Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1645 сообщений
Cообщения с меткой

привычка - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
IrinkaKR

Как не грызть ногти

Пятница, 22 Июля 2016 г. 11:28 (ссылка)


Хоть огрызанные ногти и выглядят ужасно, а иногда и вовсе могут вызывать боль, люди, страдающие от этой малоприятной привычки, ничего не могут с собой поделать. Так как же избавиться от огрызания ногтей?



5995952_3484065760_be736dbcac_o (604x355, 45Kb)



Важно осознать вредную привычку. В этом помогает лак для ногтей. Он имеет горький вкус и в определённый момент помогает осознать, что вы делаете. Мужчины для этих же целей могут использовать бесцветный лак для ногтей



Дома вы можете носить перчатки, которые дадут вам понять, что вы кладёте руку в рот. Если не хотите носить перчатки, накройте пальцы пластырем. Прежде всего, дело именно в осознании того, что вы делаете что-то неправильное.



После того, как вы осознаете вредную привычку, можете начать с ней бороться. Руки и ногти старайтесь удерживать ухоженными. Если вы регулярно будете ходить на маникюр, вам будет элементарно жалко денег и времени, потраченных впустую.



Если вы знаете, что кусаете ногти от скуки, носите с собой маленькую игрушку, которая будет развлекать вас. Если привычка является результатом стресса, попробуйте анти-стрессовые методики, йогу. Если вы кусаете ногти на встрече, вместо этого рисуйте что-то в блокнот. Если эта привычка настигает вас в автобусе - сжимайте антистрессовый мячик.



Также помогает иметь что-то во рту. Если вы будете весь день жевать жевательную резинку, сосательные конфеты, или леденцы - у вас попросту не останется пространства для рук.



В восстановлении и укреплении повреждённых ногтей помогут витамины А, D, кремний, кальций, железо и потребление белков (яйца, мясо, молоко, бобовые культуры)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tatikar

10 привычек, которые убивают удачу - Интересное и необычное рядом

Воскресенье, 23 Мая 2016 г. 00:32 (ссылка)
potustorony.ru/blog/10_priv...-05-18-644


10 привычек, которые убивают удачу





10 привычек, которые убивают удачу



 



10 привычек, которые убивают удачу



 



Что такое привычка в жизни человека? Это одна из важнейших характеристик его личности. И этому есть свое объяснение. Из привычки складывается характер, который, в свою очередь, влияет на судьбу. Автоматические действия, которые выполняются человеком на уровне подсознания, могут быть как его друзьями, так и врагами. Именно поэтому за своими привычками каждый должен очень внимательно следить. Плохие, к сожалению, липнут сами. Хорошие же появляются только при определенных условиях.



Вы хотите поймать удачу? Тогда узнайте о 10 привычках, которые ни в коем случае нельзя приобретать, если вы действительно хотите быть удачливым человеком.



Вот они:



1. Привычка делать поспешные выводы. Очень часто нам кажется, что мы уже наперед знаем, что и как произойдет, и начинаем действовать согласно своим ошибочным представлениям о будущем. На самом деле, жизнь любит подкидывать такие необычные сюрпризы, о которых даже сложно предположить, поэтому не стоит полагаться на ваши поспешные выводы. Ошибочно также думать, что мы знаем причины поступков людей и их последующие действия. Это абсолютно неверно, и очень часто приводит к возникновению конфликтов и недоразумений в отношениях.



2. Привычка драматизировать события. Не стоит преувеличивать мелкие неудачи, расстраиваться из-за мелочей. При таком поведении у нас возникает тревога, которая не дает быть удачливым в жизни.



3. Привычка создавать стереотипы и ярлыки. Когда мы пытаемся один раз и навсегда определить сущность вещей, мы можем очень сильно заблуждаться. На самом деле, в мире все гораздо интереснее, чем может показаться на первый взгляд, поэтому не стоит пытаться загнать все в определенные рамки.



4. Привычка делить все на «черное и белое». На самом деле, в цветовой палитре жизни существуют тысячи вариантов, и желание получить «все или ничего» приводит к тому, что мы их просто не замечаем. Не бывает идеальной работы, друзей, отношений. Великое искусство — радоваться тому, что ты имеешь.



5. Привычка обобщать. Часто мы пытаемся найти тенденцию в череде наших успехов и провалов. На самом деле, несколько повторившихся ситуаций еще ни о чем не свидетельствуют. Относитесь к каждому событию как к самоценному.



Что такое привычка? Это слово произошло от английского «habit». В переводе оно означает автоматический сложившийся тип определенного поведения. Что такое привычка по своей сути? Эта некая программа, которая заложена в человеке и работает на уровне подсознания. Пословица гласит, что привычка является второй натурой. И этому есть свое объяснение. Задумайтесь, ведь подавляюще количество действий выполняется нами автоматически. Иначе говоря, по привычке. Одно и то же действие, которое человек повторяет каждый день, усваивается им и переходит в управление подсознания. При этом сознание от контроля за ним освобождается.



6. Привычка принимать всё близко к сердцу. Не стоит переживать из-за плохих новостей по телевизору, рассказов о болезнях вашей соседки или о неудаче, постигшей вашего коллегу. Сочувствуйте, помогайте, но не переживайте из-за чужих проблем.



7. Привычка доверять нахлынувшим эмоциям. Ваши ощущения показывают ваше субъективное восприятие мира, которое не всегда бывает верным. 



8. Привычка быть апатичным. Чтобы быть удачливым, надо быть оптимистом. Ждите, ищите и верьте в хорошее — и вы это получите! Люди с негативным настроем часто даже не замечают возможностей, которые могли бы принести им удачу.



9. Привычка делать все по правилам. Часто мы сами устанавливаем себе определенные рамки, которые не приносят ничего, кроме сложностей и нервозности. Не стоит создавать ненужные препятствия, порой необычные, особенно там, где их нет.



10. Привычка ворошить прошлое. Намного лучше оставить прошлое в покое, простить все обиды себе и другим, и с чистым сердцем жить дальше. Не стоит держать в сердце прошлые неудачи и разочарования. Живите дальше, веря в удачу и надеясь на лучшее.



 



Интересное и необычное рядом

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tom04

Как избавиться от негативных привычек — советы от норвежского гуру саморазвития

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 20:27 (ссылка)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Важно! Как вы спите, ваш характер и болезни!

Среда, 11 Мая 2016 г. 09:02 (ссылка)


Как вы спите, ваш характер и болезни!



Как вы спите, ваш характер и болезни!



Поза, в которой засыпает человек, а также его поведение во сне способны рассказать многое. Например, какие у него проблемы в психологическом плане, или к каким заболеваниям он предрасположен.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мальцева_Марина

Всё ещё Любовь или уже привычка?

Пятница, 06 Мая 2016 г. 12:37 (ссылка)


4239794_walls_0020_1_ (360x640, 49Kb)4239794_QZjUeFqCVbI (317x300, 0Kb)/4239794_QZjUeFqCVbI (317x300, 23Kb)4239794_W0MqETyhYJQ (467x700, 0Kb)/4239794_W0MqETyhYJQ (467x700, 50Kb)


4239794_127763595_4239794_0_a290e_58252bcc_M (258x172, 99Kb)


 Когда живёшь с мужчиной много лет,


Ты даже затрудняешься ответить:


Что любишь ты его, а может - нет


И стоит ли задуматься над этим.


 


Привычка – точно! Это не отнять!


До мелочей друг друга изучили.


Достаточно и взгляда, чтоб понять,


Что это мы когда-то проходили.


 


Скучаешь, когда рядом долго нет.


Тревожишься, узнав, что муж твой болен.


Ревнуешь – это тоже не секрет,


Когда бывает долго на свободе.


 


Конечно, нет накала тех страстей,


Что закружили нас в начале жизни.


Не слышишь больше пламенных речей,


Как от шампанского – остались брызги.


 


Спокойный, равномерный наш огонь


И до конца у нас не угасает.


Мы во время туда подбросим дров,


Когда почувствуем, что замерзаем.


 


Любовь, наверное – как ещё назвать?


А может всё-таки, что это – привычка.


Ну, в общем, как её не называй,


А с ним легко, спокойно ночью спится.


                                                                                                   © Ольга Бондаренко Автономова, 2013


4239794_15831582a542 (343x500, 0Kb)/4239794_15831582a542 (343x500, 66Kb)
Метки:   Комментарии (14)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natashaeka

ПСИХОЛОГИЯ - ПРИНЦИП 21-40-90. ЭТО ИНТЕРЕСНО

Среда, 05 Мая 2016 г. 00:24 (ссылка)

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

- принцип 21-40-90. Это интересно!




Общеизвестно, что на формирование новой привычки требуется всего 21 день.





Однако в психологии существует такой эффект, как 21-40-90, если очень упростить, то объясняется он так.


Новая привычка появляется за 21 день, к 40 дню разрушаются предыдущие связи, которыми человек перестает пользоваться в связи с появлением новой привычки, а если преодолены 90 дней, то новая привычка устойчиво входит в жизнь, действие происходит автоматически.


Метод 21-го дня - залог вашего успеха


У каждого из нас есть мечты, желания. Но как сделать так, чтобы они сбылись? Метод 21-го дня заключается в том, чтобы вы в течение двадцати одного дня писали одну и ту же фразу десять раз и один раз повторяли вслух. Самое главное, эту фразу нужно сформулировать в настоящем времени в позитиве. И ваше желание должно быть досягаемым. По прошествии 21 дня обнаружиТЕь, что удерживать курс на новую привычку не так трудно, как казалось.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
stertenorva

Привычка планировать день портит настроение – исследование

Четверг, 25 Марта 2016 г. 02:13 (ссылка)

Люди насильно заставляют себя следовать расписанию дня, превращают свободное время в работу.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lugrich

Несчастными людей делают привычки

Вторник, 15 Марта 2016 г. 12:56 (ссылка)










Фото: vladtime.ru

 


Бывает встречаются такие люди, от общения с которыми становиться так худо на душе, что хочется в следующие разы просто обходить их стороной. Постоянное нытье, негатив и жалобы даже не вызывают уже чувство жалости и сопереживания. Почему так бывает? Ведь встречаются на жизненном пути такие,  у которых,  если присмотреться, и проблем, и болезней, и скорби в разы больше, но они умеют терпеть, что-ли, или отношение к происходящему более сдержанное. Может все зависит от самого человека и его привычек!?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Информационный_портал_РФ

бросить курить, как бросить курить, человек, курение, сигарета, курильщик, способ, раз, время, день, год, зависимость, организм, первый, хотеть, пробл

Вторник, 15 Марта 2016 г. 12:11 (ссылка)
infoportalrf.ru/uchenye-naz...?_utl_t=li


Ученые назвали идеальный способ бросить курить — Информационный портал РФ



6005992_77 (700x476, 313Kb)

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Совет 1 Как отучиться грызть ногти

Четверг, 03 Марта 2016 г. 23:44 (ссылка)

Привычка грызть ногти считается главным образом детской проблемой, однако на самом деле она довольно широко распространена и среди взрослых...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сергей_Удачин

Две привычки

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 20:39 (ссылка)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
VedaMost

Как появляются болезни?

Четверг, 11 Февраля 2016 г. 20:56 (ссылка)





Как появляются болезни и почему от них порой сложно избавиться? Отрывок из известной и популярной книги М.Норбекова "Опыт дурака, или Ключ к прозрению.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vados2384

лучшее «средство» для избавления от вредных привычек

Суббота, 30 Января 2016 г. 19:07 (ссылка)


Найдено лучшее «средство»  для избавления от вредных  привычекИсследователям из Великобритании удалось выяснить, как эффективней всего отучить себя от пагубных привычек. Как оказалось, быстрее всех избавляются от вредных пристрастий те люди, которые по тем или иным причинам находятся в стрессовом состоянии.


Хотя такая гипотеза звучит довольно странно, но эксперты доказали, что именно стресс запускает в мозгу человека второе подсознание, благодаря которому появляется возможность поглощать новые знания и воплощать идеи, до реализации которых в спокойном состоянии просто не доходило.



Чтобы сделать такие выводы, научные работники из Университета Бата провели исследование, пригласив к участию 800 взрослых добровольцев. 50% испытуемых совсем недавно сменили место жительства, а вторая половина достаточно длительное время жила в состоянии спокойствия и благополучия. В рамках исследования психологи подробно рассказали всем добровольцам о пользе экологического образа жизни, проинструктировав также, как к этому прийти. Далее испытуемые получили ряд необходимых средств (счетчики, семена и многое другое) и приступили к работе с целью улучшения собственного образа жизни.



Через несколько месяцев специалисты подытожили свой эксперимент, проверив, как сильно продвинулись участники. Как выяснилось в результате, начать вести полноценный экологичный образ жизни удалось именно тем добровольцам, у которых совсем недавно состоялся переезд. Так, стресс, пережитый в период смены места жительства, крайне позитивно повлиял на изменения жизненного уклада участников эксперимента.



Именно по этой причине научные работники утверждают, что погружение в состояние стресса способно ускорить борьбу со многими вредными привычками, включая курение и алкогольную зависимость.



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Как сладко пахнет кальяном...

Суббота, 30 Января 2016 г. 13:08 (ссылка)


2835299_ (145x30, 1Kb)



2835299_1_1_ (700x700, 400Kb)














Сладко пахнет кальяном


Над Персидским заливом,


Шоколадные взгляды


В полумраке красивы.



За арабским мотивом


Слышен шопот прибоя.


Эвкалипты, оливы


 Ветки в сумерках моют...



 



Удовольствие каждый получает разными путями. Одни находят его в еде, другие в путешествиях. Третьи обожают кальян, любят его сладковатый аромат, и ничем заменить не могу. Пристрастие к курению табака у людей – это привычка приобретённая с возрастом. Людей, предрасположенных к курению почти нет, а вот привыкших к нему, довольно много. Как любая привычка, она может быть перерасти в назойливую потребность, пристрастие, если не пытаться побороть её. Но перевоспитывать кого-то из Вас – пустое занятие, могу лишь подсказать адрес, где находится интернет-магазин электронных испарителей LUXLITE, в котором можно приобрести всё необходимое для кальяна, а также электронные сигареты. Многие уверены в том, что кальян вреден, противники этой точки зрения считают, что от кальяна вреда не больше, чем от любой другой привычки. Во всём есть и плохая и хорошая сторона. Если никак иначе не можешь получить удовольствие, как с кальяном, то можно получать и таким способом.




2835299_3 (488x700, 304Kb)


 


2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оо_Татьяна_оО

Электронные помощники: "ЗА" и "ПРОТИВ"

Понедельник, 18 Января 2016 г. 14:33 (ссылка)


Компании рекламируют электронные сигареты в качестве безвредной альтернативы старомодному табаку, они даже могут помочь бросить курить. Но реальность оказалась несколько сложнее.





ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<привычка - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda