Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3243 сообщений
Cообщения с меткой

позитивное мышление - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ЯраТарунаТурари

По позитивным настроечкам. Опыт

Вторник, 26 Июля 2016 г. 21:55 (ссылка)

0_fdee4_25e81fb1_orig (345x362, 30Kb) Опыт, сын ошибок трудных...

пибик! (186x59, 4Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ядвига_По

Как отличить закомплексованного человека.

Суббота, 23 Июля 2016 г. 16:01 (ссылка)

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Без заголовка




Как отличить закомлексованного человека за пять секунд






morena_morana


7 июля, 19:59




комплексы.jpg

Сами того не зная, мы часто демонстрируем свои комплексы, слабые места и страхи окружающим людям. Причем, делаем это совершенно не осознанно. Что отличает закомплексованного человека в разговоре в первые несколько секунд общения? Можно ли вычислить его по комментариям в сети? Ответ – да.



Знаете, что такое комплексы? Это когда сосредоточенность на какой-то своей детали, беспокойство по ее поводу перерастает все нормальные пределы. Например, женщина с 46 размером одежды считает себя настолько толстой, что ей кажется, что все оборачиваются ей вслед. Человек постоянно испытывает беспокойство по поводу своей особенности, ему кажется, что и окружающим людям она интересна. Но, если не брать в расчет парочку редких исключений, это не так.



За сегодняшний день, пока я ходила по делам и делала покупки, я видела, по крайней мере, несколько тысяч человек. Но я не смогу описать ни одного из них, кроме тех, кого встречаю постоянно. Я не запомнила ни их рост, ни их вес, ни цвет глаз, ни форму ушей, ни горбинку на носу. Мне совершенно безразличны чужие попы, уши, трицепсы, икры и форма бровей. Мне не важно, сколько они получают, сколько едят, во сколько лет вышли замуж и какое у них образование. В моих сутках слишком мало времени, чтобы обращать внимание на такие мелочи. Точно таким же образом обстоят дела у большинства людей. Мы интересны только своим супругам, паре подруг и маме. Остальные люди забудут о нас через пять секунд. Им всем на нас наплевать.



Однако есть некоторые люди, которые проявляют к нам действительно неподдельный интерес. Иногда это наши будущие друзья или любовники. Но чаще всего интерес незнакомых людей направлен на то, чтобы плюнуть в нас ядом. Некоторые награждают нас критическими замечаниями регулярно, и вот тут-то и стоит задуматься – зачем?



Почему вот ту постороннюю женщину или вот этого пожилого мужчину так интересуют мои губы, руки, попы, зарплата и то, с кем я провела ночь? Какое им до этого дело и как я могу повлиять на качество их жизни? Очевидно же, что никак! Единственно объяснение такого поведения – комплексы. Закомплексованные люди постоянно сравнивают себя с другими, пытаясь подтвердить свою нормальность, именно поэтому мы попадаем в поле их внимания. Какая-то наша деталь образа является детонатором, который взрывает механизм активации комплекса. И комплекс вылезает наружу со всей своей разрушительной силой.



Однажды я работала с мужчиной на излете мужской силы, ему было около 70 лет. Каждый день этот мужчина был озабочен моей ебабельностью. Он угрожал мне тем, что меня не будут больше трахать если я съем вот эту булочку, не начну делать растяжку, не буду делать красивую укладку. Моя половая жизнь и моя ебабельность интересовали его настолько, что я подумала ненароком – а не за свою ли потенцию он боится? Именно так наши самые тайные страхи выползают наружу.







Мне это особенно заметно потому, что я могу анализировать сотни тысяч гневных комментариев самых разных людей. И я проследила закономерность. Чужую внешность ругают некрасивые. Чужую зарплату обсуждают бедные. Кричат о женской асексуальности, жире и старости мужчины на стадии увядания либидо. Сосредоточены на образовании – тупенькие. На количестве детей – не имеющие других достижений… Ругают толстяков – худеющие и сидящие на диетах, а также те, кто сам склонен к полноте… Исключений – нет. Исключение составляют люди, покалеченные в детстве настолько, что они перекроили себя практически полностью. Однако это исключение только подтверждает правило. И умные люди давно заметили эту закономерность. Поэтому каждый раз, когда вы открываете рот чтобы изречь очередную гадость, вы не демонстрируете ничего, кроме собственной закомплексованности. Вы стоите голые перед окружающими, которым становятся доступны и видны все ваши тайные страхи. Поверьте, это очень заметно.



Недавно я уже видела рассуждения на эту тему. Девушка Соня kiss_my_abs, обладающая идеальной фигурой, с недоумением спрашивает – почему именно русские люди, в отличие от иностранцев, так любят покритиковать чужую внешность или подчеркнуть свое превосходство, сравнивая его с чужим неуспехом? Ответ таится в нашем воспитании. К сожалению, детей у нас действительно часто буквально уродуют. Видели ли вы такую картину: девочка идет, допустим, сутулясь, а мать демонстративно лупит ее по спине. Девочка в подростковый период стала полновата, а мать из добрых побуждений твердит ей, что с такой жопой ее замуж не возьмут? Мальчик боится до одури, а отец еще и избивает его ремнем за страх? Такое встречается сплошь и рядом. Не говоря уже о тех случаях, когда нас сравнивают с соседом Колей, двоюродным братом Васей или одноклассником Пашей. Именно такое поведение родителей создает основу для формирования комплексов. Чем опасны комплексы? Они заставляют нас большую часть нашей жизни думать о том, что не важно никому, кроме нас самих.



Заметили, как в России любят фотоподборки из американских и европейских магазинов, когда фотографируют прогуливающихся фриков? Сравнение заставляет чувствовать нас важнее, красивее, умнее, лучше. Потому, что собственной уверенности в этом нет никакой. А уверенность в своих силах приводит к успеху быстрее мнимой идеальности.







Хотите я расскажу вам историю одной девушки с очень большой жопой? Да что там миндальничать, ее попа составляет в обхвате может метра полтора, такая она огромная. Похудеть девушке нереально – все остальное у нее худое. И знаете что? Она не забилась под кровать, а открыла инстаграм и выгодно продала свой физический недостаток. Доступ к ее инсте стоит 12 баксов. На фото в инсте ее обнимает влюбленный молодой человек. А вот и она...







Более того, я работала с женщиной которая имела такую жопу не где-то в америках, а в России. Знаете, что она сделала? Она носила яркие наряды, длинные волосы, красила губы красной помадой и только успевала отгонять мужиков. И она никогда, никогда не истекала ядом по поводу чужой внешности. Отсутствие комплексов позволяет разыграть любой недостаток как козырь, из лимона сделать лимонад. Наличие комплексов делает жизнь невыносимой и отвращает окружающих.



Знаете, какой совет давала девушками Оксана Робски, неоднократно выходящая замуж за богатых и знаменитых? Знаете, как она советовала привлечь успешного миллионера? Надо хвалить всех девушек, которые красивее вас. Идет навстречу фифочка, длинные ровные ноги. Другие скажут – фу, одета некрасиво и лицо старое. А вы говорите – ах, какая девочка! Посмотрите только на эти ноги! И, знаете что? Успешный мужчина, скорее всего, клюнет. Не на нее. На вас. Отсутствие комплексов очень привлекает.



Отличить закомплексованного человека просто – он цепляется к недостаткам других. А как по мне, так куда результативнее излучать уверенность. Хвалите других. Хвалите все, что вам нравится в окружающих. Сосредоточьтесь на позитиве, и тогда позитив сосредоточится на вас...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mari_tais

На СЕГОДНЯ

Среда, 20 Июля 2016 г. 11:40 (ссылка)


 



На СЕГОДНЯ



 



 



Учитесь выбирать свои мысли, как выбираете

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mari_tais

Мы русские, Мы русские, Мы русские!

Вторник, 19 Июля 2016 г. 11:08 (ссылка)
liveinternet.ru/users/49952...394710715/


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mari_tais

На СЕГОДНЯ

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 09:12 (ссылка)


На СЕГОДНЯ



 



 



Жизнь пронесётся, как одно мгновенье,

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mari_tais

Я попробую не попробовать

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 07:38 (ссылка)


Я попробую не попробовать



 



Никто не может вернуться назад и начать все с начала, но любой человек может начать сегодня и создать новое окончание.

Сэмюэль Джонсон


Я попробую не попробовать



То, что пробовать ни к чему:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Школа_Инсайт

Курс VI Урок 20. Радуйтесь тому, что у вас есть

Вторник, 12 Июля 2016 г. 23:41 (ссылка)


 



Теоретическая часть



 



От печали до радости



Нам всегда чего-то не хватает и поэтому мы испытываем неудовлетворённость.



Печаль возникает в результате неудовлетворённости в какой-либо сфере жизни и часто переходит в грусть, тоску, скорбь или уныние.



В трактате "Махабхарата" (том 5, глава 36) мудрец Видура раскрыл последствия печали:



1. Уходит красота.



2. Уходит сила.



3. Уходит правильное понимание вещей.



4. Приходят болезни.



5954460_Posledstviya_pechali (646x204, 15Kb)



Поэтому не печальтесь! Погрустите немного, если очень хочется - и снова ищите повод порадоваться!



Радуйтесь!



Если вы не ощущаете радость от жизни, то вызовите её искусственно. Если вы думаете, что это невозможно, то вы ошибаетесь. В этой жизни возможно всё! Надо только искренне хотеть и что-то для этого делать!



Чаще улыбайтесь! Даже если вам кажется что всё плохо, улыбайтесь! Дело в том, что между вашим внутренним состоянием и внешним обликом существует как прямая связь, так и обратная. Это означает, что когда вам внутри радостно и весело, на вашем лице возникает улыбка. И наоборот, как только на вашем лице появляется улыбка, вам становится радостно и весело! Поэтому улыбайтесь чаще, и в один прекрасный момент вы заметите, что хорошее настроение стало вашим постоянным и верным спутником.



Научитесь радоваться тому, что есть и не беспокоиться о том, чего нет.



Никогда не унывайте и двигайтесь только вперёд!



Каждая ситуация - это новая возможность



Любая ситуация - это набор потенциальных возможностей. Поэтому, в какой бы ситуации вы не оказались, помните о том, что у вас всегда есть выбор:



- сдаться



или



- идти дальше



Независимо от того, какой выбор вы делаете, вы всегда можете всё начать сначала и использовать те возможности, какие подкидывает жизнь. Поскольку каждая ситуация - это уникальная возможность изменить жизнь к лучшему, то в любой момент вы можете всё изменить.



Однако три вещи никогда не возвращаются обратно - потерянное время, высказанное слово и упущенная возможность. Поэтому: не теряйте время, тщательно выбирайте слова и не упускайте появляющиеся возможности.



Вопросы для самопроверки



- Каковы последствия печали?



- Почему нужно улыбаться?



- Какой выбор есть в любой ситуации?



 



Практическая часть



 



Упражнение 1.



 



 



***



Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.



Мой скайп: seahappiness



Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953



P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Школа_Инсайт

Курс VI Урок 14. Ментальные модели

Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 20:41 (ссылка)


 



Теоретическая часть



 



Что такое ментальная модель?



Ментальная модель - это совокупность стереотипов мышления, верований и убеждений, основанных на предыдущем опыте, посредством которых мы объясняем себе и окружающим людям причины и следствия тех или иных происходящих событий, вкладываем в них определённый смысл и направляем свои поступки.



Все вместе ментальные модели образуют сложную систему, которую мы называем мировоззрением.



Существует два вида ментальных моделей:



- негативные (загоняют в тупик, создают проблемы)



- позитивные (выводят из тупика, решают проблемы)



5954460_Vidi_mentalnih_modelei (657x224, 19Kb)



Как работает механизм формирования ментальных моделей?



В формировании и подкреплении ментальных моделей задействовано четыре механизма:



- просеивание (отбор и фильтрование поступающей информации на основании того, что уже есть в нашей памяти)



- искажение (необъективное толкование фактов и событий на основе сложившегося мировоззрения)



- фантазирование (придумывание того, чего в действительности не было для объяснения необъяснимых явлений)



- обобщение (истолкование единичных случаев как типичных для данных условий)



5954460_Formirovanie_mentalnih_modelei (557x212, 14Kb)



Проходя через органы чувств в головной мозг любая информация сначала просеивается: сравнивается с уже сформированным мировоззрением и отбрасывается, если противоречит сложившимся в голове стереотипам либо принимается, если подтверждает сложившиеся стереотипы. После этого происходит незначительное искажение информации, когда мы привязываем её к тем фактам, которые уже собраны нами раньше. Чтобы всё встало на свои места, мы додумываем часть недостающей информации и запоминаем её как достоверную. После этого мы всю информацию обобщаем и формируем новую ментальную модель.



Вот как работает эта модель на практике:



Допустим, Вася, коллега по работе, пообещал нам принести книгу и не принёс.



Просеивание: мы оцениваем факт и сравниваем его со своими ожиданиями - "Я так и знал, что на Васю нельзя положиться!"



Искажение: мы толкуем этот факт в свою пользу - "Я ни при чём, это Вася виноват!"



Фантазирование: мы придумываем то, чего в действительности не было - "Если бы я попросил Васю подготовить отчёт, он бы этого тоже не сделал!"



Обобщение: мы истолковываем единичный случай как типичный - "На Васю ни в чём нельзя положиться!".



Таким образом у нас формируется очередная негативная ментальная модель.



Избавление от негативных ментальных моделей



Негативные ментальные модели обнаруживают себя в трёх лингвистических единицах нашей речи:



- предикативы (такие, как "очевидно", "несомненно", "безусловно", "обязательно" и т.д.)



- распоряжения (такие, как "следует", "должен", "нужно", "нельзя" и т.д.)



- обобщения (такие, как "все", "каждый", "всегда", "никто", "никогда", "любой" и т.д.)



Отслеживая подобные ключевые слова мы можем выявлять свои негативные ментальные модели и устранять их.



Чтобы избавиться от негативных ментальных моделей, ограничивающих наши возможности и свободу действий, нужно в первую очередь обращать внимание на свои суждения - высказывания относительно своего индивидуального понимания реальности.



Внимательно прислушивайтесь:



- к тому, что говорит вам ваш внутренний голос



- к тому, что вы говорите и пишите



- к тому, что говорят и пишут окружающие люди



Помните, что у любого суждения есть автор. Всё, что говорится - говорится кем-то, имеющим свой индивидуальный взгляд на реальность! Причём каждый, кто описывает реальность теми или иными словами, невольно навязывает остальным свои стереотипы мышления. Однако любое суждение в вашем восприятии может потерять связь с конкретным автором и тогда оно в ваших глазах становится уже не чьим-то мнением, а описанием реальности. Если вы будете это учитывать, то сможете сознательно выбирать во что верить, а во что не верить.



Чтобы избавить себя от заблуждений, ставьте под сомнение любое суждение, с которым сталкиваетесь. С особой подозорительностью относитесь к высказываниям, содержащим предикативы, распоряжения и обобщения. Постоянно спрашивайте себя:



- Кто это сказал?



- По какому поводу?



- Что из этого следует?



- Действительно ли в данном случае это уместно?



- Что произойдёт, если я этого не сделаю?



Вопросы для самопроверки



- Что такое ментальная модель?



- Какие существуют виды ментальных моделей?



- Как работает механизм формирования ментальных моделей?



- В каких словах обнаруживают себя негативные ментальные модели?



 



Практическая часть



 



Упражнение 1. Три простых вопроса к себе



Для того, чтобы избавиться от негативных ментальных моделей, нужно чётко понимать, что именно вы хотите.



Поставьте перед собой чёткую цель и спросите себя:



- Что препятствует достижению поставленной цели?



Составьте список возникающих трудностей, которые останавливают вас и мешают двигаться вперёд.



После того, как список будет готов, по каждому пункту задайте себе вопрос:



- В чём проявляется эта трудность?



Запишите все ответы и спросите себя:



- Что нужно сделать, чтобы преодолеть возникшую трудность?



Обратите внимание на те ответы, в которых вы указываете на отсутствие знаний, навыков, ресурсов, времени. Именно эти ответы часто говорят о наличии у вас негативных ментальных моделей.



 



***



Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.



Мой скайп: seahappiness



Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953



P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/



 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mari_tais

Хороший настрой

Суббота, 09 Июля 2016 г. 17:43 (ссылка)
liveinternet.ru/users/36140...355624360/




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veritayna

Быть всегда позитивным вредно

Пятница, 08 Июля 2016 г. 11:12 (ссылка)

Заповедь наших дней – «Смотри на все с оптимизмом!». Болезнь – повод побыть в кругу семьи и почувствовать поддержку близких, увольнение – шанс освоить новую специальность.Сломалась машина? Тем лучше: пока я жду эвакуатор, у меня есть время для себя. В метро давка? Вот удача, мне же так не хватало человеческой близости. Бывают удивительные люди, которые все воспринимают позитивно. Как будто в любой неприятности есть что-то хорошее, а за любой драмой скрыт урок мудрости. Эти потрясающие люди, «заряженные» оптимизмом, объясняют, иногда со странной улыбкой, что вы станете счастливее, если будете видеть во всем только положительную сторону. Неужели так и есть?


Но что, если мы, пытаясь во всем видеть плюсы, на самом деле не позволяем себе обрести душевный покой?


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Школа_Инсайт

Курс VI Урок 13. Управление настроением

Четверг, 07 Июля 2016 г. 23:07 (ссылка)


 



Теоретическая часть



 



Что такое настроение?



Настроение - это наше внутреннее состояние, которое в зависимости от соответствия окружающей действительности нашим ожиданиям, может моментально изменяться от плохого к хорошему и обратно без нашего сознательного участия. Именно от настроения зачастую зависит успех в работе, учёбе, творчестве, общении, бизнесе, семье, воспитании и т.д. Настроение определяет наш общий жизненный тонус. При этом, настроение - одна из самых таинственных и неисследованных частей нашего бессознательного.



5954460_Nastroenie (510x215, 13Kb)



Что влияет на наше настроение?



На наше настроение влияет очень многое: окружающие люди, погода, новости, сны, прочитанные книги и т.д. Но что самое важное - на наше настроение влияют наши собственные воспоминания, которые восстанавливают в памяти любые эмоции, благодаря чему мы можем сознательно управлять своим настроением!



Внешние сигналы улавливают наши органы чувств (глаза, уши, нос, язык и кожа) и отправляют их в мозг, где специальная структура головного мозга, отвечающая за настроение - амигдала, анализирует все детали, которые мы воспринимаем и определяет наш тонус. Именно амигдала является хабом для всех информационных потоков, которые поступают в наш мозг и способна мгновенно принимать решения в случае опасности, минуя сознание (обычно мы такие решения называем интуицией).



Также с деятельностью амигдалы связана наша мотивация, поэтому когда у нас хорошее настроение, нам хочется трудиться и у нас всё легко получается, а когда настроение падает, падает и мотивация.



Физиология настроения



В условиях непрерывных изменений наш организм выделяет гормоны, ряд из которых сильно влияет на наше настроение. Это:



- адреналин



- тестостерон



- эстроген



- окситоцин



Адреналин выделяется надпочечниками во время стрессов; он ускоряет сердцебиение, увеличивает частоту и глубину дыхания, активизирует переработку запасов глюкозы в печени. Всё это приводит организм в состояние полной боевой готовности и делает нас энергичными, способными принимать быстрые решения.



Тестостерон вырабатывается мужскими половыми железами и в небольших количествах женскими половыми железами, а также корой надпочечников у обоих полов; он даёт смелость и властность, но если его выделяется слишком много, то это делает человека агрессивным и злым.



Эстроген вырабатывается женскими половыми железами и в небольших количествах мужскими, а также корой надпочечников у обоих полов; он замедляет кровообращение и дыхание, вызывает перепады настроения, а при переизбытке - делает человека нервозным.



Окситоцин вырабатывается гипоталамусом и накапливается в задней доле гипофиза, откуда выделяется в кровь и вызывает чувство удовлетворения, спокойствия и радости, а также омолаживает организм. Вырабатывается окситоцин во время интимной близости, расслабляющего массажа и приятных потягиваний. Благодаря действию окситоцина мы можем чувствовать себя абсолютно счастливыми и любить весь мир, однако в избыточном количестве окситоцин имеет неприятный побочный эффект - чувствуя себя абсолютно счастливыми долгое время, мы можем сильно ослабить разум, память и силу воли.



Вопросы для самопроверки



- Что такое настроение?



- Благодаря чему мы можем сознательно управлять своим настроением?



- За что отвечает амигдала?



- Какие гормоны влияют на наше настроение?



 



Практическая часть



 



Упражнение 1.



 



 



***



Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.



Мой скайп: seahappiness



Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953



P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/



 


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mari_tais

НЕ ХАНДРИТЕ!

Четверг, 07 Июля 2016 г. 09:11 (ссылка)


 



 



На СЕГОДНЯ - НЕ ХАНДРИТЕ!



 



Знаете, почему некоторые люди так часто хандрят, грустят и впадают в депрессию?
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Школа_Инсайт

Курс VI Урок 19. Вы получаете то, о чём думаете

Суббота, 02 Июля 2016 г. 21:08 (ссылка)


 



Теоретическая часть



 



Вы получаете то, о чём продолжительное время думаете!



Ваша личность формируется не только генетикой и воспитанием, но и вашим осознанным выбором. Вы можете сознательно совершенствовать свою личность, а не жить теми мыслями и убеждениями, которые получили в наследство от родителей и воспитателей. Вы способны изменить даже собственный генетический код, если будете целенаправленно работать над собой.



Нет ничего невозможного! Просто вы получаете не только то, что заслуживаете, но и то, о чём продолжительное время думаете!



5954460_Chto_mi_polychaem (460x209, 10Kb)



Если вы думаете о десяти килограммах лишнего веса, которые желаете сбросить или о трудностях во время работы - то ваш мозг, подобный хорошей поисковой машине, мгновенно ищет то, о чём вы думаете и предъявляет вам результат в виде различных неприятностей и проблем. Почему он так делает? Потому что это его природа! Он ищет то, что вы его просите! Если вы не хотите получать проблемы - просто не концентрируйтесь на них и ваш мозг не будет их искать.



Методика исполнения желаний



Есть методика, которая позволяет достичь всего, чего угодно. Абсолютно всего, чего угодно! Она очень проста:



1. Узнайте как можно больше о предмете, - читайте о нём, слушайте о нём, говорите о нём, наполняйте свою голову мыслями о нём.



2. Сконцентрируйте своё внимание на этом предмете и тратьте своё свободное время на совершение действий, приближающих вас к нему.



3. Окружите себя теми людьми, которые стремятся достичь того же, что и вы или уже достигли этого.



Но вы должны знать, что всё, что вы захотите получить исключительно для себя - АБСОЛЮТНО ВСЁ - принесёт вам в конечном итоге только боль, страдание и разочарование. Чего бы вы не пожелали для себя - это принесёт вам в конечном итоге боль, страдание и разочарование. Так устроена наша реальность. Если не верите, то можете попробовать и убедиться в этом на собственном опыте.



Поэтому, прежде чем что-то желать, подумайте: принесёт ли это пользу окружающим людям?



Если вы хотите что-то только для себя, а другие люди от этого пострадают или не получат никакой пользы - то вас рано или поздно ждёт разочарование.



Ещё раз, что бы это ни было, - деньги, власть, любовь, просветление, абсолютное здоровье, собственный остров посреди океана, - это принесёт вам разочарование, если вы это желаете для удовлетворения только своих желаний. Счастье возможно только в том случае, если от обладания чем-либо станет лучше окружающим вас людям. То есть, если вы своей любовью не захотите поделиться с близким человеком, то от этой любви вы сами начнёте страдать. То же самое с деньгами, властью, просветлением и т.д. Поверьте, так устроена наша реальность, что алчность всегда ведёт к страданию, тогда как бескорыстие - к счастью.



Однако бескорыстие (то есть, способность делиться тем, чем богаты) - не означает, что нужно раздать своё имущество и пойти жить под мостом, питаясь объедками. Наоборот, обеспечьте свою семью всем необходимым, помогите своему ребёнку встать на ноги и научите его трудиться, дайте ему немного денег, если потребуется и помогите усвоить какие-то фундаментальные законы, по которым живёт и развивается человек.



Сделайте то же самое для тех людей, которые волей судьбы оказались рядом с вами. Поймите, что делиться - не означает раздать всё, что у вас есть. Делиться - означает не жадничать. Не больше и не меньше.



Вопросы для самопроверки



- Как формируется ваша личность?



- Что мы получаем от жизни?



- Какова методика исполнения желаний?



- О чём нужно подумать, прежде чем что-то желать?



 



Практическая часть



 



Упражнение 1.



 



 



***



Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.



Мой скайп: seahappiness



Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953



P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ElenPo

Для пробуждения энергии – рисуем!

Суббота, 02 Июля 2016 г. 13:05 (ссылка)

сим (500x335, 73Kb)
















Источник http://www.fantasiya.net/publ/tajny_upravlenija_su...ja_ehnergii_risuem/84-1-0-3546

Сейчас есть и запрос, и мода на разнообразные тренинги самопознания, самовыражения, раскрытия своих творческих способностей, нахождения в себе талантов.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mari_tais

Мой вам совет...

Пятница, 01 Июля 2016 г. 07:26 (ссылка)
liveinternet.ru/users/svetl...393633713/




 

 


 



4397599_1309207 (700x466, 213Kb)



 



Мой вам совет: при любых обстоятельствах



делайте вид, что на сердце покой.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Школа_Инсайт

Курс VI Урок 8. Внутренние ограничения - это границы, которые мы создаём для себя сами

Вторник, 28 Июня 2016 г. 16:41 (ссылка)


 



Теоретическая часть



 



Два полюса мышления



В жизни существуют только такие ограничения, которые мы ставим себе сами. Никто и ничто не может нам навязать какие-либо ограничения, если мы этого сами не позволим. Но проблема в том, что мы часто позволяем навязывать себе любые рамки и границы, даже не интересуясь, чем для нас это закончится.



Всё начинается с наших внутренних страхов: если мы боимся полететь - мы не полетим и будем долгое время (возможно до конца жизни) уверены в том, что это невозможно. Но если мы преодолеем этот страх и будем пытаться достичь своего, то у нас будет шанс полететь. И уже дальше может быть два варианта развития событий:



- либо мы, словно Икар, взлетим, но опалим крылья и упадём вниз



- либо мы, как братья Райт, взмоем в небо и полетим



5954460_Dva_polusa_mishleniya (531x206, 14Kb)



Именно первый вариант развития событий отпугивает множество людей. Однако позитивно мыслящий человек всегда концентрируется не на негативе (А что, если я упаду?), а на позитиве (Что нужно делать, чтобы полететь?) и всегда с надеждой смотрит в будущее.



Два полюса - страх и надежда - формируют наше мышление: на чём мы концентрируемся, то и получаем. Концентрируемся на страхе - ищем оправдания своему бездействию либо взлетаем и падаем, потому что ждём именно этого. Концентрируемся на надежде - ищем новые возможности, действуем и рано или поздно взлетаем и летим!



Откуда берутся внутренние ограничения



Внутренние ограничения - результат нашего предыдущего опыта:



- воспитания



- образования



- общения



- прочитанных книг



- прожитых ситуаций



Всё это способно формировать наши ограничения, из которых потом рождаются наши ограничивающие убеждения.



Роль окружающих людей в формировании наших внутренних ограничений



Окружающие люди играют первостепенную роль в формировании наших ограничений. Происходит это следующим образом: ещё в раннем детстве, когда вы что-то хотите, мама с папой говорят вам: "Ни-з-з-зяя!". Потом то же самое говорят вам школьные учителя, друзья, коллеги по работе... В результате вы вырастаете и живёте с внутренним убеждением, что вам ничего нельзя, кроме того, что можно. И даже не задумываетесь, - а почему, собственно?



Учёные провели эксперимент с обезьянами, который показывает как появляются и навязываются любые социальные ограничения:



В клетку посадили пять обезьян. К потолку подвесили связку бананов и приставили лестницу. Но как только одна из обезьян пыталась забраться на лестницу, чтобы схватить банан, всех обезьян (включая тех, которые сидели по углам и наблюдали) обливали холодной водой под сильным напором. Так происходило несколько раз: одна обезьяна лезет за бананами - но наказание в виде холодного душа получают все. После нескольких повторений у обезьян выработался условный рефлекс (страх быть облитыми) и они перестали интересоваться бананами.



Спустя несколько дней одну из обезьян убрали из клетки, и подселили новую обезьяну, которая ничего не знала о ситуации с бананами и естественно сразу полезла за ними. Остальные обезьяны схватили её и жестоко избили, после чего новая обезьяна поняла, что бананы трогать нельзя. Спустя ещё несколько дней ещё одну обезьяну-старожила заменили новой обезьяной. И всё повторилось снова.



Так повторялось до тех пор, пока все обезьяны не были заменены новыми - теми, кого не обливали холодной водой. И когда к ним подселили ещё одну обезьяну, все сразу набросились на неё, как только она полезла за бананами. Потому что бананы трогать нельзя! Каждый раз, когда новая обезьяна пыталась просто подойди к лестнице, её тут же останавливали и били. Заметьте, никто из этих обезьян уже не знал, почему нельзя трогать бананы, так как их не обливали холодной водой! Они били других обезьян просто потому, что бананы трогать нельзя!



Таков механизм формирования любых культурных и общественных ограничений.



Как избавиться от внутренних ограничений?



Самый лучший способ - просто берите и делайте то, что, как вам кажется, у вас не получится.



Не прекращайте попытки до тех пор, пока не добьётесь успеха.



Вопросы для самопроверки



- С чего начинаются ограничения?



- На каких двух полюсах мы можем концентрироваться?



- Откуда берутся внутренние ограничения?



- Какую роль играют окружающие люди в формировании наших внутренних ограничений?



- Как избавиться от внутренних ограничений?



 



Практическая часть



 



Упражнение 1.



 



 



***



Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.



Мой скайп: seahappiness



Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953



P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/



 


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Елена_Терентьева_Сани

Кейсы. Начало

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 23:04 (ссылка)
infosun.ucoz.ru/index/kejsy_nachalo/0-5


Сегодня сайт или блог стал не только  популярным, но и ВАЖНЫМ ИНСТРУМЕНТОМ работы  интернет.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Школа_Инсайт

Курс VI Урок 7. Сила веры в лучшее

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 17:51 (ссылка)


 



Теоретическая часть



 



Сила веры



Сила веры определяет то, кем мы являемся - Неудачником или Победителем.



Нет абсолютно никакой необходимости в том, чтобы ощущать себя Неудачником. Это ничего не даёт, кроме разочарований и болезней. Лучше ощущать себя Победителем. Этого можно достичь, научившись позитивно реагировать на трудные и проблемные ситуации.



Тот, кто верит в себя, в свои силы и ищет возможности, а не оправдания - и есть Победитель!



5954460_Sila_veri (560x182, 14Kb)



Победитель не отчаивается, какая бы трудность ему не противостояла: он понимает, что рано или поздно преодолеет её. Неудачник же впадает в ступор при любой трудности и бросает начатое.



Главная победа в жизни - научиться верить в себя



Вы во всём можете добиться успеха, если будете совершать усилия достаточное количество времени.



Далеко не всё приходит сразу. Иногда, на пути к поставленной цели, нужно просто какое-то время подождать, ни о чём не беспокоясь. Для некоторых событий просто ещё не наступило подходящее время. Несмотря ни на что, продолжайте упорно идти к цели, не ослабляя усилий, и когда придет время - вы её достигнете.



Верьте в себя. Когда вы верите в себя, вы можете преодолеть любые преграды.



Помните о том, что:



•  трудности - это уроки, которые приносят с собой новый опыт и знания



•  там, где есть большие трудности, открываются большие возможности



Вера в лучшее - отличительный признак Победителя



Что бы с вами не происходило, верьте в то, что всё будет хорошо!



Выпутываясь из трудных ситуаций, вы становитесь сильнее, опытнее, разумнее. Поэтому ни о чём не беспокойтесь. Ставьте цели и настойчиво достигайте их. Не получается с первого раза - пробуйте ещё раз. Со второго, с третьего, с десятого раза всё получится. Не получается в одних условиях - пробуйте в других. Не получается в одной компании - пробуйте в другой. Не получается с одним человеком - пробуйте с другим. Не получается так - пробуйте эдак. Не опускайте руки: верьте в лучшее и действуйте!



Вопросы для самопроверки



- Что определяет сила веры?



- Как достичь состояния Победителя?



- Какова главная победа в жизни?



 



Практическая часть



 



Упражнение 1. Оцениваем свой оптимизм



Поразмышляйте над тем, приходит время или уходит?



Пессимист обычно рассуждает так:



- Многие думают, что время приходит, а оно только уходит!



Оптимист же обычно рассуждает так:



- Многие думают, что время уходит, а оно только приходит!



Пессимизм, как вы понимаете, характерен для Неудачника, а оптимизм - для Победителя.



 



***



Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.



Мой скайп: seahappiness



Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953



P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mari_tais

Я хочу, чтобы все были счастливы!

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 17:20 (ссылка)


Я хочу, чтобы все были счастливы!

 



 



Еще один  китайский супер-мальчик.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mari_tais

Полечим свою Жизнь...

Суббота, 25 Июня 2016 г. 07:41 (ссылка)


Полечим свою Жизнь...



 



 



Лекарством от многих наших болезней является способность

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Прекрасно-Премудрая

Магия притягивания только хорошего

Пятница, 24 Июня 2016 г. 09:33 (ссылка)


3185107_kak_polychit_jelaemoe (700x700, 179Kb)



 



Человек может притягивать к себе различные события. Но чтобы уметь притягивать не только неконтролируемые события, но и то, что вам действительно  хочется иметь, нужно знать несколько важных правил.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lara_Liberty

Аффирмации

Среда, 22 Июня 2016 г. 19:31 (ссылка)
world-light.ru/affirmacii-p...ya-zhizni/


Аффирмации – простейшее средство для улучшения жизни | Мир Света

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Школа_Инсайт

Чему учат болезни (дополнительные материалы к курсу VI урок 17)

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 17:20 (ссылка)


 



Причины болезней



Про болезни можно сказать следующее: кто-то редко, кто-то часто, но болеют все. При этом любая болезнь имеет свою причину. Если причина не лежит на поверхности, это не означает, что её нет.



Основные причины болезней:



- физические повреждения тканей



- неправильные убеждения



- ошибки прошлого



- сильные привязанности



- нарушения образа жизни



5954460_Osnovnie_prichini_boleznei (664x392, 33Kb)



Неправильные убеждения, ошибки прошлого и сильные привязанности вызывают 80% всех болезней, поэтому будьте внимательнее к тому, что вы думаете, что вы делаете и к чему стремитесь.



Неправильные убеждения



Если вы считаете, что не заслуживаете ничего хорошего либо болезни вам кажутся благом, то волей-неволей ваши убеждения реализуются в виде болезней, которые вы вынуждены будете лечить до тех пор, пока не осознаете, что вы своей собственной силой мысли создаёте болезни. Болезни приходят к вам только с вашего позволения и никак иначе.



Примерами неправильных убеждений, ведущих к болезням, могут быть:



- неверие в себя и свои силы



- принижение себя и своих достоинств



- чувство вины



Ошибки прошлого



Каждый из нас в прошлом совершал ошибки. Каждый из нас так или иначе вынужден расплачиваться за совершённые ранее ошибки. Но это не повод для переживаний или чувства вины. Совершать ошибки - это нормально, ненормально переживать из-за этого и мучить себя.



Многие ошибки прошлого можно исправить в настоящем: мысленно просканируйте своё прошлое и найдите то, что вас мучает, после чего мысленно проживите травмирующую ситуацию заново. Это не устранит последствия ошибок, но устранит причину ваших эмоциональных переживаний.



Сильные привязанности



Любая привязанность является либо следствием влияния на вас окружающих людей либо результатом влияния культуры в целом. Это могут быть привязанности к сильнодействующим веществам, алкоголю, компьютерным играм, экстремальным видам спорта и т.д. Все он негативно отражаются на нашем здоровье и вызывают болезни.



Чтобы оградить себя от сильных привязанностей:



- не позволяйте другим людям и обществу в целом решать, как вам жить и манипулировать вами



- не позволяйте другим людям и обществу в целом навязывать вам чуждые ценности и идеалы



- не позволяйте никому и ничему отвлекать вас от ваших жизненных целей



Правильное отношение к болезням



Самое важное, что нужно помнить: болеть - не означает страдать! Любые болезни нужно воспринимать в одном из четырёх аспектов:



- болезнь как урок



- болезнь как проверка на прочность



- болезнь как сигнал о нарушениях в работе организма



- болезнь как приглашение к благоприятным изменениям



5954460_Chetire_aspekta_bolezni (671x212, 19Kb)



Ищите в болезнях благоприятные знаки, подсказки, уроки. Любые болезни могут быть для нас благом, если мы воспринимаем их как уроки и извлекаем из них пользу.



Какую пользу могут нести нам болезни? Болезни могут:



- давать бесценный опыт



- избавлять от невежества



- спасать от ошибок



- будить дремлющие способности



- формировать жизненную мудрость



Разумеется, не нужно терпеть острую боль. Исцеляйтесь, принимайте обезболивающие лекарства, если они требуются, ведите здоровый образ жизни и, по возможности, избавляйтесь от болезней на самых ранних стадиях их возникновения. Не затягивайте с лечением! И при этом:



- старайтесь жить в мире и согласии с самим собой и другими



- сформируйте личное пространство, в котором вы могли бы чувствовать себя комфортно и уютно



- волевым усилием откажитесь предоставлять своё тело и сознание болезням



- старайтесь придерживаться золотой середины: не игнорируйте болезни, но и не придавайте им избыточного значения



 



***



Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.



Мой скайп: seahappiness



Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953



P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/



 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<позитивное мышление - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda