Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3011 сообщений
Cообщения с меткой

подросток - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
LediOven

МОЛИТВА КО ГОСПОДУ О ЗАЩИТЕ МЛАДЕНЦА ИЛИ ОТРОКА В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ.

Понедельник, 07 Августа 2017 г. 19:35 (ссылка)
knigi.link/netraditsionnaya...13619.html



Это очень редкая ежедневная молитва о защите младенца или отрока (подростка), которая встречается только в некоторых старинных молитвословах.



Владыко Господи Боже наш, родивыйся от Пречистыя Владычицы нашея Богородицы и Приснодевы Марии, и яко младенец во яслех возлегий, и яко детищ восприемлемь бывый сам и младенеца (или отрока) сего (имя) благослови, сохрани его и соблюди от всякаго яда, от всякия лютости, от всякия бури со- протиного, От духов лукавых, дневный же и нощных и даждь младенцу (или отроку) (имя) здравие и благомощие души жеи телу, и ангелы светлыми и сияющими огради от всякаго наития невидимых духов. Соблюди, Господи, сего младенца (или отрока) (имя) от недуга и слабости, от ревности и зависти, и от очес призора и помилуй его, и благослови, возрасти, освяти, вразуми, уцеломудри, удобромудри. Яко ты, Вссблагий Господи, привел еси его и показал ему свет чувственный, тако да и умного сподобившись света, во время еже определил еси, со- нричтется святому Твоему стаду Единородным Твоим Сыном и поклонится прославит Твое Всесвятос и Великолепное имя в этой жизни: в дому, и на пути, и в земном храме; и в небесном- отечестве сиодоби его славословить тебя, Вседаровитого Бога нашего: Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и вечно. Аминь.



МОЛИТВА ПРЕД ИКОНОЮ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ «СПАСИТЕЛЬНИЦА УТОПАЮЩИХ» О ЗАЩИТЕ ОТ УТОПЛЕНИЯ И СПАСЕНИИ ПЛАВАЮЩИХ



Эту молитву читают перед тем, как отправиться в морское и речное путешествие, или перед купанием в реке, озере.



7- 1872



Молитву можно читать как за себя, так и за других (детей, близких).



Заступнице усердная, Мати Господа Вышняго! Ты еси всем Христианом помощь и заступление, паче же в бедах сущым: призри ныне с высоты святыя Твоея и на ны, с верою поклаия- ющыяся пречистому образу Твоему, и яви, молим Тя, скорую помощь Твою по морю плавающым и от ветров бурных тяжкия скорби терпящым. Подвигни и вся православныя христианы на спасение в водах утопающих, и воздаждь подвизающымся о сем богатыя милости и щедроты Твоя: се бо, на образ Твой взираю- ще. Тебе яко милостивно сущей с нами, приносим смиренная моления наша. Не имамы бо ни иныя помощи, ни иного пред- стательства, ни утешения, токмо Тебе, о Мати всех скорбящих и напаствуемых: Ты по Возе наша надежда и заступница, и на Тя уповающе, сами себе, и друг друга, и всю жизнь нашу Тебе предаем во веки веков.



МОЛИТВА О ЗАЩИТЕ ОТ ЗЛОБНОГО ЧЕЛОВЕКА



Господи, благосотвори раба Твоего (имя) благодатию Твоею.



МОЛИТВЫ О ЗАЩИТЕ И СОХРАНЕНИИ ОТ ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ И ВНЕЗАПНОЙ СМЕРТИ



Эти молитвы полезно произносить каждый день.



Молитва к Божией Матери от преждевременной смерти



О Пресвятая Госпоже Владычице, Дево Богородице! При- ими недостойную молитву пашу, и сохрани нас от наглыя смерти, и даруй нам прежде конца покаяние.



Молитва Господу об избавлении от внезапной смерти



Помышляю день судный и сокрытый от меня час моего ис- хождения из тела, плачу о содеянных мною грехах и, взирая на ожидающую меня землю, как из иредверня гроба моего, вопию: Ты, Всеблагий Господи Иисусе, в час исхода моего из жизни сей и в последующие за оным часы, о Иисусе, Сыне Божий, живых и мертвых упование, Иисусе Сладчайший, не остави меня, но помилуй меня.



МОЛИТВА ПРЕПОДОБНОГО СИМЕОНА НОВОГО, БОГОСЛОВА, О ЗАЩИТЕ И ОБ ИЗБАВЛЕНИИ ОТ ИСКУШЕНИЙ6



Не попусти на меня, Владыко Господи, искушение, или скорбь, или болезнь свыше силы моей, но избавь от них, или даруй мне крепость перенести их с благодарением.



МОЛИТВА К ИОАННУ БОГОСЛОВУ О ЗАЩИТЕ ОТ ИЗНАСИЛОВАНИЯ (ДЕТЕЙ, ЖЕНЩИН)



И О СОХРАНЕНИИ ДЕВСТВА И ЦЕЛОМУДРИЯ



Прочтите тропарь и молитву.



Тропарь, глас 2



Апостеле, Христу Богу возлюбленне, ускори избавити люди безответны, приемлет тя, припадающа.



Иже падша на перси приемый. Егоже моли, Богослове, и належащую мглу языков разгиати, прося нам мира и вели милости.


Молитва


О великий и всехвальиый апостоле и-Евапгелисте Иоанне Богослове, нанерсниче Христов, теплый наш заступниче и скорый в скорбех помощниче! Умоли Господа Богадароватн нам оставление всех прегрешений наших, елико согрешнхом от юности нашея во всем житии пашем делом, словом, помышлением и всеми нашими чувствы. Во исходе же душ наших но.мо- З» нам, грешным, избавится от воздушных мытарств и веч наго мучения, да твоим милостивым предстательством прославляем Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь.


После прочтения молитвы можно своими словами перед выходом дочери из дома помолиться о ней апостолу о заступлении. Например:



О великий и всехвальный наперсниче Христов, теплый наш заступниче и скорый в бедах и скорбех помощниче Евангелисте Иоанне Богослове. Смиренно прошу тя, умоли Господа Бога даровати мне (дочери моей), недостойной рабе Господней (имя), оставление всех прегрешений, и защити и сохрани меня (мою дочь, ее имя) в предстоящей мне (ей) день (иди ночь, вечер) от изнасилования человек, блудной похотью одержимых. Аминь



http://knigi.link/netraditsionnaya-meditsina-popul...ladentsa-ili-otroka-13619.html




 

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Рай77

Опасная «забава» пакистанских детей. (Видео)

Пятница, 28 Июля 2017 г. 11:32 (ссылка)
rai77.com/opasnaja-zabava-p...11-25.html



Подросток, стреляющий из винтовки в "живую" мишень с металлической банкой на голове, привлёк внимание интернет СМИ.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
новости_кмв

Без заголовка

Суббота, 15 Июля 2017 г. 19:09 (ссылка)
news-kmv.ru/kmv/politika/32...?_utl_t=li


Легендарную "заброшку" на въезде в Минеральные Воды решили вывести на федеральный уровень » Новости Кавказских Минеральных Вод / Самая актуальная информация! Новости Пятигорска, Новости Кисловодска, Новости Ессентуков, Новости Минеральных Вод, Новости Железноводска, Новости Лермонтова, Новости Георгиевска, Новости Ставрополя

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_novate

Архитектура: Эта 14-летняя девочка сумела приобрести собственный дом, не на шутку удивив своих родителей

Понедельник, 03 Июля 2017 г. 20:02 (ссылка)




Пожалуй, каждый в юном (и не только) возрасте мечтает о своем жилье. Этой 14-летней девочке удалось осуществить задуманное всего за полтора года. Когда она сказала родителям, что планирует приобрести дом, то у них буквально челюсть от удивления отвисла.

Подробнее..

http://www.novate.ru/blogs/030717/42041/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
новости_кмв

Без заголовка

Четверг, 22 Июня 2017 г. 18:10 (ссылка)
news-kmv.ru/main/323186-v-s...?_utl_t=li


В Ставрополе из – под конвоя сбежал подсудимый, ранены дети » Новости Кавказских Минеральных Вод / Самая актуальная информация! Новости Пятигорска, Новости Кисловодска, Новости Ессентуков, Новости Минеральных Вод, Новости Железноводска, Новости Лермонтова, Новости Георгиевска, Новости Ставрополя

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anob

В Подмосковье школьница погибла, забравшись на арку ж/д моста ради селфи

Понедельник, 19 Июня 2017 г. 23:09 (ссылка)
infopolk.ru/1/Z/news/vstran...5c6ab90332


В Подмосковье школьница погибла, забравшись на арку ж/д моста ради селфи - Школьница в Подмосковье погибла, пытаясь сделать эффектное селфи на арке железнодорожного моста. Об этом сообщили в межрегиональном СУ на транспорте СК РФ по столице. Инцидент произошел около 20:00 17 июня между станциями Ивантеевка и Ивантеевка-2 Ярославского направления Московской железной дороги
...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Burgasl0

Мода подростков, мода современная для подростков.

Среда, 14 Июня 2017 г. 16:16 (ссылка)

Не секрет, что одежда играет немаловажную роль в жизни человека. Помимо одеяния для взрослых, также существует мода подростков, которая зачастую имеет даже большее значение. Причина в том, что в этом возрасте стиль одежды – это один из способов самовыражения, подчеркивания своей индивидуальности.
Мода современная для подростков



Именно по внешнему виду тинейджера можно догадаться, к какой субкультуре он относится, какое направление в музыке он предпочитает слушать, а иногда даже и чем он любит заниматься. Например, легко можно узнать гота по его черной одежде, большим ботинкам и рюкзаку с заклепками, рэпера – по мешковатым спущенным джинсам и кроссовкам, девочку, любящую гламур, – по присутствию розового цвета в одежде и т.д. Мода подростков складывается из таких понятий, как комфорт, простота и практичность, но приоритетом все-таки являются предпочтения самих подростков.


– В повседневной жизни. Безусловно, у любого подростка дома найдется пара удобных джинсов, без которых уже нельзя представить современный мир. Актуальны в этом сезоне такие молодежные цвета, как оранжевый, зеленый, синий, оттенки мяты, коралла, лимона, поэтому юные модники вовсю щеголяют в них.Мода современная для подростков


– На подиуме. Мода подростков на подиумах широко представлена длинными объемными свитерами. Они должны понравиться не только детям, но и их родителям, которым, прежде всего, важно, чтобы ребенку было тепло и уютно. Таким образом, найден компромисс. Подросток в таком свитере будет выглядеть стильно, если край одежды будет украшен модным в этом сезоне норвежским орнаментом. Также популярностью на подиуме пользуются платье-свитер и платье-рубашка, которые также отличаются комфортом. Такие оригинальные наряды будут смотреться изящно с тонкими поясами.


– Детская одежда для девочек-подростков отличается разнообразием. Она должна быть в первую очередь комфортной, но и стильной. Обязательно у девочки должны быть яркие лосины или колготки, так актуальные сегодня. Они могут быть с рисунком, со стрелкой, с геометрическим узором. Также девочки-подростки отлично будут смотреться в коротких плиссированных юбках, в которых смело можно ходить на уроки.


– Мода подростков также распространяется и на обувь. Она должна быть максимально удобной. Из-за стремления казаться взрослыми, девочки любят выбирать туфли на шпильке и большие платформы. Но это крайне нежелательно делать. Именно для них созданы удобные повседневные балетки, сандалии, вьетнамки, которые могут быть украшены бантами, цветами, бусинами, стразами, пайетками, кожаными ремешками. Они намного красивее и эффектнее смотрятся, чем высокие каблуки.Мода современная для подростков


– Аксессуары играют немаловажную роль в образе подростка. Следует обратить внимание на маленькие яркие сумочки-клатчи, оригинальные шарфики, часы на длинном ремешке, плетеные фенечки и объемные браслеты.


Мальчику-подростку очень идут модные в этом сезоне шорты до колен и различные футболки-поло. Дополнят образ стильные кеды разных цветов, украшенные заклепками и разноцветными толстыми шнурками. Спортивный стиль всегда актуален, поэтому свободные брюки и более узкие спортивные штаны до сих пор в тренде.


Таким образом, в современном мире каждый подросток может подобрать для себя стильный образ, соответствующий его желаниям, увлечениям и вкусу.


Мода современная для подростков


До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но

проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

Мода современная для подростков


10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.


Мода современная для подростков


Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.


Мода современная для подростков


15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.


Мода современная для подростков


7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.


Мода современная для подростков


10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Cesq4

Стиль одежды для девочек-подростков: мамам на заметку, стили одежды для подростков девушек.

Среда, 14 Июня 2017 г. 15:45 (ссылка)

Подростковый возраст – это непростая пора, как для самих подростков, так и для их окружающих. Одним из сопутствующих явлений, свойственных этому возрасту, является поиск себя и средств самовыражения. Ну а что является самым доступным инструментом для демонстрации своего внутреннего Я? Конечно же, стиль: одежда, прическа, макияж.



Стиль для подростков-девочек, определенно, особенно важен. Сегодня сайт Стильная Штучка поведает тебе, каковы его ключевые черты.


Стили одежды для подростков девушек


Итак, ты – мама подростка. Твоя задача – помочь своему ребенку одеться так, чтобы не выглядеть белой вороной, но и не походить на фрика.


Очень надеемся, что твоей дочурке удалось избежать увлечения какими-нибудь субкультурами со свойственной им атрибутикой – например, черными губами или розовыми челками. Если же нет – тут поможет только время и психолог.


— Для подростков крайне важно отождествлять себя с социумом. Быть не как все – это, пожалуй, худшая доля для ищущего себя маленького человека. Подростковая среда очень жестока, и в ней ребенок может стать изгоем только потому, что он одет не как большинство. Поэтому не будь ханжой. Даже если тебе кажется, что «приличные» девочки такое не носят, постарайся посмотреть на понравившуюся твоей дочери вещь сквозь призму ее возраста.


— Выбор одежды должен происходить совместно с ребенком. Ведь твоя ключевая задача – помочь ей найти свой стиль и научить самостоятельно ухаживать за своей внешностью. Ты ведь не будешь ее одевать и красить до замужества?


— Стиль одежды для подростков-девочек должен быть максимально приближен к взрослому, но при этом с поправкой на особенности подростковой фигуры. Типичные черты подростка – худоба, угловатость, маленькая, едва намечающаяся грудь. Согласись, глупо надевать на худенькую, только начавшую формироваться фигурку обтягивающее мини-платье – в нем девочка будет смотреться комично.


Поэтому ты должна направлять вкус ребенка в нужное русло, стараясь ненароком не оскорбить дочь неосторожным замечанием.


— Одежда для подростков должна быть максимально удобной и практичной. Ничто не должно снижать их активность или причинять дискомфорт.


— Майки и футболки – чем больше, тем лучше. Они позволяют создавать максимальное количество комплектов самой различной стилистики. Среди них должны быть как веселые жизнерадостные модели ярких цветов, декорированные аппликациями, стразами, крупными надписями и заметными принтами, так и нейтральные варианты черного и белого цвета.


— Блузки и рубашки. Непременно обзаведись парой клетчатых рубашек. С их помощью

можно создать образ как примерной ученицы в стиле преппи, так и хулиганки-ковбойши. Никогда не будет лишней и обычная белая блузка. Рубашки хороши еще и тем, что позволяют создавать эффект многослойности – очень популярную концепцию в подростковой среде.

Благодаря многослойным ансамблям частично сглаживается угловатость и хрупкость подростковой фигуры. Кроме того, рубашка, надетая на майку или водолазку, смотрится очень по-молодежному и стильно.


— Джинсы. Обтягивающие джинсы скинни идут только девушкам с формами. Подросткам можно носить их лишь с платьями. Поэтому обзаведитесь несколькими моделями классических, прямых или слегка расклешенных джинсов самых разных цветов на все случаи жизни. Можешь прикупить для дочки джинсы — «бойфренды» — унисекс в подростковой среде очень моден.


Стили одежды для подростков девушек


— Сарафаны, платья-свитера, туники. Этими вещами ты опять-таки убиваешь несколько зайцев. Во-первых, они комбинаторны: их можно сочетать с разными предметами одежды. Во-вторых, они являются базой многослойных комплектов. В-третьих, они очень женственны и поэтому будут прекрасно дополнять подростковый стиль.


— Шорты. В шортах очень удобно, они не стесняют движений и не грозят задраться в самый неподходящий момент.


— Пуховики. Следует признать, что пуховик – это самая практичная верхняя одежда для подростков. Они легко стираются. Стоят относительно недорого, что очень актуально, учитывая, как быстро подростки вырастают из одежды. И найти вариант пуховика можно на любой сезон.


— Из обуви непременно должны быть высокие сапожки на плоской подошве, кеды или сникерсы, лодочки на крошечном (около 3 см) каблуке, балетки, мокасины.


И не забудь, что девочкам требуются аксессуары, как и взрослым женщинам – сумочки, красивые заколки, бижутерия. Так уж мы устроены – обожаем все эти цацки.


Щекотливый вопрос. Нынешняя молодежь взрослеет очень рано, поэтому краситься все начинают чуть ли не после окончания начальной школы. Этот момент стоит обговаривать индивидуально в каждом конкретном случае. Очевидно, что одно дело – накраситься для школьной дискотеки, а совсем другое — идти с макияжем на уроки.


Стили одежды для подростков девушек


Ты с ранних лет должна донести до дочери мысль о том, что разная обстановка требует разного подхода к стилю.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Arielo

Беременные подростки, подросток беременный.

Среда, 14 Июня 2017 г. 14:52 (ссылка)

На сегодняшний день острой социальной проблемой является раннее материнство. Причин, по которым каждый год увеличивается количество беременных женщин в

возрасте до восемнадцати лет можно назвать множество, в том числе социальная незащищенность детей и подростков, неосведомленность подростков в вопросах контрацепции и семейных отношений, низкий культурный уровень развития современной молодежи и прочее. Все это приводит к тому, что возраст молодых мам становится все младше. Все чаще стали регистрироваться беременные подростки в возрасте до 14 лет.


Подростковый возраст является трудным периодом в жизни ребенка, который перестает быть ребенком, но и еще не в полной мере стал взрослым человеком, способным принимать столь серьезные решения, как например, рождение ребенка. К тому же, беременные девочки подростки, которые физиологически и психологически еще не готовы к такому сложному процессу, как вынашивание, рождение и воспитание ребенка, не могут в полной мере осознать всю серьезность данной ситуации.


Зачастую беременные подростки, девушки 15-16 лет, узнав о своем положении, остаются в одиночестве, так как родители не поддерживают (особенно, если это асоциальная семья), отец ребенка, как правило, исчезает или отказывается признавать свое отцовство, взрослые осуждают и отказывают в помощи. Однако не надо забывать, что беременные подростки в силу своей лабильности психики не могут в одиночку справиться с таким психо-эмоциональным напряжением, и это может закончиться трагически.


Принимать решение о том, оставлять беременность или делать аборт (если сроки позволяют) должны все члены семьи, нельзя оставлять девочку-подростка наедине с этим вопросом. Если семья не поддерживает, и среди окружения нет людей, которые бы могли помочь, беременные подростки на сегодняшний день могут обратиться за социальной защитой и поддержкой в специальные центры, которые в России стали появляться не так давно. Они оказывают как медицинскую помощь, так и психологическую. Там проводится осмотр гинеколога, определение срока беременности и родов, осмотр смежных специалистов и работа с социальными службами и юристами.


Однако проблему ранней беременности это не решает. А решать ее необходимо с помощью государственных социальных программ в области гендерной политики, а также с помощью проведения разъяснительных бесед с подростками о способах контрацепции, работы психолога как групповой, так и индивидуальной по темам взаимоотношений мужчин и женщин, и семейных отношений. К сожалению, культура молодежи на сегодняшний день такова, что многие подростки понятия не имеют, как должны выглядеть нормальные отношения мужчин и женщин. Все, что преподносится в современных средствах массовой информации, рекламе, фильмах и интернете формирует в сознании подростков неадекватное отношение к сексу. Подростки вступают в половые отношения, начиная с 11-12 лет, не осознав в полной мере сути вопроса, часто игнорируя контрацепцию. Все, о чем говорят учителя в силу подросткового упрямства и стремления быть "как взрослые" воспринимается извращенно.


Лучшим способом профилактики ранней беременности является правильное половое воспитание детей, начиная уже с дошкольного возраста, необходимо формировать правильное отношение к противоположному полу и объяснять "откуда берутся дети". Потому что многим подросткам этот вопрос остается неизвестным до тех пор, пока не узнают на собственном опыте. Зато сам процесс известен всем школьникам всех возрастов.


Но, если уже все произошло и вернуться в прошлое невозможно, то нужно постараться, чтобы ребенок получил должное внимание и воспитание, а главное, чтобы у него были любящие родители.


Подросток беременный


40 фактов о ювелирных украшениях Люди всегда любили украшать себя. И чем больше ученые узнают о наших далеких предках, тем больше понимают, что их действительно интересовало искусство.


Подросток беременный


10 признаков, что мужчина будет вам изменять Существуют очевидные признаки измены, не заметить их просто невозможно. Многие женщины сталкиваются с тем, что в один прекрасный момент их суженый нач.


Подросток беременный


10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.


Подросток беременный


13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.


Подросток беременный


Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов "Планка" - это невероятная позиция, которая полезна сама по себе, но также является удобной для выполнения дополнительных упражнений.


Подросток беременный


До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sophiaw

Стили одежды для подростков девочек, стили одежды для девушек подростков.

Среда, 14 Июня 2017 г. 14:48 (ссылка)

Наблюдая за подрастающим поколением, нередко приходишь к выводу, что ничто в этом мире не меняется – подростки все так же путаются в куче комплексом и стараются избавляться от них, противопоставляя себя целому миру. Это проявляется не только в агрессивном настрое против взрослых, юношеском максимализме или вредных привычках.



Большая часть самовыражения приходится на подростковый стиль одежды, вернее, на стремление выразить себя через одежду. С этим нельзя бороться, но это можно просто принять. Стиль одежды для подростков — это символ их причастности к субкультуре или способ выражения, это целый мир, обладающий своими тайнами.


Стили одежды для девушек подростков


Подростковый возраст – это недолгий период, во время которого человек в сжатые сроки из ребенка превращается во взрослого. Этот переход крайне важен для дальнейшей жизни, так как именно во время него происходит формирование мировоззрений, вкусов. Просто необходимо, чтобы родители имели максимум информации по всем интересующим ребенка вопросам и помогали ему ориентироваться в мире, в том числе и мире моды. Конечно, для подростка 13-15 лет родители не являются

непререкаемым авторитетом, однако, если ребенок будет видеть, что взрослые в курсе многих вопросов, небезынтересных и для него, это поможет найти общий язык и «ниточки», за которые можно осторожно дергать в попытках скорректировать устремления подрастающего чада.

Стили одежды для девушек подростков


Дети этого возраста очень подвержены влиянию извне, поэтому-то они и попадают в различные группировки, компании, перенимая не только стиль поведения, но и стиль одежды. Очень часто стиль одежды для подростков – это единственная возможность заявить окружающим о своем существовании и о том, что им интересно. Современные течения подростковой моды, так или иначе, связаны с музыкальными направлениями или культурными явлениями.


Это движение зародилось еще в середине прошлого века, когда в ряды его последователей попала самая прогрессивная часть молодежи Америки и Европы. «Дети Цветов» пропагандировали единение с природой, мир во всем мире, свободную любовь.… К сожалению, именно это направление сделало легкие наркотики достоянием масс. Что же касается стиля одежды хиппи, то его отличает обилие джинсы, различных фенечек, вязаных вещиц, нарочитая небрежность и «немытость», на первый взгляд несочетаемость вещей: например, армейских ботинок и джинсовой юбки с кожаной тесьмой.


Стили одежды для девушек подростковСтили одежды для девушек подростков


Этот стиль предполагает ношение одежды свободного кроя, несколько нелепой и мешковатой – этот стиль сложился из подражания униформе заключенных американских тюрем. Здесь не нужно высчитывать, что и с чем сочетать, вполне можно влезть в свободные, с широкой мотней джинсы, надеть огромную футболку, которая явно не по размеру, нацепить бейсболку или кепку, вязаную шапочку, украшенную стразами или принтом. Именно так и поступают не только подростки, но и вполне сложившиеся звезды хип-хопа, на которых подростки и равняются.


Стили одежды для девушек подростковСтили одежды для девушек подростков


Этот стиль еще называют клубным – если говорить честно, то он очень напоминает тот, который примеряли на себя еще «стиляги». Те же немыслимые яркие цвета, кричащие расцветки и рисунки, — лишь движения рейверов на танцполе немного другие.


Стили одежды для девушек подростковСтили одежды для девушек подростков


В противовес рейверскому стилю — жизнеутверждающему и так и пышущему весельем, возник стиль готический, демонстрирующий то, что жизнь человека — это всего лишь краткий миг перед бездной загробного мира. Такие мысли внушают и жесткий мертвенный макияж, и черный цвет одежд, и бижутерия, имеющая явный уклон в мистическую сторону.


Стили одежды для девушек подростковСтили одежды для девушек подростков


Этот стиль демонстрирует природу подростков, их эмоциональную нестабильность, склонность к суициду. Он настолько же двойственен, как и настроения подростка, раздираемого противоречиями. Эмо-стиль сочетает в себе невозможное: кожаные черные куртки и плащи и нежные розово-фиолетовые юбки–пачки или яркие рубашки с кружевными воротничками, прически поклонников эмо-стиля отличаются подчеркнутой ассиметрией и кислотными оттенками.


Стили одежды для девушек подростков


Каким бы не был стиль «заигравшегося» подростка, не стоит воспринимать все слишком буквально – далеко не все эмо совершают попытку самоубийства, не каждому готу придет в голову приносить кровавые жертвы на кладбище, да и не все хиппи склонны курить марихуану. Будьте другом своему ребенку, несмотря на все его причуды, и однажды Вы вместе посмеетесь, вспоминая нелепые наряды теперь уже успешного и уверенного в себе взрослого человека.


Стили одежды для девушек подростков


Стили одежды для девушек подростков

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mollyo

Как похудеть подростку, как быстро похудеть подростку.

Среда, 14 Июня 2017 г. 14:25 (ссылка)

Как быстро похудеть подростку В последние годы проблемы излишнего веса у подростков встречаются все чаще. И

как похудеть подростку, если на первом месте стоят не подвижные игры, а компьютерные, и любимой едой современных школьников стала картошка фри, сладкие батончики и чипсы. Уже с 12-14 лет подростки задумываются, как похудеть без диет подростку? или как похудеть за неделю подростку, не изменяя свой рацион.


Когда люди слышат вопрос, как похудеть, если мне 12 лет, они удивляются и предлагают заняться спортом или сесть на диету. Но детский организм отличается от организма взрослого человека. Как можно похудеть за неделю подростку, если его организму для строительства нужен белок, а для выработки энергии в рацион необходимо включать углеводы и жиры. Тактика строгих диет может вызвать отвращение к правильному питанию. Организм в этом возрасте отличается большой скоростью обмена веществ, и поэтому решение вопроса как похудеть подростку 14 лет? или как похудеть в12 лет? нужно подбирать без применения строгих мер.



  • нормализовать режим сна, он должен заменить ночные компьютерные игры и длиться не меньше 8 часов;

  • нормальный сон позволит привести в норму аппетит;

  • нельзя исключать завтрак, утром организм должен обязательно получать порцию белка с полезными жирами;

  • нельзя пропускать обед. В идеале это должна быть отварная рыба или нежирное мясо с порцией салата, рисом, гречкой или макаронами твердых сортов;

  • на ужин можно съесть творог или рыбу с порцией тушеных овощей;

  • из сладкого в рационе можно оставить небольшое количество черного шоколада.


Сколько бы ни говорили о нормализации питания, довольно часто похудеть в 14 лет стремятся не путем систематической работы над собой. Перед праздником или школьной вечеринкой проблема, как похудеть за неделю на 5 кг не дает подростку с излишним весом покоя. Такие дети попросту бросают есть, или едят только кефир и листья салата.


Первые результаты ошеломляют, вес начнет слетать молниеносно. Но следом за этим начинают болеть суставы и мышцы, голова будет отказываться думать, что молниеносно скажется на учебе. В это же время вес может мертво встать или начать слишком медленное снижение, вопрос как быстро похудеть подростку уходит на второй план, и начинаются срывы, когда ребенок начинает набрасываться на все запрещенные продукты, и вес молниеносно возвращается.


Не просто дела обстоят и с физическими нагрузками. Школьная физкультура в настоящий момент оставляет желать лучшего, спортивные секции полный ребенок не посещает, да и родители таких детей обычно не ведут активный образ жизни.


А как можно сбросить вес подростку, если больше, чем за отъезжающим автобусом он не бегал, а тяжелее мобильного телефона или планшета не поднимал.


Как быстро похудеть подростку Проблему, как похудеть подростку 13 или 11 лет все-таки можно решить. Не стоит к нему относиться как к маленькой деточке. В раннем возрасте уже появляются определенные жизненные установки, подростки должны почувствовать ответственность за свое тело и самого себя. Подростку нужно поставить перед собой установку, как похудеть на 10 кг, и начать работу над собой.


Начинать эту работу нужно с составления списка, в который необходимо внести свою любимую еду. Затем вычеркнуть из списка все сласти, пиццы, чипсы и фаст-фуды. Не исключено, что в списке ничего не останется, это будет лишним доказательством, что питается подросток не правильно.


Как можно похудеть подростку 13 лет, если его домочадцы не являются приверженцами правильного питания. Подросток должен поговорить с родителями и убедить их покупать только «правильные» продукты питания. Нормализовав питание и выполняя физические упражнения, подросток медленно, но верно будет сбрасывать вес.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Balladolbinem

Подросток: каковы норма и отклонения полового развития, почему у подростка.

Среда, 14 Июня 2017 г. 13:41 (ссылка)

Акселерация – ускорение физического взросления у мальчиков и девочек – беспокоит медиков и психологов последние полтораста лет. Дети становятся выше, раньше обзаводятся усиками или бюстом, но, к сожалению, созревание головного мозга отстает от роста тела, а ранние гормональные бури приводят к непредвиденным последствиям. На что следует обратить внимание у пубертатных подростков?



В организм каждого человека встроены биологические часы. Они регулируют рост и развитие, подключение и увядание различных функций – так младенец ищет грудь и сосет палец, подросток бурно растер, а у стариков седеют волосы и покрывается морщинами кожа. Команду к переменам дает гипоталамус – участок мозга, заведующий деятельностью эндокринной системы, а гипофиз – железа, расположенная в мозгу – выделяет необходимые для запуска процесса гормоны. Каждый переходный период дается организму нелегко, требует времени на адаптацию к новым возможностям. Но пубертат протекает особенно сложно – слишком много перемен подстерегает неокрепшее детское тело.


Пубертатный период можно разделить на три этапа – препубертат (7-9 лет у девочек, 8-10 у мальчиков), собственно пубертат (10-15 лет у девочек, 11-16 у мальчиков) и взросление (15-18 у девушек и 17-21 у мальчиков). В первый период организм готовится к будущим изменениям, копит силы и запасы, во втором начинается активный рост, работа половых желез, изменения фигуры по женскому или мужскому типу, изменение голоса, характера, появление «взрослых» хронических заболеваний и ремиссия некоторых детских. Третий период – закрепление приобретенных признаков, стабилизация изменений, прекращение роста, начало половой жизни и деторождение.


Девочки «стартуют» на 1-2 года раньше мальчиков и на 1-2 года раньше останавливаются. В 10-11 лет у них набухают соски и околососковый кружок, затем начинает увеличиваться грудь, расширяются бедра, появляется оволосение в паху, под мышками, реже на ногах и лице, и, наконец, наступает менархе – первая менструация.


У мальчиков в 11-12 лет тоже на время набухают грудные железы, начинают расти пенис и яички, появляется оволосение в подмышках, паху, на лице. Возникает половое влечение, эрекции, а спустя 1,5-2 года после начала созревания – поллюции (семяизвержение во сне) и эякуляция.


В пубертатный период и у мальчиков и у девочек возникают одни и те же проблемы со здоровьем. Воспаляются сальные железы, особенно на лице, спине, плечах и ягодицах, кожа становится слишком жирной. Появляются боли в суставах и мышцах, легкие нарушения координации, особенно если ребенок быстро прибавляет в росте. Возможны головокружения, обмороки, повышенная утомляемость, особенно во время первых менструаций. Не редкость боль в грудных железах, внизу живота перед месячными.


Подростковые бунты и изменения характера во многом имеют гормональную природу. Как только в кровь начинают поступать большие дозы тестостерона или эстрогенов, у детей начинает скакать настроение, они становятся то беспричинно буйными, то слезливыми, легко гневаются и впадают в эйфорию. К сожалению, это не лечится, можно лишь смягчить гормональную бурю здоровой диетой, с минимальной возрастной нормой калорий, исключающей «легкие» углеводы, шоколад, кофе, кока-колу и избыток жиров. В период активного роста всем подросткам необходимо потреблять много кальция и белков (молоко, творог, рыба), а девочкам – железа (печень, красное мясо, гранатовый сок). Юношам и девушкам, которые особенно тяжело переживают пубертат, рекомендуются курсы витаминов, адаптогенов (янтарная кислота, лимонник, эхинацея) и растительные успокоительные средства (валериана, пустырник, мята).


Как уже было сказано, пубертатный период работает «спусковым крючком» для многих заболеваний. Довольно часто возникает первый приступ гастрита, холецистита, дискинезии желчных путей, диабета, мигрени, появляется близорукость, наступает декомпенсация врожденного и не диагностированного вовремя порока сердца. Недостаток кальция и физических упражнений, неудобная обувь, слишком тяжелые портфели могут вызвать сколиоз и плоскостопие.


11-15 лет – возраст ювенильной (подростковой) онкологии (лейкемия, лимфомы, саркомы). В этом же возрасте проявляет себя и подростковая шизофрения. Зато многие дети «перерастают» астматический бронхит, энурез, энкопрез, аденоиды, у них ослабевают аллергические реакции, уходит небольшое ожирение.


Гинекомастия – болезненное увеличение грудных желез у мальчиков, особенно полных и страдающих от недостаточной выработки тестостерона.


Гирсутизм – избыточное оволосение. Если у девочки появляются «усики», волоски на сосках и вдоль белой

линии живота, следует обязательно обратиться к эндокринологу.

Меноррагии – излишне обильные и длительные менструации. В первый год цикла могут сопровождаться метроррагиями – несвоевременными кровотечениями.


За здоровьем подростка надо тщательно наблюдать, следя, чтобы он правильно питался и достаточно отдыхал. Раз в год полезно сдавать анализы мочи и крови, проходить диспансеризацию. При любых проблемах со здоровьем, особенно если они сочетаются с повышенной утомляемостью, сонливостью, появлением гематом или кровотечений, обмороками, рвотами, повышенной возбудимостью, судорогами, нужно обязательно обратиться к врачу.


Порой случается, что биологические часы дают сбой. Если у девочки половое созревание начинается в 8 лет и раньше, а у мальчика до 9 лет – это слишком рано. Организм ещё не готов к изменениям, он не накопил достаточно сил. Преждевременное созревание может вести к раннему климаксу, угасанию функции половых желез. Раннее начало сексуальной жизни опасно для здоровья и вредит будущему ребенка, особенно если приводит к нежелательной беременности. Самой юной в мире маме, Лине Медина из Перу, на момент рождения сына исполнилось всего 5 лет 7 месяцев, а 9-10 летние мамы, увы, уже не редкость.


Преждевременное половое созревание вызывается или естественными причинами или болезнью. Естественное протекает так же, как пубертат у более старших детей и по той же схеме – сперва увеличение молочных желез, потом оволосение и т.д. Многие врачи считают, что виной тому – гормональные добавки, которыми пичкают свиней, коров и кур (мясо потом попадает в пищу), вещества, входящие в состав пластмасс и пластиковых упаковок, и избыток калорий в еде.


Преждевременное половое созревание, вызванное болезнью, не проходит стадии пубертата последовательно. У девочки вдруг начинаются менструальноподобные кровотечения из половых органов, у мальчика – эрекция и влечение к противоположному полу, или, наоборот, рост груди и оволосение по женскому типу. Причин для этого много и все они довольно серьёзные – эндокринные нарушения, опухоли головного мозга, гипофиза, надпочечников и половых органов. Поэтому при появлении первых признаков преждевременного созревания надо обратиться к врачу. А для предотвращения раннего пубертата лучше не перекармливать детей, особенно девочек, сластями, следить за их весом и обеспечивать физической нагрузкой.


Возможна и обратная ситуация – задержка полового развития, когда в 14-15 лет у девочки едва-едва намечается грудь, и практически нет растительности на теле, а у мальчика пенис остается детским. В некоторых случаях такое опоздание остается в границах нормы – если подросток астенического телосложения (высок и худ) и родители у него такие же, если он перенес тяжелую болезнь, много занимался спортом, сидел на строгой диете. У девочек расстройство также может быть вызвано анорексией. Но когда в 15-16 лет никаких признаков созревания нет, проконсультироваться с врачом просто необходимо – такая задержка может быть вызвана генетическими заболеваниями, вызывающими отклонение в развитии. Отдельной консультации требует девушка с выраженным оволосением, сформировавшимися молочными железами, но без менструаций – это может быть вызвано заращением девственной плевы или отсутствием матки при работающих яичниках.


Пубертатный период – один из самых важных в развитии человека, от его прохождения зависит физическое и психическое здоровье на протяжении всей жизни. Родители, будьте внимательней к своим подрастающим детям!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Balladolbinem

Особенности правильного питания подростков 12-17 лет, рациональное питание подростков.

Среда, 14 Июня 2017 г. 13:40 (ссылка)

В подростковом возрасте в организме ребенка активизируются процессы роста. В этот период жизни происходят значительные перемены в работе организма, особенно в гормональной и эмоциональной сфере. Именно поэтому так важно, чтобы подросток получал достаточно калорий и питательных веществ с пищей.



Рациональное питание подростков



  • Питание должно быть регулярным, поэтому важно организовать режим приемов пищи, который подросток будет соблюдать каждый день.

  • Меню подростка должно быть максимально разнообразным, чтобы ребенок получал и заменимые, и незаменимые нутриенты в нужном количестве.

  • Белки в дневном рационе подростка минимум на 50-60% должны быть представлены продуктами животного происхождения.

  • Жиры подросток должен получать из растительного масла, сметаны, орехов, сыра, сливочного масла и других продуктов. Желательно, чтобы около 70% всех потребляемых жиров в сутки были растительными.

  • Углеводы ребенок должен получать в большем количестве, чем другие нутриенты. Оптимальное соотношение углеводов к белкам – 4 к 1.

  • Источники быстрых углеводов (сладкие блюда) должны составлять до 20% от всех употребляемых подростком углеводов.

  • Сложные углеводы ребенок будет получать из злаков, блюд из картофеля, хлеба. Для приготовления мучных блюд рекомендуется отдавать предпочтение муке с грубым помолом.

  • Рыба должна присутствовать в меню подростка минимум 1-2 раза в неделю. Такие же рекомендации даются и в отношении красного мяса.

  • Каждый день подростку следует съедать по 5 порций фруктов и овощей. Одна порция представляет собой фрукт средней величины (например, яблоко или апельсин), два маленьких фрукта (например, абрикоса), 50 г салата из овощей, стакан свежевыжатого сока, три столовые ложки овощей после тепловой обработки.

  • Молочные продукты должны быть в меню подростка ежедневно в виде трех порций.

  • Ребенок может употреблять жирную и сладкую пищу в небольшом количестве, но такие блюда не должны заменять полезные продукты, так как они содержат слишком мало полезных элементов.

  • Лучшими видами тепловой обработки продуктов называют отваривание и тушение, а также запекание.

  • В рационе подростков нежелательны продукты с пищевыми добавками, маргарины, магазинные соусы, не сезонные овощи, сырокопченые колбасы, очень острые блюда, жареные во фритюре продукты, пакетированные соки, леденцы, блюда быстрого питания, жвачки. Также стоит ограничивать потребление белого хлеба и сахара.


Рациональное питание подростков


Подросток должен получать адекватное количество калорий, покрывающее его энергозатраты в течение дня. В среднем это 65 ккал на килограмм веса ребенка, что в целом в день составляет около 2500-3000 ккал.


Если физическая активность подростка высокая, суточное количество калорий должно быть увеличено в соответствии с тратами энергии на тренировках.


Что касается нутриентов, то детям подросткового возраста рекомендуют ежедневно получать 100-110 г белков, 90-100 г жиров и в среднем 400 г углеводов.



  • Мясо – примерно 200 грамм;

  • Творог - 60 грамм;

  • Молочные продукты – около 500 мл;

  • 1 яйцо;

  • Сыр – примерно 10-15 грамм ежедневно;

  • Рыба – от 60 до 70 грамм;

  • Сладости – до 100 грамм;

  • Хлеб – от 300 до 400 грамм (в том числе ржаной хлеб в количестве до 150 грамм);

  • Макаронные изделия или крупы – около 60 грамм (один раз в неделю заменяют бобовые в том же количестве);

  • Овощи - 300-350 грамм;

  • Свежие фрукты – от 150 до 300 грамм;

  • Сушеные фрукты – около 25 грамм;

  • Сливочное масло – от 30 до 40 грамм;

  • Растительное масло – от 15 до 20 грамм.


Про витамины для подростков читайте в другой статье. Узнаете о том, нужно ли вводить дополнительные витаминные комплексы в рацион и о том, на что стоит обратить внимание в этом возрасте.


На что стоит обратить внимание при составлении меню для подростка, смотрите в видео Союза педиатров России.


Вопрос правильного питания в подростковом возрасте одновременно сложный и простой. Родители еще способны влиять на меню сына или дочери, но пищевые предпочтения в целом у ребенка уже сформированы. К тому же, желание быть самостоятельным и делать по-своему сказывается на питании. Здесь важно найти баланс между контролем питания и насилием над личностью.


В приобщении подростка к здоровому питанию важен пример родителей. Желательно, чтобы вся семья следовала принципам рационального питания. В разговорах с ребенком обсуждайте пользу конкретных продуктов и важность определенных блюд для роста и здоровья. Рассказывайте подростку о важности завтрака, плохом влиянии фастфуда, пропусков приемов пищи и голодных диет.


Непременно уделяйте вниманию вопросам питания ребенка в школе. Предложите подростку брать из дома полезную альтернативу хот-догам и пицце. К примеру, пусть сын или дочка берет на занятия йогурты, фрукты, запеканки, домашнюю выпечку.


Рациональное питание подростков



  1. Завтрак. В утренний прием пищи ребенку следует получать около 25% всех калорий.

  2. Обед. Это самый объемный прием пищи, составляющий от 35 до 40% от дневной калорийности.

  3. Полдник. Он представлен небольшим перекусом, соответствующим примерно 15% калорийности от суточной.

  4. Ужин. В вечерний прием пищи ребенку советуют съедать от 20 до 25% калорий суточной потребности. При этом важно, чтобы подросток ужинал максимум за 2 часа до момента, когда он пойдет спать.


Общий объем жидкости, употребляемой подростком в день, будет определяться особенностями меню ребенка, уровнем активности подростка, а также погодой. В жаркий день или при физических нагрузках воды следует потреблять больше. В среднем подростку ежедневно требуется около 50 мл жидкости на каждый килограмм его веса.


Лучшим напитком для подростка является обычная вода. Также в рационе детей школьного возраста могут присутствовать такие напитки, как молоко, компоты, кисели, настой шиповника, отвар сухофруктов, чай, какао.


Сок считается менее предпочтительным напитком из-за высокого содержания простых сахаров и увеличенной кислотности. Если ребенок пьет свежевыжатый сок, то его непременно следует разбавлять водой.


Подросткам не стоит употреблять газированные напитки, а также напитки с высоким содержанием кофеина. Кофеин влияет на всасывание железа и может вызвать проблемы со сном. Напитки с газом плохо утоляют жажду и раздражают ЖКТ, а также часто содержат разные химические добавки.


Рациональное питание подростков


В составлении меню для подростка на день следует учитывать режим дня ребенка, в частности, режим посещения школы, спортивных секций, репетиторов и другие занятия.


Лучше составлять меню сразу на всю неделю, тогда оно получится более разнообразным и питательным. Учитывайте такие нюансы:



  • На завтрак подросток должен получать в среднем 300 г основного блюда, а также напиток объемом примерно 200 мл. Хорошими вариантами для завтрака считают молочную кашу, блюда из творога, омлет или яичницу. К ним добавляют овощи, сухофрукты, ягоды, фрукты, мясо, соусы.

  • Многие подростки обедают в школе, получая там суп, второе блюдо (в его составе обычно есть гарнир и мясо или рыба), а также напиток. Домашнее обеденное меню строится по такому же принципу. Ребенку дают около 250 мл первого блюда и примерно 100 г овощного салата. Основное блюдо подростку предлагают в объеме до 300 грамм, а напиток - в объеме 200 мл.

  • На полдник подростку рекомендуют употреблять молочные продукты, фрукты, выпечка и печенье. Примерными объемами блюд являются 100 г для выпечки, 100 г для фруктов и 150-200 мл для напитка.

  • В вечерний прием пищи ребенку подросткового возраста предлагается основное блюдо (около 300 г) и напиток (200 мл). Хорошим выбором будут нежирные белковые блюда, например, творожная запеканка, блюда из яиц или из рыбы. Также неплохим вариантом ужинов подростков называют кашу и овощные блюда.

  • Хлеб можно включать в любой прием пищи, предлагая ребенку хлебобулочные изделия из разных сортов муки.


Рациональное питание подростков



  • Овсяная молочная каша с курагой, хлеб с сыром, какао.

  • Салат из яйца, помидора и огурца, бульон с лапшой, тушеная капуста, тефтели из говядины, виноградный сок, хлеб.

  • Творожное печенье, яблоко, молоко.

  • Картофельная запеканка с мясом, настой шиповника, хлеб.



  • Творожная запеканка со сметанным соусом, хлеб с маслом, чай.

  • Морковно-капустный салат

    , борщ, картофельное пюре, запеченный кролик, компот из сухофруктов, хлеб.

  • Сдобная булочка, апельсин, кефир.

  • Омлет с горошком, бутерброд с сыром, цикорий.



  • Омлет с томатами и сыром, ржаной хлеб, чай с медом.

  • Кабачковая икра, овощной суп со сметаной, гречневая каша, тушеная печень, яблочный кисель, хлеб.

  • Овсяное печенье, запеченное яблоко, ряженка.

  • Блинчики с творогом и изюмом, какао, хлеб.


Рациональное питание подростков


Если родители не будут интересоваться питанием ребенка, вследствие однообразного и бедного нутриентами меню у подростка могут появиться такие проблемы:



  • Ожирение.

  • Хрупкость костей.

  • Быстрая утомляемость.

  • Сниженный иммунитет.

  • Болезни суставов.

  • Головокружения и низкое давление.

  • Проблемы с менструальным циклом у девочек.

  • Кариес.

  • Истощение.


При превышении ИМТ подростка больше 25-30 следует обратить внимание на питание и откорректировать его. В первую очередь из меню ребенка исключают вредные продукты (чипсы, шоколадные батончики, жареные блюда, фастфуд, сосиски, майонез и другие), сокращают общий объем пищи на 10-20% и добавляют в режим дня физическую активность.


Рациональное питание подростков


Готовьте ребенку домашнюю еду, делая упор на запеченные, тушеные или отварные блюда. Пусть ребенок ест супы из овощей, каши, нежирные молочные продукты, курицу, нежирное мясо, рыбу, яйца, морепродукты. Не нужно отказываться от картофеля, хлеба или макарон, а также сладостей. Пусть такие продукты присутствуют в меню в небольшом количестве 1-2 раза в неделю.


Что касается физической активности, то рекомендуется любой вид спорта, который нравится подростку. Заниматься нужно хотя бы 2-3 раза в неделю по 1-2 часа.


Подростки часто бывают недовольны своим внешним видом и могут выбирать неправильный путь диеты с большими ограничениями. Итогом будет гиповитаминоз, задержка полового развития и анорексия.


Заподозрить такие проблемы у подростка можно по резкому уменьшению веса, постоянной слабости и усталости, переменах настроения и раздражительности, частому отказу от совместных приемов пищи, исчезновениям после застолья (чтобы вызвать рвоту), проблемах с менструальным циклом, нарушениях сна.


Рациональное питание подростков


В таких случаях родители должны уделить больше внимания и меню ребенка, и разговорам с ним. Многим подросткам при подобном состоянии требуется помощь специалистов.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Balladolbinem

Как быстро набрать вес парню 17 лет? Норма веса и роста подростка, как набрать вес подростку 14 лет.

Среда, 14 Июня 2017 г. 13:31 (ссылка)

Очень часто в подростковом возрасте возникает проблема дефицита веса. В таком возрасте чрезмерная худоба может способствовать развитию комплексов. Со временем, в период полового созревания, парни хотят обладать крепким и рельефным торсом. Но без достаточного количества мышечной массы добиться этого невозможно. Как быстро набрать вес парню 17 лет и при этом создать крепкий и подтянутый торс? Но сначала надо разобраться с проблемой недостаточного веса и понять причины ее появления.




  1. Стремительный рост. В возрасте 13–14 лет мальчики начинают интенсивно прибавлять в росте. Мышечная масса не успевает так быстро развиваться.

  2. Понижение аппетита. Проблема плохого аппетита или его отсутствие может быть связано с соматическими и паразитными заболеваниями, психическими расстройствами, неполноценным питанием.

  3. Стрессы и заболевания. Эмоциональное состояние подростков очень неустойчиво, поэтому аппетит может значительно снижаться либо вообще отсутствовать. Также это возможно из-за нарушений роботы различных процессов в организме, особенно метаболизма и гормонального состояния.

  4. Двигательная активность. Чрезмерные физические нагрузки и несбалансированный рацион не позволяют набрать вес.


Особое внимание следует родителям уделять парню в подростковом возрасте и в случае необходимости обращаться за помощью к специалистам.


Норма – это средний показатель, характерный для определенных параметров. Она позволяет оценить физическое развитие человека и его здоровье. Для каждого человека, в зависимости от возраста, определяется норма веса и роста. Таблица демонстрирует среднюю норму физического развития подростка-парня в возрасте 16 – 17 лет и допустимые колебания показателей.


Взаимосвязь веса и роста очень важна при формировании подросткового тела. Их пропорциональное соотношение поможет определить соответствие либо несоответствие возрастной норме.


Если тип телосложения парня относится к эктоморфному, то

набрать вес ему будет значительно тяжелее. Но не стоит отчаиваться, соблюдая ряд правил и советов можно с легкостью не только увеличить мышечную массу, но и придать ей привлекательную рельефность.

Как набрать вес подростку 14 лет


Возможность организма наращивать мышечную массу очень индивидуальна. Она зависит от количества синтезированного белка (на это влияет уровень тестостерона, увеличение его в зависимости от стрессовых ситуаций), и генетической предрасположенности мышечных волокон к росту.


Перед тем как быстро набрать вес, парню 17 лет очень важно разобраться в правилах набора сухого веса, чтобы не стать обладателем большого количества подкожного жира.


Увеличение калорийности продуктов. При наборе веса необходимо давать организму большое количество калорий, увеличивая энергетическую ценность рациона.


График принятия пищи. Завтрак обязателен в течение 15 минут после пробуждения. Дальнейшее принятие пищи должно быть каждые 2–3 часа. Главное при наборе веса - не давать организму использовать собственные ткани для обогащения энергией.


Столовые приборы больших размеров. Хитрый диетический прием. При использовании большой тарелки убедитесь, что она полностью покрыта продуктами.


Применение пост-тренировочных комплексов. После занятий в тренажерном зале необходимо в кратчайшие сроки восстановить потраченную энергию за счет употребления высококалорийной и белковосодержащей пищи. Помочь восстановиться мышцам после силовых нагрузок поможет употребление качественных углеводов и высококалорийного коктейля.


Высококалорийная диета. При составлении рациона питания необходимо сделать акцент на высококалорийные продукты и исключить употребление цельных овощей, овсяных хлопьев. Слишком объемные продукты быстро вызывают чувство насыщения и в кратчайшие сроки возвращают чувство голода.


Мониторинг энергетической ценности суточного рациона. Контроль употребления калорий позволит соблюдать их допустимый лимит и контролировать набор веса за счет мышечной массы либо жира.


Рациональное проведение кардионагрузок. Они должны быть не сильно интенсивными и непродолжительными. Повышение аппетита, увеличение эффективности восстановительных процессов и ускорение метаболизма - это как раз то, что нужно чтобы набрать вес. И это все только благодаря правильно проведенным кардионагрузкам.


Тренироваться только после полноценного приема пищи. За 1 час до начала силовых нагрузок необходимо принять пищу с высоким содержанием калорий. Тогда ваш организм не будет задействовать большее количество энергии, чем потребляет.


Многие задаются вопросом, как набрать вес худому парню, и что для этого необходимо делать в тренажерном зале. Все очень просто. После составления правильного сбалансированного питания время приступать к увеличению эффективности тренировок.


Как набрать вес подростку 14 лет



  • постоянство и регулярность проведения тренировок;

  • постепенное увеличение рабочего веса;

  • использование в тренировочном процессе базовых упражнений;

  • минимальное количество кардионагрузок;

  • наличие выдержки, терпения и качественной работы;

  • выполнение подходов максимально возможное количество раз - до чувства жжения в мышцах;

  • правильное выполнение техники упражнений;

  • схема тренировок: вначале все тело за одно посещение зала, а далее разделяем и поочередно занимаемся верхней и нижней частью.

  • восстановление после силовых нагрузок - не менее восьми часов на сон.


Если соблюдать основные правила тренировочного процесса в комплексе с правильным питанием, впечатляющие результаты по увеличению объема мышц и их рельефности не оставят вас ждать.


Отвечая на вопрос «как быстро набрать вес парню 17 лет», помните, что продукты питания в таком случае должны быть высококалорийными, а пища - разнообразной. Калории - это источник энергии, жировой и мышечной массы. Основное правило питания - это обогащение организма таким количеством энергии, которое значительно больше потребляемой.


Как набрать вес подростку 14 лет



  • белки – источник мышечной массы;

  • жиры – источник калорий;

  • углеводы – источник энергии;

  • аминокислоты – продукт восстановления.


В основе дневного рациона на первом месте должны находиться сложные углеводы и белок. Также стоит употреблять овощи и фрукты, обогащенные клетчаткой, способствующей нормализации пищеварения.


Рекомендуется отказаться от низкокалорийных напитков, кофе, чая без сахара и минеральной газированной воды. Предпочтение стоит отдать молоку, сливкам, банановому либо клюквенному соку.


Чтобы разобраться в том, как набрать вес худому парню за счет питания, следует в первую очередь обратить внимание на частоту приема пищи. Правильный режим дробится на шесть приемов, с интервалом в два-три часа.


При наборе веса очень важно соблюдать режим питания. Так вы помогаете организму привыкнуть к стабильности получения продуктов питания и тем самым стабилизируете обменные процессы в организме.


Многие парни мечтают набрать вес и создать при этом красивое рельефное тело в кратчайшие сроки. Именно поэтому для тех, кто пытается понять, как набрать вес худому парню за семь дней, мы распишем основные принципы успешного комплекса упражнений и массонаборных диет. Как набрать вес подростку 14 лет


Аксиома создания красивого тела с достаточным количеством мышечной массы заключается в регулярном правильном сбалансированном питании и постоянных силовых нагрузках в тренажерном зале.


Следует приучиться питаться быстро, не находясь долго за столом. Достаточно 20 минут для того, чтобы насытить организм питательными веществами. А длительный прием пищи способствует увеличению только количества жира.


Составляйте рацион из правильных продуктов, усвоение в организме которых принесет пользу и обогатит его энергией, а не отложится в проблемных зонах. Употребляйте продукты с низким гликемическим индексом и с большим содержанием полезных кислот.


За сколько можно набрать вес, тренируясь в тренажерном зале ежедневно, и что следует для этого делать, подскажет высококвалифицированный тренер.


Массонаборная диета способствует замедлению процесса метаболизма в организме, при этом не позволяет откладываться лишним жирам за счет грамотно составленного режима тренировок.


Набор веса – это процесс постепенный и во многом определяющийся вашим состоянием здоровья и возрастом. Если мы набираем вес в домашних условиях, стоит обратиться к диетологу для составления правильного и наиболее подходящего рациона индивидуально для вас.


Как набрать вес подростку 14 лет



  • питательный завтрак и ужин;

  • большое количество протеиновых продуктов;

  • тщательное пережевывание пищи;

  • запивать еду водой;

  • разделение продуктов по процессу усваивания организма.

  • после приема пищи - полноценный отдых;

  • объем потребляемой воды в сутки - не менее 3 литров;

  • ежедневное проведение водяных и паровых процедур;

  • употребление продуктов, содержащих витамины и полезные вещества;

  • длительные пешие прогулки на свежем воздухе;

  • проводить силовые тренировки длительность по 1 часу с периодичностью 3 раза в неделю;

  • в период восстановления и увеличения мышечной массы рекомендуется употребление рыбы;

  • ночной сон - не менее 8 часов;

  • увеличить употребления натрия, необходимого для роста мышц.


В результате физических нагрузок калории могут трансформироваться в мышечную массу, которая, в свою очередь, может весить больше жира. Поэтому не стоит забывать о том, что индивидуальна норма веса и роста (таблица с их показаниями демонстрирует допустимый интервал). И именно в таких случаях она поможет скорректировать план набора веса для подростка.


Как набрать вес подростку 14 лет


Увеличение веса зависит от самого человека, которому это необходимо. На сегодняшний день существует множество комплексов упражнений и вариантов массонабирающих диет. Только ленивый не сможет подобрать наиболее оптимальный вариант для себя и увеличить при этом свои объемы и вес. Вопрос "как набрать 5 кг веса и от чего зависит результат" волнует многих парней.


От того, какой образ жизни ведет человек, интенсивности и правильности тренировочного процесса и, конечно, соблюдения правил диеты, зависит количество набранных килограмм. Соблюдая все правила, прибавить 5 килограмм без ущерба здоровью вполне реально за один месяц регулярных тренировок и правильного питания. Мышечная масса при этом будет увеличиваться в объемах и придавать дополнительный вес. Опытные тренеры советуют постепенный набор веса. Достигнув желаемого результата, необходимо ни в коем случае не останавливаться, а постоянно поддерживать свое тело в тонусе.


Как набрать вес подростку 14 лет


Многие спортсмены для стремительного набора мышечной массы рекомендуют употреблять дополнительные спортивные добавки. Такое спортивное питание, какглюкомин, лицитин, креатин способствуют увеличению объемов мышц. Но в силу подросткового возраста перед началом употребления таких препаратов советуем проконсультироваться со специалистом. Безопасными в применении считаются продукты, содержащие полезные омега-кислоты и пивные дрожжи. Вот на них мы и советуем вам остановиться.


Разобравшись как быстро набрать вес парню 17 лет, рекомендуем вам не засиживаться дома, а бежать в магазин, тренажерный зал и приступать к формированию красивого, подтянутого и массивного тела.


Как набрать вес подростку 14 лет


Как узнать, обманывает ли вас партнер? Есть 7 способов Беспокоитесь, что ваш романтический партнер не всегда честен с вами? Есть вероятность, что вы правы, так как все люди врут время от времени. Но если в.


Как набрать вес подростку 14 лет


11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.


Как набрать вес подростку 14 лет


Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.


Как набрать вес подростку 14 лет


Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.


Как набрать вес подростку 14 лет


Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.


Как набрать вес подростку 14 лет


10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Flasv0

Питание в подростковом возрасте, пример сбалансированного питания для подростков.

Среда, 14 Июня 2017 г. 05:27 (ссылка)

Пришло то время, когда ваш драгоценный ребёнок перешел в подростковый возраст. Вы со страхом ждали времени, когда он первый раз влюбится, начнёт бунтовать, а вы с вашим чадом перестанете находить общий язык. И действительно, ребёнок повзрослел, стал более опытным, однако в некоторых вопросах ему всё-таки нужны ваши дружеские советы, понимание и тёплая поддержка. Дети этого возраста, как никто другой могут попасть под негативное влияние своих же сверстников либо взрослых, вот почему так важно не дать свернуть ребёнку с правильной дороги.



Мальчики и девочки выросли, они пытаются выглядеть и вести себя по-взрослому, хотят быть независимыми от родителей. О том, как питаются наши дети-подростки, мы зачастую даже не задумываемся, настолько волнуют нас бесконечно возникающие проблемы в жизни дочери (сына) и недоразумения в ваших с ребёнком взаимоотношениях. Однако детский организм продолжает усиленно расти, и, соответственно, требуются большие запасы энергии. Для того чтобы развитие не отклонялось от нормы, необходим специальный набор полезных продуктов. Вот почему задачей родителей является, применяя родительскую мудрость, как бы исподволь, осуществлять контроль над тем, что ест ваш ненаглядный ребёнок, и вовремя предотвратить момент, когда приём пищи по примеру окружающих ровесников может превратиться в обыкновенные перекусы бутербродами. Помните, что непродуманное питание – прямой путь к таким грозным недугам, как: инсульт, хрупкость костей, диабет и даже рак.


Проводите душевные беседы со своим ребёнком. Растолкуйте подростку, что, так как он уже достаточно взрослый, значит, имеет своё мнение и способен понять, что всегда подражать даже самым уважаемым друзьям нельзя. И, если Ваня, например, получает от родителей деньги на фаст-фуд, чипсы и сухарики, то это вовсе не обозначает, что данная пища полезна для организма. Если 12-летняя подружка Настя придерживается какой-то новомодной диеты, не факт, что она поступает верно, и необходимо делать так же. Нужно научить дочь (сына) говорить категорическое «нет» перехватам в еде и диетам, кроме тех, которые были назначены доктором!


Сейчас не в моде «общество чистых тарелок», к тому же одной из причин ожирения у взрослых является переедание в детском возрасте, зачастую под нажимом родителей. Не следует заставлять ребёнка против его желания съедать всю порцию. Не столь важно, сколько съедает дочь (сын), лучше следите за тем, чтобы подросток принимал пищу в положенное время, и позаботьтесь о разнообразии и полезности его рациона.


Если вы предпочитаете постоянно находиться на диетах, выказываете недовольство при подростке относительно своего веса, а ваш организм систематически ограничивается в нормальном питании, не удивляйтесь, что вскоре точно также будет вести себя и ваш ребёнок, особенно, если это девочка.


Подростковый период – это время, когда формируется организм, а поскольку тинейджер привыкает к пищевым добавкам быстрее взрослого, то и вред для детского организма, нанесённый разнообразными эмульгаторами и консервантами, будет более ощутимым. Не менее неблагоприятное влияние оказывают на подрастающий организм и ранние диеты. Из-за тех, которые считаются модными, теряют голову даже абсолютно здоровые, не имеющие лишнего веса люди. Организм подростка при условии нормального развития и при оптимальном обмене веществ нельзя ограничивать в питании, поскольку все полезные вещества, находящиеся в «правильных» продуктах, ему жизненно необходимы.


Кальций весьма актуален в период формирования костей. За сутки организм тинейджера должен получать до 1300 мг кальция. Богаты кальцием следующие продукты: нежирный творог, йогурты, твёрдый сыр и молоко, сок апельсина, обогащённый кальцием.


Для того чтобы происходило нормальное умственное развитие, организму требуется железо. Оно – поставщик кислорода во все клетки организма. Продукты с высоким содержанием железа могут быть, как животного, так и растительного происхождения: говяжье, свиное и птичье мясо, яйца, устрицы, моллюски; спаржа, овощи, зелёный горох и шпинат. А ещё полезны разных сортов орехи, фасоль, обогащённые железом рис, макароны и хлеб.


Организм подростка должен получать в день не менее 30 мг жидкости из расчёта на килограмм массы тела. Безусловно, сюда не относится сладкая газировка, которая, как было уже не раз доказано, является едва ли не самой вредной для здоровья из-за своего состава (искусственные красители, кофеин, высокое содержание сахара). Лучшими напитками для тинейджера считаются питьевая или минеральная вода, сок, молоко.


На завтрак тинейджер должен получать 25% от суточной нормы потребляемых продуктов, на обед – 40%, полдник составляет всего 15%, а ужин – 20%. А что подавать на ребёнку-подростку в каждый приём пищи? Каковы особенности подросткового питания?


Желательно приучить дочь (сына) обязательно есть по утрам. На завтрак подростку можно предложить следующие блюда: тушёное мясо либо рыбу, салат из овощей или фруктов, запеканку, молочное, бутерброд с маслом и сыром. Из напитков – чай либо какао. Кофе тинейджеру противопоказан.


На обед тинейджеру желательно предлагать первое горячее блюдо, как правило, это суп или борщ, второе горячее - мясное либо рыбное блюдо с гарниром в виде овощей или каш, а также свежие фрукты по сезону. Самые полезные крупы для этого возраста – пшеничная, гречневая и овсяная. Кашу следует давать ребёнку не более одного раза в день. Однако единожды в день он всё-таки должен кушать кашу в обязательном порядке, поскольку крупы и злаки являются сложными углеводами, приносящими организму львиную долю энергии.


Этот приём пищи весьма значителен в питании подростка. Именно благодаря полднику подросток не будет нуждаться в быстрых перекусах вредной для организма пищей. Полдник может состоять из молока и хлеба (булочки), однако от быстрых углеводов, к примеру, сладкого или мучного следует воздержаться, поскольку при регулярном их употреблении появляется лишний вес.


На ужин лучше приготовить что-нибудь лёгкое, к примеру, омлет, запеканку, кашу, из напитков – молоко с добавлением мёда. В таком случае желудок подростка не будет перегружен.


Подростковым считается возрастной период с 10 до 18 лет. Этот довольно приличный временной отрезок можно поделить на несколько стадий взросления. Все они требуют определённого питания.


Возраст 10-13 лет – это время ускоренного роста костей и мышц. Желательно на этой стадии ежедневно включать в детский рацион питания мясо и молочные продукты.


Возраст 14-16 лет. На этом этапе активно формируются железы внутренней секреции, вот почему подростки этого возраста часто страдают угревой сыпью. Объясните дочери (сыну), почему сейчас особенно важно не увлекаться продуктами с высоким содержанием жира. Откажитесь от жареного, варите, тушите, запекайте либо готовьте на пару. Растительные жиры, в отличие от животных, не следует исключать из рациона ребёнка. Предлагайте подростку орехи, заправляйте блюда растительными маслами, и тогда у дочери (сына) не будет проблем с ногтями и волосами.


Возраст 16-18 лет – на этой стадии взросления ребёнок может увлекаться диетами, сыроедением либо вегетарианством, поскольку он считает себя уже вполне взрослым и способным самостоятельно принимать важные решения, в частности, по поводу своего питания. Убедите подростка в том, что все эти эксперименты могут только навредить его здоровью. Даже сейчас его организм продолжает формироваться, поэтому питаться нужно полноценно.


Кроме всего вышеперечисленного, здоровое питание тинейджера предполагает ежедневное употребление растительной клетчатки, а именно овощей, фруктов, корнеплодов. В их состав входят антиоксиданты, с помощью которых очищается организм и правильно работает система пищеварения. Чтобы ребёнок нормально развивался, снабжайте его витаминами. В

сезон источниками этих полезных веществ могут стать овощи и фрукты, в холодный период - магазинные поливитамины, в состав которых входят железо и витамин D, отвечающие за нормальное развитие.

Как видите, организовать полноценное питание для подростка не так уж и сложно. По большому счёту, оно почти не отличается от здорового рациона взрослых, сформировавшихся людей. Однако, если вы научите тинейджера правильно и вовремя питаться, в будущем у него не будет проблем со здоровьем. Согласитесь, что игра стоит свеч: все потраченные вами усилия и время на приучение дочери (сына) к правильной системе питания не пропадут зря и в будущем окупятся с лихвой.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Blackseekera

Агрессия у подростков, причины агрессии у подростков.

Среда, 14 Июня 2017 г. 04:17 (ссылка)

Как известно, самым сложным для родителей периодом взросления ребенка является подростковый этап. В это время ребенок постепенно становится взрослым, его организм меняется, что сопровождается активным развитием гормональной системы. Такие изменения становятся причиной разных проблем – непослушания, бунта, разных конфликтов и, наконец, агрессии. Последняя поведенческая особенность приносит особенно много неприятностей и родителям, и педагогам, и самому подростку. Но какие же причины появления агрессивности в этом непростом возрасте? И каким образом должна осуществляться ее правильная коррекция?



Большинство специалистов утверждают, что в появлении агрессии у подростков виноваты исключительно родители, а факторы окружения играют вторичную роль. Ведь именно поведение мамы и папы определяют то, как ребенок воспринимают окружающий мир. Подростки далеко не всегда понимают, что взрослые частенько ошибаются, обманывают и срываются. В этом непростом возрасте дети реагируют на все крайне остро, поэтому любое некорректное замечание может спровоцировать у них истерику.


Так агрессия у подростков может стать следствием чрезмерной гиперопеки. Ведь если родители совершенно не дают школьнику самостоятельности, в подростковом возрасте это может спровоцировать бунт. В этом случае, взрослых он не воспринимает как авторитет, желая самостоятельно принимать решение о лучшем для него, о том, как и с кем проводить время и пр. Кроме того такая агрессия может развиться в том случае, если родители не способны договориться между собой о правилах воспитания ребенка в семье.


Иногда подобное нарушение поведения может стать попыткой привлечь внимание взрослых/родителей к своей личности. Так, если мама и папа постоянно заняты своими делами, школьник попросту чувствует себя ненужным и брошенным. В этом случае грубость позволяет ему почувствовать себя любимым.


Еще одним фактором, провоцирующим агрессию у подростков, принято считать насилие в семье. В этом случае неправильное поведение может являться способом защиты от опасного для него человека либо результатом копирования поведения близкого человека, являющегося агрессором.


Иногда проблема агрессии появляется по отношению ко второму ребенку в семье. Этому способствуют сравнения, выборочные похвалы и пр.


Также такое нарушение поведение может появиться из-за постоянной нехватки денег в семье. Ведь в подростковом возрасте ребенок особенно зависит от мнения окружающих, а отсутствие у него нового мобильного, красивых вещей и мощного компьютера, приводит к сильным внутренним конфликтам. Обратная сторона такой причины агрессии – богатство, которое сопровождается вседозволенностью, и также может провоцировать нарушения поведения.


Крайне часто агрессия у подростков возникает в семьях, где каждый член следует определенным традициям. Таким детям не нравится носить выбранную родителями стандартную одежду, жить по правилам, заниматься той же деятельностью и др.


Также вторичная причина агрессии – гормональные всплески, которые также не стоит оставлять без внимания.


Родителям необходимо осознать, что силой им не удастся справиться с проблемой. Физическое и моральное насилие наталкивается на стену, выстроенную подростком, и может только усугубить агрессию. Нужно постараться выяснить, какие именно вещи провоцируют агрессию у вашего ребенка, после чего попытаться наладить контакт со взрослеющим школьником. Старайтесь всегда разговаривать с сыном либо дочкой абсолютно спокойно, не срываясь на повышение голоса. Конечно, это может быть сложно, но подобная стратегия настроит вашего ребенка на необходимый лад, в результате чего он начнет обращать внимание на то, что вы говорите, и откажется от грубостей и резкостей либо сократит

их количество.

Если подросток начинает высказываться, не нужно его прерывать. Лишь после того, как его поток речи либо даже брани придет к концу, можно начинать беседовать. Помните, что ваш ребенок имеет право выражать свое возмущение и раздражение, быть злым и недоверчивым. Такие эмоции нормальны для каждого из нас, но в подростковом возрасте они особенно гипертрофированы.


Снятие агрессии у подростков происходит эффективнее, когда родители ищут способы, которые помогут ребенку выплескивать негатив. Такую роль могут выполнять разного рода спортивные тренировки, подобранные в соответствии, с интересами школьника. И бокс, и танцы, и плавание, помогут подростку избавиться от разных противоречивых и агрессивных чувств. Такие нагрузки будут особенно полезны, если ребенок отличается гиперактивностью.


Также на пользу пойдут попытки дать подростку то, чего ему не хватает. Так школьникам с лидерскими качествами нужно дать возможность проявить их, если не в школе, так в спорте, либо в художественной самодеятельности и др.


Если же родителям не удается справиться с подростком, и он не желает идти на контакт, желательно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Вашей семье рекомендуется посетить психолога, который поможет всем вам справиться с беспокоящими вас моментами.


Вне зависимости от особенностей ребенка, наличия и отсутствия у него агрессивности, крайне важную роль в формировании личности играет подход родителей к воспитанию. Так маме и папе стоит сохранять терпение, проявлять любовь и нежность, а также общаться с подростком наравне.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Agantriuss

Диета для подростков, правильное питание для подростка 15 лет.

Вторник, 14 Июня 2017 г. 03:24 (ссылка)

Наряду с глобальным стремлением женской половины человечества похудеть, все больше подростков подключаются к этой «эстафете стройности», часто не понимая, что в их возрасте это может не просто нанести непоправимый вред здоровью, но и просто быть опасно.



Правильное питание для подростка 15 лет


«А почему бы мне не похудеть?» — Как ни странно, но так думают многие девочки и мальчики подростки от 12 — 13 до 15 – 16 лет, совершенно забывая, что их организм еще растет, и сформируется окончательно только к 20 – 21 году. А до этого возраста все эксперименты над собой, в том числе диетические, ничего, кроме проблем со здоровьем, не принесут.


Конечно, ребенка подросткового возраста трудно в чем-либо убедить, особенно когда дело касается внешности, поэтому все доводы родителей о вреде диет будут благополучно проигнорированы. Сейчас разумней будет не категорично препятствовать дочери или сыну, заставляя кушать, а помочь правильно организовать питание.


Важный момент: сейчас дети, как правило, ищут информацию в интернете. Задача родителей – опередить их, и найти, действительно, полезную информацию, которую ненавязчиво предложить почитать ребенку, одержимому идеей похудеть.



  1. В подростковом возрасте обмен веществ в растущем организме происходит совсем иначе, чем у взрослых, поэтому волноваться о весе стоит, если только имеются медицинские показания после обследования. Если педиатр не ставит диагноз «ожирение» в любой степени, не стоит морить себя голодом!

  2. Пока организм растет, очень важно, чтобы он получал все необходимые витамины и микроэлементы. Начиная любую диету, вы лишаете себя тех или иных полезных веществ или ограничиваете их количество, что через 8 -10 лет грозит проблемами не только с весом, но и со здоровьем. К моменту полного созревания организма и остановки роста (20 – 21 год) вес с большой вероятностью придет в норму, которая соответствует индексу роста.

  3. Использование строгих диет для девочек и мальчиков в таком возрасте может быть чревато последствиями в будущем — начиная от проблем с кожей и заканчивая гармональными сбоями и болезнями желудка. Лучшим вариантом для похудения будет смена рациона на здоровое питание и умеренные физические нагрузки (плавание, танцы, фитнес, обычные ежедневные прогулки), которые не дадут набрать лишний вес и позволят сбросить уже набранные кило.


Если подросток серьезно озабочен своим весом, лучшее, что он может сделать, — это кушать. По возможности правильно и регулярно.

Правильное питание для подростка 15 лет


Чтобы врач не поставил неутешительный диагноз, исключите продукты, которые не только не полезны для здоровья, но еще и помогают очень быстро набрать вес:

  • В первую очередь, это любимые всеми детьми и подростками чизбургеры, гамбургеры, картофель-фри и прочие подобные вкусности из ресторанов быстрого питания. Мало того, что все эти блюда очень калорийны, они еще способствуют накоплению в организме «вредного» холестерина, который снижает эластичность сосудов.

  • Чипсы. Это второй по «опасности» экземпляр среди продуктов. Очень вкусные и легкие, быстро утоляют голод, но также быстро вызывают привыкание, и способствуют благоприятному прибавлению килограммов, благодаря высокому содержанию калорий.

  • Сдобные булочки. кроме пары приятных вкусных минут, также прибавят вес. Это не значит, что не нужно есть хлеб совсем, но вот сдобу лучше ограничить, а хлеб слегка подсушивать или употреблять в виде тостов.

  • Сладкое. Как можно отказаться от конфет, если они такие вкусные. Подростку очень сложно побороть свои желания в еде, поэтому никто не призывает к тому, чтобы совсем не есть сладости. Ежедневная порция в разумных пределах не отразится на весе, тем более, если много двигаться.

  • Сладкие газированные напитки — понятное дело, что подростки любят баловаться такими напитками, но стоит постараться уменьшить их количество, приучить ребенка к обычной воде или свежевыжатым сокам.

  • Соки из коробок — к ним тоже нужно тщательно присматриваться, так как многие из них содержат большое количество сахара. Поэтому тщательно выбирайте соки, которые содержать его в малом количестве, а лучше и вовсе без него.


Хотелось бы еще раз повториться, что диета для похудения девочкам и мальчикам в 12 – 15 лет назначается только врачом! Проявление самостоятельности в этом вопросе грозит необратимыми последствиями. Несколько основных правил помогут скорректировать питание и позволят оставаться в отличной форме:



  • Для того, чтобы девочка или мальчик начали худеть, стоит несколько урезать рацион — уменьшить калорийность на 20%. В среднем девочка должна потреблять в день 2500 ккал, мальчик 2700. Это число можно уменьшить на 20% (больше нельзя).

  • В ежедневном питании предпочтение нужно отдавать полезным углеводам (кашам,

    овощам, фруктам) — около 50% пищи, белки и жиры где-то по 25%.

  • Важный момент — регулярность и частота питания. Стоит перейти на 4-х разовый режим питания. желательно в одно и тоже время, приемы пищи пропускать нельзя.

  • Завтрак — важный прием пищи, он должен состоять из углеводной и белковой пищи (каши [особенно овсяная и гречневая полезны для похудения], омлеты, фрукты или овощи). Завтрак должен быть полноценным, а не на скорую руку, так как дает заряд на первую половину дня. При том, что все съедаемое на завтрак,сжигается в течение дня и не откладывается в организме!

  • Обед — важный прием пищи, который обязательно должен включать горячие блюда, особенно суп! Горячие первые блюда необходимы, тем кто решили похудеть. Кроме того, если ежедневно включать в свое меню супы, проблем с пищеварением, а, следовательно, и с весом, не возникнет.

  • Полдник и ужин — эти приемы пищи должны быть легкими по калорийности. В меню должны входить овощи, фрукты, молочные продукты; к овощам можно добавлять немного мяса или рыбы, но не более 200 гр.

  • Сократить количество жирных и жаренных блюд. Лучше всего запекать блюда в духовке, отваривать или готовить на пару.

  • Физические нагрузки не только укрепляют и формируют мышцы, как думают многие дети, но еще способствуют сжиганию жировых запасов. При этом максимально эффективными занятиями для девочек будут плавание и танцы. Хотя, практически любой вид спорта, если им заниматься постоянно, приведет к аналогичному результату. Очень важно, чтобы занятия были «в удовольствие», а не для галочки.


Придерживаясь таких не сложных правил можно без проблем похудеть, при этом похудение будет постепенным и естественным, без каких-либо тяжелых последствий для здоровья.


Внимание! В любом случае вам нужно посетить врача-терапевта! Только специалист позволит вам правильно подобрать диету!


Такое меню подойдет как для диеты девочек, так и мальчиков. Подробное меню на каждый день, а также некоторые рецепты предоставлены ниже.


Правильное питание для подростка 15 лет


Ингредиенты: 1 небольшой цукини, 1 баклажан, 3 помидора, 3 небольшие картофелины, томатная паста — 2 ст.л. 1 литр воды, 200 гр сметаны, соль, перец и пряные травы на ваш вкус.


Приготовление: Предварительно разогреваем духовку до 180 градусов.Все овощи моем и чистим, кроме цукини. Нарезаем все кольцами не более 1 см. толщиной. Далее берем форму для запекания с высокими бортами и выкладываем овощи, чередуя цукини-картофель-баклажан-помидор, или как вам захочется. После того, как все овощи выложили, готовим смесь из томатной пасты, сметаны и воды, смешиваем все и заливаем этой смесью овощи. Все сверху солим и перчим, добавляем пряные травы. Тушить в духовке 30 минут до готовности всех овощей. Перед подачей можно посыпать все сыром и травами.


Правильное питание для подростка 15 лет


Ингредиенты: пачка крабовых палочек или крабового мяса, 1 авокадо, 1 лимон, 100гр. сладкой кукурузы, 1/2 луковицы средних размеров, нежирный майонез.


Приготовление: авокадо чистим, избавляемся от косточки и режем мякоть авокадо кубиками 1-1,5 см. меньше не нужно. Сбрызгиваем соком лимона. Затем нарезаем мелко крабовые палочки и лук. Все перемешиваем. Заправляем майонезом. Кроме него можно использовать в качестве заправки смесь из сметаны и майонеза — так вкус будет более нежным. Готово!


Правильное питание для подростка 15 лет


Ингредиенты: 2 пачки творога, 4 яблока (лучше больших), 4 ст.ложки сахара, горсть изюма или других сухофруктов.


Приготовление: творог растереть и смешать с сахаром. Сухофрукты порезать, если выбрали изюм, то его нужно просто помыть и перемешать с творогом. Яблоки нужно вымыть, срезать верхушку и аккуратно вычистить середину, чтобы в нее можно было положить достаточно творога. Наполняем яблоки начинкой из творога и ставим в предварительно разогретую духовку до 180 градусов на 7 минут. Приятного аппетита!


Так как подростковый возраст – это своеобразная ступенька в жизни, нужно правильно относиться ко всем изменениям, которые происходят с ребенком. Часто, желая стать «лучше и красивее», подростки наносят своему организму вред, последствия которого, во многом, непредсказуемы. Поэтому родителям стоит насторожиться, если ребенок начал отказываться от еды, и объяснить принципы правильного питания при существующей проблеме в этом возрасте.


Д14. В детстве ела всё подряд, в 10-11 лет вообще питалась только чипсами. В итоге к 14 весила около 50 кг. И это при моем росте в 153-то, хехе. Были, конечно, попытки похудеть, но длились они недели две и результата не принесли.
Занялась собой в конце февраля. Сначала были пресс и приседания, потом постепенно прибавились скакалка и другие упражнения, начала ходить на каток по выходным. Сейчас 44 кг) Довольна результатом, но только теперь хожу в школу только в футболках и рубашках, потому что все блузки стали велики XD


Мне 11 дет, я с детства полная, но посде нового года охинея. Много подарочный конфен делают мне ужасный жировай«запас». У меня есть одна схема, но ей легко можно испортить желудок, так что осторожно! Каждый день завтрак, обед и ужин должен состоять из овсянки на молоке но без сахара. Между приёмами еды можно перекусывать овощами или фруктами, но бананы рас в неделю. Пить чаёк с сухарями, творог и сметана обязательны. Можно есть куриное мясо оваренным или жаренным на сухой сковороде. Рыба рас в неделю в запечённом виде. И порции должны быль как кулак.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ariah4

Детский и подростковый суицид: понятие, причины, формы профилактики, суициды у детей и подростков причины вопросы профилактики.

Вторник, 14 Июня 2017 г. 02:56 (ссылка)

По данным ООН в последние годы значительно увеличилось число суицидальных попыток и завершённых самоубийств среди детей и подростков.



Самоубийство подростков занимает третье место среди ведущих причин смертельных случаев и четвёртое среди основных причин потенциальной потери жизни.


Сегодня наша страна занимает одно из первых мест в мире по количеству детских и подростковых суицидов. Средний показатель этих самоубийств превышает мировой коэффициент более чем в три раза. Ежегодно каждый двенадцатый подросток России в возрасте от 13 да 20 предпринимает попытку покончить с собой.


Однако в официальную статистику попадают лишь явные случаи суицида. Все летальные исходы, причиной которых стали падение с высоты, дорожно-транспортные происшествия, передозировка лекарственных препаратов, судебные эксперты приравнивают к «несчастным случаям». Следовательно, истинное число суицидов значительно превышает официальные данные.



  • истинный суицид – осознанные действия, направленные на совершение акта самоубийства, лишение себя жизни. Это сопровождается размышлениями о смысле жизни, переживаниями, которым предшествует депрессивное состояние или угнетённое настроение;

  • демонстративный суицид с желанием умереть не связан. Это скорее способ обратить внимание других на свои проблемы, своеобразный призыв о помощи, шантаж, которые используют слабые люди, не имеющие других способов воздействия;

  • скрытый, или непрямой, суицид (косвенное самоубийство) – это завуалированное самоубийство, саморазрушающее поведение, направленное на резкое либо постепенное снижение длительности своей жизни. Это своеобразная игра со смертью (осознанное употребление в больших дозах алкоголя, никотина, сильных наркотиков, занятие экстремальными видами спорта, самоизоляция). Человек отдаёт себе отчёт, что подобное поведение опасно для его жизни, но продолжает вести себя подобным образом.


Целью демонстративного суицидального поведения является обращение внимания других на себя и свои проблемы. Это своего рода крик о помощи. Таким образом человек хочет показать окружающим, как ему трудно справляться с жизненными ситуациями. Таким образом, демонстративные суицидальные действия, как правило, совершаются не с целью лишить себя жизни или причинить себе реальный вред. Их цель – напугать окружающих, заставить их задуматься над стоящими проблемами, часто – «осознать» своё несправедливое отношение к человеку. Способы демонстративного суицидального поведения чаще всего проявляются в виде отравления неядовитыми лекарственными препаратами, порезов вен, изображения повешения.


К аффективному типу суицидального поведения относятся суицидальные действия, совершённые под влиянием ярких эмоций. В таких случаях человек не имеет чёткого плана действий, а поступает импульсивно под воздействием сильных негативных эмоций. Обида, гнев затмевают собой реальное восприятие действительности и приводят к суицидальным действиям. При аффективном суицидальном поведении чаще всего прибегают к отравлению токсичными и сильнодействующими препаратами, попыткам повешения.


Истинное суицидальное поведение отличается продуманным планом действий. В таком случае человек готовится к совершению суицидального поступка. При таком типе суицидального поведения часто оставляют предсмертные записки (прощальные, обвиняющие, с объяснением своего поступка). Такие суицидальные попытки часто заканчиваются летальным исходом, так как эти действия являются хорошо продуманными. При истинном суицидальном поведении чаще прибегают к спрыгиванию с высоты или повешению.


Самоубийство – слишком кардинальный и противоестественный шаг. Решение его совершить появляется не мгновенно. Как правило, ему предшествует продолжительный период волнений и переживаний, борьбы мотивов, поиска выхода из сложившейся ситуации. Таким образом, несмотря на уникальность каждого отдельно взятого случая, суициды имеют ряд общих характеристик. Как правило, суицидальному поведению сопутствуют стрессогенный характер жизненной ситуации, фрустрация ведущих потребностей. Для суицидента характерны переживание беспомощности и безнадёжности, невыносимость страданий, искажённое восприятие реальности («туннельное зрение», то есть зацикленность на проблеме). Безрезультатный поиск выхода из сложившейся ситуации, аутоагрессия.


На особенности суицидального поведения существенно влияет и возраст суицидента. В детском возрасте суицидальное поведение связано с желанием избежать стрессовых ситуаций или наказания, то есть имеет характер ситуационно-личностных реакций. То есть дети не всегда до конца осознают необратимость смерти. Ближе к подростковому возрасту смерть воспринимается уже как явление реальное, но маловероятное для себя. То есть, дети и подростки не всегда осознают необратимость своих суицидальных действий. Зачастую у них отсутствуют навыки совладания со стрессом, депрессией. Детей, совершающих суицидальные действия, отличает повышенная впечатлительность, внушаемость, импульсивность, колебание настроения, страх, гнев, желание наказать себя или других. Поэтому суициды подростков часто носят демонстративный характер. Чаще всего они совершаются после ссор или в конфликтных ситуациях (со взрослыми или сверстниками). Зачастую целью суицидальных действий детей или подростков является шантаж. Более половины детских и подростковых суицидов совершаются на фоне аффективных реакций или психических расстройств.


При истинном суициде намерение покончить с жизнью может развиваться на протяжении длительного времени – от нескольких дней до нескольких лет. Проследим динамику развития суицидального поведения. Выделяют несколько стадий развития суицида.



  1. Стадия вопросов о смерти и смысле жизни. В большинстве случаев перед совершением суицидального действия наблюдается период, характеризующийся снижением адаптационных способностей (то есть наблюдается снижение уровня интересов, успеваемости, повышенная раздражительность, эмоциональная неустойчивость, ограничение общения и т.д.). В это время формируются собственно суицидальные мысли. Человек может говорить, что-то типа «надоела такая жизнь», «вот бы уснуть и не проснуться». У него обостряется интерес к проблемам жизни и смерти. В этот период у человека возникают пассивные мысли о самоубийстве. У него отмечаются размышления и фантазии о своей смерти. К сожалению часто рассуждения подростков на эту тему недооцениваются взрослыми или воспринимаются в демонстративно-шантажном аспекте. Поэтому следует знать, что почти каждый задумывающийся о самоубийстве так или иначе даёт понять о своём намерении окружающим. Большинство из тех, кто решается на суицид, тем или иным образом раскрывают свои замыслы. Такие люди ищут возможности высказаться, но не находят подходящего человека, готового их выслушать.

  2. Стадия суицидальных замыслов. Человек в активной форме проявляет желание покончить с жизнью: разрабатывает план реализации своих суицидальных замыслов, продумывает способы, определяет место и время совершения суицида. Можно услышать высказывания о своих намерениях.

  3. Стадия собственно суицидальной попытки. К замыслу о суициде присоединяются сформированное решение и волевой компонент, побуждающий к непосредственному осуществлению суицидального акта.


Период от появления мыслей о самоубийстве до попыток их осуществления называют пресуицидом. Его длительность может исчисляться минутами (острый пресуицид) или месяцами (хронический пресуицид). Острый пресуицид отличается моментальным проявлением суицидальных замыслов без предшествующих ступеней.


Следует отметить, что после попытки ребёнка или подростка совершить самоубийство относиться к нему начинают с повышенным вниманием и заботой. В это время повторение суицидальных действий маловероятно. По истечении относительно небольшого времени (примерно трёх месяцев) взрослые отмечают, что ребёнок не высказывает мыслей о суициде и внешне спокоен, и начинают вести прежний образ жизни, решив, что ребёнок преодолел кризис. Однако при отсутствии проработки ситуации, приведшей к суицидальным действиям, существует угроза совершения повторной суицидальной попытки. Следовательно, за ребёнком, предпринявшим суицидальные действия, необходимо длительное время наблюдать, беседовать с ним, оказывать ему поддержку, проводить иные профилактические действия.



  • ощущение беспомощности и безнадёжности;

  • неспособность видеть положительные моменты, иной выход

    из ситуации;

  • депрессивное настроение, часто сопровождающееся потерей сна, аппетита;

  • утрата семейного, общественного престижа, особенно в группе сверстников;

  • в случае ухода из семьи или лишения поддержки чувство изоляции и отверженности;

  • неспособность общаться с другими людьми из-за мыслей о самоубийстве;

  • настойчивые мысли о суициде;

  • наличие обобщения и фатальности в мыслях и речи;

  • амбивалентность – хотят умереть и в то же время хотят жить;

  • возможно присутствие сильной наркотической или алкогольной зависимости.


Необходимо срочно предпринимать необходимые меры при обнаружении у детей, подростков подобных признаков в поведении. То есть внимательное отношение взрослых способно предотвратить суицидальные действия детей.



  • низкую самооценку, переживание некомпетентности, стыда за себя;

  • уязвлённое чувство собственного достоинства (чувство собственной незначимости);

  • беспомощность, т.е. ощущение невозможности контролировать свою жизнь;

  • изоляцию, т.е. чувство, что тобой никто не интересуется, ты никому не нужен;

  • безнадёжность.



  • несформированное понимание смерти – часто дети считают, что всё можно будет вернуть назад;

  • депрессивные состояния детей и подростков так же могут привести к суицидальным действиям;

  • дисгармония в семье – дети могут решиться на самоубийство из-за отсутствия взаимопонимания между ними и родителями;

  • саморазрушающее поведение (употребление алкоголя, наркотиков) может подтолкнуть к совершению самоубийства;

  • ранняя половая жизнь часто приводит к ранним разочарованиям: наступление нежеланной беременности, расставание с любимым могут стать причинами суицидальных действий;

  • реакция протеста при нарушении взаимоотношений со взрослыми, сверстниками может стать причиной самоубийства детей или подростков;

  • отсутствие идеологии в обществе так же способствует росту числа детских и подростковых суицидов.


При наличии вышеперечисленных причин суицидальных действий у детей и подростков взрослым необходимо обратить внимание на признаки эмоциональных нарушений, которые могут лежать в основе суицида. К ним, в частности, относятся следующие:



  • частые соматические недомогания (головные боли, хроническая усталость, повышенная сонливость или, наоборот, бессонница, боли в животе);

  • потеря аппетита или импульсивное обжорство;

  • нарушение внимания со снижением качества выполняемой работы;

  • пренебрежительное отношение к своему внешнему виду;

  • внезапные приступы гнева, часто возникающие из-за мелочей;

  • появление ощущения скуки в привычном окружении, выполнении работы, ранее доставлявшей удовольствие;

  • уход от контактов, превращение в «человека- одиночку», изоляция от друзей, семьи;

  • постоянное чувство одиночества, бесполезности, грусти, вины;

  • погружённость в размышления о смерти;

  • отсутствие планов на будущее.


Следует так же отметить, что суицидальным подросткам присущи амбивалентные чувства: они одновременно испытывают безнадёжность и надеются на спасение.


Взрослым следует быть особенно внимательными и срочно предпринимать меры, заметив у ребёнка или подростка признаки подготовки к самоубийству. О готовящихся суицидальных действиях может говорить сочетание нескольких из приведённых ниже признаков.



  • Прежде неряшливый ребёнок вдруг начинает наводить порядок в своих вещах. Раздача ценных вещей, приведение своих дел в порядок могут говорить о последних приготовлениях человека перед смертью.

  • Привлечь внимание взрослых и насторожить их должно и прощание ребёнка, выраженное, например, в форме благодарности за помощь в разное время жизни.

  • Готовясь к самоубийству, человек может оставлять письменные указания в записках, дневнике, письмах.

  • Словесные указания или угрозы могут сообщить взрослым о планировании ребёнком суицидальных действий.

  • У импульсивных подростков могут наблюдаться вспышки гнева.

  • Насторожить взрослых должны и рассуждения на тему «Я никому не нужен», фантазии на тему собственной смерти, чрезмерное внимание к мотивам смерти в литературе, музыке.

  • В случае принятия подростком решения покончить с собой и составлении конкретного плана суицидальных действий мысли на эту тему перестают его мучить, появляется избыток энергии. Таким образом, состояние прилива сил может быть опаснее, чем глубокая депрессия.



  • дети и подростки из семей, в которых были случаи суицидов;

  • дети и подростки из социально-неблагополучных семей;

  • сверхкритичные к себе дети и подростки;

  • страдающие от хронических или смертельных болезней, испытанных унижений или трагических утрат, покинутые окружением дети и подростки;

  • дети и подростки с затяжным депрессивным состоянием;

  • фрустрированные несоответствием между ожидавшимися успехами и реальными достижениями в жизни;

  • дети и подростки с нарушенными межличностными отношениями;

  • дети и подростки, злоупотребляющие алкоголем или наркотиками, с девиантным поведением.


Эти дети требуют к себе особо тщательного внимания со стороны взрослых. Так или иначе они все нуждаются в помощи со стороны взрослых, хотя сами зачастую этого не осознают. Поэтому, к сожалению, только единицы из них обращаются за помощью к психологам. Но ко всем намёкам на суицид следует относиться со всей серьёзностью.


Прежде всего взрослые должны интересоваться делами ребёнка, разговаривать с ним, задавая вопросы о его состоянии, строить планы на будущее. Это общение должно быть позитивным. Так же благотворно на психическом состоянии сказывается занятие новыми делами. И взрослые способны подтолкнуть ребёнка к этому. Крайне необходимо соблюдение детьми и подростками режима дня. И взрослые могут этому способствовать.


Препятствуют осуществлению суицидальных намерений антисуицидальные факторы личности. Это сформированные положительные жизненные установки, душевная позиция, комплекс личностных факторов. К антисуицидальным факторам личности относятся:



  • сформированное чувство долга, ответственности;

  • эмоциональная привязанность к родным и близким людям;

  • внимание к собственному здоровью, боязнь причинить себе физический ущерб;

  • психологическая гибкость и адаптированность;

  • умение снимать свою психологическую напряжённость;

  • проявление интереса к жизни;

  • наличие жизненных планов, замыслов;

  • наличие актуальных жизненных ценностей;

  • уровень религиозности и боязнь греха самоубийства;

  • негативная проекция своего внешнего вида после самоубийства.


Следует помнить, что прочность антисуицидального барьера напрямую зависит от наличия жизнеутверждающих факторов. Являющихся «психологической защитой», которой должен обладать подросток.


Человека, решившегося на самоубийство, необходимо внимательно выслушать и постараться понять проблему, скрытую за словами.


Даже к незначительным на первый взгляд обидам и жалобам относиться надо внимательно. Не пренебрегать ничем из сказанного.


Можно прямо спросить, не думает ли подросток о самоубийстве. Часто подросток бывает рад возможности открыто высказать свои проблемы. Но даже после успешного разговора важно не оставлять его в одиночестве.


Любому человеку в состоянии душевного кризиса нужны строгие и утвердительные указания. Поэтому таких детей и подростков необходимо поддерживать, быть с ними настойчивыми.


После разговора необходимо убедить подростка в том, что он сделал верный шаг, приняв помощь взрослого. Так же необходимо показать ему свою компетентность, заинтересованность в его судьбе, готовности помочь.


Следует принять во внимание и другие источники помощи: семью, друзей, священников, специалистов (психолог, психиатр).



  • помочь снять психологическое напряжение;

  • обеспечить формирование компенсаторных механизмов поведения;

  • формировать адекватное отношение к жизни и смерти;

  • уменьшить психологическую зависимость от причин, вызвавших суицидальное поведение.


Таким образом, при выявлении у ребёнка или подростка склонности к суицидальному поведению необходимо срочно предпринимать меры по предотвращению суицидальных действий. Оказать помощь в данной ситуации могут такие специалисты, как психологи, а при подозрении на психическую патологию – психиатры. Взрослые должны понимать, чем они рискуют, оставив такого ребёнка без внимания и соответствующей помощи.


В качестве профилактической работы по предотвращению суицидального поведения можно выделить следующие виды работы:



  • организация совместных действий семьи, школы, друзей по оказанию социальной поддержки;

  • обучение социальным навыкам преодоления стресса;

  • проведение социально-психологических тренингов;

  • индивидуальные и групповые занятия по повышению самооценки, развитию адекватного отношения к себе;

  • обучение навыкам практического применения активной стратегии решения проблем.


Детьми и подростки, находящиеся в пресуицидальном периоде, нуждаются в индивидуальном сопровождении.



  1. Вроно Е.М. Предотвращение самоубийства подростков. – М. Академический проект, 2001. – 40 с.

  2. Гилинский Я. И. Девиантология: социология преступности, наркотизма, проституции, самоубийств и других "отклонений". – СПб. Издательство «Юридический центр Пресс», 2004. – 520 с.

  3. Игумнов С.А. Психотерапия детей и подростков: психоанализ в детском возрасте, суицидальное поведение подростков, семейное консультирование, комплексная реабилитация. – Ростов н/Д. Феникс, 2005. – 288 с.

  4. Вассерман Д. М. Напрасная смерть: причина и профилактика самоубийств. – М. Смысл, 2005. – 310 с.

  5. Пурич-Пейакович Й. Дуньич Д.Й. Самоубийство подростков. – М. Медицина, 2000. – 168 с.

  6. Ромек В. Г. Конторович В. А. Крукович Е. И. Психологическая помощь в кризисных ситуациях. – СПб. Речь, 2007. – 256 с.

  7. Рязанцев С. Танатология – наука о смерти. – СПб. Восточно-Европейский Институт Психоанализа, 1994. – 183 с.

  8. Старшенбаум Г.В. Суицидология и кризисная психотерапия. – М. Когито-Центр, 2005. – 376 с.

  9. Смертность подростков в Российской Федерации. Научный Центр здоровья детей РАМН, по заказу Детского Фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Российской Федерации. М. ООО «БЭСТ-принт», 2010. – 60 с.

  10. Синягин Ю.В. Синягина Н.Ю. Детский суицид. Психологический взгляд. – СПб. КАРО, 2006. – 176 с.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Gralindao

Стили одежды для подростков - пространство для выбора, стили одежды для подростков девочек.

Вторник, 14 Июня 2017 г. 02:35 (ссылка)

Стили одежды для подростков девочек



Многие родители считают, что гардероб подростка должен состоять из простых, базовых вещей – брюк, джинсов, рубашек, футболок и юбок, которые бы подходили для школы и хорошо сочетались между собой. Однако подростки думают совсем по-другому, ведь главное сейчас для них в выборе одежды – это возможность самоутверждения и самовыражения. Во время переходного возраста очень важно получить одобрение друзей, выделиться из толпы, быть не таким как все, соответствовать определенным модным подростковым стилям. При этом выразить себя подростку проще всего именно через одежду, поэтому разнообразие подростковых стилей одежды не устает удивлять нас своим разнообразием.


Стили одежды подростков во многом связаны с их образом жизни, интересами, принадлежностью к определенной субкультуре и музыкальными пристрастиями. Дизайнеры с удовольствием создают для подростков стильные, экстравагантные наряды, ведь они любят экспериментировать и эпатировать окружающих своим внешним видом.


И ничего плохого в этом нет. Родители должны дать своим детям возможность выбирать наиболее близкий им стиль самостоятельно. Ведь это позволяет подростку чувствовать себя комфортно, уверенно и завоевывать уважение друзей.


Большинство стилей подростковой одежды определяется музыкальными направлениями. Мальчики и девочки, обожающие рок музыку, предпочитают стиль рок в одежде. кожаные изделия, громоздкие цепи, заклепки, футболки и рюкзаки с любимыми исполнителями.


Стили одежды для подростков девочек


Поклонники поп-музыки и клубной культуры носят более жизнерадостные и гламурные

вещи – яркие топы, майки с блестками, узкие джинсы, стильные пиджаки, футболки с оригинальными принтами и блестящие украшения.

Стили одежды для подростков девочек


Любители эмо-музыки отличаются весьма оригинальным внешним видом. Стиль эмо предполагает ношение черно-розовой одежды и обилие специфической символики – забавных черепушек, пистолетиков, сердечек и т.д.


Стили одежды для подростков девочек


Многие мальчишки предпочитают стиль реп в одежде и музыке. Они носят нереально широкие джинсы, свисающие почти до пола, оригинальные ремни, яркие широкие футболки, толстовки и бейсболки.


Стили одежды для подростков девочек


Многие стили одежды подростков говорят о принадлежности к немузыкальной субкультуре. Например, в последнее время среди молодежи популярен стиль треш. Треш – это яркий, ироничный, экстравагантный стиль одежды, в нем сочетаются не сочетаемые вещи. Пожалуй, этот стиль не имеет правил — можно смело смешивать вещи из абсолютно разных стилей.


Стили одежды для подростков девочек


Носить яркие вещи также любят хипстеры. Их стиль – это подражание уличной моде крупных американских и европейских городов. В моде яркие цвета, кеды, лосины, очень узкие джинсы, рубашки в клетку, рваные майки, очки в цветной оправе. Но, в отличие от треш стиля, для хипстеров очень важно чувство вкуса и верность моде.


Стили одежды для подростков девочек


Не меньшее влияние на современных подростков оказывают и восточные страны. Например, Япония, подарившая молодежи стиль Fruits и Kavaii. Эти стили объединяет стремление к инфантилизму, желание оставаться вечными детьми.


Стили одежды для подростков девочек


Одеваться «кавайно» или «фруктово» предпочитают девочки, которые с удовольствием надевают на себя почти кукольные платья розового цвета, кружевные панталоны, массу заколочек, пластмассовых украшений и т.д.


Стили одежды для подростков девочек


Не стоит мешать ребенку самовыражаться с помощью одежды, ведь рано или поздно это пройдет. Повзрослев, он перестанет слепо следовать молодежной моде и его гардероб станет более сдержанным.


Стили одежды для подростков девочек

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Daizilb

Подростковая влюбленность, влюбленные пары подростки.

Вторник, 14 Июня 2017 г. 01:20 (ссылка)

Чувство любви в подростковом возрасте – одно из самых сильных, запоминающихся ощущений. Этот этап в развитии чувственности ребенка, осознания собственной сексуальности, когда будут заложены основы взаимоотношений с противоположным полом. От того, как сложатся эти отношения с объектом первой любви, зависит то, как ваш ребенок в будущем сможет налаживать контакты с представителями противоположенного пола. Ведь страхи, обиды, комплексы, возникающие в этом возрасте, наложат свой отпечаток на взрослую жизнь. К примеру, не редко девушка или парень подсознательно стремятся отомстить за неразделенную подростковую любовь, причиняя тем самым боль своим партнерам. Вот почему подростку в этот период так нужна поддержка родителей, их понимание.



Влюбленному подростку не следует мешать в его переживаниях и пытаться помочь слишком навязчиво. Ведь каждый переживает этот момент по-разному. Иногда может возникнуть ощущение чрезмерной агрессивности со стороны ребенка или замкнутости. В этом случае следует обратиться за помощью к психологу. который поможет вам найти путь к сердцу вашего чада. Покажите свою радость за них, если у дочери или сына возникли отношения. Это нужно сделать, даже когда объект любви вам не слишком понравился и вызывает раздражение. Если выбор пары действительно неудачный, такая связь довольно скоро сама прекратится.


Влюбленные пары подростки


Бывает и так, что подростковая любовь не взаимна. В этом случае все может оказаться сложнее. Некоторые при этом замыкаются в себе, отказываются от общения со сверстниками. В этой ситуации, ребенку нужно дать время, чтобы разобраться в себе и успокоиться. Желая поддержать любимое чадо, некоторые родители берутся активно критиковать объект любви, но этим они лишь вызывают агрессию ребенка по отношению к себе, становясь врагом номер один. Лучше отвлеките ребенка от переживаний, съездите на природу всей семьей, пройдитесь по магазинам, придумайте интересные совместные занятия. Необходимо не словами, а действиями дать понять, что мир не сошелся клином на том человеке. Хорошо, если влюбленный станет посещать другие места, кроме школы, где бывают его сверстники. Так подростку будет легче осознать, что проблема не кроется в нем самом, что его мнимые недостатки кому- то могут показаться милыми. Задача взрослого – помочь ребенку найти в себе те качества, которые выгодно отличают его среди других, дать понять, что он нужен вам, что вы его любите. Не стесняйтесь говорить ему о своих чувствах.


Не редко первая подростковая любовь связана с учителем или учительницей. Необходимо выяснить все, что касается этого человека. Если ситуация безобидная, и это окажется порядочный преподаватель, любящий свою работу, то для подростка такая любовь будет неплохой мотивацией подтянуться по данному предмету.


В любом случае необходимо серьезно относиться к детской влюбленности, не умоляя ее значимость для вашего ребенка. Специалисты-психологи уверяют, что каждый ученик уже с третьего класса готов отстаивать свою любовь, отчаянно воевать с родителями и учителями. Эта история повторяется ежегодно: школа и семья объединяются против влюбленных подростков. Их чувства крепчают, преодолевая трудности. Либо возрастает количество подростковых неврозов.


Влюбленные пары подросткиВпрочем, бытует мнение что современная школьная любовь претерпела некоторые изменения по сравнению с временами нашей юности. Теперь это мода, своего рода «игра в любовь». В13-14 лет дети уже стыдятся признаться, что еще не были влюблены. Учителями давно замечено, что влюбленность в школе распространяется как ОРЗ. При появлении в классе «влюбленной парочки», новость об этом тут же облетает всех. А вскоре выясняется, что таких влюбленных пар вдруг стало намного больше: это ведь так же и способ самоутвердиться. И тогда - прощай, учеба! На уроках одни - задумчиво смотрят в окно, другие - пишут записочки, третьим срочно необходимо поделиться последними сплетнями. В эту пору дети рвутся на улицу. Такое поведение вполне объяснимо - жажда общения, жгучее желание вновь увидеть любимого человека, друзей, обсудить все происходящее. Ребенку в этом возрасте сложно выдержать гигантское напряжение неясных, новых для него чувств и желаний. Еще не отработаны пока нормы поведения в новой ситуации, не развит в достаточной степени самоконтроль. Все это происходит на фоне гормональной перестройки, идущей мощными темпами. При этом настроение подростка может меняться несколько раз на дню. Он часто и сам не понимает причину происходящих с ним перемен. Поэтому не стоит излишне давить на него и требовать безоговорочного послушания. Намного важнее демонстрировать, что с вами ребенок может обсудить все и поделиться.


Удивительно то, что масса психологических и педагогических трудов посвящена проблеме помощи адаптации ребенка к учебе. В то время как о подготовке к жизни, навыке справляться с нахлынувшими чувствами написано крайне мало. При этом и «вразумлять ребенка» и оставаться безучастным с точки зрения психологии неверно. Правильно будет осознать, что первая любовь наступит непременно, и загодя к этому подготовиться.


Нужно разговаривать с детьми, но вовсе не о том, верный ли выбор сделал ребенок, но о том, как необходимо вести себя мальчику и девочке по отдельности и в паре, научить щадить чувства других людей. Замечательно, если в школе предусмотрены уроки психологии – уже начиная с младших классов необходимо рассказывать детям о нравственности взаимоотношений между девочками и мальчиками. При этом не стоит слагать с себя ответственности и родителям.


Влюбленные пары подростки


Какая бы не была подростковая любовь, с ребенком следует поговорить о возможных неприятных последствиях в случае близости и о предохранении. Расскажите о мерах предосторожности, чтобы исключить возможность наступления нежелательной беременности, о заболеваниях, передающихся половым путем, и способах защиты от них. Парень должен понять, что нужно быть заботливым и нежным со своей половинкой, а девушкам лучше быть подготовленной морально к своему первому сексуальному опыту, когда она на это решится. Объясните, что лишь она, и никто другой вправе решать, с кем ей быть, и что не стоит идти на поводу у парня лишь из-за страха оказаться брошенной. Конечно, не стоит поощрять подростков в желании начать половую жизнь, однако лучше быть готовым заранее, чем столкнуться с неприятностями, которые случились по незнанию.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viviane

Подростковая любовь, любовь у подростков.

Вторник, 14 Июня 2017 г. 00:56 (ссылка)

Любовь у подростков



Кажется, мы сами не так давно были подростками и с невероятным волнением испытывали первые чувства. А сейчас уже смотрим на своих детей и с трудом представляем, что с ними происходит и задаемся вопросом, как себя вести, чтобы, с одной стороны, не навредить, но, с другой, уберечь их от необдуманных действий.


Сложно вообразить что-то чище и искреннее, чем любовь между двумя подростками, которые до

этого не чувствовали ничего подобного. Они открывают для себя совершенно новый мир, и им кажется, что ничего не может быть лучше. Они могут забросить учебу и стремиться избавиться от контроля родителей, ведь они чувствуют себя такими взрослыми и самостоятельными и забывают обо всем.

Обычно первая любовь совпадает с периодом полового созревания и развивается на фоне грандиозных изменений в организме и самосознании подростка, постоянных гормональных всплесков и перепадов настроения. Он испытывает самые противоречивые чувства и стремится узнать как можно больше нового, в том числе и про отношения между полами.


Вообще подростковая любовь, как утверждает возрастная психология, может быть исключительно платонической, но современное общество буквально подталкивает ребят к более близким, интимным отношениям, последствия которых могут быть крайне непредсказуемыми.


Любовь между подростками не так часто перерастает во что-то большее, но если чувства взаимны, отношения развиваются своим чередом и не встречают на своем пути серьезных препятствий, то они сыграют важную роль в становлении личности. Однако, такие счастливые истории – редкость, гораздо чаще подросткам приходится пережить любовь безответную и испытать первое разочарование.


Как известно, несчастной бывает не только подростковая безответная любовь. Чувства могут быть взаимными, но сталкиваться с различными препятствиями, например, с полным непониманием со стороны родителей, которые, пытаясь уберечь чадо от ошибок, строго запрещают встречаться с возлюбленным.


Да, хороших девочек часто тянет к плохим мальчикам, да и положительные ребята далеко не всегда интересуются приличными девушками. У родителей это часто вызывает шок и осуждение, но тут важно понимать, что препятствуя отношениям, вы, скорее всего, наткнетесь на серьезную реакцию протеста и наверняка потеряете доверие ребенка. Подросток закроется в себе и перестанет делиться переживаниями, а так шансы на то, что вы упустите что-то действительно важное, значительно возрастут.


Теперь давайте представим, что чувствует ребенок, если его чувства безответны. Это взрослые люди со своим жизненным опытом понимают, что это не конец света и все еще впереди, но подросткам все представляется совершенно иначе.


Переходный возраст часто сопровождается непринятием собственной внешности, поскольку изменения в ней, по представлениям подростка его только портят. Он еще не знает, что в будущем его ждет значительное преображение. Неудачи на любовном фронте наносят сокрушительный удар по самооценке, оправляться после которого очень сложно. Подросток ищет проблемы в себе, экспериментирует с внешностью и готов на отчаянные поступки, лишь бы обратить на себя внимание объекта любви.


Вопрос о том, стоит ли обсуждать с подростком его чувства и события личной жизни, достаточно спорный. Ответ на него зависит от атмосферы в семье.Любовь у подростков Если у вас с ребенком теплые и доверительные отношения, скорее всего, он расскажет вам о своих переживаниях и обратиться за советом. Но если между вами серьезная дистанция, то любой вопрос может быть воспринят как попытка ограничить его свободу и стать поводом для агрессивной реакции. Тогда, возможно, вмешиваться не стоит, но нельзя терять бдительность.


Главное – не оттолкнуть подростка, если он решил чем-то поделиться, ни в коем случае не критиковать, не высмеивать его возлюбленного, и не утверждать, что все это ерунда. Попробуйте вспомнить, как вы себя чувствовали в такой ситуации, расскажите ребенку о своей первой любви. Так вы, скорее всего, достигните взаимопонимания.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Kezanp0

Как набрать вес подростку, как набрать массу подростку.

Вторник, 13 Июня 2017 г. 23:46 (ссылка)

Из-за быстрого роста подростки часто сталкиваются с проблемой нехватки веса — кости растут быстро, а масса тела не успевает за ними. Чтобы избежать проблем со здоровьем и обеспечить организм необходимыми ресурсами, многим подросткам необходимо набирать вес. Особенно спортсменам, ведь к соревнованиям часто нужно соответствовать стандартам, весовым категориям да и просто быть в хорошей форме.



Существует специальная диета для набора веса, которая может подсказать, как набрать вес подростку, но не всем она подходит, так как ориентирована на взрослых, а их обменные процессы гораздо медленнее, чем у подростков.


Основой того, как набрать вес подростку, является белковая диета. В обычном рационе мы увеличиваем калорийность, добавляя белок (мясо, молоко, сметана, сливочное масло, яйца) и вводим дополнительные приемы пищи и перекусы. Чтобы не заработать заболевание желудка, весь дневной объем пищи лучше разделить на 5-6 небольших приемов. Поскольку обмен веществ в организме подростка ускорен, необходимо поддерживать баланс белков, жиров и углеводов, и подростку, который хочет набрать вес, не только можно, но и нужно регулярно есть сладкое.


Завтрак — каша на молоке со сливочным маслом и сухофруктами или вареньем + бутерброды с маслом, сыром или колбасой + апельсин, банан или яблоко + чай с сахаром, какао или кофе с молоком или сливками.


Второй завтрак — йогурт, лучше сладкий, фруктовый + бутерброды, обязательно с маслом, сыром, ветчиной или колбасой на выбор + сладкий фруктовый сок, компот или молоко. Как вариант, кукурузные хлопья или мюсли с молоком или йогуртом + банан. Второй завтрак не должен быть очень плотным, но в нем должна быть определенная доля калорий, выделенных на день.


На обед - обязательно наваристый мясной суп (щи, борщ, гороховый) + на второе макароны (добавляйте в них сыр для повышения калорийности) с котлетой или жареной рыбой + салат из свежих овощей (очень важны витамины, поэтому желательно регулярно есть зелень и свежие овощи), заправлять его лучше майонезом или сметаной, а не растительным маслом + на третье - стакан сока, компот или чай + шоколад или булочка на десерт.


Полдник, по сравнению с остальными приемами пищи, довольно легкий: стакан молока с печеньем или фруктовый салат с йогуртом, бананами и киви (другие фрукты выберите сами, эти

должны присутствовать во фруктовом салате из-за калорийности и витаминов) или салат из свежих овощей, заправленный майонезом или сметаной с добавлением сыра. Как набрать вес подростку, увеличивая калорийность? В салат можно добавлять авокадо, он является калорийным и значительно повышает питательность блюд, не утяжеляя их.

Ужин может быть легким или основательным в зависимости от времени суток. На ночь лучше не наедаться, а если засиживаетесь допозна, можно добавить еще один перекус после ужина. Варианты ужина: рис или пюре с мясом(гуляш, бефстроганов, жареная курица) + сок, молоко или чай + булочка или шоколад. Вариант полегче: сладкая каша с цукатами или орехами + бутерброд с сыром или колбасой и маслом + чай, сок или молоко.


Вечерний перекус вводится дополнительно, если за день не набрана калорийность продуктов либо день проведен очень активно, и набранные калории сброшены, либо если засиживаетесь допозна и нужна еще энергия. Чаще всего это молоко или кефир с печеньем, возможен сок с бутербродом или булочкой.


Эта диета подскажет вам, как быстро набрать вес подростку, но вы можете ее варьировать либо просто добавить основные ингредиенты из нее в обычный рацион, увеличивая его калорийность. Система питания, в основе которой белковые продукты, поможет набрать вес девушке или юноше без накапливания жиров, а также окажет благотворное влияние на развивающееся тело. Важно помнить, что организм подростка только формируется, внутренние органы растут вслед за костями, ему необходимы витамины и микроэлементы. Кальций - для укрепления костей, калий и магний - для сердца, поэтому диету лучше сопровождать витаминами, например, витаминным комплексом.


Как набрать массу подростку Ещё больше интересного

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Daizilj0

Человек разговаривает сам с собой вслух: диагноз или норма, подросток сам с собой разговаривает.

Вторник, 13 Июня 2017 г. 23:34 (ссылка)

Если человек разговаривает сам с собой вслух – диагноз психического заболевания на лицо или такое поведение нормально? Все зависит от особенностей этих «бесед», их частотности и присутствия других симптомов.



Как известно, все люди без исключения ведут внутренние диалоги. Это совершенно нормально, ведь таким образом протекают мыслительные процессы. Иногда кусочки внутренних бесед «вырываются» наружу, в чем тоже нет ничего страшного. К примеру, человек что-то долго обдумывал, искал ответы на какие-то вопросы и, наконец, нашел. Радость по данному поводу переполняет его, и он кричит что-то типа «ура», «я молодец» и т.д. Такое периодически случается с каждым.


Некоторые люди сопровождают бормотанием сложную работу, проговаривая вслух определенные вещи, чтобы не «потерять» из вида или не запутаться. Если при этом они отдают себе отчет в том, что говорят сами с собой, то ни о каком психическом заболевании не может идти и речи. Просто безобидная индивидуальная особенность.


Но бывают и другие случаи. К примеру, человек на полном серьезе беседует с кем-то видимым только ему – с каким-то несуществующим собеседником. Он задает вопросы и «слышит» на них ответы, реагируя соответствующим образом. Или просто ведет монолог, обращаясь к кому-то, кого на самом деле рядом нет.


Либо же человек как-бы играет несколько ролей, меняя голос, интонацию, выражение лица. То есть, раздваивается, и устраивает «театр одного актера», не осознавая этого, а искренне считая, что его два или даже три. Этот и предыдущий случай – уже не норма. Скорее всего речь идет о психическом заболевании под названием шизофрения.


Данный термин имеет греческое происхождение и переводится как разделение ума. «Шизо» – расщепляю, «френо» - ум, душа. Недуг представляет собой потерю контакта человека с реальностью, утрату стройности мышления, что, естественно, отражается на поведении. Одним из основных симптомов шизофрении являются галлюцинации. Вот они то, собственно, и становятся причиной бесед с самим собой.


Человеку может казаться, что он кого-то видит или просто слышит голоса. Зачастую последние бывают командными и приказывают больному что-то сделать. В итоге страдающий шизофренией может совершать самые страшные поступки – вплоть до убийства или самоубийства. Чтобы вовремя распознать болезнь и оградить человека от опасности, близким следует быть внимательным к малейшим проявлениям недуга. И регулярные беседы с самим собой – одно из них.


Таким образом, мысли вслух могут быть как вариантом нормы, так и симптомом психической патологии. Если человек разговаривает сам с собой иногда и осознает это, то беспокоиться не стоит. Если же имеют место беседы к кем-то, кого на самом деля рядом нет, стоит обратиться к врачу.


Если человек идет по улице и сам с собой разговаривает – то это или шизофрения, или Bluetooth-гарнитура


Подросток сам с собой разговаривает Сообщение от Че ГевараПодросток сам с собой разговаривает


Как известно, все люди без исключения ведут внутренние диалоги. Это совершенно нормально, ведь таким образом протекают мыслительные процессы. Иногда кусочки внутренних бесед «вырываются» наружу, в чем тоже нет ничего страшного. К примеру, человек что-то долго обдумывал, искал ответы на какие-то вопросы и, наконец, нашел. Радость по данному поводу переполняет его, и он кричит что-то типа «ура», «я молодец» и т.д. Такое периодически случается с каждым.


Некоторые люди сопровождают бормотанием сложную работу, проговаривая вслух определенные вещи, чтобы не «потерять» из вида или не запутаться. Если при этом они отдают себе отчет в том, что говорят сами с собой, то ни о каком психическом заболевании не может идти и речи. Просто безобидная индивидуальная особенность.


Безусловно,

так называемый «внутренний диалог» - это обычное явление у людей, которые умеют разговаривать И, если человеку нравится вести такой диалог вслух – то это не более, чем его особенность. Хотя, не исключено, что окружающих это постоянное бормотание будет раздражать.

Подросток сам с собой разговаривает Сообщение от Че ГевараПодросток сам с собой разговаривает


Но бывают и другие случаи. К примеру, человек на полном серьезе беседует с кем-то видимым только ему – с каким-то несуществующим собеседником. Он задает вопросы и «слышит» на них ответы, реагируя соответствующим образом. Или просто ведет монолог, обращаясь к кому-то, кого на самом деле рядом нет.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Taunt1

Агрессия у подростков, агрессивность подростковая.

Вторник, 13 Июня 2017 г. 18:38 (ссылка)

Как известно, самым сложным для родителей периодом взросления ребенка является подростковый этап. В это время ребенок постепенно становится взрослым, его организм меняется, что сопровождается активным развитием гормональной системы. Такие изменения становятся причиной разных проблем – непослушания, бунта, разных конфликтов и, наконец, агрессии. Последняя поведенческая особенность приносит особенно много неприятностей и родителям, и педагогам, и самому подростку. Но какие же причины появления агрессивности в этом непростом возрасте? И каким образом должна осуществляться ее правильная коррекция?



Большинство специалистов утверждают, что в появлении агрессии у подростков виноваты исключительно родители, а факторы окружения играют вторичную роль. Ведь именно поведение мамы и папы определяют то, как ребенок воспринимают окружающий мир. Подростки далеко не всегда понимают, что взрослые частенько ошибаются, обманывают и срываются. В этом непростом возрасте дети реагируют на все крайне остро, поэтому любое некорректное замечание может спровоцировать у них истерику.


Так агрессия у подростков может стать следствием чрезмерной гиперопеки. Ведь если родители совершенно не дают школьнику самостоятельности, в подростковом возрасте это может спровоцировать бунт. В этом случае, взрослых он не воспринимает как авторитет, желая самостоятельно принимать решение о лучшем для него, о том, как и с кем проводить время и пр. Кроме того такая агрессия может развиться в том случае, если родители не способны договориться между собой о правилах воспитания ребенка в семье.


Иногда подобное нарушение поведения может стать попыткой привлечь внимание взрослых/родителей к своей личности. Так, если мама и папа постоянно заняты своими делами, школьник попросту чувствует себя ненужным и брошенным. В этом случае грубость позволяет ему почувствовать себя любимым.


Еще одним фактором, провоцирующим агрессию у подростков, принято считать насилие в семье. В этом случае неправильное поведение может являться способом защиты от опасного для него человека либо результатом копирования поведения близкого человека, являющегося агрессором.


Иногда проблема агрессии появляется по отношению ко второму ребенку в семье. Этому способствуют сравнения, выборочные похвалы и пр.


Также такое нарушение поведение может появиться из-за постоянной нехватки денег в семье. Ведь в подростковом возрасте ребенок особенно зависит от мнения окружающих, а отсутствие у него нового мобильного, красивых вещей и мощного компьютера, приводит к сильным внутренним конфликтам. Обратная сторона такой причины агрессии – богатство, которое сопровождается вседозволенностью, и также может провоцировать нарушения поведения.


Крайне часто агрессия у подростков возникает в семьях, где каждый член следует определенным традициям. Таким детям не нравится носить выбранную родителями стандартную одежду, жить по правилам, заниматься той же деятельностью и др.


Также вторичная причина агрессии – гормональные всплески, которые также не стоит оставлять без внимания.


Родителям необходимо осознать, что силой им не удастся справиться с проблемой. Физическое и моральное насилие наталкивается на стену, выстроенную подростком, и может только усугубить агрессию. Нужно постараться выяснить, какие именно вещи провоцируют агрессию у вашего ребенка, после чего попытаться наладить контакт со взрослеющим школьником. Старайтесь всегда разговаривать с сыном либо дочкой абсолютно спокойно, не срываясь на повышение голоса. Конечно, это может быть сложно, но подобная стратегия настроит вашего ребенка на необходимый лад, в результате чего он начнет обращать внимание на то, что вы говорите, и откажется от грубостей и резкостей либо сократит их количество.


Если подросток начинает высказываться, не нужно его прерывать. Лишь после того, как его поток речи либо даже брани придет к концу, можно начинать беседовать. Помните, что ваш ребенок имеет право выражать свое возмущение и раздражение,

быть злым и недоверчивым. Такие эмоции нормальны для каждого из нас, но в подростковом возрасте они особенно гипертрофированы.

Снятие агрессии у подростков происходит эффективнее, когда родители ищут способы, которые помогут ребенку выплескивать негатив. Такую роль могут выполнять разного рода спортивные тренировки, подобранные в соответствии, с интересами школьника. И бокс, и танцы, и плавание, помогут подростку избавиться от разных противоречивых и агрессивных чувств. Такие нагрузки будут особенно полезны, если ребенок отличается гиперактивностью.


Также на пользу пойдут попытки дать подростку то, чего ему не хватает. Так школьникам с лидерскими качествами нужно дать возможность проявить их, если не в школе, так в спорте, либо в художественной самодеятельности и др.


Если же родителям не удается справиться с подростком, и он не желает идти на контакт, желательно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Вашей семье рекомендуется посетить психолога, который поможет всем вам справиться с беспокоящими вас моментами.


Вне зависимости от особенностей ребенка, наличия и отсутствия у него агрессивности, крайне важную роль в формировании личности играет подход родителей к воспитанию. Так маме и папе стоит сохранять терпение, проявлять любовь и нежность, а также общаться с подростком наравне.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<подросток - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda