Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 45 сообщений
Cообщения с меткой

принять себя - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Psyhelp24

Принять себя: для чего нужны плохие черты характера? Поговорим о нашей теневой стороне. | Круглосуточная психологическая помощь онлайн "Точка опоры"

Вторник, 30 Июня 2015 г. 21:12 (ссылка)
psyhelp24.org/prinyat-sebya/


Как принять себя с плохим характером


 


 


Когда мы думаем о том, как принять себя - мы не задумываемся о том, как принимать то достойное восхищения и уважения, что мы сами в себе признаем. Мы думаем лишь о том, как принять то, что раздражает, кажется неприемлемым или недостойным, то, что мы называем "плохие черты характера".


 


Тень - такое название все это имеет в юнгианской психологии. Для чего нужна эта тень? Что скрыто в ней, зачем нам негативные качества и зачем их вообще принимать? И что может случиться или не случиться в жизни человека, если он попытается поближе узнать свою тень? - об этом рассуждает в своей статье психолог Ольга Юканова: http://psyhelp24.org/prinyat-sebya/

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Надина28

Без заголовка

Вторник, 07 Апреля 2015 г. 07:16 (ссылка)

Это цитата сообщения Нэлли_Адлер Оригинальное сообщение

ПРИНЯТЬ СЕБЯ




 3245507_getImage_6a (700x493, 77Kb)



Однажды женщина, которая вела машину, обратила внимание на номерной знак машины впереди. На знаке было следующее обозначение: «В-КТО-ТЫ».



«Надо же», - подумала она, - «я не знаю, кто я!».



Некоторые из нас могут чувствовать замешательство, когда люди поощряют нас быть самими собой. Как могли мы узнать себя или быть самими собой, когда в течение многих лет многие из нас занимались нуждами других людей? У нас действительно есть собственное «Я».



Каждый день мы все больше узнаем о себе. Мы узнаем, что заслуживаем любовь. Мы учимся принимать себя такими, какие мы есть в настоящий момент - принимать свои чувства, мысли, недостатки, желания, потребности. Если наши мысли и чувства в беспорядке - мы принимаем и это тоже.



«Быть собой» означает - принимать наше прошлое, нашу историю. Принимать, ничего не вычеркивая.



«БЫТЬ СОБОЙ» означает, что нам дано право на наши сегодняшние мнения и взгляды - и на что-то, что надо изменить. Мы принимаем свои недостатки и свои сильные стороны.



«БЫТЬ СОБОЙ» означает, что мы принимаем себя такими, какие мы есть физически и ментально, эмоционально и духовно в данный момент.



«Быть собой» в выздоровлении означает, что, принимая себя, мы продвигаемся еще на один шаг: мы можем ценить себя и наше прошлое.



БЫТЬ СОБОЙ, ЛЮБИТЬ и ПРИНИМАТЬ СЕБЯ - это не ограничивающая наше развитие позиция. «ПРИНИМАТЬ и ЛЮБИТЬ СЕБЯ » означает, что МЫ ДАЕМ СЕБЕ ВОЗМОЖНОСТЬ РАСТИ И МЕНЯТЬСЯ.



 



Источник: Мелоди Битти "Ежедневник"



 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
I-SONG

теперь я знаю, что делать: спокойно сидеть на берегу :)

Вторник, 02 Сентября 2014 г. 05:49 (ссылка)


...плоды кармы не могут быть устранимы.

В писании сказано: "Научай не создавать новых причин; но волне последствий, подобно великой волне
прилива, ты не должен ставить преград, дабы завершился ее естественный бег".


 







Настроение сейчас - кофе


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЖИСМИН

Счастье быть собой

Среда, 16 Июля 2014 г. 11:10 (ссылка)


Мое простое и естественное в жизни – это быть собой...  Каждый из нас уникален, и у каждого из нас свой Путь, своя Цель, своя Роль...    



По традиции начну с притчи:



                                                                                       СРАВНЕНИЕ



   Притча в изложении Ошо



   Один самурай, очень высокомерный воин, пришел однажды к Мастеру дзэн. Самурай был очень знатен, но, взглянув на Мастера, увидев красоту Мастера, прелесть момента, вдруг почувствовал себя каким-то ничтожным. Он сказал Мастеру:



    - Почему я чувствую свое ничтожество? Миг назад все было хорошо. Как только я вошел на твой двор, я пал.        Никогда раньше не чувствовал этого. Я много раз встречал смерть лицом к лицу и никогда не чувствовал страха.          Почему я сейчас испуган?  Мастер сказал:



                                                 
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ксения_Радостная

Принятие и любовь к себе

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 09:29 (ссылка)

Провожаю дочку спать в 10 часов, не хочет, пытаюсь как-то мотивировать. Вспоминаю чудесный (для меня) довод:
-Дочка, для того, чтобы долго оставаться молодой и красивой , необходимо каждый день засыпать желательно в 10 вечера, потому что с 10 до 12 – это часы красоты, когда организм отдыхает, восстанавливает силы и обновляется. Для женщины это очень важно…
-а почему ты тогда тут стоишь на кухне и посуду намываешь, а не спишь?
-А мне это уже не поможет…
Дочка ушла, а я стала думать дальше… Она ведь не приняла мои слова всерьез, она сейчас также , как и я в ее возрасте думает, что старость это не про нее, что ей еще долго расти и меняться. Вот ведь как действует и балует то, что ты считай, с рождения лет до 20 постоянно в росте, в изменениях, с интересом и нетерпением ждешь, а что еще во мне изменится. Когда ты только выходишь из подросткового периода и кожа очищается, когда приобретаешь женственные формы, и потом еще лет 10, кто-то меньше, видит или старается видеть в зеркале по старой памяти ту молоденькую девушку, которая и не собирается стареть. А потом бац! и зеркало не обманешь – смотришь внимательнее – и перемены как говорится на лицо…и судорожные попытки намазаться дорогими кремами, и походы в салон в надежде, что там вернут ту молоденькую девушку с персиковой кожей, а позже – надежда, что может быть удастся убрать часть морщин.
Мы совершенно не умеем принимать свой возраст, перемены в организме – видимые глазу и невидимые. Но мы всегда можем поддержать его – в меру активной жизнью, элементарным вниманием и уходом, пусть недорогой косметикой, но ежедневно. А нам лень…и некоторые действительно опускают руки и говорят в свою сторону «чего уж теперь…». Потому что хочется положительных перемен везде и сразу, но так не будет, а вот просто поддержать свой внешний вид, выглядеть красивее, элегантнее, более ухоженной – одно это говорит многое о женщине , придает ей больше внутренней и внешней красоты. И требуется всего лишь каждый день хоть чуточку сделать что-то хотя бы для волос или покрутить обруч, или поприседать, или сделать утром зарядку, умыться и нанести на кожу крем, это же еще и приятно, а как приятно потом смотреть в зеркало и пожинать плоды своих трудов. Ухоженная кожа и блеск в глазах отводят в разговоре взгляд от всех других внешних недостатков, какие мы в себе видим.
У меня есть такая знакомая – скажу честно, без прикрас – фигура – бегемот на ножках, низкий рост, квадратная фигура, родила двоих детей, а когда с ней общаешься – то все внимание приковано к лицу и глазам - кожа чудесная, светится, глаза красивые, ресницы накрашены – длинные, пушистые, легкие тени на веках, карандаш-подводка, на губах всегда красивая помада. И тут же я начинаю сама комплексовать - губы вечно лень красить, все равно съем помаду, глаза иногда просто с тушью. И это несмотря на то, что по сравнению с ней я – стройная лань. А она ниже меня ростом и выглядит очень уверенно, всегда улыбчива и вполне довольна жизнью. Наше счастье – в нашей голове, мыслях, которые там крутятся и преобладают.
И вся наша проблема в том, что в большинстве случаев многие внешние проблемы надуманы нами и навеяны стандартами глянцевых журналов.
Будьте собой, улыбайтесь чаще, одевайтесь нарядней и верьте тем, кто говорит вам комплименты. Нарядная и улыбающаяся женщина непроизвольно напрашивается на интерес со стороны и комплимент, а может быть приятное знакомство и в наших силах его продолжить.
О.Белана
окно (360x264, 28Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
valruma

Что значит "принять себя"?

Пятница, 25 Октября 2013 г. 23:51 (ссылка)


Одно мнение о принятии себя:



"Попытка просто принять себя, ничего не пытаясь изменить, приведет к застою. Человек как личность должен развиваться и меняться, как все живое. А как меняться, если всё нравится таким, какое оно есть, и ничего не требуется улучшить? Принимать себя очень важно, не спорю, но и объективная оценка тоже не помешает. Спокойно сказать себе — "мне не хватает того-то и сего-то (или что-то не нравится), надо стремиться к большему" — и двигаться вперед. Опять же, без лишних эмоций, депрессии и заламывания рук. Разве это так уж плохо?"



Что значит "принять себя"? На самом ли деле принятие приводит к застою или все-таки ведет к изменению жизни?



Читать далее.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Bliss_S

Что такое принять себя?

Пятница, 22 Июня 2013 г. 00:02 (ссылка)


Очень часто можно слышать термин "принятие". "Принимайте себя", "принимайте мир", "принимайте Другого"... Всё это здорово, но как понять, что это такое - принятие другого человека? Принятие Реальности? Принятие событий? Принятие себя?



На эти вопросы проливает свет Александр Вакуров.   Далее>>>


Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vasilevna

Основная потребность человека - чтобы он был нужен, любим, принят.

Суббота, 14 Октября 2012 г. 01:00 (ссылка)

osho350-290x290 (290x290, 21Kb)
ОШО. Принять себя.
Основная потребность человека - чтобы он был нужен, любим, принят.

Тебе придется принять себя всецело. Одна из твоих основных потребностей - чтобы в тебе нуждались. Если ты не можешь принять себя всецело, как ты можешь ожидать, чтобы тебя принял кто-то другой? Тебя все осуждали, поэтому ты научился только одному: самоосуждению. Ты продолжаешь его прятать; это не что-то красивое, чтобы показывать другим. Ты знаешь, что в тебе скрыты уродливые вещи, ты знаешь, что в тебе скрыты злые вещи, ты знаешь, что в тебе скрыта животность. Пока ты не трансформируешь свой подход и не примешь себя как одно из животных в существовании...
В слове животное* = Animal* (англ.) - нет ничего плохого. Оно просто означает "живое"; оно происходит от слова anima. Все, кто жив, - животные. Но человека учили: "Вы не животные; животные ниже вас. Вы человеческие существа".

Читать далее >>>
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
esoterick

Ошо о том, КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ, + притча о приятии

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 11:46 (ссылка)


ошо принять себя (320x269, 15Kb)




Пока ты не принимаешь себя, ты остаешься обеспокоенным и удрученным, говорит Ошо.







Нам с самого детства вбивают в голову какие-то идеалы, которым мы почему-то «должны» соответствовать. Если мы рождаемся в христианской семье, мы должны стать подобными Христу, в буддийской семье ребенок должен стать Буддой... Мы рождаемся в несовершенном обществе, где люди, которых воспитали таким же самым образом, и которые сами не смогли принять себя, пропитывают наш ум порочной идеей, что мы должны стать кем-то другим, тем самым отвлекая нас от своей собственной сути.



 



Ошо о том, КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ, + притча о приятии







Человек должен научиться принимать себя и быть собой, а не пытаться быть Буддой, Иисусом или Кришной.



В тот момент, когда человек принимает себя таким, какой он есть, не оценивая и не сравнивая себя с другими, исчезает и чувство превосходства, и ощущение униженности. Исчезает напряжение, прекращаются безуспешные попытки стать кем-то другим, уходят стрессы и депрессии, которые возникали из-за неприятия себя.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (29)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Тартарочка

Принимай себя любой

Вторник, 26 Июня 2012 г. 07:55 (ссылка)


Принимай себя любой
Неуверенной, несмелой
Злой, нелепой, неумелой
Чуть сутулой, чуть седой...

Принимай себя любой
Некрасивой и невзрачной
Полной, тучной, неизящной
Неказистой и худой...

Принимай себя любой
Полюби свои морщинки,
Складки, прыщики, горбинки
Взгляд усталый и больной

Принимай себя любой
Разреши себе влюбляться
Плакать, злиться и смеяться
Просто быть самой собой...

Принимай себя любой
С потревоженной гордыней
Недоступной герцогиней
Иль кокеткой удалой

Или праздною лентяйкой
Иль рачительной хозяйкой
Иль ревнивою женой.
Принимай себя любой...

Добродетельной и грешной
Равнодушной, безутешной
Королевой и рабой
Полюби себя любой

И весь мир тебя полюбит
И несчастия отступят
Пред любимою тобой...


Титова Наталья Александровна


 (176x53, 9Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
I-SONG

о карме, минимализме, духовном развитии и лени. А также гармонии.

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 07:02 (ссылка)

Настроение сейчас - :)

Моя карма должна меня волновать больше других. Впрочем, я имею право испытывать сострадание, я обязана быть излучателем любви по умолчанию. Любить и прощать даже тех, кто хочет мне зла. В конце концов меня не должны волновать эти все вещи. (все мои "обязана" и "имею право" это в конечном итоге мои "хочу", "делаю")
Хоть моя душа ещё слаба: хочет удовольствий, и яро реагирует порой на происки иллюзий.
Я должна больше проявлять осознанность.
Всегда анализировать. Свои действия, ощущения, смотреть на себя со стороны.
Тогда я чувствую, как мне открывается истина того, что со мной было. А то и будет.
Просто осознавая истину того, что со мной есть, того, как я есть, я осознаю истину на всём своём пути.



В жизни всё должно быть просто, чисто и красиво. Минимализм определяющ для меня.
Спокойствие - одно из больших богатств, что у меня есть.
Когда я задаю вопрос, я прежде всего думаю, что бы Будда ответил на это. Весьма позитивная практика, кстати))
На самом деле Будда не говорил ничего парадоксального или умного. Он говорил просто, чисто и красиво, как чувствовал.
Мне следует стремиться к тому, чтобы чувствовать как он.


Моё практически веганство и сыроедение, а также здоровый образ жизни и всякая духовность произошли от практических целей и от элементарной лени и не желания соответствовать борющемуся за что-то там миру.
Моя лень - двигатель моего прогресса. Мой пофигизм - залог моей гармонии с миром.
Я ленивый человек, а поэтому практичный и изобретательный. Но обо всех чудесах своей практичности поведать вам лениво мне


Непонимание своего единения с миром не даёт человеку жить в полную силу. Он счастлив от силы на четверть и менее.
Если человек мечется, жаждет, он априори не прав. А метание - выражение этой неправоты.


Умение принять себя в том теле, в котором ты родился, со своей кармой основанной на прошлом опыте жизни и действиях.
И делаю я это скорее не для будущего, а для настоящего.
Пока не примешь себя сейчас, не сможешь достойно трансформироваться. Понимать себя - это искусство, с которого начинается понимание мира.


Танха - страх смерти, жажда жизни, которая влечёт нас в череду инкарнаций на Земле.
Это то, что я пыталась сказать о череде перерождений, и о том, что я пока не наигралась в эти воплощения.
Прожито много жизней, и впереди много, но эта важна в плане анализа информации.


Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
GrayOwl

Главный парадокс психотерапии.

Четверг, 14 Июля 2011 г. 13:28 (ссылка)


От GrayOwl: Не со всеми положениями, высказанными автором, я согласна, но, тем не менее... это действительно интересно.))) Или мне так только кажется?



http://www.liveinternet.ru/users/light2811/post175651529/



Главный парадокс психотерапии Главный парадокс психотерапии



Сегодня я хочу рассказать вам одну тайну, которую знают только психотерапевты и те их клиенты, которые успешно движутся по направлению к обретению себя в новом статусе - в статусе счастливой, гармоничной личности, у которой всё что бы ни задумал, всё получается так, как хотел...



Я сказала, что эта тайна известна тем, кто общается с психотерапевтами или читает книги, написанные лучшими из них...Хотя вот и нет... Некоторые клиенты психотерапевтов, сколько бы сеансов ни проходили, сколько бы книг ни читали, всё же не понимают этой тайны, сколько им ни говори об этом разными словами. Значит, их время понять это самому - ещё не наступило. Ведь только так понимаются самые главные вещи - до всего действительно важного ты должен дойти сам.



Эта «главная тайна психотерапии», о которой я вам расскажу, звучит как парадокс и поэтому сбивает с толку. Но самые верные истины - они всегда или же почти всегда звучат именно как парадокс.



Давайте для начала вспомним - что такое парадокс.



Парадокс (от древнегреческого - «неожиданный» или «странный») это верное суждение или имеющая место быть в реальности ситуация, которые несмотря на то, что они верны и реальны, не имеют логического объяснения и звучат обескураживающе.



Парадоксом чаще всего называют именно высказывание, такое, которое расходится с общепринятым мнением и на первый (поверхностный) взгляд выглядит неразумной бессмыслицей.



Самым известным автором самых парадоксальных (и самых истинных) высказываний был знаменитый английский писатель - Оскар Уайльд. Его даже так и называли - Принц Парадокс...



Вот некоторые его афоризмы-парадоксы. Проникнитесь красотой этого уникального жанра, для того, чтобы вполне оценить тот главный парадокс психотерапии, то главное блюдо, которое я пока не спешу подавать.



Оскар Уайльд говорил:




  • «Я не настолько молод, чтобы всё знать»,


  • «У меня непритязательный вкус: мне вполне достаточно самого лучшего»,


  • «У женщин потрясающе острое зрение: они видят всё, кроме самого очевидного»,


  • «Быть естественным - это такая, знаете ли ... поза»,


  • «Только поверхностный человек судит о людях не по их внешности»,


  • «Я поверю чему угодно, лишь бы оно было совсем невероятным»...



Итак, вот он - главный парадокс психотерапии:



Принятие самого себя - это начало изменений



Можно переформулировать и так (вполне по-уайльдовски):



«Нежелание менять себя - это начало позитивных перемен в себе»



Смысл этой истины, облечённой в форму парадокса состоит в том, что пока Вы хотите меняться, потому что вы себе не нравитесь, вы меняться и не начнёте, некогда будет.



Вы не начнёте меняться ровно потому, что мысли о том, что «я какой-то не такой», это всё те же старые мысли, старое - неправильное мышление, иссушающее мозг и отнимающее силы.



Человек, который не нравится себе, тратит всю свою энергию, всё здоровье и ресурсы - на то, что в психологи называется термином «выстраивание психологических защит».



Вот какие типичные психологические защиты выстраивают люди, которые недовольны собой и поэтому страдают от комплекса вины или просто от заниженной самооценки. Такой человек :




  • Он постоянно самооправдывается, суетится, расходует силы, врёт.


  • Он скрывает своё «лицо» от других, утаивая истинные черты характера и привычки (Что очень хлопотно и сложно).


  • Или наоборот, он тратит все силы и последние остатки репутации на ещё большее выпячивание, утрирование своих «плохих» черт, с тем, чтобы досадить от злости и отчаяния тем, кто когда-то его не принял. Однажды сделав что-то «не то», он теперь пытается «дорасти» до настоящего монстра, чтобы уж отомстить наверняка тем, кто записал его в монстры загодя.


  • Он компенсирует свои «недостатки», занявшись некоей сторонней «хорошей» деятельностью, очень бурной и изматывающей и совсем ему не интересной, если копнуть глубоко - делает «не ту» карьеру, разрушает здоровье в банальнейшем трудоголизме, строит ненужную ему «идеальную семью», годами терпя рядом нелюбимого супруга.


  • Он подлизывается к окружающим, приносит себя в жертву чужим людям (или своим же родственникам, которые уже задыхаются от его «помощи»), чтобы те не заметили его «недостатки» или относились к ним более снисходительно.


  • Он позволяет себя поучать и собой помыкать - тем, кто раскусил его неудовлетворённость собой и пользуется вовсю его чувством вины...



Вы узнали себя или своих знакомых хотя бы в одном из этих портретных набросков?



Перед вами - картина типичной жизни типичных людей. Теперь вы прекрасно понимаете смысл этого парадокса:



«Принятие самого себя есть начало изменений».



Ведь позитивные изменения требуют от нас не только - физических сил, энергии, денег и времени. Самое главное, чего они требуют - это нашего лёгкого и прекрасного расположения духа, с которым мы должны отправиться в новый для себя (и конечно нелёгкий) путь. Они требуют оптимизма и радости на нашем лице. А где взять всё это вышеперечисленное человеку, который не принимает себя таким, какой он есть?



Неприятие себя - это пожелание себе смерти (пусть и подсознательное). А как можно сочетать одновременно такие два разнонаправленных пожелания: пожелание себе смерти и пожелание себе счастья в новом статусе?



Реальный пример того, как работает этот парадокс психотерапии



Вы наверное слышали о том, что полные люди не покупают себе много модной и красивой одежды, потому что «собираются похудеть и вот тогда-то и покупать себе модную и красивую одежду».



И вы наверное слышали о том, что рассуждая таким образом, они совершают большую ошибку.



Потому что так полным людям никогда не похудеть!



Вот как работает этот парадокс в жизни!



Полные люди начинают стремительно сбрасывать вес и уменьшать объёмы, вообще приходить в желанную им форму только тогда, когда начинают с любовью одевать себя такого, какой есть прямо вот сейчас.



Не носить балахоны и уродливые недовещи, а придумывать себе исключительный гардероб именно на свой нынешний вес...



Отчего так происходит? Психотерапевты и психиатры - знают, но молчат, тихо смеясь в усы...



Елена Назаренко

© www.live-and-learn


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<принять себя - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda