чтобы развить дедуктивное мышление, которое, кроме всего прочего, помогает принять правильное решение в сложных жизненных ситуациях, воспользуйтесь следующими советами:


1. Копайте глубже. Если вы беретесь за изучение какого-либо материала, факта, предмета, то попробуйте заинтересоваться им так, чтобы изучить его во всех подробностях. Например, читая книгу, не просто следите за основными событиями, а внимательно изучайте характеры каждого героя в их взаимосвязи. Таким образом, вы сможете предугадать развязку истории далеко до ее конца. Особенно это касается книг детективного жанра. То же самое можно сказать и о кино.


2. Расширяйте кругозор. Старайтесь стать всесторонне развитой личностью. Все время повышайте свои знания, ведь темп современной жизни диктует условия постоянного развития, остановка которого даже на некоторое время может стоить вам очень дорого. Это потеря профессиональных и личностных ориентиров, а также взаимопонимания с другими людьми. Расширьте круг общения, много читайте, пробуйте себя в новых сферах деятельности, отбросьте сомнения. Глубокие теоретические и практические знания помогут вам решать задачи, опираясь не на догадки, а на базу своего опыта.


3. Развивайте гибкость мышления. Она состоит в том, чтобы всегда искать разные варианты и примеры решения задачи, даже если вы видите, на первый взгляд, очевидный правильный ответ. Не отвергайте мнение других людей, прислушивайтесь к разным версиям. Наличие разных вариантов, мнений других людей плюс богатый личный опыт и глубокие знания помогут вам прийти к грамотному дедуктивному умозаключению.


4. Наблюдайте за собеседником. Используйте примеры Шерлока Холмса и в ежедневном общении с другими людьми. Старайтесь не просто вникать в общий смысл сказанного, но и обращать пристальное внимание на отдельные повторяющиеся слова, на невербальные средства общения: мимику, интонацию, тембр, жесты, тон голоса. Вначале вам будет сложно уловить все эти моменты, но со временем вы научитесь читать послание собеседника «между строк» и делать о человеке более точные выводы, распознавать ложь.


5. Решайте задачки. Сейчас существует масса книг с задачами и головоломками для развития логического мышления. Купите себе такую книгу и принимайтесь за работу. Но учтите, что начинать лучше с более легких задач, постепенно повышая их уровень сложности.


И помните, что для достижения результата нужны регулярные тренировки. Наш мозг нуждается в этом точно так же, как и наши мышцы.





      Теперь почитаем информацию из другого источника - http://tonusmozga.ru/:

      Доказано, что механическая деятельность замедляет работоспособность мозга. Наша задача заставить его активно работать, а значит необходимо привлечь новые события, которые требуют анализа. Выполняя различные техники, перечисленные ниже, можно научиться искать нестандартные решения поставленных вопросов, применяя дедуктивный метод мышления.






  • Использование сенсорики. К примеру, в момент поглощения еды прикройте глаза и вдохните её запах. Подумайте о ней, а затем коснитесь рукой, если это позволяет блюдо.




  • Развитие гибкости мышления. Безвыходных ситуаций не существует. Поэтому рекомендуется рассматривать задачу под разным углом. Например, можно выслушать точки зрения других людей, посмотреть на свой опыт в решении данных вопросов, а затем совместить данные, использую метод дедуктивного мышления, т.е. построение логических цепочек.




  • Обязательным условием является нахождение связи не только между событиями, но и мыслями.






    Далее, несколько техник, для активизации мозговой деятельности, позволяющей улучшить навыки анализа тех ситуаций, которые происходят.





  • Учение и развитие. Невзирая на возраст и род занятий нужно постоянно развиваться, осваивать новые хобби или спортивные увлечения. Даже попытки понять работу какого-то механизма, помогают развитию способностей дедукции. Важное правило – не прекращать процесс обучения, т.к. Вы преследуете цель развить такую функцию мозга, как анализ.




  • Изменение хода событий в течение дня. К примеру, возвращаясь, домой после трудового дня – идите по другой дороге. Посещая кафе, выберите то блюдо, которые вы ранее не решались попробовать.




  • Путешествие – это еще одно полезное увлечение. Познавая мир, человек узнает много нового, общается с разными людьми, живущих в другой культуре и обладающих отличным от вашего темпераментом. Цель каждого путешествия – погружение в культуру другого народа и приспособление к их условиям жизни. В такое время задействуются такие мозговые функции, как анализ, память, восприятие.






    С помощью данных упражнений Вы не только изучите метод дедуктивного мышления, но и приятно проведете досуг, занимаясь интересными делами. Чтобы достичь хорошего результата, нужны непрерывные тренировки. Развить этот метод может каждый человек. Для этого нужно искрение желание, систематичное повторение заданий и воля, для того, чтобы дойти до конца. Дедукцию невозможно приобрести без систематических тренировок. Ниже приведен список эффективных и простых методов по развитию дедуктивного мышления:





  • Решение задач из области математики, химии и физики. Процесс решения таких задач повышают интеллектуальные способности и способствуют развитию такого мышления.




  • Расширение кругозора. Углубите знания в различных научных, культурных и исторических сферах. Это позволит не только развить с разных сторон личность, но и поможет накопить опыт, а не опираться на поверхностные знания и догадки. В этом случае помогут различные энциклопедии, походы в музеи, документальные фильмы и, конечно же, путешествия.




  • Педантичность. Умение досконально изучить интересующий вас объект позволяет всесторонне и тщательно получить полное понимание. Важно, чтобы этот объект вызывал отклик в эмоциональном спектре, тогда результат будет эффективным.




  • Гибкость ума. При решении задачи или проблемы необходимо использовать разные подходы. Для выбора оптимального варианта, рекомендуется прислушиваться к мнению окружающих, досконально рассматривая их версии. Личный опыт и знания в совокупности с информацией извне, а также наличие нескольких вариантов решения вопроса помогут выбрать наиболее оптимальное умозаключение.




  • Наблюдательность. Во время общения с людьми, рекомендуется не только слышать, что они говорят, но и наблюдать за их мимикой, жестикуляцией, голосом и интонацией. Так, можно распознать – искренен человек или нет, каковы его намерения и т.д.





    Такие простые техники неоднократно доказывали, что для успешного применения навыков дедукции следует запастись большими знаниями и опытом.



      Ох...столько всего нужно сделать, чтобы развить дедуктивное мышление. Я бы хотела немного порассуждать. Как по мне, так первый источник более информативен, а во втором такая же информация немного более "разжованнее" описана. Если пройтись по списку первого источника, то могу сказать, что "копать глубже" в принципе не проблема, особенно, если речь идет о чем-то интересном.

      Расширять кругозор, лично для меня, уже сложнее. Понятие "всесторонне развитая личность" предполагает из себя, что ты развит во многих направлениях, например, понимаешь в искусстве, политике, экономике, химии, истории, физике, биологии, машиностроении, архитектуре, кулинарии и знаешь еще много чего другого. Человек, который разбирается во всем этом, для меня всестронне развитая личность, и для того, чтобы мне таким человеком стать уйдут, наверное, десятки лет, но дело даже не в этом. Чтобы хорошо развить дедуктивное мышление нужно как можно чаще применять этот метод на всем подряд, искать связи между событиями, объектами и мыслями, и если не разбираться в сфере деятельности, связанной с этими событиями, то дедукция будет практически бесполезна, останется индукция и интуиция. Я это все говорю к тому, что мне например многие сферы деятельсти в жизни совершенно не интересны, мне будет просто лень читать про то, как запустить ракету в космос или как устроен организм лягушки.

      Далее говорят о развитии гибкости мышления. Ну, предполагать разные варианты развития событий и учитывать мнения разных людей легко.

      Наблюдать за собеседником в принципе не сложно, когда ты знаешь на что смотреть. Большинство людей просто ведут диалог не обращая внимания на невербальные жесты собеседника, хотя они могут сказать гораздо больше, чем слова. Этому трюку нужно учиться отдельно. Распознавать ложь и видеть людей "насквозь" умение не из легких, особенно если речь идет о незнакомцах.

      Решать задачки? Да не проблема! Только можно мне самые самые легкие, для самых маленьких, я полный ноль в задачках на логику.



      Теперь разберемся со списком из второго источника. Использование сенсорики, если не буду забывать, то постараюсь применять на практике.

      Развитие гибкости мышления я уже прокомментировала.

      Нахождение связей между событиями и мыслями, это, я так понимаю, причинно-следственные связи. Думаю, без практики решения задачек, у меня вряд ли получиться найти эти связи.

      Умение и развитие тоже пропускаем. Насчет изменения хода событий в течение дня, так это звучит легко, на самом деле очень сложно избавиться от механических действий, которые мы привыкли совершать каждый день, будь то дежурная чашка кофе с утра или автобус по расписанию, чтобы не опоздать на работу.

      Путешествие так это вообще далеко не всем по силам. У меня уж точно нет такой возможности, разве что до ближайшего магазина или работы, вот и все путешествие.

      Насчет упражнений...решение задач, расширение кругозора и гибкость ума уже упоминались выше. Педантичность мне не свойственна, но я так поняла, что здесь это понятие используется не в том контексте, в котором я привыкла его слышать. Досконально изучить объект и получить отклик, это больше похож на дотошность или настойчивость, но не на педантичность.

      Наблюдательность развить с одной стороны легко, нужно просто внимательно смотреть на все вокруг, но с другой стороны это сложно, так как внимание рассеивается, пытаясь собрать как можно больше деталей, и их все сложно запомнить.



       P.S. Все размышления, которые я описываю в своих постах, это только мое, сугубо личное мнение и опыт.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мираж_ок

Научиться учиться

Воскресенье, 30 Июля 2017 г. 13:03 (ссылка)


Barbara_Oakli (700x513, 141Kb)



Принято считать, что математики — это люди, наделенные недюжинными интеллектуальными способностями, которые необходимо развивать с самого детства. И большинству точность и логичность математического мышления недоступна.



bandicam 2017-07-30 12-28-40-230 (700x104, 54Kb)



Барбара Оакли в книге «Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее» доказывает, что каждый может изменить способ своего мышления и овладеть приемами, которые используют все специалисты по точным наукам. Она призывает читателей тренировать свой мозг и подтверждает на конкретных примерах, что каждый может изменить способ своего мышления и овладеть приемами, которые явно или неявно используют все специалисты по точным и естественным наукам.



Читать далее



 


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мираж_ок

О парадоксах в развитии

Среда, 26 Июля 2017 г. 08:27 (ссылка)


escher-triangle-model (700x426, 43Kb)



Что такое парадокс? Парадоксом называются два несовместимых и противоположных утверждения, имеющие убедительные аргументы каждый в свою сторону.



Парадоксы нравятся всем, потому что способны удивить человека и заставить его задуматься об абсурдности жизни хотя бы на минуту. Они возникают в разных сферах — математике, философии, лингвистике, науке, а также в личностном развитии. В этой статье, список парадоксов, которые возникают, когда человек стремится стать лучше и развить в себе важные навыки.



Парадоксы имеют отношения к противоречиям. Если человек видит противоречие и на него они не имеют никакого воздействия, он отрицает реальность. У него в мозгу появляются блоки, которые мешают ему развиваться дальше.



Каждый человек, который стремиться развиваться как личность, хочет узнавать разные сферы жизни. Таким образом он имеет более точную картину реальности и может делать точные выводы и налаживать свою жизнь. Если же человеку не интересно ничего, он очень часто попадает в тупик, потому что не видит картину целиком, не может сложить кусочки паззла и решить проблему.



Читать далее



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мурочка_-_душечка

ВСЁ НЕ СЛУЧАЙНО, ПОЭТОМУ ИЗВЛЕКАЙТЕ УРОКИ.

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 16:20 (ссылка)

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Все не случайно, поэтому извлекайте уроки




 



alKWewe4rVE



Первое – примите ситуацию как есть. Например, я сам привлек данную ситуацию в свою жизнь, поступками, словами, мыслями. Тем самым вы берете на себя ответственность за свое деяние и открываете дверь мудрости. Это единственный путь к просветлению. Решили переложить ответственность на кого либо – пошли дорогой, ведущей к духовной деградации. Там роста нет.   читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ТАМАРА_ЯЦЕНЮК

Как не вовлекаться в страдание? ~ Муджи

Понедельник, 10 Июля 2017 г. 11:01 (ссылка)




Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мираж_ок

Отслеживаем схемы своего поведения и мировоззрения

Понедельник, 10 Июля 2017 г. 08:23 (ссылка)


samoe-vazhnoe-3 (699x361, 100Kb)



Предлагаемая схема работы является одним из способов отследить свои реакции и выявить схемы поведения, мировоззрения, которые являются автоматическими или часто проявляемыми в повседневной жизни.



Данная техника наблюдения за собой позволить выявить общие черты характера, поведения, которые приводят к накоплению негативных ощущений и, соответственно, стрессу и множеству прочих не самых приятных явлений.



Помимо этого, регулярное самонаблюдение помогает укреплению осознанности и вырабатывает привычку быстрого анализа происходящего и разрешения проблемных вопросов, а также способствует лучшему пониманию своих реакций и ощущений.



Читать далее



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мираж_ок

Уровни развития сознания

Четверг, 06 Июля 2017 г. 08:52 (ссылка)


123-1024x417 (700x284, 95Kb)



Этапы развития личности

Кроме направлений движения человеческого биокомпьютера в сторону психотипов, т. е. формирования операционной системы и программ, каждый человек стремится развиваться вглубь, т.е. наращивать мощность своего компьютера. На какой-то стадии объем оперативной памяти и скорость процессора становятся достаточными, чтобы человек смог осознавать сам себя.



С этого момента начинается процесс развития сознания, который мы условно разделим на 5 этапов. Этапы формирования личности идут по тем же принципам, как и этапы формирования тела в утробе матери. Нас в школе учили, что зародыш проходит несколько стадий формирования. Основные из них: кишечнополостные, хордовые, земноводные, млекопитающие. Так и в социальной матке человек может пройти аналогичные этапы. Все эти этапы подробно расписаны у Авессалома Подводного .



Читать далее



 

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ТАМАРА_ЯЦЕНЮК

Далай-лама о природе ума

Воскресенье, 02 Июля 2017 г. 15:08 (ссылка)




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мираж_ок

Припятствия в личностном развитии

Среда, 28 Июня 2017 г. 08:30 (ссылка)


intellekt (700x370, 65Kb)



Краткий набросок основных ошибок в личностном развитии. Казалось бы, всё ясно: делай то, делай это и ты добьешься нужных результатов, но часто можно застопориться на довольно простых вещах и при этом не знать, что делать дальше.



Вообще любое развитие дело довольно хлопотное и желательно иметь или наставника, или заниматься в группе, тогда другие тебе могут указать на то, что не видишь сам.



Если человек желает достичь успеха в той или иной области, он не должен прекращать своего развития ни на секунду. Именно в постоянном развитии личности заключается ее сила. Даже, если человек рождается с уникальными способностями, но никак их не развивает, он очень скоро может о них забыть. Это реальность, от которой не уйти.



Что человек может сделать для личностного развития? Очень многое! Он может посещать полезные вебинары, проходить обучающие курсы, читать познавательную литературу по интересующей его тематике и слушать аудиоподкасты. Как говорится, было бы желание.



Но иногда бывает и так — Вы постоянно занимаетесь своим самообразованием, развиваетесь, читаете много книг и стараетесь каждую минуту использовать для повышения квалификации, но результата все нет. Вы не понимаете, что происходит, пытаетесь найти ответы в литературе и спросить совета, но никто не может вам помочь.



Читать далее



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мираж_ок

Обрести внутреннюю силу

Четверг, 15 Июня 2017 г. 08:58 (ссылка)


eto-i-est-smysl_45 (604x334, 65Kb)



Что такое внутренняя сила человека, откуда она берется, почему многим ее не хватает и что сделать, чтобы ее всегда было в достатке.



Как люди теряют свою энергию




  • Несомненный лидер по отнятию у нас сил — негативные эмоции: страх, обида, вина и пр.


  • На втором месте — гиперответственность. Гиперответственные люди делают все дела, теряя в 2 - 3 раза больше сил, чем обычный человек. Почему? Они слишком стремятся все сделать совершенно, постоянно волнуются, что выполнят дело недостаточно хорошо, их ум все время беспокоится и «суетится». Они часто сравнивают себя с другими, что сильно истощает. Себя можно сравнивать только с самим собою прошлым, тогда это будет развитие, а не невроз.


  • На третьем месте по «отбиранию сил» у нас — постоянный внутренний диалог. Мы без конца думаем, как успеть, что сказать, переживаем, если что-то удалось не так, что подумают о нас другие, беспокоимся, спешим и нервничаем.





Читать далее



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sonsynchpropfas73

Без заголовка

Вторник, 06 Июня 2017 г. 10:57 (ссылка)

Развитие личности в Калуге
Подробнее тут - http://th-healing.ru/teta-hiling-uslugi/


Сайт Галины Кривенкиной
E-mail: bird_65@mail.ru

Skype: bird_bird22

Телефон: (926) 202 95 90


http://th-healing.ru/teta-hiling-uslugi/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mynk664

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июня 2017 г. 02:57 (ссылка)

Развитие личности в Калуге - https://vk.com/page-134638437_52985580

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мираж_ок

Об основных потребностях человека

Вторник, 23 Мая 2017 г. 08:21 (ссылка)


chemin10 (700x419, 91Kb)



Все, что мы делаем в жизни, мы делаем для удовлетворения своих основных потребностей. Эти потребности - наш кислород, невидимая сила, записанная на уровне ДНК, которая управляет нашим поведением.



Потребность - это нужда в чем-либо объективно необходимом для, человеческой личности, внутренний побудитель активности. Осознанные человеком потребности выступают как интересы, мотивы действий.



У каждого из нас есть фундаментальные потребности, и всё наше уникальное поведение происходит лишь для того, чтоб удовлетворить эти потребности.



В основе нашего поведения лежат определенные коды, понимая которые, мы можем легко избавиться от пагубных привычек, понять причину депрессии, прокрастинации (откладывание дел на потом), нездоровых отношений, проблем с друзьями, излечить болезни и быстрее достигнуть желаемого в жизни и бизнесе.



Сегодня об одном из таких кодов - "6 основных потребностей человека от Тони Робинса."



bandicam 2017-05-23 07-59-14-457 (700x100, 47Kb)



Хотя каждый человек и уникален, нервная система у всех нас функционируют одинаково. У всех людей есть шесть основных потребностей, и поведение является просто попыткой удовлетворить эти потребности.



Читать далее



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мираж_ок

Нейропластичность: перестраиваем мозг

Вторник, 09 Мая 2017 г. 08:22 (ссылка)


1452443056_1 (700x240, 64Kb)



«Мы — то, что мы постоянно делаем. Превосходство, таким образом, — это не действие, а привычка». Аристотель.



Нейропластичность включает в себя одно из самых популярных направлений исследований мозга человека. Этот термин означает способность человеческого мозга перестраиваться после практик или тренировок. Именно этот процесс, по факту, делает возможным любой личностный рост и развитие.



Одна из наиболее занятных цитат о нейропластичности звучит таким образом: «Нейроны, которые горят вместе, связываются, …а те, которые загораются отдельно — разделяются».



На практике это нам показывает то, что нейроны, которые работали совместно в ответ на ваше определенное действие, формируют ассоциативную связь друг с другом, и эта связь усиливается: чем больше вы практикуетесь в какой-то привычке или действии, тем сильнее становятся соответствующие связи.



Читать далее







 

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
АлексГербер

Без заголовка

Пятница, 28 Апреля 2017 г. 17:30 (ссылка)
aleks1972.com/knigi-po-psix...94055.html


Насколько велика вероятность осуществления сценария «конца света»? Можем ли мы изменить и развить свое сознание настолько, чтобы суметь спасти чреватый кризисами мир «снаружи» вокруг нас и преодолеть кризисы, осаждающие наши умы «внутри»? Трое крупнейших ученых размышляют в этой книге о шансах на установление мира во всем мире. Как выясняется в ходе их бесед, даже если речь идет о кризисе, о трансформации, о целях и ценностях, о мировоззрениях, о понимании себя и других, об искусстве, науке, религии и духовности, ключевым моментом, лежащим в основе практически всего остального, является состояние нашего сознания.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
АлексГербер

Без заголовка

Среда, 26 Апреля 2017 г. 21:28 (ссылка)
aleks1972.com/zdor-samor/li...646-2.html


Чем здоровее мозг, тем человек счастливее, мудрее, богаче и крепче физически.чей мозг функционирует правильно, все в порядке и в жизни; если же в работе мозга есть нарушения, велика вероятность жизненных проблем.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Надежда-Д

Хочу развестись, но не решаюсь…

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 08:31 (ссылка)






Как решиться на развод с мужем? Героиня этой истории описывает страшную жизнь с мужем тираном, который над ней издевается, но что-то мешает ей подать на развод. Часто решиться изменить свое ужасное положение нам мешают надежды и страхи - надежда, что все изменится и страх за свое будущее. Но эти надежды и страхи ложные - тираны не меняются, а надуманные страхи заслоняют реальную опасность настоящего... Читать историю

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<развитие личности - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda