Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 35 сообщений
Cообщения с меткой

польза авокадо - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Будмен

Это Божий дар всем женщинам!

Среда, 08 Февраля 2017 г. 17:39 (ссылка)


Авокадо — один из величайших даров природы. Мать природа сделала этот фрукт в интересах женщин, так как он идеально подходит для женского организма и помогает в диетах. Авокадо имеет ту же форму, как и матка у женщин. Кроме того, исследования показали, что авокадо предотвращает рак шейки матки и нормализует выработку гормонов. И есть еще кое-что удивительное! Так же, как ребенок нуждается в девяти месяцах, чтобы созреть в утробе матери, авокадо требует все 9 месяцев для того, чтобы вырасти от момента цветения до спелого плода.



3577132_Untitled220678x381 (678x381, 29Kb)



Польза для тех, кто ест авокадо:




  • Очищает кровь от вредного холестерина. Олеиновая кислота, на которую богат наш авокадо, будет активно препятствовать образованию холестериновых бляшек, и очищать от неё кровь.


  • В авокадо в рекордном количестве содержится витамин E. Он защищает наш организм, а именно клетки, от разрушительных действий вирусов, а также борется с возрастными изменениями на клеточном уровне.


  • Улучшает память, а также снижает риск сердечнососудистых заболеваний.Благодаря содержанию в себе полиненасыщенных жирных кислот. Ученые доказали, что именно их нехватка способствует к развитию атеросклероза.


  • Нормализует работу сердца. Благодаря Калию, авокадо способен привести в норму водно-солевой баланс и быть более стресоустойчивым.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prefreacrabo

Пластырь от диабета

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 23:18 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
После снятия полоски кожу на том месте, где она находилась нужно хорошо помыть, чтобы удалить остатки лечебной массы.
После снятия полоски кожу на том месте, где она находилась нужно хорошо помыть, чтобы удалить остатки лечебной массы.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
noiblenevgleb

Пластыри от простатита

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 21:34 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
При хронических заболеваниях в зависимости от степени поражения мочевого пузыря боль может быть постоянной, иногда с мучительными позывами на мочеиспускание; локализуется в области лобка либо в глубине малого таза.
При хронических заболеваниях в зависимости от степени поражения мочевого пузыря боль может быть постоянной, иногда с мучительными позывами на мочеиспускание; локализуется в области лобка либо в глубине малого таза.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kieplexacum

Мазь Psori Herbal

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 23:49 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Заказать и купить Натуроник Сори Псори Вы можете по телефону 8(495)777-88-65, курьером Москве он посоветовал эту после тоже классная.
Заказать и купить Натуроник Сори Псори Вы можете по телефону 8(495)777-88-65, курьером Москве он посоветовал эту после тоже классная.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ghosesnoume

Пластырь от псориаза

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 21:13 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Меня зовут Наталья, и я хочу с вами поделиться своей историей.
Меня зовут Наталья, и я хочу с вами поделиться своей историей.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Несомненная польза авокадо

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 16:54 (ссылка)




Польза авокадо заключается в его богатом «арсенале» витаминов (особенно B и E), минеральным веществам и микроэлементам.

Питательная мякоть этого фрукта не содержит в себе сахара и вредных жиров, поэтому её вполне могут употреблять диабетики. В авокадо содержится очень много калия, даже больше чем в бананах.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Li-Day

Авокадо с морковкой очень полезен!

Суббота, 19 Июля 2014 г. 12:41 (ссылка)


  авокадо фото (600x400, 202Kb)



Ученые считают, что соединение в пищевом рационе нескольких определенных продуктов может дать не просто оригинальный вкус, но и усилить полезный эффект каждого из продуктов.



Исследования ученых из Университета Огайо  показали, что популярный у нас тропический плод авокадо повышает поглощение и преобразование бета-каротина из овощей оранжевого цвета. Для эксперимента были выбраны морковь и томаты. Оказалось, что свежий авокадо значительно улучшает процесс усваивания организмом человека питательных веществ из моркови и томатов. 



В исследовании принимали участие 12 добровольцев. В ходе исследований ученые установили, что сочетание авокадо с томатом повышает поглощение бета-каротина в 2,4 раза, а так же превращает витамин А из неактивного в активный в 4,6 раз больше.



Авокадо с морковью увеличивает поглощение бета-картоина в 6,6 раз, превращение неактивного витамина А в активный в 12,6 раз больше, увеличивает поглощение альфа-каротина в 4,8 раз. 



морковка фото (700x511, 340Kb)

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
BestDay

Полезное сочетание авокадо с морковкой

Суббота, 12 Июля 2014 г. 21:58 (ссылка)


Ученые считают, что соединение в пищевом рационе нескольких определенных продуктов может дать не просто оригинальный вкус, но и усилить полезный эффект каждого из продуктов.  



авокадо фото (600x400, 202Kb)



Исследования ученых из Университета Огайо  показали, что свежий авокадо улучшает процесс усваивания нашим организмом питательных веществ из моркови и томатов. Тропический плод повышает поглощение и преобразование бета-каротина из овощей оранжевого цвета. Для эксперимента были выбраны морковь и томаты.



авокадо фото 1 (700x393, 328Kb)



 В исследовании принимали участие 12 человек. Сочетание авокадо с томатом повышает поглощение бета-каротина в 2,4 раза, а так же превращает витамин А из неактивного в активный в 4,6 раз больше.



Авокадо с морковью увеличивает поглощение бета-картоина в 6,6 раз, превращение неактивного витамина А в активный в 12,6 раз, увеличивает поглощение альфа-каротина в 4,8 раз. 



морковка фото (700x511, 340Kb)

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Хозяюшка

Салаты с АВОКАДО

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 07:56 (ссылка)




Существует мнение, что авокадо - это самый жирный продукт растительного происхождения на нашей планете, следовательно он очень сытный. Но жир, содержащийся в этих чудесных плодах настолько полезен, что его даже рекомендуют для диетического питания, например при ЖКБ, так как благодаря  высокому  содержанию ненасыщенных жиров этот плод улучшает отхождение желчи и облегчает состояние при воспалительных заболеваниях печени. В 100 граммах авокадо содержится примерно 245 калорий. Витамины содержащиеся в авокадо: бета-каротин (витамин А), витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В9), витамины Е, D и С.  Микроэлементы: соли калия (его содержание выше, чем в бананах), кальция, магния, фосфора, марганца, магния, железа.  В авокадо содержатся ненасыщенные жирные кислоты, которые нормализуют липидный обмен, являются ценными составляющими клеточных мембран, улучшают память. Плод авокадо очень полезен. Его называют самым одним из самых полезных продуктов для печени — содержащиеся в авокадо вещества благотворно влияют на работу этого органа. Авокадо просто незаменим и для рациона вегетарианцев, ведь в нем содержится и большое количество белка. Это буквально вегетарианский заменитель животного белка. Постоянное употребление авокадо устраняет анемию, улучшает состав крови, повышает уровень гемоглобина. Авокадо способно нормализовать артериальное давление. Этот плод во многих странах считают афродизиаком. Полезен он и для пищеварения, помогает наладить работу кишечника и лечит гастриты. Авокадо не вызывает аллергию, его рекомендуют употреблять и детям, и взрослым, а особенно беременным женщинам. Кроме этого, в авокадо находятся биологически-активные вещества, в целом омолаживающие организм человека. Но не нужно забывать и тот факт, что косточка и листья авокадо вредны для человека, они содержат в себе вредные, и даже опасные вещества, приводящие к нарушению работы пищеварительной системы и вызывающие аллергические реакции. Итак, о пользе авокадо поговорили, а теперь рецепты вкусных салатов с авокадо.



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
povarru

Как и сколько варить авокадо - советы домохозяйке!

Среда, 16 Апреля 2014 г. 15:09 (ссылка)


Кулинарное сообщество Li.Ru - Как варить авокадо



 



Как варить авокадо



 



как и сколько варить авокадо/5281519_42042615942d2582dca6c66d8c199435 (607x400, 147Kb)



 



Время варки авокадо - 5-10 минут. Варить без кожуры и косточки.



Сколько варить авокадо:





Авокадо чаще употребляют в сыром виде, а варят исключительно для супов. За 5-7 минут до готовности супа в бульон добавляют промытый и очищенный авокадо. Нежный, маслянистый вкус мякоти плода отлично сочетается с морепродуктами, овощами и мясом.



Полезные советы, как варить авокадо:





упругость плода - главный фактор при выборе авокадо;

перед варкой авокадо нужно промыть, очистить от кожуры;

также нужно удалить косточку: воткнуть нож посередине, пока не упрется об косточку, рассечь по кругу и прокрутить обе части плода в противоположные стороны, косточку вытащить при помощи ложки (косточку авокадо есть нельзя);

очищенный авокадо быстро темнеет и окисляется, поэтому требует незамедлительного использования;

варить авокадо в обычной воде бесполезно. Кроме того, он мало влияет на вкус бульона, скорее всего, является дополнительной нежной начинкой для супа;

варить на воде только в том случае, если нужно накормить фруктом маленького ребенка (в сыром виде не рекомендуется).



сколько минут варить авокадо/5281519_sous_iz_avokado36824 (628x446, 31Kb)







Как варить авокадо в мультиварке: три спелых авокадо промыть, очистить и нарезать на кусочки. Влить в чашу мультиварки бульон, установить режим "Тушение". Через 10-15 минут добавить кусочки фрукта, закрыть крышкой и варить еще 7-8 минут.

Как варить авокадо в пароварке: очищенные половинки "аллигаторовой груши" сбрызнуть соком лимона в углубления от косточки. Уложить "чашечки" в корзину для варки риса. В емкость набрать воды, насадить корзину и закрыть крышку. После закипания воды варить на пару 3-5 минут. Вынуть и остудить.

Как варить авокадо в микроволновке: очистить и нарезать авокадо на четыре части. Форму для запекания смазать сливочным маслом и уложить кусочки фрукта. Отправить в микроволновку, включить режим "Гриль" на 8-10 минут. Вынуть и остудить.

Как варить авокадо в скороварке: приготовить в скороварке мясной бульон или любой суп. Добавить авокадо, закрыть крышку и варить 2-3 минуты. Снять скороварку с плиты и дать настояться (крышку не открывать).



ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:



Статья о Пользе авокадо для организма - http://povar.ru/wiki/polza/poleznye_svoistva_avokado-607.html

Проверенные рецепты вкусных блюд с авокадо - http://povar.ru/list/avokado/


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Yarinka_ru

Худеем с помощью авокадо

Пятница, 16 Августа 2013 г. 14:36 (ссылка)


4080226_2541_2_big_bn (600x457, 103Kb)



Авокадо – источник «правильных» жиров и абсолютно незаменимых. Нервы любят жир этим, и объясняется снижение раздражительности, повышение работоспособности, способности концентрироваться. Придает силы и бодрость, заряжает энергией. Этот плод содержит минеральные вещества и целую группу полезных витаминов. Практически сочетается с любыми продуктами. Идеальный ингредиент для различных диет и разгрузочных дней.



Все о пользе авокадо:



1. Новые исследования подтверждают, что ежедневное употребление авокадо навсегда избавлять от вечного вопроса, как похудеть.



2. Улучшает обмен веществ, что оказывает службу в борьбе с избыточным весом.



3. Авокадо является прекрасным источником магния, калия.



4. Благодаря составу – он активный борец за молодость и красоту.



Особенности диеты:



1. Основной продукт диеты авокадо.



2. По своей сути это разгрузочный день.



3. Продолжительность не более одних суток.



4. Периодичность не чаще 1 раза в четыре месяца



5. Для быстрого снижения веса.



6. Вода обычная питьевая до приема фрукта и после за «30» минут.



7. Имеются противопоказания для людей с хроническими заболеваниями.



8. Авокадо калорийный фрукт, поэтому чувства голода не будет.



9. Калорийность составляет сто двадцать килокалорий.



10. Ешьте с кожурой, в ней содержится много витаминов (К, С, Е, А и витамины группы В).



11. Правильно выбрать. Важно: кожура имеет темный цвет, плод должен быть чуть-чуть мягким.



12. Чтобы почистить, необходимо с двух сторон сделать надрезы.



13. Хранить в холодильнике иначе мякоть может почернеть.



14. Очевидный плюс диеты: избавляет от жировых отложений в районе талии.



* Противопоказания: не применять людям страдающим заболеваниями, связанными с ожирением.





 



4080226_0b2627b0987e536c4d39f8bf057954f2 (650x125, 176Kb)







 

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dbakkd

Чем полезны авокадо и почему их нужно добавлять в салат?

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 20:55 (ссылка)

Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение

Чем полезны авокадо и почему их нужно добавлять в салат?

1. Исследования показали, что добавление всего 50 грамм авокадо в салаты увеличит усвоение каротиноидов от семи до пятнадцати раз по сравнению с салатом без авокадо.

2. Диетологи утверждают, что авокадо замедляет старение кожи.

3. Еще авокадо способно предотвратить заболевание раком полость рта. Активные вещества, содержащиеся в этих фруктах, убивают некоторые раковые клетки и останавливают процесс перерождения здоровых клеток.

4. Полезные свойства авокадо объясняются очень высокой пищевой ценностью плода. Пищевая ценность (на 100 г мякоти): калорийность — 120 ккал; жиры — до 30%; белок — 1,6%-2,1%; витамин К — 14.6 мг ; диетические волокна — 3,65 мг; калий — 437,27 мг; соли фолиевой кислоты — 45,19 мг; витамин В6 — 0,2 мг; витамин С — 5,77 мг; медь — 0,19 мг.

5. В витаминный комплекс авокадо входят: витамин Е и F. Витамин Е способствует улучшению снабжения клеток нашего организма кислородом и к тому же работает как антиоксидант, защищая клетки. Витамин F - это комплекс из жирных кислот: линолевой, линоеновой и арахидоновой. Этот витамин обеспечивает здоровое состояние кожи и волос.
aapRdk3smBk (604x401, 30Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Чем полезно авокадо?

Пятница, 02 Февраля 2013 г. 00:31 (ссылка)



Чем полезно авокадо?Авокадо очень похоже на грушу. Оно покрыто гладкой, а чаще шероховатой кожурой, от тёмно-зелёного до тёмно-фиолетового цвета. За эту кожуру, кому-то напомнившую спину крокодила, авокадо и прозвали «аллигаторовой грушей».



Один плод весит в среднем от 250 до 600 г. В середине его большая коричневая косточка, она не съедобна. Косточка окружена сочной маслянистой мякотью светло-зелёного цвета, которая, в соответствии с кулинарной книгой, вкусом напоминает лесной орех, а по-моему, совершенно безвкусна.



Интересные сведения об авокадо



Перед тем как перейти к практике, хотелось бы поделиться кое-чем интересным, что я узнал об авокадо:



* авокадо – дерево семейства Лавровые. Известно от 400 до 500 видов дикорастущих и культивируемых сортов авокадо.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Larmes_delicatesse

Польза авокадо

Четверг, 10 Января 2013 г. 22:59 (ссылка)


Авокадо - ценный источник минеральных веществ и мононенасыщенных жиров. Из этого фрукта добывают масло, использующееся в кулинарии и косметологии. В авокадо мало сахара, так что это идеальный фрукт для диабетиков. А еще в авокадо много калия и фолиевой кислоты, что очень полезно для сердца, сосудов, мускульной системы, поддержания водного баланса. В этом полезном фрукте достаточное количество железа, кальция, меди, магния, фосфора, витаминов А, С, Е, Р и В.



Антиоксиданты в виде витаминов С и Е, находящиеся в авокадо, полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях. А мононенасыщенные жиры способствуют снижению холестерина.



Авокадо используют в салатах, соусах, молочных коктейлях и даже супах. Нейтральный вкус фрукта легко сочетаем со многими продуктами. Это: креветки, ветчина, крабовые палочки, яйца, огурец, красная рыба, различные фрукты и овощи. Мякотью спелого авокадо можно намазать ломтик хлеб, подсолив и добавив немного лимонного сока.



В авокадо есть косточка. Самым простым способом разделать авокадо является следующий. Разрежьте его вдоль, поворачивая нож вокруг косточки, затем разверните надрезанные половинки в противоположные стороны. В итоге авокадо разделится на 2 половинки, косточка останется в одной половинке. Ее без проблем удалить, при помощи ложечки. Мякоть тоже легко отделяется от кожицы. 



3368205_avokado (585x391, 30Kb)



3368205_Rreklama (89x30, 1Kb)





Сервис, который предлагает бесплатно воспользоваться услугой определение позиций сайта в поисковиках поможет вам увидеть в каком направлении развивать свою площадку. Полезная ссылка для всех вебмастеров и блогеров!

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<польза авокадо - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda