Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 15 сообщений
Cообщения с меткой

польза чернослива - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Маргарита_Шумейко

Топ 11 полезных свойств чернослива для здоровья

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 14:32 (ссылка)

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Топ 11 Полезных Свойств Чернослива Для Здоровья




Чернослив – это слива, высушенная с кожицей и косточкой. У большинства людей он ассоциируется со слабительным, но не стоит забывать и о других полезных свойствах чернослива. Итак, что же такое чернослив и с чем его едят?



0_55bd4_519b9857_L (450x412, 190Kb)



0_a2565_6cccf57e_M (260x140, 38Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Fridrix

О пользе чернослива

Вторник, 03 Декабря 2014 г. 00:21 (ссылка)


3862295_Agen_Prunes_Certified_100_Ente_Variety1 (511x360, 63Kb)



О пользе чернослива написано много статей. Хотелось бы подытожить и выявить наиболее интересные факты о сушеной сливе.


Чтобы получить 1 кг чернослива, нужно высушить приблизительно 5 кг свежих слив.



Благодаря тому, что слива высушивается, в ней концентрируется огромное количество витаминов, микроэлементов, фруктовых кислот и антиоксидантов. Его с удовольствием добавляет в различные десерты, салаты, мясные блюда и выпечку. Можно употреблять чернослив как вкусный перекус.


В черносливинах содержатся витамины А, С, Е, РР, а клетчатка, пектин, азот, дубильные вещества и ценные минералы в виде железа, магния, фосфора, натрия.


Этот полезный продукт должен присутствовать в рационе беременных, так как восполняет дефицит железа.


Благодаря высокой калорийности чернослив быстро восстанавливает силы, снимает усталость, поднимает тонус.


Сушеные сливы полезны для пищеварительной системы, мягко очищая кишечник, оказывая легкое слабительное, а также мочегонное действие.


В результате регулярного употребления чернослива наш организм хорошо очищается от шлаков, работа желудочно-кишечного тракта нормализуется, а микрофлора восстанавливается. Так, чернослив способствует естественному, легкому похудению.


Чернослив можно отнести к вкуснейшим лакомствам, так как он ароматен и сладок. Во время диеты, когда запрещено кушать конфеты и другие сладости, вас выручит чернослив!


Очищающие свойства чернослива обновляют и нормализуют обменные процессы организма.


К тому же, это великолепное антибактериальное средство, помогающее при воспалительных процессах, происходящих в ротовой полости.


Попробуйте приготовить отвар из чернослива. Он пригодится, если вы хотите нормализовать давление.


Витамин С, присутствующий в черносливе, помогает укреплять стенки сосудов и капилляров.


Каротин, содержащийся в черносливе, способствует качественному улучшению зрения.


_____________________________________________________________



3862295_smailik_kopeechka (51x45, 2Kb)Диетическое питание для здоровья и красоты, а также устранение жировой прослойки, включающее комплекс физических упражнений, позволит запустить процесс похудения. Evehealth - сайт, где собраны лучшие рецепты блюд для сбалансированного питания, а также диеты и рекомендации для тех, кто желает похудеть.

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
милк_минк

Чернослив для здоровья

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 19:39 (ссылка)


chernosliv (575x427, 26Kb)



Чернослив – высушенные плоды сливы в своем составе содержат даже больше полезных и нужных нашему организму веществ, чем свежие. Это один из самых полезных сухофруктов и полюбить его, значит заботиться о своем здоровье. В чем же польза чернослива?



- Чернослив «растворяет» вредный холестерин и улучшает работу кишечника.



- Чернослив снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии.



- Чернослив прекрасно борется с запорами.



- Чернослив – хороший помощник при анемии и авитаминозе.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алиция_Гадовская

Чернослив полезен для пищеварения и кожи

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 19:38 (ссылка)


чернослив (322x239, 18Kb)



  Чернослив помогает не только утолить голод, но и нормализует пищеварительную систему организма. В черносливе содержится большое количество глюкозы, и она не приносит вреда фигуре, по сравнению с высококалорийными тортами. Наряду с изюмом и курагой, чернослив вполне может замени сладости. Чернослив способствует похудению и на его основе можно устраивать диеты или разгрузочные дни. Мягкий слабительный эффект чернослива позволяет очищать организм без стрессов. Полезен тем, кто страдает от запоров. Плоды чернослива отлично насыщают организм. К тому же, являются еще и отличными антидепрессантами!



  Итак, начните употреблять чернослив, и вы заметите улучшение самочувствия. Как следствие, нормализуется микрофлора кишечника. Чернослив поможет работе печени и снизит уровень холестерина в крови. Являясь хорошим источником клетчатки, чернослив способствует снижению веса и предотвращает его набор.  Кальций, калий, фолиевая кислота, магний и фосфор, входящие в чернослив, оказывают оздоравливающее действие на организм, регулируя обмен веществ. Чернослив улучшит состояние кожи, придавая коже лица здоровый вид. 



  10 штук чернослива в день - это рекомендованная доза, если вы решили провести очищающий курс. Однако следует быть осторожным, так как чернослив обладает, хоть и мягким, но все же слабительным эффектом. Противопоказано при хронических заболеваниях печени и желудка. Безусловно, в любом случае, необходима консультация врача.



1868538_ (170x35, 2Kb)





Если вам нужна санитарная книжка и нет времени стоять в очереди в поликлинике, то выручит услуга медицинская книжка купить в СПб. Обратитесь в СуреМед, и оградите себя от хлопот.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
чирикало

Чернослив - полезные свойства

Вторник, 16 Мая 2012 г. 00:29 (ссылка)

cernosliv-poleznie-svoystva (300x240, 15Kb)

*****
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Наталия_Александровна

Полезные свойства чернослива

Среда, 18 Апреля 2012 г. 22:13 (ссылка)
edazdorov.ru/poleznii-produ...sliva.html

статья о полезных свойствах чернослива, о том, чем полезен чернослив
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вкусняшки_от_Белоснежки

Польза чернослива

Среда, 08 Сентября 2011 г. 00:16 (ссылка)

Sliva-200 (322x239, 18Kb)


Чернослив - изысканное лакомство и ценное натуральное лекарство, известное своими целебными свойствами. Чернослив просто незаменим при нарушениях функции пищеварительной системы. Всего 5 плодов чернослива в день принесут огромную пользу больным, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.Компот из чернослива рекомендуют пить при запорах, повышенном давлении (гипертонии), сердечных заболеваниях, болезнях печени,почек, воспалительных процессах в суставах (ревматизме) и атеросклерозе.



Чернослив способен улучшить зрение, так как содержит много ретинола (витамина А). Чернослив прекрасно тонизирует организм, благоприятно влияя на общее самочувствие. Плоды сушеной сливы очень полезны для здоровья кожи. Также чернослив полезно принимать людям с онкологическими недугами.



В черносливе много калия, необходимого для мышечной ткани, сердечной деятельности и отрегулированного кислотно-щелочного баланса. Калий способен стимулировать желчеотделение и является прекрасным мочегонным средством, посему используется при лечении мочекаменной болезни. А еще благодаря черносливу можно избавиться от мозолей. Для этого залейте чернослив горячим молоком и дайте ему размокнуть. Удалив косточки, приложите горячий чернослив к мозолям. Остывшую ягоду замените горячей. Повторяйте процедуру до исчезновения мозолей.



Чернослив является природным иммунномодулятором, так как повышает сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям. Большое содержание антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, делают это плод волшебным! Вот почему чернослив обладает омолаживающими свойствами. Чернослив полезно принимать при подагре, пониженном аппетите и для стимуляции выделения желудочного сока. Чернослив входит в состав различных блюд - компотов, салатов мясных изделий и, конечно же, десертов.





Вы находитесь в декретном отпуске и хотели бы подработать? Современные способы заработка - наличие интернета, мобильного телефона, а также определенных знаний и умений в воспитательном процессе ребенка позволят вам неплохо заработать! Работа на дому в декрете - это отличный способ проявить себя, разнообразить монотонную жизнь и улучшить свое материальное положение!


Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<польза чернослива - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda