Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 24 сообщений
Cообщения с меткой

полифенолы - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Figura08

Виноградный сок против повышенного давления

Четверг, 29 Октября 2015 г. 18:05 (ссылка)
figuraok.ru/poleznye-stati/...?_utl_t=li


Виноградный сок против повышенного давления | Фигура ОК

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Андрей_Тодика

ТОДИКАМП-АМПЕЛО — это препарат, представляющий собой концентрированную настойку полифенолов-антиоксидантов с высоким содержанием ресвератрола

Четверг, 06 Августа 2015 г. 13:23 (ссылка)


t3 (700x252, 162Kb)



Полифенолы были открыты учеными относительно недавно — в 1994 году. Именно тогда исследователям удалось доказать поистине чудесное воздействие на организм веществ, содержащихся в косточках и кожуре виноградных ягод. Полученные опытным путем сведения, позволили ученым с уверенностью заявить об уникальном эффекте полифенолов.



Уже много лет исследованием ресвератрола занимается американский биолог Дэвид Синклер, работающий на медицинском факультете Гарвардского университета (David Sinclair, Harvard Medical School). Изначально опыты по изучению влияния ресвератрола на продолжительность жизни проводились на культуре дрожжей, затем на мушках дрозофилах и рыбках с небольшой продолжительностью жизни. Результаты первых опытов на этих организмах показали, что ресвератрол продлевает жизнь исследуемых живых существ. Максимальная продолжительность жизни рыб увеличилась на 56 %, что для человека означает возможность прожить 150-200 лет. Но оказывает ли ресвератрол такое же воздействие на теплокровных животных?



Как показали исследования, проведенные в лаборатории канцерогенеза в Техасе, ресвератрол обладает выраженной антиканцерогенной активностью и подавляет процессы в клетках, ведущие к возникновению, развитию и прогрессированию онкологических образований.     Читать дальше >>>



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Самые полезные семечки и зёрна

Четверг, 05 Марта 2015 г. 14:00 (ссылка)





Все они разных размеров, цветов и форм. Семена – это зародыши растений с начальным запасом питательных веществ. Растения тратят немало времени и ресурсов на выращивание каждого семени и наполняют их высокими концентрациями витаминов, минералов, белков, эфирных масел и временно неактивных ферментов. Если вы рассчитываете перекусить чем-то полезным, сытным и высокопитательным – семена вне конкуренции. Ниже приведён список самых полезных семян и способы их употребления.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Мощные антиоксиданты

Среда, 28 Января 2015 г. 14:55 (ссылка)


Пряности — богатый источник полифенолов, а это означает, что употреблять их стоит как можно чаще. Полифенолы — это мощные антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы, образовывающиеся при постоянном воздействии солнца и антимикробных агентов, которые у растений служат главным защитным механизмом от микробиологической атаки.




5 пряностей, которые являются самыми мощными антиоксидантами





Употребляя продукты, содержащие большое количество полифенола, человек укрепляет свою иммунную систему, предотвращает клеточные воспаления и поддерживает оптимальный баланс полезных и вредных бактерий, живущих в органах пищеварения.



Один из способов увеличить количество полифенолов, ежедневно поступающих в организм человека — это добавить в рацион питания больше пряностей. Хотя, как в своей книге The Mediterranean Zone объясняет доктор Барри Сирс, для того, чтобы извлечь пользу в долгосрочной перспективе, необходимо употреблять пряности ежедневно в течение длительного времени, поскольку полифенолы полностью метаболизируются в течение 24 часов после попадания в организм.



В данной статье приведён список из пяти пряностей, лидирующих  по содержанию полифенола, в связи с чем каждому необходимо постараться включить их в свой рацион.



Сокращение СПКР расшифровывается как «способность поглощения кислородосодержащего радикала». Этот показатель говорит об антиоксидирующих способностях пряности. Значения взяты из книги доктора Сирс The Mediterranean Zone.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Людмила_Халевина

Наш головной мозг нуждается в ежедневном внимании

Среда, 07 Мая 2014 г. 09:26 (ссылка)







 



 



Итак: что необходимо нашему мозгу



 



1. Мозгу нужны кофеин и теанин, чтобы остаться расслабленным, но чутким 



Кофеин, если вы знаете, как им правильно пользоваться, помогает запоминанию. Но употребите его слишком много — и начнете нервничать или срываться с катушек. А все потому, что кофеину нужна пара — теанин, аминокислота, которая снижает тревожность. 



Где и как: к счастью, суперкомбинация кофеина и теанина уже имеется в одном из самых популярных в мире напитков — черном или зеленом чае. Пейте несколько чашек каждый день.



2. Мозгу нужно солнце для правильного настроения



Самое очевидное и одновременно самое неочевидное из того, что нам нужно каждый день — это солнечный свет. Примерно 10% американцев страдают от сезонного аффективного расстройства — чувства летаргической грусти, вызванного более короткими осенними и зимними днями. Лучший способ защититься от него — и от повседневного уныния ваших офисных флюоресцентных ламп — это чаще бывать на солнце. 



Где и как: прогуляйтесь по улице, желательно в начале



3. Мозгу нужны полифенолы для счастья



Похоже, когда люди объедаются шоколадом, в этом есть что-то разумное: в какао содержатся антиоксиданты под названием полифенолы. Им шоколад во многом обязан своей способностью улучшать настроение; исследования показывают, что они стимулируют те же рецепторы мозга, на которые воздействуют препараты от тревожности. У шоколада есть и другие преимущества — он снижает вероятность инсульта, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет кровообращение. 



Где и как: держите на рабочем столе немного темного шоколада.



4. Мозгу нужно больше Омега-3 — это для него топливо

 



Хотя на мозг приходится лишь 2% массы тела, он потребляет 25% производимой организмом глюкозы. Наши мозги постоянно голодны, и если их не кормить, они отвлекаются. Особенно они любят пищу, богатую жирными кислотами Омега-3 — она так хорошо помогает нашим нейронам. 



Где и как: ешьте больше орехов, льняного семени, испанского шалфея, жирной рыбы вроде лосося.



 



5. Мозгу нужен креатин, чтобы качаться



Это самое неожиданное: креатин, который так любят бодибилдеры, полезен и для мозга. Исследования показывают, что креатин укрепляет память и внимание. 



Как и где: бросьте добавку с креатином в утренний йогурт.



http://qps.ru/0H2hk






Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Андрей_Тодика

КОСТОЧКИ ВИНОГРАДА СОХРАНЯЮТ ЗДОРОВЬЕ ЛЮДЕЙ, ПРОХОДЯЩИХ ХИМИОТЕРАПИЮ

Среда, 19 Февраля 2014 г. 17:45 (ссылка)

vinograd (355x431, 32Kb)


Виноградные косточки способны значительно повысить эффективность химиотерапии в отношении рака кишечника, при этом, уменьшив проявления побочных эффектов, выяснили ученые. Как передает Nature World News, секрет кроется в антиоксидантах из косточек, дубильных веществах и полифенолах. Они обладают мощным противовоспалительным и противораковым свойством.



Итак, ученые предлагают потреблять экстракт виноградных косточек перорально, чтобы снизить степень воспаления и повреждения в тонком кишечнике, вызванных химиотерапией. Притом экстракт никак не влиял на здоровые клетки. Химиотерапия же не может выборочно воздействовать, в итоге вредя и здоровым клеткам. Поэтому в паре лекарства и экстракт косточек работают прекрасно.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Андрей_Тодика

ВОССТАНОВЛЕНИЕ АНТИОКСИДАНТНОГО СТАТУСА ОРГАНИЗМА

Суббота, 25 Января 2014 г. 13:25 (ссылка)

ampelo medium JPEG (700x467, 13Kb)


Ампело-Тодикамп — это уникальный препарат растительного происхождения, предназначенный для восстановления антиоксидантного статуса организма, а также профилактики большого спектра заболеваний.



В основе эффективности Ампело-Тодикамп лежит относительно недавнее открытие ученых. В 1994 году было доказано, что в косточках, гребнях и коже плодов винограда находятся вещества-полифенолы, которые обладают способностью связывать свободные радикалы в организме человека. Именно появление свободных радикалов является причиной старения и снижения антиоксидантной защиты. Попадая в организм, полифенолы оказывают свое воздействие на клеточном уровне, укрепляя стенки сосудов, повышая их сопротивляемость и сохраняя свойства волокон коллагена и эластина.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
IrinaHolm

Танцуйте до ста лет. » Мир отношений - найди свое решение!

Вторник, 31 Июля 2013 г. 00:37 (ссылка)
mirotnoshenij.ru/piggy-bank...a-let.html

Геронтологи, то есть учёные, занимающиеся проблемами старения, утверждают, что продолжительность жизни современного человека примерно на треть меньше отведённой ему природой. Это зависит от
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
s-dorojki

Вино и фрукты способны нейтрализовать действие токсинов в жирной пище

Четверг, 17 Мая 2012 г. 22:42 (ссылка)


Вино и фрукты способны нейтрализовать действие токсинов в жирной пище Ученые из Федерации американских обществ экспериментальной биологии доказали, что потребление полифенолов, веществ, которые содержатся  в красном вине, фруктах и овощах, сокращает вред для здоровья, который несут в себе пищевые продукты с высоким содержанием жиров. Полифенолы предотвращают действие токсичных составов в жирной еде. Для исследования группе мужчин и женщин предлагалось питаться двумя различными блюдами ― мясными котлетами или индейкой с полифеноловыми добавками в виде одной столовой ложки вина. Медики провели статистику по образцам анализов испытуемых, чтобы измерить уровни побочного продукта переваренной пищи ― малондиальдегида (malondialdehyde, MDA), который увеличивает риск сердечной болезни и других заболеваний.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
clinic_medicina

Попкорн - хороший антиоксидант

Вторник, 27 Марта 2012 г. 10:29 (ссылка)

Оказывается, в воздушной кукурузе содержание естественного антиоксиданта полифенола почти в 2 раза больше, чем в свежих фруктах и овощах.



Исследователи обнаружили в попкорне повышенный уровень антиоксидантов - полифенолов. По словам диетологов, с этой точки зрения, попкорн полезнее фруктов и овощей, ведь в нем полифенолы содержатся в большей концентрации и не растворены в воде, пишет News.com.au.



Аналогичный принцип стоит за полезностью сухофруктов. Итак, одна порция попкорна содержит в себе до 300 миллиграммов полифенолов. Для сравнения: в порции фруктов можно найти всего 160 миллиграммов, говорит отчет исследователей, представленный на собрании Американского химического общества в Сан-Диего.



Кстати, полезнее всего шелуха на попкорне. В ней максимальная концентрация полифенолов и клетчатки, рассказывает Джо Винсон из Университета Скрэнтон. Исследователь не рекомендует делать попкорн в микроволновке или на масле, так как он слишком калориен. Лучший вариант - попкорн, приготовленный на воздухе.


Примечание:


Полифенолы – растительные пигменты, являющиеся мощными естественными антиоксидантами. Кроме попкорна полифенолами богаты также виноград, шоколад, чай, яблоки, другие овощи и фрукты, гранатовый сок, клюква. 



Полифенолы увеличивают сопротивляемость кровеносных сосудов, улучшают кровообращение. Служат фундаментальными элементами, поддерживающими ткани кожи.



При этом медики отмечают, что слишком большие дозы полифенолов (обычно такая ситуация возникает при интенсивном употреблении чая, даже зеленого или при приеме лекарств, содержащих экстракт зеленого чая) могут вызвать болезни печени и почек.


www.meddaily.ru/article/26mar2012/airpop

Первоисточник: www.news.com.au/breaking-news/popcorn-has-more-ant...s/story-e6frfku0-1226310024645


www.medicina.ru

Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Яблоки помогут от «деликатной» проблемы

Вторник, 17 Января 2012 г. 11:33 (ссылка)

img (300x300, 53Kb)
Регулярное употребление яблок может помочь в лечении колита, считают исследователи из Университета штата Монтана в США.

Исследования на животных показали, что антиоксиданты полифенолы, содержащиеся в яблоках, могут подавлять активность T-лимфоцитов. Эти лимфоциты вызывают воспаление кишечника при аутоиммунных заболеваниях, язвенном колите и колите, связанном с раком кишечника.

Для эксперимента ученые использовали мышей с искусственно вызванным колитом. Одна группа зверьков получала полифенолы, выделенные из кожицы яблока. Вторая группа осталась контрольной.

Выяснилось, что мыши, которые получали яблочные полифенолы, были лучше защищены от колита. Кроме того, в их крови ученые обнаружили меньше Т-лимфоцитов, участвующих в процессе воспаления.

По мнению ученых, помимо очевидной пользы питательных веществ и клетчатки из яблок, в этих фруктах есть и другие компоненты, которые имеют ценность для здоровья человека.

Иллюстрация: Tecfan

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rasima_S

БЕСЕДЫ С ПРОФЕССОРОМ ИВАНЧЕНКО. СОЕДИНИТЕЛЬНАЯ ТКАНЬ — КАРКАС БОЛЕЗНЕЙ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 23:17 (ссылка)

Из газеты "Вестник ЗОЖ», 1999 г., №05 (137)
Вы давненько не встречались с профессором, доктором медицинских наук Валерием Андреевичем Иванченко на страницах вестника. Это не значит, что профессор бездельничает. Отнюдь нет! Он буквально завалил нас материалами. Однако все они настолько заумные, что продраться сквозь их заумную ученость далеко не просто.
Нашему же читателю — простому смертному — и вовсе тяжело. К тому же профессор зациклен на своем ЧРД и ЧРТ, что многих раздражает. Тем не менее уникальные знания профессора не позволяют нам отказаться от его услуг, и сегодня мы предлагаем одну из бесед с ним. Тема ее — «соединительная ткань».
Вы спросите: «А что это такое?» Вот именно: мало кто знает, с чем едят эту самую ткань. Однако человек на 85 процентов состоит из нее.
- И все же, что входит в понятие "соединительная ткань"?

Далее
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Larmes_delicatesse

Черника - противораковый и противовоспалительный эффект!

Воскресенье, 16 Мая 2011 г. 02:06 (ссылка)

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Черника - противораковый и противовоспалительный эффект!




chernika (200x200, 16Kb)



Биологами было выяснено, что систематическое присутствие черники в рационе является прекрасным средством для профилактики такого недуга как ожирение, а также эффективным средством в целях избавления от лишнего веса.



В результате исследований, выяснилось, что черника способна реально сократить количество жировых клеток в организме женщины практически на 75%. Такие удивительные свойства ягод объясняются огромным содержанием в в них полифенолов.



Что же такое полифенолы? Это органические соединения, обладающие антиоксидантными свойствами, что располагает к естественному омоложение организма. Благодаря противораковым, противовоспалительным и антибактериальным свойствам полифенолы способны предупреждать многие хронические заболевания и их развитие (болезни сердца, рак, различные воспалительные процессы).



Ягоды черники эффективно защищают женский организм от сахарного диабета и нарушений работы сердечно-сосудистой системы. Положительно влияет черника и на зрение. Ее калорийность составляет 44 ккал на 100 г продукта.



Противопоказания - оксалатурия (мочекаменная болезнь). Чрезмерное потребление ягод черники может привести к ухудшению самочувствия при вялой работе кишечника, а также дискинезии желчных путей.



Белоснежка Аля

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алиция_Гадовская

Черника - противораковый и противовоспалительный эффект!

Воскресенье, 16 Мая 2011 г. 02:04 (ссылка)


chernika (200x200, 16Kb)



Биологами было выяснено, что систематическое присутствие черники в рационе является прекрасным средством для профилактики такого недуга как ожирение, а также эффективным средством в целях избавления от лишнего веса.



В результате исследований, выяснилось, что черника способна реально сократить количество жировых клеток в организме женщины практически на 75%. Такие удивительные свойства ягод объясняются огромным содержанием в в них полифенолов.



Что же такое полифенолы? Это органические соединения, обладающие антиоксидантными свойствами, что располагает к естественному омоложение организма. Благодаря противораковым, противовоспалительным и антибактериальным свойствам полифенолы способны предупреждать многие хронические заболевания и их развитие (болезни сердца, рак, различные воспалительные процессы).



Ягоды черники эффективно защищают женский организм от сахарного диабета и нарушений работы сердечно-сосудистой системы. Положительно влияет черника и на зрение. Ее калорийность составляет 44 ккал на 100 г продукта.



Противопоказания - оксалатурия (мочекаменная болезнь). Чрезмерное потребление ягод черники может привести к ухудшению са­мочувствия при вялой работе кишечника, а также дискинезии желчных путей.



1868538_0_1800b_971fece9_L (500x33, 39Kb)



В сервис-центре Sorem вы всегда получите качественные услуги по ремонту бытовой техники. Особенно актуален ремонт стиральных машин от различных производителей. Сплоченная команда квалифицированных специалистов решит проблему поломки и подключения стиральных машин в краткие сроки!



Белоснежка Аля


Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MaSatyamAloka

Французский парадокс, или Истина в вине

Воскресенье, 24 Января 2010 г. 23:23 (ссылка)


 



Вино - наш друг, но в нем живет коварство:

Пьешь много - яд, немного пьешь - лекарство.

Не причиняй себе излишнего вреда,

Пей в меру - и продлится жизни царство.

Абу-ибн-Сина (Авиценна)














 



 



Как справедливо заметил Авиценна, умеренное потребление вина полезно для здоровья. Герои Александра Дюма регулярно пили бургундское, и звон бокалов неизменно аккомпанировал звону клинков. В 50-60 лет мушкетеры превосходно владели шпагой и очень редко умирали от инфаркта. До сих пор прекрасная Франция, ежедневно поглощающая неимоверные количества вина, имеет самую благоприятную статистику по cердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям.



 



Было время, когда ученые объясняли так называемый "французский парадокс" благотворным влиянием малых доз алкоголя. Затем обнаружилось, что рубиновый цвет бургундского и прочих красных вин определяется содержанием флавоновых соединений - самых мощных природных антиоксидантов.




Читать далее



 


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MaSatyamAloka

О системной энотерапии

Воскресенье, 24 Января 2010 г. 23:21 (ссылка)


За здоровье на здоровье





Дотошные американцы в 90-х годах прошлого века обнаружили феномен, который назвали французским парадоксом. Они выяснили, что французы живут на два с половиной года дольше, чем обитатели Нового Света, и на сорок процентов меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, несмотря на то, что они больше курят и их рацион изобилует жирной пищей. Разгадку феномена нашли… в вине. Оказалось, каждый француз в день выпивает в среднем бутылку красного вина, свойства которого с легкостью компенсируют последствия далеко не здорового образа жизни.



Масла в огонь подлили многочисленные исследователи, утверждавшие, что продолжительность жизни значительно выше в тех странах, где традиционно занимаются виноделием, то есть в Греции, Франции, Италии, Испании.



Все эти наблюдения и статистические данные породили новое направление в медицине – энотерапию. Впрочем, как показывает история, не такое уж оно и новое.



In vino sanitas



Сейчас сложно установить, кто из древних народов первым отнесся к дару виноградной лозы как к лекарству – предания об исцеляющем вине есть практически у каждого из них. Самое оригинальное, пожалуй, принадлежит древним персам (остальные просто приписывают вину божественное происхождение). По легенде, царь Джамшид спас от гибели птицу, которая подарила ему несколько виноградных зерен. Из зернышек выросла лоза, давшая множество плодов. Сок из них очень нравился царю Джамшиду, но однажды ему принесли забродивший напиток. В гневе он приказал убрать чашу с глаз долой, что и было исполнено.



Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ell_BAGIRA

Почему появляется седина?

Вторник, 25 Августа 2009 г. 17:21 (ссылка)

Американские ученые открыли, что причиной седины является скопление перекиси водорода, блокирующей нормальный синтез природного пигмента волос.
Ученые раскрыли тайну седины


По мнению ученых, перекись водорода помогает не только блондинкам. В организме каждого человека клетки волос производят крошечные частицы этого вещества. С возрастом этого химиката вырабатывается все больше и больше.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (25)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<полифенолы - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda