Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 95 сообщений
Cообщения с меткой

похудеть к лету - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ирцейс

12 упражнений, чтобы быстро привести себя в форму — 2

Пятница, 14 Апреля 2017 г. 08:40 (ссылка)


Приход весны озадачивает женщин новой целью – создать себе идеальные формы к летнему сезону.

3720816_forma_k_lety (640x355, 48Kb)

Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

12 упражнений, чтобы быстро привести себя в форму — 1

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 14:41 (ссылка)


Весна провоцирует задуматься о своем внешнем виде и дает время максимально подготовить свое тело к лету и пляжному сезону.

3720816_fitnes_doma_1_ (640x381, 37Kb)

Здоровое и красивое тело – это не только питание и физическая активность, это также чистота мыслей и внутреннее спокойствие.

Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Система 21: быстрое и эффективное похудение

Пятница, 07 Апреля 2017 г. 17:16 (ссылка)


Совсем скоро сапожки и курточки отправятся на заслуженный отдых, и город расцветет яркими цветочными принтами летних платьев.

Похудеть к лету1 (640x375, 148Kb)

Не стоит хмуриться, даже если ваш любимый летний наряд сидит не так как надо из-за нескольких лишних килограммов, «прилипших» с зимы.

Читать далее


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Лучший способ похудеть к лету!

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 14:28 (ссылка)


2835299__2_ (700x393, 139Kb)



Похудеть сложно, даже в том случае, если у Вас есть мотивация. Однако, многие люди не зацикливаются на похудении, живут, как жили, не заморачиваясь на диетах, здоровом питании. Самое действенное конечно, это фитнес, но не все могут отдавать занятиям спортом так много времени, по 10 минут в день, например. Им гораздо проще воспользоваться советами для похудения, например, такими:


есть как можно чаще, но из посуды небольшого размера,


посуду выбирать голубого цвета, она уменьшает аппетит, как было замечено диетологами,


покупая продукты в магазине, исследуйте все самые дальние полочки, ведь именно там прячутся самые полезные продукты,


наполните весь холодильник полезными продуктами, а морозилку замороженными ягодами и овощами, не оставляйте места для вредных продуктов – колбас, например,


старайтесь есть в первой половине дня, обедайте в 12 часов, диетологи заметили, что в этом случае пища переваривается гораздо быстрее,


старайтесь есть не в кухне, а в комнате, подальше от мест приготовления пищи,


медленно пережёвывайте пищу, чем медленнее, тем лучше пища смачивается слюной и быстрее переваривается,


лишние продукты уберите со стола, не держите их на открытом месте,


перед едой полезно прогуляться, а перед прогулкой выпейте стакан воды, тогда Вы не будете слишком голодным, чтоб наброситься на пищу,


не ешьте перед телевизором, тогда Вы будете полностью поглощены едой,


белку уделяйте предпочтение при выборе продуктов, но не забывайте про жиры и углеводы, всего должно быть в меру, ведь необходимость витаминов и микроэлементов никто не отменял,


вот от чего Вы должны держаться подальше, так это от простых углеводов, сахара, например. Отдавайте предпочтение сложным углеводам, которые содержатся в крупах – они расщепляются дольше и Вы не чувствуете себя голодным достаточно долгое время,


откажитесь от жевательной резинки, острых соусов и консервов, в них много калорий и мало пользы.


Если и эти советы не помогли, тогда остаётся воспользоваться киллером калорий, который уж точно поможет Вам похудеть. Колер калорий kilerkalloriy знает, что многим людям удержаться от соблазнов слишком трудно, им легче лечь под нож хирурга, чем отказать себе в удовольствии съесть кусочек тортика, или выпить чашку сладкого чая. Конечно, от одного кусочку вреда не особенно много, но ведь калории имеют свойство накапливаться на талии и бёдрах. Весь жир, который мы носим на себе, прилагая неимоверные усилия, это те чащечки чая с сахаром и съеденные тортики. Пора подумать о своём здоровье и освободиться от лишнего жира, а КИЛЛЕР КАЛОРИЙ Вам поможет!


 


alt="КИЛЛЕР КАЛОРИЙ"/2835299_KILLER_KALORII (700x202, 111Kb)



2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)


Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
GayaneGayane

ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ «ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ»?

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 06:16 (ссылка)

Это цитата сообщения Люд-мила_Т Оригинальное сообщение

Очень хочется «похудеть к лету»?






Весна наступила, и это значит, что уже скоро лето. А лето - это сарафаны, купальники, отпуска. Когда хочется выглядеть красивой и стройной.  

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Готовимся к лету. Здоровое питание

Пятница, 10 Марта 2017 г. 15:35 (ссылка)


Март — самое время начать активную подготовку к лету.

3720816_Dieta_k_lety6 (640x313, 52Kb)

Вместо того чтобы каждый день есть одни и те же полезные, но невкусные продукты, попробуйте усвоить принцип составления диетического меню, а затем впишите в него то, что вам нравится.

Читать далее


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье

Как накачать попу. Упражнения для ягодиц с резинкой

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 14:53 (ссылка)




social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: 45 минут для здоровья спины
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bufingsita

Липоксин - средство для похудения

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 15:19 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Понятно, что в случае, если женщина уже пришла в зал, она не страдает той проблемой, которой озабочена Инна из знаменитой рекламы.
Понятно, что в случае, если женщина уже пришла в зал, она не страдает той проблемой, которой озабочена Инна из знаменитой рекламы.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dimjinale

Diet Drink - напиток для похудения

Понедельник, 13 Сентября 2016 г. 01:08 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Можно вместо зеленого чая брать белый, или добавить вместо заварки смесь розовых лепестков для заваривания.
Можно вместо зеленого чая брать белый, или добавить вместо заварки смесь розовых лепестков для заваривания.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Соль для похудения

Четверг, 25 Августа 2016 г. 12:29 (ссылка)






 



Ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?v=pb3u6dstpmE


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Бульон для похудения

Вторник, 23 Августа 2016 г. 13:09 (ссылка)


https://www.youtube.com/embed/Qslill30eu0]


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Каши для похудения. Можно ли есть кашу? [алина Гроссманн]

Четверг, 28 Июля 2016 г. 14:04 (ссылка)


Каши для похудения. Можно ли есть кашу? [алина Гроссманн]


 






Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите похудеть на 8-15 кг. уже за первый месяц.


 


 


Каши для похудения. Можно ли есть кашу? [Галина Гроссманн]


 


Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите похудеть на 8-15 кг. уже за первый месяц.


 


 


Теперь про каши. Каша, это хороший продукт питания и мы просто не используем каши для похудения. Потому что нам надо худеть и каша не дает нам сильно худеть! Но кто проходил курс "Пост" знает. Я там Вам включала каши и рецепты как готовить каши для похудения, от которых мы не толстеем. Так вот на завтрак и ужин, вместо белковых продуктов, когда они вам надоели, не хотите Вы ни рыбы, не мясо то можно любую кашу. Варите 100 грамм крупы, но не увлекайтесь одной кашей. Скажем гречкой или рисом. Рис не лучшая каша для похудения. Должно быть разнообразия.  Варите на воде с солью, без добавления  сахара, молока и жира.  И в том числе можно макаронное изделия, Итальянская паста... А уже в готовую кашу можно положить немножко масла сливочного или сметаны, или варенья, меда, масла растительного... Также каши можно запивать молоком, но варить на молоке нельзя!  Там получается не хорошая смесь для организма...


 


#кашидляпохудения  #похудение  #галинагроссманн #похудеть #худеем99 #диета 


 


Ссылка на видео:  https://www.youtube.com/watch?v=KluIFkAVjOc


___


Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/user/hudeem99


 


 


каши для похудения,


можно ли кашу,


овсяная каша для похудения,


можно каши похудении,


диета на кашах для похудения,


какие каши для похудения,


каша для похудения рецепт,


льняная каша для похудения,


ли каши похудении,


каши воде похудения,
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Галина Гроссманн ответы на вопросы #1

Вторник, 26 Июля 2016 г. 16:26 (ссылка)


Кликните по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt и избавьтесь от пещевой зависимости навсегда.



 





Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Галина Гроссманн ответы на вопросы #1

Пятница, 22 Июля 2016 г. 11:50 (ссылка)


Сектретный способ похудения - http://hudeem99.ru/lp-yt



 





Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Почему хочется сладкого после еды? [Галина Гроссманн]

Среда, 06 Июля 2016 г. 14:58 (ссылка)


Почему хочется сладкого после еды?  [Галина Гроссманн]


 






Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты... 


 


Почему хочется сладкого после еды? У Вас объязательно есть сладкое, а это энергия для мышщ желудка, желудок сразу начинается сжиматься, начинается работать. Для этого нужно сладкое. Его немножко, ложечка даже. У Вас ложечка медяа была на курсе похудения на завтрак. Этого уже достаточно. Желудок начинает работать, он получил сразу энергию, когда заработал, начинает сжиматься и начинает перемешивать еду, ky должен физически работать, вот для этого нужно сладкое после еды.


 


#сладкоепослееды #похудение #похудеть #галинагроссманн #какпохудеть #худеем99 #диета 


 


Ссылка на видео:  https://www.youtube.com/watch?v=2q0r7tBfP4k


 


___


Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/user/hudeem99 


 


 


 


 


 


 


 


Почему хочется сладкого после еды,


почему хочется сладкого и мучного,


почему после еды хочется спать,


сладкое после еды вредно,


почему хочется сладкого после тренировки,


почему хочется сладкого после обеда,


почему после алкоголя хочется сладкого,


почему хочется сладкого перед месячными,


почему хочется сладкого во время месячных,


 


 
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Бифидумбактерин. Бифидумбактерин для похудения. [Галина Гроссманн]

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 12:12 (ссылка)


Бифидумбактерин. Бифидумбактерин для похудения. [Галина Гроссманн]


 






Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты... 


 


Бифидумбактерин, что это такое?  Значит это живая культура бифидобактерий. Бифидумбактерин для похудения. Какой у них смысл? Введем их внутрь нашего кишечника, они там будут размножаться, только тогда от них смысл. А если мы вводим #бифидумбактерин,  а они не размножаются, то смысла ни какого. Раз каждый день на ночь Вам нужен бифидумбактерин, то врач знает или тот кто это лекарства изобрел знает что он все равно не приживется в Вашем кишечнике... И человек его глотает, смысла его глотать нет. Значит не нужно Бифидумбактерин, а нужно на ночь пить кефир который не на грибках. Есть кефиры на грибках. Нужно понимать, есть кефиры на бифидобактериях и кефиры  на грибках... И йогурты и кисломолочные продукты, это будет на много лучше. 


 


#Бифидумбактерин #похудение #похудеть #галинагроссманн #какпохудеть #худеем99 #диета 


 


Ссылка на видео:  https://www.youtube.com/watch?v=YksOWfA0bTI


 


___


Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/user/hudeem99 


 


 


бифидумбактерин,


бифидумбактерин инструкция,


бифидумбактерин применение,


бифидумбактерин инструкция по применению,


можно ли бифидумбактерин,


бифидумбактерин аналоги,


бифидумбактерин форте инструкция по применению,


как принимать бифидумбактерин,


бифидумбактерин инструкция для новорожденных,


как давать бифидумбактерин,


что лучше бифидумбактерин,


 


 
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Без заголовка

Среда, 08 Июня 2016 г. 11:51 (ссылка)


Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты... 


 


Как не набрать вес? Как в праздники не набрать вес тела? [Галина Гроссманн]


 


Как не набрать вес? Первое. Прямо осознаем что есть пища повседневная, есть пища праздничная. Я Вам дала рецепты, они конечно роскошные, но они повседневные. А праздничная то что в обществе принято читать праздничным. Конкретно в вашем месте, в вашей семье, в вашем коллективе, стране, то что принято считать праздничным. вот его и на празднике Вы должны и покушать. Второе, может Вам что то такое захотелось, чего у нас нет в питание на обычные дни, это тоже можете покушать на праздничные дни! С учетом что в месяц три,  для обычных в месяц три, а для полненьких два. У мужчин обычно 4 праздника. На праздник понимаем что можно любую праздничную еду, но без извращений и излишества. На праздник постарайтесь что бы он был для души,  для духа, для культуры изящества и конечно меньше еды, на это тоже надо обращать внимание и переедать ни когда не надо! Я хочу Вам сказать, что даже так поедите покушаете праздничную еду и Вы почувствуете себя очень плохо и тогда не заставляйте ваш кишечник и печень терпеть, сделайте лучше очистку!


 


Ссылка на видео:  https://www.youtube.com/watch?v=nAPdUvDxT2Q


 


#галинагроссманн #какненабратьвес #лишнийвес #сжиганиежира #худеем99 #какпохудеть #вес #жир #диета #похудеть #убратьвес


 


 


Как не набрать вес,


Как в праздники не набрать вес тела,


прибавка в весе,


что нужно набрать,


лишний вес,


вес во время беременности,


как набрать все в домашних условиях,


как набрать мышечную,


пивные дрожжи для веса,


мышечная масса,


диета по весу,


лишний вес при беременности,


как сбросить вес,


как набрать массу,


как быстро набрать,


вес при беременности,


можно набрать,


как набрать мышечную массу,
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Бассейн для похудения. Плавание для похудения. [Галина Гроссманн]

Пятница, 03 Июня 2016 г. 11:36 (ссылка)


Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты... 


 






Бассейн для похудения. Плавание для похудения. [Галина Гроссманн]


 


Посещение бассейна при похудении. Значит я Вам говорю, что бассейн я разрешаю так же использовать так же как момент разрешения, но не как момент снижения веса тела. Развлечение, значит эмоциональный подъем, возможна меренная физическая нагрузка, но не более. А так нужно знать, какой вред... Долгое нахождение в воде выводит кровь из жировой ткани и прекращается сжигание жира. Но сели вы при этом прыгаете, находитесь, скачете..  это не произойдет. Но если Вы себя заставляете себя что то там делать, плавать, еще что то, то кровь из жировой ткани выйдет и прекращается сжигание жира и У Вас появляется чувства голода при этом возможны срывы. Так же если Вы превращаете бассейн на основной способ похудения на моем курсе, то Вы за курс ни чего не снимите! И точно так же помните, бассейны это опасность инфекций! Причем не важно при каком способе дезинфекций... И там огромное количество и спор и грибов, и гепатит можно получить и  бактериальную дизентерию и многое другое можно подхватить в бассейне при похудении! И после бассейна тщательно  нужно помыться антисептическим гелем, прополоскать нос и горло. И особенно те места, где вы находились в воде. 


 


#галина гроссманн #какпоохудеть #худеем99 #бассейнприпохудении #похудение #диета #сжиганиежира #жир #бассенй


 


Ссылка на видео:  https://www.youtube.com/watch?v=N_zHdweZ7VQ


 


 


___


Подписывайтесь на наш канал: http://www.youtube.com/user/hudeem99


 


Бассейн при похудении,


бассейн для похудения,


Галина Гроссманн,


плавание для похудения живота,


плавание для похудения ног,


сколько нужно плавать чтобы похудеть,


бассейн помогает похудеть,


как похудеть в бассейне упражнения,


плавание в бассейне польза,


Худеем99.ру


сколько нужно ходить в бассейн чтобы похудеть,


 
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<похудеть к лету - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda