Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 12 сообщений
Cообщения с меткой

полезніе советі - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_desert_man

Вкусное лекарство Николая Амосова

Четверг, 27 Апреля 2017 г. 12:18 (ссылка)

s4319

Организм человека нуждается в постоянной защите, особенно в зимнее время года. Морозы, холод, дожди, систематические атаки вирусной инфекции существенно снижают защитные силы человеческого организма. А, как известно, от состояния иммунной системы напрямую зависят все показатели здоровья. Поэтому особенно важно проводить мероприятия по укреплению иммунитета.

Один из самых простых и вкусных способов оздоровиться, повысить сопротивляемость организма, помочь своему главному мотору – сердцу – употребление витаминной пасты Амосова, которая по праву признана настоящей кладезью витаминов, антиоксидантов и микроэлементов. Подробную информацию о пользе и рецепт приготовления различных вариантов смеси мы рассмотрим в данной статье.

Общие сведения о смеси

Паста Амосова (названа в честь известного академика) — смесь из сухофруктов. Ее рекомендуют употреблять для укрепления организма, после перенесенных операций и для восстановления сил после любой болезни. Все продукты, входящие в ее состав, содержат высокие дозы витаминов и минералов, ферментов и органических кислот, ценных липидов и антиоксидантов, столь необходимых для организма. Основу вкусного лекарства составляют: мед, орехи, лимон и различные комбинации сухофруктов.

Рецепт пасты Амосова

паста Амосова

Для приготовления чудодейственного лекарства потребуется:
— курага — 250 грамм;
— изюм (выбирайте сушеный виноград темных сортов, без косточек) — 250 грамм;
— чернослив сушеный (не используйте вяленые сливы, они могут содержать вредные примеси) — 250 грамм;
— инжир — 250 грамм;
— грецкий орех (измельченный) — 1 стакан;
— лимон или лайм — 1 штука,
— мед натуральный (наибольшей биологической ценностью обладают полифлерные сорта продукта пчеловодства – высокогорный, лесной, полевой, луговой, цветочный, майский) — 250 грамм.

Пошаговый рецепт изготовления пасты Амосова:

1. Лимон ошпарить кипятком, нарезать вдоль на ломтики, извлечь все косточки.
2. Сухофрукты на ночь замочить в воде, обязательно кипяченной. Утром слить жидкость, сушеные плоды еще раз промыть под проточной водой и хорошенько высушить на кухонном полотенце. Эта процедура необходима для устранения пыли или других загрязнителей.
3. Пропустить сухофрукты через мясорубку.
4. Прокрутить дольки лимона через мясорубку и соединить с общей массой.
5. Ядра грецких орехов освободить от перегородок и мелко порубить с помощью острого ножа.
6. В чашу выложить сухофрукты с лимоном, засыпать орехами, залить медом, тщательно перемешать.
7. Полученная смесь выглядит примерно как на изображении.
8. Хранится вкусное лекарство в плотно закрытой стеклянной банке на верхней или средней полке холодильника.

Дозировки и рекомендации по применению пасты Амосова

Употреблять смесь натощак по 1 столовой ложке несколько раз в день, например, утром перед завтраком и вечером перед ужином или за час до отхода ко сну.
Детям дают по 1 чайной или десертной ложке, в зависимости от возраста, дважды в день.
Особую ценность паста академика Амосова приобретает в зимнее-весенний период, когда количество витаминов в овощах и фруктах минимально, а организм ослаблен дефицитом ультрафиолета и свирепствующими вирусами.

Кто может принимать пасту Амосова?

Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости любого из компонентов смеси, нет. Наилучших результатов можно достичь при систематическом употреблении пасты на протяжении длительного периода времени (от 1 месяца до полугода). Даже самым маленьким деткам придется по вкусу такое сладкое лечение, которое они воспринимают, как обычный десерт.

Чем примечательна смесь Амосова?

Все ингредиенты натуральные, абсолютно безвредные.
Содержит множество витаминов и биологически активных фитонутриентов.
Полезна для любого возраста.
Практически не имеет противопоказаний

Полезные свойства пасты Амосова:
-Укрепляет иммунитет,
-Борется с инфекциями,
-Восстанавливает организм после болезни, операции, тяжелых физических нагрузок, нервного истощения,
-Предупреждает простуду, ОРЗ и грипп,
-Нормализует работу сердца, укрепляет сосуды, повышая их проницаемость и эластичность,
-Улучшает сон.

Смесь Амосова от давления

Понадобится: чернослив, изюм, курага, грецкий орех, свежие плоды глода (боярышник колючий) и шиповника. Все ингредиенты берутся в равной пропорции, примерно по 150 грамм. Перекрутить составляющие через мясорубку или измельчить в кухонном комбайне, добавить один лимон (также измельченный с цедрой) и 200 грамм меда. Принимать перед едой в первой половине дня по одной столовой ложке один раз в сутки.

Паста Амосова для сердца

Данное лекарство метко прозвали в народе "Сердечной кашей".
Ингредиенты:
— ядра грецкого ореха – 100 гр;
— ядра миндаля (не обжаренные) – 100 гр;
— изюм синий – 200 гр;
— курага или урюк (косточки предварительно удалить) – 200 гр;
— чернослив сушеный – 200 гр;
— мед пчелиный натуральный – 250 гр;
— лимон – 3 шт.;
— масло подсолнечное нерафинированное (деревенское) – 1 ч. ложка;
— сироп шиповника (продается в аптеке) – 200 мл;
— аптечная настойка боярышника – стандартная бутылочка, объемом 25 мл.

Приготовление:
Лимоны обдать кипятком, обтереть бумажным полотенцем, смазать растительным маслом кожуру и пропустить вместе с цедрой через мясорубку.
Сухофрукты и орехи измельчить с помощью комбайна и соединить с лимонами.
Добавить мед, сироп шиповника и настойку боярышника.
Тщательно смешать и поместить в банку темного стекла.
Закупоренную крышкой смесь настаивают в темном холодном месте (погреб или нижняя полка холодильника) на протяжении 10 суток.
Прием по утрам по 1 ст. ложке перед завтраком.
Весь приготовленный объем рассчитан на один курс.
Желательно проводить данное лечение сердца дважды в год, весной и осенью.
Такое лекарство является действенной профилактикой инфаркта, поскольку поддерживает нормальную работу миокарда и препятствует любым сбоям. Смесь Амосова просто необходима для людей, страдающих от постоянных болей в сердце.

Все ингредиенты содержат огромное количество витамина С, жизненно важного для организма антиоксиданта. Аскорбиновая кислота не только укрепляет иммунитет человека, но и помогает в усвоении микроэлемента железа, нужного для поддержания оптимального уровня гемоглобина в крови.

Сам хирург Амосов рекомендовал эту чудо-пасту для своих пациентов в качестве тонизирующего, кроветворного, восстанавливающего, седативного, антиоксидантного, иммуномодулирующего и общеукрепляющего средства.

Смесь Амосова можно употреблять просто с чашечкой чая. Это проверенный на практике вариант для всей укрепления здоровья всех членов семьи, к тому же вкусный. Если вы хотите всегда оставаться в тонусе, чувствовать себя молодым и полным сил, то приготовьте себе и близким смесь Амосова и наслаждайтесь активным долголетием!

http://desert-man.org.ua/post414146204/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Вкусное лекарство Николая Амосова

Четверг, 27 Апреля 2017 г. 12:18 (ссылка)


s4319



Организм человека нуждается в постоянной защите, особенно в зимнее время года. Морозы, холод, дожди, систематические атаки вирусной инфекции существенно снижают защитные силы человеческого организма. А, как известно, от состояния иммунной системы напрямую зависят все показатели здоровья. Поэтому особенно важно проводить мероприятия по укреплению иммунитета.



Один из самых простых и вкусных способов оздоровиться, повысить сопротивляемость организма, помочь своему главному мотору – сердцу – употребление витаминной пасты Амосова, которая по праву признана настоящей кладезью витаминов, антиоксидантов и микроэлементов. Подробную информацию о пользе и рецепт приготовления различных вариантов смеси мы рассмотрим в данной статье.



Общие сведения о смеси



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_desert_man

Тщательная уборка и чистка без вредной химии и больших усилий

Среда, 24 Февраля 2016 г. 19:36 (ссылка)

Тщательная уборка и чистка без вредной химии и больших усилий

Как почистить духовку с помощью мыльного пара

В горячей воде разведите немного хозяйственного мыла или моющего средства для посуды, налейте его в противень и поставьте в духовку. Таким же раствором протрите и стенки в духовом шкафу.

Далее плотно закройте дверку и выставьте температуру на 100-120 градусов. Подождите 25-30 минут, выключите духовку и, открыв дверку, дайте ей немного остыть. Затем возьмите влажную тряпку и интенсивными движениями оботрите все поверхности духовки. Грязь и жир должны удалиться без труда.

МНОГО ДРУГИХ СОВЕТОВ ДАЛЕЕ

http://desert-man.org.ua/post385300484/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Тщательная уборка и чистка без вредной химии и больших усилий

Среда, 24 Февраля 2016 г. 19:36 (ссылка)

Тщательная уборка и чистка без вредной химии и больших усилий


Как почистить духовку с помощью мыльного пара


В горячей воде разведите немного хозяйственного мыла или моющего средства для посуды, налейте его в противень и поставьте в духовку. Таким же раствором протрите и стенки в духовом шкафу.


Далее плотно закройте дверку и выставьте температуру на 100-120 градусов. Подождите 25-30 минут, выключите духовку и, открыв дверку, дайте ей немного остыть. Затем возьмите влажную тряпку и интенсивными движениями оботрите все поверхности духовки. Грязь и жир должны удалиться без труда.


 


  МНОГО ДРУГИХ СОВЕТОВ ДАЛЕЕ


 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Elena_Besedkina

Простые способы очистки решетки газовой плиты

Пятница, 23 Октября 2015 г. 18:38 (ссылка)


Вы никогда не задумывались, почему решетки на газовых плитах черного цвета? Вероятно, это сделано для того, чтобы нагар, который со временем появляется на них, не сразу бросался в глаза. Именно черный цвет ослабляет бдительность хозяек - до поры до времени им кажется, что решетка чистая.


1445603210_2 (700x467, 185Kb)



На самом деле, грязь накапливается ежедневно, поэтому мыть ее желательно регулярно, но, как показывает практика, редко кто придерживается этого правила. Чистить решетку плиты мы начинаем, когда прутья становятся шершавыми на ощупь, а нагар явно виден. На данном этапе у многих возникают трудности: вернуть первоначальную чистоту довольно сложно. Предлагаем вашему вниманию несколько простых способов, с помощью которых можно очень быстро справиться с жиром и нагаром.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Anastasiya198

6 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ КАК ЧИСТИТЬ СЕРЕБРЯНЫЕ УКРАШЕНИЯ.

Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 12:18 (ссылка)

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

6 простых советов как чистить серебряные украшения.




Как чистить серебряные украшения.



3925311_vilka_braslet_serebro (383x640, 48Kb)



Браслет из серебряной вилки.





Носить красивые серебряные украшения, безусловно, приятно. Носить – это полдела, их еще нужно уметь хранить, ухаживать за ними и чистить. Об этом и поговорим.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Цветы, плоды и корень шиповника от недугов

Пятница, 18 Мая 2012 г. 11:55 (ссылка)


Рассмотрим пользу шиповника для организма при различных заболеваниях, а также научимся делать прекрасный отвар шиповника и очень вкусное варенье!



Настои, сиропы, чаи из плодов шиповника благотворно влияют на организм, повышают его сопротивляемость к заболеваниям и различным вредным влияниям внешней среды. Очень полезны при атеросклерозе, истощении организма, малокровии.



Настои шиповника применяют при гастритах, особенно с пониженной кислотностью желудочного сока, болезнях почек и мочевыводящих путей, при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки. Отвары пьют при простудных заболеваниях. Водный настой листьев шиповника полезен при некоторых желудочно-кишечных расстройствах. Из листьев готовят сироп с медом, который употребляют при воспалительных заболеваниях и язвочках в полости рта, прикладывают листья к коже при экземах. При камнях в почках и в мочевом пузыре принимают отвары корней. Настой корней в водке принимают как вяжущее при желудочно-кишечных заболеваниях. Отвар цветков используют при заболеваниях глаз.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Druzenko

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА. Празднуем дома.

Среда, 25 Января 2012 г. 17:36 (ссылка)

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА.
Празднуем дома весело и просто.


Наверное, самый незабываемый и радостный праздник для детей – это ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. Многие родители думают, что организация этого праздника дома весьма хлопотное, нервное и трудоемкое занятие. Это совсем не так, если учесть все трудные моменты и заранее продумать детали, праздник доставит всем членам семьи огромное удовольствие. Этот день ребенок будет вспоминать, и проигрывать очень долго, почти весь год, до самого следующего Дня Рождения.
Давайте вспомним рассказы о том, откуда появились дети. Говорят, что ребенка приносит аист или его находят в капусте, или покупают в магазине, более современная трактовка момента рождения рассказывает, что ребенок появился из маминого животика. Лишь одно остается неизменным в этих историях, появление малыша на свет – это огромное чудо природы, это сюрприз для родителей и родственников, которые впервые видят его после девяти месяцев ожидания. Наверное, именно такие чувства хотят вспомнить родители каждый год в день рождения своего ребенка. Сюрприз, чудо, праздник и радость должны присутствовать в этот день и для ребенка, и для родителей. Дарите своим детям яркие впечатления. Делайте все для того, чтобы вашему малышу было интересно. Ведь так важно быть счастливым и делиться своим счастьем с близкими людьми. Организовать детский праздник не так уж и сложно. Немного выдумки, терпения и мастерства и вас согреет самое теплое и нежное на свете чудо – улыбка вашего ребенка.
Итак, с чего же начать???
МЕСТО И ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАЗДНИКА.
Для тех, кого не убедит наша статья про празднование ДОМА прекрасным местом проведения Дня Рождения ребенка может стать уютное кафе, развлекательный центр, на природе, теплоходе, в лесу, на даче, у бабушки и дедушки. В общем, везде, где ребенку будет интересно.
Теперь определимся со временем проведения праздника. Если вашему ребенку от года до четырех лет, то лучше всего подойдет дообеденное время, после сна дети обычно веселые, жизнерадостные и полны сил. Детям от 5 до 8 лет подойдет после обеденное время для игр и развлечений. Школьники и подростки, как правило, чувствуют свою значимость и считают себя очень взрослыми, потому празднование дня рождения лучше отложить на вечернее время, присутствие родителей свести к минимуму и для дискотеки подойдет лучше всего полумрак. Продолжительность праздника может занять от часа до двух. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы зарядится впечатлениями и разойтись по домам с веселым и хорошим настроением. Главное, не перестараться!
ОСНОВА И ТЕМАТИКА ПРАЗНИКА.
Ваш праздник может быть очень разнообразным. Это может быть приключение, разгадывание секрета, викторина, игра - квест, соревнование, карнавал, театральное представление и многое другое. Прежде всего, вы должны учитывать пожелания и характер вашего ребенка, ведь никто, кроме вас не знает лучше вашего малыша.
КОЛИЧЕСТВО ГОСТЕЙ И СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРИГЛАШЕНИЯ.
Если, за основу взять замечательную науку психологию, тогда количество гостей должно соответствовать количеству полных лет ребенка плюс один. Чем старше ребенок, тем лучше он адаптируется в компании детей, концентрирует внимание и налаживает общение. Еще одним не мало важным фактором является то, на сколько хорошо знакомы между собой гости и именинник. Поэтому, если вы хотите пригласить малознакомую компанию малышей, хорошо подумайте и, все-таки, оставьте процесс знакомства на другое время. Так же при приглашении детей учитывайте присутствие и их родителей, особенно при праздновании Дня рождения ребенка до пяти лет.
Гостей лучше приглашать заранее по телефону и дублировать приглашение на праздник в виде пригласительного, для того, чтобы гости уж точно не перепутали дату и время проведения, столь знаменательного события. Веселые пригласительные можно сделать вместе с малышом заранее или воспользоваться уже готовыми макетами на нашем сайте. В любом случае пригласительные должны содержать следующие пункты:
Дорогой друг (имя гостя)
Приглашаю тебя на празднование моего дня рождения (название праздника)
Дата и время проведения (не забудьте указать время окончания праздника).
Место проведения с адресом.
Контактный телефон мамы или папы для возможных вопросов.
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ.
1. Определитесь заранее, в какой комнате будет проходить празднование и уберите от туда предметы, которые дети могут случайно разбить или поломать.
2. Если у вас есть дома домашние животные, которые не содержатся в клетках или аквариумах (собаки, кошки и т.д.), лучше пристройте их куда-то на время празднования.
3. Просмотрите меню, в арсенале должны быть не только детские блюда, возможно, придется организовать мини фуршет для присутствующих родителей гостей.
4. Каждый ребенок должен получить какой-нибудь маленький приз или сувенир на память о Дне рождения своего друга.
5. Заранее оговорите время окончания праздника для детей и их родителей, чтобы гости четко знали, когда им надо расходиться.
6. Если праздник намечается шумный, предупредите соседей, во избежание возможных конфликтов.
7. Определяясь с конкурсами, продумывайте правила безопасности для детей, будет грустно, если кто-то из гостей травмируется.
8. Приготовьте заранее место для верхней одежды гостей, если празднование приходится на холодное время года.
УКРАШЕНИЕ ДОМА.
По-моему главным условием украшения дома, тоже должен быть сюрприз. Я обычно готовлю дом к празднику в ночь перед Днем рождения ребенка. Хотя это совсем не обязательно. Вы можете украсить квартиру вместе с малышом, что тоже доставит ему удовольствие.
У меня главным украшением являются яркие воздушные шарики, которые я развешиваю везде, начиная от лифтов, заканчивая комнатой именинника. Нет ничего приятнее, видеть удивленные глаза малыша утром в день рождения. Ведь когда он засыпал, все было обычно, а вот когда проснулся – вдруг стало весело и празднично. Все-таки день рождения раз в году бывает.
Воздушные шарики можно надуть просто так, а можно использовать гелий. Тогда их вообще можно разместить под потолком или набить ими огромный кулек и поставить посередине комнаты. Ребенок просыпается, развязывает мешок, а от туда вылетают воздушные шарики. Поверьте, это яркое впечатление!
Из воздушных шариков меньшего размера можно сделать гирлянду или несколько и украсить ими окна и дверные проемы, открыть для малыша ворота в сказку.
Так же хорошо смотрятся гирлянды из цветных флажков и букв С Д Н Е М Р О Ж Д Е Н И Я, их можно купить готовые, а можно сделать самим.
Плакаты и стен газеты, тоже всегда выигрышный вариант, но использовать их лучше если ваш малыш уже умеет читать, ведь вы же стараетесь для ребенка, а не для гостей. Так же можно сделать фото или видео коллаж, если у вас позволяют время и средства. Если вы собираетесь отмечать День рождения подростка, тогда надо позаботиться о световых гирляндах (как на новый год для елки), только разместить их по стенам и окнам. Полумрак, как говорится, лучший друг молодежи. Так же выигрышно будет выглядеть лазерный проектор с настоящим лазерным шоу, слава богу, что технологии (особенно в Китае) не стоят на месте и это новшество сейчас вполне доступно по цене.
Праздничное объявление на двери в комнату «Здесь живет именинник!!! Вход без подарка запрещен » Может тоже понравится ребенку.
В общем, все на ваше усмотрение, главное не ограничивать свою фантазию и делать все от души.
ДАРИМ ПОДАРКИ.
Дарение подарка – это вообще отдельная история сюрпризов и тайн. Тут наблюдается два подхода: приготовить один но огромный сюрприз, тогда счастье будет одно, но ОЧЕНЬ большое или разбить сюрприз на огромное количество маленьких подарочков. Мне лично импонирует второй вариант, Подарок от нас (самых любимых родителей) ребенок находит утром вместе с украшенной комнатой, затем следуют подарки от гостей, которые разбираются и рассматриваются весь вечер после праздника. Ну, а подарки от крестных, бабушек, дедушек, дядь и теть мы оставляем на следующий день, когда собираются родственники, чтобы поздравить малыша.
Если кто-то из родственников не может присутствовать на празднике лично и поздравить самостоятельно, эта великая миссия ложится на плечи замечательного волшебного почтальона. При этом, сам проштрафившийся родственник в это время может поздравлять ребенка по телефону или скайпу, таким образом маме хватит времени достать приготовленный подарок и позвонить в дверь.

Как видите, провести праздник дома можно без особых хлопот при желании и небольшой дозе терпения. Хотелось мне еще добавить, что это так же экономично выгоднее, чем нанимать аниматоров или комнату в развлекательном центре. Плюс еще в том, что обстановка для ребенка остается привычная и он может в полной мере почувствовать себя настоящим хозяином вечера и самым главным в этот день. Основный доводы не в пользу празднования Дня Рождения дома мне приходилось слышать такие:
- дети за несколько часов разгромят всю квартиру,
- у меня такая крохотная квартира, что там и мне тесно, не то, что гостей принимать.
Отвечать на такие вопросы мне совсем не сложно, вот смотрите.
Для того, чтобы дети не разгромили квартиру вы должны сразу оговорить что можно, а что категорически нельзя не только с гостями, но и с именинником заранее. Категорически не оставляйте детей самих играть в подвижные и не очень игры без вашего присмотра или присмотра кого-нибудь из взрослых. Продумайте программу конкурсов так, чтобы в течении нескольких часов держать детей под контролем, при этом, чтобы всем было интересно. Заранее приготовьте утешительные призы для участников и проследите, чтобы каждый ребенок был первым хотя бы в каком-то конкурсе. Если надо срочно угомонить детей, лучше всего подойдет игра в молчанку или викторина с мячом, где всем надо внимательно сосредоточится. По проведению праздника вы так же сможете прочитать рекомендации в наших сценариях.
Что касается маленькой площади квартиры, то это действительно иногда может стать проблемой. Но, как говориться, проблемы нам даны, для того, чтобы их решать, потому, приступим… Вы живете в крохотной однокомнатной квартире с родителями и домашними животными (тяжелый случай, ничего не поделаешь), выберете программу празднования на час, предложите бабушкам и дедушкам прогуляться с домашними животными час на свежем воздухе, моцион в солидном возрасте очень полезен для кровообращения и гемоглобина. Максимально освободите площадь в комнате (сложите диван, отодвиньте стол, оптимально разместите стулья и вещи…), если и после ваших усилий места осталось мало, что ж придется пригласить меньшее количество гостей. Используйте малоподвижные конкурсы, больше налегайте на театрализацию и разыгрывание голей среди детей. Подвижные игры можно отложить на выход на площадку около дома. Таким образом, вы разделите празднование и дадите возможность малышам выбегаться. В общем желаю удачи!
Ну вот, кажется, ничего не забыла рассказать, конкурсы и развлечения вы сможете найти сами на нашем сайте. Так же можете воспользоваться готовыми сценариями и мастер - классами для организации своего незабываемого Дня Рождения. Не забудьте про костюмы и аквагримм…
А в целом, хотелось пожелать вашим детям и вам, чтобы все ваши дни были такими же радостными и счастливыми, как дни рождения ваших детей. Ведь детям много не надо, детям достаточно, чтобы родители, среди суеты современной жизни находили хотя бы несколько минут в день для того, чтобы уделить внимание своим любимым детям. Потому общайтесь со своими детками, пока они не выросли, потому что время, к сожалению, не на нашей стороне. Лучших вам пожеланий, радости и счастья
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<полезніе советі - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda