Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 31 сообщений
Cообщения с меткой

продукты для красоты - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Irinka-Lvinka

Восемь продуктов, делающих нас красивыми!

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 20:12 (ссылка)

Это цитата сообщения Лиза_Кадди Оригинальное сообщение

Восемь продуктов, делающих нас красивыми!




Восемь продуктов, делающих нас красивыми! развернуть




КИВИ: идеальный цвет лица



Действие: этот маленький ворсистый фрукт богат витамином С и бетакаротином. Витамин С стимулирует выработку коллагена, который обеспечивает эластичность кожи. А еще это мощный антиоксидант, необходимый для роста и восстановления тканей и защиты от действия загрязненной окружающей среды. Вместе с каротином он способствует хорошему цвету лица.

Альтернатива: гуаява, апельсин, лимон, черная смородина, петрушка, капуста.

Способ применения: 1 киви на завтрак через день, чередуя со стаканом апельсинового сока.

Простой рецепт: приготовьте «лонг дринк» - нарезанные кусочками киви, апельсин и очищенное яблоко пропустите через соковыжималку и подавайте в высоком стакане с измельченным льдом.



АВОКАДО: нежная кожа и шелковистые волосы



Действие: мякоть зрелого плода на 30% состоит из растительных жиров (в том числе содержит ценную олеиновую кислоту), которые питают и восстанавливают клетки тканей. Авокадо поможет забыть о сухости кожи и вернуть блеск потускневшим волосам.

Альтернатива: растительные жиры содержатся также в лекарственном огуречнике, семенах подсолнечника, оливках и рапсе.

Способ применения: съедать по 1 авокадо два раза в неделю, зимой - три раза в неделю (если нет проблем с лишним весом). Добавлять в салаты хорошее растительное масло (оливковое, из виноградных косточек и пр.).

Простой рецепт: из пюре авокадо, сока лимона, оливкового масла и пряностей получается мексиканский соус гуакамоле.



УСТРИЦЫ: здоровые волосы и ногти



Действие: в этих моллюсках в концентрированном виде присутствуют все минералы морской воды. В том числе йод, прекрасный стимулятор клеточной активности, и цинк, необходимый для формирования и развития некоторых тканей. Устрицы - лучший выбор, если вы мечтаете о блестящих волосах и хотите укрепить ломкие слоящиеся ногти.

Альтернатива: мидии, йодированная морская соль, морская капуста, водоросли.

Способ применения: в течение устричного сезона - с октября по февраль - съедать 10-12 устриц в неделю.

Простой рецепт: запеките устрицы с чесночным маслом в духовке и ешьте их с салатом из водорослей или морской капустой.



СЫР ЭММЕНТАЛЬ: крепкие ногти



Действие: твердый сладковатый сыр - настоящий концентрат кальция (более 300 мг в 25 г сыра), который, как известно, служит строительным материалом для костей и зубов. Эмменталь также укрепляет ногти и способствует их более быстрому росту.

Альтернатива: другие твердые сыры - пармезан, конте, бофоре; кальция много в любых молочных продуктах, а также в зеленых овощах.

Способ применения: по кусочку сыра или по 100 г творога два раза в день.

Простой рецепт: сделайте запеканку из брокколи с пармезаном или эмменталем.



ПШЕНО: упругая и эластичная кожа



Действие: пшено богато кремнием - микроэлементом, который является важной частью всех соединительных тканей организма. Вместе с коллагеном и эластином он образует «каркас» кожи. Благодаря пшену ее верхний слой, эпидермис, сохраняет молодость и эластичность.

Альтернатива: ячмень, коричневый рис, абрикосы, кукуруза, пророщенные семена злаков, пшеничные отруби, овес.

Способ применения: порция злаков каждый день.

Простой рецепт: прекрасный вариант завтрака - мюсли из овса и проса с кусочками апельсина и ананаса.



КВАШЕНАЯ КАПУСТА: чистая здоровая кожа



Действие: в квашеной капусте содержится молочная кислота – прекрасное очищающее средство для всего организма. Это вещество укрепляет также кишечную флору. Что отражается на состоянии кожи: исчезают раздражения и высыпания, улучшается цвет лица.

Альтернатива: огурцы, йогурт, кефир, квас, корнишоны, оливки, соевый соус.

Способ применения: порция квашеной капусты хотя бы раз в неделю.

Простой рецепт: отжатую квашеную капусту заправить йогуртом или соусом винегрет.



ШАМПИНЬОНЫ: гладкая молодая кожа



Действие: в шампиньонах заключен настоящий эликсир молодости – два мощных антиоксиданта: пантотеновая кислота (или витамин В5, который обладает регенеративными свойствами) и селен (олигоэлемент, очень часто используемый в анти-возрастной косметике). Эти грибы предотвращают появление морщин и помогают сохранить свежий цвет лица.

Альтернатива: белые грибы, цельное зерно, пивные дрожжи.

Способ применения: полкилограмма шампиньонов 1-2 раза в неделю.

Простой рецепт: приготовьте фаршированные шампиньоны, наполнив шляпки сырых грибов фаршем из тунца и сваренных вкрутую яичных желтков.



ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ: увлажняющее средство



Действие: в грецких орехах много витамина Е, а это едва ли не лучшее средство против свободных радикалов, высокоактивных молекул, которые разрушают клетки кожи. Грецкие орехи довольно жирные, они прекрасно питают и увлажняют кожу и поддерживают ее упругость.

Альтернатива: масло пшеничных зародышей, растительные масла (подсолнечное, хлопковое, кукурузное), миндаль, арахис, зеленые листовые овощи.

Способ применения: горсть грецких орехов или фундука три раза в неделю.

Простой рецепт: сделайте салат из маш-салата с ядрами грецких орехов и копченым филе утки.



Приятного аппетита!



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Монте_Карло

8 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ КРАСОТЫ.

Понедельник, 02 Ноября 2015 г. 11:32 (ссылка)

1. Чистая кожа
По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей.
💄 2. Свежее лицо
По мнению доктора Перрикона, присутствие в рационе кресс-салата позволит придать коже сияющий и здоровый вид. В кресс-салате содержатся антиоксиданты, снимающие воспаление и железо, которое придаст коже здоровый вид. Регулярное употребление кресс-салата снижает также риск повреждения ДНК.
💄 3. Ослепительная улыбка
Ежедневное употребление всего одного яблока позволит вам реже навещать дантиста. Яблоки способны очищать зубы от пятен, оставленных на эмали чаем, кофе и красным вином, работая не хуже зубной щетки.
💄 4. Сияющие глаза
Для профилактики глазных заболеваний ученые рекомендуют употреблять шпинат, в котором содержится лютеин. Шпинат также способен снимать усталость и возвращать белкам их природный белый цвет. В день достаточно употреблять 1-2 стакана листьев шпината.
💄 5. Роскошные локоны
Чтобы ваши локоны выглядели превосходно, включите в свой рацион зеленые бобы. По заключению ученых, в зеленых бобах содержится рекордное число кремния. В ходе исследований было доказано, что регулярное употребление бобов приводит к улучшению волос – они становятся более густыми и здоровыми.
💄 6. Увлажненная кожа
Недавно «Британским журналом диетологии» было проведено исследование, в ходе которого ученые доказали, что семена льна отлично справляются с покраснением и шелушением кожи. Они содержат в себе кислоту омега-3, которая отвечает за увлажнение кожи, делая ее нежной и гладкой. Семена льна можно добавлять в йогурт, тесто для печенья или использовать как один из ингредиентов салата.
💄 7. Инвестиции в будущее
Чтобы выглядеть в 40 лет как Холли Берри или Дженнифер Анистон, ученые рекомендуют употреблять киви. Этот фрукт содержит в себе большое количество витамина С, который, по заключению разнообразных исследований, замедляет процесс старения, стимулируя выработку коллагена.
💄 8. Крепкие ногти
Для придания ногтям прочности, употребляй яйца. Всего несколько штук яиц в неделю гарантируют твоим ногтям крепость. В яйцах содержится биотин, который и отвечает за прочность ногтей.
______________________________________________________
Если вы желаете профессионально овладеть секретами женской красоты, тогда вам необходимо записаться на курсы мезотерапия лица, где можно быстро научиться подбирать препараты по проблемам, изучить прогрессивные методы и техники процедуры, а также закрепить свои знания на практике. Кстати, стоимость обучения доступна всем желающим.
5N62SArj1Xw (604x604, 83Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ванина_мама

3 продукта для женской красоты

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 16:38 (ссылка)


Три супер-продукта для женской красоты и молодости



Да, всего три продукта, и вы можете быть спокойны по поводу морщин, сухих волос, шелушащейся кожи, ломких ногтей, дальше – добавляйте то, что вас волнует, и не сомневайтесь, что эта «волшебная троица» с ними справится. Что же это за продукты? Заинтригованы?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aelyn

Продукты для молодости и красоты

Среда, 02 Июля 2014 г. 20:43 (ссылка)




Screen 2014.7.2 15-37-33.2 (614x550, 158Kb)


Большинство людей желают выглядеть моложе своих лет и иметь красивую кожу. Но для этого не каждый человек имеет возможность соблюдать различные диеты, заниматься йогой и выполнять физические оздоравливающие упражнения. Но если включить в рацион своего питания определенные продукты питания, то можно выглядеть моложе и быть стройнее. Ниже хочу поделиться со списком продуктов питания, которые оказывают целебное и благотворное влияние на состояние волос, кожи, зубов и улучшают состояние здоровья. Ежедневное употребление этих продуктов питания позволяет улучшить эластичность кожи, а также предотвратить появление морщин и избавиться от различных проблем с кожей.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Топ-15 продуктов для красоты и молодости

Четверг, 26 Июня 2014 г. 15:43 (ссылка)


«Человек есть то, что он ест». Нет, речь не о неприятностях.

Продукты для красоты2 (640x468, 304Kb)

Речь о красоте. И о продуктах, которые словно созданы для того, чтобы заботиться о нашей внешности.

Читать далее


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
newsdj

8 лучших продуктов для красоты

Четверг, 06 Марта 2014 г. 19:59 (ссылка)


Британские ученые после некоторых исследований, пришли к выводу что ряд продуктов поступающие в наш организм оказывают большое влияние на нашу внешность, в частности на состояние кожи, волос и зубов...какие именно продукты ? - читайте в этом посте...


 


 


 


Ashampoo_Snap_2014.02.18_09h48m05s_002_ (700x570, 188Kb)



Ashampoo_Snap_2014.02.18_09h56m47s_003_ (700x674, 320Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

ПРОДУКТЫ И КРАСОТА. КЛУБНИКА И ПЕРЕЦ…

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 13:35 (ссылка)


Продолжаем рассказ о здоровом питании, о продуктах с неожиданным эффектом для красоты и здоровья. На этот раз о клубнике и сладком перце…



КЛУБНИКА – для царственной осанки и гибкости



«А я милую узнаю по походке!» - фраза из известной песни. Действительно, женщину королевой делает многое, но в первую очередь, это царственная осанка! Клубника тоже королева - «королева фруктов» поможет нам в этом. Именно клубника – прекрасное профилактические средство от заболеваний спины…

0b0b008b8b84813383303adcceae1867 (600x405, 300Kb)

«Курс лечения клубникой» появился более трех столетий назад, и лечили ей артрит и подагру. Актуальность этого курса медики признают и сегодня. Органические кислоты, которые входят в состав этой чудо-ягодки, очень действенны при лечении ревматизма.



Кроме того, клубника поможет при гипертонии, эта «сочная красавица» используется как средство очищения.



Для справки: клубника в два раза полезнее сливы и винограда, в три раза грейпфрута и киви, в шесть раз помидора и яблока, в пятнадцать раз дыни и груши!





ПЕРЕЦ для идеальных ножек



Красота женских ножек, воспеваемая поэтами, оставила неотразимый след в искусстве. Женщины, понятно, догадываются о действии, которое оказывают стройные ножки на сердца мужчин и готовы прилагать массу усилий, дабы соответствовать нужным, эталонным формам. Но…



Заболевания ног, к примеру, варикозное расширение вен, могут нарушить все женские «военные» планы. А этим неприятным заболванием страдают и зрелые женщины, и юные девушки.

0_ab08f_9d51cabe_XL (700x375, 207Kb)

Как профилактика от этого недуга - чтобы не расширялись вены, стенки сосудов необходимо укрепить с помощью витаминов (в первую очередь С) и биофлавинов



Именно биофлавинами богат сладкий перец. Кроме того, перец содержит еще массу веществ, помогающих нашему организму…





9269352_djinjik100 (489x54, 4Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

ПРОДУКТЫ И КРАСОТА. АНАНАС…

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 14:35 (ссылка)


О том, как сделать себя неотразимой красоткой написано много, да и много еще будем писать – тема злободневная на все времена. Поговорим о продуктах здорового питания с очень интересным эффектом…



АНАНАС и упругость ягодиц



Ananas (640x480, 233Kb)



Как утверждают эксперты (а они правы!) современная женщина и в 50 лет может выглядеть великолепно, гордясь упругостью форм! И секрет тут один — правильное питание.



Есть такое вещество – коллаген, это фибриллярный белок. Именно от него зависит тонус кожи. Если в организме не хватает белка или других питательных веществ, которые извлекаются из пищи, наш организм использует коллаген в качестве резерва. В результате «больной», истощенный, коллаген приводит к образованию отвисанию кожи, целлюлиту, морщинам.



6c5ee877dd8ea486357ef605b0024a2c (700x467, 163Kb)



А восполнение дефицита фибриллярного белка посредством действия кремов и сывороток малоэффективно. Гораздо полезнее кожу «заряжать» изнутри, питая её свежими фруктами. Нужно четыре раза в день питаться фруктами, и особенно, ананасами! Ананас стимулирует выработку коллагена. Кроме того, ананас сжигает жиры, поступающие с пищей, и делает это в 900 раз больше своего веса!..



 Помимо этого, ананас обладает и общим терапевтическим действием – он стимулирует иммунную систему, активизирует половую функцию. Поэтому, и кавалеры и светские дамы всегда считали ананас гламурным фруктом.



8a0dd016307d6faa8bc51d0a7af59052 (300x200, 28Kb)



Ешьте ананасы и вы будьте привлекательны. Привлекательны во всех смыслах!

 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алиция_Гадовская

10 продуктов для красоты

Четверг, 26 Декабря 2013 г. 12:08 (ссылка)


10 продуктов для красоты



1868538_PMmWq_MC4ng (672x378, 57Kb)



1. Яичный белок. Стягивание пор на коже. Маска из яичного белка освежает кожу лица и стягивает расширенные поры.



2. Овсяные хлопья. Увлажнение. Овес известен своими увлажняющими качествами. Смешайте немного меда, лимонного сока и добавьте овсяных хлопьев, получится маска для лица, которая увлажнит и успокоит кожу. А еще можно умываться, сжав в ладони щепотку овсянки. Кожа будет заметно увлажнена.



3. Пищевой уксус. Блеск. Пару раз в месяц вместо кондиционера ополаскивайте волосы уксусом и вы заметите, что волосы станут блестеть и выглядеть лучше.



4. Мед и сахар. Увлажнение и укрепление кожи. Смешайте мед и сахар, у вас получится скраб для тела, который отшелушит, увлажнит и укрепит кожу.



5. Лимон. Осветление. Если вы хотите осветлить пряди волос, смешайте лимонный сок и воду в бутылочке и наносите понемногу на волосы. Некоторые женщины используют лимонный сок для осветления пигментных пятен на коже. Для людей с чувствительной кожей нужно быть аккуратнее с лимонным соком.



6. Кофе. Целлюлит. Молотый кофе тоже может быть использован в качестве скраба для тела, особенно при профилактике целлюлита.



7. Чайные пакетики. Яркие глаза. Положите пару использованных пакетиков с черным чаем на глаза на 10 минут. Этот простой способ творит чудеса, глаза снова блестят, темные круги под глазами исчезнут!



8. Аспирин. Очистка кожи. Смешайте несколько таблеток аспирина и 1 чайную ложку меда, нанесите на лицо, избегая области глаз, на 10 минут, потом смойте круговыми движениями. Кожа обновится, покраснения пропадут.



9. Оливковое масло. Увлажнение. Оливковое масло - это натуральное средство, которое прекрасно увлажняет кожу. Оливковое масло можно добавлять в скраб для тела. С помощью оливкового масла можно снимать макияж с глаз, оно растворяет косметику и увлажняет кожу.



10. Пищевая сода и клубника. Отбеливание зубов. Смешайте 1 ягоду клубники и половину чайной ложки пищевой соды до состояния кашицы. Зубной щеткой нанесите смесь на зубы на 5 минут. Затем почистите зубы, как обычно, зубной пастой. Если использовать этот метод 1 раз в неделю, ваши зубы постепенно станут на пару оттенков белее.

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Троян_95

Продукты для красоты

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 23:54 (ссылка)


8 лучших продуктов для красоты



1. Чистая кожа



По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей.



8 лучших продуктов для красоты


2. Свежее лицо



По мнению доктора Перрикона, присутствие в рационе кресс-салата позволит придать коже сияющий и здоровый вид.

Дальше
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Romellina

Простые советы для красоты

Среда, 18 Сентября 2013 г. 09:26 (ссылка)


 



Совет № 1





 



Для очищения организма, укрепления волос и ногтей по утрам перед завтраком употребляйте 1 ст.л. семени льна. Семена необходимо тщательно разжевать (или перемолоть в кофемолке) и запить стаканом теплой воды. В результате еще и кожа лица станет свежей и насытится полезными микроэлеменами.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЕвЕл

5 продуктов для красоты и здоровья, которые есть в каждом доме | Господарка.Ru

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 11:14 (ссылка)
gospodarka.ru/5-produktov-d...-dome.html

А вы знаете, что у вас дома всегда есть средства, которые способны лечить прыщи, бороться с целлюлитом и делать ещё много полезных вещей?
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ – «ВОЛШЕБНАЯ ТРОИЦА»

Четверг, 05 Сентября 2013 г. 13:14 (ссылка)


«Волшебная троица» - три простых продукта для женской молодости и красоты



Продукты действительно привычны в обиходе: овсянка, оливковое масло и яблочный уксус. Эти продукты, а стоят они копейки - бесценны для нашей молодости и красоты



ОЛИВКОВОЕ МАСЛО



Это «золото Италии» имеет оздоравливающий и омолаживающий эффект независимо от того, принимать его внутрь или наружно!



1 (612x459, 126Kb)



Вот краткий перечень применения этого источника незаменимых жирных кислот и антиоксидантов:



- Очищение маслом. Работает абсолютно для всех типов кожи, в том числе прекрасное средство для снятия макияжа.



- Масляное лечение волос. Отсутствие перхоти, секущихся кончиков волос, придание волосам блеска, а также избавление от сухости кожи головы



- Для лечения прыщей и угрей. Нужно просто смазывать оливковым маслом на ночь проблемные участки и вы забудете об этой проблеме



 - Можно использовать оливковое масло в виде крема для бритья - ранок не будет, так как лезвие идеально скользит, а кожа не только побритая, но и увлажненная.



- Ну и, конечно, оливковое масло в питании: 1-2 столовых ложки в день – и вы молоды и здоровы





ОВСЯНКА



Для кожи лица и тела продукт очень полезный! От масок до ванн, от похудения до лечения ожогов. Но овсянка должна быть натуральной, не быстрого приготовления



2 (449x250, 75Kb)



Вот лишь малая часть того, что можно делает для красоты обычная овсянка:



- Прекрасный и нежный скраб. Берем горсточку овсянки в кулак. Помещаем руку под струю воды, чтобы овсянка немного размокла и втираем в кожу. Через несколько секунд овсянка станет липкой, - её можно смывать.



- Успокаивает покраснение и раздражение. Влажную овсянку оставляем на несколько минут на коже и смываем. А можно сделать более сложные маски, к примеру, овсянка + йогурт, овсянка + мед , овсянка + оливковое масло.



- От прыщей. Да, обычная овсянка отлично подсушивает угревую сыпь и смягчает покраснения.

- Умывание. Положите овсянку в марлю, намочите, подождите, когда набухнет, и делайте «мешочком» мягкий массаж лица.



- Успокаивающая ванна с овсянкой – нужно всего лишь повесить на кран с водой марлевый мешочек с овсяными хлопьями.



- Питание, конечно. Здоровый завтрак (овсянка сэр!), плюс низкокалорийная основа для вашей выпечки – это тоже овсянка.





ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС



Третий хит. Здесь главное убедиться, что уксус натуральный…



3 (700x469, 162Kb)



- Полоскание волос после мытья. Простое ополаскивание раствором яблочного уксуса дает волосам живость и блеск. Смешайте уксус с водой (1:1) и полоскайте волосы два раза в неделю.



Так же, как и оливковое масло, уксус - отличный тонер для жирной кожи. Смешиваем с отваром любимой травки или чаем, и пользуемся. Будьте осторожны, если кожа у вас сухая!



- Средство против прыщей - утром и вечером смазываем яблочным уксусом проблемные места.



- Прекрасный ингредиент для масок домашнего приготовления. В зависимости от типа вашей кожи, добавляйте уксус в зеленый чай, йогурт, мед и питайте кожу.



- Яблочный уксус – отличный осветлитель для волос. Возьмите две части уксуса на одну часть воды, увлажняйте волосы и выходите на солнышко.



- Прекрасное средство в профилактике растяжек и варикоза.



Яблочный уксус надо разбавлять - это очень сильный ингредиент, хотя и весьма эффективный.


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

8 лучших продуктов для красоты!

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 18:58 (ссылка)


8 лучших продуктов для красоты!



1. Чистая кожа

По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей.



2. Свежее лицо

По мнению доктора Перрикона, присутствие в рационе кресс-салата позволит придать коже сияющий и здоровый вид. В кресс-салате содержатся антиоксиданты, снимающие воспаление и железо, которое придаст коже здоровый вид. Регулярное употребление кресс-салата снижает также риск повреждения ДНК.



3. Ослепительная улыбка

Ежедневное употребление всего одного яблока позволит вам реже навещать дантиста. Яблоки способны очищать зубы от пятен, оставленных на эмали чаем, кофе и красным вином, работая не хуже зубной щетки.



4. Сияющие глаза

Для профилактики глазных заболеваний ученые рекомендуют употреблять шпинат, в котором содержится лютеин. Шпинат также способен снимать усталость и возвращать белкам их природный белый цвет. В день достаточно употреблять 1-2 стакана листьев шпината.



5. Роскошные локоны

Чтобы ваши локоны выглядели превосходно, включите в свой рацион зеленые бобы. По заключению ученых, в зеленых бобах содержится рекордное число кремния. В ходе исследований было доказано, что регулярное употребление бобов приводит к улучшению волос – они становятся более густыми и здоровыми.



6. Увлажненная кожа

Недавно «Британским журналом диетологии» было проведено исследование, в ходе которого ученые доказали, что семена льна отлично справляются с покраснением и шелушением кожи. Они содержат в себе кислоту омега-3, которая отвечает за увлажнение кожи, делая ее нежной и гладкой. Семена льна можно добавлять в йогурт, тесто для печенья или использовать как один из ингредиентов салата.



7. Инвестиции в будущее

Чтобы выглядеть в 40 лет как Холли Берри или Дженнифер Анистон, ученые рекомендуют употреблять киви. Этот фрукт содержит в себе большое количество витамина С, который, по заключению разнообразных исследований, замедляет процесс старения, стимулируя выработку коллагена.



8. Крепкие ногти

Для придания ногтям прочности, употребляй яйца. Всего несколько штук яиц в неделю гарантируют твоим ногтям крепость. В яйцах содержится биотин, который и отвечает за прочность ногтей.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vipstart

Продукты, увеличивающие женскую привлекательность

Среда, 10 Апреля 2013 г. 21:41 (ссылка)

Продукты, увеличивающие женскую привлекательность


Продукты, увеличивающие лунную энергию (женскую привлекательность) несут любовь, следовательно, женскую красоту и притягательность. Итак, это следующие продукты:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Туся77777

8 продуктов для генеральной уборки в организме

Понедельник, 05 Марта 2013 г. 01:49 (ссылка)

Перечисленные продукты волшебным образом действуют на наше тело и оно автоматически запускаем свою систему очистки. Некоторые из них сейчас лучше не употреблять, так как у нас сейчас явно не сезон для них. Но знать о них и помнить об их свойствах, все-таки, стоит.

Лимоны

Не даром наши мамы и бабушки с первыми признаками простуды старались сразу же напоить нас чаем с лимоном. И дело совсем не в том, что они думали, будто витамин С — супер-оружие против вирусов. На самом деле, его супер-сила состоит в том, что он помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма. Также лимоны стимулируют работу печени и очищают кровь.

Свекла

Свекла — настоящая витаминная бомба! И если до этого вы обходили ее стороной, рекомендую пересмотреть свое мнение. В ней много бета-каротина, магния, кальция, цинка, железа и таких витаминов, как С, В3 и В6. Они помогают нашей печени и желчному пузырю разрушать токсины, а клетчатка улучшает пищеварение и процесс ликвидации отходов. Для очистки организма рекомендуется употреблять в сыром виде с зеленью и соком лимона.

Яблоки

Конечно, большинство яблок с прошлого урожая за долгую зимую частично потеряли свои полезные свойства, но не стоит исключать их из своего рациона. Яблоки не только богаты клетчаткой и питательными веществами. Также они стимулируют выработку желчи, которую печень использует для избавления от токсинов. Пектин помогает нашему телу избавляться от тяжелых металлов и пищевых добавок. Не покупайте красивые заморские яблоки, так как за их аппетитной внешностью кроется целый склад веществ, от которых они, по идее, должны помогать нам избавляться.

Зеленые овощи

В зеленых овощах содержится большое количество хлорофилла. Он помогает нашему организму очищаться от тяжелых металлов, токсинов, гербицидов и пестицидов. Зелень, огурцы, стебли сельдерея, брокколи, проростки сои или пшеницы и так далее — все это помогает вашему организму. Они являются основными строительными блоками любой полноценной и здоровой диеты, а также помогают в очистке крови и насыщении ее кислородом.

Чеснок

Сырой чеснок является мощным оружием против вирусов и обладает антисептическими и антибиотическими свойствами. Он стимулирует в нашей печени выработку ферментов, которые помогают организму фильтровать токсины, которые поступают из пищеварительной системы.

Морские водоросли

В морских водорослях содержится огромное количество антиоксидантов, которые приводят в порядок нашу кровь и укрепляют пищеварительную систему. Альгиновая кислота, которая содержится в водорослях, впитывает токсины из пищеварительного тракта. Также в них содержится огромное количество полезных минеральных веществ. В той же морской капусте (ламинарии) содержится хлор, калий, натрий, магний, кремний, фосфор, йод, кальций, железо, цинк, ванадий, марганец, никель, кобальт и молибден.

Зеленый чай

Думаю, о том, что зеленый чай является просто кладезем антиоксидантов, уже слышали все. Но в данном случае нам интересны именно катехины, которые улучшают работу печени. Кроме этого, употребление зеленого чая способствует гидрации нашего тела, а не наоборот, как в случае с кофе и черным чаем.

Кинза

Кинза стоит отдельного упоминания, так как она помогает нашему телу избавляться от тяжелых металлов, которые могут привести к депрессии, раку, гормональным проблемам и проблемам с щитовидной железой. Химические соединения в кинзе связывают эти токсины, вытягивают их из крови, тканей и органов. И помогают нашему организму избавляться от этого неприятного груза.

Большую часть этих продуктов вы можете найти на полках наших магазинов (и рынков) практически круглый год. А свекла с зеленью и лимонных соком — это просто детоксная бомба три в одном!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Туся77777

8 лучших продуктов для красоты!

Понедельник, 05 Марта 2013 г. 00:52 (ссылка)

1. Чистая кожа
По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей.

2. Свежее лицо
По мнению доктора Перрикона, присутствие в рационе кресс-салата позволит придать коже сияющий и здоровый вид. В кресс-салате содержатся антиоксиданты, снимающие воспаление и железо, которое придаст коже здоровый вид. Регулярное употребление кресс-салата снижает также риск повреждения ДНК.

3. Ослепительная улыбка
Ежедневное употребление всего одного яблока позволит вам реже навещать дантиста. Яблоки способны очищать зубы от пятен, оставленных на эмали чаем, кофе и красным вином, работая не хуже зубной щетки.

4. Сияющие глаза
Для профилактики глазных заболеваний ученые рекомендуют употреблять шпинат, в котором содержится лютеин. Шпинат также способен снимать усталость и возвращать белкам их природный белый цвет. В день достаточно употреблять 1-2 стакана листьев шпината.

5. Роскошные локоны
Чтобы ваши локоны выглядели превосходно, включите в свой рацион зеленые бобы. По заключению ученых, в зеленых бобах содержится рекордное число кремния. В ходе исследований было доказано, что регулярное употребление бобов приводит к улучшению волос – они становятся более густыми и здоровыми.

6. Увлажненная кожа
Недавно «Британским журналом диетологии» было проведено исследование, в ходе которого ученые доказали, что семена льна отлично справляются с покраснением и шелушением кожи. Они содержат в себе кислоту омега-3, которая отвечает за увлажнение кожи, делая ее нежной и гладкой. Семена льна можно добавлять в йогурт, тесто для печенья или использовать как один из ингредиентов салата.

7. Инвестиции в будущее
Чтобы выглядеть в 40 лет как Холли Берри или Дженнифер Анистон, ученые рекомендуют употреблять киви. Этот фрукт содержит в себе большое количество витамина С, который, по заключению разнообразных исследований, замедляет процесс старения, стимулируя выработку коллагена.

8. Крепкие ногти
Для придания ногтям прочности, употребляй яйца. Всего несколько штук яиц в неделю гарантируют твоим ногтям крепость. В яйцах содержится биотин, который и отвечает за прочность ногтей.
r89jTss2j_I (604x436, 82Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Продукты для красоты кожи

Вторник, 26 Января 2011 г. 00:52 (ссылка)

1. Цель: сделать кожу упругой



За упругость кожи отвечает коллаген. Главный его поставщик витамин С – микроэлемент, который не вырабатывается организмом. Но, благо, его в достаточном количестве можно получить вместе с пищей.

Продукты: апельсин, лимон, клубника, малина, киви подарят вам витамин С, однако лидер по его содержанию – это шиповник. Как использовать его себе во благо?

Бьюти-рецепт. Сделайте настой из шиповника. Засыпьте горсть ягод шиповника в стакан и залейте кипятком. Можете использовать настой для питья или окунуть в него марлю и сделать теплый компресс на 10-15 минут. Кожа хорошо увлажнится и получит полезные вещества.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<продукты для красоты - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda