Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 373 сообщений
Cообщения с меткой

психологические проблемы - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Мира_Улада

Психологические проблемы, которые мы компенсируем едой

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 10:40 (ссылка)

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение




Психологические проблемы, которые мы компенсируем едой


Какие психологические проблемы мы компенсируем едойЛюдмила Павлова





 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



Какие психологические проблемы 



мы компенсируем едой?



 



Когда еда становится не удовольствием и насыщением, а импульсивным действием, важно понимать, почему рука так и тянется за очередным пирожным, какие стрессы мы заедаем и чем это чревато?



Всегда ли «избавиться от вредных пищевых привычек» означает «наладить жизнь»? Гарантируют ли сброшенные лишние килограммы и здоровая еда в холодильнике контроль над ситуацией? Безусловно, ходоки по тренингам личностного роста поприветствуют упорное стремление к цели. Завсегдатаи спортзалов подсчитают, сколько километро-часов беговой дорожки отделяют от чарующего платья на три размера меньше. И даже Google предательски расскажет о быстрых углеводах, гликемическом индексе и их влиянии на здоровье. Стереотип гласит: от любви к булочкам, шоколадкам и колбаске следует избавиться.



Начнем с наивного вопроса: зачем нам еда?



 



Насытиться, не дать себе умереть от голода – очевидный ответ. Но с помощью еды человек удовлетворяет и другие, самые разнообразные потребности. В новизне — попробую незнакомое блюдо, в высоком социальном статусе — пойду в дорогой ресторан. А еще пища — это дополнительный источник знаний о мире. Например, я люблю, приезжая в незнакомый город, полюбовавшись скульптурами и зданиями, найти аутентичное кафе с местными вкусностями. В моей памяти немало вкусных визиток городов, – в них есть и красота, и индивидуальность, и звук, и запах, и шарм, и смак. Если еда воспринимается только как источник ожирения или способ машинально «подзаправиться», мы лишаем себя красок жизни.



Стандартный взгляд на лишнюю шоколадку состоит в том, повредит ли она красоте и тонкой талии. Мало кто задумывается, нарушит ли душевное равновесие лакомство или его отсутствие, что кроется за вредными пищевыми привычками, так ли срочно от них надо избавляться, не получив чего-то взамен?



 



Шоколадка лучше, чем инфаркт



 



Часто человек использует еду как временный заменитель чувства или способа удовлетворения потребности, как своеобразный костыль. Наши привычки, особенно пищевые, помогают справиться с тревогами, огорчениями, недостатком любви. Поэтому если возникает нужда в булочке, в шоколадке, не спешите отказывать себе в лакомстве: хорошо бы понять – зачем вы это едите, какую проблему решаете. Уберите привычный способ заедать, не найдя более зрелой защиты, и переживания могут накрыть гораздо сильнее. А там недалеко и до психосоматики — серьезных заболеваний.



Если я не умею справляться с тревогой, которая гложет изнутри, я заедаю ее вкусностями, заполняю пустоту плюшками – и на время «отпускает». Лишний вес, конечно, растет, но тревога уменьшается. Если же я объявила плюшкам бойкот, но ничего не делаю с тревогой, она может «догрызть» до язвы, стиснуть сердце или вызвать другой сбой в организме. Вывод очевиден: до того, как садиться на диету, стоит разобраться с потребностями и чувствами самостоятельно или (лучше) с помощью психолога. Пока этого не сделали – безопаснее смириться с лишними калориями, съеденными не ради насыщения. Шоколадка лучше, чем инфаркт.



 



Какие чувства и эмоции мы чаще всего заменяем едой?



 





  • Уверенность





Например, вы побаиваетесь публичных выступлений. Чтобы убрать волнение, грызете шоколадку, а потом страдаете от вины за «срыв», беспокоитесь о состоянии зубов. Так ли вредна ли эта привычка? Волнение, если его не подавить, а чуть пригасить, придает выступлению живость и харизму.



Комментарий: Обязательно ли что-то менять? Можно ограничить употребление сладостей несколькими дольками и превратить их смакование в приятный ритуал. А после выступления почистить зубы. Если же «заедаете» стресс, тревогу, стоит отработать первопричину с психологом, а пока добавить бег трусцой, ходьбу, аэробные упражнения средней активности, йогу. Помогут и успокаивающие травяные сборы.





  • Надежность





Например, вы расстраиваетесь из-за веса. В какие-то моменты жизни начинаете много есть, понимая, что это лишнее. Оказывается, это происходит во время жизненных поворотов, когда вы теряете опору: бросает мужчина, сменяется руководитель, уходит кто-то из близких, кто оказывал поддержку. А холодильник стоит на месте, нерушимый и постоянный. Здесь проблема – не переедание, а недостаток стабильности в жизни, неумение стать опорой самой себе.



Комментарий: Если не хватает постоянства, надежности – поищите внутренний ресурс, вспомните, что когда-то помогало достигать успеха. Если мало радости, удовольствия, добавьте регулярной заботы о себе, попробуйте массаж, ванну с аромомаслами, спа-процедуры. А может, поможет отпуск и смена обстановки. Если есть дефицит любви, заботы, внимания, – ищите возможности восполнить их реально (возобновление контактов с близкими, друзьями, сайты знакомств).





  • Доверие





Клиент, 30 лет: «Вы знаете, я люблю вечером побегать, а потом «захомячить» чего-то вкусненького. Жена постоянно меня донимает, считает, что это нехорошо. Как избавиться от этой привычки или переубедить жену?»



Комментарий: Проблема таких пар не в питании, а в отношениях, вопросах ответственности и доверии. Почему жена думает, что ее взрослый партнер не в состоянии сам выбрать, что и когда есть, не доверяет его решениям? Вряд ли она считает его самостоятельным. Вот об этом и стоит поговорить друг с другом.





  • Забота





Леночка волнуется. Ей 14 лет, и она впервые жарит блинчики. Папа сегодня на ночном дежурстве. Лена зовет старшего брата ужинать. Не находит его на месте. Ищет. Он, оказывается, на балконе – сидит и плачет. Блинчики удались — запах у них такой же, как в детстве, когда жарила мама. Мама, которая уже год как умерла…  Брат и сестра до трех часов ночи впервые разговаривают по душам и вместе плачут: о ней, о себе, о том, что не случилось и том, что случилось, о всех несправедливостях, которые бывают в жизни. От мамы осталось так мало – и, среди прочего, вот этот домашний запах блинчиков…



Комментарий: Иногда достучаться до «замороженных чувств», болезненных переживаний помогает аромат, вкус любимого с детства блюда.



 



Есть или лечить?



 



А в каких ситуациях откладывать визит к специалисту опасно? Когда еда незаметно превращается в изворотливого врага, а удовольствие – в насилие над душой?





  • Хронический стресс





Катя, 18 лет.  Она живет в небольшой квартире с тремя соседками, с которыми постоянно конфликтует. Катю все игнорируют и постоянно толкают, поэтому она старается избегать общения. Она уже не может сдерживать гримасу злости, когда кто-то из соседок к ней приближается. Раньше, когда Катя жила одна, она сбалансированно питалась и была стройной, а теперь ест весь день и даже ночью, выбирая при этом жирные блюда. Ее вес и размер сильно возросли. Обследования показали высокий уровень гормонов стресса у нее в крови.



Катя – не студентка в общежитии и не девушка на коммунальной кухне. Она вообще не человек, а макака, которая живет в национальном исследовательском центре приматов в Йерке. Хронический стресс  стимулирует аппетит у многих видов млекопитающих: от грызунов до людей.





  • Неумение получать удовольствие





Маша — девочка из хорошей семьи, в которой не принято делиться чувствами. Стыдно обращать внимание на тело. Не принято бездельничать и отдыхать. Для ума – пожалуйста, есть книги, шахматы. Для здоровья – бег, зарядка. Для удовольствия – только еда. Девочке скоро исполнится 40, но ничего не изменилось. Она может вообще не догадываться, что испытывает тревогу или раздражение, и искренне считать, что это голод. И таких людей намного больше, чем кажется. 



Какие психологические проблемы мы компенсируем едой




 





  • Еда на автомате





Клавдия Петровна, 55 лет. Смущенно рассказывает: стала неуправляемо много есть. Не замечает, как какой-то кусочек уже оказывается у нее во рту. Вроде, и лишнего веса не видно, но сама привычка ее настораживает. Начинаем разговаривать о том, давно ли с ней это происходит. Постепенно приходим к деликатному моменту. Клавдия Петровна стала свидетелем того, как зять изменяет дочери. Она в растерянности. Боится сказать дочери, которая любит мужа и ждет от него ребенка, чтобы не разрушить семью. Но и держать в себе тайну сложно. Для того, чтобы не проговориться, Клавдия Петровна неосознанно затыкает себе рот – да, едой. После того, как приходит понимание, зачем ей эти норовливые кусочки, привычка уходит сама собой. А с семейной ситуацией пришлось еще поработать.





  • Без вести пропавшая конфета





В этих и других подобных случаях спасительная булочка используется для утешения все чаще и чаще. Когда исчезают эмоции, еда остается почти единственным источником удовольствия, спасением, опорой, наградой. Причем пища — тоже сомнительное удовольствие, ведь обжора не бывает гурманом, получающим наслаждение от вкуса. Автоматизм переносится на сам процесс еды. В какой-то момент человек перестает замечать, как и когда пища попадает в рот. Просто механически проглатывает. Когда переедание становится заметным, человек начинает себя винить за обжорство, недостаток силы воли. Ему становится стыдно. Стыд настолько непереносим, что теперь приходится заедать и его. И дальше по кругу: проблема-еда-стыд-еда.



 





  • Как избежать автоматизма? Важно остановиться и отметить момент, когда вы собираетесь что-то съесть. Часто одного такого осознания достаточно для позитивных изменений.





  • Полезно вести дневник питания, в котором главное – не калории, а что вы едите и зачем (реальный голод, скучно, грустно, страшно и т.д.). Попавшая в рот неучтенная конфета через 15 минут становится «без вести пропавшей».





  • От проблемы, которая стоит за вкусняшкой, зависит поиск более здорового способа ее решения.





 



А если проблемы нет, если заманчивое лакомство  — это не замена чувства, а дополнительная маленькая радость? Просто улыбнитесь и наслаждайтесь! 



 



 



***************************************************************************



 



Запись на индивидуальные сессии  и консультации



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алиция_Гадовская

Психологические проблемы и боли в позвоночнике

Воскресенье, 29 Января 2017 г. 12:36 (ссылка)


Позвоночник - это основа, стержень организма. Любая его нестабильность, патологии и повреждения сразу сказываются на работе внутренних органов. При этом еще страдает и психика. 



Наука психосоматика изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (то есть телесных) заболеваний). Здесь найдете краткое описание соответствия эмоций и психологических состояний с каждым позвонком. Благодаря схеме можно быстро найти нужный позвонок.



1868538_spine (458x590, 17Kb)



Если у вас есть проблемы с позвоночник и имеется медицинское заключение с томографией, то можете изучить карточку и попытаться найти верное решение.  



Важно найти психологический тормоз, якорь, мешающий организму бороться с болезнью. Именно по этой причине могут не помогать лекарства и реабилитация.



Поборов психологическую преграду, используя традиционные комплексные методы лечения, можно избавиться от болей в позвоночнике.



1868538_63167263_1282731870_30 (25x32, 3Kb)Не забудьте узнать о массаже точек и методах восточной медицины тут. Они помогут улучшить зрение и слух.



Шейный отдел позвоночника



Состояние, ведущее к боли в позвонке:



1-й позвонок: страх поражения, убегание от жизни, паранойя, смущение, гиперответственность в детстве. Лечится через устранение чувства вины и стыда;



2-й позвонок: нерешительность, стремление обвинять всех, трудности с пониманием истины. Требуется развивать мудрость и уметь делиться ею в безопасной среде;



Читать далее...
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Spellbinder_Odesser

Блуждая в сером тумане

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 09:40 (ссылка)


Я блуждаю в сером тумане. Туман это не несет покоя и не позволяет погрузиться в него. Это туман тревог, страхом. Туман напряжения и боли, туман тяжелых образом и тошнотворных переживаний. Туман без пределов и краев. Туман с бесконечными слоями вглубь и вширь. Туман, меняющий консистенцию от плотно-плотнейшей, то легкой дымки. Серый туман вокруг. Серый, серый, серый...



Обращение за помощью к Богу не работает по определенным причинам. Я уже зарекся объяснять это тем, кто сие рекомендует. Все равно вижу, что этим людям не понять, что я хочу сказать. Задевает ли меня сие? Задевает. Мне не плевать. Но и бороться с этим бесполезно, это ничего не даст: ни мне, ни им. Вернее, нельзя сказать, что это не работает. Такова воля Господа, он сам решает, когда и как мне помочь или не помочь. Не мне судить об этом. Кстати, эти строки могут вызывать вопрос: ты верующий? Ответа не будет. Не потому, что отвечать не хочу. А потому что ответа на этот вопрос просто нет. Я застыл в полупозиции с множеством вопросов и сомнений. Хотя не скрою, что я молюсь. В частности, потому что более года назад в один страшный момент я умолял Бога помочь мне и обещал, что при этом буду каждый день благодарить Его, если помощь придет. В итоге мне стало лучше. Естественно, это можно объяснить самыми разными причинами, кроме помощи Бога. Но обещание я дал и стараюсь его выполнять. Потому что к подходу "как плохо - то к Богу, а потом забыл до следующего раза" прибегать не хочу. Как бы это для кого не выглядело. Да и по другим поводам я к Богу обращаюсь. При этом не забывая сказать, что Он прекрасно видит все мои сомнения. Эти сомнения подчас меня просто разрывают.



Сомнения, сомнения, сомнения... Их хватает. Я живу в сомнениях, купаюсь в них. Самые страшные сомнения - те, которые касаются вещей, важных для моего мировоззрения. Те столпы, на которых они стоят, непрерывно подвергаются серьезным сомнениям. И зачастую я не вижу никаких твердых оснований для этих столпов. А без оснований, как я могу им доверять? А мое естество противится тому, чтобы я доверял вещам только потому, что они мне приятны. Я не могу принять нечто просто потому что "вот на этом остановимся, так я чувствую", и - всё. Меня тут легко могут спросить: "А зачем тебе эти ответы? Выбери те, что тебе больше нравятся. Тем более что нет никаких оснований утверждать, что существуют однозначные ответы, может, каждый их создает сам". Может, да. А, может, и нет. Я не вижу твердых оснований для одного из этих утверждений. А ответы нужны, потому что сознание их требует. Без них корячит, переламывает, пропадает вкус существования, мотивация что-либо сделать, ощущаешь, что сходишь с ума. И это чревато паническими атаками. А когда они приходят, думаешь уже только об одном: как бы от этого избавиться.



Общаясь с друзьями и знакомыми, я часто ощущаю, как будто они живут и куда-то движутся в жизни, даже те, кто говорит, что у них нет целей и движения. Но по сравнению со мной они движутся. А я стою. И мне от этого плохо. Хотя я при этом не хотел бы поменяться с ними местами. Я хотел бы избавиться от своего.



Я переполнен чувством вины, ощущением своей неполноценности, страхами, боязнью, сомнениями, ощущением потери друзей, недостаточного контакта с ними, неудовлетворением отношений с ними, неудовлетворением собственным поведением с ними, неудовлетворением своими подходами и действиями. Получается один большой ком неудовлетворенности. И за этим комом сложно отыскать глубинное желание что-либо изменить. Сходятся два противоречия: страстное желание избавиться от этого кошмара (при этом я понимаю, что сотни тысяч людей живут кошмарнее, но мне от этого только хуже) и отсутствие твердого ощущения, что этого хочется. Или, возможно, нет представления, а что я хочу получить взамен. Когда я наблюдаю за жизнью, целями, действиями окружающих, меня охватывает страх, что взамен я получу вот это. А я туда не хочу, категорически, я ощущаю там какую-то погибель и ужас.



Я частенько ощущаю при общении с друзьями и знакомыми, что отстал серьезно в разных направлениях, и сижу вообще у какой-то пустоты, без навыком, идей и смыслов. И слышу в основном пустые советы. За которые я благодарен, но которые не имеют никакого отношения к сегодняшнему моему дню. Потому что исходят из мотивов, коих у меня нет. Из целей, которые мне не нужны. Хотя спасибо и за эти советы. Если бы их не было, было бы хуже.



Вот сейчас я сижу с этим напряжением. Напряжением, которое никуда не уходит, с которым просыпаешься и засыпаешь. Да что говорить, оно еще и снится. А моментами, как в последние дни, такие перехлесты сознания, что просто мутит уже от них. Хочется куда-то сбежать. Только куда я от своего сознания сбегу? Ну разве что приму галлюциноген сильный ) Но этого делать я не планирую однозначно.



Напряжение... Я устал от него.



Все ли я делаю для того, чтобы избавиться от напряжения и решить проблемы? Да и 50% не делаю. Это очевидно. Очень многое можно еще попробовать и перепробовать. Другое дело, что далеко не ко всему я готов. Не готов прилагать усилия, не ощущаю энергии и мотивации. А подчас это просто страх деятельности. Мне кажется, что во мне огромный страх деятельности, что я просто ленивая тварь, которая и заслужила такой роли... И при этом я с этим ничего не могу поделать. Эти мысли начинают вызывать мощнейшее раздражение, которое готово прорваться наружу.



Понятное дело, что все это - лишь искажения сознания, не более того. Сложные невротические реакции. Я это понимаю, рационализируя и структурируя, насколько это возможно, данные ощущения. И я вовсе не считаю положение безвыходным. Рационально. Иррационально-то меня охватывает ощущение безысходности и глубокой усталости. Даже отдохнуть ведь невозможно. Пусть хоть у тебя уйма свободного времени, от этого не отдохнешь... Но никакой безвыходности рационально тут нет, потому что любое психологическое состояние всегда можно поменять на любое другое. Вопрос в том, как это сделать.

Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Spellbinder_Odesser

Обсессивно-компульсивное расстройство (невроз навязчивых состояний)

Вторник, 27 Декабря 2016 г. 14:08 (ссылка)


Наверное, навязчивости, в той или степени, посещают всех людей. Но когда они сильные, это подчас превращается в настоящую муку. Не мукУ, а мУку )



Я - человек, склонный к навязчивостям. Наверное, можно сказать, что я страдаю обсессивно-компульсивным расстройством. И подчас оно меня жутко изматывают.



Навязчивые мысли лезут в голову, и от них очень тяжело избавиться. При этом мысли сии крайне неприятны, доставляют серьезный дискомфорт, а подчас вызывают просто невыносимые ощущения. И начинаешь попадать в замкнутый круг: пытаешься успокоить навязчивость неким "ритуалом". Например, ответить на возникающий вопрос, привести себе аргументы, которые вроде как должны успокоить, и так далее. Я часто такому поддаюсь. А навязчивость никуда не девается. Ты вроде чуть успокоил ее - она тут же опять. И еще, и еще. И с каждым кругом у тебя все меньше сил, ты все больше устаешь. Это так называемые компульсии. Вот эти "ритуалы". Они обычно от навязчивостей не помогают или помогают на время. Потому и расстройство называется обсессивно-компульсивным. Человек попадает в ловушку, при которой он пытается избавиться от обсессий (навязчивостей) при помощи компульсий. Так действовать нельзя. Если вас преследуют навязчивые мысли, лучше не пытайтесь работать с ними подобным образом. Скорее всего, вы или не избавитесь, или обретете лишь временное облегчение. Нужно постараться игнорировать эти мысли или образы. Постараться вести себя так, будто их. Постараться настроить свой мозг воспринимать их совершенно спокойно. И тогда сила навязчивости будет спадать. Хотя вначале это будет очень непросто.



А еще лучше обратиться к психотерапевту, если проблема вас серьезно беспокоит и мешает жить. И не стесняться. Это ничем не отличается от обращения к стоматологу, если болит зуб.



Конечно, это легче, сказать, чем сделать. И я сам, понимая то, что написано выше, нередко попадаю в бесконечный цикл компульсий. А навязчивости - как они меня задалбывают... Сколько же соков они выпивают.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Spellbinder_Odesser

Глухая пустота

Вторник, 27 Декабря 2016 г. 09:48 (ссылка)


Я чувствую, как она окутывает меня... Глухая пустота. В ней нет покоя. В ней есть тревога, страх, крик. Это пугающий вакуум. Из него хочется вырваться. Я часто ощущаю его дыхание. Вот и сейчас оно прикасается ко мне. Нет... Я уже там, уже в ней... В глухой пустоте... Стучишь по мягким, но непроницаемым стенам... В этой пустоте спертый воздух, в ней тяжело дышать. Оно давит и душит. Она вызывает отчаяние. Она накрывает.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Spellbinder_Odesser

Небольшая псевдохронология психологических проблем

Понедельник, 20 Декабря 2016 г. 02:20 (ссылка)


Примерно с начала 2004 года я страдаю серьезной депрессией. На самом деле, её проявления можно было встретить и раньше. В частности, на протяжении 1999-2001 годов. Зато потом, с середины осени 2001-го и по начало осени 2002-го, я пребывал в просто-таки великолепном состоянии. Гораздо выше среднего. Далее, до конца весны 2003-го, было чуть похуже, но в целом отлично. Затем последовали вспышки ухудшения, а где-то в начале февраля 2004-го случилось настоящее крушение. Именно оно в итоге привело к тому, что я бросил на 3-м курсе свой первый университет, где первые три семестра отучился на отлично и с большой радостью, позднее провалилась попытка получить высшее образование в другом ВУЗе на другой специальности... Следствием этих проблем стали и другие тяжелые потери в моей жизни.



Временами я пытался отыскать выход в помощи психологов, психотерапевтов и психиатров, но этой помощи не находил. Серьезно помог мне в 2010-м мой лучший друг сеансами космоэнергетики, после чего я в целом изменил свое отношение к магии, эзотерике, мистике. Но об этом отдельный разговор. Однако глобальной эта помощь пока что не оказалась. Нашел я и психотерапевта, который меня наконец-то понял и смог мне помочь, но на данный момент тоже локально, а не глобально.



Проблема росла, расширялась, шла вглубь и вширь, покрывая собой всё новые области. Одним из худших ее проявлений остаются эпизоды утраты контроля, в которые я вообще, наверное, напоминаю сумасшедшего, хотя, конечно, таковым не являюсь: никаких признаком психоза у меня никто никогда не обнаруживал, да их и нет. Но после таких приступов я чувствую себя ужасно, внутри случается катастрофа, морально и физически очень тяжело, хотя приступ может продолжаться 5-10 минут. Тяжело при этом поддерживать нормальный режим сна, еды, эффективно работать на длительных промежутках времени. Вот случилось такое, и всё валится из рук.



Еще одна ужасная штука - панические атаки, о которых я писал в другом посте. Это тоже проявление моей депрессии, которое я ненавижу.



К тому же у меня наблюдаются очевидные признаки обсессивно-компульсивного невроза, он же невроз навязчивых состояний. Думаю, это вообще частенько встречается, как, впрочем, и депрессия.



Типичным моментом для меня является то, что, скажем, в 2007 году мне было весьма хреново, но из 2010-го то состояние уже кажется отличным (не считая острых промежутков). То есть, состояние прогрессирует. А иначе, впрочем, и быть не может. Стоять на месте она не будет. Ну а период конца 2001-го - конца 2002-го мне сейчас кажется просто каким-то раем и фантастическими временами. Хочется снова испытать то, что я ощущал тогда. Даже сложно поверить, что это и правда было со мной, как бы банально не звучала сия фраза.



Что плохо, так это постепенное затухание эмоций. Все больше вещей, которые в свое время казались яркими и красочными, блекнут, сереют. А на смену-то им практически ничего не приходит. Я помню прекрасно эпизоды, когда мне начинало казаться, что я просто физически задыхаюсь от осознания, что в эмоциональном плане опереться не на что. Так, кстати, осенью 2007-го у меня однажды начался панический приступ...



При этом я никогда не думал, что ни у кого больше нет таких проблем или что мне хуже всех. Упаси Боже! Какое там. Совсем нет. Я точно знаю, что есть десятки тысяч людей, которым хуже по самым разным причинам, а у многих такая жизнь, что моя на их фоне - это настоящее благоденствие. Проблема только в том, что это осознание мне разве что хуже делает, вызывая стыд и иррациональное чувство вины.



Затухшие эмоции и сомнения, отсутствие ответов на важнейшие экзистенциальные вопросы, ком преследующих навязчивостей - вот это все я терпеть не могу. А еще напряжение. Я устал от напряжения. Ведь могу целый день ничего не делать, а к вечеру жутко утомиться. От напряжения. Вот, например, осенью 2002-го я очень усердно учился на первом курсе, учился по 15-16 часов в сутки, переживал за оценки. Это было напряжение. Но совсем другое! То напряжение приятное, и от него здорово отдыхать. А это напряжение гадкое, отвратное, оно высасывает все соки, в нем невозможно отыскать ничего светлого. Моментами мне хочется просто отдохнуть, по-настоящему отдохнуть. Такой отдых иногда приходить на час-два, но этого мало.



Что из всего этого следует? Не знаю. Мне иногда кажется, что стоит попробовать написать обо всем этому книгу. Может, ее кто-то прочитает и кому-то она что-нибудь даст. Дело в том, что я вовсе не подразумеваю какую-то пессимистическую и безнадежную картину. Нет. Я знаю, что существует решение абсолютно всех психологических проблем, как психотерапевтическое, так и эзотерическое, и моя проблема не исключение. Просто пока что я далек от решение, если судить по ощущениям. И вряд ли двигаюсь к решению, разве что очень медленно.



И все же: к чему это, спрашиваете вы? Не знаю :)

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Spellbinder_Odesser

Умножим проблемы с весом на депрессию

Понедельник, 20 Декабря 2016 г. 02:02 (ссылка)


У меня имеется серьезная проблема лишнего веса. Именно так это и нужно называть - серьезная проблема. При росте около 180 сантиметров я вешу под 110 килограмм. Это ненормально, и у меня уже наблюдается гепатоз печени, то есть, ожирение. В идеале мне нужно весить хотя бы 90, а еще лучше - 85. Дело совсем не во внешних данных. На это мне, по большому счету, наплевать. Нет, не наплевать совсем, этот момент меня также волнует, но незначительно. Главное тут - здоровье. Иметь такой вес попросту вредно. Вес из-за жира, а не мышц или вроде того.



Думаю, я бы уже давно сумел похудеть, если бы не другие проблемы - психологические. Я не раз садился на диету, начинал делать упражнения. Но все время происходит срыв. Я приловчился не срываться, когда настроение просто ухудшается. Однако моментами у меня происходят настоящие приступы, после которых мне очень плохо, а внутри все рушиться. Сдержаться после этого мне невероятно трудно. Нет, это, конечно, тоже возможно. И тут можно винить только меня. К этому я не имею никаких вопросов. Просто факт в том, что я срываюсь и быстренько набираю вес снова, ведь у меня есть очевидная склонность к полноте. Здесь нужна либо строгая диета на протяжении нескольких месяцев (необязательно мучительная, но строгая), либо же большая физическая активность. Однако и второе мне не дается, поскольку общее моральное состояние таково, что я с трудом заставляю себя работать и заниматься домашними делами (и то - не всегда), а уж о больших прогулках, тренажерном зале, плавании и так далее речь вообще не идет. Это выглядит почти неподъемным из нынешнего состояния. Настолько, что моментами меня охватывает отчаяние, ощущение, что я просто не смогу сбросить вес, ведь приступы случаются достаточно регулярно, а после них я бросаюсь на еду, которая является одним из немного несколько улучшающих состояние факторов.



Это отчаяние очень неприятное. А лишний вес, помноженный на депрессию (или иной невроз/неврозы, которые меня преследуют), превращается в замкнутый круг, из которого очень трудно вырваться. И ладно бы на вялотекущую депрессию. Во время нее я как раз могу удержаться. А вот после ярких вспышек...



Я все-таки верю, что смогу сбросить вес. Действительно верю. И верю, что это произойдет скоро. Но сия комбинация, описанная выше, все время отправляет меня в хитрую ловушку.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Spellbinder_Odesser

О панических атаках и панических приступах

Понедельник, 20 Декабря 2016 г. 01:52 (ссылка)


Паническая атака - это механизм, при помощи которого организм сбрасывает стресс. Такова, на самом деле, природа этого явления. Кроме того, известно, что самое худшее, что может случиться во время панической атаки - это действия, которыми человек может навредить самому себе. Потому что ничего страшного с ним, на самом деле, произойти не может, что бы там ни казалось. Я это уже усвоил теоретически достаточно хорошо. Но какая же это гадкая штука на практике...



У меня редко случались кратковременные панические атаки. Обычно я сталкивался с длительными паническими приступами, которые напоминали непрерывно повторяющиеся панические атаки. Иногда причиной становился какой-то известный мне раздражитель, иногда он был скрыт от меня. В итоге же начинался какой-то кошмар... Самый первый случай, пожалуй, можно отнести к 1 сентября 2001 года, когда я шел на линейку перед 11-м классом, и мне вдруг показалось, что я задыхаюсь. В итоге до линейки я так и не дошел, а чувство удушья мучило меня еще несколько дней. Я даже засыпать боялся, чтобы не задохнуться во сне. Бегал в поликлинику два раза подряд, пытался выяснить, что со мной. На попытки отца объяснить, что это иллюзия, реагировал слабо. И моментами начинал прощаться с жизнью, думал нечто вроде "вот матч Украина - Армения в среду (отбор чемпионата мира-2002, к слову), но мне до него уже не дожить". Жуть...



Потом много лет я не сталкивался с паническими приступами, а затем они вернулись... Иногда на несколько часов, подчас - на несколько дней. Это непрерывный страх, ужас, горящее от напряжения тела, невозможность вырваться из пелены наваливающейся на тебя паники... А то и ощущение, что сейчас ты выпрыгнешь из окна, и вот не сможешь остановить себя. У меня в таких случаях часто болел живот от сильно напряженных там мышц. В итоге один из таких приступов едва не завершился попаданием в стационар психоневрологического диспансера. К счастью, там я все-таки не оказался, зато пришел на прием к омскому психотерапевту Гусеву Дмитрию Александровичу, который помог мне справиться с, надеюсь, самым сильным паническим приступом в моей жизни. Правда, после этого приступы еще случались, но чуть послабее.



Я ненавижу это состояние. Оно настолько кошмарное, что в тот момент кажется, что стоит из него выйти, и будешь просто счастлив, что только бы выбраться, и можно наслаждаться жизнью. Тьфу-тьфу-тьфу *стучу по своей голове с опилками* уже около полугода у меня нет панических приступов. Несколько раз были намеки, но до самого страшного дело так и не дошло. Я очень надеюсь, что больше и не дойдет. Ибо я ненавижу это ощущение и не желаю никому его испытать. А если, не дай Бог, у вас происходит что-то подобное, и вы не знаете, как справиться - прошу вас, обратитесь к психотерапевту. Против этих вещей есть противоядия, как терапевтические, так и медикаментозные. Чем быстрее вам помогут, тем лучше, ибо каждая следующая паническая атака увеличивает вероятность новой. Но надеюсь, что большинство из читающих эти строки, никогда не узнают на практике, что это за состояние такое.


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ГалинаБирюковаКИРИЛЮК

ВЕЩИ, О КОТОРЫХ НУЖНО ПОМНИТЬ, КОГДА ЖИЗНЬ БЬЕТ ВАС ПО ГОЛОВЕ

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 18:23 (ссылка)


w26OqyCVRqk



 



У каждого из нас случались трудные времена. И мы все их пережили. Тем не менее, одни люди справляются с ними легче, чем другие. В чем их секрет? Профессор Кэрол Морган считает, что все дело в нашем отношении к происходящему.



1. Что есть, то есть.



Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать.



2. Проблема становится проблемой только тогда, когда вы ее так называете.



ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Spellbinder_Odesser

Групповая психотерапия

Пятница, 09 Декабря 2016 г. 12:42 (ссылка)

Итак, друзья мои, я уже около девяти месяцев хожу на групповую психотерапию. Когда-то мне одна женщина-психолог предлагала это еще осенью 2004-го, я тогда отказался (вернее, просто не пошел), и так вышло, что перенесся мой поход на группу на 11,5 лет.

На сей раз участие в групповой психотерапии мне предложил омский психотерапевт Дмитрий Александрович Гусев, коего я всем рекомендую, ибо это первый специалист, который действительно мне помог и который понял мои проблемы, с которыми я к нему обратился. Так что его совету пойти на группу я внял.

Занятие длится 1,5 часа, проводится один раз в неделю, в нем участвуют двое ведущих - психотерапевт (тот самый Гусев) и психолог (в данном случае - Софья Белова).

Я думаю, многие слышали о сеансах групповой психотерапии, но не знаю, что они собой представляют. Вероятно, у разных ведущих эти занятия протекают по-разному, однако имеется и некий общий каркас. На сеансах люди рассказывают о своих проблемах и победах, делятся проблемами, выслушивают мнения друг друга, говорят открыто свое мнение о других членах группах, узнают, как и кто на группе относится к их словам. Примерно так и протекают сеансы групповой терапии.

Считаю ли я их полезными? Да. Что, например, вынес из занятий на группе за эти девять месяцев лично я:

1) Сумел гораздо глубже и шире узнать внутренний мир людей такого типа, с которыми я в обычной жизни вряд ли бы смог общаться столь откровенно;

2) Узнал, как выглядят мои слова и действия в глазах людей, чье мнение о себе в обычных жизненных условиях я вряд ли смог бы узнать;

3) Лучше осознал, в какой степени и как я могу помогать другим людям;

4) Познакомился со взглядом на мои проблемы людей такого типа, с которыми вряд ли стал бы советоваться за пределами группы;

5) Выслушал важную критику свои методов поддержки, которую я пытаюсь оказывать другим людям;

6) Немного продвинулся вперед в умении высказывать свое мнение перед коллективом людей, решаться взять слово, стал чуть менее робким и стеснительным (хотя и не скажешь, что продвижение в этом направлении какое-то значительное).

На самом деле, мои основные психологические проблемы на группе я вряд ли могу решить. Зато решаю другие, а заодно получаю важную информацию и чему-то учусь.

Каждый разумеется, на сеансах групповой терапии будет искать свое и получать тоже будет нечто своё. Нельзя заранее сказать на 100%, нужна ли групповая психотерапия данному человеку или нет. К тому же это зависит от ведущих и состава группы. Но если у вас возникает мысль о том, что вам, быть может, нужна групповая психотерапия, я вам скажу - пробуйте. Можете даже попробовать не одну группу. Это действительно может помочь.

Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Александр_Рубцов

Не плачь, не бойся, не проси. Цена бесчувствия.

Суббота, 05 Ноября 2016 г. 16:41 (ссылка)

90294914_777433885675572541jpg (83x73, 22Kb)73 (100x91, 23Kb)


Не плачь, не бойся, не проси. Цена бесчувствия.


incontri-psicologia-emozioni-casalecchio-di-reno-bologna-2016-960x536 (700x390, 53Kb)
Полный контроль над эмоциями – не это ли желанный навык для большинства людей? Стойко выдерживать ухмылки судьбы, не испытывать душевных мук, не гнуться и не ломаться под любыми ударами судьбы и людей. Быть эдаким непобедимым самураем с непробиваемым лицом.

Без-имени-1.png

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Психологические проблемы после родов

Вторник, 04 Октября 2016 г. 20:22 (ссылка)

Психологические проблемы возникают у женщин в послеродовом периоде наряду с физиологическими изменениями. Важно знать о них и попытаться с ними справляться. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Александр_Рубцов

Самые нелепые смерти в истории человечества.

Суббота, 24 Сентября 2016 г. 17:55 (ссылка)


Человеку свойственно ошибаться, но люди, о которых пойдет речь в этой статье, заплатили за свои ошибки слишком дорого.
1 (700x452, 339Kb)
Все вы, наверное, слышали о том, как погибла Айседора Дункан. Да уж, ее смерть была действительно нелепой. Но представьте себе, что можно в буквальном смысле умереть от смеха или скончаться от передозировки морковного сока.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
JuliaKolens

О суициде, депрессии, пищевых расстройствах. ЧТО МЕНЯ ЗЛИТ?

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 16:40 (ссылка)


solitude-1148983_1920 (700x374, 32Kb)



Я не буду вдаваться  в подробности. Те, кому надо знают детали. Это было очень давно, чтобы объяснять, что и как. Кого-то это может неприятно удивить или обидеть, ну или разозлить, что я вдруг (но на самом деле не очень-то и “вдруг”, мой прошлый блог был посвящен этим темам) начала говорить об этом. И я делаю это не для “пожалейте меня”, ненавижу это. Я сама себя пожалею. Я прошла это и ничья помощь мне уже не нужна. НО, я пишу это с надеждой заставить некоторых людей задуматься, а другим дать понять – что они не одни. Я была там, видела все своими глазами, прошла и вот я тут жива и все со мной в порядке. Я буду и хочу писать об этом чаще, потому что эти темы не могут быть табу. Замалчивая проблемы, мы не помогаем, а лишь усугубляем ситуацию. Да, у меня были пищевые расстройства. А также депрессия, тревога (anxiety), мысли о суициде. Но не начинайте бить тревогу, потому что это уже тупо поздно, ведь сейчас это не является частью моей жизни и все это кажется страшным сном. Хоть я и достаточно меланхоличный человек и склонна к депрессии, НО такие мысли и настроения я научилась перерабатывать в свое искусство - свои стихи, рассказы, видео и рисунки. Плюс, мне повезло - я сильный человек. Я верю, что жизнь дана не просто так, я вижу красоту жизни, природы, мира, у меня много идей и целей. Но сколько людей противоположных мне? Многие прикрывают свои проблемы фейковыми улыбками, но на самом деле жутко страдают. Депрессия, анорексия и булимия - это не шутки, но почему-то в нашем мире это все еще каким-то образом является ерундой. И меня это злит. 



 



Это не ерунда. Скольких людей не стало из-за этого? Это все еще ерунда?



И из опыта могу сказать, это лишь ерунда, пока не случится лично с вами или близкими. Тогда – это большая проблема, а до этого всего лишь ерунда. КактампелаLady Gaga “till it happens to you, you don’t know how it feels”



 



С другой стороны, в нашем обществе не особо принято говорить на такие темы, потому что - во-первых, “ой, что ты думаешь о таких жутких вещах?”, во-вторых, тебя могут сразу же начать “лечить”, давать советы и пристально наблюдать за тобой. Где-то в глубине души я понимаю, что после этого поста некоторые будут спрашивать “с тобой ТОЧНО все в порядке?”.  



Если же эти темы поднимаются, то только в каком-нибудь ТВ-шоу после того, как что-то плохое случится и где десятки, из неоткуда всплывших, родственников и друзей будут плакать и говорить “ой как же мы не заметили?” или “ну он был таким жизнерадостным”, или "ох, если бы мы только знали". Вы могли, но не спросили, предпочли молчать.  И это меня тоже очень злит. Когда ты в подобной ситуации, очень трудно просто сказать “мне плохо”. Потому что, кажется, что для других людей твои проблемы ерунда (на самом деле для большинства так и есть). Также тебя могут начать считать сумасшедшим или просто сказать “это жизнь, все пройдет”. Забавная вещь, что просто так это не пройдет. Легко сказать “попроси помощи”. Но у большинства людей был плохой опыт в этом. Общество говорит “попроси помощи”, человек просит, а в ответ ти-ши-на. Поэтому, то, что я хочу сказать, если вы заметили кого-то с подобным настроением в своей семье или окружении, подходите и начинайте спрашивать. Начинайте расспрашивать опять и опять, пока этот человек не сдастся и не начнет все рассказывать. Я повторюсь, человек с депрессией или другими проблемами вначале может все отрицать и это понятно, главное не уйти, а дать понять “я здесь и я могу помочь”.



 



Меня действительно злит, когда одни люди начинают задевать другого человека, потому что тот не так выглядит, не так одевается. Опять-таки beenthere, seenthat. Но больше всего меня раздражает, что эти люди не осознают последствия своих действий. Может, они и не убьют этого человека, но его кровь будет все равно на их совести. Доведение до самоубийства, за это есть статья? Если нет, то должна быть и без ограничений по возрасту.



Также меня злит, что в школах об этом не говорят и не учат. Но если честно, в школе вообще учат всему, кроме того, что важно в жизни. Но это другая история. Так вот, меня очень беспокоит тема детских и подростковых самоубийств, вербального насилия в школе и из того, что я читала и изучала, я пришла к выводу – что квалифицированных специалистов и адекватных взрослых крайне мало в школах. Когда ребенку плохо, он идет к психологу и еще сверху получает и от, казалось бы, человека, который должен ему помочь, что тогда происходит с этим ребенком? Плюс, вербальное и не только насилие может идти и от учителя. Но когда, ты ребенок, а против тебя стоит “взрослый с хорошей репутацией, которого многие знают ”, куда ты пойдешь и кто тебе поверит? Сразу оговорюсь, со мной ничего такого и близко не случалось, к счастью. Но количество таких случаев просто поражает, но больше безнаказанность многих из них.



Меня злит, что “мир взрослых – мир адекватных интеллигентных людей, у которых возраст равняется их мудрости” настолько хладнокровен к чужим проблемам и все меряется деньгами и “если я закрою на это глаза, то все хорошо, если не у меня что-то плохое произошло, то все хорошо”. Жизнь очень непредсказуема, сегодня можно сидеть на троне, а завтра собирать мусор, лишь бы были деньги на еду.



Меня злит равнодушие, эгоизм  и злость. И хоть я пишу “меня злит”, но я пытаюсь направить эти эмоции в более мирное русло. Например, понимание, сострадание и любовь. Просто человеку, который видел все изнутри, порой бывает очень трудно принять то, что некоторые не считают это важным. Возможно, по сравнению с чем-то другим, это не настолько большая проблема, но все-таки проблема.



 



Я все еще верю, что пока лично с тобой не случится, не поймешь. Мне как человеку, который впитывает каждую эмоции - многое понятно и без лишних объяснений.



Я верю, каждый из нас способен положительно повлиять на жизнь другого человека, например, простой улыбкой. Я верю, что словом можно убить, но и оживить тоже. И я верю, что надо начинать с себя.



Хочу закончить двумя выводами:



1. Помните, что это жизнь и она непредсказуема, она может закончится сегодня, а может и через лет 20. Проявляйте, если не сострадание, то хотя бы уважение к другим. И будьте настоящими.



2. Возможно, не совсем подходит к тому, что я написала, но мне это всегда напоминает о том, что человек – это всего лишь человек: “Когда будет срублено последнее дерево, когда будет отравлена последняя река, когда будет поймана последняя птица, — только тогда вы поймете, что деньги нельзя есть.”



 



They say true love's the greatest weapon to win the war caused by pain

But every diamond has imperfections, but my love's too pure to watch it chip away

Nothing real can be threatened, true love breathes salvation back into me

With every tear came redemption and my torturer became a remedy

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Психология (Автор -Валерий_Патюк-Истомин)

Социофобия в России: правда или вымысел?

Воскресенье, 13 Декабря 2015 г. 16:39 (ссылка)

Меня часто упрекают в нелюдимости. В нежелании общаться с окружающими. В замкнутости и отчуждённости. В социофобии короче говоря.
Упрекают родные, знакомые и коллеги по работе. Мол ведёшь себя как бирюк и отшельник, ни с кем не хочешь налаживать контакты.
Да, я действительно мало с кем общаюсь. Друзей как таковых, у меня нет вообще. Я даже с родственниками разговариваю мало. С людьми контактирую в основном только в Интернете.
Но я абсолютно уверен в том, что дело здесь не в социофобии.
Я прочитал много литературы по психологии общения и по проблематике социофобии конкретно. И сделал однозначный вывод, что нет у меня никакой социофобии. Да и как она может быть у человека, который по долгу своей службы постоянно выступают перед публикой (работаю рекламщиком на своём предприятии)...
О чём говорят нам психологи? Да о том, что если вы не хотите общаться с тем-то и с тем-то – значит вы просто не можете этого делать. У вас проблемы дескать, в общении с людьми. Вы их боитесь и опасаетесь. Не можете переступить через себя и начать взаимодействовать с ними. Потому, что вы – социофоб. И точка. Лечитесь мол, голубчик уважаемый.
То есть о том, что человек может просто не нравится тебе по каким-то причинам – психологи умалчивают. Про то, что у человека могут быть взгляды и убеждения, которые противоречат твоим воззрениям – психологи тоже ни слова не говорят. И никаких сносок на политические, национальные и религиозные разногласия - они тоже не делают. Общайтесь дескать со всеми подряд, а если не хотите – значит просто не можете.
Но почему допустим я, должен общаться с пьющим человеком, если сам я вообще не пью? Каким получится в таком случае наше общение? Оно может и будет нормальным, но только до тех пор пока он не предложит мне выпить. И дальше два варианта. Либо он обижается на меня за то, что я отказался и мы перестаём общаться, либо я принимаю его предложение и становлюсь таким же как и он алкашом. Оба этих варианта, как вы сами понимаете – отрицательные. А других то и нет просто. Поэтому и возникает резонный вопрос, а зачем вообще начинать общение пьющему и непьющему, если это всё равно приведёт к таким отрицательным результатам? Что на это скажут уважаемые психологи?
Тоже самое и с курением. Как некурящий человек не переносящий табачного дыма на дух, может постоянно общаться с курящими людьми не выпускающими сигарету изо рта??? Он либо будет задыхаться и находиться в постоянном дискомфорте, либо быстро надоест своим курящим друзьям просьбами не дымить в его присутствии. И всё - общение на этом закончиться. И в каком месте здесь зарыты психологические проблемы?
Или вот другой пример. Возможна ли дружба между атеистом и верующим? Будешь ли ты близко подпускать к себе человека, который либо захочет вовлечь тебя в свою религию, либо наоборот может легко задеть и оскорбить твои религиозные чувства? Чем может закончиться такая вот дружба? Нет, то что она закончиться при первом же разговоре на религиозные темы – это и так понятно. Но вот как она закончится? Ведь дело здесь может запросто дойти и до взаимных оскорблений и даже до мордобоя. Так, а стоит ли тогда атеисту и верующему вообще начинать общение, даже если у них есть какие-то другие общие интересы (футбол например оба любят)? Чем ответят наши психологи на такие аргументы? Сюда же кстати, можно отнести и дружбу между представителями разных этносов и национальностей. Особенно таких, вражда между которыми открыто нагнетается в СМИ (русские и кавказцы, например). Как-бы русский и кавказец тесно не общались друг с другом, определённый барьер всё равно будет чувствоваться. Русский будет воспринимать своего кавказского друга как ваххабита с ножом в кармане танцующего лезгинку по ночам, а кавказец будет отождествлять своего русского приятеля со скинхедами, нацистами и русскими фашистами. И полноценных доверительных отношений всё равно не получится.
Или вот как например быть в ситуации, когда два друга имеют совершенно различные взгляды на сексуальную сторону жизнедеятельности человека? Один всё по проституткам, да по любовницам скачет, а другой примерный семьянин любящий только свою жену. Как они будут общаться между собой и какой характер будет носить их общение? На мой взгляд, дружба между подобными субъектами в принципе невозможна. Потому, что либо гулёному наскучит общаться с примерным семьянином, либо примерный семьянин сам превратиться в гулёного… по принципу «с кем поведёшься оттого и наберёшься». Ну, а уж если вдруг выясниться, что ваш друг или подруга являются представителями нетрадиционной половой ориентации, то тут уже будь ты хоть тысячу раз общительным и коммуникабельным - общаться с ними не будешь в априори. Потому, что банально противно и мерзко. И психологи вряд ли помогут…
То есть, можно привести массу примеров из нашей жизни, чтобы понять всю никчёмность и нелепость психологических школ и направлений изучающих так называемую социофобию. Да, если человек совсем боится выходить на улицу и разговаривать с людьми, то здесь уж он наверное и вправду социофоб. Но если его окружает одно быдло и он просто не хочет с ним общаться, то ни о какой социофобии не может идти и речи. И дело здесь совсем не в том, что он держит всех людей за быдло. Дело в том, что живя в каком-нибудь селе или маленьком городе, он и вправду можете оказаться в ситуации когда вокруг него будут одни алкаши, гопники и прочие маргинальные личности. Особенно это конечно актуально для нашей страны, где даже во многих районах крупных городов именно такая ситуация… Да, даже так называемая интернет-зависимость, которая у психологов тоже частенько связывается с социофобией – следствие именно такого положения дел. Ведь если в реальной жизни человека окружают одни маргиналы, то подчас единственным способом общения с цивилизацией остаётся именно Интернет. Ведь только там в такой ситуации можно встретить своих единомышленников, а также спокойно и свободно говорить о том, за что в реальной жизни можно и по морде получить (а то и ножичком в печень). И я сейчас говорю не о тех случаях, когда виртуальный злоумышленник оскорбляет в сети людей не забывая при этом вспоминать и об их родственниках… Я говорю о простом праве публично выражать своё мнение по какому бы то не было вопросу и не опасаться при этом за свою жизнь и здоровье…
В общем нашему государству следовало бы больше прикладывать усилий для борьбы с уличным и бытовым криминалом. Больше прикладывать сил для налаживания взаимодействия в обществе различных социальных групп. Уж слишком много у нас всякого рода маргиналов, не дающих нормально жить и сосуществовать всем остальным цивилизованным людям. Уж слишком много противоречий между разными и не похожими друг на друга гражданами... Противоречий, выливающихся и превращающихся в откровенную конфронтацию и ненависть между ними.
Нормальных людей становится всё меньше и наше общество продолжает усиленно деградировать по всем возможным направлениям. Поэтому и не остаётся ничего другого для цивилизованных людей, кроме как замкнуться в своём круге общения и ограничить контакты с остальным окружающем миром. И можно сколько угодно лепетать, что всё это следствие каких-то психологических проблем, но правда как говорится на лицо. Государство не исполняет свою функцию по поддержанию правопорядка и культуры в обществе, ссылаясь ещё при этом на какие-то массовые психологические расстройства людей. Сделайте жизнь в Российской Федерации нормальной и человечной, тогда и проблем с психикой ни у кого не будет.
Россия для людей, а не для быдла!

Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<психологические проблемы - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda