Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2108 сообщений
Cообщения с меткой

психотехники - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Свирга

Навык " нутром чую"

Пятница, 22 Сентября 2017 г. 13:22 (ссылка)


   Когда моим внукам было по 6 лет, им сказала :" Сегодня будем развивать данный нам от природы навык "чутья нутром".



   Мы пошли с ними на не очень оживлённую улицу. Я взяла их за руки и стала объяснять для чего нам нужен этот навык. Они очень удивились, что к некоторым людям опасно близко подходить. Но сразу же согласились научиться чувствовать т.н. опасных людей.



   Сначала мы смотрели на приятное и неприятное, затем слушали приятные и неприятные звуки, позже ловили приятные и неприятные запахи, затем перешли к приятному и неприятному вкусу. И только в завершении, замерев перед идущим навстречу человеком всем нутром стали чувствовать этого человека.



   Я разрешила к "приятным" людям подходить ближе. Чтобы закрепить навык стандарта. Мимо остальных просто проходить.



   После прогулки они были притихшими. Через некоторое время сказали сдержанно и сильно: " Бабушка,  понял!" и помчались дальше бегать и играть. Мне внутри было спокойно. Потому что моё действие было верным.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Erisena

Внутренняя улыбка. По материалам семинаров даосских мастеров.

Пятница, 15 Сентября 2017 г. 12:26 (ссылка)


Достоинств у этой техники великое множество! И среди главных – это успокоение ума, развитие концентрации, избавление от любых видов депрессии и мощный целительский и омолаживающий потенциал.



Улыбаясь внутреннему органу и наполняя его энергией любви, человек успокаивается и самостоятельно справляется с физическими и психическими нарушениями. Через некоторое время практики внутренняя улыбка начинает появляться сама по себе, и это не остается незамеченным окружающими.



Искренняя улыбка может творить чудеса, ибо она подобна солнечному лучу в дождливый день. Как говориться в знаменитой "Книге Перемен" (И-цзин), надо учиться "не унывать, но быть подобным Солнцу в полдень".





ыасыаы (78x81, 10Kb)



Читанм далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Erisena

БЛАГОДАРНОСТЬ.

Вторник, 12 Сентября 2017 г. 22:36 (ссылка)


Вы живы, у вас есть жизнь. Вы не заработали этого. Вы не сделали ничего, чтобы получить это. Это беспричинный дар.



И он так ценен, что невозможно представить, как его можно заработать или заслужить. Он за пределами всех ценностей. Можете ли вы представить, что вы могли бы сделать, чтобы получить больше жизни.



Как вы сделаете это? Вы не можете создать ни единого момента в жизни.



Жизнь — это дар. Поэтому восхваляйте, молитесь, благодарите. И когда вы будете благодарить, все вокруг станет более красивым, ярким, выразительным.



Внезапно ваши чувства откроются, станут более воспринимающими, и вся жизнь превратится в праздник. Просто празднование того, что «я здесь», просто счастье от того, что «я могу дышать, могу видеть, танцевать, могу любить» — истинное наслаждение и благодарность поднимутся в вас. Это состояние благодарности — непрекращающееся состояние духовного человека.



Вы живы, у вас есть жизнь. Вы не заработали этого. Вы не сделали ничего, чтобы получить это. Это беспричинный дар. И он так ценен, что невозможно представить, как его можно заработать или заслужить.



Он за пределами всех ценностей. Можете ли вы представить, что вы могли бы сделать, чтобы получить больше жизни. Как вы сделаете это? Вы не можете создать ни единого момента в жизни.



2ES1cFZzkjE (600x605, 343Kb)



Формула благодарения



 



- Благодарю тебя, изобилие.



- Благодарю тебя, сила.



- Благодарю тебя, удача.



 



11190244_bf76d827 (339x26, 3Kb)



Читаем далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Erisena

ПРАКТИКА «СОЕДИНЕНИЕ С ЧУВСТВАМИ».

Пятница, 09 Сентября 2017 г. 01:36 (ссылка)


Очень многие люди страдают от отсутствия чувств. 



Это происходит потому, что большая часть энергии собирается в голове. Люди больше живут головой, чем чувствами. Блокировка и перераспределение энергии в сторону головы происходят в горле. Я хочу дать вам упражнение, которое поможет вам разблокировать центр горла так, что поступающая в вас энергия станет равномерно распределяться между телом и головой. Тогда чувства опять появятся в вашем теле. 



Данное упражнение, разработанное тибетскими ламами, – это самый кардинальный способ разблокировать чувства. Лучшего я не встречал.



Упражнение 



Сядьте прямо, позвоночник располагается вертикально. Вы расслаблены. Слегка поднимите подбородок, направив взгляд немного вверх, под углом примерно тридцать градусов. Немного приоткройте рот и начинайте дышать одновременно через рот и нос. Дышите естественно, без напряжения.



Дыхание равномерно распределяется между носом и ртом. 



Уже в самом начале можно почувствовать, как чувства пробуждаются и начинают набирать силу. Не определяйте их, а просто давайте им течь, иначе ум опять возьмет верх и вы потеряете связь с чувствами.



Постепенно вы расслабитесь. Дайте чувству расслабления распространиться по телу, наслаждайтесь им, чувствуя его оттенки. 



Занимайтесь этим упражнением сколько захотите и когда захотите. Слушайте себя. Тибетцы советуют им заниматься 20-30 минут каждый день в течение трех месяцев. 



Hem9BZ0WYWk (466x700, 277Kb)



Из книги Владимира Жикаренцева «Путь к свободе. Добро и Зло».


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Erisena

5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ НАЙТИ ВАШЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ.

Пятница, 08 Сентября 2017 г. 13:06 (ссылка)


Упражнение 1. Вернуть детскую заинтересованность 



Знаете, чем отличается гений от простого человека? Гений отстаивает своё право заниматься любимым делом. Обычно это происходит в самом раннем возрасте. 



 



Ответьте себе на вопрос, чем вы любили заниматься в детстве. Ещё до того как ваши родители начали впихивать в вас установки, что «рисованием на хлеб не заработаешь» или «танцы — это несерьёзно». Напишите три вещи, которые вас реально увлекали в детстве. Это небольшая подсказка, куда вам стремиться. 



 



Упражнение 2. Ищем закономерности: 20 любимых занятий 



Теперь давайте составим список из 20 ваших любимых занятий. Пусть некоторые из них вам кажутся банальными (например, есть вкусную еду) — всё равно пишите. Когда список будет готов, посмотрите внимательно на эти занятия. Видите закономерности? Может быть, в вашем списке превалируют дела, связанные с помощью людям? Или какие-то спортивные занятия? Или дела, связанные со спокойной монотонной работой? 



 



Упражнение 3. Ваше идеальное окружение 



Если в вас никто не верит, то поверить самому в себя становится ещё сложнее. Именно поэтому среда, порождающая победителей, почти всегда состоит из победителей. К сожалению, среда, в которой мы привыкли расти, не располагает к созданию гениев. 



HdhTx3qTTCc (640x640, 439Kb)



ыасыаы (78x81, 10Kb)



Читаем далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Erisena

Три простых упражнения, как научиться управлять своим разумом.

Вторник, 05 Сентября 2017 г. 22:55 (ссылка)


Управление разумом — это процесс создания мира при помощи своего воображения. Постижение искусства управления разумом позволит полностью контролировать собственную жизнь и стать хозяином своей судьбы.



Есть три простых упражнения, как научиться управлять своим разумом:



 



🔔 Позитивное мышление 🔔



Большинство людей просто не представляют огромную силу позитивных и негативных мыслей своего разума. Метод крайне прост: как только негативная мысль заполоняет твое сознание, немедленно замените ее той мыслью, которая поднимет вам настроение. Представьте, что ваш мозг похож на слайдовый проектор, а каждая мысль подобна слайду. Когда бы ни появился на вашем экране негативный слайд, быстро меняйте его на позитивный.



Например, многих людей раздражают опоздания или ожидания в очереди. Концентрируясь каждый раз на негативных мыслях и осуждении друга, который задержался на 10 минут, человек программирует негативные модели и рискует остаётся в плену отрицательных мыслей. 



Тем не менее, давайте попробуем изменить отношение к ситуации в позитивную сторону. Ведь ожидание — это ничто иное как тренировка силы воли для одних или возможность поговорить с собой, или наблюдать за окружающим миром. Есть известный пример о полупустом и полуполном стакане. 



gxKLRrMZIgM (479x410, 94Kb)



118120164_1__491_ (267x15, 2Kb)



Читаем далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Erisena

ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ. Медитация.

Четверг, 01 Августа 2017 г. 00:10 (ссылка)


В нашей культуре слишком распространено негативное отношение к самому себе.



Эта медитация поможет вам противодействовать любому проявлению негатива к себе, включая и такие разновидности, как стыд и низкая самооценка. 



Описание: 



В нашей жизни мало что способствует развитию любви к самому себе. Мы постоянно занимаемся самоуничижением. Можно всю жизнь прожить с постоянным ощущением своей неполноценности и неправильности собственных действий.



Это одна из форм ненависти к себе. В такой ситуации необходимо провести множество упражнений по самосовершенствованию, включая и эту медитацию, чтобы полностью принять себя таким, какой есть. 



OOWH8yQim48 (604x299, 129Kb)



Время: 



Проводите эту медитацию, когда ясно осознаете неприятие себя. 



Подготовка: 



В течение дня отслеживайте все свои внутренние монологи и отмечайте, сколько раз вы негативно отзывались о себе. Это может выглядеть так: «Я тупой идиот, забыл записную книжку» или «Я ненавижу свои бедра». 



tt (301x31, 3Kb)



Читаем далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Erisena

НЕРЕШЕННЫЕ КОНФЛИКТЫ - ЭТО ДУХОВНЫЕ БАРЬЕРЫ.

Четверг, 24 Августа 2017 г. 21:39 (ссылка)


Приток большого количества плазменных волн, поступающих на планету, выносит на поверхность различные типы коллективных миазм расы, которые были глубоко скрыты в человеческом теле боли.



Прежде всего, они проявляются в формах паттернов сексуального страдания, сексуальных нарушениях, гендерных проблемах, насилии и проблемах в отношениях.



Все неразрешенные эмоциональные конфликты являются преградами для нашего духовного роста и расширения сознания. Таким образом, эти эмоциональные конфликты в нашем теле боли нужно добровольно решить в своих отношениях, взять на себя ответственность за свое поведение, отношения и убеждения.



Первым этапом эмоционального роста является взятие на себя ответственности, что ведет к духовному росту. Если мы продолжаем обвинять других в своих проблемах или несчастьях, мы не можем разрешить свои эмоциональные конфликты, и это блокирует наше духовное развитие.



814ea6fae079f9fe373cea9296582da7 (482x700, 333Kb)



fnvidnidf (360x33, 5Kb)



Читаем далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

ТЕХНИКА ПРЕОДОЛЕНИЯ ТРЕВОГИ

Среда, 23 Августа 2017 г. 07:03 (ссылка)


1. Признайте, что вы тревожитесь по поводу чего-либо и прочувствуйте свою тревогу, как она ощущается внутри вас. Найдите место, где в вашем теле отражается тревога. Какого цвета и консистенции эта энергетика тревоги?



2. Тревога оповещает вас о будущих событиях, к которым вам следует получше подготовиться. Ощутите уважение и благодарность к этой эмоции как жизненно важному сигналу.

123065227_099 (108x107, 19Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MissKcu

Книга "Мігрені та головні болі. Психосоматика захворювання"

Пятница, 18 Августа 2017 г. 21:52 (ссылка)





4337340_07ad81300x300 (300x300, 30Kb)



Ну що…я таки дописала свою електронну книгу "Мігрені та головні болі. Психосоматика захворювання". Старалась написати Для Вас, щоб ви не тільки прочитали, а й почали Діяти! Ось, можна скачувати



ТУТ





БЕЗКОШТОВНО.

Продовження обіцяю 9 вересня на відкритті Школи Чародійства в цьому сезоні. Семінар-практикум на тему "Психосоматика наших захворювань. Методи лікування Хвороб"



























 



Серия сообщений "Персональная Фея":


Часть 1 - Секрет "Как стать женщиной, у которой есть все?"

Часть 2 - Чудесная практика на каждый день от Галины Цех

...

Часть 46 - Неделя Стресс-Питания. День 5

Часть 47 - Неделя Стресс-Питания. День 6

Часть 48 - Неделя Стресс-Питания. День 7

Часть 49 - Моя реальная жизнь


 



 



 



 



 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Erisena

ПРАКТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН «СЛЕДУЙ СВОЕМУ СЕРДЦУ».

Воскресенье, 31 Июля 2017 г. 00:36 (ссылка)


Название практики «Следуй своему сердцу» — это образное название, обусловленное тем, что сердце находится с левой стороны тела. Заключается практика в следующем: все действия, которые вы предпринимаете в течение дня, вы начинаете с левой стороны тела. 



Утром встаете с постели левой ногой, обувь одеваете сначала на левую ногу, идете с левой ноги. При нанесении макияжа красите сначала левый глаз, потом правый, серьги надеваем сначала на левое ухо и т.д. 



Это совсем не значит, что вы должны превращаться в левшу. Мы только начинаем действия с левой стороны, а потом всё делаем как обычно, как вам удобнее. 



151125145030 (5) (524x700, 364Kb)



Всё дело в том, что левая сторона тела — женская, и связана она с правым полушарием мозга, которое отвечает за интуицию, мягкость, гибкость, чувствительность и творческие озарения. 



Начиная каждое своё действие с левой стороны тела, тем самым вы активизируете правое полушарие мозга, заставляя его возбуждаться и принимать участие в каждом действии. Таким образом вы привлекаете женские качества во все сферы своей жизни, наполняете ими каждое своё действие. 



Практика хоть и проста на первый взгляд, но необычайна эффективна и глубока.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
menestrell

Яна Поплавская:"Меня тошнит от вашей толерантности. Хватит врать!.." КРАСНАЯ ШАПОЧКА ПРОТИВ ...

Суббота, 29 Июля 2017 г. 23:47 (ссылка)

Это цитата сообщения Ирина_Александровна Оригинальное сообщение

Яна Поплавская:"Меня тошнит от вашей толерантности. Хватит врать!.."




"Красная шапочка" против!



В продолжение темы, как искажают американские политики значения слов, внедряя искажения нравственных ценностей и разрушая культуру общества изнутри, где Честь, Уважение и Достоинство считаются главными и самыми значимыми правилами культурного общества.





 


 



Яна Поплавская


 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Erisena

Карта тела: Как на уровне тела поменять жизнь.

Воскресенье, 16 Июля 2017 г. 22:50 (ссылка)


Достаточно взгляда – и о человеке можно понять если не все, то очень многое. Понять, что сейчас с ним происходит. Потому что любая мысль, любая озабоченность сразу фиксируются в определенном месте тела.



 



Например, у человека, озабоченного какими-то проблемами, под этим грузом сгибается верх спины. Интересно, исчезнут ли проблемы, если попробовать разогнуться?



 



Сразу предупреждаем: интервью с Ириной Глобой не для диагностирования ближних – а для работы над собой.



 



Как наше тело выражает наши состояния? Почему так происходит? Какая здесь взаимосвязь?



 



– Тело инертно. Оно очень долго помнит и хранит все переживания человека. Часть этого – родовые программы, которые передаются от рода к роду. 



 



Например, у всех в семье сколиоз, и если в раннем детстве программы, отвечающие за его возникновение, не меняются (родители воспитывают ребенка с теми же установками, которые получили сами от своих родителей и усилили личным опытом), то ребенок, с большой вероятностью, также будет страдать от сколиоза. Это не значит, что у него обязательно будет сколиоз, но это значит, что у него есть предрасположенность к формированию искривления позвоночника вследствие работы программ.



 



Есть программы быстрые – не выплеснутые эмоции, которые вас тревожат непродолжительное время. Например, пришли на работу и поссорились с начальством – быстрая программа.



 



Быстрые программы легко отслеживаются и, соответственно, их можно быстрее снять.





M-BSbkfOkQo (640x640, 275Kb)



118120140_1__483_ (272x21, 2Kb)



Читаем далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Erisena

СИЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ на каждый день для достижения УСПЕХА и СЧАСТЬЯ.

Суббота, 15 Июля 2017 г. 21:15 (ссылка)


1. Моя жизнь с каждым днем становится все лучше и лучше. 



2. Я принимаю все возможности, которые доступны мне в настоящем. 



3. Я - эталон успеха и процветания. 



4. Любовь – твердое основание, на котором я уверенно строю свою жизнь. 



5. Я выбираю спокойную и радостную жизнь, наполненную благами и изобилием. 



6. Мои мечты реальны и достижимы. 



7. Я выбираю такие мысли, которые делают меня счастливым и ведут к изобилию. 



8. Мне свойственно любить и быть любимой. 



pmBiU5cIEXE (604x604, 213Kb)



9. Я прекрасная и достойная личность с большим потенциалом. 



 



vxd (317x28, 1Kb)



Читаем далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Erisena

ПСИХОСОМАТИКА — болезни от ума. Луиза Хей, Разговор по душам.

Среда, 29 Июня 2017 г. 00:22 (ссылка)


В этом фильме Луиза Хей описывает эмоциональные причины, лежащие в основе Ваших физических проблем и показывает, как изменение направления ваших мыслей с негативного на позитивное может помочь Вам создать ту жизнь, о которой вы мечтаете.



Ее методика излечения стоит на уровне сенсации и его основная концепция такова:«Мы сами создаем болезни в нашем теле и избавиться от них настолько легко, что большинство людей не может в это поверить!» Несколько лет тому назад книги Луизы Хей вынудили говорить об этой американке весь мир.



Почему? Потому что она не только сумела победить все невзгоды, которые преследовали ее буквально с рождения, не только сама вылечилась от онкологического заболевания, не только кардинально изменила свою собственную жизнь, но и помогла «выкарабкаться» из пропасти болезней, неудач и поражений сотням своих пациентов и сотням тысяч читателей своих книг.







ыасыаы (78x81, 10Kb)



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Erisena

СПИСОК МЫСЛЕЙ, НЕСУЩИХ СИЛУ,успех, ИСЦЕЛЕНИЕ и счастье.

Среда, 28 Июня 2017 г. 23:47 (ссылка)


Все, что в них описано, обязательно притянется в жизнь!



9A05KCLB7Us (700x525, 351Kb)



Мысли, которые мы держим в голове, и слова, которые мы произносим, постоянно формируют наш мир и опыт. У многих из нас укоренилась привычка негативного мышления, и мы не осознаем ущерба, который наносим самим себе.



 



Потому, читая любые из этих аффирмаций каждый день, все, что в них описано, притянется в жизнь обязательно!



 



Главное верить в то, что мы произносим и задумываться над тем, что мы говорим.



 



МОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ УЖЕ ПРОИСХОДИТ



Моя готовность прощать начинает процесс моего исцеления. Я позволяю любви моего сердца омывать, очищать и исцелять каждую частицу моего тела. Я знаю, что достойна (достоин) исцеления.



 



Я ДОВЕРЯЮ СВОЕЙ ВНУТРЕННЕЙ МУДРОСТИ



Когда я занимаюсь повседневными делами, я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Моя интуиция всегда на моей стороне. Я доверяю ей, она всегда внутри меня. Я спокойна (спокоен).



mgvmm (378x14, 1Kb)



Читаем далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Erisena

ЗАКОНЫ ПРИТЯЖЕНИЯ СЧАСТЬЯ

Пятница, 23 Июня 2017 г. 23:06 (ссылка)


Библия счастливого человека! Обязательно прочтите, сохраните, распечатайте - и работайте над этими законами каждый день 



Принято считать, что счастливым нужно родиться, точно так же, как красивым или богатым. Мол, это написано на роду и дано не каждому.



Но сегодня многочисленные исследования и личные примеры тысяч людей доказали – обладать этим величайшим даром может каждый из нас. И не просто разбогатеть или сделать головокружительную карьеру, что, увы, не всегда приносит душевное равновесие, а стать по-настоящему счастливым человеком, наполнить свою жизнь радостью и глубоким смыслом. 



Организацией социологов World Values Survey было проведено международное исследование "уровня счастья". Респондентов просили оценить собственную удовлетворенность жизнью. Наша страна оказалась на восьмидесятом месте, в окружении государств постсоветского пространства. 



3cqoLKh0JYY (700x542, 324Kb)



А первые позиции заняли даже не американцы – они оказались лишь на пятнадцатом месте. "Счастливчиками" стали жители далеко не богатых Пуэрто-Рико и Мексики. Не отставала от них и Индия.



Кстати, люди, побывавшие в этой загадочной стране, с удивлением отмечают бросающийся в глаза контраст – вопиющую нищету и убогий быт в сочетании с открытыми, просветленными лицами индусов. 



Я вовсе не призываю нас радоваться бедности, но все эти исследования говорят лишь об одном: материальное благосостояние вовсе не гарантия счастья. Можно быть богатым и в тоже время глубоко несчастным человеком. И, как показывает практика, наоборот – радоваться жизни без видимых на то причин. 



 



yyyyy (301x31, 3Kb)



Читаем далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Erisena

Как научиться видеть ауру. Значения Цветов Ауры.

Вторник, 20 Июня 2017 г. 21:09 (ссылка)


Читайте внимательно и Вы узнаете самый простой и быстрый метод, позволяющий увидеть ауру и свою собственную энергию.



 



Возьмите чистый лист белой бумаги. Вместо бумаги подойдет белый потолок или белая стена с ровным покрытием. Расслабьтесь. Необходимо, чтобы на этот фон падало много света. Положите ладонь на бумагу или на любую светлую, хорошо освещенную гладкую поверхность. Для фона годится также чистое голубое небо.



 



Итак, наведите ладонь на светлый фон, так, чтобы рука была вытянута перед собой, а пальцы расставлены. Созерцайте свою ладонь или один из пальцев, рассеянным взглядом, не моргая и не отводя глаза. Примерно через 5 минут, Вы увидите энергетическую оболочку своей руки в виде прозрачного сияния вокруг ладони.



Обратите внимание на оттенок. Если тренироваться каждый день, хотя бы по пять-десять минут утром и вечером, то через 30 дней Вы начнете видеть цветную ауру всех людей и объектов, на фоне любой поверхности.



 



Как увидеть ауру?



2oM5GM8j3Ng (604x604, 298Kb)



Сядьте напротив большого зеркала, примерно на расстоянии вытянутой руки. Это упражнение лучше всего делать днем, при ярком дневном освещении. Ваш позвоночник прямой, глаза закрыты и Вы расслаблены. Сосредоточьтесь. Откройте глаза и не шевелитесь.



Убедитесь, что Вы видите свое тело полностью.



 



m (349x16, 1Kb)



Читаем далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Erisena

Луиза Хей - аффирмации на каждый день.

Пятница, 16 Июня 2017 г. 20:59 (ссылка)






виньеточка (38x38, 3Kb)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Erisena

ШЕСТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ.

Четверг, 15 Июня 2017 г. 13:37 (ссылка)


«ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ



Применяется при простуде, чувстве грусти и печали.



Техника выполнения:



глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты.



Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом.



 



«ЧЬЮУУУУУУУУУ» - ЗВУК ПОЧЕК



Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине.



Техника выполнения:



глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните. Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине.



Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу». Одновременно втяните живот. Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были.



 



1stV5-HOFGs (604x340, 258Kb)



ыасыаы (78x81, 10Kb)



Читаем далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Erisena

Упражнение «Бабочка»: раскрываем чакры и улучшаем энергетику.

Вторник, 14 Июня 2017 г. 02:45 (ссылка)


Энергия и успех каждого человека зависит от семи чакр. Каждая из них отвечает за определенную сферу жизни. Если все чакры работают в правильном режиме, человек легко получает то, что он хочет, и благодаря активации чакр добивается отличных результатов в любом деле.



Если же вы стали замечать, что у вас в последнее время остро встает вопрос, связанный с деньгами, либо в семейной жизни начались конфликты и скандалы, значит, на энергетическом уровне произошел сбой.



В этом случае не стоит запускать проблему и ждать, когда она разрешится сама собой. Тем самым вы можете только усугубить положение дел. Своевременная энергетическая корректировка чакр восстановит нормальный процесс и приведет вашу жизнь к гармонии.



eSrFyET6T_4 (590x400, 212Kb)



Упражнение «Бабочка»



111251553_1__498_ (254x29, 2Kb)



Читаем далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Erisena

Целительные практики с использованием свойства стихий.

Вторник, 06 Июня 2017 г. 21:11 (ссылка)


Свойства стихий, о которых вы не знали



 



Издавна наши прародители верили в способность природы избавлять от самых различных проблем и недугов.



Сейчас мы не так часто обращаемся за помощью к стихиям, а напрасно – ведь в природе содержится неисчерпаемая сила, способная помочь нам в самых разных проблемах. Из этой статьи вы узнаете, как и в каких случаях использовать природные ресурсы для лечения ваших души и тела.



7bmXg9jFzJc (604x403, 216Kb)



Земля



Начнем с Земли. Эта стихия обладает сильнейшей женской энергией, она, подобно матери, способна принять любую нашу боль. Не избавляясь вовремя от обид, тревог и боли, мы накапливаем этот негатив, а он, в свою очередь, превращается в болезни. Чтобы не допускать этого, с потеплением нужно делать следующие упражнения.



 



Красная звезда (60x60, 25Kb)



Читаем далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<психотехники - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda