Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1655 сообщений
Cообщения с меткой

привычка - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Агата_Виннер

52 недели

Среда, 17 Августа 2016 г. 12:06 (ссылка)

Наткнулась на книжку Бретт Блюменталь "Год прожитый правильно"
Это очень интересная тетенька пишет про то как ввести в свою жизнь по одной хорошей привычке в неделю.
За год человек становиться счастливей, здоровей, увереней.
Я тут же загорелась.
Мне нравиться такой вот позитивный подход.
Обозначим (а пофиху что сегодня уже среда) это первой неделей. На этой неделе учимся пить водичку.
Надо пить много и надо пить каждый час. Пока получается не очень.

Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WiseAdvice (Автор -ITDalee)

Где взять силы и мотивацию на уборку?

Среда, 03 Августа 2016 г. 15:29 (ссылка)




 


Когда мужчина закатывает глаза или стремительно убегает от уборки по внезапно возникшим делам – это понятно. Когда женщина живет в хроническом беспорядке и не может найти в себе силы, чтобы просто каждое утро застилать кровать – это странно.  Хотя бы потому, что наведение порядка относится к одним из основополагающих способов наполнения женской энергией.  Я убираться обожаю. Люблю настолько, что все мои друзья даже посмеиваются, когда, зайдя в гости, я могу машинально разложить обувь в прихожей или перемыть всю посуду. Да что там, даже стоя в очереди в метро, я машинально собираю разбросанные чеки и складываю их в специально установленную для мусора коробочку. Почему никто ей не пользуется? Почему люди не задумываясь разбрасывают вещи и живут в грязи? Почему для меня уборка - приятная привычка, а для кого-то - неблагодарный труд?


 


Некоторые мои подруги жалуются, что с появлением ребенка немытая посуда и нестираное белье становятся неизбежным злом. Малыш требует к себе все внимание и усилия, поэтому на уборку не остается ни сил, ни желания. Можно на всю жизнь остаться ребенком, который ждет, что кто-то придет и сделает за него всю работу. Можно всю жизнь кормить себя завтраками и откладывать уборку на потом, пока тебя в буквальном смысле не погребет под горой мусора. А можно раз и навсегда взять на себя ответственность за чистоту, порядок и уют окружающего пространства. Ведь получать удовольствие от уборки совсем не сложно.


 


Где взять силы и мотивацию на уборку?
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ivapet

Россия нашла «управу» на Украину

Пятница, 29 Июля 2016 г. 21:32 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/events/8146...9efd14bb02

Россия нашла «управу» на Украину



Как говорится, привычка – вторая натура ...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
opetrov

Россия нашла «управу» на Украину Политикус InfoPolk.ru

Пятница, 29 Июля 2016 г. 18:31 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/events/8146...b63e01cc03

Россия нашла «управу» на Украину



Как говорится, привычка – вторая натура ...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
IrinkaKR

Как не грызть ногти

Пятница, 22 Июля 2016 г. 11:28 (ссылка)


Хоть огрызанные ногти и выглядят ужасно, а иногда и вовсе могут вызывать боль, люди, страдающие от этой малоприятной привычки, ничего не могут с собой поделать. Так как же избавиться от огрызания ногтей?



5995952_3484065760_be736dbcac_o (604x355, 45Kb)



Важно осознать вредную привычку. В этом помогает лак для ногтей. Он имеет горький вкус и в определённый момент помогает осознать, что вы делаете. Мужчины для этих же целей могут использовать бесцветный лак для ногтей



Дома вы можете носить перчатки, которые дадут вам понять, что вы кладёте руку в рот. Если не хотите носить перчатки, накройте пальцы пластырем. Прежде всего, дело именно в осознании того, что вы делаете что-то неправильное.



После того, как вы осознаете вредную привычку, можете начать с ней бороться. Руки и ногти старайтесь удерживать ухоженными. Если вы регулярно будете ходить на маникюр, вам будет элементарно жалко денег и времени, потраченных впустую.



Если вы знаете, что кусаете ногти от скуки, носите с собой маленькую игрушку, которая будет развлекать вас. Если привычка является результатом стресса, попробуйте анти-стрессовые методики, йогу. Если вы кусаете ногти на встрече, вместо этого рисуйте что-то в блокнот. Если эта привычка настигает вас в автобусе - сжимайте антистрессовый мячик.



Также помогает иметь что-то во рту. Если вы будете весь день жевать жевательную резинку, сосательные конфеты, или леденцы - у вас попросту не останется пространства для рук.



В восстановлении и укреплении повреждённых ногтей помогут витамины А, D, кремний, кальций, железо и потребление белков (яйца, мясо, молоко, бобовые культуры)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tatikar

10 привычек, которые убивают удачу - Интересное и необычное рядом

Воскресенье, 23 Мая 2016 г. 00:32 (ссылка)
potustorony.ru/blog/10_priv...-05-18-644


10 привычек, которые убивают удачу





10 привычек, которые убивают удачу



 



10 привычек, которые убивают удачу



 



Что такое привычка в жизни человека? Это одна из важнейших характеристик его личности. И этому есть свое объяснение. Из привычки складывается характер, который, в свою очередь, влияет на судьбу. Автоматические действия, которые выполняются человеком на уровне подсознания, могут быть как его друзьями, так и врагами. Именно поэтому за своими привычками каждый должен очень внимательно следить. Плохие, к сожалению, липнут сами. Хорошие же появляются только при определенных условиях.



Вы хотите поймать удачу? Тогда узнайте о 10 привычках, которые ни в коем случае нельзя приобретать, если вы действительно хотите быть удачливым человеком.



Вот они:



1. Привычка делать поспешные выводы. Очень часто нам кажется, что мы уже наперед знаем, что и как произойдет, и начинаем действовать согласно своим ошибочным представлениям о будущем. На самом деле, жизнь любит подкидывать такие необычные сюрпризы, о которых даже сложно предположить, поэтому не стоит полагаться на ваши поспешные выводы. Ошибочно также думать, что мы знаем причины поступков людей и их последующие действия. Это абсолютно неверно, и очень часто приводит к возникновению конфликтов и недоразумений в отношениях.



2. Привычка драматизировать события. Не стоит преувеличивать мелкие неудачи, расстраиваться из-за мелочей. При таком поведении у нас возникает тревога, которая не дает быть удачливым в жизни.



3. Привычка создавать стереотипы и ярлыки. Когда мы пытаемся один раз и навсегда определить сущность вещей, мы можем очень сильно заблуждаться. На самом деле, в мире все гораздо интереснее, чем может показаться на первый взгляд, поэтому не стоит пытаться загнать все в определенные рамки.



4. Привычка делить все на «черное и белое». На самом деле, в цветовой палитре жизни существуют тысячи вариантов, и желание получить «все или ничего» приводит к тому, что мы их просто не замечаем. Не бывает идеальной работы, друзей, отношений. Великое искусство — радоваться тому, что ты имеешь.



5. Привычка обобщать. Часто мы пытаемся найти тенденцию в череде наших успехов и провалов. На самом деле, несколько повторившихся ситуаций еще ни о чем не свидетельствуют. Относитесь к каждому событию как к самоценному.



Что такое привычка? Это слово произошло от английского «habit». В переводе оно означает автоматический сложившийся тип определенного поведения. Что такое привычка по своей сути? Эта некая программа, которая заложена в человеке и работает на уровне подсознания. Пословица гласит, что привычка является второй натурой. И этому есть свое объяснение. Задумайтесь, ведь подавляюще количество действий выполняется нами автоматически. Иначе говоря, по привычке. Одно и то же действие, которое человек повторяет каждый день, усваивается им и переходит в управление подсознания. При этом сознание от контроля за ним освобождается.



6. Привычка принимать всё близко к сердцу. Не стоит переживать из-за плохих новостей по телевизору, рассказов о болезнях вашей соседки или о неудаче, постигшей вашего коллегу. Сочувствуйте, помогайте, но не переживайте из-за чужих проблем.



7. Привычка доверять нахлынувшим эмоциям. Ваши ощущения показывают ваше субъективное восприятие мира, которое не всегда бывает верным. 



8. Привычка быть апатичным. Чтобы быть удачливым, надо быть оптимистом. Ждите, ищите и верьте в хорошее — и вы это получите! Люди с негативным настроем часто даже не замечают возможностей, которые могли бы принести им удачу.



9. Привычка делать все по правилам. Часто мы сами устанавливаем себе определенные рамки, которые не приносят ничего, кроме сложностей и нервозности. Не стоит создавать ненужные препятствия, порой необычные, особенно там, где их нет.



10. Привычка ворошить прошлое. Намного лучше оставить прошлое в покое, простить все обиды себе и другим, и с чистым сердцем жить дальше. Не стоит держать в сердце прошлые неудачи и разочарования. Живите дальше, веря в удачу и надеясь на лучшее.



 



Интересное и необычное рядом

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tom04

Как избавиться от негативных привычек — советы от норвежского гуру саморазвития

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 20:27 (ссылка)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Важно! Как вы спите, ваш характер и болезни!

Среда, 11 Мая 2016 г. 09:02 (ссылка)


Как вы спите, ваш характер и болезни!



Как вы спите, ваш характер и болезни!



Поза, в которой засыпает человек, а также его поведение во сне способны рассказать многое. Например, какие у него проблемы в психологическом плане, или к каким заболеваниям он предрасположен.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мальцева_Марина

Всё ещё Любовь или уже привычка?

Пятница, 06 Мая 2016 г. 12:37 (ссылка)


4239794_walls_0020_1_ (360x640, 49Kb)4239794_QZjUeFqCVbI (317x300, 0Kb)/4239794_QZjUeFqCVbI (317x300, 23Kb)4239794_W0MqETyhYJQ (467x700, 0Kb)/4239794_W0MqETyhYJQ (467x700, 50Kb)


4239794_127763595_4239794_0_a290e_58252bcc_M (258x172, 99Kb)


 Когда живёшь с мужчиной много лет,


Ты даже затрудняешься ответить:


Что любишь ты его, а может - нет


И стоит ли задуматься над этим.


 


Привычка – точно! Это не отнять!


До мелочей друг друга изучили.


Достаточно и взгляда, чтоб понять,


Что это мы когда-то проходили.


 


Скучаешь, когда рядом долго нет.


Тревожишься, узнав, что муж твой болен.


Ревнуешь – это тоже не секрет,


Когда бывает долго на свободе.


 


Конечно, нет накала тех страстей,


Что закружили нас в начале жизни.


Не слышишь больше пламенных речей,


Как от шампанского – остались брызги.


 


Спокойный, равномерный наш огонь


И до конца у нас не угасает.


Мы во время туда подбросим дров,


Когда почувствуем, что замерзаем.


 


Любовь, наверное – как ещё назвать?


А может всё-таки, что это – привычка.


Ну, в общем, как её не называй,


А с ним легко, спокойно ночью спится.


                                                                                                   © Ольга Бондаренко Автономова, 2013


4239794_15831582a542 (343x500, 0Kb)/4239794_15831582a542 (343x500, 66Kb)
Метки:   Комментарии (14)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natashaeka

ПСИХОЛОГИЯ - ПРИНЦИП 21-40-90. ЭТО ИНТЕРЕСНО

Среда, 05 Мая 2016 г. 00:24 (ссылка)

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

- принцип 21-40-90. Это интересно!




Общеизвестно, что на формирование новой привычки требуется всего 21 день.





Однако в психологии существует такой эффект, как 21-40-90, если очень упростить, то объясняется он так.


Новая привычка появляется за 21 день, к 40 дню разрушаются предыдущие связи, которыми человек перестает пользоваться в связи с появлением новой привычки, а если преодолены 90 дней, то новая привычка устойчиво входит в жизнь, действие происходит автоматически.


Метод 21-го дня - залог вашего успеха


У каждого из нас есть мечты, желания. Но как сделать так, чтобы они сбылись? Метод 21-го дня заключается в том, чтобы вы в течение двадцати одного дня писали одну и ту же фразу десять раз и один раз повторяли вслух. Самое главное, эту фразу нужно сформулировать в настоящем времени в позитиве. И ваше желание должно быть досягаемым. По прошествии 21 дня обнаружиТЕь, что удерживать курс на новую привычку не так трудно, как казалось.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
motsyuk

Без заголовка

Среда, 20 Апреля 2016 г. 22:02 (ссылка)
bublik.men/46-9-privychek-k...?_utl_t=li


9 привычек, которые развивают мощнейшую мотивацию » Бублик Мэн - мужской полезно - развлекательный портал 18+

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
stertenorva

Привычка планировать день портит настроение – исследование

Четверг, 25 Марта 2016 г. 02:13 (ссылка)

Люди насильно заставляют себя следовать расписанию дня, превращают свободное время в работу.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lugrich

Несчастными людей делают привычки

Вторник, 15 Марта 2016 г. 12:56 (ссылка)










Фото: vladtime.ru

 


Бывает встречаются такие люди, от общения с которыми становиться так худо на душе, что хочется в следующие разы просто обходить их стороной. Постоянное нытье, негатив и жалобы даже не вызывают уже чувство жалости и сопереживания. Почему так бывает? Ведь встречаются на жизненном пути такие,  у которых,  если присмотреться, и проблем, и болезней, и скорби в разы больше, но они умеют терпеть, что-ли, или отношение к происходящему более сдержанное. Может все зависит от самого человека и его привычек!?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Информационный_портал_РФ

бросить курить, как бросить курить, человек, курение, сигарета, курильщик, способ, раз, время, день, год, зависимость, организм, первый, хотеть, пробл

Вторник, 15 Марта 2016 г. 12:11 (ссылка)
infoportalrf.ru/uchenye-naz...?_utl_t=li


Ученые назвали идеальный способ бросить курить — Информационный портал РФ



6005992_77 (700x476, 313Kb)

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<привычка - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda