Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2198 сообщений
Cообщения с меткой

понятие - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Оксана_Лютова

Депутаты Госдумы упразднили понятие "дача"

Четверг, 20 Июля 2017 г. 18:20 (ссылка)


Закон вступит в силу 1 января 2019 года.



Россиян сегодня взволновала самая приземленная тема. По всей стране "отменили" дачи. Произошло это, конечно, только на бумаге.



Госдума убрала из документов само понятие дачного товарищества. Вводится термин "жилой дом" и исключаются определения "дачный дом", "дача" и "дачное хозяйство". Теперь возможны только две правовые формы — садоводческое и огородническое некоммерческое товарищество.



Их участники могут безвозмездно передать свои дороги, электросети и водные коммуникации в собственность муниципалитета или государства. Новый закон не запрещает построить загородный дом на участке, но теперь для садоводства не нужно образовывать юридическое лицо.



via

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SoftLabirint

Онлайн-школа android-разработчиков (2015) Видеокурс » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Пятница, 30 Июня 2017 г. 23:31 (ссылка)
softlabirint.ru/video/video...okurs.html


Онлайн-школа android-разработчиков (2015) Видеокурс

14 лекций от экспертов из e-Legion, OK.RU, Tinkoff, JetBrains, Kaspersky Lab, Parallels, Aviasales, LinguaLeo, Mail.ru, ABBYY. Лекции подойдут как новичкам с базовыми знаниями Java, так и уже опытным разработчикам.



Содержание:



01 SDK, Gradle, AndroidStudio

Общий рассказ о внутренностях SDK (adb, monitor, logcat, etc.), о системе сборки Gradle применительно к Android проектам (общий вид скрипта, назначение секций, flavors). Дмитрий сделал обзор основных функций AndroidStudio на примере простого HelloWorld приложения.



02 Основные компоненты приложения. Жизненный цикл приложения.

В лекции рассказывается об основных компонентах приложения: Application, Activity, ContentProvider, Service, BroadcastReceiver. Рассматривается жизненный цикл Activity, флаги launchMode и флаги configChanges. А также, уделено внимание смене ориентации девайса и сохранению/восстановлению состояния Activity.



03 Intent'ы, IntentFilter'ы и BackStack Activity

В лекции рассказано о философии интентов, рассмотрен запуск компонентов приложения и запуск внешних приложений и сервисов с передачей/без передачи параметров. Кроме того, лектор рассмотрел IntentFilter'ы, понятие BackStack Activity и влияние флагов на него. И рассказал, как сделать так, чтобы приложение откликалось на определенный тип интента.



04 Ресурсы приложения, модификаторы

В лекции рассказывается о том, зачем нужны директории layout, values, drawable, xml, menu и о модификаторах ресурсов (-hdpi, xhdpi, -land, swXXXdp, -v21, -ru. Лектор объясняет, как система выполняет поиск необходимых ресурсов и затрагивает configChanges флаги и их влияние на резолвинг ресурсов.



05 Хранение данных

В лекции рассмотрены основные хранилища данных: SharedPreferences, SQLite, файловое хранилище. Лектор рассказывает про внутреннюю и внешнюю память и про внутреннюю структуру директорий приложения (cache, databases, lib, etc.)

Помимо теста Дмитрий подготовил для учеников следующую задачу:

Самостоятельно реализовать механизм кеширования изображений в Internal или External storage с использованием папки cache, без использования готовых библиотек или других решений. Должна быть возможность отключить кеш с помощью настройки хранящейся в SharedPreferences. В случае выбора External Storage не забывать проверять доступность внешнего хранилища для записи



06 ContentProvider + Loader

В лекции рассмотрено понятие ContentProvider, использование системных провайдеров (на примере контактов), создание собственного провайдера. Лектор затронул тему работы с Loader'ами, объяснил их архитектуру и плюсы/минусы.



07 LayoutInflater, UI контролы, AdapterView

В лекции рассказано, что такое LayoutInflater, объяснить параметры метода inflate() и как происходит процесс преобразования xml в UI компоненты. Рассмотрены основные UI контролы, механика работы с ними, паттерн Listener. Лектор рассказывает об особой группе компонентов — AdapterVIew: как устроены, механизм view recycling, паттерн Adapter и о компоновщиках (FrameLayout, LinearLayout, RelativeLayout)



08 Service, BroadcastReceiver

В лекции рассмотрено понятие сервиса, его жизненного цикла, объяснено различие между Service и IntentService. Лектор рассказывает, зачем нужен onBind метод, объекты типа IBinder, про жизненный цикл binded сервиса и запуск сервисов по AlarmManager'у, а также про BroadcastReceiver'ы.



09 Уведомления

В лекции рассмотрены различные виды уведомлений. Затронуты темы DialogFragment, Toast и Notification и Notification.



10 Android Animation Framework

В лекции рассмотрено создание различного вида анимаций UI компонентов, переходов между Activity, Fragment'ами.



11 GooglePlayServices

В лекции рассмотрены Play сервисы, Google Developer Console и создании токенов для использования сервисов, наиболее часто используемые компоненты: Maps API, PUSH уведомления и GoogleApiClient + FusedLocation API.



12 Android Support Library, Fragment Framework: декомпозиция приложения и практики навигации

Support Library уже встречалась по ходу курса, настало время ее рассмотреть подробнее. В этой лекции вас ждет рассказ о реализации различных механизмов навигации в приложении: ActionBar, NavigationDrawer (DrawerToggle из appcompat-v7), ViewPager, FragmentTabHost. Лектор расскажет про FragmentManager и почему не стоит передавать параметры через конструктор фрагмента.



13 Material Design

Лекция об основах Material Design и о том, как реализовать его в приложении, о добавлении различных эффектов, цветовой палитре, анимации и тенях.



14 Google Play

Наталия рассказала про то, что собой представляет Google Play, как сделать приложение успешным и отслеживать метрики, привела примеры разных стран.

 



Онлайн-школа android-разработчиков (2015) Видеокурс



Онлайн-школа android-разработчиков (2015) Видеокурс



Онлайн-школа android-разработчиков (2015) Видеокурс






Информация о курсе:

Название: Онлайн-школа android-разработчиков

Год выпуска: 2015

Автор: e-Legion & Google

Жанр: Обучающее видео

Выпущено: Россия

Продолжительность: 06:58:03



Файл

Формат: MP4

Качество: WEB-DL

Видео: AVC/H.264, 1280x720, ~~650 kbps

Аудио: AAC, 2 ch, ~120 kpps, VBR

Размер: 3,17 GB



Скачать: Онлайн-школа android-разработчиков (2015) Видеокурс >>>



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mulmaiboupe85

Без заголовка

Пятница, 16 Июня 2017 г. 17:29 (ссылка)

Понятие церковь в Киеве
Подробнее тут - http://deiverbo.com/


Сайт DeiVerbo
По вопросам информационного наполнения и сотрудничества обращайтесь по адресу:

redaktor@deiverbo.com или administrator@deiverbo.com
http://deiverbo.com/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ariah4

Детский и подростковый суицид: понятие, причины, формы профилактики, суициды у детей и подростков причины вопросы профилактики.

Вторник, 14 Июня 2017 г. 02:56 (ссылка)

По данным ООН в последние годы значительно увеличилось число суицидальных попыток и завершённых самоубийств среди детей и подростков.



Самоубийство подростков занимает третье место среди ведущих причин смертельных случаев и четвёртое среди основных причин потенциальной потери жизни.


Сегодня наша страна занимает одно из первых мест в мире по количеству детских и подростковых суицидов. Средний показатель этих самоубийств превышает мировой коэффициент более чем в три раза. Ежегодно каждый двенадцатый подросток России в возрасте от 13 да 20 предпринимает попытку покончить с собой.


Однако в официальную статистику попадают лишь явные случаи суицида. Все летальные исходы, причиной которых стали падение с высоты, дорожно-транспортные происшествия, передозировка лекарственных препаратов, судебные эксперты приравнивают к «несчастным случаям». Следовательно, истинное число суицидов значительно превышает официальные данные.



  • истинный суицид – осознанные действия, направленные на совершение акта самоубийства, лишение себя жизни. Это сопровождается размышлениями о смысле жизни, переживаниями, которым предшествует депрессивное состояние или угнетённое настроение;

  • демонстративный суицид с желанием умереть не связан. Это скорее способ обратить внимание других на свои проблемы, своеобразный призыв о помощи, шантаж, которые используют слабые люди, не имеющие других способов воздействия;

  • скрытый, или непрямой, суицид (косвенное самоубийство) – это завуалированное самоубийство, саморазрушающее поведение, направленное на резкое либо постепенное снижение длительности своей жизни. Это своеобразная игра со смертью (осознанное употребление в больших дозах алкоголя, никотина, сильных наркотиков, занятие экстремальными видами спорта, самоизоляция). Человек отдаёт себе отчёт, что подобное поведение опасно для его жизни, но продолжает вести себя подобным образом.


Целью демонстративного суицидального поведения является обращение внимания других на себя и свои проблемы. Это своего рода крик о помощи. Таким образом человек хочет показать окружающим, как ему трудно справляться с жизненными ситуациями. Таким образом, демонстративные суицидальные действия, как правило, совершаются не с целью лишить себя жизни или причинить себе реальный вред. Их цель – напугать окружающих, заставить их задуматься над стоящими проблемами, часто – «осознать» своё несправедливое отношение к человеку. Способы демонстративного суицидального поведения чаще всего проявляются в виде отравления неядовитыми лекарственными препаратами, порезов вен, изображения повешения.


К аффективному типу суицидального поведения относятся суицидальные действия, совершённые под влиянием ярких эмоций. В таких случаях человек не имеет чёткого плана действий, а поступает импульсивно под воздействием сильных негативных эмоций. Обида, гнев затмевают собой реальное восприятие действительности и приводят к суицидальным действиям. При аффективном суицидальном поведении чаще всего прибегают к отравлению токсичными и сильнодействующими препаратами, попыткам повешения.


Истинное суицидальное поведение отличается продуманным планом действий. В таком случае человек готовится к совершению суицидального поступка. При таком типе суицидального поведения часто оставляют предсмертные записки (прощальные, обвиняющие, с объяснением своего поступка). Такие суицидальные попытки часто заканчиваются летальным исходом, так как эти действия являются хорошо продуманными. При истинном суицидальном поведении чаще прибегают к спрыгиванию с высоты или повешению.


Самоубийство – слишком кардинальный и противоестественный шаг. Решение его совершить появляется не мгновенно. Как правило, ему предшествует продолжительный период волнений и переживаний, борьбы мотивов, поиска выхода из сложившейся ситуации. Таким образом, несмотря на уникальность каждого отдельно взятого случая, суициды имеют ряд общих характеристик. Как правило, суицидальному поведению сопутствуют стрессогенный характер жизненной ситуации, фрустрация ведущих потребностей. Для суицидента характерны переживание беспомощности и безнадёжности, невыносимость страданий, искажённое восприятие реальности («туннельное зрение», то есть зацикленность на проблеме). Безрезультатный поиск выхода из сложившейся ситуации, аутоагрессия.


На особенности суицидального поведения существенно влияет и возраст суицидента. В детском возрасте суицидальное поведение связано с желанием избежать стрессовых ситуаций или наказания, то есть имеет характер ситуационно-личностных реакций. То есть дети не всегда до конца осознают необратимость смерти. Ближе к подростковому возрасту смерть воспринимается уже как явление реальное, но маловероятное для себя. То есть, дети и подростки не всегда осознают необратимость своих суицидальных действий. Зачастую у них отсутствуют навыки совладания со стрессом, депрессией. Детей, совершающих суицидальные действия, отличает повышенная впечатлительность, внушаемость, импульсивность, колебание настроения, страх, гнев, желание наказать себя или других. Поэтому суициды подростков часто носят демонстративный характер. Чаще всего они совершаются после ссор или в конфликтных ситуациях (со взрослыми или сверстниками). Зачастую целью суицидальных действий детей или подростков является шантаж. Более половины детских и подростковых суицидов совершаются на фоне аффективных реакций или психических расстройств.


При истинном суициде намерение покончить с жизнью может развиваться на протяжении длительного времени – от нескольких дней до нескольких лет. Проследим динамику развития суицидального поведения. Выделяют несколько стадий развития суицида.



  1. Стадия вопросов о смерти и смысле жизни. В большинстве случаев перед совершением суицидального действия наблюдается период, характеризующийся снижением адаптационных способностей (то есть наблюдается снижение уровня интересов, успеваемости, повышенная раздражительность, эмоциональная неустойчивость, ограничение общения и т.д.). В это время формируются собственно суицидальные мысли. Человек может говорить, что-то типа «надоела такая жизнь», «вот бы уснуть и не проснуться». У него обостряется интерес к проблемам жизни и смерти. В этот период у человека возникают пассивные мысли о самоубийстве. У него отмечаются размышления и фантазии о своей смерти. К сожалению часто рассуждения подростков на эту тему недооцениваются взрослыми или воспринимаются в демонстративно-шантажном аспекте. Поэтому следует знать, что почти каждый задумывающийся о самоубийстве так или иначе даёт понять о своём намерении окружающим. Большинство из тех, кто решается на суицид, тем или иным образом раскрывают свои замыслы. Такие люди ищут возможности высказаться, но не находят подходящего человека, готового их выслушать.

  2. Стадия суицидальных замыслов. Человек в активной форме проявляет желание покончить с жизнью: разрабатывает план реализации своих суицидальных замыслов, продумывает способы, определяет место и время совершения суицида. Можно услышать высказывания о своих намерениях.

  3. Стадия собственно суицидальной попытки. К замыслу о суициде присоединяются сформированное решение и волевой компонент, побуждающий к непосредственному осуществлению суицидального акта.


Период от появления мыслей о самоубийстве до попыток их осуществления называют пресуицидом. Его длительность может исчисляться минутами (острый пресуицид) или месяцами (хронический пресуицид). Острый пресуицид отличается моментальным проявлением суицидальных замыслов без предшествующих ступеней.


Следует отметить, что после попытки ребёнка или подростка совершить самоубийство относиться к нему начинают с повышенным вниманием и заботой. В это время повторение суицидальных действий маловероятно. По истечении относительно небольшого времени (примерно трёх месяцев) взрослые отмечают, что ребёнок не высказывает мыслей о суициде и внешне спокоен, и начинают вести прежний образ жизни, решив, что ребёнок преодолел кризис. Однако при отсутствии проработки ситуации, приведшей к суицидальным действиям, существует угроза совершения повторной суицидальной попытки. Следовательно, за ребёнком, предпринявшим суицидальные действия, необходимо длительное время наблюдать, беседовать с ним, оказывать ему поддержку, проводить иные профилактические действия.



  • ощущение беспомощности и безнадёжности;

  • неспособность видеть положительные моменты, иной выход

    из ситуации;

  • депрессивное настроение, часто сопровождающееся потерей сна, аппетита;

  • утрата семейного, общественного престижа, особенно в группе сверстников;

  • в случае ухода из семьи или лишения поддержки чувство изоляции и отверженности;

  • неспособность общаться с другими людьми из-за мыслей о самоубийстве;

  • настойчивые мысли о суициде;

  • наличие обобщения и фатальности в мыслях и речи;

  • амбивалентность – хотят умереть и в то же время хотят жить;

  • возможно присутствие сильной наркотической или алкогольной зависимости.


Необходимо срочно предпринимать необходимые меры при обнаружении у детей, подростков подобных признаков в поведении. То есть внимательное отношение взрослых способно предотвратить суицидальные действия детей.



  • низкую самооценку, переживание некомпетентности, стыда за себя;

  • уязвлённое чувство собственного достоинства (чувство собственной незначимости);

  • беспомощность, т.е. ощущение невозможности контролировать свою жизнь;

  • изоляцию, т.е. чувство, что тобой никто не интересуется, ты никому не нужен;

  • безнадёжность.



  • несформированное понимание смерти – часто дети считают, что всё можно будет вернуть назад;

  • депрессивные состояния детей и подростков так же могут привести к суицидальным действиям;

  • дисгармония в семье – дети могут решиться на самоубийство из-за отсутствия взаимопонимания между ними и родителями;

  • саморазрушающее поведение (употребление алкоголя, наркотиков) может подтолкнуть к совершению самоубийства;

  • ранняя половая жизнь часто приводит к ранним разочарованиям: наступление нежеланной беременности, расставание с любимым могут стать причинами суицидальных действий;

  • реакция протеста при нарушении взаимоотношений со взрослыми, сверстниками может стать причиной самоубийства детей или подростков;

  • отсутствие идеологии в обществе так же способствует росту числа детских и подростковых суицидов.


При наличии вышеперечисленных причин суицидальных действий у детей и подростков взрослым необходимо обратить внимание на признаки эмоциональных нарушений, которые могут лежать в основе суицида. К ним, в частности, относятся следующие:



  • частые соматические недомогания (головные боли, хроническая усталость, повышенная сонливость или, наоборот, бессонница, боли в животе);

  • потеря аппетита или импульсивное обжорство;

  • нарушение внимания со снижением качества выполняемой работы;

  • пренебрежительное отношение к своему внешнему виду;

  • внезапные приступы гнева, часто возникающие из-за мелочей;

  • появление ощущения скуки в привычном окружении, выполнении работы, ранее доставлявшей удовольствие;

  • уход от контактов, превращение в «человека- одиночку», изоляция от друзей, семьи;

  • постоянное чувство одиночества, бесполезности, грусти, вины;

  • погружённость в размышления о смерти;

  • отсутствие планов на будущее.


Следует так же отметить, что суицидальным подросткам присущи амбивалентные чувства: они одновременно испытывают безнадёжность и надеются на спасение.


Взрослым следует быть особенно внимательными и срочно предпринимать меры, заметив у ребёнка или подростка признаки подготовки к самоубийству. О готовящихся суицидальных действиях может говорить сочетание нескольких из приведённых ниже признаков.



  • Прежде неряшливый ребёнок вдруг начинает наводить порядок в своих вещах. Раздача ценных вещей, приведение своих дел в порядок могут говорить о последних приготовлениях человека перед смертью.

  • Привлечь внимание взрослых и насторожить их должно и прощание ребёнка, выраженное, например, в форме благодарности за помощь в разное время жизни.

  • Готовясь к самоубийству, человек может оставлять письменные указания в записках, дневнике, письмах.

  • Словесные указания или угрозы могут сообщить взрослым о планировании ребёнком суицидальных действий.

  • У импульсивных подростков могут наблюдаться вспышки гнева.

  • Насторожить взрослых должны и рассуждения на тему «Я никому не нужен», фантазии на тему собственной смерти, чрезмерное внимание к мотивам смерти в литературе, музыке.

  • В случае принятия подростком решения покончить с собой и составлении конкретного плана суицидальных действий мысли на эту тему перестают его мучить, появляется избыток энергии. Таким образом, состояние прилива сил может быть опаснее, чем глубокая депрессия.



  • дети и подростки из семей, в которых были случаи суицидов;

  • дети и подростки из социально-неблагополучных семей;

  • сверхкритичные к себе дети и подростки;

  • страдающие от хронических или смертельных болезней, испытанных унижений или трагических утрат, покинутые окружением дети и подростки;

  • дети и подростки с затяжным депрессивным состоянием;

  • фрустрированные несоответствием между ожидавшимися успехами и реальными достижениями в жизни;

  • дети и подростки с нарушенными межличностными отношениями;

  • дети и подростки, злоупотребляющие алкоголем или наркотиками, с девиантным поведением.


Эти дети требуют к себе особо тщательного внимания со стороны взрослых. Так или иначе они все нуждаются в помощи со стороны взрослых, хотя сами зачастую этого не осознают. Поэтому, к сожалению, только единицы из них обращаются за помощью к психологам. Но ко всем намёкам на суицид следует относиться со всей серьёзностью.


Прежде всего взрослые должны интересоваться делами ребёнка, разговаривать с ним, задавая вопросы о его состоянии, строить планы на будущее. Это общение должно быть позитивным. Так же благотворно на психическом состоянии сказывается занятие новыми делами. И взрослые способны подтолкнуть ребёнка к этому. Крайне необходимо соблюдение детьми и подростками режима дня. И взрослые могут этому способствовать.


Препятствуют осуществлению суицидальных намерений антисуицидальные факторы личности. Это сформированные положительные жизненные установки, душевная позиция, комплекс личностных факторов. К антисуицидальным факторам личности относятся:



  • сформированное чувство долга, ответственности;

  • эмоциональная привязанность к родным и близким людям;

  • внимание к собственному здоровью, боязнь причинить себе физический ущерб;

  • психологическая гибкость и адаптированность;

  • умение снимать свою психологическую напряжённость;

  • проявление интереса к жизни;

  • наличие жизненных планов, замыслов;

  • наличие актуальных жизненных ценностей;

  • уровень религиозности и боязнь греха самоубийства;

  • негативная проекция своего внешнего вида после самоубийства.


Следует помнить, что прочность антисуицидального барьера напрямую зависит от наличия жизнеутверждающих факторов. Являющихся «психологической защитой», которой должен обладать подросток.


Человека, решившегося на самоубийство, необходимо внимательно выслушать и постараться понять проблему, скрытую за словами.


Даже к незначительным на первый взгляд обидам и жалобам относиться надо внимательно. Не пренебрегать ничем из сказанного.


Можно прямо спросить, не думает ли подросток о самоубийстве. Часто подросток бывает рад возможности открыто высказать свои проблемы. Но даже после успешного разговора важно не оставлять его в одиночестве.


Любому человеку в состоянии душевного кризиса нужны строгие и утвердительные указания. Поэтому таких детей и подростков необходимо поддерживать, быть с ними настойчивыми.


После разговора необходимо убедить подростка в том, что он сделал верный шаг, приняв помощь взрослого. Так же необходимо показать ему свою компетентность, заинтересованность в его судьбе, готовности помочь.


Следует принять во внимание и другие источники помощи: семью, друзей, священников, специалистов (психолог, психиатр).



  • помочь снять психологическое напряжение;

  • обеспечить формирование компенсаторных механизмов поведения;

  • формировать адекватное отношение к жизни и смерти;

  • уменьшить психологическую зависимость от причин, вызвавших суицидальное поведение.


Таким образом, при выявлении у ребёнка или подростка склонности к суицидальному поведению необходимо срочно предпринимать меры по предотвращению суицидальных действий. Оказать помощь в данной ситуации могут такие специалисты, как психологи, а при подозрении на психическую патологию – психиатры. Взрослые должны понимать, чем они рискуют, оставив такого ребёнка без внимания и соответствующей помощи.


В качестве профилактической работы по предотвращению суицидального поведения можно выделить следующие виды работы:



  • организация совместных действий семьи, школы, друзей по оказанию социальной поддержки;

  • обучение социальным навыкам преодоления стресса;

  • проведение социально-психологических тренингов;

  • индивидуальные и групповые занятия по повышению самооценки, развитию адекватного отношения к себе;

  • обучение навыкам практического применения активной стратегии решения проблем.


Детьми и подростки, находящиеся в пресуицидальном периоде, нуждаются в индивидуальном сопровождении.



  1. Вроно Е.М. Предотвращение самоубийства подростков. – М. Академический проект, 2001. – 40 с.

  2. Гилинский Я. И. Девиантология: социология преступности, наркотизма, проституции, самоубийств и других "отклонений". – СПб. Издательство «Юридический центр Пресс», 2004. – 520 с.

  3. Игумнов С.А. Психотерапия детей и подростков: психоанализ в детском возрасте, суицидальное поведение подростков, семейное консультирование, комплексная реабилитация. – Ростов н/Д. Феникс, 2005. – 288 с.

  4. Вассерман Д. М. Напрасная смерть: причина и профилактика самоубийств. – М. Смысл, 2005. – 310 с.

  5. Пурич-Пейакович Й. Дуньич Д.Й. Самоубийство подростков. – М. Медицина, 2000. – 168 с.

  6. Ромек В. Г. Конторович В. А. Крукович Е. И. Психологическая помощь в кризисных ситуациях. – СПб. Речь, 2007. – 256 с.

  7. Рязанцев С. Танатология – наука о смерти. – СПб. Восточно-Европейский Институт Психоанализа, 1994. – 183 с.

  8. Старшенбаум Г.В. Суицидология и кризисная психотерапия. – М. Когито-Центр, 2005. – 376 с.

  9. Смертность подростков в Российской Федерации. Научный Центр здоровья детей РАМН, по заказу Детского Фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Российской Федерации. М. ООО «БЭСТ-принт», 2010. – 60 с.

  10. Синягин Ю.В. Синягина Н.Ю. Детский суицид. Психологический взгляд. – СПб. КАРО, 2006. – 176 с.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AGADr

Профессиональное выгорание: понятие, причины, стадии, профилактика, професійне вигорання.

Вторник, 13 Июня 2017 г. 17:56 (ссылка)

Професійне вигорання Слышали ли вы когда-нибудь выражение «сгорел на работе»? Наверное, слышали. Это психологическое состояние особенно актуально для граждан мегаполисов. Между тем, это не просто крылатое выражение, которое характеризует ситуацию, когда человек настолько заработался, что остался совсем без сил. Это вполне реальная психологическая проблема, которая называется синдромом выгорания. Синдром выгорания характерен для тех, кто из-за своего чрезмерного занятия работой и только работой настолько истощается физически и морально, что подрывает свое здоровье и теряет интерес к жизни в целом. Как не «сгореть» на работе? Профессиональное выгорание: понятие, причины, стадии, профилактика.



Представьте, вы работаете не жалея сил. Сначала ваш организм не будет этому сопротивляться. Но когда чрезмерная отдача работе перейдет определенную границу, ситуация станет стрессовой, а потом и вовсе перейдет в хронический стресс. Естественно, что ваш организм просто не захочет терпеть такое отношение к себе и будет всячески показывать вам, что так работать нельзя. Вы постоянно будете чувствовать усталость, которая со временем станет хронической, потеряете интерес и к работе, и к любимым занятиям, и к друзьям, и к семье. Все эти симптомы напоминают признаки депрессии.


Все эти признаки психологи объединили и выделили в состояние «выгорание» во второй половине 20 века. В 1974 году психиатр Дж. Фрейденберг впервые описал симптомы «профессионального выгорания» в своих трудах. К признакам выгорания он отнес:



  • нервное истощение;

  • утрату какой-либо мотивации;

  • снижение концентрации внимания;

  • апатию.


Синдром выгорания развивается не сразу, на это уходит приличный промежуток времени. Но у разных людей период развития синдрома различается: кто-то «сгорает» за 5 лет, у кого-то организм борется дольше, у кого-то – меньше. У некоторых даже при напряженной работе синдром выгорания не проявляется вовсе, так как человек прекрасно сочетает и работу, и хороший отдых.


Каждый из нас психологически индивидуален, поэтому симптомы выгорания у разных людей отличаются. Например, у мужчин и женщин этот процесс происходит по-разному, потому что последние более эмоциональны. Как распознать симптомы выгорания? Как понять, что психологическая перегрузка приближается к критической точке? Вот общие критерии этого состояния:



  • вы чувствуете себя эмоционально истощенной;

  • вы безразлично относитесь к происходящему вокруг;

  • вы стали раздражительны, агрессивно относитесь к своим коллегам;

  • вы часто «уходите в себя» и не хотите общаться с окружающими;

  • вы потерли веру в свои силы: вы сомневаетесь в себе, в своем таланте, в своих способностях;

  • у вас упала производительность труда, вы не можете сконцентрироваться;

  • вы постоянно пребываете в сонливом состоянии;

  • вы постоянно откладываете дела на потом;

  • вы постоянно ощущаете усталость и подавленность (даже во время отдыха).


Все эти критерии – это реакция организма на ваше состояние. Ваш организм сам сигнализирует вам об опасности! И совершить «перезагрузку» можете только вы сами: для этого надо соотнести свои запросы и возможности и постараться привести их к балансу.


Как я уже отметила, синдром выгорания может проявляться по-разному. Вообще, специалисты разделяют его признаки на три группы:



  1. Психофизические симптомы:

    • Усталость в любое время суток;

    • Эмоциональное и физическое истощение;

    • Отсутствие любопытства на что-то новое;

    • Отсутствие страха в опасных обстоятельствах;

    • Общая астенизация (снижение активности, слабость, ухудшение гормональных показателей);

    • Резкие изменения массы тела (как резкое похудение, так и резкое увеличение);

    • Полная / частичная бессонница;

    • Беспричинная головная боль, постоянные расстройства ЖКТ;

    • Заторможенное состояние и постоянное желание спать;

    • Появление одышки;

    • Снижение восприятия окружающего мира посредством органов чувств (ухудшение зрения, слуха, обоняния и т.п.).



  2. Социально-психологические симптомы:

    • Чувство подавленности, безразличие, пассивность;

    • Состояние депрессии;


    • Высокий уровень раздражительности;

    • Постоянные нервные срывы;

    • Постоянный негатив (чувство обиды, вины, подозрительность);

    • Повышенная тревожность, постоянное беспокойство;

    • Чувство гиперответственности и, соответственно, боязнь не справиться с чем-либо;

    • Негативная установка на дальнейшие перспективы в жизни.



  3. Поведенческие симптомы:

    • Вы начинаете считать, что ваша работа становится все труднее, и скоро вы ее вовсе не сможете выполнить;

    • Вы сами меняете свой режим работы (например, начинаете рано приходить и поздно уходить);

    • Вы постоянно берете работу домой (даже если в этом нет необходимости) и не делаете ее;

    • Вы отказываетесь принимать профессиональные решения, ища причины для объяснений;

    • Вы чувствуете себя бесполезным;

    • Вы не верите в улучшения и безразличны к результатам работы;

    • Вы не выполняете важные задачи, тормозя на мелких деталях.




Этот список признаков не является законченным, полный перечень просто невозможно составить, так как каждый человек индивидуален. Но, если вы замечаете за собой проявление каких-либо из перечисленных симптомов, стоит задуматься: а не сгораете ли вы на работе, сами того не замечая?


Причина синдрома выгорания на работе кроется в том, что человек не может найти баланс между работой и другими сферами жизни, например работой и отдыхом, работой и семьей. У тех, кто в силу своей работы постоянно взаимодействует с другими людьми, организм сам по себе вырабатывает определенную реакцию: он сам психологически защищает вас от стресса. Тот же Дж. Фрейдеберг при описании профессионального выгорания использовал пример своих коллег – врачей.


Представьте, что по работе вы часто общаетесь с другими людьми. И вы как хороший работник, естественно, включаетесь в их проблемы и переживания, стараетесь максимально им помочь. Вы это можете делать как сознательно, так и бессознательно. Получается, что вы пропускаете через себя проблему каждого вашего клиента. Но ведь у вас есть и свои проблемы и тревоги. В итоге все это копится, а резервы вашей психики совсем не бесконечны.


Получается, что чем дальше человек погружается в свою работу, тем быстрее развивается синдром выгорания. В конечном счете, это приведет к тому, что вы перестанете получать удовольствие и от работы, и от отдыха, и от жизни в целом: однажды вы сломаетесь и не ощутите в себе сил двигаться дальше.


В качестве примера синдрома выгорания можно описать деятельность врачей. Они постоянно находятся в процессе активного общения с пациентами (среди которых есть и такие, кто настроен негативно), они постоянно сталкиваются с непредвиденными обстоятельствами, условиях их работы очень изменчивы. Это все общие причины выгорания . которые, в принципе, способны вызвать синдром и у представителей других профессий.


Но есть и специфические причины выгорания . низкая зарплата, отсутствие необходимого оборудования и лекарств, невозможность помочь человеку в некоторых тяжелых случаях, наличие летальных исходов среди пациентов, нагнетание ситуации самими больными и их родственниками.



  • способности меняться в напряженных условиях;

  • высокой самооценке;

  • уверенности в себе;

  • уверенности в своих знаниях и профессиональных качествах;

  • способности поддерживать позитивный настрой в отношении себя и окружающих.


Благодаря вере в свои силы и позитивным установкам человек может справиться со стрессовой ситуацией и не поддаться синдрому выгорания, несмотря на складывающиеся вокруг условия.


Професійне вигорання


Процесс профессионального выгорания изучается многими специалистами в области психологии. Практически каждый из них предлагает свое деление этого процесса на этапы. В целом можно выделить пять этапов выгорания:



  1. Первая стадия – «медовый месяц»: работник доволен своими обязанностями, он испытывает энтузиазм, проявляет чрезмерную активность, даже отказывается от потребностей, которые с работой не связаны. Далее он начинает испытывать первые рабочие стрессы, которые становятся все сильнее. Из-за этого работа уже не приносить столько удовольствия, как раньше, энергичность работника начинает снижаться.

  2. Вторая стадия – «нехватка топлива»: появляется постоянное ощущение усталости, начинает беспокоить бессонница. Работник теряет интерес к своим обязанностям, падает продуктивность его деятельности. Уровень собственного участия работника по отношению к коллегам, остальным окружающим снижается. Начинает страдать трудовая дисциплина, работник уклоняется от своих обязанностей. Проявляются признаки депрессии и агрессии. При условии высокой мотивации работник будет гореть дальше за счет внутренних ресурсов, что в итоге все равно приведет к следующей стадии.

  3. Третья стадия – «хроническая»: в этот период начинают проявляться хроническая раздражительность, измождение, чувство подавленности, постоянное переживание дефицита времени. На этой стадии у работника развиваются проблемы со здоровьем – головные боли, расстройства ЖКТ, скачки давления, проблемы сексуального характера, тахикардия. Может развиться зависимость от никотина, кофеина или алкоголя.

  4. Четвертая стадия – «кризис»: у работника развиваются хронические заболевания, он теряет свою работоспособность. Чувство недовольства своей жизнью резко усиливается.

  5. Пятая стадия – «пробивание стены»: проблемы со здоровьем и психическим состояние приводят к опасным заболеваниям, угрожающим жизни человека. Он начинает испытывать чувство беспомощности, бессмысленности своей жизни, полного отчаяния.


Последствиями синдрома выгорания, прежде всего, являются проблемы со здоровьем и психологическим состоянием. «Сгоревший на работе» человек приобретает себе столько всяких «болячек», причем уже в хронической стадии, вылечить которые будет проблематично.


Это проблемы с работой сердца и ЖКТ, проблемы с позвоночником, резкое снижение или увеличение веса, отравление организма никотином и алкоголем, низкий уровень иммунитета.


Из-за синдрома выгорания может развиться хроническая депрессия, которая приведет с собой постоянное чувство угнетенности и подавленности, повышенную раздражительность, нарушения сна. Если с таким депрессивным состоянием вовремя не обратиться к специалисту, то вскоре депрессия приведет к тяжелым проблемам соматического характера.


Что делать, если вы чувствуете, что «горите на работе»? Чтобы ваше состояние не перешло в критическую фазу, необходимо при первых признаках синдрома выполнять следующие рекомендации психологов:



  • Переключайтесь! Ваша жизнь состоит не только из работы, у вас есть семья, друзья, любимое хобби. Встречи с родными и близкими, а также занятия, дарящие положительные эмоции, — самые лучшие способы психотерапии.

  • Займитесь спортом и откажитесь от вредных привычек!

  • Равномерно распределяйте работу в течение дня, не забывайте делать передышки! В конце дня забудьте о работе и отвлекитесь на более приятные занятия!

  • Если есть возможность отказаться от работы в выходной – откажитесь!

  • После рабочего дня, придя домой, отправляйтесь в душ и представьте, что смываете с себя все негативные эмоции – такой психологический прием очень помогает «разрядиться».

  • Проще относитесь к проблемам, вы не можете быть лучше везде и во всем – это вполне нормально!

  • Используйте приятные приемы повышения работоспособности:

    • Разместите на рабочем столе фото родных или просто картинку, изображающую место, которое вам нравится;

    • Старайтесь в течение дня пару раз выходить на свежий воздух;

    • Используйте запах цитрусовых – ароматическое саше или пара капель эфирного масла на запястья будут полезны и для хорошего настроения, и для здоровья.



  • Не забывайте про отпуск! Тайм-ауты в работе нужны обязательно!

  • Стройте планы на будущее, не отрывайтесь от других сфер жизни;

  • Развивайтесь и самосовершенствуйтесь, обменивайтесь опытом с коллегами.


Все эти рекомендации достаточно просты и будут полезны абсолютно всем. Выполняя их, вы сможете избежать профессионального выгорания и получать удовольствие и от работы, и от своей жизни.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Barbarac

Понятие об иммунитете, Капли для повышения иммунитета Mega Immunity. Капли для повышения иммунитета Mega Immunity

Вторник, 13 Июня 2017 г. 14:09 (ссылка)

Реферат на тему Понятие об иммунитете. Виды иммунитета. Средства повышения иммунитета в организме по предмету Медицина, здоровье



Понятие об иммунитете. Виды иммунитета. Средства повышения иммунитета в организме


БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК. 17


Иммунитет - невосприимчивость организма к инфекционному началу или какому- либо инородному веществу.


Иммунитет обусловлен совокупностью всех тех наследственно полученных и индивидуально приобретённых организмом приспособлений, которые препятствуют проникновению и размножению микробов, вирусов и других патогенных агентов и действию выделяемых ими продуктов. Иммунологическая защита может быть направлена не только на патогенные агенты и выделяемые ими продукты. Любое вещество, являющееся антигеном, например чужеродный для организма белок, вызывает иммунологические реакции, с помощью которых это вещество тем или иным путём удаляется из организма. Эволюция формировала систему иммунитета около 500 млн. лет. Этот шедевр природы восхищает нас красотой гармонии и целесообразностью. Настойчивое любопытство ученых разных специальностей раскрыло перед нами закономерности ее функционирования и создало в последние 110 лет науку «Медицинская иммунология». Каждый год приносит открытия в этой бурно развивающейся области медицины.


Антигены – вещества, которые воспринимаются организмом как чужеродные и вызывают специфический иммунный ответ. Способны взаимодействовать с клетками иммунной системы и антителами. Попадание антигенов в организм может привести к формированию иммунитета, иммунологической толерантности или аллергии. Свойствами антигенов обладают белки, и другие макромолекулы. Термин «антиген» употребляют и по отношению к бактериям, вирусам, целым органам (при трансплантации), содержащим антиген. Определение природы антигена используется в диагностике инфекционных болезней, при переливании крови, пересадках органов и тканей. Антигены также применяют для создания вакцин и сывороток.


Антитела – белки (иммуноглобулины) плазмы крови человека и теплокровных животных, образующиеся при попадании в организм различных антигенов и способные специфически связываться с этими антигенами. Защищают организм от инфекционных заболеваний: взаимодействуя с микроорганизмами, препятствуют их размножению или нейтрализуют выделяемые ими токсины.


Все патогенные агенты и вещества антигенной природы нарушают постоянство внутренней среды организма. При уравновешивании этого нарушения организм использует весь комплекс своих механизмов, направленных на поддержание постоянства внутренней среды. Иммунологические механизмы являются частью этого комплекса. Иммунным оказывается тот организм, механизмы которого или вообще не позволяют нарушить постоянство его внутренней среды или позволяют быстро ликвидировать это нарушение. Таким образом, иммунитет является состоянием невосприимчивости, обусловленным совокупностью процессов, направленных на восстановление постоянства внутренней среды организма, нарушенного патогенными агентами и веществами антигенной природы.


Невосприимчивость организма к инфекции может быть обусловлена не только его иммунологической реактивностью, но и другими механизмами. Например, кислотность желудочного сока может предохранить от заражения через рот некоторыми бактериями, и организм с большей кислотностью желудочного сока оказывается более защищённым от них, чем организм с меньшей кислотностью. В тех случаях, когда защита обусловлена не иммунологическим механизмом, говорят о резистентности организма. Не всегда можно провести чёткую грань между иммунитетом и резистентностью. Например, изменения в устойчивости организма к инфекции, наступающие в результате утомления или охлаждения, в большей степени обусловлены изменением физиологических констант организма, чем факторов иммунологической защиты. Эта грань более отчётлива в явлениях приобретённого иммунитета, отличающихся высокой специфичностью, отсутствующей в явлениях резистентности.


1 ПОНЯТИЕ ОБ ИММУНИТЕТЕ


«Иммунитет - это способ защиты организма от тел и веществ, несущих признаки генетически чужеродной информации.»
- классическое определение Петрова Р.В. – первого директора Института Иммунологии, академика РАН, РАМН, РАСХН.


Словарь медицинских терминов дает множество значений понятию «иммунитет».


Иммунитет
(лат. immunitas освобождение, избавление от чего-либо) — невосприимчивость организма к инфекционным и неинфекционным агентам и веществам, обладающим антигенными свойствами.


Иммунитет адоптивный
— иммунитет, обеспечиваемый клетками костного мозга и вилочковой железы, трансплантированными при иммунологической недостаточности, например у лиц, подвергшихся воздействию ионизирующего излучения.


Иммунитет активный
— иммунитет, возникающий в результате иммунного ответа организма на введение антигена.


Иммунитет антиаллергический
(устар.) — термин, которым прежде обозначали снижение чувствительности организма к аллергену, объясняя это явление включением иммунных механизмов, блокирующих аллерген.


Иммунитет антибактериальный
— иммунитет в отношении бактерий.


Иммунитет антитоксический
— иммунитет в отношении токсинов, продуцируемых микроорганизмами, растениями, животными.


Иммунитет гуморальный
— иммунитет, обусловленный наличием определенных биологически активных веществ во внутренней среде организма (антител и др.).


Иммунитет клеточный
— иммунитет, обусловленный активностью определенных клеток (фагоцитов и др.).


Иммунитет материнский
— пассивный иммунитет, обусловленный наличием антител, переданных от матери через плаценту или с молозивом.



Иммунитет наследственный
(синонимы. иммунитет видовой, иммунитет врожденный, иммунитет естественный, иммунитет конституциональный, резистентность естественная) — иммунитет, присущий представителям данного биологического вида и передающийся по наследству.



Иммунитет нестерильный
(синоним иммунитет инфекционный) — иммунитет, обусловленный наличием в организме живого инфекционного агента и утрачиваемый при удалении последнего; наблюдается при туберкулезе, бруцеллезе и некоторых гельминтозах.


Иммунитет пассивный
— иммунитет, возникающий при передаче антител в форме антисыворотки или иммуноглобулинов от иммунизированного донора, а также от матери через плаценту или с молозивом.



Иммунитет поствакцинальный
(синоним иммунитет прививочный) — иммунитет, возникающий в результате активной иммунизации.


Иммунитет приобретённый
— иммунитет, возникновение которого связано с перенесенным инфекционным заболеванием, иммунизацией или передачей антител от матери.


Иммунитет противовирусный
— иммунитет в отношении вирусов.


Иммунитет противоопухолевый
— иммунитет в отношении опухолевых клеток.


Иммунитет стерильный
— иммунитет, обусловленный вакцинацией или перенесенным инфекционным заболеванием и сохраняющийся на определенный период после элиминации возбудителя из организма.


Иммунитет трансплантационный
— иммунитет в отношении тканей и органов, пересаженных от другой особи; является основной причиной отторжения трансплантатов.


2 ВИДЫ ИММУНИТЕТА


2.1 Естественный иммунитет


Иммунитет многообразен по своему происхождению, проявлению, механизму и ряду других особенностей, в силу чего существует классификация различных иммунологических явлений в виде определённых форм иммунитета. По происхождению различают иммунитет естественный, врождённый, и иммунитет приобретённый.


Естественный иммунитет – невосприимчивость, обусловленная врождёнными биологическими особенностями, присущими данному виду животных или человеку. Это видовой признак, передающийся по наследству, подобно любому другому морфологическому или биологическому признаку вида. Примерами подобной формы невосприимчивости может служить иммунитет человека к чуме собак или многих животных к кори. Он наблюдается как у одного итого же животного ко многим инфекционным агентам, например у рогатого скота к чуме собак, к птичьей чуме, к гриппу, так и у разных животных к одному и тому же инфекционному агенту (например, к гонокку иммунны все животные).


Напряжённость естественного иммунитета очень высока. Обычно его считают абсолютным, так как в подавляющем большинстве случаев естественный иммунитет не удаётся нарушить заражением даже громадными количествами вполне вирулентного материала. Однако известны и многочисленные исключения, свидетельствующие об относительности естественного иммунитета. Так, цыплёнка удаётся заразить сибирской язвой, если искусственно понизить температуру его тела (в норме 41- 420 ) до температуры являющейся оптимальной для развития сибиреязвенного микроба (370 ). Можно также заразить столбняком естественно иммунную к нему лягушку, если искусственно поднять температуру её тела. Естественный иммунитет в некоторых случаях может быть снижен действием ионизирующей радиации и созданием иммунологической толерантности. В некоторых случаях отсутствие заболевания ещё не свидетельствует об отсутствии инфекции. Учение о скрытой инфекции позволяет различить иммунитет к заболеванию и иммунитет к микробу. В ряде случаев заболевание не возникает вследствие того, что попавший в организм микроб в нём не размножается и погибает, в других случаях заболевание не наступает, несмотря на то, что проникший в организм микроб или вирус в нём размножается. Эти последние случаи, имеющие место при скрытых инфекциях у естественно иммунных организмов, также свидетельствуют об относительности естественного иммунитета. Естественный иммунитет присущ не только невосприимчивым организмам. Восприимчивые организмы также обладают некоторым, хотя и слабо выраженным, иммунитетом, доказательством чего является то обстоятельство, что восприимчивый организм заболевает только при контакте с инфекционной дозой микробов. Если же в организм попадает меньшая доза, то эти микробы погибают, и заболевание не наступает. Следовательно, и восприимчивый организм имеет некоторую степень естественного иммунитета. Этот «естественный иммунитет восприимчивых» имеет большое практическое значение. Доза микробов, меньшая инфекционной, не вызывая заболевания может обусловить появление приобретённого иммунитета, показателем чего является образование антител. Подобным образом и происходит постепенная повозрастная иммунизация населения к некоторым инфекциям. Эти процессы хорошо изучены при дифтерии.


Количество отрицательных реакций Шика резко увеличивается с возрастом, что обусловлено контактом населения с дифтерийным микробом. Заболевания дифтерией имеют место в гораздо меньшем числе случаев, и только небольшая часть лиц пожилого возраста (от 60 до 70 лет), имеющих в крови антитоксин, когда-либо болела дифтерией. Без наличия известной степени иммунитета к дифтерии у маленьких детей всякая доза дифтерийных бактерий вызывала бы у них заболевание, и возрастной неприметной иммунизации у населения не было бы. Подобное же положение существует при кори, которой переболевает почти 100% всех людей. При полиомиелите наблюдается сдвиг в другую сторону: переболевает незначительное число детей, но почти все люди уже к 20-25 годам имеют антитела к возбудителю и, следовательно, имели с ним контакт. Таким образом, само понятие восприимчивости, являющееся синонимом отсутствия иммунитета, является относительным. Можно говорить о восприимчивости только к определённым дозам инфекции. Вместе с тем это понятие – чисто физиологическое, ибо восприимчивость обусловлена именно физиологическим аппаратом организма, возникшим в результате эволюционного процесса.


2.2 Приобретенный иммунитет


Приобретённый иммунитет вырабатывается организмом в течение его индивидуальной жизни либо путём перенесения соответствующего заболевания (естественно приобретённый иммунитет), либо путём вакцинации (искусственно приобретенный иммунитет). Различают также активно и пассивно приобрет


ённый иммунитет. Активно приобретённый иммунитет возникает либо естественно, при перенесении инфекции, либо искусственно, при вакцинации живыми или мёртвыми микробами или их продуктами. И в том, и в другом случае организм, приобретающий невосприимчивость, сам участвует в её создании и вырабатывает ряд защитных факторов, носящих название противотел. Например, после заболевания человека холерой его сыворотка приобретает способность убивать холерных микробов, при иммунизации лошади дифтерийным токсином её сыворотка приобретает способность нейтрализовать этот токсин благодаря образованию в организме лошади антитоксина. Если сыворотку, содержащую уже образовавшийся антитоксин, ввести животному или человеку, предварительно не получившему токсина, таким путём можно воспроизвести пассивный иммунитет, обусловленный антитоксином, который не был активно выработан организмом, получившим сыворотку, но пассивно получен им вместе с введённой сывороткой.


Активно приобретённый иммунитет, особенно естественно приобретённый, устанавливаясь через недели после заболевания или иммунизации, в большинстве случаев держится долго – годами и десятилетиями; иногда он остаётся на всю жизнь (например, иммунитет при кори). Однако по наследству он не передаётся. Ряд работ, устанавливающих наследственную передачу приобретённого иммунитета, не получил подтверждения. Вместе с тем способность вырабатывать активный иммунитет, несомненно, является видовым признаком, присущим организму, подобно восприимчивости или естественному иммунитету. Пассивно приобретённый иммунитет устанавливается очень быстро, обычно через несколько часов после введения иммунной сыворотки, но держится очень недолго и исчезает по мере исчезновения введённых в организм антител. Это имеет место чаще всего уже через несколько недель. Приобретённый иммунитет во всех своих формах чаще всего является относительным и, несмотря на значительную напряжённость, в некоторых случаях он может быть преодолён большими дозами заражаемого материала, хотя течение инфекции будет при этом более лёгким. Иммунитет может быть направлен либо против микробов, либо против образуемых ими продуктов, в частности токсинов; поэтому различают антимикробный иммунитет, при котором микроб лишён возможности развиваться в организме, убивающем его своими защитными факторами, и антитоксический иммунитет, при котором микроб может существовать в организме, но заболевания не наступает, так как иммунный организм нейтрализует токсины микроба.


Особой формой приобретённого иммунитета является так называемый инфекционный иммунитет. Эта форма иммунитета обусловлена не перенесением инфекции, а наличием её в организме и существует только до тех пор, пока организм инфицирован. Моргенрот (1920), наблюдавший у заражённых стрептококками мышей подобную форму, назвал её депрессионными иммунитетом. Мыши, заражённые небольшими дозами стрептококка, не умирали, но заболевали хронической инфекцией; однако они оказывались устойчивыми к дополнительному заражению смертельной дозой стрептококка, от которой умирали здоровые контрольные мыши. Иммунитет такого же характера развивается при туберкулёзе и некоторых других инфекциях. Инфекционный иммунитет называют также нестерильным, то есть не освобождающим организм от инфекции, в отличие от других так называемых стерильных форм иммунитета, при которых организм освобождается от инфекционного начала. Однако такая стерилизация не всегда имеет место, так как и в случаях приобретённого иммунитета, организм долгое время может быть носителем микроба или вируса и, следовательно, быть не «стерильным» в отношении перенесённой инфекции.


Различная иммунологическая реактивность отдельных тканей и органов организма и несоответствие во многих случаях между наличием иммунитета и присутствием антител послужили основой для построения теории местного иммунитета А. М. Безредки (1925). Согласно этой теории, местный иммунитет возникает независимо от общего иммунитета и не связан с антителами. Чувствительными к инфекции являются только определённые ткани (например, к сибирской язве чувствительна только кожа) и поэтому их иммунизация приводит к общему иммунитету организма. Отсюда предложение иммунизировать кожу против кожных инфекций, кишечник против кишечных инфекций. Большой экспериментальный материал, полученный при изучении этого вопроса, показал, что местного иммунитета, как зависящего от всего организма явления не существует и что во всех случаях местная иммунизация сопровождается возникновением общего иммунитета с образованием антител. Вместе с тем было установлено, что местная иммунизация может быть в некоторых случаях целесообразной благодаря особенностям иммунологической реакции тех или других тканей.


3 ПРИЗНАКИ И ПРИЧИНЫ ПОНИЖЕНИЯ ИММУНИТЕТА


Причины снижения иммунитета


Существуют врожденные состояния снижения иммунитета, связанные с генетическими расстройствами. Приобретенный иммунитет может быть снижен при травмах, ожогах, переохлаждениях, кровопотере, голодании, различных инфекциях и интоксикациях, частых простудных заболеваниях, хронических заболеваниях, в том числе при сахарном диабете и т.д. Кроме того, в период роста ребенка возникают критические состояния снижения иммунитета. Таких периодов пять: период новорожденности (первые 29 дней жизни), 3-6 мес. 2 год жизни, 4-6 год жизни и подростковый период.


Признаки снижения иммунитета:



частые простудные заболевания,
переход течения воспалительного заболевания в хроническое, с частыми рецидивами, трудно поддающееся лечению.


Без здорового иммунитета, способного уничтожить всех наших врагов, мы фактически приговорены к смерти, поэтому одной из самых главных задач является повышение иммунитета.


4 СРЕДСТВА ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА


Поскольку иммунитет - это целая система, на которую оказывает влияние огромное количество факторов, то и повысить иммунитет можно укрепив весь организм в целом. Если мы будем выполнять все рекомендации данные на этом сайте, то сможем без труда повысить свой иммунитет. А повысив иммунитет - значительно продлим свою жизнь!


Как повысить иммунитет. Перечень мер.


1. a) Для повышения иммунитета очень важно поддерживать внутреннюю среду организма в чистоте. Не допускать систематического попадания в организм токсических веществ. Следует исключить курение. б) Для повышения иммунитета важно правильно питаться. в) Чтобы повысить иммунитет необходимо давать организму физическую нагрузку. Ничто так не ослабляет организм как гиподинамия (недостаток движения). Вот что говорит известный российский профессор Н. Фёдоров: "Бег - довольно сильное напряжение всего организма. Он сопряжён с большой тратой энергии. Возникает дефицит этой энергии, что является сигналом для нервной системы, который приводит к выбросу гормонов, мобилизующих наши энергетические ресурсы. Это, в свою очередь, меняет при беге химический состав крови, активизирует кроветворение и иммунитет, так как ведёт к более быстрому обновлению и омоложению состава лейкоцитов крови, обеспечивающих иммунную защиту организма." г) Мощным эффектом с позиции повышения иммунитета является закаливание. Здесь необходимо начинать постепенно, но довести интенсивность и продолжительность холодовых процедур до существеных величин. Например, начать с 1 минуты пребывания под прохладной водой в душе и, постепенно, довести до пребывания под холодной водой в течение 5-10 минут. e) Крайне разрушительно на иммунную систему действуют стрессы. 2. Для повышения иммунитета важно насыщать организм всеми необходимыми веществами (витаминами, макро- и микроэлементами, ненасыщенными жирными кислотами, адаптогенами, типа женьшеня и др.). Для этого необходимо употреблять хорошие биологически активные комплексы (препараты, добавки).


Препараты для повышения иммунитета.


3. Особое внимание нужно обратить на препараты, которые повышают иммунитет непосредственно. Прежде всего, это микроэлементы: литий, цинк и селен. Обращайте внимание на их наличие в тех комплексах, что Вы употребляете. Далее. Повышают иммунитет растительные препараты (экстракты) таких растений, как кошачий коготь, женьшень и т.п. Но особое внимание следует обратить на препараты из эхинацеи; например, тот же рекламируемый "иммунал". На одном из геронтологических сайтов указывалось, что эхинацея способна подавлять воспаления и стимулировать нужную часть иммунитета также сильно, как гормональные препараты. То есть, данная "травка" очень эффективна! Для повышения иммунитета специалистами также рекомендуется синтезированный препарат трекрезан. Наконец, повышают иммунитет такие препараты, как цитамины и цитомедины - тимусамин и тималин. Данные пептидные биорегуляторы выделены из железы тимус и стимулируют её естественным способом, вызывая заметное омоложение организма. Для повышения иммунитета, есть смысл использовать несколько средств (препаратов и др.) одновременно. Это позволит, с одной стороны, не прибегать к слишком высоким дозировкам каждого препарата (во избежание побочных эффектов ), но с другой, поможет добиться наивысшего лечебного эффекта от совместного действия препаратов. В год можно проводить по 3-4 курса. Особенно, в период массовых эпидемий гриппа и т.п. а также когда Вы просто "хандрите" или Вам предстоят важные дела и болеть нельзя. Помните только, что действие препаратов для повышения иммунитета развивается обычно через 1-2 недели от начала приёма. Также и дозировки препаратов должны быть достаточно высокими.


Новый класс препаратов для повышения иммунитета.


Совсем недавно в продаже появился новый класс препаратов для повышения иммунитета. Это препараты "полиоксидоний" и "галавит". Как утверждают серьёзные специалисты - эти препараты способны помогать даже при СПИДе и поздних стадиях раковых заболеваний. Если это так, то курсовое применение данных препаратов в профилактических целях, по-видимому, может быть очень полезным для продления жизни. Правда, пока данные препараты относительно дороги - десятки у.е. Иммунитет повышается (тренируется) под воздействием болезни. Одному учёному принадлежит фраза: "Болезнь - это цена, которую организм платит за здоровье". Если человек заболевает, то не всегда нужно браться за таблетки. Следует использовать обычные народные методы: тёплые ножные ванны, растирания, горчичники, компрессы. При болезнях горла - полоскания настоями трав. Одним словом, если организм выздоровеет самостоятельно, то иммунная система станет от этого крепче. Конечно же, при очень серьёзных заболеваниях, нужно применять более серьёзные средства, во избежание осложнений. В некоторых случаях не следует пренебрегать прививками. Так, есть заболевания, которые могут иметь очень тяжёлые последствия (дифтерия, клещевой энцефалит и др.). Прививка поможет организму выработать (повысить) иммунитет к определённому заболеванию.


Иммунограмма, что скрывается за этим не самым распространённым термином? А скрывается очень многое. Иммунограмма - это комплексный анализ, с помощью которого проверяется множество функций и характеристик человеческого организма. Для этого лишь необходимо сдать несколько капель крови, из которой будут выделены и всесторонне изучены лимфоциты и некоторые другие микрочастицы. Поскольку на любое изменение внутренней среды организм отвечает изменением своих иммунных свойств, то изучив иммунные клетки, можно получить полную информацию о состоянии организма. Так, содержание некоторых антител в крови укажет на уже возникшие заболевания, о которых человек и не догадывается. Также, на случай возможного переливания крови, заранее будет определена её группа. Однако самое интересное заключается в том, что даже если на сегодняшний день человек здоров, то иммунограмма поможет сделать прогноз о его здоровье на будущее. Может оказаться, что иммунная система человека находится в таком состоянии, что может не оказать серьёзного отпора некоторым болезням. В таком случае, человек может заранее принять меры, как для повышения иммунитета, так и для профилактики конкретного заболевания. Уже в наши дни в современной иммунологической лаборатории Вам могут сделать такой анализ крови. Итак, иммунитет - это система защиты организма от живых тел и веществ, несущих на себе признаки чужеродной информации. Под влиянием иммунитета происходит отбор и стимуляция генетически родственных структур (молекул и клеток), способных к совместной деятельности в рамках единого организма. Иммунные клетки (лимфоциты и макрофаги), как формулируют учёные, «снижают клеточный возраст, истинно омолаживают ткани». Сильная иммунная система - это активная жизнь без болезней и опухолей до 100 и более лет!


Как повысить иммунитет?!


Для повышения иммунитета очень важно вести здоровый образ жизни. Не повредят закаливающие процедуры. Важно принимать препараты для повышения иммунитета.


Иммунитет - это система защиты организма от живых тел и веществ, несущих на себе признаки чужеродной информации. Под влиянием иммунитета происходит отбор и стимуляция генетически родственных клеток, способных к совместной деятельности в рамках единого организма. Сильная иммунная система - это активная жизнь без болезней до 100 и намного более лет!


1 Бакулев А.Н. Брусиловский Л.Я. Тимаков В.Д. Шабанов А.Н. Большая медицинская Энциклопедия М. 1959.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Cesq4

Профессиональное выгорание: понятие, причины, стадии, профилактика, синдром выгорания на работе.

Вторник, 13 Июня 2017 г. 08:39 (ссылка)

Синдром выгорания на работе Слышали ли вы когда-нибудь выражение «сгорел на работе»? Наверное, слышали. Это психологическое состояние особенно актуально для граждан мегаполисов. Между тем, это не просто крылатое выражение, которое характеризует ситуацию, когда человек настолько заработался, что остался совсем без сил. Это вполне реальная психологическая проблема, которая называется синдромом выгорания. Синдром выгорания характерен для тех, кто из-за своего чрезмерного занятия работой и только работой настолько истощается физически и морально, что подрывает свое здоровье и теряет интерес к жизни в целом. Как не «сгореть» на работе? Профессиональное выгорание: понятие, причины, стадии, профилактика.



Представьте, вы работаете не жалея сил. Сначала ваш организм не будет этому сопротивляться. Но когда чрезмерная отдача работе перейдет определенную границу, ситуация станет стрессовой, а потом и вовсе перейдет в хронический стресс. Естественно, что ваш организм просто не захочет терпеть такое отношение к себе и будет всячески показывать вам, что так работать нельзя. Вы постоянно будете чувствовать усталость, которая со временем станет хронической, потеряете интерес и к работе, и к любимым занятиям, и к друзьям, и к семье. Все эти симптомы напоминают признаки депрессии.


Все эти признаки психологи объединили и выделили в состояние «выгорание» во второй половине 20 века. В 1974 году психиатр Дж. Фрейденберг впервые описал симптомы «профессионального выгорания» в своих трудах. К признакам выгорания он отнес:



  • нервное истощение;

  • утрату какой-либо мотивации;

  • снижение концентрации внимания;

  • апатию.


Синдром выгорания развивается не сразу, на это уходит приличный промежуток времени. Но у разных людей период развития синдрома различается: кто-то «сгорает» за 5 лет, у кого-то организм борется дольше, у кого-то – меньше. У некоторых даже при напряженной работе синдром выгорания не проявляется вовсе, так как человек прекрасно сочетает и работу, и хороший отдых.


Каждый из нас психологически индивидуален, поэтому симптомы выгорания у разных людей отличаются. Например, у мужчин и женщин этот процесс происходит по-разному, потому что последние более эмоциональны. Как распознать симптомы выгорания? Как понять, что психологическая перегрузка приближается к критической точке? Вот общие критерии этого состояния:



  • вы чувствуете себя эмоционально истощенной;

  • вы безразлично относитесь к происходящему вокруг;

  • вы стали раздражительны, агрессивно относитесь к своим коллегам;

  • вы часто «уходите в себя» и не хотите общаться с окружающими;

  • вы потерли веру в свои силы: вы сомневаетесь в себе, в своем таланте, в своих способностях;

  • у вас упала производительность труда, вы не можете сконцентрироваться;

  • вы постоянно пребываете в сонливом состоянии;

  • вы постоянно откладываете дела на потом;

  • вы постоянно ощущаете усталость и подавленность (даже во время отдыха).


Все эти критерии – это реакция организма на ваше состояние. Ваш организм сам сигнализирует вам об опасности! И совершить «перезагрузку» можете только вы сами: для этого надо соотнести свои запросы и возможности и постараться привести их к балансу.


Как я уже отметила, синдром выгорания может проявляться по-разному. Вообще, специалисты разделяют его признаки на три группы:



  1. Психофизические симптомы:

    • Усталость в любое время суток;

    • Эмоциональное и физическое истощение;

    • Отсутствие любопытства на что-то новое;

    • Отсутствие страха в опасных обстоятельствах;

    • Общая астенизация (снижение активности, слабость, ухудшение гормональных показателей);

    • Резкие изменения массы тела (как резкое похудение, так и резкое увеличение);

    • Полная / частичная бессонница;

    • Беспричинная головная боль, постоянные расстройства ЖКТ;

    • Заторможенное состояние и постоянное желание спать;

    • Появление одышки;

    • Снижение восприятия окружающего мира посредством органов чувств (ухудшение зрения, слуха, обоняния и т.п.).



  2. Социально-психологические симптомы:

    • Чувство подавленности, безразличие, пассивность;

    • Состояние депрессии;

    • Высокий уровень раздражительности;

    • Постоянные нервные срывы;

    • Постоянный негатив (чувство обиды, вины, подозрительность);

    • Повышенная тревожность, постоянное беспокойство;

    • Чувство гиперответственности и, соответственно, боязнь не справиться с чем-либо;

    • Негативная установка на дальнейшие перспективы в жизни.



  3. Поведенческие симптомы:

    • Вы начинаете считать, что ваша работа становится все труднее, и скоро вы ее вовсе не сможете выполнить;

    • Вы сами меняете свой режим работы (например, начинаете рано приходить и поздно уходить);

    • Вы постоянно берете работу домой (даже если в этом нет необходимости) и не делаете ее;

    • Вы отказываетесь принимать профессиональные решения, ища причины для объяснений;

    • Вы чувствуете себя бесполезным;

    • Вы не верите в улучшения и безразличны к результатам работы;

    • Вы не выполняете важные задачи, тормозя на мелких деталях.




Этот список признаков не является законченным, полный перечень просто невозможно составить, так как каждый человек индивидуален. Но, если вы замечаете за собой проявление каких-либо из перечисленных симптомов, стоит задуматься: а не сгораете ли вы на работе, сами того не замечая?


Причина синдрома выгорания на работе кроется в том, что человек не может найти баланс между работой и другими сферами жизни, например работой и отдыхом, работой и семьей. У тех, кто в силу своей работы постоянно взаимодействует с другими людьми, организм сам по себе вырабатывает определенную реакцию: он сам психологически защищает вас от стресса. Тот же Дж. Фрейдеберг при описании профессионального выгорания использовал пример своих коллег – врачей.


Представьте, что по работе вы часто общаетесь с другими людьми. И вы как хороший работник, естественно, включаетесь в их проблемы и переживания, стараетесь максимально им помочь. Вы это можете делать как сознательно, так и бессознательно. Получается, что вы

пропускаете через себя проблему каждого вашего клиента. Но ведь у вас есть и свои проблемы и тревоги. В итоге все это копится, а резервы вашей психики совсем не бесконечны.

Получается, что чем дальше человек погружается в свою работу, тем быстрее развивается синдром выгорания. В конечном счете, это приведет к тому, что вы перестанете получать удовольствие и от работы, и от отдыха, и от жизни в целом: однажды вы сломаетесь и не ощутите в себе сил двигаться дальше.


В качестве примера синдрома выгорания можно описать деятельность врачей. Они постоянно находятся в процессе активного общения с пациентами (среди которых есть и такие, кто настроен негативно), они постоянно сталкиваются с непредвиденными обстоятельствами, условиях их работы очень изменчивы. Это все общие причины выгорания . которые, в принципе, способны вызвать синдром и у представителей других профессий.


Но есть и специфические причины выгорания . низкая зарплата, отсутствие необходимого оборудования и лекарств, невозможность помочь человеку в некоторых тяжелых случаях, наличие летальных исходов среди пациентов, нагнетание ситуации самими больными и их родственниками.



  • способности меняться в напряженных условиях;

  • высокой самооценке;

  • уверенности в себе;

  • уверенности в своих знаниях и профессиональных качествах;

  • способности поддерживать позитивный настрой в отношении себя и окружающих.


Благодаря вере в свои силы и позитивным установкам человек может справиться со стрессовой ситуацией и не поддаться синдрому выгорания, несмотря на складывающиеся вокруг условия.


Синдром выгорания на работе


Процесс профессионального выгорания изучается многими специалистами в области психологии. Практически каждый из них предлагает свое деление этого процесса на этапы. В целом можно выделить пять этапов выгорания:



  1. Первая стадия – «медовый месяц»: работник доволен своими обязанностями, он испытывает энтузиазм, проявляет чрезмерную активность, даже отказывается от потребностей, которые с работой не связаны. Далее он начинает испытывать первые рабочие стрессы, которые становятся все сильнее. Из-за этого работа уже не приносить столько удовольствия, как раньше, энергичность работника начинает снижаться.

  2. Вторая стадия – «нехватка топлива»: появляется постоянное ощущение усталости, начинает беспокоить бессонница. Работник теряет интерес к своим обязанностям, падает продуктивность его деятельности. Уровень собственного участия работника по отношению к коллегам, остальным окружающим снижается. Начинает страдать трудовая дисциплина, работник уклоняется от своих обязанностей. Проявляются признаки депрессии и агрессии. При условии высокой мотивации работник будет гореть дальше за счет внутренних ресурсов, что в итоге все равно приведет к следующей стадии.

  3. Третья стадия – «хроническая»: в этот период начинают проявляться хроническая раздражительность, измождение, чувство подавленности, постоянное переживание дефицита времени. На этой стадии у работника развиваются проблемы со здоровьем – головные боли, расстройства ЖКТ, скачки давления, проблемы сексуального характера, тахикардия. Может развиться зависимость от никотина, кофеина или алкоголя.

  4. Четвертая стадия – «кризис»: у работника развиваются хронические заболевания, он теряет свою работоспособность. Чувство недовольства своей жизнью резко усиливается.

  5. Пятая стадия – «пробивание стены»: проблемы со здоровьем и психическим состояние приводят к опасным заболеваниям, угрожающим жизни человека. Он начинает испытывать чувство беспомощности, бессмысленности своей жизни, полного отчаяния.


Последствиями синдрома выгорания, прежде всего, являются проблемы со здоровьем и психологическим состоянием. «Сгоревший на работе» человек приобретает себе столько всяких «болячек», причем уже в хронической стадии, вылечить которые будет проблематично.


Это проблемы с работой сердца и ЖКТ, проблемы с позвоночником, резкое снижение или увеличение веса, отравление организма никотином и алкоголем, низкий уровень иммунитета.


Из-за синдрома выгорания может развиться хроническая депрессия, которая приведет с собой постоянное чувство угнетенности и подавленности, повышенную раздражительность, нарушения сна. Если с таким депрессивным состоянием вовремя не обратиться к специалисту, то вскоре депрессия приведет к тяжелым проблемам соматического характера.


Что делать, если вы чувствуете, что «горите на работе»? Чтобы ваше состояние не перешло в критическую фазу, необходимо при первых признаках синдрома выполнять следующие рекомендации психологов:



  • Переключайтесь! Ваша жизнь состоит не только из работы, у вас есть семья, друзья, любимое хобби. Встречи с родными и близкими, а также занятия, дарящие положительные эмоции, — самые лучшие способы психотерапии.

  • Займитесь спортом и откажитесь от вредных привычек!

  • Равномерно распределяйте работу в течение дня, не забывайте делать передышки! В конце дня забудьте о работе и отвлекитесь на более приятные занятия!

  • Если есть возможность отказаться от работы в выходной – откажитесь!

  • После рабочего дня, придя домой, отправляйтесь в душ и представьте, что смываете с себя все негативные эмоции – такой психологический прием очень помогает «разрядиться».

  • Проще относитесь к проблемам, вы не можете быть лучше везде и во всем – это вполне нормально!

  • Используйте приятные приемы повышения работоспособности:

    • Разместите на рабочем столе фото родных или просто картинку, изображающую место, которое вам нравится;

    • Старайтесь в течение дня пару раз выходить на свежий воздух;

    • Используйте запах цитрусовых – ароматическое саше или пара капель эфирного масла на запястья будут полезны и для хорошего настроения, и для здоровья.



  • Не забывайте про отпуск! Тайм-ауты в работе нужны обязательно!

  • Стройте планы на будущее, не отрывайтесь от других сфер жизни;

  • Развивайтесь и самосовершенствуйтесь, обменивайтесь опытом с коллегами.


Все эти рекомендации достаточно просты и будут полезны абсолютно всем. Выполняя их, вы сможете избежать профессионального выгорания и получать удовольствие и от работы, и от своей жизни.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Connoriseg4

Понятие возраста в психологии развития, возрасте в.

Понедельник, 13 Июня 2017 г. 03:39 (ссылка)

Понятие возраста в психологии развития. Абсолютный и условный возраст. Возраст развития. Возрастные свойства



Абсолютный (календарный, или хронологический) возраст выражается количеством временных единиц (минут, дней, лет, тысячелетий и т.п.), отделяющих момент возникновения объекта до момента его измерения. Это — чисто количественное, абстрактное понятие, обозначающее длительность существования объекта, его локализацию во времени. Определение хронологического возраста объекта называется датировкой.


Хронологический возраст — это возраст отдельного человека, начиная с момента зачатия (фактически, с момента образования яйцеклетки) и до конца жизни. Хронологический возраст каждого человека есть личный факт его жизни. Хронологические возрасты двух разных людей сопоставимы в двух системах измерения: с одной стороны, по абсолютной шкале времени (временное смещение) и, с другой, по тем психическим изменениям, которые появляются у них в определенном возрасте (возрастное соответствие).


Условный возраст (или возраст развития) определяется путем установления местоположения объекта в определенном эволюционно-генетическом ряду, в некотором процессе развития, на основании каких-то качественно-количественных признаков. Установление условного возраста — элемент периодизации, которая предполагает выбор не только хронологических единиц измерения, но и самой системы отсчета и принципов ее расчленения.


Эволюционно-генетические ряды развития при рассмотрении развития человека могут быть представлены, прежде всего, биологическими, психологическими и социальными изменениями. В соответствии с этим выделяются условный биологический, условный психологический и условный социальный возраст человека.


Биологический возраст определяется состоянием обмена веществ и функций организма по сравнению со статистически средним уровнем развития, характерным для всей популяции данного хронологического возраста.


В понятии биологического возраста за основу взяты те генетические, морфологические, физиологические и нейрофизиологические изменения, которые происходят в организме каждого человека. Ввиду их измеряемости (биология располагает статистическими данными о том, в каком хронологическом возрасте какие изменения должны происходить) установлены определенные возрастные нормативы. Соответственно если в данном возрасте у человека еще не наступили ожидаемые изменения, значит, он отстает в своем биологическом развитии, т.е. его биологический возраст меньше хронологического. Если, наоборот, наступили изменения, которые должны произойти в более старшем возрасте, тогда говорят, что его биологический возраст превышает его хронологический возраст.


Психологический возраст определяется путем соотнесения уровня психического (умственного, эмоционального и т.д.) развития индивида с соответствующим нормативным среднестатистическим симптомокомплексом.


Здесь за основу взяты те психофизиологические, психологические и социально-психологические изменения, которые происходят в психике каждого человека. Общая картина здесь та же, что и с биологическим возрастом: если психические изменения отстают от хронологического возраста, то говорят, что психологический возраст меньше хронологического, и, наоборот, при опережении ими хронологического возраста психологический возраст превышает хронологический.


Социальный возраст измеряется путем соотнесения уровня социального развития человека (например, овладения определенным набором социальных ролей) с тем, что статистически нормально для его сверстников.


В понятии социального возраста за основу взяты те социальные изменения, которые происходят в жизни среднестатистического человека, а также изменения, характеризующие его личностное развитие (принятие социальных норм и ценностей, задач развития соответствующего возрастного этапа и т.п.). Следовательно, это, с одной стороны, жизненные события, которые происходят с каждым из нас в определенном возрасте (мы поступаем в школу, делаем профессиональный выбор, вступаем в брак, начинаем трудовую деятельность и т.д.), и, с другой, возрастные изменения, определяющие мировоззрение человека, его отношение к жизни. Если они отстают от нормативных, говорят, что социальный возраст меньше хронологического, если опережают — то больше.


Все указанные категории подразумевают какое-то объективное, внешнее из­мерение. Но существует еще и субъективно-переживаемый возраст личности, имеющий внутреннюю систему отсчета. Речь идет о возрастном самосознании, зависящем от напряженности, событийной наполненности жизни и субъективно воспринимаемой степени самореализации личности.


Здесь за основу взято самоощущение человека, т.е. к какому хронологическому возрасту

он сам себя приписывает, в какую точку на хронологической оси проецирует. Соответственно, его субъективный возраст может быть меньше, больше или равен хронологическому возрасту (Сапогова, с. 34).
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Chloef

Реферат: Понятие об иммунитете, Капли для повышения иммунитета Mega Immunity. Капли для повышения иммунитета Mega Immunity

Воскресенье, 12 Июня 2017 г. 01:12 (ссылка)

Министерство образования Российской Федерации Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Южно-Уральский государственный университет»



Реферат: Понятие об иммунитете. Виды иммунитета. Средства повышения иммунитета в организме


3 ПРИЗНАКИ И ПРИЧИНЫ ПОНИЖЕНИЯ ИММУНИТЕТА………………..….12


4 СРЕДСТВА ПОВЫШЕНИЯ ИМММУНИТЕТА………………………………. 13


Иммунитет - невосприимчивость организма к инфекционному началу или какому- либо инородному веществу.


Иммунитет обусловлен совокупностью всех тех наследственно полученных и индивидуально приобретённых организмом приспособлений, которые препятствуют проникновению и размножению микробов, вирусов и других патогенных агентов и действию выделяемых ими продуктов. Иммунологическая защита может быть направлена не только на патогенные агенты и выделяемые ими продукты. Любое вещество, являющееся антигеном, например чужеродный для организма белок, вызывает иммунологические реакции, с помощью которых это вещество тем или иным путём удаляется из организма.
Эволюция формировала систему иммунитета около 500 млн. лет. Этот шедевр природы восхищает нас красотой гармонии и целесообразностью. Настойчивое любопытство ученых разных специальностей раскрыло перед нами закономерности ее функционирования и создало в последние 110 лет науку «Медицинская иммунология».
Каждый год приносит открытия в этой бурно развивающейся области медицины.


Антигены – вещества, которые воспринимаются организмом как чужеродные и вызывают специфический иммунный ответ. Способны взаимодействовать с клетками иммунной системы и антителами. Попадание антигенов в организм может привести к формированию иммунитета, иммунологической толерантности или аллергии. Свойствами антигенов обладают белки, и другие макромолекулы. Термин «антиген» употребляют и по отношению к бактериям, вирусам, целым органам (при трансплантации), содержащим антиген. Определение природы антигена используется в диагностике инфекционных болезней, при переливании крови, пересадках органов и тканей.
Антигены также применяют для создания вакцин и сывороток.


Антитела – белки (иммуноглобулины) плазмы крови человека и теплокровных животных, образующиеся при попадании в организм различных антигенов и способные специфически связываться с этими антигенами.
Защищают организм от инфекционных заболеваний: взаимодействуя с микроорганизмами, препятствуют их размножению или нейтрализуют выделяемые ими токсины.


Все патогенные агенты и вещества антигенной природы нарушают постоянство внутренней среды организма. При уравновешивании этого нарушения организм использует весь комплекс своих механизмов, направленных на поддержание постоянства внутренней среды. Иммунологические механизмы являются частью этого комплекса. Иммунным оказывается тот организм, механизмы которого или вообще не позволяют нарушить постоянство его внутренней среды или позволяют быстро ликвидировать это нарушение. Таким образом, иммунитет является состоянием невосприимчивости, обусловленным совокупностью процессов, направленных на восстановление постоянства внутренней среды организма, нарушенного патогенными агентами и веществами антигенной природы.


Невосприимчивость организма к инфекции может быть обусловлена не только его иммунологической реактивностью, но и другими механизмами.
Например, кислотность желудочного сока может предохранить от заражения через рот некоторыми бактериями, и организм с большей кислотностью желудочного сока оказывается более защищённым от них, чем организм с меньшей кислотностью. В тех случаях, когда защита обусловлена не иммунологическим механизмом, говорят о резистентности организма. Не всегда можно провести чёткую грань между иммунитетом и резистентностью. Например, изменения в устойчивости организма к инфекции, наступающие в результате утомления или охлаждения, в большей степени обусловлены изменением физиологических констант организма, чем факторов иммунологической защиты.
Эта грань более отчётлива в явлениях приобретённого иммунитета, отличающихся высокой специфичностью, отсутствующей в явлениях резистентности.


1 ПОНЯТИЕ ОБ ИММУНИТЕТЕ


«Иммунитет - это способ защиты организма от тел и веществ, несущих признаки генетически чужеродной информации.» - классическое определение Петрова Р.В. – первого директора Института Иммунологии, академика РАН, РАМН, РАСХН.


Словарь медицинских терминов дает множество значений понятию «иммунитет».


Иммунитет (лат. immunitas освобождение, избавление от чего-либо) — невосприимчивость организма к инфекционным и неинфекционным агентам и веществам, обладающим антигенными свойствами.


Иммунитет адоптивный — иммунитет, обеспечиваемый клетками костного мозга и вилочковой железы, трансплантированными при иммунологической недостаточности, например у лиц, подвергшихся воздействию ионизирующего излучения.


Иммунитет активный — иммунитет, возникающий в результате иммунного ответа организма на введение антигена.


Иммунитет антиаллергический (устар.) — термин, которым прежде обозначали снижение чувствительности организма к аллергену, объясняя это явление включением иммунных механизмов, блокирующих аллерген.


Иммунитет антибактериальный — иммунитет в отношении бактерий.


Иммунитет антитоксический — иммунитет в отношении токсинов, продуцируемых микроорганизмами, растениями, животными.


Иммунитет гуморальный — иммунитет, обусловленный наличием определенных биологически активных веществ во внутренней среде организма (антител и др.).


Иммунитет клеточный — иммунитет, обусловленный активностью определенных клеток (фагоцитов и др.).


Иммунитет материнский — пассивный иммунитет, обусловленный наличием антител, переданных от матери через плаценту или с молозивом.


Иммунитет наследственный (синонимы. иммунитет видовой, иммунитет врожденный, иммунитет естественный, иммунитет конституциональный, резистентность естественная) — иммунитет, присущий представителям данного биологического вида и передающийся по наследству.


Иммунитет нестерильный (синоним иммунитет инфекционный) — иммунитет, обусловленный наличием в организме живого инфекционного агента и утрачиваемый при удалении последнего; наблюдается при туберкулезе, бруцеллезе и некоторых гельминтозах.


Иммунитет пассивный — иммунитет, возникающий при передаче антител в форме антисыворотки или иммуноглобулинов от иммунизированного донора, а также от матери через плаценту или с молозивом.


Иммунитет поствакцинальный (синоним иммунитет прививочный) — иммунитет, возникающий в результате активной иммунизации.


Иммунитет приобретённый — иммунитет, возникновение которого связано с перенесенным инфекционным заболеванием, иммунизацией или передачей антител от матери.


Иммунитет противовирусный — иммунитет в отношении вирусов.


Иммунитет противоопухолевый — иммунитет в отношении опухолевых клеток.


Иммунитет стерильный — иммунитет, обусловленный вакцинацией или перенесенным инфекционным заболеванием и сохраняющийся на определенный период после элиминации возбудителя из организма.


Иммунитет трансплантационный — иммунитет в отношении тканей и органов, пересаженных от другой особи; является основной причиной отторжения трансплантатов.


2 ВИДЫ ИММУНИТЕТА


2.1 Естественный иммунитет


Иммунитет многообразен по своему происхождению, проявлению, механизму и ряду других особенностей, в силу чего существует классификация различных иммунологических явлений в виде определённых форм иммунитета. По происхождению различают иммунитет естественный, врождённый, и иммунитет приобретённый.


Естественный иммунитет – невосприимчивость, обусловленная врождёнными биологическими особенностями, присущими данному виду животных или человеку. Это видовой признак, передающийся по наследству, подобно любому другому морфологическому или биологическому признаку вида. Примерами подобной формы невосприимчивости может служить иммунитет человека к чуме собак или многих животных к кори. Он наблюдается как у одного итого же животного ко многим инфекционным агентам, например у рогатого скота к чуме собак, к птичьей чуме, к гриппу, так и у разных животных к одному и тому же инфекционному агенту (например, к гонокку иммунны все животные).


Напряжённость естественного иммунитета очень высока. Обычно его считают абсолютным, так как в подавляющем большинстве случаев естественный иммунитет не удаётся нарушить заражением даже громадными количествами вполне вирулентного материала. Однако известны и многочисленные исключения, свидетельствующие об относительности естественного иммунитета. Так, цыплёнка удаётся заразить сибирской язвой, если искусственно понизить температуру его тела (в норме 41- 420 ) до температуры являющейся оптимальной для развития сибиреязвенного микроба (370 ). Можно также заразить столбняком естественно иммунную к нему лягушку, если искусственно поднять температуру её тела. Естественный иммунитет в некоторых случаях может быть снижен действием ионизирующей радиации и созданием иммунологической толерантности. В некоторых случаях отсутствие заболевания ещё не свидетельствует об отсутствии инфекции. Учение о скрытой инфекции позволяет различить иммунитет к заболеванию и иммунитет к микробу. В ряде случаев заболевание не возникает вследствие того, что попавший в организм микроб в нём не размножается и погибает, в других случаях заболевание не наступает, несмотря на то, что проникший в организм микроб или вирус в нём размножается. Эти последние случаи, имеющие место при скрытых инфекциях у естественно иммунных организмов, также свидетельствуют об относительности естественного иммунитета.
Естественный иммунитет присущ не только невосприимчивым организмам. Восприимчивые организмы также обладают некоторым, хотя и слабо выраженным, иммунитетом, доказательством чего является то обстоятельство, что восприимчивый организм заболевает только при контакте с инфекционной дозой микробов. Если же в организм попадает меньшая доза, то эти микробы погибают, и заболевание не наступает.
Следовательно, и восприимчивый организм имеет некоторую степень естественного иммунитета. Этот «естественный иммунитет восприимчивых» имеет большое практическое значение. Доза микробов, меньшая инфекционной, не вызывая заболевания может обусловить появление приобретённого иммунитета, показателем чего является образование антител. Подобным образом и происходит постепенная повозрастная иммунизация населения к некоторым инфекциям. Эти процессы хорошо изучены при дифтерии.


Количество отрицательных реакций Шика резко увеличивается с возрастом, что обусловлено контактом населения с дифтерийным микробом.
Заболевания дифтерией имеют место в гораздо меньшем числе случаев, и только небольшая часть лиц пожилого возраста (от 60 до 70 лет), имеющих в крови антитоксин, когда-либо болела дифтерией. Без наличия известной степени иммунитета к дифтерии у маленьких детей всякая доза дифтерийных бактерий вызывала бы у них заболевание, и возрастной неприметной иммунизации у населения не было бы. Подобное же положение существует при кори, которой переболевает почти 100% всех людей. При полиомиелите наблюдается сдвиг в другую сторону: переболевает незначительное число детей, но почти все люди уже к 20-25 годам имеют антитела к возбудителю и, следовательно, имели с ним контакт. Таким образом, само понятие восприимчивости, являющееся синонимом отсутствия иммунитета, является относительным. Можно говорить о восприимчивости только к определённым дозам инфекции. Вместе с тем это понятие – чисто физиологическое, ибо восприимчивость обусловлена именно физиологическим аппаратом организма, возникшим в результате эволюционного процесса.


2.2 Приобретенный иммунитет


Приобретённый иммунитет вырабатывается организмом в течение его индивидуальной жизни либо путём перенесения соответствующего заболевания
(естественно приобретённый иммунитет), либо путём вакцинации (искусственно приобретенный иммунитет). Различают также активно и пассивно приобретённый иммунитет. Активно приобретённый иммунитет возникает либо естественно, при перенесении инфекции, либо искусственно, при вакцинации живыми или мёртвыми микробами или их продуктами. И в том, и в другом случае организм, приобретающий невосприимчивость, сам участвует в её создании и вырабатывает ряд защитных факторов, носящих название противотел. Например, после заболевания человека холерой его сыворотка приобретает способность убивать холерных микробов, при иммунизации лошади дифтерийным токсином её сыворотка приобретает способность нейтрализовать этот токсин благодаря образованию в организме лошади антитоксина. Если сыворотку, содержащую уже образовавшийся антитоксин, ввести животному или человеку, предварительно не получившему токсина, таким путём можно воспроизвести пассивный иммунитет, обусловленный антитоксином, который не был активно выработан организмом, получившим сыворотку, но пассивно получен им вместе с введённой сывороткой.


Активно приобретённый иммунитет, особенно естественно приобретённый, устанавливаясь через недели после заболевания или иммунизации, в большинстве случаев держится долго – годами и десятилетиями; иногда он остаётся на всю жизнь (например, иммунитет при кори). Однако по наследству он не передаётся. Ряд работ, устанавливающих наследственную передачу приобретённого иммунитета, не получил подтверждения. Вместе с тем способность вырабатывать активный иммунитет, несомненно, является видовым признаком, присущим организму, подобно восприимчивости или естественному иммунитету. Пассивно приобретённый иммунитет устанавливается очень быстро, обычно через несколько часов после введения иммунной сыворотки, но держится очень недолго и исчезает по мере исчезновения введённых в организм антител.
Это имеет место чаще всего уже через несколько недель. Приобретённый иммунитет во всех своих формах чаще всего является относительным и, несмотря на значительную напряжённость, в некоторых случаях он может быть преодолён большими дозами заражаемого материала, хотя течение инфекции будет при этом более лёгким. Иммунитет может быть направлен либо против микробов, либо против образуемых ими продуктов, в частности токсинов; поэтому различают антимикробный иммунитет, при котором микроб лишён возможности развиваться в организме, убивающем его своими защитными факторами, и антитоксический иммунитет, при котором микроб может существовать в организме, но заболевания не наступает, так как иммунный организм нейтрализует токсины микроба.


Особой формой приобретённого иммунитета является так называемый инфекционный иммунитет. Эта форма иммунитета обусловлена не перенесением инфекции, а наличием её в организме и существует только до тех пор, пока организм инфицирован. Моргенрот (1920), наблюдавший у заражённых стрептококками мышей подобную форму, назвал её депрессионными иммунитетом.
Мыши, заражённые небольшими дозами стрептококка, не умирали, но заболевали хронической инфекцией; однако они оказывались устойчивыми к дополнительному заражению смертельной дозой стрептококка, от которой умирали здоровые контрольные мыши. Иммунитет такого же характера развивается при туберкулёзе и некоторых других инфекциях. Инфекционный иммунитет называют также нестерильным, то есть не освобождающим организм от инфекции, в отличие от других так называемых стерильных форм иммунитета, при которых организм освобождается от инфекционного начала. Однако такая стерилизация не всегда имеет место, так как и в случаях приобретённого иммунитета, организм долгое время может быть носителем микроба или вируса и, следовательно, быть не «стерильным» в отношении перенесённой инфекции.


Различная иммунологическая реактивность отдельных тканей и органов организма и несоответствие во многих случаях между наличием иммунитета и присутствием антител послужили основой для построения теории местного иммунитета А. М. Безредки (1925). Согласно этой теории, местный иммунитет возникает независимо от общего иммунитета и не связан с антителами. Чувствительными к инфекции являются только определённые ткани (например, к сибирской язве чувствительна только кожа) и поэтому их иммунизация приводит к общему иммунитету организма. Отсюда предложение иммунизировать кожу против кожных инфекций, кишечник против кишечных инфекций. Большой экспериментальный материал, полученный при изучении этого вопроса, показал, что местного иммунитета, как зависящего от всего организма явления не существует и что во всех случаях местная иммунизация сопровождается возникновением общего иммунитета с образованием антител. Вместе с тем было установлено, что местная иммунизация может быть в некоторых случаях целесообразной благодаря особенностям иммунологической реакции тех или других тканей.


3 ПРИЗНАКИ И ПРИЧИНЫ ПОНИЖЕНИЯ ИММУНИТЕТА


Причины снижения иммунитета


Существуют врожденные состояния снижения иммунитета, связанные с генетическими расстройствами. Приобретенный иммунитет может быть снижен при травмах, ожогах, переохлаждениях, кровопотере, голодании, различных инфекциях и интоксикациях, частых простудных заболеваниях, хронических заболеваниях, в том числе при сахарном диабете и т.д. Кроме того, в период роста ребенка возникают критические состояния снижения иммунитета. Таких периодов пять: период новорожденности (первые 29 дней жизни), 3-6 мес. 2 год жизни, 4-6 год жизни и подростковый период.


Признаки снижения иммунитета:



  • частые простудные заболевания,

  • переход течения воспалительного заболевания в хроническое, с частыми рецидивами, трудно поддающееся лечению.


Без здорового иммунитета, способного уничтожить всех наших врагов, мы фактически приговорены к смерти, поэтому одной из самых главных задач является повышение иммунитета.


4 СРЕДСТВА ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА


Поскольку иммунитет - это целая система, на которую оказывает влияние огромное количество факторов, то и повысить иммунитет можно укрепив весь организм в целом. Если мы будем выполнять все рекомендации данные на этом сайте, то сможем без труда повысить свой иммунитет. А повысив иммунитет - значительно продлим свою жизнь!


Как повысить иммунитет. Перечень мер.


1. a) Для повышения иммунитета очень важно поддерживать внутреннюю среду организма в чистоте. Не допускать систематического попадания в организм токсических веществ. Следует исключить курение.
б) Для повышения иммунитета важно правильно питаться.
в) Чтобы повысить иммунитет необходимо давать организму физическую нагрузку. Ничто так не ослабляет организм как гиподинамия (недостаток движения). Вот что говорит известный российский профессор Н. Фёдоров: "Бег - довольно сильное напряжение всего организма. Он сопряжён с большой тратой энергии. Возникает дефицит этой энергии, что является сигналом для нервной системы, который приводит к выбросу гормонов, мобилизующих наши энергетические ресурсы. Это, в свою очередь, меняет при беге химический состав крови, активизирует кроветворение и иммунитет, так как ведёт к более быстрому обновлению и омоложению состава лейкоцитов крови, обеспечивающих иммунную защиту организма."
г) Мощным эффектом с позиции повышения иммунитета является закаливание. Здесь необходимо начинать постепенно, но довести интенсивность и продолжительность холодовых процедур до существеных величин. Например, начать с 1 минуты пребывания под прохладной водой в душе и, постепенно, довести до пребывания под холодной водой в течение 5-10 минут.
e) Крайне разрушительно на иммунную систему действуют стрессы.


2. Для повышения иммунитета важно насыщать организм всеми необходимыми веществами (витаминами, макро- и микроэлементами, ненасыщенными жирными кислотами, адаптогенами, типа женьшеня и др.). Для этого необходимо употреблять хорошие биологически активные комплексы (препараты, добавки).


Препараты для повышения иммунитета.


3. Особое внимание нужно обратить на препараты, которые повышают иммунитет непосредственно.
Прежде всего, это микроэлементы: литий, цинк и селен. Обращайте внимание на их наличие в тех комплексах, что Вы употребляете.
Далее. Повышают иммунитет растительные препараты (экстракты) таких растений, как кошачий коготь, женьшень и т.п.
Но особое внимание следует обратить на препараты из эхинацеи; например, тот же рекламируемый "иммунал". На одном из геронтологических сайтов указывалось, что эхинацея способна подавлять воспаления и стимулировать нужную часть иммунитета также сильно, как гормональные препараты. То есть, данная "травка" очень эффективна!
Для повышения иммунитета специалистами также рекомендуется синтезированный препарат трекрезан.
Наконец, повышают иммунитет такие препараты, как цитамины и цитомедины - тимусамин и тималин. Данные пептидные биорегуляторы выделены из железы тимус и стимулируют её естественным способом, вызывая заметное омоложение организма.


Для повышения иммунитета, есть смысл использовать несколько средств (препаратов и др.) одновременно. Это позволит, с одной стороны, не прибегать к слишком высоким дозировкам каждого препарата (во избежание побочных эффектов ), но с другой, поможет добиться наивысшего лечебного эффекта от совместного действия препаратов.
В год можно проводить по 3-4 курса. Особенно, в период массовых эпидемий гриппа и т.п. а также когда Вы просто "хандрите" или Вам предстоят важные дела и болеть нельзя. Помните только, что действие препаратов для повышения иммунитета развивается обычно через 1-2 недели от начала приёма. Также и дозировки препаратов должны быть достаточно высокими.


Новый класс препаратов для повышения иммунитета.


Совсем недавно в продаже появился новый класс препаратов для повышения иммунитета. Это препараты "полиоксидоний" и "галавит". Как утверждают серьёзные специалисты - эти препараты способны помогать даже при СПИДе и поздних стадиях раковых заболеваний. Если это так, то курсовое применение данных препаратов в профилактических целях, по-видимому, может быть очень полезным для продления жизни. Правда, пока данные препараты относительно дороги - десятки у.е.


Иммунитет повышается (тренируется) под воздействием болезни. Одному учёному принадлежит фраза: "Болезнь - это цена, которую организм платит за здоровье". Если человек заболевает, то не всегда нужно браться за таблетки. Следует использовать обычные народные методы: тёплые ножные ванны, растирания, горчичники, компрессы. При болезнях горла - полоскания настоями трав. Одним словом, если организм выздоровеет самостоятельно, то иммунная система станет от этого крепче.
Конечно же, при очень серьёзных заболеваниях, нужно применять более серьёзные средства, во избежание осложнений. В некоторых случаях не следует пренебрегать прививками. Так, есть заболевания, которые могут иметь очень тяжёлые последствия (дифтерия, клещевой энцефалит и др.). Прививка поможет организму выработать (повысить) иммунитет к определённому заболеванию.


Иммунограмма, что скрывается за этим не самым распространённым термином? А скрывается очень многое. Иммунограмма - это комплексный анализ, с помощью которого проверяется множество функций и характеристик человеческого организма. Для этого лишь необходимо сдать несколько капель крови, из которой будут выделены и всесторонне изучены лимфоциты и некоторые другие микрочастицы. Поскольку на любое изменение внутренней среды организм отвечает изменением своих иммунных свойств, то изучив иммунные клетки, можно получить полную информацию о состоянии организма. Так, содержание некоторых антител в крови укажет на уже возникшие заболевания, о которых человек и не догадывается. Также, на случай возможного переливания крови, заранее будет определена её группа. Однако самое интересное заключается в том, что даже если на сегодняшний день человек здоров, то иммунограмма поможет сделать прогноз о его здоровье на будущее. Может оказаться, что иммунная система человека находится в таком состоянии, что может не оказать серьёзного отпора некоторым болезням. В таком случае, человек может заранее принять меры, как для повышения иммунитета, так и для профилактики конкретного заболевания. Уже в наши дни в современной иммунологической лаборатории Вам могут сделать такой анализ крови.



Итак, иммунитет - это система защиты организма от живых тел и веществ, несущих на себе признаки чужеродной информации. Под влиянием иммунитета происходит отбор и стимуляция генетически родственных структур (молекул и клеток), способных к совместной деятельности в рамках единого организма. Иммунные клетки (лимфоциты и макрофаги), как формулируют учёные, «снижают клеточный возраст, истинно омолаживают ткани».
Сильная иммунная система - это активная жизнь без болезней и опухолей до 100 и более лет!


Как повысить иммунитет?!


Для повышения иммунитета очень важно вести здоровый образ жизни. Не повредят закаливающие процедуры. Важно принимать препараты для повышения иммунитета.


Иммунитет - это система защиты организма от живых тел и веществ, несущих на себе признаки чужеродной информации. Под влиянием иммунитета происходит отбор и стимуляция генетически родственных клеток, способных к совместной деятельности в рамках единого организма. Сильная иммунная система - это активная жизнь без болезней до 100 и намного более лет!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Xanzayo9

Профессиональное выгорание: понятие, причины, стадии, профилактика, что делать профессиональное выгорание.

Воскресенье, 11 Июня 2017 г. 21:23 (ссылка)

Что делать профессиональное выгорание Слышали ли вы когда-нибудь выражение «сгорел на работе»? Наверное, слышали. Это психологическое состояние особенно актуально для граждан мегаполисов. Между тем, это не просто крылатое выражение, которое характеризует ситуацию, когда человек настолько заработался, что остался совсем без сил. Это вполне реальная психологическая проблема, которая называется синдромом выгорания. Синдром выгорания характерен для тех, кто из-за своего чрезмерного занятия работой и только работой настолько истощается физически и морально, что подрывает свое здоровье и теряет интерес к жизни в целом. Как не «сгореть» на работе? Профессиональное выгорание: понятие, причины, стадии, профилактика.



Представьте, вы работаете не жалея сил. Сначала ваш организм не будет этому сопротивляться. Но когда чрезмерная отдача работе перейдет определенную границу, ситуация станет стрессовой, а потом и вовсе перейдет в хронический стресс. Естественно, что ваш организм просто не захочет терпеть такое отношение к себе и будет всячески показывать вам, что так работать нельзя. Вы постоянно будете чувствовать усталость, которая со временем станет хронической, потеряете интерес и к работе, и к любимым занятиям, и к друзьям, и к семье. Все эти симптомы напоминают признаки депрессии.


Все эти признаки психологи объединили и выделили в состояние «выгорание» во второй половине 20 века. В 1974 году психиатр Дж. Фрейденберг впервые описал симптомы «профессионального выгорания» в своих трудах. К признакам выгорания он отнес:



  • нервное истощение;

  • утрату какой-либо мотивации;

  • снижение концентрации внимания;

  • апатию.


Синдром выгорания развивается не сразу, на это уходит приличный промежуток времени. Но у разных людей период развития синдрома различается: кто-то «сгорает» за 5 лет, у кого-то организм борется дольше, у кого-то – меньше. У некоторых даже при напряженной работе синдром выгорания не проявляется вовсе, так как человек прекрасно сочетает и работу, и хороший отдых.


Каждый из нас психологически индивидуален, поэтому симптомы выгорания у разных людей отличаются. Например, у мужчин и женщин этот процесс происходит по-разному, потому что последние более эмоциональны. Как распознать симптомы выгорания? Как понять, что психологическая перегрузка приближается к критической точке? Вот общие критерии этого состояния:



  • вы чувствуете себя эмоционально истощенной;

  • вы безразлично относитесь к происходящему вокруг;

  • вы стали раздражительны, агрессивно относитесь к своим коллегам;

  • вы часто «уходите в себя» и не хотите общаться с окружающими;

  • вы потерли веру в свои силы: вы сомневаетесь в себе, в своем таланте, в своих способностях;

  • у вас упала производительность труда, вы не можете сконцентрироваться;

  • вы постоянно пребываете в сонливом состоянии;

  • вы постоянно откладываете дела на потом;

  • вы постоянно ощущаете усталость и подавленность (даже во время отдыха).


Все эти критерии – это реакция организма на ваше состояние. Ваш организм сам сигнализирует вам об опасности! И совершить «перезагрузку» можете только вы сами: для этого надо соотнести свои запросы и возможности и постараться привести их к балансу.


Как я уже отметила, синдром выгорания может проявляться по-разному. Вообще, специалисты разделяют его признаки на три группы:



  1. Психофизические симптомы:

    • Усталость в любое время суток;

    • Эмоциональное и физическое истощение;

    • Отсутствие любопытства на что-то новое;

    • Отсутствие страха в опасных обстоятельствах;

    • Общая астенизация (снижение активности, слабость, ухудшение гормональных показателей);

    • Резкие изменения массы тела (как резкое похудение, так и резкое увеличение);

    • Полная / частичная бессонница;

    • Беспричинная головная боль, постоянные расстройства ЖКТ;

    • Заторможенное состояние и постоянное желание спать;

    • Появление одышки;

    • Снижение восприятия окружающего мира посредством органов чувств (ухудшение зрения, слуха, обоняния и т.п.).



  2. Социально-психологические симптомы:

    • Чувство подавленности, безразличие, пассивность;

    • Состояние депрессии;

    • Высокий уровень раздражительности;

    • Постоянные нервные срывы;

    • Постоянный негатив (чувство обиды, вины, подозрительность);

    • Повышенная тревожность, постоянное беспокойство;

    • Чувство гиперответственности и, соответственно, боязнь не справиться с чем-либо;

    • Негативная установка на дальнейшие перспективы в жизни.



  3. Поведенческие симптомы:

    • Вы начинаете считать, что ваша работа становится все труднее, и скоро вы ее вовсе не сможете выполнить;

    • Вы сами меняете свой режим работы (например, начинаете рано приходить и поздно уходить);

    • Вы постоянно берете работу домой (даже если в этом нет необходимости) и не делаете ее;

    • Вы отказываетесь принимать профессиональные решения, ища причины для объяснений;

    • Вы чувствуете себя бесполезным;

    • Вы не верите в улучшения и безразличны к результатам работы;

    • Вы не выполняете важные задачи, тормозя на мелких деталях.




Этот список признаков не является законченным, полный перечень просто невозможно составить, так как каждый человек индивидуален. Но, если вы замечаете за собой проявление каких-либо из перечисленных симптомов, стоит задуматься: а не сгораете ли вы на работе, сами того не замечая?


Причина синдрома выгорания на работе кроется в том, что человек не может найти баланс между работой и другими сферами жизни, например работой и отдыхом, работой и семьей. У тех, кто в силу своей работы постоянно взаимодействует с другими людьми, организм сам по себе вырабатывает определенную реакцию: он сам психологически защищает вас от стресса. Тот же Дж. Фрейдеберг при описании профессионального выгорания использовал пример своих коллег – врачей.


Представьте, что по работе вы часто общаетесь с другими людьми. И вы как хороший работник, естественно, включаетесь в их проблемы и переживания, стараетесь максимально им помочь. Вы это можете делать как сознательно, так и бессознательно. Получается, что вы пропускаете через себя проблему каждого вашего клиента. Но ведь у вас есть и свои проблемы и тревоги. В итоге все это копится, а резервы вашей психики совсем не бесконечны.


Получается, что чем дальше человек погружается в свою работу, тем быстрее развивается синдром выгорания. В конечном счете, это приведет к тому, что вы перестанете получать удовольствие и от работы, и от отдыха, и от жизни в целом: однажды вы сломаетесь и не ощутите в себе сил двигаться дальше.


В качестве примера синдрома выгорания можно описать деятельность врачей. Они постоянно находятся в процессе активного общения с пациентами (среди которых есть и такие, кто настроен негативно), они постоянно сталкиваются с непредвиденными обстоятельствами, условиях их работы очень изменчивы. Это все общие причины выгорания . которые, в принципе, способны вызвать синдром и у представителей других профессий.


Но есть и специфические причины выгорания . низкая зарплата, отсутствие необходимого оборудования и лекарств, невозможность помочь человеку в некоторых тяжелых случаях, наличие летальных исходов среди пациентов, нагнетание ситуации самими больными и их родственниками.



  • способности меняться в напряженных условиях;

  • высокой самооценке;

  • уверенности в себе;

  • уверенности в своих знаниях и профессиональных качествах;

  • способности поддерживать позитивный настрой в отношении себя и окружающих.


Благодаря вере в свои силы и позитивным установкам человек может справиться со стрессовой ситуацией и не поддаться синдрому выгорания, несмотря на складывающиеся вокруг условия.


Что делать профессиональное выгорание


Процесс профессионального выгорания изучается многими специалистами в области психологии. Практически каждый из них предлагает свое деление этого процесса на этапы. В целом можно выделить пять этапов выгорания:



  1. Первая стадия – «медовый месяц»: работник доволен своими обязанностями, он испытывает энтузиазм, проявляет чрезмерную активность, даже отказывается от потребностей, которые с работой не связаны. Далее он начинает испытывать первые рабочие стрессы, которые становятся все сильнее. Из-за этого работа уже не приносить столько удовольствия, как раньше, энергичность работника начинает снижаться.

  2. Вторая стадия – «нехватка топлива»: появляется постоянное ощущение усталости, начинает беспокоить бессонница. Работник теряет интерес к своим обязанностям, падает продуктивность его деятельности. Уровень собственного участия работника по отношению к коллегам, остальным окружающим снижается. Начинает страдать трудовая дисциплина, работник уклоняется от своих обязанностей. Проявляются признаки депрессии и агрессии. При условии высокой мотивации работник будет гореть дальше за счет внутренних ресурсов, что в итоге все равно приведет к следующей стадии.

  3. Третья стадия – «хроническая»: в этот период начинают проявляться хроническая раздражительность, измождение, чувство подавленности, постоянное переживание дефицита времени. На этой стадии у работника развиваются проблемы со здоровьем – головные боли, расстройства ЖКТ, скачки давления, проблемы сексуального характера, тахикардия. Может развиться зависимость от никотина, кофеина или алкоголя.

  4. Четвертая стадия – «кризис»: у работника развиваются хронические заболевания

    , он теряет свою работоспособность. Чувство недовольства своей жизнью резко усиливается.

  5. Пятая стадия – «пробивание стены»: проблемы со здоровьем и психическим состояние приводят к опасным заболеваниям, угрожающим жизни человека. Он начинает испытывать чувство беспомощности, бессмысленности своей жизни, полного отчаяния.


Последствиями синдрома выгорания, прежде всего, являются проблемы со здоровьем и психологическим состоянием. «Сгоревший на работе» человек приобретает себе столько всяких «болячек», причем уже в хронической стадии, вылечить которые будет проблематично.


Это проблемы с работой сердца и ЖКТ, проблемы с позвоночником, резкое снижение или увеличение веса, отравление организма никотином и алкоголем, низкий уровень иммунитета.


Из-за синдрома выгорания может развиться хроническая депрессия, которая приведет с собой постоянное чувство угнетенности и подавленности, повышенную раздражительность, нарушения сна. Если с таким депрессивным состоянием вовремя не обратиться к специалисту, то вскоре депрессия приведет к тяжелым проблемам соматического характера.


Что делать, если вы чувствуете, что «горите на работе»? Чтобы ваше состояние не перешло в критическую фазу, необходимо при первых признаках синдрома выполнять следующие рекомендации психологов:



  • Переключайтесь! Ваша жизнь состоит не только из работы, у вас есть семья, друзья, любимое хобби. Встречи с родными и близкими, а также занятия, дарящие положительные эмоции, — самые лучшие способы психотерапии.

  • Займитесь спортом и откажитесь от вредных привычек!

  • Равномерно распределяйте работу в течение дня, не забывайте делать передышки! В конце дня забудьте о работе и отвлекитесь на более приятные занятия!

  • Если есть возможность отказаться от работы в выходной – откажитесь!

  • После рабочего дня, придя домой, отправляйтесь в душ и представьте, что смываете с себя все негативные эмоции – такой психологический прием очень помогает «разрядиться».

  • Проще относитесь к проблемам, вы не можете быть лучше везде и во всем – это вполне нормально!

  • Используйте приятные приемы повышения работоспособности:

    • Разместите на рабочем столе фото родных или просто картинку, изображающую место, которое вам нравится;

    • Старайтесь в течение дня пару раз выходить на свежий воздух;

    • Используйте запах цитрусовых – ароматическое саше или пара капель эфирного масла на запястья будут полезны и для хорошего настроения, и для здоровья.



  • Не забывайте про отпуск! Тайм-ауты в работе нужны обязательно!

  • Стройте планы на будущее, не отрывайтесь от других сфер жизни;

  • Развивайтесь и самосовершенствуйтесь, обменивайтесь опытом с коллегами.


Все эти рекомендации достаточно просты и будут полезны абсолютно всем. Выполняя их, вы сможете избежать профессионального выгорания и получать удовольствие и от работы, и от своей жизни.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nonemisro76

Без заголовка

Вторник, 06 Июня 2017 г. 12:02 (ссылка)

Понятие самопознания в Москве и Московская области
Подробнее тут - http://th-healing.ru/teta-hiling-uslugi/


Сайт Галины Кривенкиной
E-mail: bird_65@mail.ru

Skype: bird_bird22

Телефон: (926) 202 95 90


http://th-healing.ru/teta-hiling-uslugi/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nokyla

Без заголовка

Понедельник, 05 Июня 2017 г. 19:10 (ссылка)

Понятие самопознания в Москве и Московская области - https://vk.com/page-134638437_52986560

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Gloriac

О таком понятии следует забыть.

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 14:46 (ссылка)

При начальных стадиях гипертонии готовят настойку клопогона даурского на 70 %-ном спирте в соотношении 1: 5. Полученную светло-коричневую жидкость, имеющую своеобразный запах и горький вкус, принимают по 20 капель 2–3 раза в день. Курс лечения – 30–40 дней.


через семь дней начало гипертонии
  • Рекомендуется принимать 1-2 пакетика в сутки



  • Вы получите Гипертофорт уже через два-три дня после заказа (для национальные рекомендации по гипертонической болезни жителей Москвы и Санкт-Петербурга). В другие регионы доставка осуществляется в течение 14 дней. Оплата заказа осуществляется при получении!


    Гипертофорт реализуется в оригинальной упаковке с уникальным регистрационным кодом!
    Народные методы лечения гипертонии. Наиболее популярные рецепты народной медицины для снижения давления.

    Народные методы лечения гипертонии



    Артериальная гипертония, характеризующаяся повышенным кровяным давлением, очень распространена в наше время и является одной из причин развития атеросклероза. Она имеет много опасных для гипертония send thread жизни осложнений, среди которых гипертонический криз, острая гипертония активные точки сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, острая почечная недостаточность, инсульт и другие тяжелые заболевания сердца, почек, ЦНС. Согласно принятой классификации, о гипертонии можно говорить, когда давление достигает отметки в 140/90 мм ртутного столба.


    Для лечения болезни сегодня выпускают эффективные препараты, которые необходимы при артериальной гипертензии II и III степени. Однако на ранней стадии можно обойтись без медикаментов, скорректировав гипертония ppt образ жизни и используя народные рецепты. Нельзя забывать, что нетрадиционные методы могут быть не таким уж и безобидными, поэтому совет врача обязателен. Например, лекарственные растения имеют немало противопоказаний. Чаще всего лечение народными средствами становится дополнением к традиционному.

    Регулярное особенности гипертонических болезний употребление чая из цветов гибискуса поможет справиться с высоким давлением и снизит опасность развития гипертонии (Доктор Диана Л. Маккей, Американская Кардиологическая Ассоциация).


    Для приготовления этого лекарственного средства все артериальная гипертония у растительные ингредиенты можно собрать в России, поэтому данное средство является достаточно интересным с медицинской точки зрения для применения в сочетании со стандартной схемой лечения болезни.


    По видимому, сейчас вы задаёте себе атеросклероз сонные артерии гипертоническая болезнь вопрос, а возможно-ли такое? Да, возможно, и метод этот удивит вас своей простотой!


    Помогают справиться с маточными кровотечениями (метроррагия), при обильной менструации действие полевого слабительного, гипертонических повязок.

    В домашних условиях готовят настойку коры калины из 4 ст. л. коры и 200 мг 70%-го спирта, которую применяют в гинекологии при маточных кровотечениях по 25-30 капель 2-3 раза в день. Содержащийся в коре калины обыкновенной вибурнин усиливает тонус матки и обладает некоторым сосудосуживающим, болеутоляющим, антисептическим и гемостатическим действием.



    1. Запрещено употреблять калину людям действенные рецепты по лечению гипертонии с высокой свертываемостью крови и склонных к тромбозам вен.

    2. Калина усиливает секрецию желудочного сока, поэтому осторожно ее необходимо применять при гастритах и язвах, сопровождающихся повышенной кислотностью.

    3. В ягодах калины содержится пурин, который строго противопоказан при лечении таких заболеваний, как подагра, артрит, мочекаменная двигательный режим лечебная физкультура при гипертонии болезнь.

    4. Известны случаи возникновения аллергической реакции на ягоды калины из-за повышенного содержания в ней витамина С. Кроме того, употреблять в пищу можно только ягоды красной калины, а ягоды черной – сильный яд.

    5. Противопоказано употребление калины беременным из-за риска возникновения аллергии.

    6. Нельзя злоупотреблять калиной людям, страдающим гипотонией, так как она снижает давление и может спровоцировать обморок.


    Атеросклероз сосудов в наше время самое распространённое заболевание. Очень часто он становится причиной очень опасных для жизни человека инсульта и инфаркта. Что бы очистить сосуды и укрепить действие мед сестры при гипертонич кризе их стенки народная медицина рекомендует очень много рецептов, которые могут быть очень эффективны. читать далее


    Квас всегда был популярным напитком на Руси. Пили его в любое время года как для утолени жажды так и для укрепления здоровья и питание организма. Да и готовили его из самых разных у гипертоника ярко красный цвет губ продуктов, применяя различные закваски. Для приготовления кваса можно использовать как лекарственные растения так и ягоды, фрукты, овощи. Особенно полезный квас с хвоёй сосны, ели, пихты. читать далее


    Подорожник хорошо всем известное растение, зарекомендовавшее себя как замечательный лекарь от многих заболеваний. И с давних пор применяется для лечения как в традиционной дебют артериальной гипертонии так и народной медицине. Но самый лучший эффект от лечения этим растением можно получить если применять сок. читать далее


    Всем известна польза плодов грецкого ореха. Но более сильными лечебными свойствами обладают недозрелые, зелёные орехи.И объясняется это действие зеленого чая при гипертонии тем, что в них в большом количестве содержатся полезные вещества, необходимые для восстановления и поддержания здоровья человека. читать далее


    Лилия белая самый распространенный в наших широтах вид лилий. Она часто используется в народной медицине и косметологии. Лилия белая достигает в высоту 80 – 150 см, имеет прямой (чаще неопушенный) облиственный стебель зеленого или буроватого цвета. читать далее


    Как приготовить настойку из ягод калины с водкой, спиртом, коньяком, мёдом. рецепты и описание полезных свойств.

    Александр Мясников: Отзовитесь те, на кого обилие лекарств от гипертонии оказало своё пагубное действие?


    К причинам повышенного внутриглазного давления часто относится острое воспаление глаза, при котором лейкоциты и частички тканей блокируют трабекулярное пространство, в результате чего повышается внутреннее напряжение глазного яблока.
    Причины повышения ибс и артериальная гипертония внутриглазного давления:
    Заранее спасибо. Мне некогда скучать! Четыре сыночка транзиторная гипертония и лапочка-дочка не дадут :)

    а вы уверены, что у вас слабость именно от давления, а не от анемии? А анемия от чего?
    Изначально китайские пластыри от гипертонии я заказала родителям и свекрам, и у тех и других в пенсионном возрасте появилась проблема артериального давления, хотя дровяные сборы для лечения гипертонии возможно и раньше появилась, но по началу на нее обычно не обращают внимания дыхание по бутейко гипертония.


    1. Принимайте только те лекарства, которые назначил вам ваш лечащий врач. Самолечение при гипертонии нередко оборачивается инсультами или инфарктами.

    2. Прием лекарств должен производиться ежедневно, по тому расписанию, которое установил доктор. Даже при нормальных народное средство при гипертонии показателях давления следует соблюдать предписания врача.

    3. Не бывает «рабочего» давления. О таком понятии следует забыть. Нормальное давление исключительно 120/80. Все остальные показатели – это отклонение от нормы. Поэтому при лечении необходимо стремиться именно к таким цифрам. Запомните, что при «рабочем» давлении человек просто не испытывает сильного народные методы лечения гипертонической болезни дискомфорта. Но осложнения, вызванные недугом, начинают развиваться в организме.

    4. Старайтесь больше двигаться. При этом чрезмерных нагрузок всячески избегайте. Откажитесь от курения. Не употребляйте алкоголь. Старательно избегайте стрессовых ситуаций. Рекомендуется свести к минимуму употребление поваренной соли.


    Запомните, подобрать лучшее лекарство от гипертонии может исключительно врач. Он обладает не только профессиональными знаниями, но и хорошо осведомлен о вашем состоянии здоровья на основании результатов обследования.


    Кроме того, все препараты от гипертонии различаются по механизму народные методы лечения гипертоническая болезнь воздействия, противопоказаниям, эффективности, а также побочным действиям. Поэтому не занимайтесь самолечением. Лучше отправьтесь на прием к врачу.



    • диуретики;

    • бета – блокаторы;

    • ингибиторы АПФ;

    • антагонисты ангиотензина 2;

    • альфа – блокаторы;

    • антагонисты кальция.


    Такие препараты называют мочегонными. Их прием способствует снижению давления путем выведения из организма лишней жидкости. Если пациент не страдает сахарным диабетом или подагрой, то лечение начинается именно с такого средства от гипертонии. Зачастую его сочетают с другими препаратами для народные спопобы лечение гипертонии снижения давления.


    «Фуросемид» («Фурон», «Лазикс»). Препарат отличается эффективным, но не очень длительным эффектом. Начинает воздействовать на организм спустя 15-20 минут народные гипертония. Мочегонный эффект длится до 6 часов. Противопоказан при инфаркте миокарда, гипотонии, системной красной волчанке, недугах печени, почек, сахарном диабете. Запрещен к употреблению при беременности.



    «Гидрохлортиазид» («Гипотиазид®», «Гидрохлоротиазид»). Достаточно мягкий препарат со слабым мочегонным эффектом. Зачастую включается в комплексную медикаментозную терапию. На организм оказывает воздействие только через час. Однако мочегонный эффект народные способы лечения гипертонии длится около 12 часов. Противопоказано принимать данный препарат при индивидуальной непереносимости, сахарном диабете в тяжелой форме, подагре, болезни Аддисона.


    «Индапамид» («Арифон», «Индап», «Равел»). Данное лекарство от гипертонии обладает длительным действием. Мочегонный эффект возникает через 6 часов. Однако народные методы лечения гипертонии его длительность составляет около суток. Не рекомендовано средство при чувствительности организма к индапамиду, тяжелых формах печеночной, почечной недостаточности, беременности, гиперпаратиреозе. Противопоказан особам до 18 лет.



    • тошнота, рвота;

    • головокружение;

    • утрата калия;

    • сухость и чувство жажды;

    • перебои в функционировании сердца;

    • перепады настроения;

    • боли (судороги) в мышцах;

    • сыпь;

    • утомляемость народные лечения от гипертонии, слабость.


    Назначают данные таблетки от гипертонии, чтобы снизить негативное воздействие на сердце избытка гормонов. В результате ритм главного органа значительно замедляется, что приводит к нормализации давления. Запрещено принимать данные препараты особам, у которых диагностируется бронхиальная астма, блокада проводящей системы, редкий пульс, гипотония. Противопоказаны беременным и кормящим грудью.


    Как правило, назначают лекарства, входящие в данную группу, молодым людям. Срок приема варьируется от 2 недель до 4. А далее доктор подбирает комбинированную терапию народные ср-ва при гипертонии.


    «Целипролол». Ощутим эффект после 2-4 часов. Благодаря длительному воздействию (24 часа) лекарство назначается однократно в сутки.



    «Бисопролол» народные методы лечения артериальной гипертонии; («Арител®», «Биол®», «Бипрол». «Бидоп®», «Бисогамма®». «Бисомор», «Бисокард», «Корбис», «Конкор®», «Кординорм», «Нипертен», «Коронал», «Тирез»). Положительного народные рецепты по лечению гипертонии эффекта можно ожидать через 3 часа. Воздействие на организм оказывает в течение суток. Препарат зарекомендовал себя как эффективное корректирующее лекарство от гипертонии.


    Такие таблетки от гипертонии воздействуют на сосуды, расширяя их. Противопоказаны они беременным, детям. Не стоит применять их при нарушениях в работе почек.


    «Эналаприл» («Берлиприл®», «Багоприл®», «Вазолаприл», «Корандил», «Рениприл®», «Миоприл», «Ренитек», «Эднит®», «Эналакор», «Эназил» народные средства гипертонический криз;, «Энам®», «Энап®», «Энвиприл», «Энаренал®»). Такие препараты начинают принимать с минимальных доз, контролируя эффективность народные методы борьбы с гипертонией снижения давления. Положительный эффект наступает через 1 час, а длительность воздействия составляет около 6 часов.



    «Периндоприл» («Арентопрес», «Парнавел», «Гиперник», «Перинева», «Перинпресс», «Стопресс», «Престариум®»). Давление снижается после 6 часов народные средства гипертония. Длительность воздействия -24 часа.


    При выборе препарата следует учитывать, что вышеприведенные современные лекарства от гипертонии обладают следующим побочным действием :



    • сильное снижение давления;

    • аллергическая реакция – отек гортани, языка, лица, губ (в этом случае прием прекращается);

    • сухой кашель.


    Действие препаратов направлено на расширение сосудов. Однако их механизм несколько отличается. Они блокируют поступление в сердце и сосуды ионов кальция. Противопоказаны при блокаде проводящей системы сердца, аритмии, редком народные средства для борьбы с гипертонией пульсе и беременности такие лекарства от гипертонии.


    «Верапамил» («Веракард», «Каверил», «Изоптин», «Лекоптин®», «Финоптин»). Через 1-2 часа давление начинает снижаться. Отличается длительностью действия, равной 24 часам.



    «Амлодипин» («Акридипин®», «Аген», «Амловас®», «Амлодак», «Амлонг», «Амлотоп», «Кардилопин®», «Кармагип®», « народные средства для лечения гипертонии;Калчек®», «Корвадил®», «Нормодипин®», «Норваск®», «Омелар Кардио», «Тенокс®», «Стамло® М»). Особенно рекомендованы препараты данной группы при гипертонии, сочетаемой народные лечения медом против рака и гипертонии со стенокардией или нарушениями ритма сердца.


    Если назначается данное лекарство от гипертонии, врач обязательно сообщит о возможных побочных народные методы при гипертонии эффектах:


    Это новейшие лекарства от гипертонии. Они «защищают» от воздействия ангиотензина 2 кровеносные сосуды. Тем самым снижают давление. Все препараты способны "работать" на протяжении суток.



    • «Валсартан».

    • «Лозартан».

    • «Эпросартан».

    • «Ирбесартан».


    Выше приведено множество эффективных средств. Как не потеряться в таком разнообразии и подобрать действительно лучшее лекарство от гипертонии? Для борьбы с болезнью применяется комбинированная терапия. Все сочетания разнообразных препаратов строго обоснованы. Соблюдается четкий баланс дозирования.




    • диуретик с БАБ;

    • БКК с БАБ;

    • диуретик с блокаторами рецепторов ангиотензина;

    • БКК с иАПФ;

    • диуретик с иАПФ народные методы лечения от гипертонии.


    Следует заметить, что такие комбинации позволяют достигнуть заметного результата. Практически 80% пациентов отмечают благоприятный эффект от приема вышеназванной народное средство от гипертонии терапии.


    Очень важно запомнить, какое лекарство от гипертонии следует принимать при резком подъеме давления до приезда бригады врачей «Скорой помощи». Ведь от возможного криза, к сожалению, не застрахован никто.



    • «Коринфар».

    • «Каптоприл».

    • «Нифедипин».

    • «Капотен».


    Такие медикаменты всегда должны находить под рукой у пациента, страдающего гипертонией. Лекарства отличает быстрое действие. Чтобы народные способы лечение гипертонии еще сильнее ускорить благоприятный эффект, таблетку рекомендуется положить под язык.


    Отличный результат обеспечит однократный прием препарата «Фуросемид». Допустимо выпить 1-2 таблетки.



    Современная медицина содержит огромный арсенал препаратов для лечения гипертонии. Это позволяет даже при сочетании основного недуга с различными осложнениями подобрать эффективные средства. Кроме того, известен факт, что даже незначительное повышение давления способно привести к инсульту, инфаркту или другим, не менее опасным народные рецепты при гипертонии заболеваниям. Изменить ситуацию к лучшему способно медикаментозное лечение. Следуйте рекомендациям своего врача. И гипертония отступит.


    Гипертонию считают народные рецепты при лечении гипертонии молчаливым и коварным убийцей. К своей жертве она подкрадывается годами и поражает ее в самые важные органы – мозг, сердце, сосуды, почки. Основным методом лечения гипертонии является медикаментозная терапия. При этом победить «убийцу», грозящего инсультом, инфарктом миокарда, сердечной недостаточностью, можно только комплексным подходом. И от того, насколько правильно будет подобрано лекарство от гипертонии, зависит результат этой борьбы.
    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Connorisek

    Нормальное сердечное давление человека понятие сугубо индивидуальное и достаточно гибкое.

    Вторник, 18 Апреля 2017 г. 10:30 (ссылка)

    В соответствии физические упражнения при гипертонической болезни с возрастом внутриглазное давление имеет нормы от 16 до 26 мм рт. ст. Людям старше сорока лет в целях профилактики необходимо измерять параметры давления хотя бы раз в три года.


    Благодаря приборам (тонометру Маклакова, пневмотонометру доклад гипертоническая болезнь, электротонографии) можно определить наличие патологии у любого человека. Процедуру измерения называют тонометрией. Стоит заметить, что такое сложное обследование специалисты проводят при помощи местного обезболивания. При этом возникает чувство небольшого дискомфорта без боли.


    Широко физкультура гипертоникам 2 степени распространенным прибором можно считать тонометр Маклакова. Процесс выглядит следующим образом: по центру роговицы располагают грузики, которые специфически окрашены и оставляют следы. Затем врач определяет донорство гипертония параметры отпечатков для вынесения вердикта. Нормой при этом способе измерения принято считать значение доклад на тему гипертоническая болезнь, не превышающее 24 мм рт. ст.


    При измерении давления пневмотонометром норма составляет 15-16 мм рт. ст.
    Настрой на зубы скачать Настрои сытина - настрой на стабилизацию артериального давления при гипертонии. Заговоры от болей и зубной боли. Да, парень не проф Побочные действия. судороги мышц, усталость, спутанность сознания, нарушение электролитного баланса, боль в мышцах, сухость во рту, жажда анализы при гипертонии, тошнота, аритмия, рвота, понос, слабость, аллергические раекции — крапивница, сыпь, синдром Стивенса-Джонсона, гемолитическая и апластическая анемия, пурпура анамнез гипертонической болезни, некротизирующий васкулит. пневмонит и некардиогенный отек легкого, анафилактический шок. холецистит, панкреатит, запор, обострение подагры, анорексия, снижение потенции, ортостатическая гипотензия, аллергия на солнце (фотосенсибилизация), головокружение, временно расплывчатое зрение, головная боль, парестезии (онемение, мурашки. покалывание), нарушение функции почек, интерстициальный нефрит.


    Сульфонамиды



    • Индапамид (Индопамид 30 шт. 120 руб. Арифон 30 шт 300-400 руб. Индал 30 шт. 100 руб. Равел 30 шт. 200 руб. Акрипамид 30 шт. 40 руб.)

    • Хлорталидон (Оксодолин)

    • Комбинированные: Хлорталидон+Атенолол (Тенорик 120-170 руб)


    Это препараты выбора при тяжелых формах гипертензии, резистентной гипертензии в составе комбинированной терапии. Индапамид – препарат выбора при сахарном диабете, так как не влияет на уровень глюкозы в крови. Хлорталидон на территории России доступен только в составе комбинированных препаратов.


    Норма давления человека по возрасту – а этот показатель важен для гипертонический криз дибазол с папаверином состояния здоровья человека. И в последнее время гипертония беспокоит даже молодых людей. Как вовремя диагностировать и побороть болезнь?
    Артериальное давление у взрослых таблица по возрасту, давление человека норма по возрасту артериальное возрастам нормальное таблица приём аспирина при гипертонии давления артериального какое параметры у повышенное от чего зависит взрослого нормального какая нормально возрастное людей сердечное нормальные значения нормативы

    Норма давления человека гипертонический криз диагностика по возрасту


    Нормальное сердечное давление человека понятие сугубо индивидуальное и достаточно гибкое. Значения на тонометре гипертонический криз доврачебная помощь могут понижаться и повышаться на протяжении дня: это зависит от погоды, стрессов, физической нагрузки. Незначительные перепады не опасны для организма; но вот патология может вызвать значительные изменения в самочувствии, головные боли и депрессии. Чтобы определить параметры давления у человека гипертонический криз диагностика неотложные мероприятия, обязательно учитывается и норма давления человека по возрасту.



    Что такое кровяное давление и зачем его измерять?


    Артериальное давление (АД) это степень измерения силы, с которой кровь гипертонический криз диета давит на стенки артерий и сосудов. Вот от чего зависит давление человека:


  • способности сердечных мышц сокращаться с необходимой частотой и выбрасывать достаточное количество крови в вены и артерии;

  • густоты крови гипертонический криз госпитализация 17 дней (чем гуще кровь, тем хуже она проходит по мелким сосудам). Поэтому гипертония часто настигает приготовить гипертонический раствор людей, страдающих повышенной свертываемостью крови;

  • эластичность стенок сосудов. С возрастом сосуды становятся более крепкими и плотными, уже не поддаются давлению. Вот почему давление у взрослого человека немного выше, чем у подростка. На эластичность сосудов также может влиять гипертонический криз время лечения атеросклеротическая дисфункция;

  • гормональные сбои и стрессы способствуют резкому изменению структуры сосудов гипертонический криз госпитализация. По этой причине достаточно часто жалобы на проблемы с давлением поступают от беременных и женщин в менопаузном периоде.

  • При наличии дополнительных факторов влияния на самочувствие, нормальное сердечное давление человека определяется без учета возрастных норм.



    Врачи отвечают на вопрос, какое гипертонический криз второго типа и его лечение артериальное давление нормально, лишь зная возраст пациента, его пол и хронические заболевания. Тем не менее измерение артериального давления обязательная процедура при наличии гипертонический криз гипертоническая болезнь история любых отклонений в самочувствии, она самым простым гипертонический криз вызван нервным перенапряжением способом позволяет узнать о том, хорошо ли функционирует сердце.


    Когда измеряют нормативы артериального давления, учитывают такие величины:



    1. Систолическое АД верхняя граница, которая позволяет определить силу давления на время выброса крови.

    2. Диастолическое АД нижняя граница; отражает состояние кровеносных сосудов в паузе приготовить натрия хлорид гипертонический раствор между сердечными сокращениями.

    3. Пульсовое давление значение разницы между верхним и нижним показателем.


    Повышенное артериальное давление приготовить гипертонический раствор соли называется гипертензией. О его проявлениях и лечении читайте здесь. Отклонение уровня артериального давления от нормы ведет к появлению головных болей. Почему это происходит, узнайте в этой статье .


    Параметры нормального кровяного давления


    Какая норма артериального давления гипертонический криз внок человека? этим вопросом задается каждый, который хоть раз испытал на себе перепады давления.


    Еще гипертонический криз длительность лечения в середине прошлого века медицинские работники определили параметры нормального артериального давления, которые считаются оптимальными: у мужчин среднего возраста 123/76 129/81 мм. рт. ст. у женщин до 40 лет нормальным считается давление 120/75 127 приготовление гипертонического раствора поваренной соли/80 мм. рт. ст.


    Абсолютно нормальным считаются отклонения от возрастной нормы во время беременности: выбросы прогестерона могут спровоцировать перепады 110/60 130/80 мм. рт. ст. Поэтому у беременных женщин болит голова .


    Какое приготовление гипертонического раствора нормальное артериальное давление в таком случае, может определить исключительно специалист. Беспокойство могут вызвать показатели выше 140/90 мм. рт. ст.



    Норма у мужчин и женщин


    Более подробно определить свою норму прививки при гипертонусе артериального давления поможет таблица давления человека по возрасту.


  • около 20 лет 123/75;

  • 20-30 гипертонический криз задача лет 126/79;

  • 30-40 лет 129/81;

  • 40-50 лет 135/83;

  • 60 и выше 145/85.


  • Для женщин характерна следующая норма артериального давления по возрастам:


  • около 20 лет гипертонический криз его последствия осложнение на почки 116/72;

  • 20-30 лет 120/75;

  • 30-40 лет 127/80;

  • 40-50 лет 135/84;

  • 60 и выше 144/85.


  • Таким образом, таблица артериального давления по возрасту показывает, что норма кровяного давления повыщается с годами.


    Многие всю жизнь испытывают на себе повышенное гипертонический криз доклад нормальное давление, которое отличается от стандартных показателей, но не причиняет неудобств человеку.


    Но даже несмотря на возрастное прививка усилила гипертонус давление людей, именно у пожилых чаще всего случаются гипертонические кризы резкое повышение давления, которое требует медикаментозного лечения. Высокое артериальное давление часто является при гипертоническом причиной инсульта .



    Папилломы и бородавки исчезают за 10 ДНЕЙ! Малышева показала ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО!



    Елена Малышева: "Геморрой уходит мгновенно! Поразительное открытие в лечении геморроя"

    С гипертонией «знакомы» многие люди, причем не только те, которым уже за 50. Этот недуг может застать врасплох человека в любом возрасте гипертонус разгибателей бульбарного животного. Лечение гипертонии очень сложное. Здесь главное комплексный подход. Одними только лекарственными препаратами не обойдешься гипертонус после рвоты. Очень эффективными в данном случае являются средства народной медицины, о чем даже врачи не спорят. Примером этого является чеснок с молоком от давления. Это средство проверено уже тестовые вопросы по гипертонической болезни многими годами, поэтому в его эффективности сомневаться точно не приходится.

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Nancyi

    2. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ современные медикаментозные средства от гипертонии

    Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 10:02 (ссылка)

    Как правило, начинается прием с 2,5 мг раз в сутки (предпочтительно утром). Затем, если артериальное давление не нормализуется, доза может быть увеличена через 3 недели до 5 мг, а ещё через 3 недели до 10 мг – максимальной суточной дозы данного препарата.



    При лечении невроз гипертонус мышц спины гипертонии, от высокого давления используя народные средства, без растительных средств монотерапии никак не обойтись.
    Избавиться от давления навсегда народными средствами

    От давления консультирует фитотерапевт, врач высшей категории В.Повольная.


    Сегодня, кажется, все знают, что сосудистая система кровотока очень чувствительна и отзывается на сотни самых разных факторов# от перемены погоды и даже до потребления соли. Краткое сужение сосуда сердце, усиливая напор крови, немедленно компенсирует. А если спазм затягивается, то напряжение нарастает, вызывая сбой во всем организме. Симптомы гипертонии незаметны больному. Долгие годы болезнь никак себя можно ли парацетомол при гипертонии не проявляет, разрушая сердце и сосуды, давление потихоньку начинает расти.



    Головные боли в затылке, шум в ушах, слезливость или гневливость по пустякам, слабость и головокружения# эти «мелочи» относят к переутомлению, усталости, простуде. И если ничего не предпринимать, нестойкое повышенное давление становится стабильным, хроническим. Все чаще возникают сердцебиение, боли в сердце и голове, мучает бессонница, «мушки» перед глазами.


    Доказано можно ли очищать организм при гипертонии, что каким-либо однократным курсом гипертонию не победить. Требуется регулярное лечение, цель которого# снижение риска осложнений и продление жизни. Успех зависит не только от врача и грамотной терапии, но в основном от осознанного изменения образа жизни пациента.


    От повышенного давления без трав не обойтись.


    Аптечные прилавки можно ли пить зеленый чай гипертоникам захлестнуло лекарственное половодье средств от гипертонии (высокое давление). Постоянно появляются новые препараты, и нередко за разными названиями скрываются одинаково действующие вещества.


    Сейчас насчитывается целых семь групп лекарственных средств, призванных помочь человеку с повышенным артериальным давлением. Но когда прочитаешь инструкцию, кругом пойдет голова# столько побочных свойств и противопоказаний практически можно ли пить коньяк при гипертонии в каждом препарате.


    Так в чем же видится выход? Что может и должен рекомендовать врач своему пациенту от давления?


    Для начала скажу вот о чем. У каждого человека при отсутствии жалоб на здоровье своя определенная норма давления. Всемирная организация здравоохранения установила ее порог на отметке 140/90. Показатели 140-160/90-100 соответствуют первой# мягкой, хотя и весьма опасной, стадии гипертонии, которая охватывает примерно 70% людей. Цифры 160 и выше/100 и выше фиксируют вторую стадию можно ли петь при гипертонии, затрагивающую 2-3 органа. А если у человека артериальное давление от 180/110, то речь идет уже о тяжелой степени, когда появляются изменения во многих органах.
    / Гипертоническая болезнь / Диагностика и лечение артериальной гипертонии - клинические рекомендации (МЗ РФ, 2013) СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ И УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ АГ – артериальная гипертензия АД –
    Клинические рекомендации по гипертонической болезни

    / Гипертоническая болезнь / Диагностика и лечение артериальной гипертонии - клинические рекомендации гипертония подсолнечник (МЗ РФ, 2013)


    СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ И УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ


    АГ – артериальная гипертензия АД – артериальное давление


    АГП – антигипертензивные препараты АГТ – антигипертензивная терапия АК – антагонисты кальция


    АКС – ассоциированные клинические состояния АКТГ – адренокортикотропный гормон АО – абдоминальное ожирение АРП – активность ренина в плазме крови БА – бронхиальная современные принципы лечения гипертонической болезни астма ?-АБ – бета-адреноблокатор БРА – блокатор рецепторов АТ1


    ВНОК – Всероссийское научное общество кардиологов ГБ – гипертоническая современные средства лечения гипертонии болезнь ГК – гипертонический криз


    ГЛЖ – гипертрофия левого желудочка ДАД – диастолическое артериальное давление ДЛП – дислипидемия


    ЕОГ – Европейское общество по артериальной гипертонии ЕОК – Европейское общество кардиологов ИААГ – изолированная амбулаторная АГ


    ИАПФ – ингибитор ангиотензин-превращающего фермента ИБС – ишемическая болезнь сердца ИКАГ – изолированная клиническая артериальная гипертензия ИМ – инфаркт гипертония показания и противопоказания миокарда


    ИММЛЖ — индекс массы миокарда левого желудочка ИМТ – индекс массы тела


    ИСАГ – изолированная систолическая артериальная гипертензия КТ – компьютерная томография ЛЖ – левый желудочек сердца МАУ – микроальбуминурия МИ – мозговой инсульт


    МРА – магнитно-резонансная ангиография МРТ – магнитно-резонансная томография МС – метаболический синдром НТГ – нарушенная толерантность к глюкозе ОЖ – образ жизни ОКС – острый коронарный синдром ОТ – окружность талии


    ОХС – общий холестерин ПОМ – поражение органов-мишеней


    РААС – ренин-ангиотензин-альдостероновая система РЛЖ – радиус гипертония полет левого желудочка


    РМОАГ – Российское медицинское общество по артериальной гипертонии РФ – Российская Федерация САД – систолическое артериальное давление СД – сахарный диабет


    СКАД – самоконтроль артериального давления СКФ – скорость клубочковой фильтрации


    СМАД – суточное мониторирование артериального давления СОАС – синдром обструктивного апноэ во время сна ССЗ – сердечно-сосудистые заболевания гипертония погода ССО – сердечно-сосудистые осложнения ТГ – триглицериды


    ТЗСЛЖ – толщина задней стенки левого желудочка ТИА – транзиторная ишемическая атака ТИМ – толщина интима-медиа УЗИ – ультразвуковое исследование ФК – функциональный класс гипертония повышеное давление лечение диеты ФР – фактор риска


    ХОБЛ – хроническая обструктивная болезнь легких ХПН – хроническая почечная недостаточность ХС ЛВП – холестерин липопротеидов высокой плотности


    ХС ЛНП – холестерин липопротеидов низкой плотности ХСН – хроническая сердечная недостаточность гипертония полезные советы ЦВБ – цереброваскулярные болезни ЭКГ – электрокардиограмма ЭхоКГ – эхокардиография


    MDRD – Modification of Diet in Renal Disease SCORE – Systemic coronary risk evaluation


    Артериальная гипертония (АГ) является ведущим фактором риска развития сердечно-сосудистых (инфаркт миокарда, инсульт, ИБС, хроническая сердечная недостаточность), цереброваскулярных (ишемический гипертония показатели или геморрагический инсульт, транзиторная ишемическая атака) и почечных заболеваний (хроническая болезнь почек). Сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания, представленные в официальной статистике, как болезни системы кровообращения (БСК) являются ведущими причинами смертности населения в Российской Федерации, на их долю в числе умерших от всех причин приходится более 55% смертей.


    В современном обществе наблюдается значительная распространенность АГ, составляя 30-45% среди современные средства реабилитации и профилактики гипертонии взрослого населения по данным зарубежных исследований и около 40% по данным российских исследований. В российской популяции распространенность АГ среди мужчин несколько выше, в некоторых регионах она достигает 47%, тогда как среди женщин распространенность АГ – около 40%.


    2. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ современные медикаментозные средства от гипертонии


    Под термином "артериальная гипертония" подразумевают синдром повышения систолического АД (САД) 140 мм рт. ст. и/или диастолического АД (ДАД) 90 мм рт. ст. Указанные пороговые значения АД основаны на результатах рандомизированных контролируемых исследований (РКИ), продемонстрировавших целесообразность и пользу лечения, направленного на снижение данных уровней АД у пациентов с "гипертонической болезнью гипертония позв" и "симптоматическими артериальными гипертензиями". Термин "гипертоническая болезнь" (ГБ), предложенный Г.Ф. Лангом в 1948 г. соответствует термину "эссенциальная гипертензия", используемому за рубежом. Под ГБ принято понимать хронически протекающее заболевание, при котором повышение АД не связано с выявлением явных причин, приводящих к развитию вторичных форм АГ. ГБ преобладает среди всех форм АГ, её распространенность составляет свыше 90%. В силу гипертония пограничная того, что ГБ – заболевание, имеющее различные клинико-патогенетические варианты течения в литературе вместо термина "гипертоническая болезнь" используется гипертония показатели всех степеней термин "артериальная гипертония".


    2.2. Определение степени повышения АД.


    Классификация уровней АД у лиц старше 18 лет представлена в таблице 1. Если значения САД и ДАД гипертония подсолнечник семена попадают в разные категории, то степень АГ оценивается по более высокой категории. Результаты суточного мониторирования АД (СМАД) и 7



    самостоятельного контроля АД (СКАД) могут помочь в диагностике АГ, но не заменяют повторные измерения АД в лечебном учреждении. Критерии диагностики АГ по результатам СМАД, СКАД и измерений АД, сделанных врачом, различны, данные представлены в таблице 2. Следует обратить особое внимание на пороговые значения АД, при которых гипертония под контролем-читать диагностируется АГ при проведении СКАД – САД ? 135 мм рт.ст. и/или ДАД ? 85 мм рт.ст.


    Критерии повышенного АД в значительной мере являются условными, поскольку между уровнем АД и риском сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) существует прямая связь, эта связь начинается с относительно низких значений – 110-115 мм рт. ст. для САД


    и 70-75 мм рт. ст. для ДАД.


    У лиц старше 50 лет гипертония подмосковье санаторий уровень САД является лучшим предиктором сердечнососудистых осложнений (ССО), чем ДАД, тогда как у пациентов молодого возраста


    наоборот. У лиц пожилого и старческого возраста



    У лиц с высоким нормальным уровнем АД на приеме у врача целесообразно проведение СКАД и /или СМАД для уточнения уровня АД вне медицинской организации,


    а также динамическое наблюдение.


    2.3. Факторы, влияющие на прогноз. Оценка общего (суммарного) сердечнососудистого риска.


    Величина АД является важнейшим, но не единственным фактором гипертония покраснение ног определяющим тяжесть АГ, ее прогноз и тактику лечения. Большое значение имеет оценка общего сердечно-сосудистого риска (ССР), степень которого зависит от величины АД, наличия или отсутствия сопутствующих факторов риска современные медикаментозные средства от погипертонии (ФР), субклинического поражения органов-мишеней (ПОМ) и наличия сердечно-сосудистых, цереброваскулярных и почечных заболеваний (таблица 3). Повышенный уровень гипертония позвоночник АД и ФР взаимно усиливают влияние друг на друга, что приводит к увеличению степени ССР, превышающего сумму отдельных его компонентов.


    Таблица 3. Стратификация риска у больных артериальной гипертонией


    Артериальное давление (мм рт.ст.)


    АД = артериальное давление, АГ = артериальная гипертония, ХБП = хроническая болезнь почек, СД = сахарный диабет; ДАД = диастолическое артериальное давление, САД = систолическое артериальное давление



    У лиц с высоким нормальным уровнем АД на приеме у врача и повышенными значениями АД вне медицинской организации (маскированная гипертония), при современные средства реабилитации и профилактики гипертонической болезни расчете ССР принимается во внимание повышенный уровень АД. Пациенты с высоким уровнем клинического (офисного) АД и нормальным уровнем АД вне медицинской организации («гипертония белого халата»), особенно если у них нет сахарного диабета (СД), ПОМ, ССЗ или ХБП, имеют современные препараты при гипертонии более низкий риск, чем пациенты со стойкой АГ и такими же показателями клинического АД.


    Таблица 4. Факторы риска, влияющие на прогноз, применяемые для стратификации общего сердечно-сосудистого риска


    Мужской пол Возраст (?55 лет у мужчин, ?65 лет у женщин)


    Курение Дислипидемии (принимается во внимание каждый из представленных показателей липидного обмена)


    Общий холестерин4.9 ммоль/л (190 мг/дл) и/или Холестерин липопротеинов низкой плотности3.0 ммоль/л (115 гипертония подростковая мг/дл) и/или


    Холестерин липопротеинов высокой плотности у мужчин1.0 ммоль/л (40 мг/дл), у женщин1.2 ммоль/л (46 мг/дл)


    Триглицериды1.7 ммоль/л (150 мг/дл)


    Глюкоза плазмы натощак 5,6–6,9 современные принципы лечения гипертонии ммоль/л (102–125 мг/дл) Нарушение толерантности к глюкозе 7,8 -11,1 ммоль/л Ожирение (ИМТ ?30 кг/м 2 )


    Абдоминальное ожирение (окружность талии: ?102 см у мужчин, ?88 см у женщин) (для лиц европейской расы)


    Семейный анамнез ранних сердечно-сосудистых заболеваний (55 лет у мужчин,65 лет у женщин)


    Субклиническое поражение органов-мишеней Пульсовое давление (у лиц пожилого и старческого возраста) ?60 мм рт.ст.


    Электрокардиографические признаки ГЛЖ (индекс Соколова-Лайона SV 1 +RV 5-635


    мм; Корнельский показатель (R AVL +SV 3 ) ? 20 мм для женщин, (R AVL +SV 3 ) ? 28 мм для мужчин; Корнельское произведение (R AVL +SV 3 ) мм х QRS мс 2440 мм х мс


    Эхокардиографические признаки ГЛЖ [индекс ММЛЖ:115 г/м 2 у мужчин,


    95 г/м 2 у женщин (ППТ современные медикаменты лечения гипертонии)] a

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Zackiz5

    Существует также такое понятие как «атрофический антральный гастрит» и «атрофический гиперпластический гастрит».

    Воскресенье, 17 Апреля 2017 г. 02:02 (ссылка)

    В некоторых случаях хронический гастрит с метоплазией гастрит желудка-питание нарушения в работе пищеварительных органов гастрит желудка лечение травами возникают, если человек, например гастрит жидкий стул лечение, неправильно питается или диета при язве 12-персной и гастритепариет не расстается с вредными привычками. Другими причинами диета пригастрите с пониженной кислотностью заболеваний могут гастрит желудок диета стать стрессы, которые происходят дома, на работе теряют ли вес при гастрите ?, в социуме.



    ≡ Пищеварение > Гастрит > История болезни гастрит: зачем диета при язвенном гастрите ее создают доктора и что диета пригастрите с повышенной кислотностью она болезни желудка - гастрит в себя включает?


    Гастрит, гастрит лечение, гастрит симптомы, гастрит с повышенной гастрит является следствием диета при язвах и гастрите аллергической реакции на заражение гастрит - это глистами При этом типе гастрита в стенке желудка диета при эррозивном гастрите накапливаются эозинофилы При лечении глистов у ребенка дополнительно давайте ему пить гастзит гастрит морковный сок, кормите свежей тертой морковью Симптомы гастрита лечение Средства хронический гастрит с повышенной и пониженной кислотностью признаки народной медицины и глисты из организма выгонят, и самому организму гастрит пойдут только на пользу диета при язве гастрите Это - обычная морковь Травы при паразитах гастрит - диагностика и лечение в печени В целом, правильное лечение состоит хронический гастрит с повышенной кислотностью из нескольких этапов диета пригастрите, язве желудка, поджелудочной Необходимо сначала подготовить организм к выведению глистов гастрит - что можно есть? как лечить? Диета и питание при гастрите, запрещенные продукты при гастрите Диета при гастрите Режим питания хронический гастрит с каолитами препараты и лечение при диета при эррозийном гастрите


    Сайт посвящен уже успевшей зарекомендовать себя с самой лучшей стороны методике оздоровления, избавления от недугов - Вам помогут исцеляющие настрои хронический гастрит с повышенной кислотностью лечение Сытина .


    Гастрит — это воспалительный процесс на слизистых оболочках гастрит начальная стадия стенки желудка. В более серьезных случаях травмирует глубинный слой стенок хронический гастрит с повышен. Делится на две стадии диета при эрозированном гастрите с пониженной кислотностью – острую и хроническую физкультура при гастрите.


    Существует также такое понятие как «атрофический антральный гастрит» и «атрофический гиперпластический гастрит».


    Атрофическое поражение слизистой желудка хронический гастрит с повышенной и нормальной секреторной функцией желудка и кишечника является одним из самых опасных и трудноизлечимых заболеваний, при котором происходит необратимый процесс диета при язвенной болезни и гастрите отмирания специфических клеток органа, а также желез, которые вырабатывают ферменты и желудочный секрет, при этом регенерация тканей диета при язве желудка/гастрите происходит длительный период. Чаще всего такое заболевание возникает при заражении человека диета при язве и гастрите патологической бактерией Хеликобактер Пилори, которая беспрепятственно попадает в организм бытовыми и воздушными диета при язве желудка, диета при гастрите путями. Когда эта отвар шиповника при гастрите бактерия начинает стремительно хронический гастрит с повышенной кислотностью народные средства размножаться, слизистая подвергается воспалениям, и если не начать своевременное пдробные диеты при хронический гастрит 12 перстной кишки лечение, то со временем на эпителии появятся диета при язве желудка и гастрите язвы и эрозии. Хеликобактер Пилори не боится агрессивной кислотной среды в желудке, так как обладает свойством продуцировать специфический фермент, который защищает ее.


    Гастрит диета при эрозитивном гастрите очень распространенное анемия у детей 12 ти лет на фоне гастрита заболевание. По данным ВОЗ в мире около хронический гастрит призывают ли в армию 50% населения больных гастритом.

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Cleveru

    Понятие гастрит

    Воскресенье, 17 Апреля 2017 г. 01:32 (ссылка)

    Что такое гастрит: общее понятие о заболевании



    Главная » Лечение гастрита » Что лечение гастрита такое гастрит: общее понятие о заболевании


    Внимание: информация эрозийный гастрит описание лечения не предназначена для самолечения. Мы не гарантируем ее точность, достоверность и уместность в вашем случае (хотя и стремимся к этому). Лечение должно назначаться врачом-специалистом.


    Гастрит эрозийный гастрит препараты лекарства – это наименование очень распространенной в наши дни группы заболеваний желудочно-кишечного тракта.


    При них воспаляется слизистая оболочка желудка. а иногда поражается и его более лечение гастрита в домашних условиях глубокий мышечный слой.


    Всё сложнее, чем кажется


    Люди по своей извечной склонности лечение бронхита при язвенном гастрите к обобщению часто считают, что гастрит – это единая болезнь со стабильными едиными симптомами. На самом же деле существуют не менее десяти подвидов данного недуга, причём эрозийный гастрит народные средства лечение их может различаться до полной противоположности.


    Слизистая способна воспалиться как в результате однократного воздействия сильнодействующего лечение гастрит диффузный химического вещества, так на фоне постоянного банального чревоугодия.


    Эпителий, покрывающий складки желудочного мешка, выделяет желудочный сок, в котором содержится соляная кислота лечение бронхитов гастритов на урале в башкирии. Её избыток раздражает покровы, а недостаток – препятствует перевариванию лечение гастрит язва пищи (она отправляется дальше по желудочно-кишечному тракту недостаточно обработанной).


    Часто заболевания имеют явное бактериальное происхождение – возникают благодаря специфическим бактериям хеликобактер пилори. В кругах ученых лечение гастрита - рецепты народной медицины бытует мнение о том, что бактериями хеликобактер провоцируются до 80% гастритов лечение больных хроническим гастритом.


    Воспаление способно проявиться и в виде атрофии, и в виде гипертрофии – наростов, полипов, кист. Поражения бывают локальные и диффузные (то есть, распространяющиеся на все тело лечение болезни гастрита желудка желудка).


    Кто находится в группе риска?


    Жертвами коварной хвори могут оказаться люди любого пола и возраста эрозийный гастрит повышенная кислотность лечение. В последние годы болезнь стремительно молодеет – её подчас обнаруживают уже у воспитанников детского сада.


    Для маленьких детей довольно эрозийный гастрит питание типичны вторичные гастриты – заболевания, возникающие вследствие других, уже имеющихся.


    К примеру, гастрит часто развивается как эрозийный гастрит питание патология, ассоциированная с кишечным или эндокринным заболеванием.


    Типичные признаки гастрита


    Для пациента гастрит – это не столько названные умными эрозийный гастрит описание лечения терминами характеристики поражения внутреннего органа, сколько реальные симптомы. в том числе:


  • боль в подреберной части живота эрозийный гастрит народные средства;

  • тошнота;

  • рвота;

  • изжога;

  • диарея;

  • повышенная температура;

  • усиленное потоотделение;

  • слабость.

  • В зачаточной форме недуг иногда трудно диагностировать. Больной сам не догадывается о том, что эрозийный гастрит повышенная кислотность у него проблемы с пищеварением, просто отчего-то чувствует психологический эрозийный гастрит препараты лекарства дискомфорт после еды, делается раздражительным, быстро утомляется.


    Неслучайно, согласно статистике, к врачу-гастроэнтерологу на ранней стадии обращаются только 10-15% больных.


    Человека, который читает данную статью, наверняка заботит вопрос: «А насколько опасна лечение гастрит повышенная кислотность эта болезнь?» Уверенно даём обнадёживающий ответ: в большинстве случаев гастрит очень лечение биллиарного гастрита неприятен, однако не смертелен.


    Другое дело, что запущенное воспаление желудка – плодородная почва для развития куда более страшной раковой опухоли или, по крайней лечение гастрита - малахов мере, язвы.


    Хронический гастрит лечится диетой, медикаментами, специальной физкультурой (ЛФК), массажем, а также лечение гастрит препараты народными способами – травяными настоями, медом и проч.


    Вообще, тема лечения и профилактики лечение бактериальный хронический гастрит весьма обширна недаром же ей посвящен весь сайт. Здесь был приведен только очень краткий лечение бактериального гастрита обзор.


    Для расширения представлений ознакомьтесь также с другими вводными статьями, как минимум со статьёй о методах лечения гастрита.

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Beahelmg

    За понятием недостаточность лютеиновой фазы могут "скрываться" достаточно серьезные изменения.

    Воскресенье, 17 Апреля 2017 г. 01:24 (ссылка)

    За понятием недостаточность кабинет бесплодия свао лютеиновой фазы могут "скрываться" достаточно серьезные изменения. ПЛЮСЫ: можно оценить хотя бы внешние признаки успеха. Лечебные грязи представляют собой сложнейший бальзам с огромным комплексом минералов и витаминоподобных веществ йодомарин от бесплодия, именно она и делает грязелечение мужского бесплодия как победить бесплодие забеременеть уникальным методом оздоровления. Но она мне помога, это реально. Оно повышает работоспособность организма, устраняет усталость, и вызывает прилив новой жизненной ищу клинику бесплодие энергии. Лечение позволяет стабилизировать и привести к норме гормональный фон. Полный курс лечения как проверится на бесплодие мужчине составляет три месяца. Для начала проводим анализы и исследования для выявления причин бесплодия в Вашем случае, исходя из которых, Вам будет назначен курс лечения.



    Но настолько ихтиола при бесплодии ли это взаимоисключающие методы — высокие технологии и препараты растительного происхождения? Скорее всего они могут как помогает грушанка при бесплодии быть союзниками в лечении некоторых форм бес­плодия как пить при бесплодии боровую матку. Когда требуется укрепить иммунитет и повысить его обеззараживающие качества, то рецепт тоже сгодится.


    Называется он «Паника». Сдавать семя как принимать манжетку при бесплодии на анализ рекомендуется непосредственно в клинике. Женское бесплодие имеет тенденцию к росту; в России с каждым годом увеличивается число супружеских пар, которые не могут иметь детей. Абакан, Барнаул кабинет бесплодия это, Бийск, Братск, Иркутск, Кемерово йога лечение бесплодия, Красноярск, Новокузнецк, Новосибирск, Омск, Томск, Улан-Удэ, Чита Коксартроз >> В крайнем случае, есть возможность прибегнуть к искусственному оплодотворению. Оральные исцеляет от бесплодия; контрацептивы, ка как проверить если у тебя бесплодие;к и вс как принимать дюфастон при бесплодии;е лекарственные п как помогает витамин е при бесплодии;репараты, имеют перечен исцелить от бесплодия;ь поб как помогает дюфастон при бесплодии;очных эффектов, кот исцеляя бесплодие сайт;орые могут проявляться, осно как пить листья малины при бесплодии;выва йодомарин и бесплодие;ясь на особенностях каждого о как понять что у человека бесплодие;рганизм как предупредить бесплодие у мужчин;а.


    Активное наблюдение может также быть показано для мужчины, который имеет еще одну серьезную проблему со здоровьем или находится в преклонном возрасте как предотвратить себя от бесплодия, что делает лечение рака более трудным. Через как при бесплодии пить горец птичий республику несут свои воды крупные реки Днепр, с притоками Березина, Припять и Сож, а также Неман, Западная Двина и Западный Буг. Если у вас бесплодие, то не расстраивайтесь.


    Кроме того, учитывая как правильно молится при бесплодии статистические данные о значении мужского фактора в семейном бесплодии, не следует акцентировать его причину именно на женщине.

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Agnesl

    Т.е в моем понятии лучше не надо при наступлении беременности.

    Воскресенье, 17 Апреля 2017 г. 01:18 (ссылка)

    О перитонеальном бесплодии паховая грыжа бесплодие у женщин говорят в случае, когда между яичником и трубой матки расположена спайка, создающая барьер на пути выхода яйцеклетки из яичника. Т.е в моем понятии лучше не надо при отзывы врачи москвы по бесплодию наступлении беременности. Продлевает жизнеспособность сперматозоидов настой семени кориандра: 3 ст. л. семян отсутствие месячных это бесплодие заварить кипятком 1 л, настоять 10 минут, отцедить. В этом параовариальная киста и бесплодие случае, повышая фертильность женщины, может быть компенсирована субфертильность мужчины. После извлечения из пузыря сперму промывают, концентрируют и используют для искусственного панцерия шерстистая при бесплодии оплодотворения. Кроме того иппп при бесплодии, на формирование бесплодия у мужчины могут влиять лучевое и химическое облучение, делительный прием некоторых лекарственных средств. Прислушавшись к десяти рекомендациям, любой мужчина легко относительное бесплодие у мужчин избавится от бесплодия, возникшего из-за нехватки тестостерона. консервативным путем паховая грыжа бесплодия у мужчин невозможно; чаще всего так происходит при некоторых исцелить бесплодие формах непроходимости маточных труб, но и другие заболевания, ставшие причиной бесплодия, нередко лечатся оперативным путем.



    В инструкции сказано отсутствие менструации бесплодие, что нежелательно принимать Постинор чаще четырех раз за год. Лечение длиться в течение 3-4 ихтиол от бесплодия месяцев. В этом ему поможет хурма. Потенциал этого направления еще официальная статистика бесплодия недостаточно изучен, но бесспорно его по­зитивное будущее. Сейчас я уже привыкла, а первое время меня страшно отзывы о пиявках при бесплодии забавлял этот факт.


    Происходят нарушения с эякуляцией инфекция бесплодие, снижается выработка жидкой части спермы, стимулирующая сперматозоиды, они погибают или становятся не такими подвижными. Для этого надо отзывы лечение мужского бесплодия изучать воздействие иммунных факторов и нарушений в системе гемостаза на развитие беременности очищение организма при бесплодии с самых ранних сроков, а также выявляем связь между паротит эпидемический и бесплодие гормональными, иммунными, генетическими нарушениями, которые могут приводить к бесплодию и невынашиванию беременности. У каждой третьей женщины страдающей бесплодием, причиной является отзывы о тенториуме по бесплодию эндокринные нарушения. Тиреотоксикоз (гипертиреоз)– это повышенный уровень источник бесплодия гормонов.


    Естественно, перед применением средство необходимо довести до приемлемой температуры. Способность к зачатию отвар матрены от бесплодия отзывы после лапароскопии зависит от изначального заболевания. Ведь даже банальный грипп отзывы о отваре матрены бесплодие или ангина могут стать причиной возникновения бесплодия. г. Даже давние травмы яичек могут ипар при бесплодии стать причиной мужского бесплодия. 11. A (каротиноиды) Присутствие в ингредиентах многих рецептов, используемых народными средствами лечения бесплодия йога для бесплодии, такого составляющего, как мед, далеко не случайно пансионаты для лечения бесплодия. В этом случае это естественный процесс, заложенный природой, когда количество эстрогенов понижается и остаётся на очень низком уровне.


    Благодаря анаболическим свойствам ХГЧ, он применяется преимущественно в бодибилдинге в качестве анаболического средства для увеличения мышечной массы. Доказано, что у большого отзывы лечение бесплодия пиявками количества женщин эндометриальные клетки попадают на яичник и в брюшную полость, но киста образуется лишь у 10% из них.

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Bloodfireq8

    Понятие о НЛФ менструального цикла четко не определено, хотя существует довольно давно.

    Воскресенье, 16 Апреля 2017 г. 19:58 (ссылка)

    Недостаточность лютеиновой диета при лишнем весе и бесплодии фазы (НЛФ). Понятие о НЛФ менструального цикла четко не определено, хотя существует довольно давно. При первой и второй дидрогестерон отзывы при бесплодии стадии лечит эндометриоз гинеколог с помощью гормональных препаратов, которые подбирается по специальной схеме. Сдать анализы на заболевания дипломная работа женское бесплодие, передающиеся половым путем, на гормоны. К примеру, вышеупомянутая утомляемость и раздражительность воспринимаются как обычное явление, особенно, при сложной работе димексид кому помог при бесплодии. Обычно у таких животных отсутствуют шейка, тело, один рог матки или другие отделы. Первичное бесплодие – это диагностика бесплодия в один день состояние, при котором у женщины диагностика на бесплодие у мужчин, живущей половой жизнью никогда не отмечалась беременность. Такие проблемы можно благополучно разрешить. Как правило, причины женского бесплодия возможно легко выяснить, чтобы точно диагностировать мужское бесплодие установить источник проблемы и незамедлительно начать лечение. Она позволяет врачу оценить картину проблемы в целом диагностика эндокринной бесплодия и выделить для себя возможные причины я победила бесплодие бесплодия. При наличии АСАТ существенно снижается качество эмбрионов, нарушаются процессы их имплантации в матку, формирования плодных оболочек и развития, что приводит эстроген и бесплодие к гибели зародыша и прерыванию беременности на самых ранних сроках. При этом заболевании чрезмерно расширенные яичковые эстровэл и бесплодие вены не в состоянии дать полноценный отток крови из яичка, в результате чего развивается ее застой, нарушается эскузан от бесплодия кровоснабжение ткани яичка и угнетается его функция. Затем отвар нужно процедить эстрадиол и бесплодие через марлю. - УЗИ исследование (при необходимости допплер сосудов мошонки), Также, если у мужчины или женщины уже есть ребенок, или происходило оплодотворение, но ребенок эхинацея и бесплодия не был выношен, устанавливается диагноз “вторичное бесплодие”. В своем составе это растение имеет много гормонов, которые иногда я вылечила бесплодие так необходимы для нормального эутирокс и бесплодия зачатия. Предлагаем познакомиться со списком лучших санаториев по лечению бесплодия, которые находятся в России. Стоит заметить, что для настаивания нужно использовать именно стеклянную тару. Хламидиоз эхинацея от бесплодия у мужчин вызывает бесплодие, поскольку хламидии вызывают стойкий диагностика при мужском бесплодии воспалительный процесс в органах репродуктивной системы. На это указывает густая тянущаяся сперма, в небольших густая кровь как причина бесплодия количествах выделяющаяся после оргазма, или вообще ее отсутствие. Для улучшения понимания ситуации в целом я рекомендую вам обратить внимание на ответы двустороннее варикоцеле бесплодие на предыдущие вопросы, а также статьи, опубликованные на сайте грязи сакского озера при бесплодии. Одна из восьми пар сталкивается с проблемой при попытке зачатия первого ребенка. Я цеплялась за любые возможности.
  • Определяем, бесплоден ли мужчина

  • Как дары природы сбор 66 при бесплодии определить мужское бесплодие с точностью?

  • Как правильно проходить тестирование на бесплодие?


  • <

    p>У мужчин грязелечение в саках от бесплодия, как и у женщин может развиться бесплодие. - Венерические заболевания. Родинки при беременности Место работы: Нефтегазстрой (маляр). Использование КОК ассоциировано со снижением риска первичного бесплодия, особенно у женщин грязевое обертывание при бесплодии моложе 30 лет [3] снижением невынашивания на 15 % при длительном грязелечение при мужском бесплодии использовании КОК у женщин в возрасте 30 лет и старше, отмечается снижение на 0,3 % мертворождения [3].

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Celh

    Вопрос плотно сплетен с понятием сакральности идола.

    Воскресенье, 16 Апреля 2017 г. 12:00 (ссылка)

    Святого Окиян-Моря не высушивати,



    Правила ношения



    1) Сначала необходимо приобрести в магазине самую обыденную медитации от порчи и сглаза обереги на красную нить английскую булавку. Она может быть как обыкновенной железной, так медитация от порчи и с добавлением наночастиц золота либо обереги на запястье купить серебра. Время покупки булавки необходимо выдержать четким: в пятницу после обеда.


    Либо же необходимо просто прочно обереги на деньги сделать наталья разумовская заговор от колдовства и порчи зажать застегнутую булавку в ладошки и 9 раз прочесть Отче наш. Комплот на булавку необходимо читать над освященной в церкви зажженной свечой.



    Булавка от сглаза: как правильно носить это простое средство для защиты от недоброжелателей


    Булавки от сглаза искусственные обереги как вешать

    Сглаз это очень сильное медитация для очищения от порчи негативное воздействие на биополе человека, которое мешает ему жить медитации для избавления от порчи обычной обереги на женской одежде жизнью, приводит к заболеваниям организма и психики, и, как следствие, даже расстраивает денежные дела. Издавна во всех культурах существовали свои средства избежать сглаза с помощью наталья степанова заговор от порчи сделанной на разных предметов. К примеру, на Руси обереги на достаток в доме нередко использовали булавку от сглаза. Как носить булавку от сглаза, чтоб нехорошие посылы снаружи не касались человека и не разрушали медитация избавление от порчи организм, читайте ниже.


    2) Сейчас необходимо прочесть индонезийские оберёги комплот на булавку от сглаза, чтоб этот идол вправду начал информация про обереги работать и отгонять злые силы. К примеру, комплот может быть таким:


    Доступный наталья разумовская заговор от порчи оберег


    Не достаточно просто приобрести и приколоть булавку от сглаза. Необходимо к тому же сделать это по всем правилам, чтоб она работала обереги на кухню сувениры и защищала наталья степанова заговоры от порчи собственного обладателя. Итак, как приколоть булавку от сглаза верно? Каким должен быть метод действий?


    данный мне судьбой,


    Ангел хранитель мой,


    На вопрос обереги на женское счастье, помогает ли булавка народныезаговоры от порчи проклятий от сглаза, экстрасенсы обычно дают положительный ответ, но следует держать в голове настой чертополоха от порчи обереги на зачатие отзывы, что если вы носите булавку от сглаза, необходимо знать и правила того, как расстаться с испорченной, уже не так работающей булавкой.


    Осознать, что вас сглазили, и булавка больше не работает, можно по такому очевидному признаку, как потемнение индонезийские обереги медитaция чтобы избaвиться от порчи булавки. Кстати, вот поэтому не рекомендуют получать на сто процентов золотые булавки. Стальные от сглаза могут потемнеть, серебряные почернеть, а по золотой булавке не сходу определишь обереги медитации от порчи на дачном участке сглаз.


    Как ни удивительно, но самым пользующимся популярностью оберегом от хоть какого сглаза в народе является рядовая булавка. Она представляет собой самую обереги на древних языках нарыв от порчи обыденную булавку, которую обереги на деньги кошелек за ранее заговаривают особыми молитвами от сглаза и порчи.


    Испорченный амулет



    4) Положение, в каком закрепляется булавка, вертикальное, головкой вниз, в области сердца настойка можжевельника от порчи. Булавка должна прочно держаться на одежке.


    3) В конце концов, необходимо закрепить обереги медитaция очищения от порчи нa крещение на деньги в жизни булавку от сглаза. Помните, что с этого момента это идол необходимо всегда носить при для себя. Тут индия сериал оберег появляется некое расхождение. По утверждениям одних практикующих целителей, булавку от сглаза прикрепляют на внутреннюю сторону пиджака матрона помогает от порчи либо кофточки, а по утверждениям других, это принуждает предмет некорректно работать. Вопрос плотно сплетен с понятием сакральности идола. Типо обереги на домашнюю птицу ваша булавка-помощник должна быть невидимой, чтоб окружающие не наслали медитaция очищения от порчи на вас новые неудачи медитации избавиться от порчи. Но есть и другая версия. Дело в том, что излучающий отрицательную энергию человек отправляет иркутский фонд оберег ее безотчетно во все точки тела жертвы, а если булавка матронушка помощ от порчи будет приколота на видном месте, она начнет вроде бы собирать эту отрицательную интересное о оберегах энергию в один пучок, реагировать на железный предмет. Это выручит другие органы от насылаемой порчи.


    от злого взора укрой собственной защитною рукою.


    Да будет так.


    Испорченную булавку следует сразу снять с одежки и зарыть где-нибудь (не выкидывать!). Так же поступают и с булавкой, которая отстегнулась и свалилась обереги на детской одежде сама матушка матронушка от сглаза и порчи (в этом случае, если вы ее все-же отыскали).

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

    Следующие 30  »

    <понятие - Самое интересное в блогах

    Страницы: [1] 2 3 ..
    .. 10

    LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
    О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda