Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3084 сообщений
Cообщения с меткой

потеря - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Лена_Солнышко

Не велика потеря

Суббота, 17 Сентября 2017 г. 03:00 (ссылка)





























































Не велика потеря



Подумаешь, великая потеря:

Солгал, ушел, не счел приоритетом.

Прости, но я не стану ждать у двери

Твоих шагов… Закончили на этом.



Не так уж тяжела моя утрата -

Остаться без того, кому не нужен.

Я у себя одна. И я богата

Хотя бы тем, что без тебя - не хуже.



Не стану создавать проблему века

Из догоревшей искры между нами.

Вполне реально жить без человека,

Пускай он и пророс в меня корнями.



Не рухнул мир, не дрогнул от тревоги.

Пожалуй, много чести – ненавидеть

И помнить все… Ведь, знаешь ли, в итоге:

Обижен тот, кто дал себя обидеть.




© Copyright: Любовь Козырь, 2017

Свидетельство о публикации №117040511426





kru4inka






Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vlad53

" Поезд ушёл " : почему Прибалтика теряет калининградский транзит .

Среда, 06 Сентября 2017 г. 04:01 (ссылка)




59aad6bf183561c5138b4567 (1) (700x388, 246Kb) 

Для морского сообщения основной территории России с Калининградом планируется построить три больших парома. Предварительная цена проекта — около 14 млрд рублей. Сейчас на линии находятся только два старых парома, в основном они заняты доставкой грузов Минобороны. Транспорт уже стал вопросом стратегическим, поскольку на учениях НАТО репетирует блокаду российского региона. Также Москва постепенно уводит с прибалтийского направления экспортный транзит: после ввода в эксплуатацию новых российских портов страны Балтии уже не могут диктовать свои условия. Как соседи Калининграда теряют выгодные контракты из-за политической нестабильности — в материале RT.



Калининградскую область свяжут с «большой Россией» морским сообщением. Для этого на первоначальном этапе планируется запустить дополнительно три парома по маршруту Балтийск — Усть-Луга. Согласно поручению правительства, в проект федерального бюджета на 2018 год и на плановый период 2019—2020 годов государство должно направить на эти цели 5,1 млрд рублей. Соответствующее распоряжение в начале августа 2017 года сделал премьер-министр Дмитрий Медведев.



59aacf72183561c0108b4569 (700x388, 276Kb)



В целом строительство и ввод в эксплуатацию новых паромов оценивается приблизительно в 14 млрд рублей, стоимость строительства одного судна составит около 3,7 млрд рублей. Как пояснила ранее министр развития инфраструктуры Калининградской области Елена Дятлова, проект будет реализован ОАО «РЖД» — компания вложит в проект 70% кредитных средств. Еще 30% будут выделены из федерального бюджета. Заём РЖД в размере 9 млрд рублей, по предварительной информации, предоставит «Газпромбанк».



Изначально предполагалось, что строительством паромов займётся Прибалтийский судостроительный завод (ПСЗ) «Янтарь» в Калининграде. Однако впоследствии выяснилось, что по ряду причин предприятие не может взять этот заказ. Верфь, на которой будут заложены паромы, пока не определена.



Для возмещения займа в РЖД намерены применить сквозной тариф на перевозки на этом направлении. Другими словами, доставлять товары в пункт погрузки на паром компаниям будет выгоднее при помощи РЖД. Также компания рассчитывает заключать контракты по принципу take-or-pay («бери или плати»). 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Topmenp5

Princess Hair для волос: превосходит даже результат от салонных процедур! | princess hair, принцесс хеар, маска для волос, от выпадения, восстановления, поредения волос, при потере эластичности, способствуют росту волос, отзывы врачей, покупателей, г

Пятница, 01 Сентября 2017 г. 14:26 (ссылка)

Princess Hair (Принцесс Хеар) для волос. Отзывы врачей и покупателей. Где купить маску для волос. Как заказать. Цена. Состав.


Стоимость. Инструкция.

Princess Hair для волос: превосходит даже результат от салонных процедур


Princess Hair для волос: превосходит даже результат от салонных процедур.
Длинные и густые локоны – мечта каждой современной женщины. С ними можно делать все, что угодно – распустить, заплести, накрутить, выпрямить, собрать – в любом случае прическа будет выглядеть превосходно. Однако, жесткая вода, воздействие высоких температур и использование химических средств при укладке разрушают структуру волос и приводят к их выпадению.
Натуральная Princess Hair укрепляет волосяные фолликулы и придает прядям силу и упругость.


Активные компоненты пробуждают спящие луковички, что позволяет создать невероятный объем.
Princess Hair . что это такое.
Princess Hair – это инновационная разработка, которая прошла многочисленные клинические испытания в лабораторных условиях. Ученым удалось найти идеальное сочетание компонентов, которое способно навсегда остановить выпадение и вернуть прическе природную красоту.
Тысячи людей уже достигли таких результатов, которых никогда не удастся достичь, используя дорогостоящие профессиональные средства. Всего за один курс локоны стали сильными, гладкими и послушными, а объем увеличился в 5 раз.
Главные преимущества маски.
В отличие от продукции многих брендов маска Princess Hair действительно работает и совсем не вредна.
состоит только из натуральных компонентов, без добавления синтетических отдушек, красителей и загустителей.
подходит для любого типа кожи.



не создает жирной пленки.
защищает локоны от воздействия ультрафиолета и загрязненного воздуха.
облегчает расчесывание.
защищает от влияния высоких температур фена и утюжка.
глубоко питает кожу головы.
запечатывает секущиеся кончики.
укрепляет волосяные фолликулы.
активизирует быстрый рост новых волосков.
Действие маски по эффективности превосходит даже результат от салонных процедур.
Из чего состоит маска Princess Hair для волос.
Состав маски собрал в себя самые ценные и полезные вещества для активного роста и питания.
масло репейника – восстанавливает структуру по всей длине, препятствует образованию секущихся кончиков.
масло арганы – насыщает витаминами и микроэлементами, увлажняет и питает кожу головы.
масло кокоса – улучшает приток крови, создает эластичные и упругие локоны.
масло корицы – пробуждает спящие волосяные фолликулы, способствует быстрому росту.



экстракт ромашки – успокаивает кожу головы, снимает воспаление и предотвращает развитие аллергической реакции.
экстракт аира – избавляет от перхоти, зуда и шелушения кожи, убивает бактерии.
витамин Е – останавливает выпадение, укрепляет луковички.
витамин А – укрепляет волоски от корней до кончиков, возвращает им природную силу и блеск.
Вы почувствуете ощутимый результат уже после первого курса использования.
Как применять препарат.
Теперь салонный уход доступен каждому, не выходя из дома.
небольшое количество средства нанесите на чистые и влажные пряди.
распределите состав по всей длине и оставьте для воздействия на 5-7 минут.



тщательно промойте голову водой и высушите привычным способом.
Уже после первого применения волосы станут гладкими и блестящими, а секущиеся кончики исчезнут навсегда.
Сертификаты качества продукции.
Уникальная запатентованная формула протестирована в лабораторных условиях и получила сертификаты соответствия качества.
Отзывы врачей о натуральной маске.
Пергулина И.Л. врач-трихолог.



Каждый человек вне зависимости от пола и возраста сталкивается с проблемой потери волос. Виной тому может послужить сразу несколько факторов: неправильное питание, недостаток сна, загрязненный воздух, солнечные лучи. Princess Hair – это настоящая находка для тех, кто мечтает об идеальной прическе. В ее состав входят эфирные масла и экстракты растений, которые восстанавливают состояние кожи головы и волос быстро и абсолютно безопасно.
Идинский С.Д. врач-трихолог.
Меня часто спрашивают о «волшебном средстве», которым пользуются звезды. Раскрываю секрет – это натуральная маска Princess Hair.


Она бережно ухаживает за каждой прядью, не отравляя организм химическими компонентами. Сила природы – это то, что нужно для здоровья и красоты.
Отзывы покупателей о препарате Princess Hair для волос.
Я – модель, и мне приходится менять прическу по нескольку раз в день. Такую нагрузку мои локоны выдерживают с трудом. К счастью, у меня есть специальная маска, которая бережно ухаживает за волосами и предотвращает их ломкость. Теперь мне не страшны даже самые стойкие укладки, ведь моя прическа всегда под защитой.
Светлана, 23 года.
Я люблю экспериментировать с внешностью, крашусь в блондинку, брюнетку или шатенку, в зависимости от настроения. Но в последнее время я стала замечать, что на расческе остается слишком много волосков. Уже испробовала все разрекламированные средства, но безрезультатно. Мама посоветовала не травить себя химией, а довериться силе природы. Она заказала средство для ухода на основе питательных масел, и уже через неделю количество выпавших волосков сократилось вдвое, а через месяц расческа стала абсолютно чистой.



После 30 лет на затылке и висках стали образовываться залысины. Это стало для меня настоящим кошмаром. Врач посоветовал пользоваться не только шампунем, но и наносить специальное средство для роста. Я тщательно распределял состав по всей голове, а том числе и в кожу. Через месяц стали появляться новые волоски там, где они когда-то были.
Оценив состояние моей шевелюры, парикмахер посоветовал не покупать дорогие средства по уходу, а пользоваться только натуральными продуктами. Я думала, он будет предлагать очередной рекламный продукт, но оказалось, что это действительно стоящая вещь. Для пробы он нанес ее прямо в салоне, и я не поверила свои глазам!


Такого блеска своей прически я еще не видела никогда. Теперь эта чудесная масочка поселилась и в моей ванной.
Где купить маску Princess Hair для волос.
Маску нельзя приобрести в аптеках и магазинах, заказать ее можно только на сайте производителя. Она продается без наценок, поэтому цена доступна каждому.
Заказать со скидкой.



You may also like.


Маска для волос Princess Hair


ЗАКАЗАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ >>>

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Cellsr

Princess Hair для волос: превосходит даже результат от салонных процедур! | princess hair, принцесс хеар, маска для волос, от выпадения, восстановления, поредения волос, при потере эластичности, способствуют росту волос, отзывы врачей, покупателей, г

Четверг, 31 Августа 2017 г. 08:50 (ссылка)

Princess Hair (Принцесс Хеар) для волос. Отзывы врачей и покупателей. Где купить маску для волос. Как заказать. Цена. Состав.


Стоимость. Инструкция.

Princess Hair для волос: превосходит даже результат от салонных процедур


Princess Hair для волос: превосходит даже результат от салонных процедур.
Длинные и густые локоны – мечта каждой современной женщины. С ними можно делать все, что угодно – распустить, заплести, накрутить, выпрямить, собрать – в любом случае прическа будет выглядеть превосходно. Однако, жесткая вода, воздействие высоких температур и использование химических средств при укладке разрушают структуру волос и приводят к их выпадению.
Натуральная Princess Hair укрепляет волосяные фолликулы и придает прядям силу и упругость.


Активные компоненты пробуждают спящие луковички, что позволяет создать невероятный объем.
Princess Hair . что это такое.
Princess Hair – это инновационная разработка, которая прошла многочисленные клинические испытания в лабораторных условиях. Ученым удалось найти идеальное сочетание компонентов, которое способно навсегда остановить выпадение и вернуть прическе природную красоту.
Тысячи людей уже достигли таких результатов, которых никогда не удастся достичь, используя дорогостоящие профессиональные средства. Всего за один курс локоны стали сильными, гладкими и послушными, а объем увеличился в 5 раз.
Главные преимущества маски.
В отличие от продукции многих брендов маска Princess Hair действительно работает и совсем не вредна.
состоит только из натуральных компонентов, без добавления синтетических отдушек, красителей и загустителей.
подходит для любого типа кожи.



не создает жирной пленки.
защищает локоны от воздействия ультрафиолета и загрязненного воздуха.
облегчает расчесывание.
защищает от влияния высоких температур фена и утюжка.
глубоко питает кожу головы.
запечатывает секущиеся кончики.
укрепляет волосяные фолликулы.
активизирует быстрый рост новых волосков.
Действие маски по эффективности превосходит даже результат от салонных процедур.
Из чего состоит маска Princess Hair для волос.
Состав маски собрал в себя самые ценные и полезные вещества для активного роста и питания.
масло репейника – восстанавливает структуру по всей длине, препятствует образованию секущихся кончиков.
масло арганы – насыщает витаминами и микроэлементами, увлажняет и питает кожу головы.
масло кокоса – улучшает приток крови, создает эластичные и упругие локоны.
масло корицы – пробуждает спящие волосяные фолликулы, способствует быстрому росту.



экстракт ромашки – успокаивает кожу головы, снимает воспаление и предотвращает развитие аллергической реакции.
экстракт аира – избавляет от перхоти, зуда и шелушения кожи, убивает бактерии.
витамин Е – останавливает выпадение, укрепляет луковички.
витамин А – укрепляет волоски от корней до кончиков, возвращает им природную силу и блеск.
Вы почувствуете ощутимый результат уже после первого курса использования.
Как применять препарат.
Теперь салонный уход доступен каждому, не выходя из дома.
небольшое количество средства нанесите на чистые и влажные пряди.
распределите состав по всей длине и оставьте для воздействия на 5-7 минут.



тщательно промойте голову водой и высушите привычным способом.
Уже после первого применения волосы станут гладкими и блестящими, а секущиеся кончики исчезнут навсегда.
Сертификаты качества продукции.
Уникальная запатентованная формула протестирована в лабораторных условиях и получила сертификаты соответствия качества.
Отзывы врачей о натуральной маске.
Пергулина И.Л. врач-трихолог.



Каждый человек вне зависимости от пола и возраста сталкивается с проблемой потери волос. Виной тому может послужить сразу несколько факторов: неправильное питание, недостаток сна, загрязненный воздух, солнечные лучи. Princess Hair – это настоящая находка для тех, кто мечтает об идеальной прическе. В ее состав входят эфирные масла и экстракты растений, которые восстанавливают состояние кожи головы и волос быстро и абсолютно безопасно.
Идинский С.Д. врач-трихолог.
Меня часто спрашивают о «волшебном средстве», которым пользуются звезды. Раскрываю секрет – это натуральная маска Princess Hair.


Она бережно ухаживает за каждой прядью, не отравляя организм химическими компонентами. Сила природы – это то, что нужно для здоровья и красоты.
Отзывы покупателей о препарате Princess Hair для волос.
Я – модель, и мне приходится менять прическу по нескольку раз в день. Такую нагрузку мои локоны выдерживают с трудом. К счастью, у меня есть специальная маска, которая бережно ухаживает за волосами и предотвращает их ломкость. Теперь мне не страшны даже самые стойкие укладки, ведь моя прическа всегда под защитой.
Светлана, 23 года.
Я люблю экспериментировать с внешностью, крашусь в блондинку, брюнетку или шатенку, в зависимости от настроения. Но в последнее время я стала замечать, что на расческе остается слишком много волосков. Уже испробовала все разрекламированные средства, но безрезультатно. Мама посоветовала не травить себя химией, а довериться силе природы. Она заказала средство для ухода на основе питательных масел, и уже через неделю количество выпавших волосков сократилось вдвое, а через месяц расческа стала абсолютно чистой.



После 30 лет на затылке и висках стали образовываться залысины. Это стало для меня настоящим кошмаром. Врач посоветовал пользоваться не только шампунем, но и наносить специальное средство для роста. Я тщательно распределял состав по всей голове, а том числе и в кожу. Через месяц стали появляться новые волоски там, где они когда-то были.
Оценив состояние моей шевелюры, парикмахер посоветовал не покупать дорогие средства по уходу, а пользоваться только натуральными продуктами. Я думала, он будет предлагать очередной рекламный продукт, но оказалось, что это действительно стоящая вещь. Для пробы он нанес ее прямо в салоне, и я не поверила свои глазам!


Такого блеска своей прически я еще не видела никогда. Теперь эта чудесная масочка поселилась и в моей ванной.
Где купить маску Princess Hair для волос.
Маску нельзя приобрести в аптеках и магазинах, заказать ее можно только на сайте производителя. Она продается без наценок, поэтому цена доступна каждому.
Заказать со скидкой.



You may also like.


Маска для волос Princess Hair


ЗАКАЗАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ >>>

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Гормоны, которые регулируют набор или потерю веса.

Пятница, 25 Августа 2017 г. 11:33 (ссылка)

4208855_1wEerkngb3k (650x605, 117Kb)

Лептин  гормон сытости. Этот гормон посылает в мозг сигналы, о том, что наш организм уже насытился пищей, и пора прекращать ее прием. Благодаря своему влиянию на мозг, данный гормон также поддерживает нормальное количество глюкозы. Недостаток сна приводит к снижению лептина в организме. Парадокс, когда при лабораторных исследованиях лептин вводили мышам, у них снижался вес. Исходя из этого, казалось бы, давайте принимать этот гормон, и борьба с лишними килограммами прекратится, но оказывается не так все просто. Ведь его наличие в людей с лишним весом в 10 раз больше, нежели у тех, чей вес является нормой.

Грелин  гормон голода, который отвечает за процессы пищеварения. Функция грелина не только повышать аппетит, но и подталкивать организм к накоплению жировых клеток. Сон также напрямую связан с этим гормоном. Если спать на 2–3 часа меньше обычного, то это приведет к большей выработке грелина, чем лептина на целых 15–20 %.

Кортизол  гормон стресса, который составляет защитную функцию организма людей и производится в моменты стрессовых ситуаций. Многие люди во время стресса чувствуют голод  это робота кортизола. Таким образом, с помощью вкусностей можно легче и быстрее пережить стрессовые ситуации. Но еще плохо то, что он замедляет метаболизм, что и способствует быстрому набору веса. Главная проблема заключается в том, чтобы хоть как-то повлиять на выработку кортизола нужно находить различные способы релаксации: йога, медитация, танцы и т.д.

Адреналин  гормон, который проявляется в моменты возбуждения. Адреналин идет рядом с кортизолом, часто пересекаясь, разница между ними не большая, но есть. Прыжок с парашютом впервые, вызывает страх и выработку кортизола, а дальнейшее прыжки, вызывают эмоциональное возбуждение  адреналин. Таким образом, адреналин запускает процесс термогенеза  сгорание запасной энергии и соответственно снижение веса.

Эстроген  женский гормон, что производится яичниками, его недостаток отвечает за набор веса. Благодаря этому гормону, у молодых женщин жир накапливается в нижней части тела, а у женщин после 40 в области талии. Именно большое пристрастие к сладкому и есть недостатком эстрогена. Как только содержание эстрогена падает, организм его находит в жировых отложениях  это и становится причинной снижения тестостерона, что в ответе за мышечную массу, и она начинает уменьшаться. Результатом чего есть уменьшение мышечной массы, и увеличение жировой. Чтобы не потерять форму, мышцам нужна постоянная физическая нагрузка.

Инсулин. Его работа в организме заключается в снабжении сахаром жировых клеток. Инсулин регулирует уровень глюкозы (сахара) в крови, если его слишком много, то оставляет его про запас в виде жировых отложений. Если производство инсулина нарушено, то конечным результатом будет сахарный диабет.

Тиреоидные гормоны (Т3 и Т4). За их выработку отвечает щитовидная железа. Самым важным из них является тироксин, он способный влиять на обменные процессы в организме, в частности снижать вес. Часто недостаток тироксина появляется из-за дефицита йода. Так что, кушайте йодированную соль и много морепродуктов, в частности морскую капусту, тогда вам никогда не придется столкнуться с проблемами, что связаны с тиреоидными гормонами.

Тестостерон  отвечает за сексуальное влечение. Он является мужским гормоном, но в маленьком количестве он присутствует и в женском организме. Тестостерон играет очень важную роль в контроле веса, ведь он использует жировые клетки, как топливо, чтобы набрать мышечную массу. С наступлением менопаузы этого гормона в женском организме начинает вырабатываться вдвое меньше, что и приводит к более быстрому набору веса.

http://kolobok23.ru/post419890361/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Гормоны, которые регулируют набор или потерю веса.

Пятница, 25 Августа 2017 г. 11:33 (ссылка)

4208855_1wEerkngb3k (650x605, 117Kb)

Лептин  гормон сытости. Этот гормон посылает в мозг сигналы, о том, что наш организм уже насытился пищей, и пора прекращать ее прием. Благодаря своему влиянию на мозг, данный гормон также поддерживает нормальное количество глюкозы. Недостаток сна приводит к снижению лептина в организме. Парадокс, когда при лабораторных исследованиях лептин вводили мышам, у них снижался вес. Исходя из этого, казалось бы, давайте принимать этот гормон, и борьба с лишними килограммами прекратится, но оказывается не так все просто. Ведь его наличие в людей с лишним весом в 10 раз больше, нежели у тех, чей вес является нормой.

Грелин  гормон голода, который отвечает за процессы пищеварения. Функция грелина не только повышать аппетит, но и подталкивать организм к накоплению жировых клеток. Сон также напрямую связан с этим гормоном. Если спать на 2–3 часа меньше обычного, то это приведет к большей выработке грелина, чем лептина на целых 15–20 %.

Кортизол  гормон стресса, который составляет защитную функцию организма людей и производится в моменты стрессовых ситуаций. Многие люди во время стресса чувствуют голод  это робота кортизола. Таким образом, с помощью вкусностей можно легче и быстрее пережить стрессовые ситуации. Но еще плохо то, что он замедляет метаболизм, что и способствует быстрому набору веса. Главная проблема заключается в том, чтобы хоть как-то повлиять на выработку кортизола нужно находить различные способы релаксации: йога, медитация, танцы и т.д.

Адреналин  гормон, который проявляется в моменты возбуждения. Адреналин идет рядом с кортизолом, часто пересекаясь, разница между ними не большая, но есть. Прыжок с парашютом впервые, вызывает страх и выработку кортизола, а дальнейшее прыжки, вызывают эмоциональное возбуждение  адреналин. Таким образом, адреналин запускает процесс термогенеза  сгорание запасной энергии и соответственно снижение веса.

Эстроген  женский гормон, что производится яичниками, его недостаток отвечает за набор веса. Благодаря этому гормону, у молодых женщин жир накапливается в нижней части тела, а у женщин после 40 в области талии. Именно большое пристрастие к сладкому и есть недостатком эстрогена. Как только содержание эстрогена падает, организм его находит в жировых отложениях  это и становится причинной снижения тестостерона, что в ответе за мышечную массу, и она начинает уменьшаться. Результатом чего есть уменьшение мышечной массы, и увеличение жировой. Чтобы не потерять форму, мышцам нужна постоянная физическая нагрузка.

Инсулин. Его работа в организме заключается в снабжении сахаром жировых клеток. Инсулин регулирует уровень глюкозы (сахара) в крови, если его слишком много, то оставляет его про запас в виде жировых отложений. Если производство инсулина нарушено, то конечным результатом будет сахарный диабет.

Тиреоидные гормоны (Т3 и Т4). За их выработку отвечает щитовидная железа. Самым важным из них является тироксин, он способный влиять на обменные процессы в организме, в частности снижать вес. Часто недостаток тироксина появляется из-за дефицита йода. Так что, кушайте йодированную соль и много морепродуктов, в частности морскую капусту, тогда вам никогда не придется столкнуться с проблемами, что связаны с тиреоидными гормонами.

Тестостерон  отвечает за сексуальное влечение. Он является мужским гормоном, но в маленьком количестве он присутствует и в женском организме. Тестостерон играет очень важную роль в контроле веса, ведь он использует жировые клетки, как топливо, чтобы набрать мышечную массу. С наступлением менопаузы этого гормона в женском организме начинает вырабатываться вдвое меньше, что и приводит к более быстрому набору веса.

http://kolobok23.ru/post419890361/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Гормоны, которые регулируют набор или потерю веса.

Пятница, 25 Августа 2017 г. 11:33 (ссылка)

4208855_1wEerkngb3k (650x605, 117Kb)

Лептин  гормон сытости. Этот гормон посылает в мозг сигналы, о том, что наш организм уже насытился пищей, и пора прекращать ее прием. Благодаря своему влиянию на мозг, данный гормон также поддерживает нормальное количество глюкозы. Недостаток сна приводит к снижению лептина в организме. Парадокс, когда при лабораторных исследованиях лептин вводили мышам, у них снижался вес. Исходя из этого, казалось бы, давайте принимать этот гормон, и борьба с лишними килограммами прекратится, но оказывается не так все просто. Ведь его наличие в людей с лишним весом в 10 раз больше, нежели у тех, чей вес является нормой.

Грелин  гормон голода, который отвечает за процессы пищеварения. Функция грелина не только повышать аппетит, но и подталкивать организм к накоплению жировых клеток. Сон также напрямую связан с этим гормоном. Если спать на 2–3 часа меньше обычного, то это приведет к большей выработке грелина, чем лептина на целых 15–20 %.

Кортизол  гормон стресса, который составляет защитную функцию организма людей и производится в моменты стрессовых ситуаций. Многие люди во время стресса чувствуют голод  это робота кортизола. Таким образом, с помощью вкусностей можно легче и быстрее пережить стрессовые ситуации. Но еще плохо то, что он замедляет метаболизм, что и способствует быстрому набору веса. Главная проблема заключается в том, чтобы хоть как-то повлиять на выработку кортизола нужно находить различные способы релаксации: йога, медитация, танцы и т.д.

Адреналин  гормон, который проявляется в моменты возбуждения. Адреналин идет рядом с кортизолом, часто пересекаясь, разница между ними не большая, но есть. Прыжок с парашютом впервые, вызывает страх и выработку кортизола, а дальнейшее прыжки, вызывают эмоциональное возбуждение  адреналин. Таким образом, адреналин запускает процесс термогенеза  сгорание запасной энергии и соответственно снижение веса.

Эстроген  женский гормон, что производится яичниками, его недостаток отвечает за набор веса. Благодаря этому гормону, у молодых женщин жир накапливается в нижней части тела, а у женщин после 40 в области талии. Именно большое пристрастие к сладкому и есть недостатком эстрогена. Как только содержание эстрогена падает, организм его находит в жировых отложениях  это и становится причинной снижения тестостерона, что в ответе за мышечную массу, и она начинает уменьшаться. Результатом чего есть уменьшение мышечной массы, и увеличение жировой. Чтобы не потерять форму, мышцам нужна постоянная физическая нагрузка.

Инсулин. Его работа в организме заключается в снабжении сахаром жировых клеток. Инсулин регулирует уровень глюкозы (сахара) в крови, если его слишком много, то оставляет его про запас в виде жировых отложений. Если производство инсулина нарушено, то конечным результатом будет сахарный диабет.

Тиреоидные гормоны (Т3 и Т4). За их выработку отвечает щитовидная железа. Самым важным из них является тироксин, он способный влиять на обменные процессы в организме, в частности снижать вес. Часто недостаток тироксина появляется из-за дефицита йода. Так что, кушайте йодированную соль и много морепродуктов, в частности морскую капусту, тогда вам никогда не придется столкнуться с проблемами, что связаны с тиреоидными гормонами.

Тестостерон  отвечает за сексуальное влечение. Он является мужским гормоном, но в маленьком количестве он присутствует и в женском организме. Тестостерон играет очень важную роль в контроле веса, ведь он использует жировые клетки, как топливо, чтобы набрать мышечную массу. С наступлением менопаузы этого гормона в женском организме начинает вырабатываться вдвое меньше, что и приводит к более быстрому набору веса.

http://kolobok23.ru/post419890361/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Гормоны, которые регулируют набор или потерю веса.

Пятница, 25 Августа 2017 г. 11:33 (ссылка)

4208855_1wEerkngb3k (650x605, 117Kb)

Лептин  гормон сытости. Этот гормон посылает в мозг сигналы, о том, что наш организм уже насытился пищей, и пора прекращать ее прием. Благодаря своему влиянию на мозг, данный гормон также поддерживает нормальное количество глюкозы. Недостаток сна приводит к снижению лептина в организме. Парадокс, когда при лабораторных исследованиях лептин вводили мышам, у них снижался вес. Исходя из этого, казалось бы, давайте принимать этот гормон, и борьба с лишними килограммами прекратится, но оказывается не так все просто. Ведь его наличие в людей с лишним весом в 10 раз больше, нежели у тех, чей вес является нормой.

Грелин  гормон голода, который отвечает за процессы пищеварения. Функция грелина не только повышать аппетит, но и подталкивать организм к накоплению жировых клеток. Сон также напрямую связан с этим гормоном. Если спать на 2–3 часа меньше обычного, то это приведет к большей выработке грелина, чем лептина на целых 15–20 %.

Кортизол  гормон стресса, который составляет защитную функцию организма людей и производится в моменты стрессовых ситуаций. Многие люди во время стресса чувствуют голод  это робота кортизола. Таким образом, с помощью вкусностей можно легче и быстрее пережить стрессовые ситуации. Но еще плохо то, что он замедляет метаболизм, что и способствует быстрому набору веса. Главная проблема заключается в том, чтобы хоть как-то повлиять на выработку кортизола нужно находить различные способы релаксации: йога, медитация, танцы и т.д.

Адреналин  гормон, который проявляется в моменты возбуждения. Адреналин идет рядом с кортизолом, часто пересекаясь, разница между ними не большая, но есть. Прыжок с парашютом впервые, вызывает страх и выработку кортизола, а дальнейшее прыжки, вызывают эмоциональное возбуждение  адреналин. Таким образом, адреналин запускает процесс термогенеза  сгорание запасной энергии и соответственно снижение веса.

Эстроген  женский гормон, что производится яичниками, его недостаток отвечает за набор веса. Благодаря этому гормону, у молодых женщин жир накапливается в нижней части тела, а у женщин после 40 в области талии. Именно большое пристрастие к сладкому и есть недостатком эстрогена. Как только содержание эстрогена падает, организм его находит в жировых отложениях  это и становится причинной снижения тестостерона, что в ответе за мышечную массу, и она начинает уменьшаться. Результатом чего есть уменьшение мышечной массы, и увеличение жировой. Чтобы не потерять форму, мышцам нужна постоянная физическая нагрузка.

Инсулин. Его работа в организме заключается в снабжении сахаром жировых клеток. Инсулин регулирует уровень глюкозы (сахара) в крови, если его слишком много, то оставляет его про запас в виде жировых отложений. Если производство инсулина нарушено, то конечным результатом будет сахарный диабет.

Тиреоидные гормоны (Т3 и Т4). За их выработку отвечает щитовидная железа. Самым важным из них является тироксин, он способный влиять на обменные процессы в организме, в частности снижать вес. Часто недостаток тироксина появляется из-за дефицита йода. Так что, кушайте йодированную соль и много морепродуктов, в частности морскую капусту, тогда вам никогда не придется столкнуться с проблемами, что связаны с тиреоидными гормонами.

Тестостерон  отвечает за сексуальное влечение. Он является мужским гормоном, но в маленьком количестве он присутствует и в женском организме. Тестостерон играет очень важную роль в контроле веса, ведь он использует жировые клетки, как топливо, чтобы набрать мышечную массу. С наступлением менопаузы этого гормона в женском организме начинает вырабатываться вдвое меньше, что и приводит к более быстрому набору веса.

http://kolobok23.ru/post419890361/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Гормоны, которые регулируют набор или потерю веса.

Пятница, 25 Августа 2017 г. 11:33 (ссылка)


4208855_1wEerkngb3k (650x605, 117Kb)



 



Лептин ― гормон сытости. Этот гормон посылает в мозг сигналы, о том, что наш организм уже насытился пищей, и пора прекращать ее прием. Благодаря своему влиянию на мозг, данный гормон также поддерживает нормальное количество глюкозы. Недостаток сна приводит к снижению лептина в организме. Парадокс, когда при лабораторных исследованиях лептин вводили мышам, у них снижался вес. Исходя из этого, казалось бы, давайте принимать этот гормон, и борьба с лишними килограммами прекратится, но оказывается не так все просто. Ведь его наличие в людей с лишним весом в 10 раз больше, нежели у тех, чей вес является нормой. 



Грелин ― гормон голода, который отвечает

Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<потеря - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda