Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 17 сообщений
Cообщения с меткой

программа для похудения - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Фитнес_красота_здоровье

7-дневная программа для прокачки пресса на 3 недели!

Понедельник, 08 Февраля 2016 г. 13:06 (ссылка)

7-дневная программа для прокачки пресса на 3 недели!

С этим у тебя будет плоский животик! Сохрани в цитатник, чтобы не потерять!

1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:
1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;
2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз;
3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз;
4 день – отдых.
5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз;
6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз;
7 день – отдых.

Далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lyubov_i_blagodarnost

Программа для похудения

Воскресенье, 18 Января 2015 г. 20:38 (ссылка)

Это цитата сообщения Inzigo Оригинальное сообщение

Если вы худеете или реши сесть на какую ни будь диету, то программа для похудения MerryMeal, будет весьма полезна в этом деле. В этой программе есть всё необходимое для расчетов при борьбе с лишним весом, начиная от подсчёта калорий и заканчивая информацией о различных веществах и их количества в еде. Читать далее>>>

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lach

Жиросжигающая программа от Аниты Луценко

Понедельник, 13 Января 2014 г. 10:41 (ссылка)


Жиросжигающая программа от Аниты Луценко



Жиросжигающая программа «Жесть» от Аниты Луценко всего за 8 уроков поможет сделать вам ваше тело неотразимым.На видео представлена высокоинтенсивная жиросжигающая тренировка. Она отличается отдругих тренировок отсутствием передышек и более высоким темпом выполнения упражнений.



 



Жиросжигающая программа  урок 1





Жиросжигающая программа  урок 2





 



Читать дальше...

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ИнтересныеПисульки

Диета и спорт – программа для похудения

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 23:10 (ссылка)


Диеты для похудения, имеют эффект в краткосрочной перспективе, но не затрагивают основных причин лишнего жира, не включают спортивные программы, особенно при плохом питании.



4950316_dietaisport (610x320, 30Kb)

...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье (Автор -Makita87)

Фитнес программа для похудения

Среда, 11 Апреля 2012 г. 11:03 (ссылка)

52222665 (229x98, 20Kb)






img_0842-edit (466x700, 45Kb)

Женская программа для фитнеса


Данная статья написана для женщин, которые хотели бы откорректировать свою фигуру, занимаясь в спортзале. Представленная ниже последовательность тренировок ориентирована на постепенное снижение небольшого лишнего веса и создание красивого и здорового тела.  Фитнес программа поможет нам привести мышцы в тонус.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (12)КомментироватьВ цитатник или сообщество
valentina-pt

30 дневная программа для похудения

Воскресенье, 04 Сентября 2011 г. 22:02 (ссылка)


Мы составили 30 дневную программу для похудения, которая станет для вас незаменимым помощником в борьбе с избыточными килограммами. В течение месяца вам нужно выполнять различные виды физических упражнений, которые увеличивают частоту сердечного ритма, укрепляют суставы и мышцы, повышают выносливость и амплитуду движений, и придерживаться здоровой и сбалансированной диеты.



В зависимости от интенсивности ваших тренировок, с программой для похудения вы сможете сжечь около 8-10 кг. на протяжении месяца, ежедневно занимаясь в течение одного часа.



Читать полностью статью: "30 дневная программа для похудения".

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lynx_85

программа для похудения

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 21:36 (ссылка)


Многие женщины после родов долго не могут прийти в свое прежнее состояние, а некоторые и вовсе страдают на ожирение . Это происходит потому, что в организме женщины происходят необратимые процессы, иногда гормональный сбой, который приводит к избыточной массе. Также женщины употребляют много различно пищи, ведь их ребенок тоже желает есть. И как следствие, из стройной девушки женщина превращается в пышку. Для многих это сильный удар по самолюбию. На сайте «Похудение здоровый образ жизни » представлена интересная  программа для похудения , суть которой заключается в следующем. Прежде всего, необходимо вести активный образ жизни, по больше гулять, играть в различные игры, делать зарядку и принимать контрастный душ, а также проделывать определенные упражнения. Это позволит Вам привести свое тело в надлежащий вид и Вы почувствуете себе здоровым человеком. На сайте представлено множество интересных и полезных статей, направленных на похудение. Вы найдете много интересных методик, программ, рецептов, упражнений, способов для эффективного похудения.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
звездачет

Худеем правильно!

Понедельник, 22 Августа 2011 г. 17:14 (ссылка)


похудение (380x569, 45Kb)

Что можно посоветовать тем, кто желает похудеть без вреда для здоровья? Лето и начало осени – благодатная пора. На рынках в изобилии продаются овощи с грядки. Поэтому диетологами рекомендуется овощная диета, которая позволит привести свой организм в порядок, восполнить его витаминами и минералами, подготовив к зиме. Но самое главное – такая диета поможет безболезненно расстаться с лишними килограммами. И еще – блюда из овощей легкие и вкусные, а в интернете можно найти массу рецептов. Самое главное, соблюдать меру. «Сидеть» на такой диете рекомендуется не более месяца, а перерыв между приемами пищи не должен составлять не более двух часов. Впрочем, подробнее обо всем можно узнать на сайте.



Кстати, здесь же подробнейшим образом написано про то, какой должна быть хорошая программа для похудения. Очень актуальная информация, ведь часто те из нас, кто хочет похудеть во что бы то ни стало, идут на прием к диетологу, предлагающему быстрый результат, что говорит о его профессиональной непригодности. А ведь самое главное в любой программе – не навредить организму! Здесь должны действовать законы мягкой диеты. Пройдите по ссылке и познакомьтесь с ними. Я уверена, статья будет очень полезна вам.


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
милк_минк

Ожирение. А оно нам надо?

Пятница, 19 Августа 2011 г. 14:43 (ссылка)

naver_com_20110211_140821 (392x262, 20Kb)
Сегодня проблема лишнего веса становится все более актуальной. Увеличивается число полных людей не только среди взрослых, но и среди детей. Чипсы, кола, разные сладости, ставшие доступными, делают свое дело. А ведь ожирение – это болезнь, которая является следствием нарушения работы органов внутренней секреции. Конечно, полнеть человек может, если у него болезнь щитовидной железы или другие заболевания. Но, часто это следствие элементарного обжорства и малоподвижного образа жизни. Мы едим не тогда, когда голодны, а просто так, например, у телевизора, поглощая пищу, не замечая ее количества.
Полнота – это отдышка, плохое здоровье, сонливость, понижение работоспособности. Естественно, чем раньше начать борьбу с ожирением, тем лучших результатов можно добиться. Но, если хотите вернуть привлекательность и здоровье, начать никогда не поздно.

Большой успех в борьбе с лишним весом гарантирует правильно составленная программа для похудения. Нужно тщательно, чтобы не навредить здоровью, подобрать диету, спланировать распорядок питания. Не надо забывать, что любая диета должна сочетаться с физическими упражнениями. Активный образ жизни – это одно из условий в программе похудения. Достичь красивого, стройного тела вполне возможно. Надо только постараться.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
albikay

Продукция Вэлнэс от Орифлэйм

Пятница, 06 Мая 2011 г. 22:28 (ссылка)


Продукция Вэлнэс от Орифлэйм 







 



Вэлнэс-серия от Орифлэйм - это результат передовых теоретических исследований, подтвержденных новейшей клинической практикой.



Мы предлагаем вам уникальные и эффективные продукты питания, разработанные и созданные в Швеции, объединившие в себе мудрость природы и научные знания.



Продукция Вэлнэс поможет поддерживать естественный баланс вашего организма и повысить активность его природных функций.



 



4248412_0regit0 (139x42, 2Kb)



 



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Купи_Продай (Автор -albikay)

Вэлнэс от Орифлэйм СЕНСАЦИЯ: ШОКОЛАД ПОМОГАЕТ ХУДЕТЬ!

Понедельник, 25 Апреля 2011 г. 14:44 (ссылка)


Получите дисконт на продукцию и покупайте со скидкой продукцию Вэлнес, косметику, средства по уходу за кожей, парфюмерию, аксессуары.



 



Орифлэйм - оформление дисконта, регистрация, заказ продукции он-лайн. Актуально в любом городе России.



Оформление дисконта (скидки 23%) в течение 5 минут.



Помощь в подборе средств по уходу за кожей, оформлении заказа. Обращаться в Скайпе (ник: albina5519)



Дисконтная карта - возможность приобретать косметику, парфюмерию, пищевые добавки для похудения, а также коктейли от Вэлнэс и Орифлэйм со скидкой 23%. Продукция и для женщин, и для мужчин. Быть распространителем не нужно, можно просто приобретать для себя.



Современный интернет-магазин с возможностью заказа онлайн косметики и парфюмерии Орифлэйм. Каталог продукции. Заказ пробников.



Натуральная шведская косметика Орифлэйм для всех. Косметика для макияжа и ухода за кожей лица и тела. Более 1100 наименований. Украшения, аксессуары и подарки.



Регистрация в компании для покупки косметики со скидками или для работы. Приглашаем партнеров по представительству в компании Орифлейм в разных городах для работы и карьеры.



ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ОРИФЛЭЙМ - одной из самых быстрорастущих косметических компаний в мире!



Звоните прямо сейчас: тел. 89235162175



Skype: albina5519



e-mail: albikay.rast@list.ru





СЕНСАЦИЯ: ШОКОЛАД ПОМОГАЕТ ХУДЕТЬ!


 


Наконец-то мечта всех сладкоежек сбылась: теперь с помощью шоколада можно снижать вес! Разумеется, если это коктейль «Нэчурал Баланс» с новым вкусом – исключительно натуральный, полезный и очень шоколадный.


 


Долой угрызения совести! Шоколадным коктейлем «Нэчурал Баланс» можно наслаждаться совершенно безнаказанно. А все потому, что в его составе только натуральный порошок какао, который придает ему тот самый вкус, и ни грамма какао-масла, которое превращает любую шоколадку в рекордсмена по жирам. При этом одна порция шоколадного коктейля – это все те же 65 калорий и низкий гликемический индекс, необходимые для стабильного снижения веса. (Сравните: в одной порции шоколада – 30 г – около 150 калорий и 9 г жира!).


 


А теперь главная новость: шоколадный коктейль «Нэчурал Баланс» не только помогает снизить вес, но и заключает в себе всю пользу какао-бобов, которые содержат:


такие ценные микроэлементы, как марганец (антиоксидант), медь и цинк (незаменимы для здоровья кожи и обмена веществ), магний и калий (необходимы для функционирования сердечной мышцы), железо (улучшает транспортировку кислорода к клеткам), фосфор (поддерживает целостность ДНК клетки);


теобромин – активное действующее вещество, оказывающее такой же тонизирующий эффект, как кофеин;


триптофан – незаменимая аминокислота, необходимая организму для выработки «гормона счастья» серотонина;


 антиоксиданты. В частности, в какао-бобах их гораздо больше, чем в красном вине, зеленом чае и чернике!


 


НА ЗАМЕТКУ


 


Сэкономьте время и деньги, оформив Программу подписки «Вэлнэс – Постоянный клиент»!


 


Оформите подписку на ваш любимый продукт Вэлнэс.


Продукты, заказанные по подписке, будут автоматически добавлены в ваши заказы в трех последующих каталогах косметической продукции. Вам необходимо только оплатить их.


Оплатив 3 продукта, вы получите 4-й продукт бесплатно в следующем каталоге косметической продукции.


 


 


Подписавшись, вы сможете быть уверены, что Вэлнэс всегда будет у вас под рукой – и это единственный способ получать его со скидкой!



© ОрифлэймКосметиксS.A. 2011



4248412_join_oirflame (139x42, 3Kb)        



4248412_beautycaseyudashkin3 (100x72, 8Kb)Участвуй в акции Орифлэйм "Рубиновая роскошь"Получай подарки!        



   4248412_discounts (120x80, 4Kb)  Регистрация в Орифлэйм - это выгодно!




 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<программа для похудения - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda