Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 167 сообщений
Cообщения с меткой

продление жизни - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Martina25

Как продлить жизнь на 10 лет...

Пятница, 22 Апреля 2016 г. 11:59 (ссылка)



Этому рецепту более 10 тысяч лет. Он передавался из поколения в поколение. От прапрадедушки- прабабушке. Этот рецепт продления жизни настолько прост и настолько необычен. Для его приготовления необходимо иметь возможность достать белую глину. Именно из нее готовится удивительный чудодейственный напиток.
Для этого "эликсира" необходимы следующие компоненты: трава золототысячника, которая в древности называлась золотолистник и самый обыкновенный прополис. Золотолистник на языке святых мудрецов именовали АНТИК.
ДАЛЕЕ..
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Эллана_143

Такой красивый ролик что не удержалась ....

Среда, 13 Апреля 2016 г. 18:47 (ссылка)

Попался на ютюбе под названием "Продление жизни" нажала и глаз не оторвать ... Ролик создан Институтом Совершенствования Сознания .

Может ли звук продлить жизнь? Сама постановка этого вопроса звучит немного фантастически, но именно таким вопросом озаботились итальянские нейрофизиологи из Университета Бари - Francesco Casciaro, Vincenza Laterza, Sergio Conte, Maria Pieralice, Antonio Federici, Orlando Todarello, Franco Orsucci и Elio Conte, и провели серию экспериментов, в ходе которых выяснилось: стимуляция мозга частотой 9,5Гц способствует увеличению вариативности сердечного ритма, а это, в свою очередь, прямой путь к долголетию. - Так утверждают его авторы . Подробное описание на канале Ютуб под материалом . И Ссылки на сайт института там же . Мне лично понравился как сам видео ряд подобран в этом ролике совершенно потрясающе , поэтому внесла в ленту . Остальное дело каждого .



Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Галинэ_Искра

5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ

Суббота, 12 Марта 2016 г. 13:00 (ссылка)

Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение






5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ



Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!



Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!



1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице!

В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум скучно, долго и утомительно. Но, мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а самое главное, делать это куда веселее и легче. Ещё одно: если иногда вы будете позволять себе спускаться по лестнице спиной вперёд, то вы рискуете не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и дать довольно неплохую нагрузку тем мышцам, которые обычно наполовину бездействуют — мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Галина_Калач

Чиновники в поликлинике ("Уральские Пельмени")

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 21:57 (ссылка)







Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
oldric

Продление жизни

Понедельник, 11 Января 2016 г. 19:46 (ссылка)


Вопрос продления жизни по-прежнему волнует землян. То-есть -- они не хотят умирать, и всё тут!



Понятно, что здоровый человек, у которого нет забот о хлебе насущном и крыше над головой на ближайший месяц, не будет думать -- стоит ему жить дальше или пора закругляться?  Но если тому же здоровому человеку удалось пройти все, отведённые каждому, этапы жизни и благополучно их завершить, рассчитаться со всеми долгами, даже по кредитам, не к ночи будь они помянуты, то он вполне может потерять, как говорится, путеводную звезду.



Если все задачи решены, все желания исполнены, то жизнь укорачивается до размеров памятки, которую пишут, выходя на рынок за продуктами.



Скучной становится любая информация о культуре, политике, проходимцах и катастрофах, которая стала так доступна с помощью телевидения и которая, оказывается, всё повторяется и повторяется. Ещё трогают события, происходящие с родными, но вы уже не участвуете в их судьбах, к вам относятся снисходительно и улыбаются вам, когда вы делитесь с ними своей пенсией. И всё! Ушел интерес!



И вот в такой момент у человека возникает вопрос: что делать дальше? Даже слово «делать» отпадает: просто – что дальше?



«Новости» сообщают, что в одном из НИИ Оклахомы учёные из Британии и Америки:



«…выяснили, что жизнь продлевает не только хорошее благосостояние человека, но и осознание цели и смысла самой жизни.»



Получается, что учёные предлагают в конце долгой жизни заняться поисками её целей и смысла? Не поздно ли? Ведь повторение пройденного не имеет интереса и невозможно физически!



На приложенных фото засняты широкие улыбки пожилых людей, занятых спортом, разными видами творчества, коллективным походом в музей и т. д. То есть, радуйтесь, люди, каждому светлому дню, голубому небу, цветам и птичкам потому что в этом цель и смысл вашей жизни!



Но, простите, это ведь из уговоров для шизофреников! В тяжелых стадиях болезни. Тёплая погода не есть смысл жизни! «Хорошее благосостояние», безусловно, может её продлить, но это знают все без НИИ.



Согласитесь, что с момента потери последнего интереса человек переходит в состояние заводного манекена, чучела на шарнирах, быстро теряющего здоровье психическое, а следом и физическое.



На вопрос: «что дальше?» природой предусмотрена смена поколений. И ничего больше! У неё нет других ответов.



Для людей, сохранивших психику, продление жизни можно предположить только при помощи доживания среди равных. В таком обществе у них может сохраниться интерес к продолжению обсуждения вчерашней темы разговора, к изложению новых мыслей по этой теме и т. д. При этом возможно возникновение достаточно сильного интереса к поиску аргументов в книгах, интернете. В отдельных случаях возможна победа над ощущением бессмысленности жизни, над депрессией по этой причине.



Ведь желание доказать свою правоту в споре – очень сильное побуждение!



А вот обстановку доживания среди равных должно обеспечить государство. Нужны дома для престарелых, доступные для них или совсем бесплатные. Нужен отбор стариков по уровням их умственных способностей для создания групп. Нужен персонал с не меньшими способностями.



И, ещё – люди в таких условиях должны быть абсолютно уверены, что по их желанию им будет обеспечен лёгкий, приятный и даже радостный уход из жизни, под улыбки и аплодисменты друзей, с которыми они скоро, и уже навсегда, опять встретятся. Поверьте, они не будут торопиться!



Сейчас у нас ничего этого нет. Поэтому старики в депрессии.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NataliLive

Beautyway

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 12:45 (ссылка)
beautywey.ru/


Новейшие изобретения и открытия в сфере медицины и косметологии. Уникальные товары произведенные в современных научных лабораториях с использованием передовых нанотехнологий. Вся продукция сертифицирована и прошла все необходимые клинические испытания.



Alivemax




Beautyway - карта сайта






Главная » Beautyway - карта сайта





КАТАЛОГ ТОВАРОВ



 




Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ТИМИДА

Аффирмации. Как прийти к гармонии тела и Духа?

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 09:26 (ссылка)

























5773929_6155833 (700x525, 55Kb)

 



Вы все – двуединые существа, земные и космические одновременно. Вы – и люди, и ангелы, и это уникальная ситуация, когда Дух может проявить себя в биологической оболочке. Помните о том, что и Дух, и тело достойны почитания и уважения. Пока вы живете на Земле, заботьтесь и о Духе, и о теле.



А главное – заботьтесь о том, чтобы проявлять Дух через тело, чтобы Дух мог реализоваться на Земле именно через тело.



Помните, что на Земле для Духа просто нет иного способа реализоваться, как через тело. Все, чего желает Дух, все, что он хочет сделать, вы делаете только при помощи тела. Внимательно прислушивайтесь к желаниям Духа – и выражайте их в материальной форме. Именно так вы одухотворяете земную материю, приближая ее вибрации к Божественному уровню. Именно так вы создаете рай на Земле.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наталия_Гладовская

Поживём - увидим :)

Понедельник, 07 Декабря 2015 г. 06:46 (ссылка)




Американка решила «вылечить себя от старения» в обход FDA








Структура теломеразы жука Tribolium castaneum



Изображение: Mitchell, M., Gillis, A., Futahashi, M., Fujiwara, H., Skordalakes, E., PDB 3KYL




Элизабет Периш, руководитель стартапа BioViva, стала первым в мире человеком, получившим генетическую терапию старения. Об этом говорится в сообщении от лица компании, которое подписала сама Периш. Некоторые подробности она сообщает на форуме Reddit, экспертов, знакомых с деятельностью компании, опросили журналисты MIT Technology Review.



 



Процедура заключалась во внутривенном введении генетических конструкций. Причем, поскольку генетическая терапия старения не только не разрешена американским FDA, но и даже не рассматривалась в этом ключе, процедуру проводили за пределами США. По словам некоторых из контрагентов BioViva, скорее всего речь идет о Колумбии, но ни название клиники, ни имя проводившего процедуру врача не известно.



В пресс-релизе компании говорится о двух видах «терапии». По словам Периш, речь идет об активации теломеразы с помощью вирусных векторов и введении конструкций, стимулирующих синтез фоллистатина.



Первый вид вмешательства до сих пор применялся только на мышах. В работе 2012 года было показано, что введение генов теломеразы в векторе на основе аденовируса способно продлить среднее время жизни животных на 13-24 процента, в зависимости от возраста грызунов.



Теломераза — это фермент, достраивающий ДНК на концах хромосом (теломерах). Старение сопровождается деградацией теломер, которую теломераза способна обратить вспять. Но поскольку причинно-следственная связь между деградацией теломер и старением остается сложным вопросом, а активация теломеразы может вызывать рак, теломеразная терапия до сих пор была только объектом исследования, но никогда не применялась на человеке или приматах.



Что касается введения генетических конструкций с фоллистатином, то его уже успешно испытывали на пациентах с мускульной дистрофией (но не здоровых людях). Фоллистатин стимулирует мышечный рост поскольку является антагонистом миостатина — белка, подавляющего этот процесс.



Эксперты, опрошенные MIT Technology Review, в том числе известный биолог Джордж Чёрч склоняются к тому, что заявления Периш скорее всего соответствуют действительности. Провести подобную процедуру на основе наработок, уже опубликованных в академических журналах не составляет особого труда — в отличие от организации дорогостоящих и долговременных клинических исследований. Чёрч признается, что терапия с помощью теломеразы может быть очень перспективна, но подчеркивает, что она должна проводится в рамках воспроизводимых исследований.



Александр Ершов     Источник


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Aliziya

В США на людях испытают препарат, продлевающий жизнь до 120 лет.

Суббота, 05 Декабря 2015 г. 17:25 (ссылка)


https://img-fotki.yandex.ru/get/3205/39663434.96d/0_b1a3b_ab3a104f_orig"); border: 2px dashed rgb(187, 179, 176); box-shadow: 0px 0px 20px rgb(0, 0, 0);" width="700">















В США на людях испытают препарат, продлевающий жизнь до 120 лет




Ученые в США собираются приступить к массовым исследованиям метформина – самого перспективного, по их словам, препарата, замедляющего старение. Об этом сообщает The Telegraph.



Зимой 2016 года ученые для тестирования препарата запланировали привлечь около трех тысяч пожилых людей в возрасте 70-80 лет, у которых диагностированы рак, болезни сердца или слабоумие (или высоки риски их возникновения).



Специалисты надеются, что им удастся показать, что у людей, принимающих метформин, замедляется процесс старения и останавливается развитие болезни. Ранее аналогичные результаты удалось получить в опытах с животными.



Ученые полагают, что в среднем препарат может продлить жизнь на 50%, увеличив ее до 110-120 лет. По мнению специалистов, медицина будущего, использующая метформин, будет бороться с причинами старения, а не его последствиями (в частности, раком, болезнями Альцгеймера и Паркинсона).



Метформин является препаратом для приема внутрь, показанным больным сахарным диабетом 2-го типа. Его суточная стоимость для таких пациентов в Великобритании оценивается в 0,15 доллара.



Препарат увеличивает количество поступающего в клетки кислорода. Бельгийские исследователи показали, что у круглого червя Caenorhabditis elegans метформин увеличивает продолжительность жизни и количество здоровых клеток.



У лабораторных мышей, получавших метформин, продолжительность жизни возросла на 40 процентов. Также специалисты (из Кардиффского университета) обнаружили, что у больных сахарным диабетом метформин в среднем увеличивал продолжительность жизни на восемь лет.



В случае успешного завершения испытаний метформина ученые планируют приступить к разработке вакцины, которая бы позволила продлевать жизнь людям.




 






 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Всеволод_Моисеев

Долгожительство. Способы продления жизни. Пути достижения долголетия

Воскресенье, 15 Ноября 2015 г. 08:30 (ссылка)


999_original (286x418, 185Kb)



Долгожительство. Способы продления жизни. Пути достижения долголетия

1) Обретение смысла жизни (только вопрос: какого?)

2) Не употреблять спиртные напитки

3) Не курить

4) Не употреблять токсические и наркотические вещества

5) Сон не менее 8-9-10 часов

6) Соблюдать режим дня, режим труда и отдыха

7) Соблюдать правила гигиены

8) Физические нагрузки и тренировки

9) Физический труд

10) Восстановление после физических и интеллектуальных нагрузок. Чередование труда и отдыха

11) Больше ходить пешком.

12) Закаливание организма

13) Регулярные профилактические медицинские осмотры.

14) Контроль за состоянием зубов (плохие зубы - причина заболеваний органов ЖКТ)

15) Контроль за состоянием зрения

16) Соблюдать диету, посты; не переедать, держать в норме массу тела

17) Лечебное голодание (в т.ч. «сухое») до 10-11 дней. Под наблюдением врачей - до 40 дней. Больше 40 дней - это уже вред. Пропагандист голодания и автор книг по голоданию Николаев голодал по 10 дней каждый квартал.

18) Витамины, поливитамины, БАДы, бальзамы

19) Исключить из рациона мясо - ну это довольно спорно

20) Сыроедение - тоже довольно спорно, особенно моносыроедение

21) Чистки организма. Ну это тоже осторожно, иначе можно вычистить и полезную миклофлору

22) Принимать поменьше таблеток

23) Массаж, самомассаж, воздействие на БАТ организма с целью активизации работы внутренних органов

24) Больше времени проводить на свежем воздухе, за городом, на природе, в деревне, в горах

25) Дыхательная гимнастика (дыхательные упражнения)

26) Контролировать свои эмоции, чувства, мысли. Следить за своим психическим здоровьем, не нервничать (не психовать, не «дергаться»)

27) Интеллектуальные нагрузки

28) Омолаживающая медитация, самовнушение, аутотренинг

29) Контроль за закислением и защелачиванием организма. Ну это к специалистам... Тут мнения прямо противоположные

30) Введение стволовых клеток - ну это тоже пока толком не изучено и пока больше из области фантастики



689_original (700x477, 85Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Холистика (Автор -Хиллит)

Искоренение главных причин смерти- Видеолекция

Пятница, 28 Августа 2015 г. 11:06 (ссылка)


Известная видеолекция о лечении питанием научными методами от доктора медицинских наук Майкла Грегера





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аурика-2

Здоровью облучение не навредит | Ключи от счастья: здоровье, красота, семья

Вторник, 25 Августа 2015 г. 16:53 (ссылка)
hranitel-2.ru/zdorovyu-oblu...e-navredit


 



Здоровью облучение



Российские ученые выяснили, что слабые дозы гамма-излучения продлевают жизнь мухам-дрозофилам, особенно самкам. Исследование направлено на выявление генов, способствующих продлению жизни.Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Метод «опускания пальцев» для стимуляции умственной деятельности и продления жизни

Пятница, 15 Августа 2015 г. 03:48 (ссылка)


Восточная медицина старается не вмешиваться в процессы саморегуляции организма. Она дает возможность самому организму  исправить там, где у него что-то нарушено. Для этого она имеет много приемов: самомассаж, стимулирование определенных точек на кистях, лице, стопах, системы медитации. Рекомендуется  жить в гармонии с природой, применять водные процедуры, дыхательную гимнастику, культурный отдых, чтобы восстановить утраченные силы и эмоциональное настрой.



Самостоятельно можно сделать очень много, прежде всего помочь себе почувствовать себя здоровым.



Существует выражение, что «пальцы связаны с сердцем»,  ученые указали на тесную взаимосвязь рук с головным мозгом и внутренними органами. Каждому органу соответствуют строго определенные зоны в коре головного мозга. Одной из таких самых широких зон является проективная зона пальцев. Двигательная активность пальцев благотворно влияет на все органы, в том числе и на сердце. Известно, что пианисты живут, если не произойдет непредвиденного случая, очень долгую жизнь.   Для стимуляции   умственной деятельности и продления жизни в китайской цигун-терапии есть метод «опускания пальцев».



1.Прежде чем начать, активизируйте руки, потрите кисти друг о друга, промассируйте пальцы. Потом попробуйте поочередно сжать кисть в кулак, палец за паль­цем, начиная с мизинца. А потом разжимайте так же постепенно, начиная с большого пальца. Проделайте это упражнение 5-9 раз для правой и для левой руки. Затем выполните его по-другому: начиная сжи­мать кулак с большого пальца, а разжимать — с ми­зинца. Сделайте это тоже 5-9 раз одновременно двумя руками (рис. 1).





2. Сгибайте пальцы обеих рук одновременно, но только две верхние фаланги. (Большие пальцы в этом уп­ражнении не участвуют.) Проделайте это 5-9  раз.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сергей_Удачин

Будем жить дольше!

Понедельник, 11 Августа 2015 г. 00:34 (ссылка)

http://earth-chronicles.ru/news/2015-08-10


жизнь (600x394, 142Kb)
На этой неделе испанские ученые обрадовали мир, заявив, что разгадали причину раннего старения и знают как продлить человеческую жизнь.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SASHOKI

Вкусный рецепт долголетия и еще 6 простых способов продлить себе жизнь

Понедельник, 10 Августа 2015 г. 12:14 (ссылка)



Предсказать точно, сколько проживет отдельно взятый человек, практически невозможно. По мнению медиков, на продолжительность жизни влияет, прежде всего, генетическая предрасположенность. Однако корректировать отведенное природой время все же можно, благо способов за последнюю сотню лет было найдено немало – есть из чего выбрать.





Например, исследователи из Гарвардского университета недавно заявили, что узнали, как продлить жизнь на целых 14 процентов с помощью вкусной и известной во всем мире добавки к пище. Вместе с изданием The Telegraph редакция Anews предлагает «распробовать» рецепт, а заодно ознакомиться с несколькими простыми способами, которые позволят пожить подольше.  



Острое и пряное



Если верить результатам исследования ученых, для того чтобы увеличить шансы на вхождение в список долгожителей, следует добавить в свой привычный рацион два продукта – карри и перец чили



Специалисты пришли к такому выводу после семилетнего наблюдения за 50 000 человек, в рацион которых входили эти два продукта. Каждый доброволец по крайне мере три раза в неделю употреблял блюда, в состав которых входили карри и острый перец. Благодаря этому, по мнению ученых, испытуемые увеличили продолжительность жизни на 14% по сравнению с теми, кто от таких продуктов воздерживался.



 В итоговой статье исследователи отметили, что регулярное употребление этих двух продуктов (разумеется, после предварительной консультации с врачом) может избавить от ишемической болезни сердца, онкологии и диабета. По мнению ученых, многолетнее исследование позволило им открыть дверь к новым экспериментам, которые впоследствии помогут составить принципиально новые диетические рекомендации. Подробные результаты своего исследования специалисты из Гарварда опубликовали в научном журнале British Medical Journal.



Остро-пряное исследование гарвардских специалистов заинтересовало и ученых из Кембриджа. В целом, с выводами коллег они согласились, однако посоветовали провести более детальное изучение образа жизни добровольцев и обратить внимание на второстепенные факторы. 



«Этот проект, безусловно, вызывает исследовательский интерес, однако точные выводы делать пока рано. Например, следует обратить также внимание на то, что большинство участников исследования – жители сельской местности. Стоит выяснить, не могло ли именно это сыграть ключевую роль», - поделилась мнением доктор Кевин Макконвэй из Кембриджского университета. 



Пожалуй, с мнением профессора Кембриджа точно согласился бы обозреватель научно-популярного журнала National Geographic Дэн Бюттнер, потративший несколько лет на то, чтобы выяснить, как место обитания влияет на продолжительность жизни.  Путешественник объездил весь мир и выяснил, в каких точках земного шара сосредоточено больше всего долгожителей. Всего Дэн нашел пять таких зон. Подробнее об этих местах, Anews рассказывал в своем недавнем обзоре – «Где люди живут дольше всего и в чем их секрет».



6 простых способов продлить себе жизнь от Дэна Бюттнера



Знакомство с представителями разных стран позволило путешественнику собрать целый свод правил и рекомендаций (в том числе, гастрономических), касающихся увеличения продолжительности жизни. Время от времени Дэн делится накопленными знаниями с журналистами. Ниже – несколько его простых кулинарных советов, которыми может воспользоваться каждый. 



1. Пейте кофе



Кофе богат антиоксидантами, этот напиток не только бодрит, но также позволяет снижать риск развития онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний, а также болезней печени и кишечника. Правда, в некоторых случаях кофе может нанести серьезный вред здоровью. О том, в каких случаях бодрящий напиток превращается в «убийцу», можно почитать здесь





2. Не злоупотребляйте пакетированными соками



«Гликемический индекс таких соков равен индексу Coca-Cola. В 230 граммах сока содержится 14 граммов сахара. Люди обманывают себя, думая, что помогают здоровью, выпивая стакан сока. Откажитесь от них, замените соки не свежие фрукты и овощи», - советует Дэн Бюттнер.



К слову, о том, какие неприятные секреты таят в себе популярные напитки, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, можно узнать здесь





3. Пейте красное вино



«Стакан вина за ужином – гораздо лучше, чем стакан воды», - говорит Бюттнер. Слова путешественника о пользе умеренного употребления вина подтверждают и многочисленные исследования ученых. Один из главных аргументов в пользу этого напитка сводится к тому, что в нем содержится так называемый «эликсир молодости» ресвератрол, активирующий в организме определенный белок (SIRT1), что идет на пользу здоровью. В частности, это вещество замедляет старение клеток и препятствует развитию ожирения. 





4 .Ешьте меньше мяса



«Старайтесь уменьшить в своем рационе количество мяса. Вместо него налегайте на овощи, фрукты, зелень, а также бобовые и орехи», - советует Бюттнер.



О вреде чрезмерного увлечения мясом (особенно красным) медики по всему свету твердят не первый год. Например, ученые из университета Кливленда в ходе исследования, проведенного в 2013 году, в очередной раз подтвердили, что содержащаяся в красном мясе аминокислота карнитин запускает в организме реакции, приводящие к повышению холестерина.





2. Не злоупотребляйте цельным молоком



«Попробуйте вместо обычного коровьего молока соевое», - говорит Бюттнер.



В отличие от коровьего, соевое молоко не содержит лактозы, а значит, не вызовет проблем у людей с непереносимостью этого компонента. К тому же соевое молоко богато витаминами B12, А и D.



Правда, наряду с достоинствами, есть у соевого молока и большой недостаток – низкое содержание кальция. Для сравнения: в 100 граммах коровьего молока содержится 125 мг кальция, а в таком же количестве соевого – всего 25.





6. Ешьте только в хорошей компании



«Секретный соус для любого блюда – правильная компания. Очень важно, какие люди окружают вас во время трапезы», – уверен обозреватель National Geographic.



А вот еще один полезный гастрономический пункт на заметку: список опасных для здоровья продуктов, способных вызвать зависимость, сравнимую с алкогольной и никотиновой.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
murka7

Короткие полуголодовки продлевают жизнь и избавляют от жира

Вторник, 23 Июня 2015 г. 16:44 (ссылка)

image (68) (512x480, 203Kb)

Сокращение употребления калорий до 35-55% от нормы на четыре дня повлечёт за собой поистине чудесные эффекты. Учёные открыли, что диеты, имитирующие эффекты голодания, могут сослужить добрую службу человеческому организму. Грамотно составленный план питания поможет избавиться от жировых отложений на животе, продлить жизнь и даже повысить умственные способности.


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<продление жизни - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda