Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 39 сообщений
Cообщения с меткой

польза гречки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Битва_желаний

Пять интересных фактов о пользе гречки.

Пятница, 27 Января 2017 г. 10:09 (ссылка)


3454242_xd1tooI4exQ (604x402, 37Kb)



1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.



2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.



3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.



4. Гречиха - экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.



5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от "плохого" холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
moa_favela

Гречка запеченная с грибами и куриной печенью! Такой вкусной гречка еще не была!

Суббота, 05 Ноября 2016 г. 19:34 (ссылка)


Какая полезная гречневая каша! А если проявить немного кулинарной фантазии, то всю семью за уши не оттянешь от Вашего блюда. Предлагаю приготовить гречку запеченную с грибами и куриной печенью. Вкус у нее отменный!



5800690_126 (660x330, 56Kb)



Ингредиенты:




  • гречневая крупа — 1 стакан;


  • печень куриная — 500 грамм;


  • шампиньоны – 350 грамм;


  • лук – 1 штука;


  • твердый сыр – 150 грамм;


  • сметана или сливки – 200 грамм;


  • овощной (можно мясной) бульон — 1 стакан;


  • подсолнечное масло для жарки;


  • соль, перец, специи по вкусу.



Гречка запеченная с грибами и куриной печенью. Пошаговый рецепт




  1. Гречку отварить до готовности; я беру 2 части воды и 1 часть крупы.


  2. Печень промыть и нарезать небольшими кусочками, слегка поджарить (приблизительно 2-3 минуты), залить сметаной или сливками и потушить еще пару минут, посолив, приправив специями.


  3. Грибы нарезать слайсами, лук нашинковать длинными полосками, все вместе обжарить, предварительно посолив.


  4. Гречку смешать с грибами, выложить в форму, потом куриную печень, залить бульоном, запекать 20 – 25 минут, при температуре 180 градусов.


  5. После того как поставили в духовку, через 10-15 минут посыпать тертым сыром и опять на 10 минут, чтобы он расплавился и немного растекся.



Какая вкуснотища эта гречка, запеченная с грибами и куриной печенью! Так бы ел и ел! Попробуйте сами! Давайте творить кулинарные шедевры вместе с нами на “Люблю готовить”!



Приятного аппетита!



 





Читайте так же:
















1020871_ffe31edf0fa8aa17538c6e6f48f9d2fb (500x300, 113Kb)/5802491_images (160x160, 4Kb)

1020871_kremsupizshampinonov (500x300, 68Kb)/5802491_3253200 (200x200, 17Kb)

130100006_1020871_teaser_3642_3525aabc179d4f11a730af3a967bfa67 (500x300, 214Kb)/5802491_3251676 (200x200, 9Kb)

Неприятный запах изо рта из-за ПАРАЗИТОВ.

Успешно ПОХУДЕЛА на 60 кг. Без диет и тренировок!

Эти паразиты поедают Вас изнутри! Они обнаружены у 93% людей!


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
artline-tv

Правда о пользе гречки

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 22:40 (ссылка)

Гречка – чемпион среди круп. По содержанию полезных веществ она соперничает с мясом. Ну а кто не слышал о гречневой диете? Накануне поры коротких юбок и соблазнительных шортов она очень актуальна. Однако...
Автор Мария Богомолова


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_desert_man

Интересные факты о пользе гречневой кашки

Среда, 28 Сентября 2016 г. 15:34 (ссылка)

1475065908_4 (604x453, 46Kb)

На вкус и цвет товарищей нет! Многие гречневую кашу не любят, а между тем в ней очень много полезных веществ и убирать ее из рациона нельзя! Вот только пять фактов о пользе этого продукта, я думаю, что их гораздо больше, но уже перечисленные заставят Вас по другому посмотреть на это блюдо.

1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.



2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.

3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.

4. Гречиха - экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.

5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от "плохого" холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

http://desert-man.org.ua/post399232488/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Интересные факты о пользе гречневой кашки

Среда, 28 Сентября 2016 г. 15:34 (ссылка)

1475065908_4 (604x453, 46Kb)


На вкус и цвет товарищей нет! Многие гречневую кашу не любят, а между тем в ней очень много полезных веществ и убирать ее из рациона нельзя! Вот только пять фактов о пользе этого продукта, я думаю, что их гораздо больше, но уже перечисленные заставят Вас по другому посмотреть на это блюдо.



1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
noiblenevgleb

Пластыри от простатита

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 21:34 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Благодаря современной медицине практически любую проблему можно решить, в том числе и простатит и наш препарат поможет вам избавиться от этого недуга, а также от ряду других проблем.
Благодаря современной медицине практически любую проблему можно решить, в том числе и простатит и наш препарат поможет вам избавиться от этого недуга, а также от ряду других проблем.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cocgolola

Молот Тора - капли для потенции

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 22:28 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
По большому счету, импотенция бывает двух видов - органическая и психологическая.
По большому счету, импотенция бывает двух видов - органическая и психологическая.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sovet7ya

Полезные свойства гречки. Худеем на гречке!

Суббота, 12 Декабря 2015 г. 18:09 (ссылка)

гречневая каша (265x190, 11Kb)


Полезные свойства гречки. Худеем на гречке!



Эти семена – источник углеводов, жиров, белков, микроэлементов, витамина В: клетчатки, железа, цинка и меди.



Гречку рекомендуется кушать людям, страдающим анемией, сахарным диабетом и сердечно - сосудистыми заболеваниями.



Наверняка, аромат и вкус гречневой каши – это воспоминая из детства практически у каждого человека.



- Сбросить вес.



Готовится «лечебная» гречка так: зёрнышки надо перебрать, удалить несозревшие, подгнившие, чёрные и просто некрасивые. Далее её надо прокалить на сухой сковороде, без масла, несколько минут. Остудить. Теперь из крупы можно варить вкусную кашу. Каша из гречневой крупы не только лечит, но и очищает организм. К примеру, если семь дней подряд кушать гречку без соли и масла, то она очистит организм от шлаков, выведет лишнюю жидкость и слизь. К тому же, получится еще, и сбросить до восьми кг лишнего веса! Только стоит помнить: кашу едят без масла, специй и соли! Можно кушать гречку с овощами, кефиром и фруктами.



Такой курс питания рассчитан не более, чем на неделю, потом надо обязательно сделать перерыв на месяц.



Переходя на обычное питание, следует помнить, что сладкая и солёная пища снова засорит организм.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мальцева_Василиса

Здоровая и на 100% эффективная гречневая диета без голодания

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:31 (ссылка)
diet-menyu.ru/diety/grechne...?_utl_t=li


Знаете ли вы, что гречка - очень здоровый и самый  полезный продукт, который обязательно нужно включить в свой рацион? Гречка давно уже доказала свой лечебный эффект и она просто необходима вашему организму!



Читать дальше - http://www.diet-menyu.ru/diety/grechnevaya-dieta-bez-golodaniya.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таня_Кононенко

Вода, на которой варилась гречка - полезна!

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 20:11 (ссылка)

Водой, на которой готовилась гречка, можно предотвратить боли в желудке при переедании или запор. Отвар с гречневой крупой считается диетической водой. Его можно использовать для приготовления полезных и вкусных блюд. К примеру, можно приготовить блины. Они будут вкусные и красивые, а калорий в них будет немного.

На гречневой воде можно приготовить соус, который можно использовать вместо растительного или сливочного масла, кетчупа, майонеза. Да и сама охлажденная гречневая вода придаст салатам сочность и своеобразный вкус. А мясо или рыба, обжаренные с добавлением гречневой воды, придадут блюду полезные свойства.

Можно использовать гречневую воду и в медицинских целях. С ее помощью можно быстрее избавиться от синяков и ссадин. Для этого надо отварить немного гречневой крупы, слить воду. Остывшей гречневой водой надо смочить тампон и приложить к синяку минут на 20 минут.

Гречневая вода избавляет от запаха изо рта после употребления лука или чеснока, при болезненных ощущениях в деснах.

Если каждое утро и перед сном выпивать по одной трети стакана гречневой воды, то организм начнет избавляться от лишних килограммов. А ванночка для ног с теплой гречневой водой избавит от мозолей и натоптышей, укусов насекомых.
vdYbAhllaG4 (604x403, 57Kb)

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Валентина_Смирнова

Полезные свойства зеленой гречки

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 23:55 (ссылка)

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Полезные свойства зеленой гречки




5239983_zelyonaya_grechka (650x459, 82Kb)Гречка, которую мы знаем с детства как натуральный продукт, на самом деле проходит мощную промышленную обработку. Чтобы продлить срок годности, ее пропаривают при высоких температурах, сушат и охлаждают. Настоящая гречиха нежного зеленого цвета и на вкус напоминает лесные орехи.



В пятидесятые годы прошлого века в СССР продавалась только зеленая гречиха.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Планета_Здоровье

Полезные свойства зеленой гречки

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 07:27 (ссылка)


5239983_zelyonaya_grechka (650x459, 82Kb)Гречка, которую мы знаем с детства как натуральный продукт, на самом деле проходит мощную промышленную обработку. Чтобы продлить срок годности, ее пропаривают при высоких температурах, сушат и охлаждают. Настоящая гречиха нежного зеленого цвета и на вкус напоминает лесные орехи.



В пятидесятые годы прошлого века в СССР продавалась только зеленая гречиха.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vechnstrannik

Польза воды с вареной гречки.

Вторник, 22 Июля 2014 г. 10:13 (ссылка)
heregirl.ru/post331522694/

Польза воды с вареной гречки.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Польза воды с вареной гречки.

Вторник, 23 Июля 2014 г. 01:42 (ссылка)


Польза воды с вареной гречки.



Водой, на которой готовилась гречка, можно предотвратить боли в желудке при переедании или запор.



С ее помощью можно быстрее избавиться от синяков и ссадин. Для этого надо отварить немного гречневой крупы, слить воду. Остывшей гречневой водой надо смочить тампон и приложить к синяку минут на 20 минут.



Гречневая вода избавляет от запаха изо рта после употребления лука или чеснока, при болезненных ощущениях в деснах.



Если каждое утро и перед сном выпивать по одной трети стакана гречневой воды, то организм начнет избавляться от лишних килограммов. А ванночка для ног с теплой гречневой водой избавит от мозолей и натоптышей, укусов насекомых.


7 (500x500, 46Kb)
Метки:   Комментарии (18)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Смешная__девчонка

Полезные cвойства гречки | Девичник

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 18:58 (ссылка)
galinanekrasova.ru/poleznye...va-grechki

Но полезные свойства гречки известны не только как поставщик важных элементов в наш организм, но и традиционной народной медицине издавна она нашла свое п

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
povarru

Как и сколько варить гречку - советы домохозяйке!

Среда, 16 Апреля 2014 г. 13:25 (ссылка)


Кулинарное сообщество Li.Ru - Как варить гречку



 



Как варить гречку



 



как и сколько варить гречку рассыпчато/5281519_4c73a679cfb8959a87ab91268853feda (607x400, 176Kb)



 



Время варки гречки на воде — от 15 до 25 минут, на молоке — 30-35 минут. Перед варкой гречку нужно перебрать.



Сколько варить гречку:



Варка гречки — штука нехитрая. Чтобы сварить гречку, нужно перебрать ее, промыть и засыпать в кастрюлю с кипящей водой. Воды должно быть столько, чтобы она полностью покрывала гречку (воду нужно добавлять в пропорции 1 к 2, то есть, на один стакан гречневой крупы - два стакана воды). Сколько варить гречку — зависит от ее количества и сорта, обычно — от 15 до 25 минут в кипящей воде (если варить гречку в кастрюле классическим способом). Готовность гречки лучше всего проверить, заглянув в кастрюлю: если жидкость полностью впиталась в гречневую крупу — значит, готова.



 



как варить гречку на молоке/5281519_kasha_grechnevaya_v_multivarke53193 (700x466, 308Kb)



 



Чтобы сварить гречку на молоке, заливаем перебранную гречку молоком в пропорции 1 к 4 (один стакан гречки на четыре стакана молока) и варим на медленном огне примерно 35 минут. Соль, сахар и сливочное масло нужно добавлять в самом конце варки.



 



Вот и все — теперь вам известно, как правильно варить гречку!



Полезные советы, как варить гречку:



 



·         перед приготовлением гречку можно слегка обжарить на сковороде, это придаст готовому блюду приятный аромат и сделает кашу более рассыпчатой;



·         соль лучше добавлять в воду перед началом варки по вкусу;



·         перемешивать гречку во время варки нельзя;



·         правильная варка гречки заканчивается тем, что кастрюлю с готовой гречкой плотно закрывают крышкой, и гречке дают настояться;



·         многие спорят, когда солить гречку при варке — профессиональные повара солят гречку в начале варки;



·         быстрая варка гречки доступна при использовании микроволновки;



·         лучше всего варить гречку в толстостенной кастрюле или казане;



·         гречневая каша очень полезна, она улучшает пищеварение, считается источником железа и других полезных для организма микроэлементов.



 



Как варить гречку в мультиварке: гречку перебрать, промыть, положить в кастрюлю мультиварки, залить водой (вода должна полностью покрывать гречку) и варить на режиме «Каша», «Варка» (для мультиварок Redmond) или «Пароварка» (выбирая этот режим, гречку все равно нужно класть в кастрюлю, а не в корзину для приготовления на пару). Сколько варить гречку в мультиварке — зависит от выбранного режима, обычно это 15-25 минут (готовность гречки определить несложно по визуальным признакам).

Как варить гречку в микроволновке: гречку перебрать, промыть, засыпать в стеклянную или керамическую кастрюлю для микроволновки, залить холодной водой и готовить 15 минут на максимальной мощности (точное время, сколько варить гречку в микроволновке, зависит от мощности печи).

Как варить гречку в скороварке: гречку перебрать, промыть, залить водой (на стакан гречки — два стакана воды) и варить. Время варки гречки в скороварке — около 20 минут.

Как варить гречку в пароварке: приготовление гречки в пароварке возможно. Крупа должна быть расфасована в специальные пакеты, предназначенные для варки крупы на пару. Время приготовления гречки на пару - около 40 минут.



ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:



Статья о Пользе гречки для организма - http://povar.ru/wiki/polza/poleznye_svoistva_grechki-674.html

Проверенные рецепты вкусных блюд с гречкой - http://povar.ru/list/grechka/



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anngol

5 фактов о пользе гречки

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 18:41 (ссылка)


4248238_12 (604x391, 45Kb)



1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.



2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.



3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.



4. Гречиха – экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.



5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от «плохого» холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<польза гречки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda