Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 11 сообщений
Cообщения с меткой

полезный коктейль - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Монте_Карло

Вкусные и полезные напитки.

Среда, 08 Апреля 2015 г. 19:29 (ссылка)

Свою семью я всегда стараюсь накормить легким и вкусным завтраком, запить который стараемся полезным напитком. Такие напитки очень быстро готовятся, полезны для организма. Сегодня у нас был яблочный коктейль с кефиром, в который я еще добавила немного малины (у меня была замороженная на зиму). Вкус неповторимый!!! Если вам понравилось, напишите свой отклик, буду ждать.
1425978415_kefirnyy_kokteyl (250x166, 12Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

Коктейли для отличного здоровья

Воскресенье, 22 Февраля 2015 г. 08:58 (ссылка)

Коктейли для отличного здоровья

Белковый коктейль
200 грамм сметаны
100 грамм варенья (малиновое,смородиновое)
Тертый грецкий орех
3 яйца
Взбить в блендере

2. Белковый коктейль
Стакан молока
Мороженное 200 грамм
Ягоды или кусочки фруктов
Смешать в блендере

3. Бананово-молочный коктейль
Время приготовления: 2 мин
Ингредиенты:
2 спелых банана
500 мл молока
100 мл сливок или ванильного мороженого
1 пакетик ванильного сахара
на кончике ложки молотой корицы
Все ингредиенты положить в миксер и взбивать ок. 2 минут до однородной массы и растворения сахара.

4. Белковый коктейль
250 молока
100 грамм творога
1 банан

5. Белковый коктейль
450 грамм молока
100 грамм творога
250 грамм мороженного (пломбир)
Добавить сладкий сироп или какой-нибудь сладкий фрукт.

6. Белковый коктейль
1-2 яйца
1 ч.л. меда
250 грамм Молока
Смешать в блендере.

7. Белковый Коктейль
500 грамм Холодного обезжиренного молока
2-3 банана
2 сырых яичных белка
1 ч. л. Меда или тростникового сахара
Взбить миксером.

8. Протеиновый коктейль
100 грамм кефира
200 грамм обезжиренного творога
100 грамм сока (гранатовый, вишневый, ананасовый)
Добавить нарезанный кусочками банан, взбить продукты миксером.

9. Протеиновый коктейль
2 стакана молока
1/2 чашки обезжиренного молочного порошка
1 куриное яйцо
1/2 порции мороженого (150-200грамм)

10. Протеиновый коктейль
Порция протеина ( 30-50 грамм, в зависимости от вашего веса)
порезанный кусочками банан
тертый или растопленный шоколад
кефир (или йогурт)

11. Протеиновый коктейль
225 грамм молока или сока (кроме яблочного и виноградного)
1-3 столовых ложки протеинового порошка
1-3 чайных ложки аминокислот (в кристаллах)
ягоды клубники, смородины или мягких яблок.
Продукты смешать в блендере и принимать после тренировки.

12. Протеиновый коктейль
На один стакан – одна порция (200 грамм):
одно сырое куриное яйцо
1 столовую ложку меда (растопить, если он засахарен)
1 ст.л. тертого грецкого ореха (можно также взять кешью, фундук и миндаль)
ингредиенты залить кефиром, ряженкой или йогуртом
Продукты смешать в блендере и принимать после тренировки.

13. Протеиновый коктейль
Взять один-два клубня топинамбура и мелко натереть
100 грамм яблочного сока (можно виноградный)
1 ст.л. пивных дрожжей
1-2 мелко натертых грецких ореха (можно взять фундук, кешью или миндаль)
Продукты смешать в блендере и принимать после занятий спортом.

14. Протеиновый коктейль
100 грамм мелко натертых сушеных шампиньонов (белых или маслят)
50 грамм Cметаны
50 грамм плавленого сыра
натереть 100 грамм сырого картофеля
белок одного сырого яйца,

15. Протеиновый коктейль
200 грамм молока
30-50 грамм протеинового порошка (изолят)
4-5 сырых яиц
1-2 ложки мёда
Все перемешать в блендере и пить на ночь.
nEW9BSY3ys4 (496x377, 30Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
козарез

Полезный коктейль для сада и огорода

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 17:49 (ссылка)

Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение

Полезный коктейль для сада и огорода


Как повысить иммунитет растениям. Чем нужно их подкармливать



55497335 (492x360, 223Kb)

Био - коктейль содержит вещества, повышающие иммунитет растений и ускоряющие их развитие. Если хочется хилую рассаду превратить в атлетов, то надо прибегнуть к помощи био - коктейлей.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AlinkaColnishko

Коктейль с цукини и яблоком.

Пятница, 18 Июля 2014 г. 16:35 (ссылка)

original (600x401, 56Kb)
Как известно, цуккини богаты калием, клетчаткой, кальцием и фосфором. Кроме того, этот продукт, благодаря своей низкой калорийности, является одним из наиболее популярных в системе диет. Предлагаем и тебе приготовить на его основе жиросжигающий напиток.
Для начала подготовь все овощи и фрукты: вымой, высуши и нарежь кусочками.
При помощи соковыжималки выжми из сок из цукини, яблок и лимона.
Все соки смешай вместе.
Добавь потертый корень имбиря и мелко нарезанный фенхель.
Перемешай, добавь по вкусу лед.
Ингредиенты:
цукини2 шт.
яблоко2 шт.
лимон½ шт.
корень имбиряпо вкусу
фенхельпо вкусу
ледпо вкусу
15 мин 2 порции

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Монте_Карло

Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом.

Четверг, 02 Января 2014 г. 15:19 (ссылка)

Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1 чайная ложка какао порошка
- 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
- около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)
Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, который даже без распаривания довольно мягкий. Поверьте, это очень влияет на вкус!
Наливаем в стакан кефир и добавляем к нему 2 столовые ложки отрубей. Отруби могут быть ржаные, пшеничные, овсяные, гречневые — это не важно.
Добавляем столовую ложку льняной муки.
Подсыпаем чайную ложку какао порошка. Именно настоящий какао порошок (типа «Золотой Ярлык»), а не растворимый напиток с сахаром и другими добавками!
Перемешиваем, чтобы все ингредиенты подружились, чтобы не было комочков. Теперь разбухший чернослив вместе с водичкой измельчаем блендером в пюре. Можно, конечно, мелко порезать, но консистенция пюре нежнее, приятнее.
Добавляем чернослив к кефирной смеси, перемешиваем.
Поставьте коктейль минут на 5 в холодильник. Сейчас напиток еще немного жидковат, а за несколько минут набухнут отруби, коктейль станет таким приятно густым, насыщенным.
А вот теперь самое время угощаться. Не спеша, по ложечке, с удовольствием. До чего же приятно есть вкуснятину и при этом правильную, полезную еду, а еще приятнее чувствовать себя от этого легко и полной сил.
При желании, можете добавить еще и курагу.
Результат будет на лицо!
* В первые дни с непривычки могут быть интересные ощущения в животе, но потом пройдет. Ваш ЖКТ будет работать, как часы.
original (432x604, 51Kb)

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AlinkaColnishko

"Коктейль "Витаминная бомба".

Четверг, 02 Января 2014 г. 13:48 (ссылка)

Ингредиенты на 100 гр:
●киви – 5-6 шт.
●яблоко - 1 шт.
●сок 1 лимона
●сок яблочный (без мякоти) - 100 гр.
●корица и сахар по вкусу и желанию
Приготовление:
1. Очищенные киви и яблоко порежьте кусочками и взбейте в блендере до однородной массы.
2. Влейте лимонный сок и яблочный сок, добавьте по желанию сахар. Хорошо перемешайте.
3. Вылейте смесь в стакан, добавьте лёд и посыпьте корицей.
original (399x401, 27Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AlinkaColnishko

Кефирный коктейль "ЖираНет".

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 13:35 (ссылка)

Ингредиенты:
- Кефир 1% -1 стакан
- Имбирь - 1/2 ч.л.
- Корица - 1/2 ч.л.
- Перец красный жгучий - щепотка
Приготовление:
1. Кефир, имбирь, корицу, жгучий красный перец - перемешать.
2. Использовать вместо ужина или перекуса.
3. Это очень полезный напиток, который очищает организм, усили-вает обмен веществ и отбивает чувство голода.
Пейте на здоровье!
original (604x398, 48Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
The_blond_goddess

Простой коктейль из грейпфрута и меда

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 11:33 (ссылка)

Сам по себе грейпфрут весьма полезен для человеческого организма. Благодаря содержащимся в нем элементам он благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, выводит из организма лишний холестирин, шлаки, токсины, нормализует обмен веществ. Регулярно включайте в свой рацион свежие грейпфруты для улучшения здоровья. Чтобы разнообразить свое меню и сэкономить время (ведь чистка грейпфрута занимает его немало), сделайте с вечера вкусный и полезный коктейль, который будет поддерживать Ваш тонус целый день.

Итак, нам нужен один крупный и спелый грейпфрут и одна столовая ложка меда (желательно не очень густого).

Чистим грейпфрут, ложкой достаем мякоть и выкладываем ее в блендер. Туда же добавляем мед и тщательно размешиваем до пюреобразной консистенции. На протяжении следующего дня для утоления чувства голода делайте пару глотков получившегося коктейля.
2bYnZi7RfHk (348x428, 106Kb)

Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<полезный коктейль - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda