Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 158 сообщений
Cообщения с меткой

протеиновый коктейль - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Лариса_Р

Gloryon и «железный» спорт теперь вместе!

Среда, 01 Июля 2015 г. 10:08 (ссылка)


 










В мае Холдинг Gloryon выступил спонсором сразу двух крупных и значительных соревнований: Открытый чемпионат по классическому жиму лежа в г. Бердске и Чемпионат НСО по пауэрлифтингу.








Спортсмены, которые участвовали и стали победителями Открытого чемпионата по классическому жиму лежа в г. Бердске, получили ценные призы от Gloryon и смогли лично познакомиться с нашими продуктами, а главное, с коктейлем G-Shape. И уже на Областном соревновании, они поделились с нами своими отзывами, которые вы можете увидеть прямо сейчас. 




Спортсмены со всей области собрались в спорткомплексе Новосибирского Государственного Аграрного Университета на региональном Чемпионате и Первенстве по классическому троеборью и жиму лежа среди взрослых, юношей и ветеранов. Состязания длились два дня: 30 и 31 мая, с 6 утра до 10 вечера. На мероприятие пришло рекордное количество участников – около 200 человек. За последние 2 года эта цифра утроилась – это говорит о том, что данный вид спорта становится все более популярным. Сильнейшие спортсмены установили 143 новых рекорда!









Одним из главных спонсоров чемпионата в Новосибирске выступил Холдинг Gloryon, предоставив призы  - наборы БАДов и коктейли G-shape для призеров в абсолютных категориях у мужчин и женщин. Специальным призом от Gloryon были награждены, Владимир Пенкин в номинации «самый юный участник соревнований» и Алексей Горобец – номинация «старше всех». Зрители, которые пришли поболеть за своих друзей и знакомых, тоже не остались без подарков от Gloryon, они стали обладателями фирменных шейкеров «Будь в форме» и пробников коктейля G-Shape!









Любой желающий в этот день мог лично поучаствовать в дегустации коктейля G-Shape и приобрести набор с разными вкусами. Это очень простой и эффективный способ познакомить людей с коктейлем, благодаря которому они охотно соглашаются на покупку. 



Стоит отметить, что благодаря плотному и продуктивному сотрудничеству Холдинга с Федерацией пауэрлифтинга Новосибирской области, наша Компания приняла решение об организации собственного мероприятия совместно с Федерацией пауэрлифтинга, к которому уже сейчас идет подготовка. Открытый чемпионат по классическому жиму лежа с элементами шоу-программы на кубок Gloryon состоится 13 сентября 2015 года в Новосибирске.










В соревнованиях примут участие: абсолютный чемпион всемирных игр, 9-ти кратный чемпион Мира по пауэрлифтингу, 11-ти кратный чемпион России по пауэрлифтингу; Обладатель свыше 150 рекордов России, Европы и Мира – Сергей Федосиенко и мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, многократный чемпион России, двукратный рекордсмен России в жиме лежа в супертяжелом весе, Абсолютный чемпион России и партнер Gloryon – Александр Березин.





Приглашаются сильнейшие спортсмены России  посостязаться в абсолютном первенстве по системе Уилкса. Приглашайте всех желающих поддержать спортсменов, познакомиться и приобрести оздоровительное питание от Холдинга Gloryon! Впервые мы проводим такое событие. Не пропустите! Подробности и регистрация участников на g-forma.ru



Мы активно на уровне Компании поддерживаем спорт и рекомендуем своим партнерам делать тоже самое на своем местном, региональном и международных уровнях. Мы всегда рады помочь и поддержать ваши идеи о продвижении G-Shape на рынке спорта.



Gloryon призывает всех вести здоровый образ жизни и всегда быть в форме, вместе с коктейлями G-shape!



ВСЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ТЕЛ. В Г. ЧЕЛЯБИНСКЕ 8-9000-24-99-09



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Тата_Борисовна

Коктейли в помощь

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 21:54 (ссылка)

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Коктейли в помощь 🍏




2gu9shyUGa8 (604x377, 84Kb)



Белковый коктейль


200 грамм сметаны


100 грамм варенья (малиновое,смородиновое)


Тертый грецкий орех


3 яйца


Взбить в блендере


 


2. Белковый коктейль
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ilya-m1972

полезные советы.

Воскресенье, 08 Марта 2015 г. 17:44 (ссылка)


 Из данной статьи вы узнаете, как приготовить протеиновый коктейль своими руками в домашних условиях? Ниже представлены три рецепта данного чудесного напитка.



Прирост мышечной массы допустим, если в организм поступает повышенное количество белка. Это означает, что необходимо питаться раза в 1,5-2 чаще, а также откорректировать свой рацион. Конечно, это непросто, но есть отличный выход – протеиновые коктейли. Можно купить протеиновый коктейль, но лучше сделать самостоятельно, ибо так будет и дешевле и здоровее!



смотреть далее
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lenyr

Рецепт приготовления протеинового коктейля

Пятница, 24 Октября 2014 г. 22:35 (ссылка)


3726595_d_0pNiGWses (604x402, 34Kb)Неоспоримый и доказанный факт, что для хорошего роста мышечной массы диета составляется так, чтобы наш организм получил необходимое количество строительных материалов для мышечных волокон – белков, а ещё нужное количество энергии для тренировок в зале. При условии правильного питания, эффективных тренировок и достаточного количества отдыха, быстрый рост мышечной массы будет закономерным результатом. Но часто в употребляемых нами продуктах питания недостаточно высокое содержание необходимых питательных веществ, для решения этой проблемы и создавалось спортивное питание и широкий ассортимент добавок.





Купить разнообразное спортивное питание можно в интернет - магазине Body For Life где представлена продукция от ведущих мировых производителей, которая позволит Вам добиться быстрых и стабильных результатов. Купить протеин в интернет-магазине Body For Life и быть в лучшей форме - это реально!





А ещё можно и самостоятельно приготовить самый простой, но не менее действенный коктейль из протеина. Широко распространённые сейчас батончики с протеином тоже вполне реально приготовить самому, но это будет не очень быстрый процесс.



Чтобы приготовить протеиновый коктейль,нам потребуются следующие ингредиенты:

Кефир или молоко - 0,5л

Обезжиренный творог - 100г

Куриное яйцо - 1 штука

Белок (сухое молоко) - 50г

Мед или фруктовый сироп - 15г

Растительное масло (кунжутное, льняное, оливковое, миндальное – какое есть в наличии)- 2 ч.л.

Фрукты или ягоды для вкуса



Для начала взбиваем молоко с творогом и сухим молоком.Потом постепенно вводим оставшееся сухое молоко, не переставая взбивать,одновременно добавляя  в коктейль фрукты, мед, яйца и масло.

Получившаяся однородная масса(тот самый протеиновый коктейль) выпивается до тренировки за 1,5 часа и через такой же промежуток времени после тренировки. Но стоит помнить, что основной приём пищи данный протеиновый коктейль не заменяет, как бы аппетитен  и полезен он не был. Организм спортсмена, подвергаемый интенсивным нагрузкам, обязательно должен получить весь спектр полезных витаминов и микроэлементов из ежедневного рациона питания.



 


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Протеиновый коктейль для похудения в домашних условиях: 4 несложных рецепта

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 12:46 (ссылка)


Протеиновый коктейль ещё совсем недавно упоминался только как спортивное питание, с помощью которого красавцы-мужчины наращивали мышечную массу, одновременно занимаясь в тренажёрных залах.

3720816_Proteinovii_kokteil (640x431, 50Kb)

Время изменилось, наступила эпоха всевозможных диет, и мудрые женщины превратили протеиновые коктейли в эффективное средство для похудения. Как же так?

Читать далее


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
newportcomua

Протеин не приносит вред организму, если его правильно использовать.

Вторник, 11 Марта 2014 г. 15:33 (ссылка)
newport.com.ua/stati/sport/...t--685872/

Протеин не приносит вред организму, если его правильно использовать
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Елена__Станиславовна

Домашние протеиновые коктейли

Четверг, 02 Января 2014 г. 10:48 (ссылка)
fitnessera.ru/domashnie-pro...tejli.html

Количество необходимого белка, принимаемого с коктейлями, варьируется в зависимости от физической активности человека.

1. Низкая активность организма (малоподвижный образ жизни)
Необходимое количество белка — 0,86 г на 1 кг веса

2. Средняя активность организма (регулярные тренировки, беременность, стрессы, восстановление после болезни)
Необходимое количество белка — 1,4 г на 1 кг веса

3. Высокая активность организма (бодибилдинг, пауэрлифтинг, тяжелый физический труд)
Необходимое количество белка — 2,4 г на 1 кг веса

Не забывайте, что вы питаетесь не только коктейлями, учитывайте количество белков, получаемой с другой пищей.

Рецепты домашних протеиновых коктейлей

Для вашего удобства сразу указано количество белков в том или ином коктейле, но т. к. производители молочных продуктов сейчас вольны делать с продуктами что им угодно, ручаться за точное количество входящего в творог, молоко белка нельзя.
Протеиновые коктейли для роста мышц

Протеиновый коктейль с какао (вариант 1)
Состав:
Творог: 300г;
Молоко (обезжиренное): 200 мл;
Вода: 100-200 мл;
Какао: 1 ст.л.
Все как следует перемешать (можно воспользоваться миксером, блендером или простым венчиком). Приятного аппетита.

Коктейль с какао содержит:
Белок: 48 г;
Углеводы: 26 г;
Жиры: 0 г.
Энергетическая ценность: 320 ккал.

Протеиновый коктейль с какао (вариант 2)
Состав:
Творог: 300 г;
Соевое молоко: 300 мл;
Какао: 2-3 ст.л.;
Грецкий орех: 10 шт.
Кокосовая стружка: на кончике ножа.
Тщательно перемешиваем и можно пить.
Коктейль с какао содержит:
Белок: 62,5 г;
Углеводы: 21 г;
Жиры: 36,5 г.
Энергетическая ценность: 730 ккал.

Острый протеиновый коктейль
Состав:
Творог: 400 г;
Вода: 200 мл;
Паприка (желтая, зеленая, красная — на выбор или же смесь): 15г.
Взбиваем блендером. Наслаждаемся напитком
Коктейль с паприкой содержит:
Белок: 54 г;
Углеводы: 16,5 г;
Жиры: 0 г.
Энергетическая ценность: 310 ккал

Клубничный протеиновый коктейль
Состав:
Творог: 200г;
Молоко (1,5%): 200 мл;
Клубника: 100 г.
Взбиваем — вкусный и полезный коктейль готов.
Коктейль с клубникой содержит:
Белок: 34 г;
Углеводы: 26 г;
Жиры: 3,8 г.
Энергетическая ценность: 282 ккал.

Протеиновые коктейли для похудения

Коктейль с киви и медом
Состав:
Соевое молоко: 300 мл;
Кефир (1,5%): 200 мл;
Киви: 1 штучка;
Мёд: 1-2 ст.л.
Все взбиваем блендером. Коктейль готов!
Протеиновый коктейль с киви и медом содержит:
Белок: 21 г;
Углеводы: 17 г;
Жиры: 10 г.
Энергетическая ценность: 265 ккал.

Малиновый протеиновый коктейль
Состав:
Молоко: 200 мл;
Йогурт (натуральный, без сахара, 1,5%): 200 мл;
Малина (свежая или свежезамороженная): 100г.
Измельчаем малину, перемешиваем с молоком и йогуртом. Можно пить
Коктейль с малиной содержит:
Белок: 17 г;
Углеводы: 23,8 г;
Жиры: 6г.
Энергетическая ценность: 224 ккал.

Протеиновый коктейль с мандаринами
Состав:
Соевое молоко: 400 мл;
Кефир (1,5%): 125 мл;
Мандарины: 2 шт.;
Льняное масло: 1 ч.л.
Все смешиваем и наслаждаемся необычным вкусовым сочетанием.
Мандариновый коктейль содержит:
Белок: 21,5 г;
Углеводы: 18 г;
Жиры: 11,5г.
Энергетическая ценность: 280 ккал.

Как принимать протеиновый коктейль

Не знаете, когда нужно пить протеиновый коктейль? Все очень просто: прием протеинового коктейля должен происходить за полчаса до тренировки и через полчаса после тренировки. Пить коктейль нужно медленно, не спеша. Для тех, кто пьет коктейль не тренируясь - это отличный вариант ужина.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Елена__Станиславовна

Протеиновые коктейли в домашних условиях – как приготовить - Источник: Dietplan.ru

Четверг, 02 Января 2014 г. 10:42 (ссылка)
dietplan.ru/fit/proteinovye...usloviyax/

Протеиновые коктейли в домашних условиях – как приготовить.

Коктейль состоит из основы: молоко, йогурт, кефир или другой кисломолочный продукт (можно молочную сыворотку), белковой части – творог, творожный сыр, сухое молоко, протеиновый порошок, витаминов – фрукты и добавок – злаки, мед, ванилин, шоколад и т.д. Рецепт протеинового напитка зависит от конечной цели, которую вы преследуете: Для похудения Белок играет очень важную роль для организма в период похудения, он хорошо и надолго насыщает, дает энергию и не позволяет уменьшаться мышечной массе. Протеиновый коктейль, приготовленный в домашних условиях, поможет уменьшить калорийность всего рациона, а добавки снабдят организм витаминами. Использовать коктейли можно по-разному – одни заменяют ими ужины и десерты, а другие устраивают на разгрузочные дни, питаясь только ими. Вот несколько рецептов коктейлей для снижения веса: «Сибарит». Идеально подходит для разгрузочного дня благодаря высокому содержанию белка. Для приготовления порции коктейля на весь день, вам понадобятся: - 300-400 г нежирного творога, - 300-400 г фруктов (любых, кроме калорийных бананов, например, сливы) Рецепт очень прост – фрукты нужно измельчить в блендере и смешать с творогом. Лучше брать разные фрукты и ягоды – яблоки, груши, киви, персики, вишни, клубнику и т.д., так состав коктейля будет разнообразнее. Не возбраняется разбавить коктейль небольшим количеством йогурта без сахара или сока. Разделите весь полученный объем на 5 порций и смакуйте в течение дня. В этом коктейле содержится дневная норма белка для женщин, много витаминов и клетчатки, полезной для пищеварения. Благодаря ему, вы не только похудеете, но и станете выглядеть лучше. «Шоколадный» Его можно пить вместо десерта, калорийность – не более 150 Ккал. Смешайте 2 столовых ложки нежирного творога с чайной ложкой меда, в небольшом количестве горячей воды размешайте ложку натурального какао, смешайте с творожной массой и, помешивая, влейте 150 мл обезжиренного молока. Аналогично можно сделать кофейный коктейль. В готовый напиток по желанию добавьте щепотку корицы или ванили, не возбраняется и небольшое (!) количество шоколадной стружки. «Овсяный» Подходит для завтрака. Возьмите 1-2 ст.л. овсяных хлопьев быстрого приготовления мелкого помола, запарьте стаканом теплого молока на 10 мин, потом добавьте половинку тертого яблока, столовую ложку творога и хорошо размешайте. Вкус коктейля можно улучшить небольшим количеством меда или фруктозы, однако, не забывайте, что это увеличивает калорийность. - Источник: Dietplan.ru

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
русалла

Натуральные средства для похудения-протеиновый коктейль/белковый,капсулы,бады,таблетки для похудения

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 18:32 (ссылка)




далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алетти

Приготовление протеиновых коктейлей!

Среда, 06 Ноября 2013 г. 19:01 (ссылка)
liveinternet.ru/users/dama_...298053872/




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
newportcomua

Протеин в спортивном питании

Среда, 17 Октября 2013 г. 02:45 (ссылка)
newport.com.ua/stati/sport/...ii-685459/

Протеин в спортивном питании
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<протеиновый коктейль - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda