Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 21 сообщений
Cообщения с меткой

после еды - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
leovik7

ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ЕДЫ

Суббота, 20 Августа 2017 г. 02:07 (ссылка)









 


← вернуться к рассылке




5 вещей, которые ни в коем случае нельзя делать после еды





5 вещей, которые ни в коем случае нельзя делать после еды





1.Спать после еды

Когда вы ложитесь спать сразу после еды, это заставляет ваш желудок усиленно работать всю ночь, что вызывает дискомфорт, вздутие и беспокойный сон.

Исследование показало, что люди, которые дольше всего ждали после еды, прежде чем ложиться спать, реже переживали инсульт. Учитывая это, придерживайтесь правила не есть, по меньшей мере, за несколько часов до сна.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Что нельзя делать сразу после еды

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 08:49 (ссылка)



Многие из нас живут в условиях постоянного дефицита времени, и это не может не сказываться на нашем распорядке дня. Чтобы вовремя успеть на работу, мы быстро запиваем завтрак чаем и бежим в душ — безобидные, на первый взгляд, вещи.





Купаться









Когда мы принимаем душ или ванную, температура нашего тела немного увеличивается, и чтобы этому противостоять, организм отправляет к коже чуть больше крови, чем обычно. Это может нарушить пищеварительный процесс и замедлить усвоение еды.



В идеале начинать водные процедуры стоит спустя 30 минут после еды.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Вещи,которые нельзя делать после еды

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 13:03 (ссылка)


7 вещей, которые нельзя делать после еды



1. Курить. Выкуренная после еды сигарета равноценна выкуриванию 10 сигарет, к тому же курение лишает кровь кислорода, что приводит к спазмированию сосудов и ухудшает пищеварение.

2. Пить чай. В чае содержатся кислоты, затрудняющие переваривание белка. Кроме того, жидкость вообще разбавляет желудочный сок и ухудшает переваривание пищи.

3. Есть фрукты. Фрукты вообще нужно есть в отдельный прием пищи, съеденные с основной едой, они нарушают нормальный процесс пищеварения, так как начинают бродить. Кушать фрукты можно за час до или через 1,5 часа после еды.

4. Спать. После еды категорически нельзя ложиться спать или даже дремать, ведь во время сна спит и пищеварительная система. А скушанное за ужином остается в желудке, медленно перегнивая.

5. Принимать ванну и даже душ. Водные процедуры усиливают прилив крови к конечностям, что вызывает отток крови от желудка. Последствия ясны.

6. Заниматься спортом. Спорт требует мобилизации ресурсов всего организма, а после еды они должны быть направлены на переваривание пищи. Если пойти на беговую дорожку или в спортзал сазу после еды, то, во-первых, не будет достаточного тонуса для занятий, а во-вторых, пища не усвоится в нужном объеме.

7. Распускать ремень на талии. Объелись и чувствуете давление в области живота? Не нужно распускать ремень или расстегивать одну пуговку на брюках. Дело в том, что пища в перетянутом желудке удерживалась в определенном положении, а после ослабления ремня она сразу комом упадет в желудок, кровь резко прильет к нему, блокировав процессы пищеварения.



4208855_1 (604x603, 95Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

7 вещей, которые нельзя делать сразу после еды

Четверг, 28 Мая 2015 г. 17:45 (ссылка)


Первая и наверное самая прискорбная вещь для курильщиков, это то, что курение сразу после еды категорически запрещено, так как это очень сильно вредит здоровью.



Эксперты доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи соответствует тому, как если бы вы выкурили десять сигарет. Делайте выводы.



Второе: Не ешьте фрукты сразу после еды.

Фрукты, съеденные после приема пищи раздуют ваш живот, потому что нарушат нормальный пищеварительный процесс. Ешьте их за час до еды или через час-другой после. И ваш желудок будет Вам благодарным.



Третье: Чай тоже пить не стоит во время еды.

В чайной заварке содержится большое количество кислот, которые затрудняют переваривание полученного с едой белка.



Четвёртое: Если вы принимали пищу с затянутым ремешком на талии - не вздумайте его ослаблять.

Вы вмешались в процесс пищеварения. Причем грубо. Теперь вся еда сразу опустится вниз комом, и переваривание пищи на некоторое время полностью блокируется.



Под грифом пять, строго запрещается сразу принимать душ или ванну.

Купание вызывает увеличение кровотока к рукам, ногам и ко всей поверхности тела. Соответственно кровоток в районе желудка уменьшиться. Думаю, последствия объяснять не стоит, вы можете подумать и сами.



Шестое именно для тех, кто любит перекусить на скорую руку, не отрываясь от рабочего процесса.

Есть поговорка: "Хочешь прожить до 99-ти, сделай 100 шагов после еды". Но не всем поговоркам можно доверять. При ходьбе способность пищеварительной системы к правильному перевариванию пищи снижается - не все, что нужно усвоится, да и сам процесс пойдет медленнее.



Седьмая и последняя рекомендация.

Спать после еды не рекомендуется. Хотя всегда так хочется прилечь и погрузиться в мир Морфея. Но задумайтесь, чем это вам грозит. Во-первых, грозит это гастритами, а во-вторых, желудочной инфекцией, поскольку так же нарушает пищеварительный процесс.

Все это и многое другое вы можете сделать по прошествии определённого времени, после принятия пищи.



5640974_n246nTXoy94 (500x500, 56Kb)

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Что нельзя делать сразу после еды или как не вредить своей пищеварительной системе

Среда, 28 Января 2015 г. 19:31 (ссылка)



Согласитесь, после плотного обеда или завтрака иногда невыносимо одолевает жажда, желание скушать сладость или же фрукт, а курильщики тут же тянутся за сигаретой, не в силах совладать с собой. И наверняка подсознательно многие понимают, что этого делать нельзя, но, не зная истинной причины запрета, продолжают вредить своей пищеварительной системе, не позволяя еде тщательно и правильно перевариться. Чтобы оставаться не только красивыми, но и здоровыми советуем вам следовать правилам касающимся вещам, которые нельзя делать сразу после еды.


Курение после еды


7 вещей, которые не стоит делать сразу после еды


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Чего не стоит делать после еды

Среда, 24 Сентября 2014 г. 10:12 (ссылка)


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Как избавиться от изжоги

Суббота, 12 Июля 2014 г. 19:26 (ссылка)


Если жжение наблюдается в области солнечного сплетения, то это свидетельствует о забросе содержимого кишечника. Если изжога наблюдается в области груди, то это говорит об ослаблении клапана между пищеводом и кишечником.





Если изжога появляется после еды через полчаса, то этот симптом провоцируется пищей, обладающей выраженными вкусовыми характеристиками. К таким продуктам относятся жирная, копченая, острая и кислая пища. Изжога может появиться после большого количества съеденной сладкой пищи. Изжогу вызывает алкоголь, чай и кофе.



Основные способы лечения



Если человек регулярно испытывает изжогу, то необходимо задуматься о том, как от нее избавиться. Самое главное направление – это правильное питание. Самое главное соблюдать режим питания, кушать небольшими порциями не меньше пяти раз. Никаких перекусов из нездоровой пищи.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Gallena

После еды не стоит...

Суббота, 28 Июня 2014 г. 12:45 (ссылка)

Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение

После еды не стоит...



1403934152_1 (700x488, 110Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Чего НЕ следует делать после еды

Понедельник, 25 Апреля 2011 г. 23:03 (ссылка)


Многие из нас, наверное, не могут устоять перед соблазном, чтобы, вкусив во время обеда обильную и вкусную пищу,не выкурить сигаретку, не поспать часок-другой или, скажем, не выпить чашечку чая.

3720816_posle_edi (640x423, 82Kb)

Однако сразу же после еды этого делать ни в коем случае нельзя ! Так утверждают китайские медики.

Читать далее


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<после еды - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda