Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2245 сообщений
Cообщения с меткой

работа над собой - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Надежда-Д

Душевные травмы и поиск причин психологических проблем

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 13:22 (ссылка)


душевные травмы



«Если у нас проблемы, то самое лучшее, что мы можем сделать — это поискать причины в себе»— этот мудрый совет нам дают все вокруг. Например, если ты связалась с мужем тираном, то ищи причину в себе и устраняй ее, иначе все повторится. Все верно, однако на этом пути нас поджидает одна неприятная ловушка, которая заключается в том, что поиски причин часто подменяются поиском оправданий. И результаты таких поисков проблему решить не помогают, но усугубляют, вгоняя искательницу в еще большее отчаяние... Чаще всего мы находим у себя различные травмы - детские травмы, печальные последствия неудачных отношений... Читать о душевных травмах и причинах психологических проблем

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ГалинаБирюковаКИРИЛЮК

Станьте легкими, свободными и СВЕТЛЫМИ!Живите здесь и сейчас...Не откладывайте.

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 12:01 (ссылка)

Это цитата сообщения Tanita_Cat Оригинальное сообщение

"Будущее тревожит нас, а прошлое держит. Вот почему настоящее ускользает от нас." Гюстав Флобер



«Есть три ловушки, которые воруют радость и счастье: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.» • Ошо (Бхагван Шри Раджниш) •

ВСЕМ ПРИВЕТ! Нет ли у вас привычки печалиться, вспоминая прошлое или терзать себя за прошлое? Или беспокоиться за будущее? Или то и другое? Загляните в себя - нет ли в закоулках души какого-нибудь "если бы" или "надо было" и если есть хоть малейший намёк на это, то этот пост для ВАС... Срочно избавляемся от этого груза! ЖИТЬ В ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС И БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ!!!

«А разве ты не знаешь, что все делается к лучшему? Просто очень медленно.
Надо идти дальше и не тащить с собой чемоданы, набитые прошлым.
Рук не хватит, и выдохнешься на полпути.
»
• © Эльчин Сафарли "Если бы ты знал." •



ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Идущая_с_грозой

Просьбы

Четверг, 05 Мая 2016 г. 11:20 (ссылка)


Что такое просьба? Просьба - это запрос на что-то, обращение к другому человеку, чтобы он что-то для сделал для тебя. Все что ты можешь сделать - это обратиться к другому, решение выполнять или нет твою просьбу принимает он сам. Тогда почему мы так болезненно реагируем на отказ? А потом обижаемся, мотивируя тем, что "Ну как же так! Ну я же попросил!!!" Особенно касается близких... Сразу же или манипуляция "Тебе что, жалко?", или давление на чувство вины "Тебе на меня пофиг! И на семью пофиг! И вообще ты ... Вот я для тебя!" За собой тоже замечала: если отказывают в просьбе появляется такое противное чувство ах он, сволочь недовольства. 



Еще одна интересная ловушка: "Ну я же не потребовала, а попросила!" То есть от того, что человек сказал что-то не в приказном тоне, а попросил другой прям 1000% должен это сделать.



Две стороны медали: спокойно принимать отказ, научится отказывать самой.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Риоритта

как достичь поставленную цель

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 06:15 (ссылка)


11 ключей к истинной цели 



Рµ (700x525, 204Kb)

Успех всегда имеет причинно-следственный характер — и в жизни каждого из нас есть только два пути: смириться с тем, что мы имеем, либо взять на себя ответственность за изменение своей жизни к лучшему и начать действовать.



Хотеть сделать и делать — это две большие разницы. Мечтать нужно активно. Осознав свою истинную цель, Вы обретете силу и уже не сможете покорно плыть по течению, Вам захочется стать хозяином своей жизни   

11 ключей к истинной цели
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ada_Peters

Почему нельзя обижаться?

Вторник, 12 Апреля 2016 г. 04:21 (ссылка)




Почему нельзя обижаться?


Многие из нас, особенно женщины, часто реагируют на негатив обидой. Если что-то происходит не так, как мы планировали, если нам нагрубили, про нас забыли, то мы надуваем губки и отключаем телефон. Хорошо ли это?




Как формируется обида?

Посмотрим, что говорят психологи. Они уверяют, что всё начинается ещё в раннем детстве. Тогда ребёнок полностью зависит от родителей, не может самостоятельно принимать решения и делать то, что ему бы хотелось.

Бывает так, что малышу хочется одного, а родители требуют от него другого. Находясь в зависимой ситуации, он чувствует свою беспомощность и, хочется ему или нет, делает то, что ему приказывают взрослые.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
serzh548

Как перестать обижаться

Суббота, 26 Марта 2016 г. 17:20 (ссылка)


Как перестать ОБИЖАТЬСЯ?



 ноября 15, 2015  Ekola
















  • 1

     






  •  






  •  






  •  






  •  






  •  






  •  






  •  









 



vi2W1bJg6C0



Когда я перестала обижаться, меня перестали обижать. Скажете: такого не бывает. Как можно не обижаться, когда задели за «живое»? Если разобраться в истоках происхождения обиды, то, полагаю, обижаться станет незачем.



Итак, что же в нас сидит такого, что не позволяет нам простить? Простить — значит не оставить осадка в своей душе, продолжать свободно общаться с человеком. Или, если хотите, не общаться вообще, но в то же время не вспоминать о нем благим словом, то есть относиться нейтрально.



 



— Уязвленное самолюбие



Не оценили так, как мы этого хотели, или просто незаслуженно обвинили. Но мы-то знаем, что не такие уж и плохие. Вот и терзаем себя мыслями и проклятиями в адрес обидчика. «Грызем» свою душу, уверяя себя в правоте. А стоит ли доказывать самому себе очевидное? Думаю, все согласятся, что это бесполезное занятие. Каждый и так знает себе цену. Ну, а осудившему вас можно просто сказать: «Мне жаль, что вы так обо мне думаете», «Я огорчен, что мы не поняли друг друга». И уж тем более не занижать свою самооценку.



— Гордыня



Постарайтесь, отбросив чувство собственного превосходства, стать на сторону партнера. Помните: не в гордости сила человека, а в его великодушии. Обидчик, как правило, сам осознает, что погорячился.



— Неумение принимать факты, касающиеся себя



К примеру, вам говорят: «Вы опоздали на работу. Вы сделали ошибку. У вас плохое настроение. Вы много едите. Вы толстый». Вы злитесь, не желая принимать действительное. Научитесь отвечать «да». Того же «да» касаются любые упреки в вашу сторону. Как вы думаете, интересно ли будет собеседнику вас «жалить» и надолго ли его хватит, когда вы со всем соглашаетесь?



— Неоправданные ожидания



Нередко мы ожидаем от человека определенных действий, поступков, слов, совершенно не присущих ему в силу свойственных черт характера, такта, воспитания, образования…, обижаясь на неисполнение надуманного нами. Старайтесь на все смотреть объективно, не воображая того, чего нет.



— Неправильное восприятие



На разных людей одна и та же ситуация оказывает разное воздействие. Дело вовсе не в том, кто что сказал и совершил, а как мы отреагировали, как восприняли информацию. Спокойное восприятие без раздражения — это всего лишь дело каждодневной «тренировки». И, по сути, мы сами принимаем решение быть обиженными. Как часто говорят: «Обижайся на себя…». В трудных ситуациях повторяйте себе: «Я себя люблю и не стану обижать».



И когда в очередной раз вы захотите обидеться, подумайте: так ли уж приятно себя жалеть и ощущать жертвой. Хищник всегда чувствует слабого и нападает именно на него. Вы же не желаете быть съеденным! Может, все же вы — победитель, поднявшийся над ситуацией и независимый от обстоятельств! Не зря в народе говорят: «На обиженных воду возят». Не очень хочется, правда?



Как известно, обида — состояние нашей души. Душа — колодец, из которого мы пьем. Какой источник утоления жажды мы преподносим себе и другим? Берегите свое хранилище, свой источник жизни. Живите с улыбкой, не обижаясь!



Татьяна Белапко



 



Ж

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-9632/


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<работа над собой - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda