Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 6006 сообщений
Cообщения с меткой

психотерапия - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
NatFish

Три основных страха человека. Техника избавления от страхов.

Четверг, 28 Июля 2016 г. 15:07 (ссылка)

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение


Три основных страха человека. Техника избавления от страхов.




 





 


 




 


 


Три основных страха человека. Техника избавления от страхов.


 


Расширяя границы своего сознания и вмещая в себя все больше духовной энергии, первое с чем мы сталкиваемся это наше отношение к трех основных страхам: смерти, правды и одиночества.



 



1. Страх смерти.


 


Понятие смерти, как таковое отсутствует во Вселенной. Если во Вселенной нет смерти как понятия, то почему же мы своим сознанием считаем, что мы смертны?


 


Для того, чтобы Разум познал «псевдосмертность» в земных координатах, ему необходимо забыть о том, что он знает об отсутствии смерти. Поэтому он приходит в плотный мир, удаляясь от своего первоистока, чтобы поиграть в проживание опыта под названием «Познай непознанное, будучи всезнающим».


 


Забывая о тотально целостном знании себя, Разум ограничивается узким представлением о мире и предполагает, что существует его временной и физический конец. Ограничение во времени подстегивает его к более энергичному процессу творения.


 


Следовательно, предположение о том, что впереди человека ждет смерть, есть некий стимул для творчества. И если Разум ограничен страхом конца или страхом смерти, — это говорит только о степени его «заглубленности в материю» или степени его удаления, от «Света Истока своего Существа».


 


Как только человек перестает бояться смерти или осознанно понимает, что такого понятия вообще не существует, а есть процесс перехода сознания в другую информационную реальность, то перед ним стоит следующая задача ухода от страхов, т.е. процесс освобождения



 



2. Страх правды


 


Как только человек не может сказать правду сам себе и уже впоследствии окружающему миру, значит, он чего-то боится. Он не принимает окружающие обстоятельства его жизни как благо.


 


Непринятие порождает недоверие. «Не-До-Верие» — не дается Вера. Нет Веры — нет возможности чему-то произойти.


 


Толчком для перехода от уровня к уровню по восходящей и соединения Всех «Высших Я» в Единый комплекс будет состояние правды.


 


Человек, начинающий думать и говорить только правду, абсолютно принимая жизнь как благо, и говорящий, что вот это моя позиция или моя жизнь, мгновенно открывается для новых возможностей и Духовно расцветает.


 


Далее человек начинает создавать уже иную, отличную о прежней жизнь. И, как правило, в эту новую реальность не войдут окружающие его люди, которые остаются жить в вибрациях лжи и обмана.


 


Закон притяжения подобных вибраций не сможет согласовать правду нового уровня с неправдой старого. Это как мобильный телефон и полевая радиостанция. Корпус есть, а связи нет. Вроде бы человек визуально тот же, а поговорить не о чем.


 


3. Страх одиночества.


 


Если человек боится одиночества, то это просто его «не Вера в Себя». Он требует участия в своей жизни кого-либо еще, так как он не видит смысла в своей творческой реализации и служении Себе через служение миру. Человек скованный данным видом страха, также не свободен полноценно воспринимать жизнь.


 


Есть и второй аспект одиночества: если мы представим человека, поднимающегося по лестнице жизни, и эта лестница выглядит как пирамида, то уже на вершине места на лестнице остается только для одного.


 


Человек может не совсем четко представлять себе, что стоит за «бездной» после того, как он, оставшись наедине с собой, пройдет через пирамиду. Куда он попадет? Это и есть тот «страх виртуального одиночества», который он, ограниченный плотной вуалью неведения, поневоле ощущает.


 


Поэтому человек, преодолев последний человеческий страх — «страх одиночества», открывает доступ к полноценной вере в свои внеграничные возможности, такой человек становится просветленным и всесильным.


 


Техника избавления от страхов


 


Все наши страхи живут у нас внутри, и никакого объективного независимого существования у них нет.


 


Страх мы ощущаем третьей чакрой, это липкая тёмная вибрация в верхней части живота. Страх ─ всегда тёмный и холодный. Он вызывает внутренний спазм и заставляет нас сжиматься.


 


Сначала необходимо поставить задачу: полностью от него избавиться, подчинить себе эту силу и использовать её для собственной дальнейшей эволюции. 


 


Самое главное в борьбе со страхом ─ не убегать от него, а честно признаться себя: «я боюсь».


 


Затем развернуться к страху лицом и безотрывно смотреть на него, не отводя внутреннего взгляда. Это может быть избранный нами образ, ощущение холодной тёмной вибрации или что угодно ещё, на чём мы можем зафиксировать внимание.


 


Страх не выдерживает пристального взгляда. Он начинает таять и мы чувствуем, как его сила переходит к нам.


 


Смотреть нужно до тех пор, пока мы полностью не «растворим» наш страх. Страх неизбежно почувствует нашу решимость и начнёт уходить, сдавать позиции. 


 


Разделавшись таким образом с одним страхом, мы берёмся за следующий и, в какой-то момент, неизбежно обнаружим, что оставшиеся страхи большие и маленькие разбегаются от нас, как зайцы. Главное, не дать им затаиться, а полностью очистить всё поле сознания.


 


В случае спазма в животе необходимо продышать это место, затем расслабить, распустить зажим.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Цирцис

''Моё старичье: терапевтический этос старости''

Четверг, 21 Июля 2016 г. 18:46 (ссылка)


Я о нём узнала, когда убили Анну Политковскую. Он написал стихи на её смерть в книге соболезнований. Эти стихи сразу отпечатались в моей памяти:



"Дыхание не слушай и не зови врачей – 

Душа уже по травам небесным босиком. 

Бог забирает лучших руками сволочей. 

Досужие соседи глазеют из окон. 

Что ей до злобы дневи с хвалою и хулой? - 

Она уже вне этой кровавой маеты. 

Дрожащий отблеск свечки – как нимб над головой. 

И следующий 
 в списке кладёт на гроб цветы."



А это его статья по геронтопсихотерапии.



-----------------------------------------------------------------------------------------------------



ВИКТОР КАГАН



Докт. мед. наук, клинический психолог, поэт, публицист. Берлин. Германия



Моё старичье: терапевтический этос старости



 



Девчушка в потёртых брюках остановилась 

вдруг, присела перед ними.

- Вы чьё, старичьё?


Борис Васильев 



Я просто профессор жизни,

студент факультета смерти ...



Это первая попытка вербализации опыта работы в прежде далёкой от меня области геронтопсихотерапии на протяжении последних 9-ти лет, в которых сошлись несколько обстоятельств.



Мне 65. Мой Учитель – проф. С.С. Мнухин – лишь подходил к этому возрасту, когда я впервые увидел его и услышал определившую мой профессиональный выбор фразу: «Задача медицины – бороться за жизнь, задача психиатрии – бороться за человека». Он казался мне тогда стариком. А я сегодня, получая утешительный приз за возраст в виде 10%-ной скидки в магазинах, чувствую себя разве что, как сказал мне Марк Певзнер, не «пожилым, а пожившим». Однако жизнь рассчитываю уже так, чтобы она не повисла финансовым бременем на детях в будущем, когда ... И, бывая по работе в nursing homes, нет-нет, да примеряю их на себя. И шутка: «Детей надо любить, потому что они будут выбирать для тебяnursing home» звучит для меня уже совсем не так, как звучала еще десяток лет назад.



За эти годы ушли из жизни самые близкие мне люди, оставив меня патриархом съёжившейся семьи. Они уходили из жизни подолгу и трудно, ценой своих мучений давая мне счастливую возможность пройти вместе с ними последние шаги жизненного пути и подумать о том, что иначе осталось бы непродуманным. Уход каждого из них оживлял во мне прошлый опыт встреч со смертью родных, друзей, учителей. Каждая смерть отражалась в зеркалах других смертей и число зеркал множилось. Впрочем, этот процесс продолжается.



Так сложилась моя профессиональная судьба, что все эти годы основную часть моих пациентов составляют люди за 70. Выходцы из бывшего СССР и американцы, представляющие широкий этнический и культурный спектр. От людей с дипломами и степенями, чьи curriculum vitae перечисляют высокие звания и престижные премии, до людей с несколькими классами образования. Одни из них живут с детьми, другие – отдельно, третьи – в разного рода заведениях призрения типаassisted living, nursing home и др. Кто-то в браке, у кого-то boy-friend или girl-friend, кто-то одинок. Кто-то в неплохой физической форме, кто-то немощен. Кто-то в ясном уме и твёрдой памяти, у кого-то психика более или менее серьёзно хромает. Но так или иначе все они приближаются к станции назначения на жизненном пути и вглядываются в прорисовывающиеся её контуры. Кто-то добирается до своей станции, так что точкой в моей работе с ними служит горсть земли на крышку гроба. Могилы некоторых из них рядом с могилами моих родителей и брата, которых они знали или дружили с ними.Читать далее


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kolobok_serj

Не путайте исповедь с психотерапией

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 08:46 (ссылка)



























































Subscribe_red.jpg






Не путайте исповедь с психотерапией



Любая проблема имеет решение. И нужно помнить, что это решение не всегда бывает приятным, но оно всегда полезно для нас. И совсем не всё то, что легко и приятно, может разрешить проблему. А мы хотим только лёгких решений. «Пусть Господь решит эту проблему, и всё будет так, как я хочу!» Вот как мы говорим.



Как-то один школьник написал мне: «Я должен выучить двести слов на иностранном языке, а затем с каждым из них составить по предложению. Подскажи, как мне быть! Посоветуй что-нибудь!» Я ответил: «Учи слова. Снова и снова. Вот мой совет. Выполняй упражнение, пока не устанешь. Но и переутомляться не надо. Двигаешься вперёд, и когда начинаешь чувствовать усталость – в этот-то момент и появляется результат. Значит, учение принесло плоды. Да, это трудно, но другого пути для тебя, будущего абитуриента, нет».



Труд полезен для души, но неприятен из-за того, что мы привыкли расслабляться. Нам приятно только то, что расслабляет. Отдыхать, сидя перед телевизором, – это приятно. А когда нужно заниматься пять часов или хлопотать по дому – это быстро утомляет. Поэтому я и говорю, что иногда то решение, которое даёт нам Бог, нам не нравится: оно неприятно, трудно, даже немного болезненно. А мы привыкли получать от Бога одни подарки. «Какой подарок Господь приготовил мне на этот раз?» А ведь всё, что Он посылает нам, является подарком.



Не путайте исповедь с психотерапией





ИСТОЧНИК



Оригинал Православие и мир



















 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Julia_Ma

Культ "RAD": об опасных лженаучных методах в детской психотерапии

Пятница, 16 Июля 2016 г. 01:34 (ссылка)
dataomaha.com/bigstory/news...s-carolyne


В этой ссылке (http://dataomaha.com/bigstory/news/my-name-is-carolyne) сообщается об еще одной недавно ставшей известной истории с русским ребенком-сиротой в США, связанной с ложным диагнозом "реактивного нарушения привязанности" ("reactive attachment disorder", RAD). Этим "диагнозом" нередко награждают усыновленных детей из России в США последователи псевдопсихотерапии "Attachment therapy " (АТ) (иные названия АТ: "родительство по Нэнси Томас" и др.) (http://www.childrenintherapy.org/proponents/thomasn.html, http://childmyths.blogspot.ru/2016/01/ordinary-child-abuse-versus-nancy.html http://www.childrenintherapy.org/essays/overview.html).



К счастью, эта история с хорошим концом. Но она показывает, насколько опасна АТ.



Девочку,  по имени Каролина,  из детского дома в Екатеринбурге усыновила в 2000 г. американская пара из США (в тот год в США оправили более 4000 сирот из России). Через некоторое время они заявили, что у ребенка "реактивное нарушение привязанности", она  "не привязывается к ним", и они не могут её воспитывать. Девочку отдали социальным службам, в фоcтерный приют.



Но через какое-то время её усыновила другая семья, и эти люди оказались достойными. И к их удивлению никаких серьезных психических нарушений (которыми их пугали соцслужбы) у ребенка не оказалось. Сейчас Каролина  - умная, талантливая (проявились способности к рисованию и к занятиям танцами)  и любящая своих приемных родителей девочка-подросток. И она благодарна этим своим усыновителям, говорит, что они спасли ей жизнь.



4817772_ (700x466, 208Kb)



Источник фото: http://dataomaha.com/bigstory/news/my-name-is-carolyne



Далее
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
I_like_solitude

Написал это для одного человека, но решил оставить в фанфике тоже

Пятница, 15 Июля 2016 г. 04:42 (ссылка)

Это не статья а информация к размышлению.
"Проработка травм"
Травмы бывают большими и не очень, разновидностей травм очень много. Они условно делятся от очень лёгких до самых глубоких, а также на: Тея что человек пережил, на те, что человек переживает и на те, которые пережить невозможно.
Последние чаще всего вырезаются подсознанием и ведут к психическим расстройствам и амнезии. Подсознание уверено, что психика травмированного человека не справится с пережитым и уничтожает все следы произошедшей травмы из памяти пострадавшего. При этом, последствия травмы искоренить невозможно и они будут преследовать человека, но он просто не будет знать, откуда эти последствия взялись. При этом, травма может быть любая - в различном возрасте восприятие ее может разниться. Для ребенка, например, глубокой травмой мог быть шлепок за непослушание или встреча с большим страшным насекомым. Отличить "существенное" травмирующее событие от подобного, менее "существенного" невозможно, пока память не восстановлена. Судить можно лишь по косвенным признакам, а именно, по типу последствий травмы. Пока психика человека не будет убеждена, что она точно справится и ресурсов травмированного хватит,чтобы пережить эту травму, память к пострадавшему не вернётся.
Проработка травм нужна для того, чтобы завершить процесс принятия ситуации, прийти к заключению и итогу, извлечь нужный опыт и решить возникшие внутренние конфликты и проблемы. Пока это не сделано, проработка травмы будет продолжаться.
Есть несколько видов проработки травм. Та, что дана нам от рождения - проработка травм во сне. Это естественный процесс, благодаря которому мы решаем проблемы и сохраняем здравый рассудок. Любые, даже самые мелкие и незначительные травмы, прорабатываются во сне, в виде различных образов, а частенько и кошмаров.
Если кошмары очень навязчивы или сильны, значит, проработка травмы достаточно трудна, требует усилий или не приводит к результату. Во сне мы переживаем все те же события, что и наяву, только в очень искаженных образах и завуалированных сюжетах. Когда этого психике становится мало (и травма не прорабатывается только сном), у человека проработка травмы внедряется в повседневную жизнь вне сна.
Это проявляется в очень разных вещах: одним из таких видов насильственной проработки являются флешбеки, а также зацикливание на одних и тех же мыслях, одних и тех же чувствах, которые преследуют человека круглосуточно, ожидая логического заключения, которое чаще всего не происходит. Бесконечное переживание прошедших событий ведёт к депрессии, апатии, бессоннице, попыткам суицида и является поводом обращения к психотерапевту.
Некоторые травмы, которые невозможно проработать, также дают о себе знать подобным образом: в этом случае, у человека образуются ложные воспоминания или ложные идеи/мысли/фантазии, которые приближены к забытой травме и, переживая их, человек пытается проработать эту травму.
В наших кошмарах скрывается сложный психологический процесс, даже, можно сказать, психотерапевтический.
В некоторых случаях проработка травм включает в себя физические действия человека, направленные на себя, это зачастую вредит. Например, беспорядочные половые связи, причинение себе вреда, все это может быть неосознанной попыткой проработать и пережить травму прошлого.
Человек может заниматься осознанной проработкой своих травм, одним способом из которых является творчество, фантазии, ролевые игры. Также, делиться с близкими своими переживаниями, тоже является одним из осознанных способов частичной проработки травм.
Чем больше осознанной проработки травм делает пострадавший, тем меньше неосознанных попыток проработать травму будет делать подсознание. Травма быстрее перейдёт к своему логическому финалу, нужный опыт будет получен, а страдания облегчены. Человек из жертвы станет пережившим. До того момента, как человек не проработает свою травму целиком и не отпустит эту ситуацию, получив необходимый опыт, он будет являться жертвой. Длительное пребывание в данном состоянии может привести к психическим отклонениям.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Китайская_Медицина

Психотерапевтическая лекция "Кризис любви. Взаимоотношения мужчины и женщины"

Среда, 13 Июля 2016 г. 22:23 (ссылка)


Психотерапевтическая лекция для тех, кто хочет разобраться в себе, преодолеть кризисы любви и улучшить отношения с близкими людьми.



20 июля в 19.00 «Кризис любви. Взаимоотношения мужчины и женщины»



• типы отношений;

• причины потребности в различных типах отношениях в воспитании родителей;

• ожидания от отношений и их различия у женщин и мужчин;

• фазы отношений и связанные с ними кризисы;

• интеграция недостающих частей (секс, дружба, обязательства) как образ решения выхода из кризиса;

• сценарии развития неразрешенных кризисов;

• осознание необходимости отношений как полноценной жизни человека;

• упражнения – медитации по данной теме.



Проводит: Хомут Константин Мирославович

Психотерапевт, астролог, мастер Фен Шуй и Бацзы, мануальный терапевт

3501548_krizis (549x364, 56Kb)

Стоимость участия 500 руб.

Запишитесь по телефону 8 (812) 273-84-14

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ulitza

О "Я не боюсь сказать"

Суббота, 09 Июля 2016 г. 10:04 (ссылка)

Дорогие девочки. Самая главная задача при насилии - остаться живой. Других задач нет и не должно быть.
Работая с клиентами, приходится сначала разгребать огромные, как холодные льдины, пласты многолетней вины. "Я допустила, что со мной это случилось". Винят себя пятилетних, четырнадцатилетних, беспомощных, с ножом у горла ночью в парке.
Сам пересказ, даже в тихом кабинете психолога-женщины, травматичен. Это очень нежное, страшное, больное, самое раненое место в терапии, когда клиент рассказывает о любом насилии. О том, как била мама, как поймали в подъезде, как травили в школе, а теперь вот и в сетях. Но сексуальное насилие в нашей стране для жертвы окрашено еще и стыдом. И поэтому все молчат.
Если добраться до следующих пластов - там, за бессилием и унижением, огромная ненависть и ярость. Я знаю, что, когда клиент доходит до этого, он оживает. Он присоединяет к себе, наконец, ту часть, которой много лет не было места. Виноватая девочка живет внутри нас, а ненависть к насильнику мы подавляем.
И она проявляется в нашей жизни косо и криво - депрессией, срывами, болезнями.
Сегодня обрушилась лавина и мне сначала было страшно, как рассказчицы с этим справятся. Без терапевтической профессиональной поддержки, публично, рискуя. Но я знаю целительную силу групповых действий. Она очищает и возвращает силы.
Помните, что с самой главной задачей вы справились. Вы остались живы. Теперь вы заговорили. Дальше, я думаю, и надеюсь, мир начнет меняться, потому что меняемся мы. Пересмотренные границы это, в том числе, назвать насилием следующие вещи:
- манипуляции;
- вранье;
- измены - И ХВАТИТ ДЕЛАТЬ ИЗ ЭТОГО НОРМУ;
- пропаганду на тв;
- ШЛЕПКИ И ЗАТРЕЩИНЫ ДЕТЯМ;
- кричать на детей;
- хамить друг другу в соцсетях;
- уговоры добреньких подруг "ласково и спокойно отвечать", когда тебе хамят и оскорбляют, потому что "ты же девочка" и "какой ты пример покажешь", а еще "тыжепсихолог" или "тыжеврач" или "тыжеписатель";
- насилие - это когда на дороге перед вашим носом создают аварийную ситуацию, подвергая риску вашу жизнь, необученные, или пьяные, или хамские водители;
- насилие - это когда за вас решают, какими лекарствами вы отныне не будете лечиться или какие продукты не сможете купить;
- насилие - это когда тот, кто называет себя вашим другом, мужем или подругой, нечестен с вами и использует вас;
- насилие - это когда из закрытых групп, где все свои, выносят информацию у вас за спиной; и поэтому еще сила этого флешмоба в его открытости;
- насилие - это когда правила не для всех; когда перекрывают дороги; когда вам нельзя, а ему можно;
- насилие - это когда вас вынуждают работать сверхурочно;
- насилие - это песня "Что ж ты страшная такая"; и насилие - это популярность этой песни;
- насилие - это когда вас обесценивают и критикуют, требуя, чтобы вы стали другой - более худой или толстой, блондинкой или брюнеткой, когда заставляют вас плакать и бояться;
И этот список можно продолжать.
Эксгибиционистов не видела ни разу - тут мне повезло, у меня до 7-го класса не было очков и было очень плохое зрение; а однажды в автобусе мерзкий чувак притирался, и омерзение это я помню очень хорошо, и как руки тряслись. И, конечно, я тоже попадала - дважды - в опасные ситуации. Я злая и живучая, поэтому в третьем классе я просто побила толстого мальчика в подъезде; а во второй раз - перепрыгнула с балкона на соседний, напугав в чужой квартире чью-то бабушку, смотревшую телевизор. Седьмой этаж, я убежала. Мне повезло.
Иногда на приеме у психологов или у более сильных подруг мы впервые учимся говорить "нет" насилию любого рода, и при этом злиться, а не бояться, что сейчас накажут. С обычного, бытового "нет, я не хочу это делать" начинается история восстановления границ. Научите говорить "нет" своих детей.
И вы же понимаете, что если вы их бьете, унижаете, насильно кормите, врете им, не говорите с ними о важном и сложном, наказываете их, заставляете заниматься нелюбимым делом, то вы не сможете одновременно с этим научить их чувству собственного достоинства, научить слышать инстинкт самосохранения, потому что слышать этот инстинкт - значит слышать и уважать свои тревогу и дискомфорт. Я очень надеюсь, что наши дети вырастут другими.
Не бойтесь.
АПД. Если вам сложно сейчас читать многочисленные тексты о насилии, если вы снова травмируетесь, если тяжело, - пожалуйста, перестаньте читать и обратитесь к любому психологу рядом. Психологи умеют с этим работать, и даже очень тяжелые воспоминания могут быть переработаны, пережиты, и в этом случае вы заберете из прошлого и вернете себе огромное количество собственных сил и ресурсов.

http://ulitza.livejournal.com/1051278.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<психотерапия - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda