Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 288 сообщений
Cообщения с меткой

полезные свойства продуктов - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ирина_33

ПОЛЬЗА КОСТНЫХ БУЛЬОНОВ

Среда, 21 Июня 2017 г. 06:47 (ссылка)

Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение

ПОЛЬЗА КОСТНЫХ БУЛЬОНОВ






thumb





Сейчас довольно редко можно встретить такое яство, как костный бульон. Обычно всё решается наваром из куриных окорочков, или что-то подобное варят во время приготовления холодца. Мы же предлагаем вспомнить традиции и приготовить бульон


, как это делали наши бабушки.


Стоит ли упоминать, что костный бульон — это очень полезная пища? При кажущейся простоте в его состав входят важнейшие аминокислоты, которые обязательно должны присутствовать в рационе любого человека.



Польза костного бульона



Во-первых, он способствует заживлению ран и рекомендуется к употреблению в послеоперационный период. Наличие необходимых аминокислот помогает тканям восстанавливаться быстрее. Это также незаменимая еда для растущего организма.



Во-вторых, из-за высокого содержания магния, кальция и фосфора, которые есть в бульоне, ваши кости становятся крепче. Поэтому есть бульон из костей можно в любом возрасте, тем более что он всегда отлично усваивается.



В-третьих, в бульоне есть желатин, который благотворно влияет на слизистую кишечника, и в частности желудка. Хорошее пищеварение гарантировано!



В-четвертых, костный бульон поможет справиться с токсинами и наладить работу печени. Так что, если вдруг вы ненароком отравились, ешьте бульон!



В-пятых, в составе бульона есть глицин, который обеспечивает высокое содержание железа в крови, а это предотвращает анемию и улучшает кровообращение. Высокий гемоглобин гарантирован!



И это далеко не весь список! Бульон может быть как самостоятельным блюдом, так и основой для различных супов, рагу и подлив — чего только может пожелать душа. Помните, что это низкокалорийная еда — всего 15–20 килокалорий на литр.




костный бульон фото



Как сделать бульон идеальным




  1. Перед тем как варить, немного обжарьте кости в духовке.


  2. Прежде чем залить кости холодной водой, обязательно измельчите их.


  3. Кости перед приготовлением нужно промыть!


  4. Как только бульон закипел, сразу же уменьшите огонь, снимите с жидкости пену и частично уберите жир.


  5. Не допускайте сильного кипения, бульон этого не терпит.


  6. Костный бульон варится примерно 3 часа. За полтора часа до готовности добавьте травы по своему вкусу, а солить можно уже за полчаса до окончания варки.



Полезным будет бульон и с добавлением мяса. Это в полной мере касается и бульона из рыбы. Словом, если у вас проблемы с пищеварением или просто ощущается общая слабость — средства лучше не найти. Две чашки бульона в день — и вы почувствуете себя намного лучше!



А теперь представьте, сколько всего можно сделать на такой основе. Это и бульон с гренками, клецками, фрикадельками, лапшой, овощами и даже с омлетом!



Источник


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Царство_Кулинарии (Автор -психолог_Валерия_Изюмова)

Вкуснейший йогурт с чиа, овсянкой и сушеными ягодами (любимый завтрак фитоняшек :))

Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 21:21 (ссылка)






Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Царство_Кулинарии (Автор -психолог_Валерия_Изюмова)

Вкусный салат из морской капусты

Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 15:11 (ссылка)






Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Царство_Кулинарии (Автор -vartysh)

Полезные свойства продуктов

Пятница, 27 Января 2017 г. 19:46 (ссылка)










































источник

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vartysh

Полезные свойства продуктов

Пятница, 27 Января 2017 г. 19:44 (ссылка)












































источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
llemektehke

Акулий жир (от боли в суставах)

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 13:53 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
0FHjzI5IcrogPS4KMMfpToW43yaG8fG90WlziZb6wXZoncO0wcN7Gf4OeSdrfum8g9f7pWm6ki7PhocnvaREhUsRvPucbpO

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
noiblenevgleb

Пластыри от простатита

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 21:31 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Одним из главных показателей качества и эффективности лекарственного средства являются отзывы пациентов, которые испробовали медикамент или препарат на себе и, естественно, врачей-специалистов.
Одним из главных показателей качества и эффективности лекарственного средства являются отзывы пациентов, которые испробовали медикамент или препарат на себе и, естественно, врачей-специалистов.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

ПИЩА ДЛЯ СЧАСТЬЯ. ЧАСТЬ ВТОРАЯ...

Суббота, 03 Сентября 2016 г. 13:20 (ссылка)


Если в первой части речь шла о фруктах, то здесь рассказывается о полезных свойствах овощей, приправ и орехов...





1 (700x406, 308Kb)



2 (700x392, 282Kb)



3 (700x333, 208Kb)



4 (700x403, 320Kb)

0_7a025_d1b43e3_S (150x33, 9Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

ПИЩА ДЛЯ СЧАСТЬЯ...

Пятница, 05 Августа 2016 г. 15:42 (ссылка)


Известный во всем мире писатель и лектор, специалист по общественному здоровью и врачебный практик Торсунов описал полезные свойства и качества различных продуктов питания растительного происхождения.



1 (700x455, 308Kb)



Так как у нас разгар лета, то речь пойдет о фруктах-ягодах...





2 (700x387, 306Kb)



3 (700x440, 299Kb)



4 (700x325, 259Kb)

0_7a025_d1b43e3_S (150x33, 9Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MerlettKA

Винильное мороженое ☆ рецептик

Среда, 02 Марта 2016 г. 11:08 (ссылка)
buymeapie.com/blog/vanilla-ice-cream/

Ванильное мороженое
Все любят мороженое! Как вообще его можно не любить, если оно было главным счастьем детства? Пора понять, как и из чего делается это чудо. Сделать, и съесть уже наконец столько, сколько хочется! Количество порций: 5
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MerlettKA

Французский сырный суп

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 10:15 (ссылка)
econet.ru/articles/103921-f...syrnyy-sup

Французский сырный суп
Давайте устроим себе маленький праздник французской кухни и приготовим изумительный сырный суп! Французский рецепт сырного супа, несмотря на простоту в приготовлении, весьма популярен во многих ресторанах с мировым именем.

Рецепт сырного супа

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Я_-_МАСТЕРИЦА (Автор -MerlettKA)

Весна - 15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга!

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 12:33 (ссылка)

Диетолог назвал 15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга! (9 фото)
Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусвоенными. Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась при помощи соседа. Это возможно, и это нетрудно.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MerlettKA

15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга!

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 12:32 (ссылка)
factroom.ru/life/15-healty-...f-products

Диетолог назвал 15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга! (9 фото)
Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусвоенными. Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась при помощи соседа. Это возможно, и это нетрудно.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<полезные свойства продуктов - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda