Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 218035 сообщений
Cообщения с меткой

работа - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
SoftLabirint

55 комплексов для бойца и не только (2015) Видеокурс » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Среда, 25 Августа 2016 г. 00:25 (ссылка)
softlabirint.ru/video/video...okurs.html


55 комплексов для бойца и не только (2015) Видеокурс

Видеокурс "55 комплексов для бойца и не только" — это различные тренировочные комплексы, которые помогают развить все качества бойца — выносливость, мощь, силу удара, скорость, подвижность и т.д.



Он универсален для любого человека, который хочет иметь крепкое здоровье, привести себя в форму, сбросить лишний вес, сделать свое тело рельефным и сексуальным, наконец-то увидеть свои кубики пресса! Конечно, ты можешь просто начать бегать по утрам — это тоже хорошо и полезно, но есть много сдерживающих факторов: время и место, сезонность, монотонность и однообразность (постоянно делать одно и то же быстро надоедает), адаптация организма (организм адаптируется к одинаковой нагрузке и прогресс останавливается) и т.д. Видео курс "55 комплексов для бойца и не только" разбит на 4 основных модуля, которые содержат в себе тренировочные программы для разных целей, и для которых нужен разный инвентарь или не нужен вообще.



Содержание:



1 МОДУЛЬ — КОМПЛЕКСЫ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ

Эти комплексы отлично подойдут абсолютно всем! Они развивают выносливость, подвижность, укрепляют всё тело, прорабатывают все мышцы и суставы, отлично сгоняют вес и не требуют абсолютно никакого инвентаря, что позволяет их делать даже не выходя из дома! Всего у тебя будет 20 таких комплексов.



1. Плиометрика для бойца

2. Убийца веса 10-10-10

3. Спартанская программка

4. Вызов на 300 повторений

5. Брутальный вызов для бойца

6. Стабилизационно-сгоночная работа

7. Комплекс по сгонке для бойца

8. Комплекс для бойца ударника

9. Комплекс на спец выносливость для бойца

10. 5х5 для ММА

11. Комплекс на верх тела

12. Комплекс на низ тела

13. Сгоночная программа

14. 32 отрезка

15. Кардио программа

16. Интересный комплекс

17. Комплекс на развитие подвижности у бойца

18. Домашний комплекс на все группы мышц

19. Кардио + сгонка веса

20. Улучшение метаболизма у бойца



2 МОДУЛЬ — КОМПЛЕКСЫ С ИНВЕНТАРЁМ

Этот модуль потребует от тебя определенного инвентаря, но имея даже минимум в виде гантелей или гири, ты уже сможешь делать практически всё что нужно, а если ещё включишь смекалку, то большинство инвентаря можно заменить подручными средствами, так например, медбол — камнем, штангу — гантелями, гантели — камнями или кирпичами и т.д. Эти комплексы отлично подходят для развития мощи, силы удара, силовой выносливости, а при правильном питании и увеличения мышечной массы! Всего у тебя будет 20 таких комплексов.



1. Динамическая работа с гантелями

2. Метаболическая программа спартанца

3. Кружок на всё тело

4. Комплекс на развитие взрывного удара

5. Железо для бойца

6. Комплекс на взрывной рост мышц

7. Программа для рельефа с гантелями

8. Комплекс "300 спартанцев"

9. Боксерская наработка на взрывную силу

10. Комплекс с гирей

11. Комплекс с гирей для увеличения силы удара

12. Комплекс ММА

13. Спартанская программка

14. Сплит программа на массу

15. Силовая 25-ка

16. Кардио для бойца

17. Бойцовская физуха с тенью

18. Комплекс "300 спартанцев" с железом

19. Смешанный комплекс с железом для бойца

20. Жесткач для ударника



3 МОДУЛЬ — ПРОРАБОТКА ПРЕССА

Я думаю, здесь всё понятно, а важность этого модуля, как для бойцов, так и для простых спортсменов и людей, переоценить тяжело! Всего у тебя будет 10 убойных систем, которые сделают из твоего киселя стальные кубики!



1. 10 минутный киллер пресса

2. Комплекс табата

3. Убийца 6 кубиков

4. Скульптор пресса за 4 минуты

5. Проработка всего пресса

6. Круговуха для пресса

7. Комплекс на количество повторений

8. Смерть для пресса

9. Статика на пресс

10. Проработка пресса в динамике



4 МОДУЛЬ — КОМПЛЕКСЫ НА МЕШКАХ

Они подойдут тем, у кого дома или в зале есть мешок! Все эти комплексы рассчитаны на развитие выносливости, силы удара и ударной мощи! Это не просто удары в мешок, а разные подходы, которые чередуют силовую работу с ударной по мешку! Всего таких комплексов у тебя будет 5.



1. Силовая выносливость ударника

2. Комплекс на развитие скорости

3. Комбинационная наработка выносливости

4. Сила + выносливость для бойца

5. Скоростно-силовая работа



Бонусы:

-Таймер для бокса — он поможет тебе выставлять время упражнений и отдыха, классная программа, которой я пользуюсь сам.

-PDF-книга "Топливо для бойца" — это пособие по питанию, которое поможет тебе скорректировать твое питание и сделать твои тренировки более продуктивными.

-20 лучших приемов Муай Тай — PDF

-Запись вебинара по питанию и мотивации. На этой встрече я рассказываю про очень важные вещи, которые нельзя натренировать, но без которых никак!

 



55 комплексов для бойца и не только (2015) Видеокурс



55 комплексов для бойца и не только (2015) Видеокурс



55 комплексов для бойца и не только (2015) Видеокурс






Информация о видеокурсе

Название: 55 комплексов для бойца и не только

Автор: Варченко Виталий

Год выхода: 2015

Жанр: Видеокурс

Язык: Русский

Выпущено: Украина

Продолжительность: ~ 3 часа



Файл

Формат: MP4, PDF

Видео: AVC, 1280x720, ~1480 Kbps

Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz

Размер: 2.35 Gb



Скачать: 55 комплексов для бойца и не только (2015) Видеокурс >>>



 



Подписка на новости сайта…

http://feeds.feedburner.com/Soft-Labirint

http://feeds.feedburner.com/Soft-Labirint?format=xml

https://feedburner.google.com/fb/a/mailverify?uri=Soft-Labirint



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Кубитрон

Железка

Среда, 24 Августа 2016 г. 22:56 (ссылка)


3111654_32446_2254_draft_large (700x405, 15Kb)Потребовалась мне одна железка - Canopus ADVC-110 (Конвертер аналогового сигнала) - т.е. переводит древний аналоговый сигнал  в цифру. У меня есть некий аналог этого девайса (avermedia ezmaker 7), но это игрушка, по сравнению с Канопусом. Эта хрянь стоит 30К+



Ну я как бы настроился на расставание с деньгами, начал более детально подходить к этому вопросу... ну каааак всегда посыпались проблемы, о которых на рекламных страничках не упоминается.



1) цена. Это проблема. Ну блин когда есть аналог за 600 рублей, который как бы выполняет те же функции, покупать то же самое в десять раз дороже...



2) для подключения к ПК нужен разъём EEE 1394 (i.Link, FireWire) - на моём старом компе, на новом, на 3 ноутах такого разъёма нет. Мало того, что по нему данные передаются, так он через него питание получает. Как бы предусмотрен вариант питания данного девайса без подключения к ПК - блок питания, покупаемый отдельно, по ценнику в... 5000 рублей. Но вроде проблему решил - нашёл я PCI платку с этим самым 6-ти пиновым выходом 1394. Надеюсь, что это больше не проблема.



3) где купить. Ну роде сейчас век потребителя... но нет, такого спецификического товара в Юлмарте, Ситилинке, МВидео, Эльдорадо, ДНС......... местных компьютерных конторах нет, не было и не будет!!! В Москвабаде по пальцам пересчитать конторы, где торгует этим девайсом. Так что вот, ещё одна проблема - придётся ехать. Доставке я не доверяю. Особенно после последней доставленной посылке через ТК ПЭК, где я подозреваю моей коробкой в футбол играли.



Вроде так.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Котомания (Автор -Гриола)

6 котов-трудоголиков. 6. Съёмки в кино.

Среда, 24 Августа 2016 г. 18:31 (ссылка)


Актер.


6 котов трудоголиков, которые нас восхитили



Единственным обладателем двух премий «Пэтси», или звериных «Оскаров», был кот Оранджи, также известный как Рубарб.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Гриола

6 котов-трудоголиков. 6. Съёмки в кино.

Среда, 24 Августа 2016 г. 18:28 (ссылка)


Актер.


6 котов трудоголиков, которые нас восхитили



Единственным обладателем двух премий «Пэтси», или звериных «Оскаров», был кот Оранджи, также известный как Рубарб.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WIY

Форекс . Советы начинающим трейдерам .

Среда, 24 Августа 2016 г. 18:23 (ссылка)

Статистика показывает, что последовательные в своих действиях трейдеры зарабатывают на много больше остальных. В торговле очень важно придерживаться определённых правил. Если вам нужен успех, то в своих действиях на рынке вы обязаны быть последовательными. Ни в коем случае нельзя торговать с высокими рисками, так как тем самым вы увеличиваете свои шансы на проигрыш. Особенно осторожным стоит быть с торговлей на новостях.
Всегда следуйте сигналам своей торговой системы. Если вы видите верный сигнал на открытие позиции, действуйте в соответствии с ним. Если же такой сигнал пока не появился, не спешите. Лучше не входить в рынок, если вы не уверены в результате сделки.
Чтобы стать последовательным трейдером, придерживайтесь следующих правил:
— Выбирайте те стратегии, которые больше всего подходят к вашему стилю торговли.Пример , смотрите видео , очень простая и понятная стратегия , в тоже время достаточно прибыльная .

https://www.youtube.com/watch?v=vITPNb3UVFU

— Каждый день работайте над повышением уровня дисциплины. Помните: даже идеальная торговая система не спасет вас от проигрыша, если вы неточно выполняете её сигналы или игнорируете их.

Другие хитрости >>>>

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WiseAdvice (Автор -ITDalee)

Типичная современная вакансия

Среда, 24 Августа 2016 г. 16:00 (ссылка)




 


Требуется сотрудник не старше 35 лет. Опыт работы - не менее 25 лет. Пол не важен, но желательно не баба. Вы должны уметь: 



  • Вычислять логарифмы и решать двойные интегралы в уме. 


  • Знать в совершенстве английский, китайский, таджикский, югославский, иврит и хинди, а также языки древних ацтеков и майя на уровне не ниже intermediate. 


  • Иметь права на управление драконом и крылатым единорогом категории ABCD либо справку от психиатра и нарколога. 


  • Знать язык программирования мёртвых. 


  • Понимать, что конверсия, рекурсия, лидогенерация, таргетинг - это просто умные слова, которые нихера не понадобятся вам в работе, так же, как и ваш сраный диплом, который Вы, конечно же, обязаны иметь. 



Условия работы: 



  • Стол, стул, комната 4*4. Кипяток и вазелин надо заслужить. Зарплата едой, презрением и немного деньгами. Перспективы роста вширь с возможностью развития геморроя, паранойи и депрессии. График работы нормированно-ненормированный, с перерывом на пи*дюли от руководства.

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tanuuusa

Работа для девушек

Среда, 24 Августа 2016 г. 15:14 (ссылка)


Конечно, все знают, что массаж очень полезен для организма. Это и лечение от некоторых болезней, и профилактика от них. Само слово массаж с французского переводится как "растирать". Массаж — это совмещение различных воздействий на организам, таких как растирание, вибрация, разминание, поколачивание, давление. Проводится как непосредственно руками, так и специальными приспособлениями с помощью, например, воздуха, воды... Для усиления эффекта используются специальные массажные масла,ароматические, лекарственные, благовонные мази и гели. Массаж стали применять очень давно, в VI веке до нашей эры в Древнем Китае во врачебных школах, где обучали на врачей, была такая дисциплина, как массаж.



Основных видов массажа четыре:




  • спортивный,


  • лечеьный,


  • гигиенический,


  • косметический.



Но систем, которые выполняются функции этих видов массажа существует огромное количество.



Массаж безусловно оказывает общее воздействие на организм:




  • на кожу, улучшая обмен веществ и устраняя застойные явления; 


  • на более глубокие ткани, расслабляющие мышцы, усиливая приток крови к ним;


  • на позвоночник, улучшая его подвижность;


  • на центральную нервную систему, снимает напряжение и стабилизирует эмоциональное состояние.



Одним словом, массаж укрепляет здоровье и приносит огромную пользу. Но надо помнить, что массаж может проводиться квалифицированным массажистом. Сейчас эта профессия достаточно популярна и востребована. Портал "Massazhka.com" предлагает работу массажисткой в Москве. Если вам нужна опытная массажистка, заходите, знакомьтесь с предложениями, которых в избытке. 



Кроме этого на сайте представлены объявления о наборе девушек для экскорт сопровождения. Работа высокооплачиваемая и интересная. Если у вас привлекательная внешность и желание работать, заходите на сайт и выбирайте.



массаж1 (600x400, 23Kb)



Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NetFact

Школа фотоарта (2015) Видеокурс » NetFact.Ru: Скачать бесплатно – Популярная Интернет Библиотека

Среда, 24 Августа 2016 г. 11:30 (ссылка)
netfact.ru/videotech/3193-s...okurs.html


Школа фотоарта (2015) Видеокурс




Курс рассчитан на пользователей Photoshop с начальным (НЕ нулевым) и средним уровнем знаний, желающих делать сложные, эффектные коллажи и обогатить свою технику оригинальными приемами.



Курс представляет собой подробные текстовые уроки со скриншотами и примерами. А также дополнен озвученными видеоуроками, демонстрирующими авторскую технику преподавателя.



Для тех, кто не имеет достаточного количества времени на учёбу, введена система заданий, позволяющая закреплять полученные знания без существенных временных затрат.



Примечание: Уроки, обсуждения содержания уроков и выполнения заданий представлены в виде файлов формата Mp4 и PDF файлов.



Программа занятий:

Урок 01. Сфера применения фотоарта. Фотоарт как способ заработка. Основы композиционного построения изображения.

Урок 02. Цвет и цветокоррекция. Основы цветоведения, обзор команд цветокоррекции и общие советы.

Урок 03. Секреты управления светом. Основы фотосъемки.

Урок 04. Настройки кистей, создание собственных кистей. Бонусные видеоуроки "Как рисовать волосы" и "Золотая подвеска".

Урок 05. Способы выделения и трансформации границ выделенной области. Обзор возможностей программы и советы по их использованию.

Урок 06. Трансформация, или Как заставить объекты принимать различную форму.

Урок 07. Предварительная обработка исходников для коллажа. Инструменты ретуши. Видеоурок "Ретушь лица".

Урок 08. Перенос объектов в другую обстановку. Тени, рефлексы, отражения. Видеоурок "Натюрморт".

Урок 09. Часть первая. Работа с разнородными исходниками. Создание новых объектов. Декорирование. Видеоуроки "Декорирование свадебного платья" и "Вечернее платье из шейного платка".

Урок 10. Часть вторая. Работа с разнородными исходниками. Создание новых объектов. Декорирование. Видеоурок "Птица Ночь" (полупрозрачные ткани).

Урок 11. Фотоколлажи с детьми. Этапы создания фотоарта "Юная Осень". Видеоурок "Сказочный детский коллаж из домашнего фото".

Урок 12. Дипломная работа: Создание наброска и описание концепции работы.

Урок 13. Портрет. Создание образа. Этапы создания фотоарта "Зимнее Море". Видеоуроки "Рыбные поцелуи", "Кисти рук" и "Портрет" (работа с мехом, создание украшений).

Урок 14. Дипломная работа: Съемка и подбор исходников, предварительное "сырое" совмещение.

Урок 15. Фотоарт с животными. Видеоуроки "Большое путешествие" и "Грог, или сказка про Фею Бруснику".

Урок 16. Сказочные иллюстрации. Создание мифических существ. Видеоуроки "Малиновый Бес" и "Розоцветная Плодожорка в саду барона фон Кюхельклопфа".

Урок 17. Дипломная работа: Объединение исходников и финальная ретушь.

Урок 18. Природа и архитектура. Этапы создания фотоартов "Служба доставки пузырьков и ракушек" и "Кариозная Падь". Видеоурок "Остров похищенных царевен".

Урок 19. Ответы на вопросы по курсу. Сдача дипломной работы.

Урок 20. Подведение итогов курса. Награждение лучших курсантов.



+ Бонус: Как создавался фотоарт "Сесиль до Воланж"







Школа фотоарта (2015) Видеокурс



Школа фотоарта (2015) Видеокурс



Школа фотоарта (2015) Видеокурс






Информация о видеокурсе

Название: Школа фотоарта

Автор: Корнаккия

Год выхода: 2015

Жанр: Видеокурс

Язык: Русский

Выпущено: Россия

Продолжительность: ~18 часов



Файл

Формат: MP4, PDF

Видео: AVC, 1920x1080/1280x720, ~1895 Kbps

Аудио: AAC, 254 Kbps, 48.0 KHz

Размер: 6.04 Gb



Скачать: Школа фотоарта (2015) Видеокурс



Скачать | Download | TurboBit.net

http://turbobit.net/i1ov6i3868z0/Hkola_Fotoarta.rar.html



Скачать | Download | HitFile.net

http://www.hitfile.net/DdHUxm7/Hkola_Fotoarta.rar.html



Скачать | Download | Файлообменник.рф

http://файлообменник.рф/zy7vx6mwuxpw/Hkola_Fotoarta.rar.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Глория_40

ПЛЕТЕНИЕ МЕБЕЛИ СВОИМИ РУКАМИ

Среда, 24 Августа 2016 г. 10:14 (ссылка)

Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita Оригинальное сообщение

Плетение мебели своими руками




1381258159_mebel_svoimi_rukami3 (558x353, 42Kb)Плетеная мебель – это стильные и чрезвычайно функциональные предметы интерьера. Во-первых, такая мебель выполняет все функции обычной мебели и в этом смысле от нее практически не отличается; во-вторых же, плетеные изделия гораздо легче мебели, сделанной из ДСП или древесины. Что касается стиля, то, судя по тому, что многие люди готовы выложить немалые деньги за дизайнерскую плетеную мебель, такие изделия ценятся очень высоко любителями домашнего уюта и теми, кто следит за тенденциями модных интерьеров. Плетение мебели своими руками обойдется гораздо дешевле; самостоятельное ее изготовление – не такая уж сложная задача. 



Почему мы так любим все плетеное – салфетки, сувениры, косы, плетеную мебель из лозы? Ответ искать так же глупо, как рассуждать на тему, почему мы вообще любим… Сплетение снежных узоров, тонко очерченных ветвей в синем морозном небе, трепетных пальцев влюбленных… Сплетение! Это просто одно из обличий самой любви, генетически нам переданное.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
insolate

Тайный враг

Вторник, 23 Августа 2016 г. 22:03 (ссылка)


Тайный враг



Автор Insolate



Данный расклад помогает выявить недоброжелателя, как в быту, так и активно колдующего против спрашивающего. Я делаю расклад на Таро Теней Скляровой или Рунах.



1 – психологический портрет недоброжелателя.



2 – в каких отношениях недоброжелатель состоит со спрашивающим. Тут показывает недоброжелатель – родственник, человек из близкого окружения, мало знакомый и т.д.



3, 4 – цели которые преследует недоброжелатель.



5, 6 – действия против спрашивающего (если выпадают карты/руны магии – то противник совершает магические действия, если же нет – то смотрим что в быту делает – сплетничает, подставляет или же ничего не делает – и все это лишь фантазии спрашивающего).



7,8 – как действия недоброжелателя отражаются в жизни спрашивающего.



9 – способ защиты от действий недоброжелателя. Так же смотрим – выпадают ли руны/карты советующие провести магические действия, или просто поговорить, или пропустить ситуацию мимо.   



10 – результат противостояния на загаданный период времени. 



5850402_taynuy_vrag (640x360, 50Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_killmepls

История 18548

Вторник, 23 Августа 2016 г. 20:00 (ссылка)

Стал неплохим IT специалистом со связями. Родил идею, нашёл инвестора, устроил своего «друга» туда работать. В итоге, после 2 лет работы, когда появилась баснословная для меня прибыль, сначала урезали проценты, а затем просто уволили. "Друг" утверждал, что с ним поступили также. Оказалось, договорился с инвестором делить не на троих, а на двоих. Заработал больше мульта долларов, с издёвкой приглашал на новоселье в купленный на часть этих денег дом.

Затем я устроился компанию из смежной сферы. Получил приличный, хотя и несравнимый с прежней прибылью оклад. Потом компания распалась на 2 и меня забрали в 1 из осколков. Потом в мой отдел наняли человека, который стал утверждать, что может лучше. Не раз спрашивал о прогнозах на мою должность. Отвечали, что решение ещё не принято. Стал готовить путь для отступления и ушёл в другой осколок компании. Взяли. Эти узнали, просили остаться, обещали больше зп. Но я пообещал уже там и ушёл. Вскоре мой отдел в той части компании закрыли, меня уволили. В предыдущую не берут как "предателя". ПМП

http://feedproxy.google.com/~r/killmepls/WNFn/~3/dT43FKcr90A/18548

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<работа - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda