Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 43 сообщений
Cообщения с меткой

позитивные эмоции - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Мира_Улада

Эмоции стройности

Пятница, 04 Марта 2016 г. 16:19 (ссылка)

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение


Эмоции стройности



 










Эмоции стройности



Стать стройной – это часто фанатично-заветное желание многих женщин.

Многие из Вас пытались сбросить вес, с помощью различных диет и систем похудения. Почти каждая женщина сегодня может сама написать книгу о том, как стать стройной. Согласны?



Мы, женщины, так много знаем об этом, но все равно практически для каждой из нас эта тема остается по-прежнему проблемной.

Я про лишний вес знаю не понаслышке. С детства я была довольно полной девочкой, поэтому в школе не обошлось без насмешек. Все это выросло в комплексы… В 15 лет я решила худеть. Диеты, целые недели полного голодания, сыроедение… чего только я с собой тогда не делала. И все это время я была постоянно в угнетенном, подавленном состоянии. Пока сбрасываешь вес, отказывая себе во всем – это стресс. Когда вес уходит, начинается другая паника – как удержать его на достигнутом результате?

Сегодня я не буду писать о физических методах похудения: питании, спорте, воде… Вы это все знаете и без меня.



Я расскажу о других методах похудения: психологическом и энергетическом. Ведь с этого и нужно начинать. А вовсе не с правильного питания…

Все началось тогда, когда я влюбилась. Да, к тому же влюбилась так, что эмоции скакали от эндорфинов к адреналину, а потом вместе вниз, в беспросветную депрессию :)

За год этой влюбленности я похудела на 30 килограмм!!! Я стала не просто худой, я стала катастрофически худой.

От радости общения с объектом влюбленности меня трясло и никакая еда мне в рот не лезла. Потом на адреналине я скакала, как конь, забывая, когда последний раз кушала. Ну, и конечно, от ссор попадая в жуткую депрессию, я ничего не могла делать, кроме как плакать.

К чему я все это пишу? Я не предлагаю Вам подобный метод похудения :)

Дело тут совершенно в другом. Все дело в эмоциях! 

Об этом я и хочу поговорить сегодня.



Почему мы едим то, что мы едим?

Все Вы знаете, что мы потребляем гораздо большее количество пищи, чем требуется нашему организму. Мы спокойно сможем жить, кушая один или два раза в день, небольшими порциями. Настоящий физический голод едва ли знаком современному человеку. Тот голод, который мы чувствуем – это голод тонкого тела, нашей энергетической оболочки. Мы можем просидеть весь день на месте, занимаясь каким-то делом, вообще не потратив физическую энергию, но в обед захотим кушать.



Почему? Все дело в энергетике. У каждого продукта и у каждого вкуса своя энергетика. Об этом хорошо рассказывает Аюверда. Так, например, сладкий вкус успокаивает, соленый – концентрирует, острый – активизирует, горький дает тонус и терпение… Так же, своей личной энергетикой обладает каждый продукт. У некоторых продуктов женская и мягкая энергетика, у других мужская, одни поднимают прану, другие заземляют… когда мы хотим кушать – это показатель, что нам не хватает какого-то состояния. Нам не хватает определенной энергии.



Почему женщины заедают стресс сладким, а большинство мужчин – соленым?Потому, что женщина неосознанно пытается расслабиться и успокоиться ( это свойство сладкого вкуса), а мужчина пытается собраться и активизировать свою силу (острое и соленое).



Переваривая пищу, мы соединяемся с ее энергией, она наполняет нас своими вибрациями и наше психическое состояние меняется. Так, например, бывают ситуации, когда в определенный жизненный период у Вас было пристрастие к какому-то продукту ( он давал Вам необходимую энергию), а потом в один момент, Вы поняли, что больше не хотите его кушать. Я помню, у меня был такой период, когда я ела лимонные корки. Это совпало со сложным астрологическим периодом. И я поняла, что этот горький вкус на тонком уровне давал мне стойкость и терпение. Я покупала килограмм лимонов, счищала корки и ела их запивая чаем без сахара и меда. Все, кто это видел, кривились и щурились, а мне было очень вкусно. Но буквально через месяц, когда закончился этот период в моей жизни, у меня полностью исчезло желание кушать корки. Еще долгое время, друзья приносили к чаю по 2 килограмма лимонов, а я не знала, что с ними делать. Хоть варенье вари!



Мы едим, потому, что нам не хватает эмоций и какого-то состояния.

Вспомните, пожалуйста, любой радостный и счастливый день Вашей жизни. 

Вы много кушали в этот день? 

Вы, вообще, кушали? 

Когда мы наполнены позитивными эмоциями у нас нет необходимости в дополнительных источниках энергии, а значит и не нужно компенсировать ее нехватку с помощью продуктов.



Почему диеты не помогают?

Обычно изнурительные диеты помогают сбросить вес лишь на время. Тонкое тело накапливает энергетический голод и в один день, мы срываемся. 

Вот, что рассказывает одна моя подруга, которая сидела на строгой диете в течение полугода: «Однажды ночью я проснулась и поняла, что больше не могу… и не смотря на то, что я добилась отличных результатов, мое тело было достаточно стройным. Но даже этот факт не смог меня удержать. Я прямо посреди ночи стала есть все подряд. Я начала с салатов, проглотила все, что было в холодильнике, съела даже все конфеты из новогоднего подарка ребенка. Я ела и не могла остановиться…» это вовсе не физический голод, это изможденное без определенных энергий, тонкое тело.



Физическое тело может терпеть голод очень долго и без всяких срывов, спокойно вернуться к питанию. Но тонкое тело этого не может. Ему каждый день нужны определенные состояния и, если, ему их не давать, то мы начинаем эмоционально изнашиваться, становимся дерганными, нервными, раздражительными. Помните состояние, когда долго сидишь на диете? В нем нет абсолютно никакого удовлетворения и спокойствия.



Ключ к хорошей фигуре в первую очередь находится в нашем тонком теле. Когда мы получаем много эмоций от жизни - наше энергетическое тело насыщается, и аппетит становится минимальным. Причем эмоции не обязательно должны быть суперпозитивными, проживание эмоций в принципе наполняет тонкое тело. Если мы проживаем грусть, а не подавляем ее, то она тоже способна дать пищу тонкому телу. Как известно, не умея проживать эмоции, люди просто их заедают. 



Позитивные эмоции обладают особым похудательным эффектом:)

Я решила провести эксперимент, и в течении месяца каждый день планировала что-то радостное для себя: поход на SPA процедуры, посещение косметолога, посещение тонус-клуба, вкусный чай в любимом кафе, покататься на машине по ночному городу под любимую музыку, хамам, ванна со всякими женскими штучками, шопинг… в общем список был длинный. И я заметила, что за этот месяц совершенно незаметно ушло несколько килограмм, хотя на диетах я не сижу уже года 4. Я кушала тогда, когда мне хотелось, а в остальное время старалась, как можно больше времени проводить в эмоционально приподнятом настроении. Потом такой же эффект я заметила у своей свекрови, когда мы подарили ей машину. Она буквально растаяла на 3 размера за 1,5 месяца, так как она получает огромный кайф от вождения. Она призналась, что есть ей вообще не хочется, она даже забывает об этом, особенно когда ей предстоят какие-то поездки. А потом я стала видеть эту закономерность у огромного количества женщин.



В Вашей жизни тоже есть зоны «кайфа», в которых Вам не нужна дополнительная подпитка от еды, в которых Вы заряжаетесь позитивом и радостью. 

Найдите их в своей жизни.



Когда мы живем в гармонии со своей природой, со своим телом – мы не зацикливаемся на еде, меняются наши вкусовые привычки, меняется интерес к продуктам. Меняется наше сознание, и мы перестаем хотеть вредные продукты.

Так, например, если мы в чем-то подавляем себя, принуждаем делать то, что не нравится, то мы на энергетическом уровне, будем стремиться к более тяжелой, подавляющей пище, с более низкими вибрациями. Это шоколад, тяжелые крупы, всякие полуфабрикаты, макароны, лапша, грибы и т.д. Эти продукты будут давать нам тонкую силу выживания, но при этом физически будут разрушать нас.



И, напротив, при энергетическом подъеме никто не сможет в нас затолкнуть тяжелую пищу, потому что она не будет соответствовать нашим вибрациям. Когда нам хорошо, мы удовлетворены, то мы предпочитаем легкую пищу с высокими вибрациями, для поддержания подобного состояния.

Важно обратить внимание на состояние эйфории, после нее, обычно, разбирает желание покушать. Почему? Потому что, это слишком сильный стресс для тонкого тела, и оно по закону баланса начинает заземляться через пищу. Поэтому радость и легкость - это хорошо, а эйфория - это признак неготовности к событиям, наше тело будет стараться сбалансировать наше состояние или через тяжелую пищу или через откат в депрессию. Будьте внимательны!



Святые люди питаются горстью риса в день на протяжении всей жизни, не потому, что они так усмиряют свой дух, а потому, что, будучи в контакте с Богом, они получают такие глубокие эмоции, что процесс питания для них - просто способ поддержать физическое тело живым. Мы с вами не святые, но наше энергетическое тело также требует эмоций, глубоких состояний, радости, чувственности! Если мы будем получать их только через пищу, то наш удел печален…



Что я предлагаю?

Я предлагаю Вам провести эксперимент, и в течение 21 дня быть в контакте со своими эмоциями и каждый день хоть немного делать то, что Вам нравится! Напишите себе список подобных занятий. Пусть каждое из них занимает хотя бы полчаса, что бы Вы успели напитать себя радостью!



Важно делать не то, что хорошо для женщины, а то, что «кайфово» лично для Вас! И Ваш список будет индивидуальным. Начинайте творить свою радостную жизнь с сегодняшнего дня, начинайте кормить свое тонкое тело хорошими эмоциями, а не булочками и шоколадками.



Каждый день делайте что-то хорошее для себя. Очень важно, что бы часть этих радостей была связана с телом, так как телу нужны позитивные эмоции в свой адрес. Например SPA, массаж, бани, обертывания, сексуальная близость, спорт, танцы…очень важно чтобы тело почувствовало в себе радость, а не постоянное чувство вины за свое несовершенство. Учитесь радоваться через тело, и оно перестанет быть якорем негативных эмоций. Напротив, Вы начнете любить его и чувствовать его. 



Носите подходящую одежду в течение этого времени. В балахонах и хлопчатобумажных трусах мы не чувствуем свое тело! ;) Необходимо носить стильную одежду по размеру, красивое нижнее белье, чулки… то, что дает Вашему телу ощущение притягательности. Я, например, вообще не ношу колготки, никогда. Это очень дискомфортно, я чувствую себя изолированно от своей природы (очевидно оттого, что 2 чакра перетягивается). Вот уже несколько лет я ношу чулки и зимой и осенью. Ощущения, когда на мне чулки, совсем другие, более свободные. Точно так же, как и в красивом нижнем белье, есть ощущение собственной чувственности и сексуальности. У Вас могут быть свои фишки касательно своего тела, но их нужно найти. 



Уходите от разрушающих аспектов своей жизни, работайте над своим сознанием.



Наше тело кричит нам о чем - то, давайте его послушаем! Я по себе точно знаю, если я набираю пару лишних килограммов - это явный показатель того, что я, последнее время, перестала уделять себе внимание и радовать себя, перестала жить и наслаждаться жизнью. В эти моменты я благодарю свое тело за напоминание и начинаю приводить себя в адекватное энергетическое состояние. 



Вот список вещей, который увеличивает наш вес, и это вовсе не продукты:

Отказ от своей природы в угоду мужу, ребенку, родным, подругам, коллегам;

Когда мы делаем то, что нам неприятно;

Когда мы не реализуем свое предназначение;

Когда мы увязли в обидах на прошлое;

Обиды на мужчин (часто формируют защитный жировой слой в области бедер);

Страх перед жизнью, страх не справиться (формирует защитный слой в области живота, как щит от социальных ударов);

Когда мы отказываемся от своих желаний;

Когда мы отказываемся своего жизненного пути, оставаясь в комфортной зоне.



С точки зрения психологии, эмоция, которая может привести к лишнему весу - это страх. И страх женщинами заедается, мужчинами заливается…но он никуда не уходит от этого. Поэтому, если Вы чувствуете, что причина Ваших лишних килограммов глубже, чем просто эмоциональная неудовлетворенность жизнью, то разберитесь со своими страхами и найдите в себе мужество жить так, как Вам нравится, а не так как положено, и не так, как привычно! Идите на свои страхи, потому что за каждым страхом скрыта огромная энергия и сила.



Концентрируйтесь на своих желаниях, а не на питании. 



Хорошая фигура - это не цель, это средство для достижения чего- либо. 

Чего? 

Подумайте, чего Вы хотите достичь хорошей фигурой? 



Все в нашей жизни мы делаем для определенных состояний. Мы хотим испытывать, чувствовать, проживать…



И даже хорошая фигура нам нужна не для галочки, а для какого-то очень важного ощущения себя в этом мире.



Больше концентрируйтесь на состояниях в каждом дне, а не на фигуре, не на граммах, не на калориях. Живите жизнью полной радости, чувств, приключений, переживаний. Где-то можно и погрустить, где-то можно и подурачиться! 



Есть одна замечательная психологическая техника из гештальт - терапии, она называется «Как если бы…». Эта фраза призвана вернуть психологический ресурс для выхода из сложной ситуации, и в плане нашей фигуры она тоже работает и звучит так «Живите так, как если бы у Вас уже была идеальная для Вас фигура» 



Вот и представьте:

Вы сейчас в своем идеальном теле, Вам комфортно и легко, Вы чувствуете себя привлекательной и желанной. 

Как еще изменилась Ваша жизнь после изменения фигуры? 

Может Вы стали лучше к себе относиться? 

Стали больше времени уделять своему телу? 

Стали больше радовать себя? 

Может быть, Ваша близость с мужем стала более чувственной? 

Или Вы стали более расслабленной и спокойной?



Отследите эти изменения и начинайте уже сейчас привносить их в свою жизнь, не дожидаясь какого-то показателя на весах. Радость - это чувство, доступное при любом телосложении и весе. 



Хочу обратить внимание на то, что наш умственный идеал - не всегда является идеалом для нашего тела. 



Вот Вы для себя решили, что хотите весить 55 кг, Вы решили умом, что это будет хорошо, что вот такие параметры талии и бедер для Вас хороши. Приложите руку к груди, представьте, что Вы уже в таком теле, обратите внимание на свои ощущения. Почувствуйте, реально ли Вам комфортно, легко и радостно, или у Вас радуется ум, а тело наполняется напряжением? Если есть напряжение или тревога, то это явно будет не полезно для тела. Нужно брать качеством, а не количеством. 



Пусть у Вас не будет рекламной худобы, зато Вы можете сделать свое тело реально притягательным, сексуальным, заманчивым работая над качеством тела, над мышцами и его упругостью, над гладкостью кожи… это и есть показатели здоровья в теле женщины.



Я несколько лет работала с моделями, в моей профессиональной компании было трое мужчин. У нас были довольно хорошие отношения, и я могла искренне общаться с ними на разные темы. И я спросила у них как-то, является ли проблемой для их семьи то, что они работают в обществе моделей, красивых женщин с рекламной фигурой? И все они признались, что им нравятся женщины другого склада. У всех троих жены были аппетитными женщинами в теле! 



Я знаю единицы мужчин, кому реально нравятся очень худые женщины. Женщина притягивает своей жизнью, эмоциями, наполненностью внутренним сиянием, а не тонкостью своих объемов. 



Я видела столько потрясающих женщин с гибкой фигурой, притягательными округлостями, от них шла такая невероятная притягательная энергия, что у меня пропала идея о том, что быть худой - это круто.





Круто быть наполненной, радостной, ощущать свое тело и свою глубинную сексуальность!

Круто, когда женщина управляет своим телом, когда она может быть искусной любовницей и недоступной королевой…

Круто, когда женщина умеет смеяться живо, ярко и заразительно, так что все люди вокруг начинают расцветать! 

Круто, когда женщина умеет жить полной жизнью и получать радость даже от мелочей…



Это действительно притягательная женщина! 



А просто находиться все время в погоне за весом, жить на грани срыва и считать калории - это совсем не круто. 

Мы пришли в этот мир, как Шакти - сила, мощь, энергия творения… так давайте же следовать своему предназначению: наполнять себя и через это менять реальность, давать силы своим мужчинам, оберегать своей энергией детей!





 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vitlyusya

Котоматрица и позитивные эмоции

Суббота, 31 Октября 2015 г. 10:14 (ссылка)


Наконец то выходной и выспаться можно подольше. Вот не знаю котоматрица вызывает ли у Вас позитивные эмоции? Если да, то смотрите очередную котоматрицу. Всем друзьям удачных выходных!



котоматрица (602x444, 227Kb)



Далее >>>
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alla_sumeny

Радоваться жизни

Воскресенье, 28 Июня 2015 г. 05:28 (ссылка)


S5001006 (528x700, 195Kb)

Отдых - это наша внутренняя готовность
радоваться жизни...

Меня сейчас целиком и полностью захватило лето и его размеренная жизнь... Отдых на природе, занятия собою, своим внутренним миром, созерцание красоты природы и самой жизни в её простоте и обыденности.

76922950_R17 (437x226, 129Kb)

Slow Beauty (Медленная красота)

"Тратьте время на себя, а не на проверку электронной почты".
продолжение >>>
Метки:   Комментарии (36)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lidersys2012

Положительные Эмоции — откуда их брать и какие они бывают?

Суббота, 06 Июня 2015 г. 11:11 (ссылка)
psychology-faq.com/polozhit...i-byvayut/

Положительные Эмоции - откуда их брать и какие они бывают? Для положительных эмоций и чувств существует одна единая основа - это Радость! Именно радость и как эмоция, и как чувство, является родоначальницей всех остальных позитивных эмоций и чувств.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
РОДион777

Эмоции в жизни человека. Негативные эмоции и ум человека.

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 11:10 (ссылка)
world-light.ru/emocii-v-zhi...?_utl_t=li


Эмоции в жизни человека. Негативные эмоции и ум человека.



Что такое негативные эмоции? Какова их природа? Как они возникают? Прежде чем рассказать о том, чем являются негативные эмоции, переживание которых характерно для эго-сознания, нужно, прежде всего, кратко рассказать о внутреннем устройстве человека.


 


Первое, что мы должны знать о внутреннем устройстве человека, это тот факт, что сознание человека разделено.


 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bnkp

Как стать счастливее. Как избавиться от негатива

Понедельник, 09 Марта 2015 г. 23:10 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...t-negativa

Rкак избавиться от плохих мыслей и стать счастливее.
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Как стать счастливее. Как избавиться от негатива

Понедельник, 09 Марта 2015 г. 22:27 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...t-negativa

Rкак избавиться от плохих мыслей и стать счастливее.
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
РОДион777

Эмоции в жизни человека. Негативные эмоции и ум человека.

Среда, 21 Января 2015 г. 14:05 (ссылка)
world-light.ru/emocii-v-zhi...cheloveka/


Что такое негативные эмоции? Эмоции, как негативные, так и позитивные, представляют собой явление крайне субъективное. Они берут свое начало в мыслях, целиком



Эмоции в жизни человека. Негативные эмоции и ум человека.



 


Что такое негативные эмоции? Какова их природа? Как они возникают? Прежде чем рассказать о том, чем являются негативные эмоции, переживание которых характерно для эго-сознания, нужно, прежде всего, кратко рассказать о внутреннем устройстве человека....


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Грустная музыка вызывает позитивные эмоции

Среда, 05 Ноября 2014 г. 17:36 (ссылка)
md-eksperiment.org/etv_page...ti_kulturi

В исследовании ученых из Свободного Университета Берлина приняли участие более 770 человек со всего мира.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
РОДион777

Учимся думать позитивно! Не принимайте внешний негатив! | РОДоСВЕТ

Четверг, 30 Октября 2014 г. 19:15 (ссылка)
rodoswet.ru/uchimsya-dumat-pozitivno/


Учимся думать позитивно! Позитивное начало дня - ключ к прекрасному настроению! Превращайте неприятности в приятности! Не принимайте внешний негатив!



Ежедневно нас посещает множество негативных мыслей. Не выспались? – На работу идём с плохим настроением. Нужный автобус ушёл из-под носа? – Расстраиваемся и злимся из-за того, что придётся опоздать. Подруга делится своими личными проблемами? – Вникаем в них, и потом эти мысли крутятся в голове на протяжении всего дня. А уж если плохая погода ломает нам все планы намеченные на уик-энд – то позитивный настрой вообще куда-то испаряется.  И это всего лишь досадные мелочи одного прожитого дня!



Продолжение: http://rodoswet.ru/uchimsya-dumat-pozitivno/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Виктория_1963

Радость — это дверь в позитивный мир...

Понедельник, 22 Сентября 2014 г. 22:55 (ссылка)

Создай вокруг себя позитивный мир, несмотря на то, что окружающий тебя мир негативен. Радость — это дверь в позитивный мир.
1 фактор удачи/везения: Ясность
Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. Ясность – 80% удачи и самый главный фактор везения. Все успешные люди совершенно ясно представляют себе, ЧТО они точно хотят и что им нужно СДЕЛАТЬ, чтобы ПОЛУЧИТЬ желаемое в интересующее время. Неуспешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни.
2 фактор удачи: Деятельность
Деятельность проявляется в количестве дел, которые вы воплощаете в жизнь. Когда вы делаете много дел, увеличивается вероятность того, что некоторые из вещей вы сделаете правильно, в нужное время, в нужном направлении. Например, если вы бросаете мяч в корзину бесконечное количество раз, то увеличивается вероятность того, что вы попадете в корзину.
3 фактор удачи: Энергетика
Энергия и энтузиазм являются ключевыми факторами удачи. Когда видишь, сколько всего успевают делать успешные люди, кажется, что у них энергии гораздо больше, чем у остальных. Практически все успешные «везунчики» встают рано утром. Они работают большее количество часов в течение дня, они даже работают в вечернее время. При этом, у них хватает энергии и для обучения. Они инвестируют время в развитие себя, в развитие своего бизнеса или карьеры.
В результате исследований доктора Томаса Стенли, а он и его команда опросили 2500 миллионеров, 84% миллионеров, сказали, что стали финансово независимыми благодаря дисциплине и напряженному труду. Так же миллионеры отметили, что на протяжении своей жизни они были готовы работать больше и дольше, чем окружающие их люди.
4 фактор удачи: Объём личности
Личность человека так же называют главным фактором удачи. Все удачливые люди имеют общую черту. Они, как правило, позитивны и оптимистичны. Они умеют находить общий язык с другими людьми. У них большое количество друзей и знакомых в разных областях жизни.
5 фактор удачи: Честность
Честность и порядочность являются самыми востребованными уважаемыми качествами в жизни и бизнесе. Согласитесь, что мы все хотим дружить и заниматься бизнесом с людьми, которым доверяем.
6 фактор удачи: Упорство
Упорство – качество, которое отличает успешного человека от всех остальных. Когда вы упорны, вы будете готовы делать все, чтобы достичь своих целей. Вы не свернете с пути и не остановитесь, когда другие выдохнуться и отступят.
Вы будете способны работать больше и искать разные пути для решения задач. Вы будете учиться, чтобы приобрести необходимые навыки для достижения цели. Вы будете читать много книг, слушать семинары, посещать тренинги, практиковаться, ошибаться, исправляться и снова действовать пока не получите то, что задумали.
smile1 (300x400, 15Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Van_Kap (Автор -Капля_Иван)

Разные эмоции вызывают у нас разные телесные ощущения

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 15:40 (ссылка)

“Мы часто думаем что эмоции – это то, что происходит только в уме, но есть множество доказательств того, что это происходит и в нашем теле”, – объяснил автор исследования Лаури Нумменмаа (Lauri Nummenmaa).

Разные эмоции вызывают разные телесные ощущения

Уже несколько дней многие СМИ и пользователи социальных сетей постят вот эту картинку из статьи из журнала PNAS:


На картинке изображены силуэты человеческого тела, по-разному подкрашенные (цвет обозначает температуру тела) в зависимости от испытываемой эмоции. Картинка часто сопровождается текстом, в котором написано, что разные эмоции по-разному влияют на наше тело.

Лаури Нумменмаа из Aalto University с коллегами попросили участников своих экспериментов описать свои ощущения, возникающие во время переживания ими 6 базовых и 7 комплексных эмоций, а затем с помощью специально разработанного программного обеспечения раскрасить силуэты в зависимости от своих ощущений, связанных с этими эмоциями.

Индивидуальные картинки участников были усреднены, результатом чего и стала эта картинка. Таким образом, картинка иллюстрирует не реальную температуру различных частей тела, а субъективные ощущения, т.е. правильно говорить, что разные эмоции вызывают у нас разные телесные ощущения.


Радость и здоровье

Некоторые эмоции, при определённых условиях, способны привести к серьёзным заболеваниям. Например Печаль – к депрессии, Отвращение к шизофрении и т.д. Радость, в отличии от остальных, не приводит к заболеваниям. Наоборот, часто именно Радость способствует ускорению процесса выздоровления. Ни одно из серьёзных психических расстройств не вызывается непосредственно эмоцией Радости. Наверное, все мы совершали в детстве глупости, дурачились, заливались смехом на уроке. Такой смех, конечно, мешает учебному процессу, но вряд ли может служить поводом для особого беспокойства.

Радостные переживания полезны и благотворны для человеческого организма. Когда мы испытываем радость, все системы нашего организма функционируют легко и свободно, разум и тело находятся в расслабленном состоянии, и этот относительный физиологический покой позволяет нам восстановить затраченную энергию. По свидетельствам многих людей, перенёсших то или иное заболевание, радостные переживания ускоряют процесс выздоровления. Клинические исследования показывают, что отсутствие положительной социальной стимуляции, служащей источником позитивных эмоций интереса и радости, может вызывать у человека серьёзные психические и физические нарушения.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
пижма123

Позитивные эмоции-основа долголетия.

Среда, 04 Июня 2014 г. 08:26 (ссылка)



Позитивные эмоции – основа долголетия





источник



долгодетие3  



Позитивные эмоции - это наше здоровье, это наше долголетие.



Британские ученые установили, что счастливые и позитивно настроенные  люди живут дольше, сообщает  Daily Mail, ссылаясь на выводы специалистов из Лондонского университетского колледжа.



Позитивные эмоции – основа долголетия



В течение 5 лет группа исследователей, которую возглавлял Эндрю Степто, наблюдала  за жизнью без малого 4 тыс. человек в возрасте 52-79 лет. Оказалось, что среди тех,  кто говорит, что более или менее доволен жизнью, вероятность   преждевременной смерти была ниже на 35%. По мнению ученых, это подтверждает идею, что  позитивная психология помогает от болезней и стресса, увеличивает долголетие. Участники  эксперимента четыре раза в день фиксировали свой уровень удовлетворенностью жизнью или беспокойства. Окончательные выводы были сделаны после того, как исследователи сделали поправку на целый ряд факторов: возраст, пол, депрессию, наличие определенных болезней и образ жизни – здоровый или нездоровый – респондентов. Выводы Эндрю Степто и его коллег подтверждают более ранние заключения ученых о том,  что оптимизм полезен для здоровья, он снижает риск преждевременной смерти, а тревожность, депрессия и пессимизм повышают заболеваемость и сокращают жизнь, а также, что позитивные эмоции имеют особое значение и особенно важны для пожилых людей.



Позитивные эмоции

читать далее
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Koblenz

Юмористический час.

Пятница, 16 Мая 2014 г. 22:15 (ссылка)





















 






Ассорти для хорошего настроения



Собирается дед в магазин и бормочет под нос:

   — Надо бы пшена купить — кота приблудного покормить.

   Внук, услышав это, удивился:

   — Дед, ты кота пшеном кормить собрался? Кашу будешь варить?

   — Вот ещё! — хмыкнул дед. — Посыплю пшено у крыльца, слетятся воробьи — пусть ловит.



 



Ассорти для хорошего настроения



  Мечта государства - абсолютно здоровый, богатый гражданин, всегда плативший налоги и умерший в день выхода на пенсию



Ассорти для хорошего настроения



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Se-le-na

Деньги к деньгам, а беда не приходит одна

Суббота, 04 Января 2014 г. 18:54 (ссылка)

 


     Пожалуй, каждый замечал, что положительные события притягивают аналогичные ситуации. Ну, а если случается беда, то есть вероятность,  что придет она не одна. Почему так происходит?  Есть предположение, что все зависит от вибрации, своего рода волны на которую настроен в данное время человек. Положительные эмоции имеют более высокую частоту, чем отрицательные. Казалось бы, что тут сложного, ведь каждый из нас желает быть счастливым и благополучным, так, почему не у всех это получается? Дело в том, что если человек привык к более низкому уровню вибрации и склонен к депрессивным состояниям, то он по привычке (инерции) будет соскальзывать на прежний уровень.  Поэтому благополучию нужно «учиться»,  воспитывая в себе привычку, думать позитивно. Не помешает также  избирательно относиться к кругу людей, с которыми вам приходиться общаться. В виду того, что они подчас оказывают на наше мышление очень сильное влияние.    


   Например, вы решили купить новый дом или участок за городом. Но уже заранее начали переживать о том, что дело это очень хлопотное. По законам Вселенной негативные эмоции, скорее всего, притянут большие сложности, связанные с оформлением участка. Между тем, если вы начнете думать что, к примеру, купить участок в Ростове-на-Дону без посредников  – очень легко и просто, то каким-то невероятным образом так и случится. Если жить играючи, то все проблемы связанные с покупкой или продажей недвижимости  решить не составит большого труда.  Такой подход применим к любой жизненной ситуации. 


                                              1388847129_getImage_52 (395x480, 31Kb)


 


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sterva24

Выходим из конфликта без ущерба для здоровья

Четверг, 04 Июля 2013 г. 13:47 (ссылка)
sterva24.com/psixologiya-ob...rovya.html


Рекомендации и пояснения психологов, которые помогут вам выйти из конфликта без ущерба для психического здоровья.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alfena777

Позитивное настроение от забавных животных - Фото - Калейдоскоп Эмоций

Среда, 26 Июня 2013 г. 16:38 (ссылка)
foto-sobitiya-planeti.ru/fo...zhivotnich

Позитивное настроение от забавных животных. Эти фотографии наверняка вызовут у вас улыбку, сочувствие, радость и позитивные эмоции. Итак, усаживайтесь поудобнее, эти забавные животные приглашают вас в свой увлекательный мир…


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Коллекция позитивных снимков!

Четверг, 25 Октября 2012 г. 13:22 (ссылка)




 



1Коллекция эмоциональных снимков. Часть 8 (40 фото)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (17)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LAIMA852

Об эмоциях и их влиянии. Живопись, музыка и другие эмоциональные искусства

Суббота, 21 Июля 2012 г. 13:35 (ссылка)

i (150x112, 3Kb)


 



Приветствую, Друзья и Соратники!



Вот наконец мы и добрались до важной и интересующей всех нас темы – об эмоциях. И прежде чем мы углубимся в тему эмоций, их влияния на нашу жизнь и управления этим, я предлагаю конструктивно рассмотреть что же это такое.

С точки зрения общего физического представления, эмоция – реакция организма на внешние или внутренние раздражители (мысли), которая выражается в энергетическом всплеске, которое приводит к физическому проявлению некоторых из них (страх, гнев, радость, счастье, удовлетворение и т.д.).



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
hasiamura

Вода смывает негативные эмоци

Четверг, 31 Мая 2012 г. 17:29 (ссылка)


 











Оказывается, плохие воспоминания можно в буквальном смысле смыть водой. Проведенное недавно исследование показало, что мытье головы, умывание или даже обычное мытье рук помогает избавиться от негативных эмоций.








«Помыв руки, приняв душ или даже просто подумав об этом, человек может избавиться от чувства стыда, плохих эмоций и даже сомнений в правильности своего выбора, - говорит исследователь Спайк Ли (Spike Lee) из Университета штата Мичиган. - Физическое удаление грязи с тела создает предпосылки для избавления и от ментального "мусора"».



Правда, Ли также подчеркнул, что этот феномен имеет также и отрицательную сторону - вода смывает не только негативные, но и позитивные эмоции!



«На самом деле если вспоминать что-то хорошее, а потом помыть руки, то это снизит удовольствие от положительных воспоминаний и уровень удовлетворения от них», - говорит Ли.



Для проверки гипотезы исследователи попросили группу добровольцев оценить свой и чужой уровни порочности в разных условиях.



Участникам эксперимента было преложено подумать о каком-нибудь аморальном поступке, который они совершили в прошлом (от аборта до мастурбации), и с помощью психологических тестов оценили степень их чувства вины. При этом некоторых тестировали в чисто убранной комнате, а других - в грязной и в бардаке. Также был проведен ряд тестов, где у испытуемых была возможность помыть руки и перспектива сделать что-нибудь хорошее сразу после эксперимента.



Ученые обнаружили, что те, кто находился в грязной комнате, сочли окружающих более безнравственными, чем они были на самом деле. Также было установлено, что те, кто воспользовался умывальником и помыл руки, ощущали себя гораздо менее виноватыми по поводу своих прошлых прегрешений, чем те, кто этого не сделал. При этом те, кто помыл руки и чувствовал себя менее виноватым, также в гораздо меньшей степени ощущали потребность сделать что-нибудь хорошее - ведь чувство вины у них стало менее выраженным, сообщает DailyMail.co.uk.



Правда, несмотря на то, что они чувствовали себя более чистыми и физически, и психологически, это не обязательно делало их счастливее.



 



Источник и фото: health.passion.ru







 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<позитивные эмоции - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda