Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

психолгические причины - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
tanuuusa

Психологические причины лишнего веса

Четверг, 13 Апреля 2017 г. 10:38 (ссылка)


Психологические причины лишнего веса




похудение (700x418, 210Kb)





Избыточный вес часто отождествляется с генетическими причинами, неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Нехватка времени на спорт, перекусы, отсутствие режима питания – это внешние факторы. Но не стоит забывать и о внутреннем настрое.



Психологические причины лишнего веса



Влияние убеждений



Часто похудеть мешают убеждения. Считаете, что избыток веса вызван лишь генетикой и вас не переубедить? Так вы ставите себя в положение человека, бессильного перед лишними килограммами и запускаете программу отрицания изменений.

Начните работать над своими убеждениями. Осознайте – ожирение зависит от образа жизни, на который вы можете влиять. Изменение взглядов и осознание проблемы даёт ощущение контроля и открывает возможности для действий в направлении желаемых результатов.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<психолгические причины - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda