Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1909 сообщений
Cообщения с меткой

помощь психолога - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Полина_Вершилина

Как достичь успеха...

Среда, 26 Апреля 2017 г. 14:16 (ссылка)


5681176_ (700x470, 114Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Полина_Вершилина

Как достичь успеха...

Понедельник, 10 Апреля 2017 г. 11:47 (ссылка)


5681176_ (700x470, 151Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Ситникова

ПРОЩЕНИЕ - ЭТО СКАЗОЧНАЯ ХИМЕРА* В ГОЛОВАХ ЗОЛУШЕК И ИВАНУШЕК - ДУРАЧКОВ

Четверг, 06 Апреля 2017 г. 12:34 (ссылка)


 ПРОЩЕНИЕ - ЭТО СКАЗОЧНАЯ ХИМЕРА* В ГОЛОВАХ ЗОЛУШЕК И ИВАНУШЕК - ДУРАЧКОВ. 





Или два шага от боли к удовольствию.

 

Бывает так, что люди живут в ненависти к другому человеку и не знают, как вообще развязать этот "Гордиев узел". 

Бывает так, что люди приходят в психотерапию, не представляя, как же все-таки будет решена их проблема. 

Хочется, ведь, чтобы другой (мама, папа, муж, ребенок...) изменился и тогда-то все изменится, как по волшебству, само собой,"по щучьему( то есть моему)велению, а я буду на печи лежать и семечки лузгать.



Ну да, и правда, кто-то же написал все эти сказки про Золушку, которую полюбил принц? Главное, принц долго продирался к ней через непроходимый лес; обдирал колени и руки, взбираясь на башню; мужественно сражался с драконом за прекрасную невинную (читай наивную) девственницу.... 



А она в это время .....



 



www.psyshans.ru

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Полина_Вершилина

Дружба между мужчиной и женщиной...

Понедельник, 03 Апреля 2017 г. 12:06 (ссылка)


5681176_ (700x466, 88Kb)



 



Говорят, что дружба между мужчиной и женщиной – невозможна.

Это так, если они видят друг в друге самца и самку.



Дружба возможна между людьми.

Когда они ими по-настоящему станут.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Полина_Вершилина

Ты можешь иметь счастливое детство!..

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 13:19 (ссылка)


5681176_ (700x700, 123Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Ситникова

ПСИХОТЕРАПИЯ. ЧТО ОНА МОЖЕТ ВАМ ДАть?

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 12:58 (ссылка)


 



3492655_appleblossoms1368195__180 (320x180, 16Kb)



 



ПСИХОТЕРАПИЯ. ЧТО ОНА МОЖЕТ ВАМ ДАТЬ? 





Возможно, вы еще только собираетесь посвятить какое-то количество времени психотерапии и еще не знаете подойдет она вам или нет. Или вы уже были у психолога и попробовали преимущества этого способа. 

В таком случае, что именно даст вам длительный курс психотерапии? 



Самопознание. 

В кабинете психолога вы один на один со своими чувствами, потребностями, голос психотерапевта лишь мягко направляет и поддерживает. Это позволяет лучше прислушаться к себе, ощутить себя, побыть собой, прислушаться к своему внутреннему голосу, а также к своему телу, к его состоянию на текущий момент – прямо здесь и сейчас ощутить свое тело, узнать его ближе, почувствовать как вы дышите, как ускоряется и замедляется ваше дыхание, с чем связаны изменения в дыхании, что вы в этот момент думали, чувствовали. 

Вы сможете понять, чего ИМЕЕНО ВАМ хочется, в каком темпе вам хочется двигаться. 



Целостность 

В кабинете психолога вы сможете научиться не просто чувствовать себя, быть собой, а переживать себя целостно – и свои мысли и свои чувства, и свое тело. Это даст вам возможность полнее присутствовать в своей жизни. Также вы откроете для себя новые чувства, а значит новые грани себя и новые возможности. 



Уверенность 

Психотерапия – это налаживание диалога с собой целостным, что помогает человеку стать более устойчивым и, в конечном итоге, отказаться от «посредников», от «костылей». Человек в процессе терапии учится все больше опираться на себя, то есть чувствовать опору внутри себя, а не снаружи. Это придает веры в свои силы, а значит уверенности в себе. 



Осознанность 

Осознавание – это всегда поиск, это исследование себя, выработка привычки к метапозиции , укрепление которой неизбежно ведет к большей стабильности, большей выносливости, к расширению возможностей, потому что такое наблюдение помогает определить ....



 



 



www.psyshans.ru



 



 



Теги: психолог Москва, психолог в Москве, консультация психолога, психологическая помощь, услуги психолога, семейный психолог, психотерапевт Москва, семейный психолог Москва,  психолог консультация психолога, услуги психолога, семейный психолог, психотерапевт Москва, семейный психолог Москва, психологическая консультация. Психоаналитический психотерапевт, практикующий психолог, клинический психолог.



 

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Ситникова

Без заголовка

Пятница, 24 Марта 2017 г. 18:02 (ссылка)


Прекрасная книга Джона Грея " Мужчины с Марса, женщины с Венеры" является бестселлером, выпущенным и проданным в количестве 60 миллионов экземпляров по всему миру. 

Это классика современности. 



Эта книга учит гармоничным взаимоотношениям между полами. Она помогает понять насколько разными являются мужчины и женщины в своем эмоциональном проявлении, в своем поведении в целом, что, зачастую, становится тем непреодолимым препятствием, которое мешает им договориться и жить в любви и согласии. 

Джон Грей, как признанный эксперт, дает конкретные советы, как научиться отношениям или сохранить их там, где, кажется, все потеряно безвозвратно и невозможно снова вернуть интимность, страсть и взаимопонимание. 

Я приглашаю всех к прочтению этой замечательной книги. 

И хочу сопроводить ее небольшим замечанием психотерапевта. 

Если вы прочли книгу, но чувствуете, что почему-то не можете воспользоваться всей той глубокой информацией, которую она предлагает и всеми теми мудрыми советами, которыми книга изобилует, не отчаивайтесь, у этого могут быть причины. 



Первая причина может заключаться в том, что у вас не получается принять тот факт, что мужчины и женщины такие разные. Сама эта мысль тревожит вас и травмирует. Это значит, говоря языком психологии, что вы можете находиться только в слиянии с объектом. В противном случае уровень тревоги резко поднимается. Тогда вы не можете пережить истинных отношений любви, вы стараетесь контролировать человека или манипулировать им, так как страх потерять его слишком велик. В этом случае выход из слияния(обнаружение объекта, как другого, отличного от вас) автоматически означает его утрату. ДРУГОГО ПОПРОСТУ НЕТ В ПСИХИКЕ ЧЕЛОВЕКА, ПОЭТОМУ ОН НИКАК НЕ МОЖЕТ ОСОЗНАТЬ И ПРИНЯТЬ РАЗЛИЧИЯ. 



Вторая причина такова, что книга эта про любовь. Про сострадание, сочувствие, приятие,одобрение, уважение, доброжелательность. 

Но иногда личная история человека такова, что он не пережил всех этих прекрасных и правильных вещей в отношении себя. Проще говоря - у него нет такого опыта, к нему никто, никогда так не относился. Человек может даже не осознавать этого факта и считать(защитные механизмы именно для этого и существуют), что с ним все в порядке, то отношение, которое он получил в детстве и есть любовь. Зачем я это говорю? Затем, что, если человек не получил чего-то, он не может этого дать. Прежде, чем построить отношения любви с кем-то, он должен понимать, что именно это означает, что именно нужно строить, то есть он ДОЛЖЕН ИМЕТЬ ОПЫТ ТАКОГО ОТНОШЕНИЯ К НЕМУ САМОМУ. 



Наша психика так устроена, что все наши отношения являются переносом. То есть мы автоматически переносим на все, и в том числе на партнера, тот опыт, который пережили в детстве. Это означает, что, если человек обижен на родителя противоположного пола (или на обоих), то с помощью простого совета, он не сможет вдруг отбросить обиду. 

Да, можно начать с "любовных" писем родителям - высказать им свой гнев и свое недовольство, но, довольно часто, этого оказывается недостаточно, чтобы выстроить гармоничные отношения с партнером по двум причинам, которые я указала выше. Этим людям сначала нужно пройти курс психотерапии. 



Джон Грей пишет:"Мы взрослели, овладевая неэффективными навыками общения.Поскольку мы не имеем достаточных знаний для выражения наших чувств, то, находясь в плену негативных эмоций,общаться в доброжелательной,достойной манере представляется для нас сложной и порой, даже непреодолимой задачей." 

На мой взгляд автор очень упрощает проблему, ориентируясь на себя, на относительное психическое здоровье. Тогда да, я соглашусь, что дело в отсутствии навыков эффективного общения. В психотерапии человек и этому учится тоже. Но эта книга не может быть альтернативой терапии. Совместно они могут дать прекрасный результат, но не ранее того момента, когда оба партнера на собственном опыте переживут уважение, приятие, одобрение, доброжелательность в атмосфере психотерапии. Иначе оба партнера могут всю жизнь просидеть в "окопах", периодически совершая "вылазки" на территорию врага. Какая уж тут любовь? Как тут открыться и довериться? 



Мы любим тех, кто нас не любит, 

Мы губим тех, кто в нас влюблен, 

Мы ненавидим, но целуем, 

Мы не стремимся, но живем. 

Мы позволяем, не желая, 

Мы проклинаем, но берем, 

Мы говорим... но забываем, 

О том, что любим, вечно лжем. 

Мы безразлично созерцаем, 

На искры глаз не отвечаем, 

Мы грубо чувствами играем, 

И не жалеем ни о чем. 

Мечтаем быть с любимым рядом, 

Но забываем лишь о том, 

Что любим тех, кто нас не любит, 

Но губим тех, кто в нас влюблен. 



Ирина Ситникова - психолог, психотерапевт, семейный психолог. 



 



3492655_korotkie_lyubovnye_romany_chitat_onlayn_besplatno_seriya_pan_441_100 (700x525, 99Kb)

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Ситникова

РЕБЕНОК, СЕМЬЯ И ВНЕШНИЙ МИР

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 18:35 (ссылка)





Дональд В.Винникотт

"Ребенок, семья и внешний мир"




Простым и неформальным языком автор рассказывает о кормлении,плаче,играх,независимости и застенчивости,а также о таких серьезных проблемах,как воровство и ложь.Значительная часть книги посвящена происхождению агрессии, а также страху зависимости и тому, к каким тяжелым последствиям он приводит во взрослой жизни.



www.psyshans.ru







3492655_newborn457233__340 (226x340, 22Kb)







#консультация_Психолога #психологическая_Помощь #услуги_Психолога #семейный_Психолог #психотерапевт_Москва #семейный_Психолог_Москва #психологическая_Консультация #психолог_Москва #consultation_Of_The_Psychologist #psychological_help #Psychologist_Moscow #the_services_of_apsychologist #Family_Psychologist #psychotherapist_Moscow #Family_Psychologist_Moscow #psychological_Consultation


 









 




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Полина_Вершилина

Как перестать нервничать...

Понедельник, 13 Марта 2017 г. 13:09 (ссылка)


5681176_ (700x470, 144Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Полина_Вершилина

Как жить легко...

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 15:00 (ссылка)


5681176_mydrost_jizn_polza_krasota_kak_jit_legko_psihologiya_ezoterika_lichnostnii_rost (700x700, 116Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Полина_Вершилина

Как стать счастливым...

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 12:33 (ссылка)


5681176_mydrost_jizn_schaste_radost_kak_stat_schastlivim_psihologiya_ezoterika_lichnostnii_rost (700x539, 204Kb)



 



Желаю Вам чувствовать себя всю жизнь, как в поезде.

Постоянно – везёт, везёт, везёт!.. ;)



©

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Flaer

О жизни и не только

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 10:34 (ссылка)


3571750_4Kj4Zut3haU (700x466, 325Kb)



       Иногда обстоятельства складываются не наилучшим образом. Ты ошибаешься, сожалеешь, переживаешь, страдаешь, возможно, борешься и сдаешься. А иногда тебя обижают, ты переживаешь, страдаешь, возможно, борешься и сдаешься. Тогда, в лучшем случае, успокаиваешь себя, мол, это судьба такая, и тут ничего не поделаешь. Или разочаровываешься в жизни, но кое-как существуешь дальше. А возможно, ты страдаешь, тебе тяжело и ты не знаешь, как жить дальше.





      Этого легко можно избежать! Есть простые правила, которые могут значительно облегчить твое существование, если их соблюдать.





  -    Как много людей совершают ошибки по незнанию. Они не слушают других, полагая, что сами все знают. Скольких ошибок можно было бы избежать, если бы люди, хоть немного, учились у других. Чужие знания и опыт могут стать твоими, стоит только приложить немного усилий. Спрашивай! Слушай! Запоминай! Пользуйся на здоровье!







  -  События твоего настоящего являются последствиями твоего выбора и твоих поступков в прошлом. Иногда ты делаешь правильный выбор, а иногда ошибочный. И пусть ты совершаешь ошибки, поступаешь неправильно, делаешь неверный выбор. Это и есть трудоемкий процесс приобретения своих собственных знаний. Таким образом, ты усваиваешь уроки и приобретаешь великий опыт, то есть учишься. Не сожалей о прошлом, просто измени будущее! Будь благодарна жизни за уроки. Они бесценны!





    - Никто не любит неудач, но все имеют с ними дело. Когда тебя преследуют поражения, легче всего сдаться. Это известно всем. Успех требует тяжелого труда, ангельского терпения и неуемной настойчивости. Каждая неудача – это всего лишь исключение еще одного пути, который не ведет к достижению твоей цели. Если тебя постигла неудача, не огорчайся, тебе больше не придется идти по неверному пути. А значит, ты на шаг ближе к удаче





   - Мир прекрасен! Радуйся тому, что ты проснулся, что наступил новый день! Наслаждайся каждым моментом! Чаще делай то, что для тебя ново, что приносит тебе позитивные эмоции, удовольствие, радость и чувство удовлетворения. Проводи время с дорогими тебе людьми! Цени время! Дари людям радость, даже если тебе плохо. Думай о хорошем, особенно если тебе плохо. Ведь человек счастлив, если он думает, что он счастлив!



3571750_1bcce1a572da (413x48, 5Kb)



P.S.  Одна волна неприятностей сменяется другой, всё валится из рук,  не можете достичь взаимопонимания на работе и дома, потеряли уверенность, не отчаивайтесь в нашей жизни все поправимо. Психологический тренинг  личностного роста пройденный вами поможет обрести вам необходимые знания и навыки, чтобы с честью выйти из непростой ситуации. Необходима, помощь психолога обратитесь на страницах сайта, и он поможет решить вашу проблему.  Записаться на тренинг личностного роста Вы можете на сайте treninglife.com, занятия проходят в удобное для вас время по два часа в день в небольших группах. Вашему вниманию представлены тренинги по управлению людьми и эмоциями, развитии способностей достижения успеха, и избавлении от надоевших привычек.  Более подробную информацию, контактные данные Вы найдете, заглянув на страницы ресурса. Измените свою жизнь к лучшему! Желаю Вам успеха!

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Полина_Вершилина

Завтра будет то, что...

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 12:33 (ссылка)


5681176_mydrost_jizn_sydba_schaste_kak_stat_schastlivim_psihologiya_ezoterika_lichnostnii_rost (604x341, 17Kb)



 



Завтра будет то, что должно быть,

и не будет ничего из того,

что не должно быть.

Не суетись…



©

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Roman_Vlasov

Психологическая консультация подростков или как помочь подростку

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 21:30 (ссылка)


6139658_097676567 (620x388, 179Kb)



Проблемы современных подростков





Одна из проблем с которой чаще всего обращаются родители подростков, это когда он или она ничего не хочет. Обычно родители считают что их ребенок ничем не заинтересован и у него нет никаких увлечений, но на самом деле это не так. Просто возможно тем чем интересуется подросток не входит систему ценностей родителей. Получается так что подросток из-за навязанных ценностей его родителей может совсем потерять себя в том смысле, что он перестает действовать и становится пассивным. Часто подростки замыкаются в себе и находят выход в виртуальной реальности, например общении в интернете или играя в компьютерные игры, поступая так они снимают свой стресс. Но взяв психологическую консультацию, подросток может выйти из этого состояния и начать жить реальной жизнью. Рассмотрим следующую проблему, она состоит в том, что у подростка может возникнуть сложности в общении со своими одноклассниками. Такая проблема есть как у стеснительных и робких ребят так и у импульсивных, которые не могут контролировать свое поведение. Психолог может помочь ребенку раскрыться, чтобы тот смог наладить отношение со своими сверстниками. Бывает такое, что ребенок становится одиноким или зажатым из-за того что родители во время не оказали ему поддержку. Вместо того, чтобы найти время и поговорить они пытаются куда-то его спихнуть, например в какую-нибудь секцию. Психологическая консультация поможет найти общий язык с ребенку и родителям между собой. В заключении хотелось бы сказать, что прежде всего важно учитывать интересы подростка, а не свои и уже отталкиваясь от этого выстраивать с подростком диалог. Если же по каким-то причинам вам это не удается, то советую взять консультацию у психолога на сайте PsyConsult24.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Полина_Вершилина

Как бросить пить...

Понедельник, 06 Февраля 2017 г. 14:12 (ссылка)


5681176_mydrost_jizn_pyanstvo_alkogol_kak_brosit_pit_psihologiya_ezoterika_lichnostnii_rost1 (700x465, 111Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<помощь психолога - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda