Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 36 сообщений
Cообщения с меткой

польза свеклы - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
noiblenevgleb

Пластыри от простатита

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 21:36 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Сейчас на рынке представлено большое количество трансдермальных лечебных пластырей.
Сейчас на рынке представлено большое количество трансдермальных лечебных пластырей.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bufingsita

Липоксин - средство для похудения

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 15:16 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Желающим похудеть нужно четко понимать, что при систематическом переедании, употреблении высококалорийных продуктов, прием соков не даст результата.
Желающим похудеть нужно четко понимать, что при систематическом переедании, употреблении высококалорийных продуктов, прием соков не даст результата.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dimjinale

Diet Drink - напиток для похудения

Понедельник, 13 Сентября 2016 г. 01:06 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Пить до еды минут за двадцать по одному стакану в теплом виде.
Пить до еды минут за двадцать по одному стакану в теплом виде.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
serggam

Без заголовка

Суббота, 14 Ноября 2015 г. 21:23 (ссылка)
green-medicina.ru/folk/975-...?_utl_t=li


Свекла полезные свойства » Народная медицина, лечебные травы, зеленая аптека

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
дуня-тонкопряха

Польза свеклы

Суббота, 07 Ноября 2015 г. 13:48 (ссылка)

Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение

Польза свеклы



4d627d8c0a5d1 (270x270, 28Kb)


Свекла очень полезна. Вещества, содержащиеся в этом овоще, снижают кровяное давление и уменьшают количества холестерина. Для гипертоников свекла - не заменима в рационе! В свекле содержится бетаин, активизирующий работу клеток печени и предупреждающий жировое перерождение, способствующий укреплению стенок капилляров. 



Употребляя свеклу, вы снабдите организм веществами, обладающими сосудорасширяющими, спазмолитическими, противосклеротическими и успокаивающими свойствами. В корнеплодах свеклы много пектина, которые защищают организм от воздействия тяжелых и радиоактивных металлов (стронция, свинца), А железо и медь, которые также присутствуют в свекле, способствуют кроветворению. 



Свеклу рекомендуют применять при анемии, истощении организма, упадке сил. Особенно полезен свежий сок свеклы, который необходимо употреблять 3 раза в день до приема пищи. Свекла обладает ранозаживляющими и противовоспалительным и свойствами, поэтому кашицу, приготовленную из сырых корнеплодов, хорошо прикладывать к язвочкам и опухолям.



При гипертонии и сосудистых спазмах полезен сок свеклы с медом (1:1) или свежим соком клюквы (2:1). Такая смесь является успокаивающей; также используется в качестве легкого слабительного средства. Ежедневно употребляя  по полстакана свежего сока  свеклы до 6 раз в день, вы исключите расстройства ЖКТ и сердечно-сосудистые болезни. Пейте свекольный сок за 20 минут до еды.







Современная медицина позволяет лечить многие болезни, исключая операционное вмешательство. Таким образом, аденоиды лечение без операции позволят избежать осложнений и хронической формы. Обратившись в центр гомеопатии, вы получите эффективную помощь от квалифицированных врачей.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сергей_Лучший

20 причин полюбить свёклу!

Среда, 22 Апреля 2015 г. 08:54 (ссылка)









 




 



История свеклы насчитывает не одно тысячелетие. Предком современной свеклы была дикая свекла, произраставшая в Индии и на Дальнем Востоке. Причем, уже издревле ее использовали в народной медицине. К нам она была завезена лишь в Х веке. Причем, сперва в пищу употреблялись только листья корнеплода, и только со временем жители давней Руси оценили вкус самого корневища. Сегодня, благодаря селекции, мы имеем множество разновидностей свеклы — она бывает белая, черная, желтая, красная, листовая, столовая, сахарная... Но, сколько бы видов этого овоща не существовало, поводов его полюбить намного больше. Вот лишь часть из них.



 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
magholiya

Полезные свойства свеклы.

Пятница, 23 Января 2015 г. 12:46 (ссылка)
edazdorov.ru/poleznii-produ...vekli.html

статья о полезных свойствах свеклы, о том чем полезна свекла
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ищу_лучик_света

Всё о свекле

Среда, 14 Января 2015 г. 13:08 (ссылка)

Свекла относится к травянистым растениям, вырастить которые можно везде, за исключением Антарктиды. Изначально у свеклы употребляли лишь листья, а корни использовали в качестве лечебного средства. Позднее из нее смогли вырабатывать сахар. Свекла обладает большим количеством полезных свойств. В ней содержится множество витаминов различных групп и минеральных веществ, таких как, например, железо, кальций. Если Вы хотите получить ранний урожай, то семена свеклы нужно посадить в начале марта. Тогда уже в середине лета можно будет собирать урожай. Почву следует подобрать рыхлую, без высокого содержания кислот и щелочей.

Свекла - польза

Не только малышам показаны полезные свойства свеклы. Взрослые также могут обогатить свой организм массой витаминной, если включат этот целебный фрукт в свой постоянный рацион.

Целебные свойства свеклы

Культивировать свеклу начали в Индии, где она и сегодня встречается в диком виде. Кроме того, свеклу выращивали в Вавилоне, Египте и Риме. Поначалу люди употребляли лишь листья свеклы, а корневища использовали лишь для лечения заболеваний. Питаться корнеплодами свеклы стали только в 14 столетии.

В наши дни свекла широко распространена во всех странах и окультурена на всех континентах кроме Антарктиды.

В пищу употребляются листья и корень свеклы. Корень добавляют в борщ, используют в десертах, супах и салатах, из него готовят сок и другие напитки. Листья находят свое применение лишь в салатах.

Польза свеклы. Чем полезна свекла?

В свекле содержится фосфор, натрий, магний, кальций, калий, цинк, фтор, молибден, медь, марганец, кобальт, йод и железо.

Для лечения свеклу повсеместно использовали в Египте и Греции. О ее целебных возможностях в своих работах писал еще Гиппократ. Сегодня известно, что свекла способствует нормализации работы сердца, а также является превосходным лечебным и профилактическим средством при гипертонии и атеросклероза. Также свекла способствует снижению давления и сокращению холестерина в крови.

Состав этого овоща изобилует бетанином, бетаином и алкалоидоподобными соединениями. Врачами доказано, что эти вещества принимают активное участие в синтезе холестерина, усвоении и расщеплении пищи. Кроме этого свекла улучшает жировой обмен и предупреждает жировое перерождение печени. Наряду с этим состав свеклы изобилует гамма-аминомасляными кислотами, играющими важную роль в работе головного мозга.

Вместе с тем свекла стимулирует выделению излишней жидкости, солей и продуктов распада. Также этот овощ обладает успокаивающим, антирадиационным, антиканцерогенным, антибактериальным, противосклеротическим и спазмолитическим действием. Кроме того, свекла улучшает зрение, полезна в случае истощения организма и усталости. Помимо того, этот овощ укрепляет иммунную систему и стимулирует выведение избытков кальция из организма.

Как похудеть с помощью свеклы?

Прочитав эту статью, Вы узнаете, как похудеть при помощи одного из самых популярных корнеплодов в нашей стране – свеклы! Все собранные нами здесь рецепты отличаются своей безопасностью для здоровья, доступностью и эффективностью, что делает их идеальными средствами для коррекции фигуры на регулярной основе.

Как похудеть на свекле? – эффективные методики:

Рецепт первый.

Самым результативным методом похудения при помощи свеклы считается монодиета! Данный способ заключается в том, что на протяжении двух дней Вы употребляете исключительно блюда, приготовленные из свеклы. За одни сутки народная медицина рекомендует употребить не менее двух килограмм этого овоща (и не более трёх килограмм!). Для этого необходимо с утра разделить всё количество свеклы на три – пять частей, из которых Вы и будете готовить различные блюда на протяжении всего дня. Для соблюдения этой свекольной диеты рекомендуется употреблять данный овощ в запечённом или свежем виде. Кроме того, в такие дни нужно обязательно соблюдать питьевой режим! Достаточно просто пить по стакану очищенной или негазированной минеральной воды (также Вы можете утолять жажду квасом, приготовленным на основе свеклы). Если чётко придерживаться всех перечисленных правил диеты, то за эти два дня можно легко потерять от двух до пяти лишних килограмм, а также очистить свой организм от накопившихся в нём вредных веществ (шлаков, токсинов и др.).

Рецепт второй.

Блюдо, приготовленное по следующему рецепту, Вы можете использовать как при проведении диеты, так и в качестве лёгкого, сытного и полезного завтрака. Для его приготовления необходимо натереть на средней или мелкой тёрке свежую морковку и свеклу (в равных пропорциях), после чего заправить получившуюся массу половиной чайной ложечки лимонного сока и одной чайной ложечкой оливкового масла. Для большего жиросжигающего и очищающего эффекта рекомендуется добавить в салат, рубленую свежую зелень петрушки. Одна порция салата должна весить не более двухсот грамм!

Рецепт третий.

Также очень результативным методом похудения является диета на свекольном соке. Для её проведения необходимо очистить и натереть на мелкой тёрке свежую свеклу, после чего переложить получившуюся массу в марлю, уложить в миску и придавить сверху тяжёлым предметом в качестве гнёта. После того, как весь сок стечёт в ёмкость нужно его разбавить очищенной тёплой водой в равных количествах, так как неразбавленный сок может негативно повлиять на пищеварительный процесс. Употребляют сок три – четыре раза в день по половине стакана. Кроме того, не спешите выбрасывать оставшийся после приготовления сока жмых, ведь его можно использовать для приготовления салатов для похудения, смешав его с ложечкой растительного масла, зеленью и другими овощами!

Рецепт четвёртый.

Вымойте одну среднюю свеклу, заверните в фольгу и запекайте в духовке не менее одного часа. По завершении времени дайте свекле остыть и порежьте её ломтиками для дальнейшего употребления.

Свекла для похудения

Свекла – невероятно полезный продукт. Он прекрасно подходит для похудения, поскольку способен блокировать аппетит, не вызывая приступом «волчьего голода». В этой связи стоит заметить, что свекла как таковая может применяться в похудении, абсолютно не взирая на то, что в ней содержится много сахара. Как правило, врачи-диетологи рекомендуют потреблять сей продукт в связке с иными продуктами, поскольку в свекле содержится мало калорий. Именно поэтому человек, решивший похудеть на свекле, будет чувствовать голод и в конце концов сорвется.

Необходимо обдуманно подходить к данному вопросу, тщательно расположить свой дневной рацион, подумать, что в него включить, а что оставить. Свекла отлично сопоставляется с различными продуктами бытового обихода. Скажем, можно совместить свекольный сок вместе с лимонным. У вас получится отличный тоник для всего организма, который будет активно расщеплять жиры, пока Вы наслаждаетесь приятным вкусом. Да, в такой напиток можно добавить немного сахара, это не повредит, поскольку сок лимона сделает все дело, а сахар добавит к напитку приятный вкус.

Методы и рецепты похудения с помощью свеклы

Многие специалисты предлагают использовать свеклу для того, чтобы бороться с лишним весом. В данном случае речь идет о приеме свекольного сока вместе с лимонным и сахаром – это мы описывали чуть выше. Необходимо заметить, что принимать такой напиток необходимо строго определенное количество раз на день, поскольку лимонный сок негативно может повлиять на состояние желудка при длительном приеме. Употребляйте напиток в течение всего дня не более 1-2 раз.

Одним из самых действенных способов в борьбе с лишим весом при помощи свеклы является похудательная диета на основе данного продукта. Сама свекла крайне некалорийная, поэтому кушать ее можно сколько угодно. Сварите несколько больших головок продукта и кушайте на здоровье хоть целый день.

Многие специалисты предлагают делать разгрузочные дни на свекле. В этом отношении необходимо отметить большую действенность и эффективность таких дней, поскольку сочетание вареной свеклы и зеленого чая (больше ничего) создадут максимально качественную атмосферу для похудения. Почему? Буквально 1-2 дня такого питания помогут Вам расстаться с 3-4 килограммами лишнего веса! Не верите? – Попробуйте сами.

Свекла - калорийность

Свекла является растением из семейства маревых. Люди привыкли употреблять в пищу свеклу в виде листочков и корнеплодов, поскольку корни свеклы кушать не рекомендуется. Стоит сказать, что все современные виды свеклы произошли от дикорастущего сорта, который открыли на Дальнем Востоке. В древности к ней трепетно относились в Древней Греции, поскольку именно свекольные жертвы в то время считались самыми действенными.

Изначально люди употребляли в пищу только листочки, многие использовали их в качестве снадобий для лечения разных заболеваний. Наполеон Бонапарт распространил во Франции сахарную свеклу, поскольку она прекрасно выращивалась в климате этой страны, отлично заменяя сахарный тростник. В нашей стране свекла является незаменимым ингредиентом борща – супа из свеклы. Говоря о полезных свойствах, свекла прекрасно влияет на наши зубы и кости. В ней много кальция, благодаря чему она обладает такой полезностью для человека.

Калорийность свеклы: 42 ккал на 100 грамм

Пищевая ценность свеклы

Витамины:

Витамин PP, содержание составляет 0,2 мг на 100 грамм

Бэта-каротин, содержание составляет 0,01 мг на 100 грамм

Витамин A (РЭ), содержание составляет 0,02 мг на 100 грамм

Витамин B1 (тиамин), содержание составляет 0,02 мг на 100 грамм

Витамин B2 (рибофлавин), содержание составляет 0,04 мг на 100 грамм

Витамин B5 (пантотеновая), содержание составляет 0,1 мг на 100 грамм

Витамин B6 (пиридоксин), содержание составляет 0,07 мг на 100 грамм

Витамин B9 (фолиевая), содержание составляет 0,013 мг на 100 грамм

Витамин C, содержание составляет 10 мг на 100 грамм

Витамин E (ТЭ), содержание составляет 0,1 мг на 100 грамм

Витамин PP (Ниациновый эквивалент), содержание составляет 0,4 мг на 100 грамм

Микро и макроэлементы:

Макроэлементы на 100 грамм:

Кальций: содержание составляет 37 мг

Магний: содержание составляет 22 мг

Натрий: содержание составляет 46 мг

Калий: содержание составляет 288 мг

Фосфор: содержание составляет 43 мг

Хлор: содержание составляет 43 мг

Сера: содержание составляет 7 мг

Микроэлементы на 100 грамм:

Железо: содержание составляет 1,4 мг

Цинк: содержание составляет 0,425 мг

Йод: содержание составляет 0,07 мг

Медь: содержание составляет 0,0140 мг

Марганец: содержание составляет 0,66 мг

Хром: содержание составляет 0,020 мг

Фтор: содержание составляет 0,2 мг

Молибден: содержание составляет 0,1 мг

Бор: содержание составляет 0,028 мг

Ванадий: содержание составляет 0,07 мг

Кобальт: содержание составляет 0,02 мг

Никель: содержание составляет 0,014 мг

Рубидий: содержание составляет 0,0453 мг
kak-pohudet-s-pomosuy-svekli (300x240, 34Kb)

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Aliciya_Bes

Свекольный сок - напиток здоровья

Пятница, 28 Марта 2014 г. 15:30 (ссылка)


Свекольный сок - напиток здоровья



2971058_sveklas (350x247, 66Kb)Свекольный сок помогает быстро и эффективно нормализовать давление, заменяет энергетики. Он реально увеличивает выносливость человека, позволяя ему дольше оставаться активным, а также выдерживать нагрузки. Поскольку в свекле присутствуют соли, снижающие кислородные затраты организма, этот нюанс и позволяет аккумулировать энергию. Ученые утверждают, что после регулярного употребления свекольного сока, человек чувствует себя бодро и обладает лучшей работоспособностью.



Свекольный сок пригодится е только спортсменам, но и обычным людям. Такой натуральный энергетик поможет быть в превосходной форме и чувствовать себя здоровым и способным работать, творить, достигать новых рекордов!



Сок свеклы полезен страдающим нарушениями сердечно-сосудистой системы и рекомендуется к употреблению при респираторных заболеваниях. Исследователями было доказано, что сок свеклы снижает кровяное давление уже через 1 час после приема чудодейственного напитка! Гипертоники могут бороться с давлением при помощи свекольного сока. Это так просто! Пейте свекольный сок трижды в день понемногу.



Натрите корень хрена и залейте его холодной водой. Оставьте на ночь. После настаивания добавьте 0,5 стакана сока моркови и 0,5 стакана сока свеклы. Смесь можно облагородить соком половины лимона и натуральным медом по вкусу. Принимайте полезную тонизирующую смесь дважды в день по 1 столовой ложке за полчаса до еды.





2971058_110516039_2971058_0_94089_188ff8a5_S (150x114, 27Kb)Здоровый образ жизни - это полноценное сбалансированное питание, а значит и красивая фигура. Если вы хотите скорректировать свои формы и очистить организм, попробуйте купить ягоду годжи - уникальный натуральный продукт. Ягоды годжи - это эффективный способ похудения, который к тому же подарит организму бесценные витамины и минералы.

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вкусняшки_от_Белоснежки

Полезное о свекле. Блюда со свеклой.

Среда, 24 Мая 2012 г. 02:39 (ссылка)


Свекла - излюбленный овощ многих хозяек. Она красива, возбуждает аппетит и используется для приготовления многих блюд, как первых, так и вторых! А сколько в ней витаминов и полезных веществ - не сосчитать!



3407372_dddfe2b6e590 (448x167, 17Kb)



 Свекла - низкокалорийный продукт. В ней много витаминов и минеральных солей. Калий, содержащийся в свекле в огромном количестве, оказывает антиаритмическое действие, а магний - действует седативно. Йод стимулирует обмен веществ, а фофор участвует в  минеральном обмене.



Бетаин и бетаинин укрепляют сосудистые стенки капилляров, снимают воспаления, способствуют снижению давления и холестерина, улучшают жировой обмен.



Фаршированная свекла - изысканно и необычно!



Свекольно-мясные котлеты - это яркая вкусняшка - сытная и сочная!



Маринованная капустка со свеклой и морковью - кладезь витаминов!



3407372_47527946_46322817_710323j4smf52bik (347x19, 1Kb)



Сахарную свеклу варят в чищенном виде, потому как кожица придает ей горьковатый привкус.



Маринованную свеклу используют в салаты, борщи или как гарнир к мясным, рыбным и другим блюдам.



Вареную свеклу для винегрета заправляют растительным маслом отдельно, тогда не будут окрашиваться остальные овощи.



С отвара свеклы можно приготовить очень вкусный освежающий напиток, добавив толченный имбирь, корицу и лимонную кислоту.



На правах рекламы



3407372_47527946_46322817_710323j4smf52bik (347x19, 1Kb)



Приближается летний сезон, который все с упоением ждут! Отпуск подразумевает качественный активный отдых или экскурсии. Однако оздоровительный отдых в подмосковье выгодно отличается, ведь здесь можно слиться душой с природой и действительно отдохнуть и набраться энергии. Отдыхайте с комфортом!

Метки:   Комментарии (11)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Н_е_з_а_б_у_д_к_а

Свекла польза и свойства

Вторник, 29 Февраля 2012 г. 01:28 (ссылка)


 












Свекла: как включить в рацион


Свекла польза  и свойства




 



Традиционный в русской кухне овощ в последнее время многими незаслуженно забыт. А зря: он богат всевозможными полезными веществами и может стать превосходным подспорьем в ежедневном правильном питании. 

 





Свекла – отличный источник клетчатки, необходимой для правильного пищеварения. Также она богата витамином С, магнием, железом, медью, йодом и фосфором. Таким образом, врачи рекомендуют ее для улучшения состояния сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем, для профилактики заболеваний глаз, инсульта, рака и т.д.



Включить свеклу в ежедневный рацион достаточно просто. Если Вы не страдаете острыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта, этот овощ можно употреблять и в сыром виде: не бойтесь добавлять его в салаты и закуски. Во всех остальных случаях свеклу лучше все же варить. Нарезанная на кусочки, она хороша как отдельно (например, со сметаной), так и в составе овощного рагу; нашинкованная, она может служить гарниром к мясным и рыбным блюдам. Наконец, из свеклы получаются отличные десерты: этот овощ, несмотря на низкую калорийность, является чемпионом по содержанию сахара.







 

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье (Автор -отдушинка)

Польза свеклы

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 21:28 (ссылка)

04db64f0ae79 (336x424, 26Kb)
Польза свеклы
Опубликовано 16 Апр 2011 в рубрике «правильное питание»

Правильное питание каждого из нас должно учитывать индивидуальные особенности. Это правило нужно учитывать и при выборе системы похудения.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<польза свеклы - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda