Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 5747 сообщений
Cообщения с меткой

полезные продукты - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Татьяна_855

Полезные продукты

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 21:19 (ссылка)

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Рецепт чудесного компресса для щитовидной железы




3925311_shitovidka_i_lyk (700x367, 94Kb)



Рецепт чудесного компресса из красного лука для щитовидной железы. Особенно он пригодится тем, кто страдает от ее увеличения. Уже через месяц результаты будут ощутимы!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
udacha001

УНИКАЛЬНЫЕ ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ОГУРЦА

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 20:27 (ссылка)

Уникальные целебные свойства огурца ? (604x453, 68Kb)






















Огурец содержит витамины, которые дадут вам заряд энергии и укрепят иммунитет. Если он вырос на вашем собственном огороде, ешьте его вместе с кожурой – она содержит немало витамина С.

Огурец омолаживает, поскольку богат минералом силикатом, который поддерживает в хорошем состоянии соединительные ткани, в том числе мускулы, связки и кожу.

Чтобы похудеть, надо много пить не меньше двух литров день, а летом, в жару, до трех литров. Диетологи советуют компенсировать потерю организмом жидкости огурцом. Ведь он на 90% состоит из воды!


 Огурец содержит природные гормоны – лигнаны, способные снизить риск возникновения онкологических заболеваний, в том числе рака яичников, матки и предстательной железы.

 Огурец – эффективное средство против целлюлита, благодаря своему свойству вытягивать лишнюю жидкость. Чтобы избавиться от ненавистной "апельсиновой корки", просто ешьте в сезон как можно больше огурцов, желательно свежесорванными.
 Для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые сопровождаются отеками, огурец – незаменимый лекарь.

Огурец обладает просто-таки волшебными косметическими свойствами, причем для того, чтобы они проявились, ничего особенного делать не нужно. Достаточно не забывать использовать огурец по назначению. А именно – добавлять его в салат, делать из него зеленые коктейли или соки. Если кожа склонна к образованию угрей и прыщей, за полчаса до каждого приема пищи съедайте огурец с кожурой и без соли.

 Тем, кто страдает от излишнего веса, огурец – самый надежный друг, потому что снижает аппетит и заполняет желудок клетчаткой, создающей обманчивое чувство сытости. Кроме того, огуречный сок содержит инсулиноподобные вещества, способствующие нормализации уровня сахара в крови, поэтому диабетикам рекомендуется включать их в свой ежедневный рацион.

 Главная функция огурца – выводить токсины и яды. Если вы зимой принимали антибиотики, огурцы помогут расстаться с накопившимися в организме шлаками.

Огурец помогает избавиться мешков и темных кругов под глазами. Кусок чистой хлопчатобумажной или льняной ткани нужно пропитать соком огурца и положить на область вокруг глаз на 15-20 минут. Можно не выжимать сок, а нарезать огурец кружочками и разложить вокруг глаз.

 Для утреннего умывания смешайте сок свежего огурца с кипяченой водой и заморозьте. Используйте ледяные кубики ежедневно – они осветляют веснушки и пигментные пятна, хорошо тонизируют кожу и помогают проснуться.





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kravchenko768

Полезные свойства жимолости

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 11:33 (ссылка)

Жимолость – распространенный кустарник, плодами которого являются сочные, ароматные и вкусные ягоды. Существует множество видов жимолости, но полезными свойствами для здоровья человека обладает только жимолость съедобная. Ягоды жимолости – превосходный по вкусовым и целебным качествам продукт, обладающий богатым витаминно-минеральным составом и целым спектром полезных свойств.

Состав жимолости
Жимолость – это очень полезное растение. Народная медицина на протяжении нескольких столетий использует его для лечения множества заболеваний. В состав плодов жимолости входят витамины группы B, а также C, P, A, фруктоза, глюкоза, органические кислоты и много других полезных веществ.
Витамина С Польза и вред жимолостив жимолости содержится не меньше чем в лимоне и клубнике, по количеству минералов с жимолостью мало кто может соперничать. В ягодах этого растения содержатся калий и алюминий, большое количество фосфора, магния и кальция, а также йод, медь и марганец.
Интересно, что на окончательный состав жимолости влияет территория произрастания растения. Если жимолость выросла в сухом и жарком климате, уменьшится ее кислотность, зато увеличится содержание сахаров, красящих и дубильных веществ, отчего ягоды станут более горькими. Прохладные и влажные условия повышают кислотность и количество витамина C. Плоды растения, выращенного в умеренно-континентальном климате, также содержат больше витамина С и моносахаридов.

Свойства жимолости и ее воздействие на организм
Свежие ягоды жимолости являются прекрасным освежающим средством, горсть ягод, съеденных в жару, прекрасно тонизирует и освежает.
Особенно полезна жимолость при проблемах с сердечнососудистой системой, в том числе при малокровии, гипертонии и атеросклерозе. Свежие ягоды можно использовать как общеукрепляющее средство, а также для профилактики и лечения цинги и малярии. Жимолость благотворно действует на работу печени и желчного пузыря.
Одно их самых главных достоинств жимолости, это то, что она понижает кровяное давление и облегчает вызванные им головные боли. Ягоды растения показаны при частых носовых кровотечениях.
Жимолость не теряет своих лечебных качеств и после непродолжительной термической обработки. Благодаря высокому содержанию пектинов, дубильных веществ и органических кислот, плоды растения оказывают на организм противосклеротическое действие. Включение их в каждодневный рацион увеличивает секрецию желудочного сока, укрепляет стенки кровеносных сосудов, и выводит из организма соли тяжелых металлов. Большое содержание витаминов позволяет использовать жимолость для восстановления после длительных Польза жимолостиболезней и в диетическом питании. В одной чашке свежесобранных или замороженных ягодах содержится дневная норма железа и витаминов группы В.
Жимолость активно применяют для лечения гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Ягоды растения обладают противовоспалительными, вяжущими и мочегонными свойствами. Отвары плодов жимолости синей рекомендуют принимать для укрепления памяти.
Благодаря антисептическим и противовоспалительным свойствам жимолость излечивает ангины, и другие воспалительные процессы в верхних дыхательных путях. В жимолости содержатся вещества антоцианы, которые вместе с пектином выступают в роли антиоксидантов: продлевают жизнь клеткам и предотвращают их перерождение в злокачественные. Ягоды и сок растения благотворно действуют на зрение (снижают нагрузку на кровеносные сосуды глаз и не позволяют развиться глаукоме).

Противопоказания и вред жимолости
Жимолость не имеет никаких противопоказаний, однако чрезмерное ее употребление может вызвать некоторые побочные эффекты, а именно: кожные высыпания, мышечные спазмы и расстройства желудка у детей.
http://polzavred.ru/poleznye-svojstva-zhimolosti.html
6d150e6be_621x300 (621x300, 39Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natalya_Alexandr

Продукты, которые не советуют подогревать!

Четверг, 23 Июня 2016 г. 12:41 (ссылка)


 Вы знаете какие продукты не желательно разогревать???



Тогда я немного напомню Вам про основные из них!!!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kseniasamohina

Как избавиться от дурной привычки "заедать" стресс?

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 19:53 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...dat-stress


Как известно, приём

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
muhtuya

Папайя сушеная — польза для здоровья

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 15:11 (ссылка)


папайя сушенаяhttp://i1.wp.com/2thepoint.ru/wp-content/uploads/2...a-papaiya.jpg?resize=200%2C200 200w, http://i1.wp.com/2thepoint.ru/wp-content/uploads/2...aya-papaiya.jpg?resize=63%2C63 63w, http://i1.wp.com/2thepoint.ru/wp-content/uploads/2...aya-papaiya.jpg?resize=73%2C73 73w" style="border: 4px solid rgb(227, 227, 227); margin: 5px 0px; padding: 0px; float: left; max-width: 98%; height: auto;" width="300" />Папайя сушеная вполне удовлетворит вашу тягу к сладкому, а также наполнит вас энергией. Папайя, как свежая, так и в сушеном виде, очень полезна для здоровья.



 



 



В некоторых странах папайя считается едва ли не самым здоровым продуктом. Как вы думаете, почему? Потому, что этот тропический фрукт не только имеет уникальный,  экзотический сладкий вкус, но и полон бета-каротина и других питательных веществ.



 



 



 



 



Родиной папайи (дынное дерево, хлебное дерево) является территория Центральной Америки, захватывающая юг Мексики и север Южной Америки. В настоящее время папайю выращивают во многих тропических и азиатских странах – Индии, Филиппинах, Таиланде, Перу, Бразилии, Китае, Кении. Невысокое стройное пальмообразное дерево с тонким, лишённым ветвей стволом высотой 5—10 м. Листья большие, 50—70 см в диаметре, пальчато-рассечённые, на длинных черешках. Цветки развиваются в пазухах листьев, превращаясь в большие плоды, диаметром 10—30 см и длиной 15—45 см. Созревшие плоды мягкие и имеют цвет от янтарного до жёлтого.



сушеная папайяhttp://i0.wp.com/2thepoint.ru/wp-content/uploads/2...-papaiya2.jpg?resize=300%2C208 300w, http://i0.wp.com/2thepoint.ru/wp-content/uploads/2...ya-papaiya2.jpg?resize=91%2C63 91w, http://i0.wp.com/2thepoint.ru/wp-content/uploads/2...a-papaiya2.jpg?resize=100%2C69 100w, http://i0.wp.com/2thepoint.ru/wp-content/uploads/2...-papaiya2.jpg?resize=200%2C139 200w" width="652" />



 



Папайя сушеная  - преимущества



1. Наличие антиоксидантов



Папайя богата антиоксидантами и содержит большее количество бета-каротина, чем морковь. Антиоксиданты, присутствующие в сушеном фрукте, помогают укрепить иммунитет и вывести из организма свободные радикалы, опасные для здоровья.



2. Наличие биофлавоноидов



Папайя богата биофлавоноидами. Это такие питательные вещества, которые выступают в роли природных модификаторов, регулирующих биологические изменения в организме. Их еще называют витамином P. Именно биофлавоноиды, находящиеся в папайе, настраивают организм на борьбу с вирусами, канцерогенами и аллергенами, тем самым защищая организм от вредных и угрожающих жизни заболеваний.



 



3. Пищевые волокна



Регулярное потребление клетчатки регулирует опорожнение кишечника, контролирует уровень сахара в крови, снижает уровень холестерина и помогает в потере веса.



 



4. Помощь в пищеварении



В папайе много ферментов, поэтому она помогает организму в пищеварении. Кусочки сушеного фрукта, попавшие в организм, помогают переварить жиры, крахмалы и белки, а клетчатка позволяет стимулировать работу пищеварительного тракта. Поскольку сушеная папайя имеет щелочную среду, она весьма эффективна при лечении расстройств желудка.



сушеная папайя 2http://i2.wp.com/2thepoint.ru/wp-content/uploads/2...apaiya2-1.jpg?resize=300%2C143 300w, http://i2.wp.com/2thepoint.ru/wp-content/uploads/2...papaiya2-1.jpg?resize=100%2C48 100w, http://i2.wp.com/2thepoint.ru/wp-content/uploads/2...papaiya2-1.jpg?resize=200%2C95 200w" style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); margin: 4px 4px 0px; padding: 0px; max-width: 98.5%; height: auto;" width="655" />


Папайя сушеная и свежая очень полезна для здоровья




5. Избавление от запоров



Если вы страдаете от запоров, вам следует начать есть сушеную папайю. Запоры, вызванные употреблением мяса, слишком сладких и плохо приготовленных продуктов, как раз и могут быть сведены на нет путем потребления кусочков папайи в сушеном виде.



 



6. Минералы



В свежем фрукте папайи содержится большое количество минералов, в том числе железа, калия, меди, фосфора, марганца, кальция и магния. Процесс сушки и нагревания фруктов влияет на их минеральный состав. Однако даже в них остается достаточное количество минералов, особенно много кальция, магния и калия.



 



7. Производство аргинина



Сушеная папайя стимулирует эндокринную систему и способствует производству аргинина в организме. Аргинин — это тип незаменимых аминокислот, необходимый для активации человеческих гормонов роста. Эти гормоны играют ключевую роль в процессе восстановления костей, мышц, кожи и клеток печени, а также участвуют в общем омоложении клеток.



 



8. Витамины



Сушеная папайя является богатым источником различных витаминов. Содержание витамина С в сушеной папайе гораздо больше, чем в киви. Кроме этого, в ней имеются витамины B, A, E и K.



 



9. Углеводы



Углеводы очень важны для организма, поскольку они обеспечивают его топливом для производства энергии. В среднем, здоровому взрослому человеку требуется около 225 граммов углеводов в день. Для поддержания баланса углеводов в вашем рационе следует покупать неподслащенные дополнительно разновидности сушеной папайи.



 



10. Питание кожи



Если употреблять папайю регулярно, клетки в организме будут быстрее обновляться, поэтому кожа будет дольше сохраняться гладкой и безупречной, без каких-либо морщин.



 



Как свежая, так и сушеная папайя, очень полезна для человеческого здоровья. Христофор Колумб называл ее фруктом ангелов.



сушеная папайя 3



 



http://2thepoint.ru/papajya-sushenaya/


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WiseAdvice (Автор -ITDalee)

Семена ЧИА (Chia): полезные свойства и рецепты

Пятница, 17 Июня 2016 г. 16:01 (ссылка)


1020871_101811280x720_2_ (700x393, 81Kb)



О пользе семян чиа ходят легенды, без преувеличения. Порой из всего, что говорят об этом супер-продукте невозможно отличить, что  основано на исследованиях, а что просто на слухах. Действительно, производителям выгодно окружать семена чиа таким большим количеством информации о чудодейственности этих семян. Маркетинг в наше время сильное оружие, давайте взглянем более трезво на состав и свойства данного продукта.



2 столовые ложки семян чиа содержат:




  • 31% мононенасыщенных (полезных) жиров 16% белка, 44% углеводов 


  • Всего 85 калорий;


  • В 2 раза больше жирных кислот омега-3 чем в 100 граммах лосося;


  • 41% от дневной нормы пищевых волокон (клетчатки);


  • В 6 раз больше кальция чем в стакане молока;


  • 32% от дневной нормы магния;


  • В 6 раз больше железа, чем в шпинате;


  • На 64% больше калия, чем в одном банане;


  • Вдвое больше антиоксидантов, чем в голубике.



Семена чиа сейчас очень популярны среди вегетарианцев Европы и США так как это является дополнительным источником кальция. В 100 г. семян содержится 631 мг кальция. Кроме этого, семена чиа содержат: цинк, фосфор, витамин А, Е и С, тиамин, ниацин, рибофлавин. Как нам уже известно, многие растительные источники кальция наиболее предпочтительны как источник этого ценного микроэлемента, нежели животные. Доказано, например, что кальций из семян кунжута или шпината намного лучше ассимилируется в организме, чем кальций из молока.Получается что семена чиа очень хороший источник кальция, омега-3, клетчатки, калия, магния. Это уже очень много и понятно, почему говорят, что семя чиа придает энергии и сил, они как концентрированные витаминки только в лучшей упаковке. Ведь те витаминные комплексы, что мы покупаем в аптеках, очень плохо усваиваются, из еды организм лучше способен отбирать нужные ему полезные вещества. 

Семена чиа: полезные свойства + рецепты
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Шпинат для здоровья и похудения

Пятница, 17 Июня 2016 г. 12:50 (ссылка)


3925073_q6rO8O6ikTY (604x361, 152Kb)



Шпинат не зря называют королем овощей. Он приносит много пользы организму. Хотя этот овощ не обладает ярким вкусом, но способен освежить и разнообразить очень много блюд, ведь можно использовать его и в свежем, и в обработанном виде. Главное, правильно его применять.





Чем полезен шпинат?



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Affinailina

Свекла полезные свойства

Четверг, 16 Июня 2016 г. 23:26 (ссылка)
nekoy.ru/?page_id=9200

Большинство знает о том, что этот корнеплод очень
полезен для здоровья. Но многие ли знают о том, что
некоторым людям нужно принимать его с осторожностью
и про то, что и этот овощ имеет свои недостатки?
Свекла полезные свойства.
Читать:
http://nekoy.ru/?page_id=9200
свекла полезные свойства (507x338, 167Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
udacha001

полезные продукты

Среда, 15 Июня 2016 г. 13:35 (ссылка)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
udacha001

полезные продукты

Среда, 15 Июня 2016 г. 13:27 (ссылка)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Как избавиться от дурной привычки "заедать" стресс?

Вторник, 14 Июня 2016 г. 11:49 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...dat-stress

Как известно, приём пищи может вас успокоить, уменьшить тревогу, поднять эмоциональный уровень. Но безопасна ли для здоровья привычка «заедать» стресс чем-нибудь вкусненьким?
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Семь недорогих продуктов, для здоровой кожи!

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 14:30 (ссылка)


Кожа – это смесь жиров и белков, а состояние данного органа напрямую зависит от того, какие продукты наблюдаются у нас в ежедневном рационе. Ни дорогие процедуры в косметических салонах, ни крема и сыворотки в привлекательных упаковках не омолодят нашу кожу, если не заняться улучшением ее состояния изнутри.



Сохранить красоту кожи на долгие годы поможет правильное питание. Однако бытует мнение, что правильные продукты – это непременно дорогостоящая экзотическая пища, наподобие ягод годжи, миндаля, авокадо, красной рыбы и устриц. Тем не менее есть вполне доступные по цене съестные припасы, которые при включении их в свой рацион быстро дадут положительные результаты.



7 недорогих натуральных продуктов питания для красоты кожи

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<полезные продукты - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda