Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 14 сообщений
Cообщения с меткой

после шести - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Svetlana_200170

Не важно толстая ты или худая, главное чтоб не толстая

Среда, 16 Декабря 2015 г. 13:08 (ссылка)

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение


Это ласточка. Она ела после шести



788 (700x700, 268Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Что есть после шести, чтобы похудеть

Среда, 23 Июля 2014 г. 22:27 (ссылка)


1. Легкоусвояемые продукты. К ним относятся овощи, отварной картофель, морепродукты, рыба, сладкие фрукты. Не рекомендуется употреблять йогурты и бульоны, которые быстро выводятся из организма.



2. Низкокалорийная пища. Постарайтесь оставлять на вечер четверть от обычного суточного рациона, а калорийные блюда употреблять до трех часов дня.



3. Нежирные продукты. Жирная пища дает чувство тяжести в желудке и может стать причиной плохого сна.



4. Пища с содержанием магния и калия. Считается, что такая пища, употребленная за 2 часа до сна, способствует расслаблению мышц и стабилизации работы головного мозга. Поэтому стоит обратить внимание на такие продукты, как рыба запеченная, зелень, капуста, зеленый горошек, злаки.



Есть такие совсем некалорийные продукты, которые вызывают сжигание большого числа калорий и приводят к похудению. Если употреблять их вечером после занятий спортом, то можно добиться хороших результатов.



Речь идет о капусте, дыне, моркови, сельдерее, треске, крабах, абрикосах, яблоках, чернике, брокколи, свекле, вишне, огурцах и др.



Главное выбирайте подходящие для вечерней трапезы продукты и тогда проблем с весом не возникнет.



4208855_F7K3r9fk6Ho (604x403, 42Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alfena777

Почему нельзя есть после шести? - Фото - Калейдоскоп Эмоций

Среда, 28 Мая 2014 г. 19:33 (ссылка)
foto-sobitiya-planeti.ru/po...sle-shesti


Почему нельзя есть после шести?Каждый, кто пытался сбросить лишние кг, конечно же, слышал фразу: первое и золотое правило не кушать после шести вечера. Откуда же появилась эта цифра? Многие верующие верят, что отказавшись от пищи в это время они превратятся в дюймовочек и стройных принцев, а их объемные наряды в изящные бальные платья и костюмы.



Давайте рассмотрим несколько версий, которые могут объяснить важность этого совета:



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье (Автор -Makita87)

6 причин переедания

Воскресенье, 25 Сентября 2011 г. 20:11 (ссылка)

6 (575x700, 67Kb)

Магазины, рестораны, телереклама… Со всех сторон нам твердят: «Ешьте! Ешьте больше, вкуснее и чаще!». И мы слушаемся, часто поглощая лишнюю еду даже тогда, когда особого аппетита нет.

Почему даже после вкусного и сытного обеда мы не можем устоять перед соблазнительным десертом? Зачем мы съедаем целый пакет картофельных чипсов, когда собирались просто полакомиться 4-5 штучками? Исследователи утверждают, что тенденция к перееданию формируется, в том числе, под воздействием внешних факторов.

Подробнее
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье (Автор -Makita87)

Не ем после шести: как сдержать слово?

Воскресенье, 17 Апреля 2011 г. 12:34 (ссылка)

0322die_50 (480x170, 25Kb)

«Все, пора худеть» - такое решение рано или поздно приходит, пожалуй, к каждой из нас. Как же добиться поставленной цели? Предпочесть медленный, но зато наиболее «здоровый» путь, прибегнув к сбалансированной длительной диете? А может, за неделю «добежать» до желанного результата, выбрав жесткую низкокалорийную диету? Или удовлетворенно улыбнуться зеркалу уже через несколько дней, проведенных буквально с «заклеенным ртом» на разгрузочных днях или экстренных диетах-голодовках? Помочь вам с выбором диеты, а также разобраться, почему у вас не получается похудеть, помогут тесты, специально разработанные для Passion.ru.
Узнать
Метки:   Комментарии (13)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<после шести - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda