Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 265 сообщений
Cообщения с меткой

полезные свойства продуктов - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
aelyn

Какие продукты для чего полезны.

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 16:49 (ссылка)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MerlettKA

Винильное мороженое ☆ рецептик

Среда, 02 Марта 2016 г. 11:08 (ссылка)
buymeapie.com/blog/vanilla-ice-cream/

Ванильное мороженое
Все любят мороженое! Как вообще его можно не любить, если оно было главным счастьем детства? Пора понять, как и из чего делается это чудо. Сделать, и съесть уже наконец столько, сколько хочется! Количество порций: 5
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MerlettKA

Французский сырный суп

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 10:15 (ссылка)
econet.ru/articles/103921-f...syrnyy-sup

Французский сырный суп
Давайте устроим себе маленький праздник французской кухни и приготовим изумительный сырный суп! Французский рецепт сырного супа, несмотря на простоту в приготовлении, весьма популярен во многих ресторанах с мировым именем.

Рецепт сырного супа

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Я_-_МАСТЕРИЦА (Автор -MerlettKA)

Весна - 15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга!

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 12:33 (ссылка)

Диетолог назвал 15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга! (9 фото)
Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусвоенными. Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась при помощи соседа. Это возможно, и это нетрудно.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MerlettKA

15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга!

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 12:32 (ссылка)
factroom.ru/life/15-healty-...f-products

Диетолог назвал 15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга! (9 фото)
Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусвоенными. Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась при помощи соседа. Это возможно, и это нетрудно.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aelyn

Огурец: овощ незаметный, но весьма полезный

Четверг, 21 Января 2016 г. 16:35 (ссылка)

Огурец, на первый взгляд, овощ незамысловатый: зеленая кожица, да мякоть со слабовыраженным вкусом. Вы покупаете его на рынке или в супермаркете, делаете салат или жуете прямо так. Но, могу поспорить, даже не подозреваете, какую услугу оказываете этим своему организму.Есть минимум 13 причин, чтобы сделать огурцы неотъемлемой частью своего рациона.


Огурец восполняет недостаток водыЕсли вы пьете недостаточно жидкости, съешьте свежий огурец, который на 90% состоит из воды. Это отлично компенсирует организму его затраты.Огурец борется с «жаром» внутри и снаружиОгурец позволит вам избавиться от изжоги. А если протереть им кожу, вы сможете облегчить неприятные ощущения от солнечного ожога.Огурец выводит токсиныВся вода, содержащаяся в огурце, работает словно метла, которая «убирает» все отходы из вашего организма. А при регулярном употреблении этот овощ способен даже растворять камни в почках.Огурец пополняет ежедневный запас витаминовОгурцы содержат большинство витаминов, которые каждый день требуются нашему организму.
Витамины A, B и C укрепят вашу иммунную систему и дадут заряд энергии. Усилить этот эффект можно, смешав огуречный сок со шпинатом и морковью. Не забудьте оставить кожуру — она содержит немало витамина C, порядка 12% от рекомендуемой дневной нормы.Огурец содержит полезные для кожи минералыОгурец богат калием, магнием и кремнием. Именно поэтому его часто используют в spa-процедурах.

Огурец способствует пищеварению

Благодаря высокому содержанию воды и низкой калорийности, огурец — идеальная пища для тех, кто хочет похудеть. Используйте его при приготовлении супов и салатов. Если это не ваши любимые блюда, попробуйте обмакивать хрустящие кусочки огурца в обезжиренный йогурт. Процесс пережевывания хорошо разомнет ваши челюсти, а волокна огурца улучшат пищеварение. Ежедневное употребление этого овоща поможет при хронических запорах. Огурец избавляет от мешков под глазамиПоложите ломтики огурца на опухшие глаза, и убедитесь, что этот шаблонный метод действительно работает. Огурец помогает уменьшить отечность и избавиться от мешков под глазами благодаря своим противовоспалительным свойствам.В огурце содержатся секоизоларициресинол, ларисиресинол и пиноресинол.
Эти три соединения — линганы — способны снизить риск возникновения некоторых видов рака, в том числе, рака яичников, молочной железы, предстательной железы и матки.Огурец лечит диабет, снижает уровень холестерина и контролирует кровяное давление.
Огуречный сок содержит гормон, который необходим клеткам поджелудочной железы для выработки инсулина. Кроме того, исследования показали, что так называемые стерины, входящие в состав огурца, помогают снизить уровень холестерина в крови. А содержащиеся в нем клетчатка, калий и магний эффективно регулируют кровяное давление — как повышенное, так и пониженное.Огурец освежает дыхание.Сок огурца лечит больные десны. Положите кусочек огурца на язык и подержите в течение 30 секунд. За это время фитохимикаты убьют бактерии, которые являются причиной неприятного запаха изо рта.Огурец улучшает состояние волос и ногтей.
Кремний, содержащийся в огурце, способен сделать ваши ногти и волосы блестящими и сильными, а в сочетании с серой — еще и ускорить рост волос.Огурец помогает сохранить здоровье суставов, облегчает боль от артрита и подагрыОгурец, богатый кремнием, укрепляет соединительную ткань и помогает сохранить суставы здоровыми. Если его смешать с морковным соком, то можно уменьшить болевые ощущения от подагры и артрита, за счет снижения уровня мочевой кислоты.Огурец избавляет от похмельяЧтобы утром не страдать от головной боли и похмелья, съешьте перед сном несколько кусочков огурца. В нем содержится достаточное количество витамина B, сахара и электролитов, чтобы пополнить запасы питательных веществ организма, облегчить тяжелое похмелье и головную боль.Огурец полезен для почекОгурец снижает уровень мочевой кислоты в организме и помогает поддерживать здоровье почек.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nonnchen

Сладенькое, кисленькое, солененькое...

Суббота, 14 Марта 2015 г. 13:04 (ссылка)

Это цитата сообщения Лариотик Оригинальное сообщение


 



4432201_166 (339x500, 27Kb)



Почему время от времени нам хочется кисленького или соленого?



Почему время от времени нам хочется кисленького или соленого?

Чем лучше удовлетворять такую тягу?



Сладкое



4432201_sladenkoe_81349267_4003916_052 (550x462, 35Kb)



Зачем


Польские медики выяснили следующий факт: вообще лишенный сахара человеческий организм долго не протянет. Сахар активизирует кровообращение в головном и спинном мозге, и в случае полного отказа от сахара могут наступить склеротические изменения. Кроме того, сахар помогает наладить работу печени и селезенки. Именно по-этому людям с заболеваниями этих органов часто рекомендуют диету с повышенным содержанием сладкого.



Почему

Непреодолимое желание съесть что-нибудь сладенькое, как правило, свидетельствует о переутомлении. Мозгу не хватает питательных веществ, и он настойчиво требует глюкозы. Так что, если не можете спокойно проходить мимо витрины с пирожными, устройте себе внеплановый выходной.



4432201_sladenkoe_nelzyaprostotakvzyatiboromirmem_17662713_orig_ (509x303, 39Kb)



Самые полезные:

Шоколад. В 30 граммах шоколада или какао содержится 10% дневной нормы железа. Также шоколад содержит витамины А, В, С, D и Е, кальций, калий и натрий. Кроме того, как установили итальянские ученые, шоколад снижает кровяное давление. Это происходит благодаря флавоноидам – веществам, находящимся в горьком шоколаде в большом количестве. Флавоноиды укрепляют сердце, улучшают кровообращение и препятствуют образованию кровяных тромбов, приводящих к инфарктам и инсультам. Однако, если вы хотите «лечиться» шоколадом, нельзя забывать о его высокой калорийности – 500 калорий на 100 грамм.



4432201_sladenkoe_images_2_ (274x184, 8Kb)



Мед. В ложке меда вы найдете и витамин С, и витамин Е, и витамин К, и витамины группы В.Кроме того, мед содержит почти все необходимые организму микроэлементы, в том числе кальций, калий и железо.



4432201_sladenkoe_medvmedicine (700x466, 449Kb)



Благодаря обилию аминокислот мед благотворно влияет на обмен веществ, к тому же мед – это еще и натуральный антибиотик, который замечательно справляется с различными болезнетворными бактериями.



 



4432201_sladenkoe_93581770_4989077_90774989_6114ec2a82662fc3 (700x504, 722Kb)





 



 



Острое



4432201_sladenkoe_DSC_7298w (700x525, 100Kb)



Зачем


Острые продукты не только придают блюдам необходимую пикантность, но и помогают

переваривать жирную пищу и стимулируют аппетит.



Почему

Возможно, у вас повышен уровень холестерина в крови.



Самые полезные:

Перец. Ученые установили, что вещество, содержащееся в перце чили и придающее ему специфическую жгучую остроту, способно значительно понижать уровень сахара в крови. Это открытие позволяет предположить, что в скором будущем перец может быть использован для лечения диабета. В ходе экспериментов на собаках было доказано, что через 2 часа после получения дозы сахара уровень глюкозы в крови собак, получавших капсаицин, был значительно ниже, чем у собак, не получавших препарат.





4432201_sladenkoe_1375547201_adzhikareceptzhgucheypripravy1 (639x424, 96Kb)





Горчица. Эфирные масла горчицы стимулируют защитные средства организма, так что при простуде эта приправа незаменима. Есть данные, что горчичное масло замедляет процесс старения организма, снижает риск возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.



4432201_sladenkoe_gorchica (637x527, 93Kb)





 



 



Кислое



4432201_sladenkoe_f89d3a28ac (700x525, 103Kb)



Зачем


Фруктовые кислоты помогают бороться с гнилостными процессами, стимулируют процесс пищеварения и улучшают обмен веществ.



Почему

Тяга к кислому может говорить о начинающейся простуде, когда организм чувствует нехватку аскорбиновой кислоты, а также о пониженной кислотности желудочного сока.



Самые полезные:

Лимон. Мякоть лимона богата пектинами, которые выводят из организма токсины и шлаки, защищая от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.



4432201_sladenkoe_images (275x183, 6Kb)



Клюква. В изобилии содержит антиоксиданты – вещества, защищающие клетки от негативного воздействия свободных радикалов – именно эти вещества виновны в преждевременном старении, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваниях. В ягодах клюквы много витаминов группы В, калия, йода и магния. А вот аскорбинки в кислых ягодах, вопреки расхожему мнению, не так уж и много. По содержанию витамина С клюква уступает шиповнику в 40 раз! Впрочем, это с лихвой компенсируется наличием в ягодах клюквы редкого витамина РР, без которого большая часть аскорбинки попросту не усваивается организмом.



4432201_sladenkoe_502629 (640x480, 69Kb)



 



 



Соленое



4432201_sladenkoe_solenenkoye_1286996793 (500x318, 89Kb)



Зачем


Соль в основном состоит из двух элементов – натрия и хлора и небольшого количества примесей. Натрий необходим организму для того, чтобы поддерживать водный баланс, а также для передачи нервных импульсов и нормальной работы мускулов. 3–5 г соли в день должны съедать жители стран с холодным климатом. Тем, кто живет в южных широтах, нужно около 20 г соли ежедневно – на юге больше потеют.



Почему

Тяга к соленому может свидетельствовать о наличии в организме воспалительного процесса. Иногда настойчивое желание съесть соленый огурчик или отведать селедки говорит о проблемах с мочеполовой системой – цистите, заболеваниях почек или воспалении придатков.



Самые полезные:

Селедка. Рыбный белок содержит те же незаменимые аминокислоты, в том числе тауриновую, которая способствует профилактике сердечно-сосудистых и нервных заболеваний. Наиболее богаты таурином океанические рыбы, к которым относится и сельдь. Еще одно несомненное достоинство селедки – большое количество полезных жирных кислот. Благодаря им у любителей этой рыбы, как правило, хорошее зрение, крепкие нервы, низкий уровень вредного холестерина, здоровое сердце, у них редко обнаруживают различные опухолевые заболевания.


4432201_sladenkoe_images_1_ (284x177, 6Kb)

Брынза. Этот сыр снабдит организм витаминами и минеральными веществами. В брынзе много витаминов группы В, витамина А, витамина D, кальция, фосфора и цинка. К тому же, по сравнению с другими разновидностями сыра, жира в брынзе сравнительно немного. Чтобы приготовить брынзу, молоко не подвергают термической обработке, это позволяет сохранить витамины и микроэлементы полностью.



4432201_sladenkoe_56881_0 (700x524, 249Kb)





 



Горькое



4432201_sladenkoe_0_b45b4_f7f2ed63_XL (640x400, 220Kb)



Зачем


Горечь хоть и неприятна сама по себе, зато отлично подчеркивает вкусы других продуктов. К тому же горькие продукты обладают противовоспалительными свойствами, улучшают аппетит и помогают пищеварению.



Почему

Скорее всего – это сигнал о проблемах с пищеварением или об интоксикации организма. Возможно, накануне вы переели тяжелой пищи, устройте разгрузочный день.



Самые полезные:





Хрен. Вещества, входящие в состав хрена, способствуют расщеплению жиров, поэтому этот овощ особенно ценится теми, кто хочет сохранить стройную фигуру или расстаться с лишними килограммами. Опытные хозяйки знают, что, если сдобрить хреном холодец или жирную свинину, это поможет избежать тяжести в желудке даже тем, кто не стеснялся отдавать должное этим вкусным, хотя и не слишком полезным блюдам.



4432201_sladenkoe_xrenpolza (500x334, 28Kb)



Редька. Всего одной редьки средних размеров достаточно для того, чтобы снабдить организм суточной нормой витамина С. Редька укрепляет стенки сосудов, способствует профилактике дисбактериоза и улучшает пищеварение. Благодаря обилию витаминов группы В редька помогает нам противостоять стрессам и лучше запоминать новую информацию. Редьку рекомендуют включать в меню при мочекаменной болезни, подагре и при отсутствии аппетита.



4432201_sladenkoe_RN862rGx (538x360, 38Kb)



 



 



 



 



 



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Эллочка

5 наилучших сжигателей жира

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 19:06 (ссылка)

Кушать и худеть? Это не фантастика. Природа наделила многие продукты "волшебными" свойствами: они ускоряют метаболизм, препятствуют отложению жира и помогают чувствовать себя лучше. Кто же из этих продуктов находится в топе? В статье описаны пять продуктов, которые помогают ускорить обмен веществ.
http://jenskiimir.ru/zdorovie/5-aktivnyih-szhigateley-zhira-na-zhivote

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Коша_Мявкова

Салат из фенхеля

Вторник, 06 Января 2015 г. 13:54 (ссылка)
home-family-live.com/intere...-fenhelya/


Для очень вкусного и полезного салата из фенхеля с тыквенными семечками, нам понадобится: Фенхель свежий 1 шт Листья салата или пекинская
 5431270_Salatizfenhelya18_ (300x194, 25Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Островок_любви

Полезные свойства молока со специями.

Пятница, 10 Октября 2014 г. 15:36 (ссылка)


Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



Как приготовить масала чай Чайная Инциклопедия

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aelyn

Цветная диета.

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 14:45 (ссылка)




Screen 2014.9.19 16-30-41.2 (700x427, 198Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Serenadas

ЭКЗОТИЧЕСКИЙ КУМКВАТ.

Четверг, 29 Мая 2014 г. 12:33 (ссылка)


100 г сырого кумквата входит:




  • вода (80,85 г);жиры (0,86 г);белки (1,88 г);углеводы (9,4 г);пищевые волокна (6,5 г)зола (0,52 г);витамины – А (15 мкг), В1 (0,04 мг), В2 (0,09 мг), В4 (8,4 мг), В5 (0,21 мг), В6 (0,04 мг), В9 (17 мкг), С (43,9 мг),  Е (0,15 мг), РР (0,43 мг)минеральные соли - Fe (0,86 мг), Mn (0,14 мг), Cu (0,1 мг),  Zn (0,17 мг), Ca (62 мг), Мg (20 мг), Na (10 мг), К (186 мг), P (19 мг)



 



Эффективны при лечении и профилактике:




  1. инфаркта миокарда;атеросклероза


  2. бронхолегочных заболеваний


  3. язвы двенадцатиперстной кишки, желудка


  4. ожирения;авитоминоза



ВСЁ О КУМКВАТЕ:



http://www.citrus.abc64.ru/kumquat.htm

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
simfonica

***Польза 7 цветовых групп овощей и фруктов***

Пятница, 24 Мая 2014 г. 01:46 (ссылка)


Когда разговор заходит о правильном питании, первое, что приходит в голову - это польза от овощей и фруктов. Сегодняшнее питание содержит слишком много рафинированных продуктов, это так называемая «еда-мусор». В такой еде нет никакой питательной ценности, зато много вредных жиров и излишек калорий. Здоровыми нас эта «пища» конечно, не сделает, а вот в двойную ловушку питания с ее помощью мы легко попадаем.Поэтому так важно, чтобы наше питание было более полезным, чтобы в нем присутствовало много овощей и фруктов. Причем сразу будет правильно, если ежедневно у нас в рационе будут продукты из семи цветовых групп. Разнообразное питание – это очень полезно, и невероятно вкусно!



3869356_0_8f027_1af5fee0_M_jpg (250x127, 47Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
simfonica

***ЧТО ДЕЛАТЬ С ЗЕЛЕНЬЮ МОРКОВИ (МОРКОВНАЯ БОТВА)?!***

Суббота, 17 Мая 2014 г. 20:58 (ссылка)


ЧТО ДЕЛАТЬ С ЗЕЛЕНЬЮ МОРКОВИ (МОРКОВНАЯ БОТВА)?!Посмотрите на фото… Это не укроп и не петрушка.Это… сочная, зелёная ботва МОРКОВИ!!! Морковная ботва не менее полезна чем корнеплод, хорошо помогает от «шофёрской болезни», полезна и для зрения и для печени и т.д.А всего то и надо то, помыть ботву, порезать как петрушку, высушить и добавлять по возможности во все первые блюда, перед концом варки, на вкусе это никак не отразится, а польза несомненная.

Можно заваривать как чай и пить — но это на любителя!!!



Источник: http://food-club.ru

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
simfonica

***11 РАСТИТЕЛЬНЫХ МАСЕЛ:ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О КАЖДОМ***

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 19:02 (ссылка)


http://stsforum.uhta24.ru/userfiles/images/oil_6.jpgО пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них.

Итак:

КУНЖУТНОЕ МАСЛО

Лёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, цинком и особенно - кальцием. Поэтому его успешно используют для профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. Кунжутное масло, известное еще как «Сезамовое», было очень популярно еще в далекой древности и всегда ценилось своими целебными, гастрономическими и косметическими свойствами. В канонах врачебной науки» Абу-Али-Ибн Сино (Авиценна) приводит около сотни рецептов основанных на кунжутном масле. Также широко оно использовалось и используется до сих пор древнеиндийским учением «Аюрведа», пользующееся уважением современной медицины, в которой, так или иначе, применяют методы и рецептуру этого древнего учения. Наконец всем известно о широком применении этого масла в народной медицине.



3869356_80306351_3869356_next02 (108x48, 3Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
simfonica

***ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУ:ДАР СПЕЦИЙ***

Суббота, 15 Марта 2014 г. 17:40 (ссылка)




3869356_0_90e38_d556832e_S_jpg (146x76, 15Kb)
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
simfonica

***ЧУДО СРЕДСТВО ИЗ КОРОК ГРАНАТА***

Суббота, 15 Марта 2014 г. 17:00 (ссылка)








Мною найдено, открыто и запатентовано (приоритет с конца 1996 г.) универсальное природное лекарство: водный настой сухих корок плода граната. Оно излечивает от поражения любым штаммом (за 5 часов или за неделю) следующих заболеваний:



1. Дизентерия - за 5 часов.

2. Сальмонеллез (известно около 400 штаммов) - за 5 часов.

3. Холера - за 5 часов.

4. Брюшной тиф - за 5 часов.

5. Язва желудка - за неделю.

6. Язва кишечника (тонкая кишка) - за неделю.

7. Колит (толстая кишка) - за неделю.

8. Дисбактериоз - за неделю.

9. Острый аппендицит - за 5 часов и необходимость в хирургической операции отпадает.

3869356_0_8f02d_28b0adfb_M_jpg (200x104, 29Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<полезные свойства продуктов - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda