Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 10557 сообщений
Cообщения с меткой

польза - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
галина5819

Листья черной смородины

Среда, 24 Августа 2016 г. 05:10 (ссылка)


Дамы, привет. Задаю вопрос: чем полезен куст смородины? Да-да, именно куст, так как у чёрной смородины полезны не только ягоды, но и листья. И даю коротко информацию о пользе листьев чёрной смородины.





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

ПОЛЬЗА И ВРЕД УКРОПА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА.

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 15:15 (ссылка)

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение


Польза и вред укропа для здоровья человека

 



Польза и вред укропа для здоровья человека 



3509984_e66adc14 (700x487, 102Kb)Самая популярная и распространенная приправа во всем мире - укроп. Родиной его дикого собрата считается Южная Азия. В нашей стране эту непривередливую зелень можно встретить практически на любом огороде. Ее активно используют в кулинарных и медицинских целях. Ароматная, вкусная, насыщенная витаминами специя не только украшает любое блюдо, но и приносит пользу нашему организму. Польза и вред укропа изучаются столетиями. 



Химические свойства



Все части этого растения можно употреблять в пищу. Сок укропа богат аскорбиновой кислотой – витамин С защищает организм от раковых и вирусных болезней. Также он отвечает за молодость и красоту кожи. В зелени много органических кислот, а именно никотиновой кислоты (РР), которая нормализует метаболизм. 



Витамин РР насыщает наши клетки кислородом, расширяет кровеносные сосуды, понижает вредный холестерин и способствует коагуляции крови. Польза и вред укропа носят научное объяснение. Противопоказана зелень при индивидуальной непереносимости и гипотонии (пониженном давлении). Теперь о пользе: доказано, что в составе этой специи присутствует железо, магний, кальций, фосфор, калий. Без этих микроэлементов невозможна нормальная работа внутренних органов. 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Йод-трава в народной медицине

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 05:10 (ссылка)



Дурнишник обыкновенный, больше известный в народе как зобник, йод-трава, репей колкий, ещё нэтрэба, издавна используется при лечении различных заболеваний. Растёт он на пустырях, свалках, на выгонах, песчаных берегах водоёмов, под заборами, а также как сорняк в огородах.



Йод-трава в народной медицине



120929903_2627134_9.png
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Польза от активированного угля

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 14:48 (ссылка)


Активированный уголь очищает не только желудок!



Уголь способен вытягивать токсины и грязь, поэтому его можно использовать и для кожи с той же целью.



Маски на основе активированного угля хорошо очищают кожу, даже глубоко в порах. Применять их следует 1-2 раза в неделю, особенно, для жирной кожи с крупными порами.



Средства с активированным углем своими руками.



Внимание! При работе с активированным углем стоит учитывать, что он оставляет грязные пятна на одежде и на коже. Поэтому действуйте аккуратно.



 Маска с активированным углем.



Эта маска подходит для любого типа кожи, но перед использованием лучше сделать тестирование на участке кожи, чтобы понять, нет ли аллергической реакции. Делать это можно на руке, и подождать 24 часа. Следует также отметить, что угольные маски похожи по действию на глиняные, но косметологами признается, что уголь – более чистый ингредиент, чем глина.



Понадобится.

1 ч. ложка активированного угля, 1 ч. ложка геля алоэ вера (или чистого сока алоэ вера), 1 ч. ложка воды или розовой воды, 5 капель масла чайного дерева, 1 щепотка морской соли.



Смешать все в небольшом контейнере и нанести на лицо тонким слоем. Дать маске высохнуть, а затем – смыть. Эта маска очищает поры кожи, удаляет излишки кожного сала, матирует кожу.



 Скраб для лица с активированным углем



- Взять 2 таблетки активированного угля.

- Добавить 1/2 или 1 ч. ложку воды. Оставьте на несколько минут, таблетки начнут пузыриться по мере впитывания воды.

- Добавить 1 ч. ложку алоэ вера (сока или геля).

- Столько же меда.

- Добавить 1 ч. ложку сахара.

- Все тщательно перемешать и нанести на лицо. Оставить на 20-30 мин. За это время состав высохнет.

- Смыть маску-скраб чистой водой.



Мыло с активированным углем.

Активированный уголь часто используется в формулах самодельного и лечебного мыла. Ведь, как мы выяснили выше, уголь вытягивает все токсины и загрязнения. Мыло с углем часто советуют для тех, кто страдает акне. И многие, кто пробовал, подтверждают, что прыщики исчезают.



Мыло с активированным углем не вредит коже, его можно использовать безбоязненно, хотя некоторых смущает черный цвет моющего средства. Угольное мыло можно купить у тех, кто варит мыло самостоятельно, либо сделать самим.



Рецепт простой: в обычный базовый состав добавляется порошок активированного угля. Можно растопить обычное детское мыло и добавить порошок туда, сформировав новый брикет мыла.



5640974_F2x5nO1Y5hY (700x366, 55Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
she-wolf47

Про черный перец

Суббота, 20 Августа 2016 г. 16:38 (ссылка)

Про черный перец

Перец чёрный очень хорошо и полезно сочетать с сырыми овощами. Он помогает перевариваться пище и даже очищает стенки в кишечнике от старых "залежей", выводит токсины из организма.

Черный перец усиливает обмен веществ и сжигает лишние калории.

Черный перец способствует разжижению крови, очищает кровеносные сосуды, в том числе и сосуды мозга.

Антиоксиданты перца способствуют предупреждению рака, сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний печени.

Перец усиливает переваривающие свойства желудка, повышает энергетику нервной системы, содействует укреплению мышц.

Горошины черного перца хранятся очень долго. А вот молотый перец можно хранить не более трех месяцев (теряется аромат), поэтому лучше молоть его самостоятельно по мере возникновения надобности.

НО!

При злоупотреблении черным перцем, он вызывает перевозбуждение и раздражение.

Противопоказан он при остром воспалении почек и мочевого пузыря, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, аллергических заболеваниях и анемии.

Источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Польза от плавания для здоровья

Пятница, 19 Августа 2016 г. 19:27 (ссылка)


Плавание – популярная форма расслабления. Плавание очень полезно для здоровья, если вы будете регулярно плавать. Вот несколько примеров, чем полезно плавание.



Польза от такого удовольствия



Большинство из вас скажут я не против плавать регулярно! Но образ жизни не позваляет, нету времени и прочее… Плавание – это отличное хобби, одним этот вид спорта или вид отдыха нравится из-за пользы для здоровья. Практически все знают что плавание один из самых уникальных, безопасных видов спорта. Все знают что оно благоприятно влияют на наше здоровье: на мышцы тела, если вы любитель плавать под водой то у вас будут развиваться лёгкие. Кроме того, это – прекрасный способ время проведения для людей любой возрастной группы. Заинтересовало чем же так полезен для нашего здоровья этот вид спорта? Вот более подробные и достоверные факты, продолжайте читать.



Плавание и Здоровье



Плавание, как известно, является эффективным тренером сердечно-сосудистой. Это очень полезно для сердца, увеличивается выносливость вместе с тем, это усиливает Ваши мышцы. Плавание тонизирует ваше тело. Именно поэтому много девушек занимаются плаванием. Благоприятно влияет на лёгкие. Это рекомендуется взрослым людям старше 35.



В то время как другие виды спорта тренируют определённые секторы мышц, плавание тренирует сразу все мышцы. Это лучший способ, чтобы сжечь лишние калории или похудеть. Следовательно не нужно покупать какие-то там дорогие препараты, чтобы похудеть, достаточно записаться на регулярные занятия плаванием.



Поговорим немного о разминке перед плаванием. Так вот она характерна тем что она подходит и беременным женщинам! Это – кардио разминка, которая помогает сердечно-сосудистой системе работать хорошо, Что благоприятно влияет на развитие ещё не родившегося ребёнка. Это также помогает поддержать здоровый вес, для здоровой беременности. Плавание увеличивает гибкость, пластичность беременных девушек, и смягчает ткани тела. Плавание поможет снять стресс, что не маловажно для беременных девушек.



Благодаря плаванию система дыхания регулируется, увеличивается количество кислорода поступающего в мышцы, помогает улучшить кровообращение. Плавание советуется докторами! Таким образом можно вылечить боль в ногах и боль в пояснице. Прохладная вода расслабляет постоянно напряжённый спинной хребет. Постоянное напряжение хребта может привести в болях в спине, а также головным болям. Плавание, как известно, вылечивает проблемы болей и высокого кровяного давления.



4208855_hZWRjIckSBk (500x333, 36Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lazy_Mary

целебные свойства йодовой сетки

Пятница, 19 Августа 2016 г. 16:26 (ссылка)




Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодовой сетки. Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке, ведь никто в повседневной жизни не застрахован от ран и порезов, требующих оперативной антисептической обработки. Еще в XIX веке врачи обнаружили, что при контакте с кожей йодный раствор способен действовать и как мощное противовоспалительное средство. С помощью йодовой сетки можно: выявить дефицит йода в организме; вылечиться от кашля; победить насморк и простуду; ускорить заживление ушибов; лечиться женщинам во время беременности.



применение
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Забытое и полезное толокно

Пятница, 19 Августа 2016 г. 05:09 (ссылка)


Здравствуйте, дорогие мои читатели! Недавно ко мне «на огонек», чтобы скоротать вечер, зашла соседка — старушка и за разговорами обо всем она вдруг вспомнила, чем же раньше кормили маленьких детей.  Манная крупа в те времена, когда у нее были маленькие дети, была большой редкостью. «Чем же тогда кормили маленьких детей?» – я спрашиваю. «Толокном» — отвечает она. И я тоже вспомнила, как когда-то давно на полках в магазине я видела небольшие пачки, на которых красными буквами было написано «Толокно».



Так почему так незаслуженно забыли о таком полезном кушанье? И сейчас вот вспоминаю и не могу припомнить, чтобы в магазине я видела этот полезный и вкусный продукт. А может, просто я не замечала его. Чтобы восполнить этот пробел, я решила узнать больше какими же полезными и лечебными свойствами оно обладает.





103621024_0_8f031_8966cab9_M.png
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ula2585

Фруктовый салат...

Среда, 17 Августа 2016 г. 19:07 (ссылка)


340 340Тут апельсиновые дольки лежат в бесстыдной наготе,



А виноградины сияют во всей фруктовой лепоте…



(В. Чекмарев "Ностальгия о фруктовом салате")



 


Лето. Фрукты-ягоды. Приготовить из них салат без всякого повода, для романтизма и пользы, – дело хорошее. А если отойти от прозаичных рецептов и перейти к настоящей салатной поэзии, то получится удивительный праздник вкуса. Но в этой ситуации придется стать отважным поваром и не бояться экспериментировать, отбирая ингредиенты и заправки у овощных салатов. В прекрасное время кулинарного творчества придет понимание – может ли дыня быть подругой огурца и как уживаются золотой апельсин и репчатый лук? И что делать в одной тарелке свежим сезонным ягодам и ароматным сухофруктам, которые мы больше ценим холодной зимой? Интересен и вопрос об орехах и зерновых, что волшебным образом украшают любое блюдо. И как может помочь консервированный фруктовый коктейль в создании чудесных салатов? Интересна и тема специй.



Так что же тогда получится? Что-то очень оригинальное по вкусу и райское по красоте, ведь при создании фруктового салата часто учитываются цвета ингредиентов. Но главное – мы представим блюдо, которое явно подают не только на десерт. Но ведь классический взгляд на фруктовый салат не однозначен, потому что он может быть и закуской, и гарниром и десертом.



Польза

Фруктовый салат – прекрасное блюдо для летнего сезона, потому что является питательным и при этом легко усваивается организмом.



Фавориты фруктового салата

Самыми популярными фруктами и ягодами для салатов давно стали яблоки, груши, бананы, апельсины, виноград, киви, клубника, дыня.



Идеальный салат из фруктов

Стремиться к идеалу в салатной теме необходимо. Это связано с тем, что некоторые сочетания фруктов и ягод могут быть токсичными. Поэтому иногда требуется изучение свойств плодов.



Кроме того, не стоит забывать, что в десертных салатах используется сахар, сахарный сироп, мед, сгущенное молоко, заварной крем или фруктовый сок. Такой салат может сервироваться мороженым или маршмеллоу. Все это увеличивает калорийность блюда и приводит к превышению нормы потребления сахара в сутки. Влияют на калорийность и заправки из йогурта, сметаны, взбитых сливок, мягкого сыра и творога.



Итак, идеальный фруктовый десертный салат – это салат










630 300












- из сезонных фруктов и ягод

- из спелых плодов

- из свежих плодов, а не подпорченных

- в котором не сочетаются цитрусовые и молочные ингредиенты

- в котором не смешиваются кислые цитрусовые фрукты со сладкими фруктами (что всегда нарушается, так как такое сочетание представляется гармоничным)

- в который добавляются листья мяты, улучшающие пищеварение

- который съеден до принятия основной пищи, а не после.




Рецепт



Салат с жареными грушами и апельсинами

Для салата:

3 груши, 3 апельсина, 1 салат ромэн, 1\2 стакана грецких орехов, 60 г сыра фета, зелень петрушки, 3 ст. ложки яблочного уксуса, 2 ст. ложки рафинированного растительного масла, соль, черный перец.

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Воронина

Кофе и наше здоровье

Среда, 17 Августа 2016 г. 06:11 (ссылка)



Сколько кофе можно пить в день без вреда для здоровья?
По данным многоцентровых рандомизированных исследований доказано, что 300-500мг кофеина в сутки не наносят вреда здоровью человека. Обычно среднее содержание кофеина в одной чашке составляет 80- 100 мг. Служба по контролю за качеством продуктов (FDA) дает следующие колебания кофеина в одной чашке - в обжаренном в зернах кофе от 80 до 115мг, в растворимом кофе - 65-71 мг, в экспрессо (чашка объемом 30 мл) - 40 мг.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (21)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Полина_Моранова

Черничный джем. Пошаговый фото-рецепт | Наш Рецепт. Вкусные рецепты

Вторник, 16 Августа 2016 г. 09:55 (ссылка)
nashrecept.com/recept-chernichnyi-dzhem/


Приготовим вкусный и густой черничный джем. Для этого нам не придется долго варить чернику, так как в ней высоко содержание пектина - натурального желирующего вещества. И наш джем получится не только вкусным, но и полезным, витаминным.


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Blakout

Польза лаврового листа

Пятница, 12 Августа 2016 г. 11:41 (ссылка)


3724663_thumb840x440_1_ (700x366, 44Kb)

 



Каждый дом обладает своим ароматом. У кого-то он пахнет духами или кофе, у других же домашней едой или теплым молоком. Но бывают жилища, в которых присутствует запах невероятной свежести и чистоты. При этом вы чувствуете себя там очень уютно, так как это не искусственный запах освежителя воздуха.


 


Очень может быть, что эти люди знают способ, которым пользовались древние греки и римляне. Они применяли лавровый лист не только в кулинарии, но и использовали его для очищения помещений от неприятных запахов и сырости. Для этого они поджигали листья лавра…


Кстати, если проделывать такую процедуру часто, можно избавиться не только от запаха, но и предотвратить некоторые болезни и улучшить самочувствие. Доказано, что запах лаврового листа действует на организм успокаивающе и болеутоляюще.


Лавровый лист способен предотвратить приступы эпилепсии, побороть стресс, усталость и бессонницу. Это связано с тем, что в этой пряности содержатся цинеол и специфические эфирные масла, которые освобождают дыхательные пути и способствуют расслаблению всего организма.


Чтобы ощутить на себе расслабляющий эффект уже через 10 минут, подожгите пару сухих лавровых листов над подходящей емкостью. Через некоторое время вы ощутите приятный запах, которым наполнится комната.


Кстати, лавровый лист считается символом чистоты, успеха и победы. Магические свойства растения были замечены еще в древности. С лавровым листом проводились различные ритуалы для исполнения желаний. До сих пор некоторые хранят возле входной двери ветку лавра как оберег.
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Трава как лекарство, приправа и магия

Пятница, 12 Августа 2016 г. 05:09 (ссылка)


Именно из-за лечебных свойств чабреца и его аромата люди и стали заваривать с ним чай. Это неудивительно, ведь чабрец заживляет раны, снимает боль, успокаивает… Сколько полезных свойств в это маленькой травке! К тому же, чабрец растет во многих странах, при разных климатических условиях.





91625245_86159434_78558464_Daleefiolet.png
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
КУЛИНАРИЯ_НАРОДОВ_МИРА (Автор -Людмилка-Н)

*Ешьте дыню с пользой для здоровья*

Среда, 10 Августа 2016 г. 13:15 (ссылка)


8011100084 (314x186, 79Kb)
Ароматная сахарная солнечно желтая дыня - не только отменное лакомство, она и очень полезна, особенно - для женщин. Вот лишь пять ситуаций, в которых дыня окажется незаменимой помощницей.

Дыню лучше есть через 2 часа после приема пищи: в ней много грубой клетчатки, которая перегружает желудок, кишечник и поджелудочную железу. Именно поэтому людям, у которых с этими органами нелады, лакомиться дыней нужно с осторожностью. Также не стоит увлекаться десертами из дыни, если есть риск развития сахарного диабета. И никогда не сочетайте свежую дыню с молоком или алкоголем!
dynja (700x407, 387Kb)
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<польза - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda