Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 39 сообщений
Cообщения с меткой

польза бани - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
noiblenevgleb

Пластыри от простатита

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 21:34 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
При хронических заболеваниях в зависимости от степени поражения мочевого пузыря боль может быть постоянной, иногда с мучительными позывами на мочеиспускание; локализуется в области лобка либо в глубине малого таза.
При хронических заболеваниях в зависимости от степени поражения мочевого пузыря боль может быть постоянной, иногда с мучительными позывами на мочеиспускание; локализуется в области лобка либо в глубине малого таза.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sovet7ya

Парная баня: польза и правила.

Пятница, 29 Июля 2016 г. 16:54 (ссылка)

1 (700x688, 114Kb)


Парная баня: польза и правила.



Это один из наиболее древних способов, и один из самых быстрых способов от избавления усталости. Воздух в бане окутывает тело, и тем самым, ускоряет кровообращение и человек начинает очень часто и глубоко дышать.



В бане раскрываются капилляры, которые до этого были лишь резервными. Через эти капилляры в клетки мышц и нервов, а так же в другие ткани, поступают порции артериальной крови.



Кровь, она доставляет в организм человека питательные вещества, кислород, а уносит продукты обмена, которые скопились во время работы.



Когда повышается температура тела, то вызывается компенсаторское потоотделение. С излишним потом из организма «уходят» продукты обмена.



Баня активизирует деятельность гормонального фона и выделительной системы.



Итак, все, вышеперечисленные факторы, способствуют скорому восстановлению клеточной структуры, а так же, энергетического ресурса клеток.



Есть ли у парной бани недостатки? Есть. Это, в первую очередь, чрезмерно влажный воздух. А во-вторых, высокая температура. И то, и другое, как известно, регулировать невозможно. Отчего бывает, что пот просто не испаряется, а струйками стекает по коже. Чем это опасно для организма? Перегрев. Неприятные субъективные ощущения.



В банях старых, деревянных, которые, сохранились в деревнях, воздух нагревается от одного или нескольких раскалённых камней. И это очень хорошо. Так как, в такой бане дышалось легче, а пользы больше. Жаль, такую баню редко, где можно увидеть.



В парилку лучше всего заходить дважды, идеально, трижды. А в перерыве между парилкой, можно помыться, отдохнуть, укрыться простынёй и посидеть в раздевалке. Дабы эффект от парной бани усилился, лучше всего париться веником из веток дуба, берёзы, эвкалипта. Выйдя из парилки, надо принять прохладный душ, чтобы смыть пот. Такой перепад температуры облегчит пребывание в парилке, и, хорошо тренирует терморегуляцию организма.



Совет:



Если возникла жажда в бане, то лучше всего выпить стакан минеральной негазированной воды с лимоном.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
li10-kr

Польза бани

Пятница, 06 Мая 2016 г. 04:17 (ссылка)


Польза бани/5252764_1719392 (700x412, 37Kb)



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



Испокон веков русские пользовались баней, которая строилась из бруса специальных пород. Баня от хвори, баня избавиться от лишних килограмм и вообще баня, как удовольствие. Печка устроена из камней вулканических пород, которые держат жар 90-110 градусов, это у финнов. В русской же бане можно и поддать настоем из трав получается влажный воздух (пар) и температура может достигать до 120 градусов. Аромат в парилке от настоя чудесный. Можно попариться с распаренным веником, удовольствие «выше крыши», аромат от веника заполняет всю парилку. Как влияет баня на наш организм? Так как температура в парной высокая и под воздействием веника, наше тело начинает выделять через кожу пот, так кА сосуды расширяются. Таким образом, выводятся шлаки из нашего организма и активизируются обменные процессы, кожа становится гладкая и нежная. После парилки, можно перейти к водным процедурам, принять прохладный душ или окатится прохладной водой. Очень полезная процедура для сосудов. Можно поплавать в бассейне в «Сауне на Вильского» http://sauna124.ru/sauna/bassein, там большие бассейны.



 



Как веник выбрать



 



«Хороший веник – дороже денег»!Польза бани Веники. Каждый веник имеет свое предназначение: Березовый веник, хорошо заживляет раны, очищает кожу, а также очень хорош для легких эвкалиптовый веник служит, как ингаляция для верхних дыхательных путей дубовый веник хорош для людей с проблемами кожи пихтовый веник улучшает кровообращение, тем самым снимает боли в суставах крапивный веник снимает давление смородиновый веник от простуды Учимся правильно запаривать веник. Веник запаривают в ведре (запарник), но запаривают в горячей воде, но не в кипятке, иначе они становятся менее полезными, теряя фитонциды. Молодые веники достаточно обдать водой и положить в парилке на полку, чтобы веник потихоньку распарился.



 



Как правильно париться



 



Сначала легкими движениями веника, как бы приводим воздух, прогретый в движение. Затем потихоньку начинаем прикасаться разгоряченным веником к телу. Первые движения по ягодицам и ногам, а далее по рукам и спине, как бы поглаживают. Затем легкое постегивание веником. Когда процедура будет заканчиваться, можно веник применить, как мочалку и натереть им тело, а настоем после запаривания веника, хорошо помыть голову или ополоснуть тело. Заходить в парную можно несколько раз. Первый раз нужно находиться 3-5 минут не более. Следующие заходы добавляйте время на 2-3 минуты больше. Между заходами нужно обязательно пить чай или морс, так как идет сильное потоотделение. После парной, примите прохладный душ, но если вы хотите похудеть или вы простудились, принимайте душ теплый. С легким паром в нашей сауне «На Вильского»!



http://sauna124.ru/articles/polza-bani/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Перед Новым годом – непременно баня!

Четверг, 31 Декабря 2015 г. 23:52 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение


alt=Перед Новым годом – непременно баня!/2835299_VEShI_DLYa_BANI (700x357, 334Kb)





 



Фильм полностью можно посмотреть  и по ссылке https://youtu.be/5TmGPeowN-0?list=PLg1KyToSa5bCnKYxNPS84GUA8L98mE1eT





 



2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Перед Новым годом – непременно баня!

Среда, 23 Декабря 2015 г. 09:49 (ссылка)


alt=Перед Новым годом – непременно баня!/2835299_VEShI_DLYa_BANI (700x357, 334Kb)





 



Фильм полностью можно посмотреть  и по ссылке https://youtu.be/5TmGPeowN-0?list=PLg1KyToSa5bCnKYxNPS84GUA8L98mE1eT





 



2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (15)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Greenali

10 причин пойти попариться в баню + медово-солевая маска-пилинг

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 14:39 (ссылка)


Желаете поддержать свое здоровье, повысить иммунитет, омолодиться, активизировать энергетические ресурсы организма? В чем же польза бани? Почему полезно хоть раз в месяц париться? Как баня воздействует на наш организм? Давайте рассмотрим и изучим эти пунктики! А затем пойдем поскорее в парилку - омолаживаться и оздоровляться!



1259869_banya (200x300, 25Kb)Итак, баня....




  1. Действует великолепно в плане очищения. Вместе с потом из нашего организма выводятся шлаки и продукты метаболизма. У ним относятся: мочевина, кетоновые тела, молочную кислота, которая является спутником утомления. Появилось желание попариться? Правильно! Результат - активизация водно-солевого обмена.


  2. Чудесным образом тренирует наши сосуды. В результате организм повышает устойчивость к теплу и холоду.


  3. Отлично укрепляет дыхательную систему, а также помогает нормализовать давление. Баня обязательно принесет пользу, так как прогреет органы дыхания и прогонит хворь. Не посещайте парилку, если у вас температура. Но если начался обычный насморк или назойливый кашель - то прогреться не помешает!


  4. Как волшебник участвует в процессе эффективного похудения. Вес уходит благодаря обильному потоотделению. За "банный час" уходит от 500 до 1500 г пота!


  5. Восстанавливает обменные процессы, что способствует улучшению усвояемости жиров, белков, углеводов, минеральных веществ. 


  6. Успокаивает, расслабляет, помогает снять напряжение, стресс. В парной расслабляется нервная система и мышечный аппарат. в результате улучшается не только настроение, но и жизненный тонус в целом.


  7. Поможет устранить бессонницу и укрепить сон. После бани спится сладко!


  8. Улучшит аппетит и повысит работоспособность. Вы станете гигантом мысли, киборгом, выполняющим работу легко и быстро!


  9. Является профилактикой атеросклероза, помогает вывести отложения солей.


  10. Тренирует выносливость организма к стрессам, экстремальным условиям и прочим катаклизмам. 



Медово-солевая маска-пилинг для бани



В парной кожа и поры прекрасно очищаются благодаря усиленному потоотделению. После того, как кожа распарилась и очистилась, можете смело наносить маску! Не только на лицо, но и на все тело. Накладывайте маску уже после выхода из парной.



Медово-солевая маска-пилинг - это чудо рецепт! Она улучшает состояние пор, быстро их раскрывает, подтягивает кожу, разглаживает мелкие морщины, устраняет проявления целлюлита. Чтобы приготовить маску возьмите 200 г меда и 250 г соли.  Смешайте до состояния однородной массы и растирайте кожу массирующими плавными движениями, можно круговыми. Наносим на кожу и оставляем на 10 минут. Затем такими же медленными растирающими движениями, смываем маску теплой водой.



Сочетая соль с медом, мы получим потрясающий эффект!



Гладкая кожа, нежное прикосновение, чудесное настроение!





1259869_money004 (350x400, 95Kb)Выходной день с баней и играми - это круто! Посетите этот геймерский клуб http://gamervipclub.com/ после баньки. Попасть из одного рая в другой суждено не каждому! VIP Клуб для любителей острых ощущений и игровых экспериментов предлагает самые свежие новости из мира игр вместе с описаниями и видео иллюстрациями.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sterva24

Баня: польза и наслаждение | Женские секреты онлайн

Понедельник, 22 Сентября 2014 г. 10:42 (ссылка)
dama.pp.ua/zdorove/banya-po...lazhdenie/


О том, что баня полезная для каждого человека, известно всем. А вот о том, что баня является одним из самых приятных способов, которые помогут  лишиться

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya_kot

Собираетесь в баню? Что нужно с собой взять?

Пятница, 12 Сентября 2014 г. 22:15 (ссылка)

rybkUBwQKtY (560x351, 167Kb)

В наше время довольно многие люди любят ходить с друзьями в баню, ведь именно там можно укрепить здоровье и стать более красивой.

- На самом деле, поход в баню - это отличный повод чтобы укрепить волос, так как высокая температура многократно усиливает эффект специальных средств по уходу за вашими локонами.

- Советую брать с собой в баню эвкалиптовый, дубовый, березовый веник или же эфирное масло. Распаренная кожа с открытыми порами усиливает питательные вещества лучше и быстрее.

- Следует смазать губы, кожу под глазами кремом или же маслом перед заходом в парилку. Данные участки самые чувствительные при высокой температуре.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sterva24

Полезные свойства банных веников | Женские секреты онлайн

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 11:57 (ссылка)
dama.pp.ua/zdorove/bannyj-v...ego-polza/


Бани разные нужны – бани все хороши. Именно так издавна известно всем, конечно, если нравятся бани. Но, бани не человек и нравится им не обязательно, тем не

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktorialka

О пользе веников для бани

Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 21:30 (ссылка)


3756641_mB9DfUHTUwk (604x402, 64Kb)



Большинство из вас, просто уверен в этом, обожают ходить в баню и правильно делают! Так как баня не только очищает наше тело, но и способствует улучшению нашего здоровья, помогает справиться с болезнями. Баня воздействует на организм водой, теплом, паром и массажем. А что лучше всего массажирует тело и подводит к нему больше тепла? Ну конечно же веник! Если вы не используете веник, то теряете половину пользы бани. Когда вы хлещете себя веником, то массажируете тело и гоните к нему горячий воздух, происходит водно-солевой обмен, гимнастика кожи и сосудов, тренировка всей системы кровообращения и сердца. Для бани используются разные веники и каждый обладает определенными лечебными свойствами, вот о пользе веников для бани немного и расскажу.



""" Чаще всего в бане парятся березовым веником. Листья березы содержат дубильные вещества, витамин С, эфирные масла и ряд других полезных веществ. Использование березового веника оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие, помогает заживлению ран, снимает боли в суставах и мышцах, расширяет бронхи и уменьшает воспаление в них, способствует отхождению мокроты из легких.



""" Если говорить о пользе веников для бани, то самые полезные - хвойные веники. Они содержат вещества, которые убивают микробы в воздухе и предупреждают ОРЗ(острые респираторные заболевания). Хвойный веник поможет при невралгии и радикулитах, при болезнях бронхов и легких. Особенно полезны веники из кедра и пихты при простуде, при заболеваниях почек и мочевого пузыря, ревматическом полиартрите. Прежде, чем начать парится хвойным веником, нужно его подержать 15-20 минут в кипятке, посидеть в парной пять-семь минут.



""" Крапивный веник - отличное средство для лечения ревматизма, подагры, радикулита, а также снижает артериальное давление, снимает нервное напряжение. Перед применением необходимо крапивный веник переложить два-три раза из горячей воды в холодную, подержав в каждой по две-три минуты, чтобы не получить ожога кожи.



""" Эвкалиптовый веник богат содержанием эфирных масел и поможет при болях в горле, насморке.



""" Ольховый веник применяйте при болях в мышцах, ломоте в суставах и простуде.



""" Самый прочный веник - дубовый и его можно использовать два-три раза. Он успокаивает, препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной, воздействует на кожу, делая ее упругой.



""" Веник из калины поможет при диатезах, кожном зуде. Можно использовать не весь веник из калины, а добавить в березовый веник несколько веточек калины.



""" Веник из липы полезен при простуде: снимает головную боль, жар, расширяет бронхи, способствует отделению мокроты. Еще он оказывает ранозаживляющее, успокаивающее действие.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sterva24

Польза бани | Женские секреты онлайн

Четверг, 24 Октября 2013 г. 10:14 (ссылка)
dama.pp.ua/zdorove/bannoe-l...azhdeniem/


Чем так полезна баня и какие можно вылечить болезни при регулярном посещении бани. Методы лечения в бане варикоза, насморка.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
domosed_marina

Какая будет польза бани для организма и здоровья женщины

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 17:50 (ссылка)
sosed-domosed-marina.ru/polza-bani/

О том, какая польза бани для организма говорили древние мудрецы. Омовение водой – это здоровье и чистота, свежесть и приятный цвет кожи, ясность ума и бодрость, молодость и сила, красота и внимание со стороны женщин.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<польза бани - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda