Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 15 сообщений
Cообщения с меткой

продукты молодости - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Татьяна_Шеллер

Кушаем и молодеем!

Вторник, 30 Июля 2013 г. 22:20 (ссылка)

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Кушаем и молодеем!





Что съесть, чтобы помолодеть?


Диетологи представили очередной перечень продуктов, полезных для женского организма. «Если их внести в ежедневный рацион, то можно сохранить привлекательность и молодость на много лет»,- уверяют специалисты.


Первую позицию в списке занимает квашеная капуста- просто идеальный продукт для женского организма. Она полезна тем, что выводит из организма шлаки и нормализует флору кишечника. Также квашеная капуста обладает противовоспалительным, общеукрепляющим, бактерицидным, обезболивающим и антиканцерогенным воздействием.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ

Воскресенье, 09 Декабря 2012 г. 12:00 (ссылка)


Очень много полезных веществ, замедляющих наше старение, как оказалось, содержится в самых доступных составляющих нашего привычного и обычного рациона.



Совсем не обязательно тратить деньги на омолаживающие процедуры и тем более на пластических хирургов, чтобы сохранить надолго красоту и здоровье. Ученые уже подсчитали, что постоянное употребление обычной, но определенной пищи, оказывает на наш организм фантастический эффект. Разными «молодильными» свойствами обладают, как выяснилось, не только яблочки из сказок, но и иные, реальные, дары природы с рынка, грядки или магазина.



Перед вами рейтинг пяти самых полезных продуктов, оказывающих омолаживающее действие. У каждого из этих продуктов своя «специализация».



0_4c8dd_f5f2d735_L-228x228 (228x228, 203Kb)

Друг сердечный - ПОМИДОР



Удивительный секрет этого овоща - в ликопене, веществе, который снижает риск развития у нас сердечно-сосудистых заболеваний и даже некоторых видов рака. Ликопен усваивается лучше всего из термообработанных томатов, - отсюда вывод - ешьте не только свежие, соленые и квашеные помидоры, но и разные томатные соусы. Кстати, у томатов есть еще одно полезное свойство — низкая калорийность. А хром, входящий в состав помидор, способствует быстрому насыщению, предупреждая приступы голода.





Результат на лице - МОРКОВЬ

mork (200x137, 3Kb)

Морковь богата протеином и бета-каротином. Именно они защищают вашу кожу от весьма вредного воздействия ультрафиолета, препятствуя появлению морщин. В этом овоще, кроме всего прочего, содержится все известные витамины. Если лакомиться корнеплодом в сыром виде, то организм наш обогатится фалкаринолом, а вещество это снижает риск образования раковых опухолей. Морковь очень полезна кормящим матерям - способствует выделению молока. Для лучшего усвоения каротина организмом, лучше употреблять этот полезный овощ, сочетая его с любым жиром.





КРАСНАЯ РЫБА – и сосуды в норме

13254191415 (160x120, 19Kb)

Так называемая красная рыба имеет специфический цвета своих мясных волокон. Это прежде всего дальневосточный лосось, семга, форель и другие виды рыб. Главное преимущество красной рыбы в том, что она содержит в большом количестве уникальные природные вещества — насыщенные жирные кислоты Омега-3. Если этих веществ в пище достаточно, уровень холестерина у нас в крови нормальный, сосуды эластичные и крепкие, мозг и нервная система работают как часы. Любители этого вкусного деликатеса в три раза реже испытывают депрессии.





Ягода для памяти - ЧЕРНИКА

0_6c1a8_922b924a_M (300x225, 57Kb)

Черника – это идеальный продукт для вашего зрения и памяти. Дело тут в красителе антоциане, очень полезном веществе для клеток нашего головного мозга. Черника прекрасно, как и клюква, очищает почки, содержащиеся в чернике пектины — это прекрасная подмога для работы кишечника. Чай из этих ягод — эффективное вяжущее и мочегонное средство. Кстати, - полезно знать - в сушеной и замороженной чернике полезных свойств ничуть не меньше, чем в свежей!





Иисточники энергии – БОБОВЫЕ И ЗЛАКИ

i (200x150, 8Kb)

Эти продукты снижают холестерин в организме, препятствуя развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ячмень и овес, за счет большого содержания калия, нормализуют артериальное давление. Прорастите зерна пшеницы — и вы получите настоящее лекарство в виде еды.

Бобовые, кроме своей исключительной полезности, имеют еще и свойство насытить организм энергией, - совсем не хуже мяса, перевариваясь при этом гораздо легче. Еще один важный нюанс: все самые полезные бобовые — темного цвета, в них больше ценных веществ, чем в более светлых сортах.

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Продукты которые следует добавлять в свой ежедневный рацион, чтобы сохранить молодость и отличное самочувствие на долгие годы.

Пятница, 19 Октября 2012 г. 11:28 (ссылка)





Приходит такой момент, когда каждый начинает интересоваться, какие же продукты следует добавлять в свой ежедневный рацион, чтобы сохранить молодость и отличное самочувствие на долгие годы. Этот вопрос интересует и учёных, которые на протяжении длительного периода времени оценивали положительное влияние различных продуктов на организм человека.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вкусняшки_от_Белоснежки

Продукты для молодости и красоты

Среда, 16 Ноября 2011 г. 21:53 (ссылка)


молодость (426x360, 51Kb)



Яблоки не только снабдят организм витамином С и железом, но и «почистят» артерии и сосуды, снизят холестерин. 



Кисломолочные натуральные продукты улучшат цвет лица и состояние фигуры. 



Помидор - уникальный овощ, который обладает антираковым эффектом! Помидоры содержат витамины группы В и ликопин, который является чудесной профилактикой раковых опухолей. Добавив к помидорам оливковое масло и зелень, вы получите супер-полезный салат!



Морская рыба - лосось, скумбрия, тунец, форель - являются жирными сортами, в составе которых есть кислоты омега-3, защищающие сердечно-сосудистую систему от недугов. 



Чернослив выведет шлаки из организма и нормализует систему пищеварения. В черносливе содержатся антиоксиданты, борющиеся с преждевременным старением.



Вода (около 1,5-2 л в день) выведет из организма шлаки и токсины, нормализует работу почек, сделает кожу упругой, поможет сбросить лишний вес.



Зеленый чай окажет антиоксидантный и противовоспалительный эффект, подарит заряд бодрости. 



Отруби  и крупы, содержащие клетчатку, чрезвычайно полезны для организма. Тарелка гречневой или овсяной каши – это идеальный завтрак.



Натуральный мед с чаем или стакан воды с медом и лимонным соком натощак.



Свежие и замороженные ягоды - кладезь витаминов и микроэлементов. Черника улучшит зрение, понизит уровень сахара в крови. Клюква усилит действие лекарств, повысит защитные силы организма. Брусника окажет общеукрепляющее и противовоспалительное действие. Земляника является натуральным источником железа. Ягоды употребляйте в любом виде - протертые с сахаром, в виде соков и киселей.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Н_е_з_а_б_у_д_к_а

Продукты, которые помогут продлить молодость

Понедельник, 19 Сентября 2011 г. 21:12 (ссылка)




Во все времена женщины уделяли особое внимание разнообразным диетам. Однако, если в молодости стремление правильно организовать рацион питания необходимо для поддержания в хорошей форме своей фигуры и внешности, то с годами, в особенности в возрасте за 40 лет, женщинам приходитсявсё чаще обращать внимание на укрепление своего здоровья, борьбу с возрастными изменениями в организме.


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<продукты молодости - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda