Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 129 сообщений
Cообщения с меткой

поднимаем настроение - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Галина_Волошина

Доброе утро! Удачного дня!_ВАЛЕРИЙ ЛЕОНТЬЕВ!

Пятница, 17 Марта 2017 г. 20:06 (ссылка)
dari-radost-13.ru/muz/pozitiv15.html


Музыкальная открытка

Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Koblenz

ПОЗИТИFF! Подними сам себе настроение.

Среда, 08 Марта 2017 г. 09:30 (ссылка)









 













RYUSHiN黒螺旋的照片



 



Кризис - хуже развода: вы лишаетесь половины денег, но жена остается...



Стоит только узнать человека поближе, как хочется послать его подальше…



Ни одна женщина не доставит вам столько удовольствия, как две…



C годами шансы на любовь до гроба заметно возрастают…





Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_desert_man

Долой весеннюю хандру! Упражнения для поднятия настроения

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 17:23 (ссылка)

Одолевает тоска? Не хочется работать? Жизнь кажется серой и унылой?

Предлагаем вам простые и доступные упражнения для поднятия настроения и работоспособности. Эти упражнения в йоге называют "Пять тибетцев". Каждое из них поднимает тонус, развивает выносливость, настраивает весь организм на активную работу.

На выполнение упражнений уходит всего 15 минут. После каждого упражнения встаньте прямо, руки на поясе, сделайте вдох через нос, выдох – через рот, губы сложите в форме буквы "О". Повторите вдох и выдох. И только после этого переходите к следующему упражнению.

Упражнение 1

Встаньте прямо, руки разведите в стороны. Пальцы вместе, ладони открыты. Не меняя положения рук, сделайте полный оборот по часовой стрелке (то есть вправо). Повторите повороты без перерыва. Это упражнение также укрепляет вестибулярный аппарат.

йога

Упражнение 2

Лягте на спину. Ноги полностью вытяните, руки – вдоль тела, ладони поверните к полу. Вдохните носом и плавно поднимите ноги чуть больше, чем на 90 градусов. Почти одновременно поднимите голову, касаясь подбородком груди. В этом упражнении пальцы ног должны быть обращены вверх, поясница не отрывается от пола. Возвращаясь в начальное положение, можно выдыхать как носом, так и ртом.

йога

Упражнение 3

Станьте на колени и слегка разведите их. Подушечки пальцев ног должны касаться пола. Ладонями возьмитесь под ягодицы. Спина прямая, подборок прижат к груди. Вдохните через нос и прогнитесь назад дугой. Голову запрокиньте назад. В этом положении, при наклоне, руки будут служить вам опорой. Выдыхая ртом, возвращайтесь в исходное положение.

йога

Упражнение 4

Сядьте прямо, ноги вытяните перед собой. Ладони поверните к земле, руки – точно вдоль бедер. Подбородок касается грудной клетки. Вдыхая через нос, поднимитесь, согнув ноги в коленях, и встаньте на руки, получается положение, похожее на "мостик". Голова при этом должна быть запрокинута. Туловище держим параллельно земле, а руки и ноги – перпендикулярно. Возвращаясь в исходное положение, выдыхайте носом или ртом.

йога

Упражнение 5

Исходное положение – опора на ладони рук и подушечки пальцев ног. Голова поднята и запрокинута назад. Не сгибая рук и ног, сделайте вдох через нос, одновременно поднимая ягодицы и касаясь подбородком груди. В этом положении ваше тело представляет собой правильный треугольник. Опускаясь в исходное положение, выдыхайте через нос или рот.

йога

http://desert-man.org.ua/post409227328/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Долой весеннюю хандру! Упражнения для поднятия настроения

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 17:23 (ссылка)

Одолевает тоска? Не хочется работать? Жизнь кажется серой и унылой?


Предлагаем вам простые и доступные упражнения для поднятия настроения и работоспособности. Эти упражнения в йоге называют "Пять тибетцев". Каждое из них поднимает тонус, развивает выносливость, настраивает весь организм на активную работу.


На выполнение  упражнений уходит всего 15 минут. После каждого упражнения встаньте прямо, руки на поясе, сделайте вдох через нос, выдох – через рот, губы сложите в форме буквы «О». Повторите вдох и выдох. И только после этого переходите к следующему упражнению.


Упражнение 1


Встаньте прямо, руки разведите в стороны. Пальцы вместе, ладони открыты. Не меняя положения рук, сделайте полный оборот по часовой стрелке (то есть вправо). Повторите повороты без перерыва. Это упражнение также укрепляет вестибулярный аппарат.


йога


Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Solnyshko881

Сегодня пятница!

Суббота, 24 Декабря 2016 г. 19:11 (ссылка)
dari-radost-13.ru/muz/pyatnica3.html

Музыкальная открытка
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Afrodita-valentina

Доброе утро! Удачного дня! Солнышко!

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 10:46 (ссылка)
dari-radost-13.ru/muz/pozitiv15.html


Музыкальная открытка

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Elena_Besedkina

Немного юмора для настроения...

Понедельник, 03 Августа 2015 г. 17:48 (ссылка)

1438613127_1 (604x367, 37Kb)


Читать далее...
Метки:   Комментарии (16)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ягуська

Подниматель настроения!Время употребления-любое!

Воскресенье, 21 Июня 2015 г. 23:29 (ссылка)

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Позитив на весь день, или хотя бы заряд!)





Позитив на весь день, или хотя бы заряд!)



Еще никогда не было так просто стать частью шоу, для этого вам даже не придется вставать с места. Клип японской j-pop певицы Нэми Амуро (Namie Amuro) на песню "Golden Touch" сделан в виде интерактивного музыкального видео, где для каждого зрителя найдется местечко в центре экрана. Вам достаточно просто приложить палец к экрану, чтобы принять участие в интерактивном чуде.



Серьезно, просто приложите палец и вы не пожалеете.)))




На протяжении клипа, дерите палец в центре экрана и заряд позитива на весь день вам обеспечен







good

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AlinkaColnishko

СОХРАНИТЕ И ЧИТАЙТЕ, КОГДА БУДЕТ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ.

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 10:30 (ссылка)

original (650x390, 61Kb)
Для кого-то ты значишь всё.
Твоя улыбка может осчастливить даже тех, кому ты не нравишься.
Каждую ночь кто-нибудь подумает о тебе перед тем, как лечь спать.
Часто причина, по которой, кто-то ненавидит тебя — это потому, что он просто хочет быть на тебя похожим.
На земле есть, как минимум, 2 человека, за которых ты готов отдать свою жизнь.
Как минимум, 13 человек по-своему тебя любят.
Жизнь слишком коротка, чтобы просыпаться с сожалениями.
Так что люби людей, которые относятся к тебе правильно, забудь о тех, кто этого не делает, и верь, что всё случается по причине.
Даже когда ты совершаешь самую большую ошибку в жизни, с этим тоже приходит что-то хорошее.
Когда ты думаешь, что жизнь отвернулась от тебя, посмотри на нее с другого ракурса.
Всегда помни, когда жизнь дает еще один шанс, то у тебя все получится!
Если у тебя появляется шанс — бери его! Если этот шанс меняет всю твою жизнь, позволь этому случиться.
Никто не говорил, что это будет легко. Они просто пообещали, что оно того стоит.

Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
мери-пери

Самый классный антидепрессант! Позитив!!!

Суббота, 15 Февраля 2015 г. 00:07 (ссылка)
dari-radost-13.ru/muz/pozitiv14.html

Музыкальная открытка
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Koblenz

ПОЗИТИВНАЯ МИНУТКА.

Пятница, 13 Июня 2014 г. 20:17 (ссылка)
















































































































Как говорила моя бабушка: лучше выстрелить, перезарядить и еще раз выстрелить, чем светить фонариком и спрашивать: «Кто тут?»



Мужчины! Если с утра у вас плохое настроение, значит,вы встали не с той...  Ну, не с той вы встали...



Одно движение - это па. А два движения - это уже папа!



С женщинами - одни проблемы: переспал - женись!

Женился - переспи!



То, что у пьяной женщины на уме, у пьяного мужчины никогда не получится.



Не загоняйте женщину в угол: она ночь поплачет, день подумает, и угол будете искать вы.



В принципе, женщина может и промолчать, но дело в том, что у нас, женщин, нет такого принципа.



После 30 лет уже не флиртуешь с мужчинами, а, скорее, фильтруешь мужчин.



Кофе - волшебный напиток: сколько людей родились на свет благодаря приглашению «На чашечку кофе…»



Если бы существовал Международный День МУДАКА, наверное, каждая женщина нашла бы кого поздравить…



Если вы нашли подкову на счастье – значит, кто-то откинул копыта.


























































 

Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Солнечная09

Доброе утро! Чудо!

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 22:55 (ссылка)
dari-radost13.ru/muz/pozitiv16.html

Музыкальная открытка
Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Валентина_Алексеевна

Поднимаем настроение

Среда, 09 Апреля 2014 г. 12:05 (ссылка)





Все Бабы Как Бабы, А Моя Богиня.






Я НЕ ДАМ! (Весело и прикольно)





Иван Царевич и Серый Волк - 2: Песня Василисы





Три богатыря на дальних берегах - Мы едем в отпуск! (мультфильм)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мила63

Сегодня пятница!

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 14:56 (ссылка)
dari-radost13.ru/pyatnica1.html


Музыкальная открытка
Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мила63

Весело живем!

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 14:54 (ссылка)
dari-radost13.ru/pozitiv5.html


Музыкальная открытка
Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AlinkaColnishko

Вот и весна!

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 15:22 (ссылка)

Я так полагаю, что морозы уже закончились и наступила весна. А говорили, что в феврале зима будет лютой! я прикупила себе новые зимние сапоги, приготовилась к морозам и гололеду, а у нас ручейки бегут. Теперь в скором времени нужно задуматься о покупке весенней обуви, главное качественной , чтобы не протекала. Да, не угонишься за природой, такие резкие перепады. не знаешь , чего ждать дальше. А вообще, если такая слизнявая погода, то уж лучше пусть она будет по-весеннему теплой.
Пусть эта фотоподбрка, поможет вам поднять настроение, в этот тяжелый и мрачный понедельник!!!

1.
1365145704_vesennee-nastroenie-1 (700x393, 174Kb)

2.
1365145711_vesennee-nastroenie-10 (700x393, 126Kb)

3.
1365145714_vesennee-nastroenie-7 (700x393, 225Kb)

4.
1365145723_vesennee-nastroenie-20 (700x437, 205Kb)

5.
1365145733_vesennee-nastroenie-13 (700x393, 133Kb)

6.
1365145734_vesennee-nastroenie-3 (700x393, 70Kb)

7.
1365145741_vesennee-nastroenie-2 (700x393, 197Kb)

8.
1365145748_vesennee-nastroenie-21 (700x393, 221Kb)

9.
1365145753_vesennee-nastroenie-12 (700x437, 94Kb)

10.
1365145756_vesennee-nastroenie-19 (700x393, 191Kb)

11.
1365145758_vesennee-nastroenie-16 (700x393, 128Kb)

12.
1365145759_vesennee-nastroenie-5 (700x393, 171Kb)

13.
1365145765_vesennee-nastroenie-18 (700x393, 187Kb)

14.
1365145766_vesennee-nastroenie-9 (700x393, 198Kb)

15.
1365145766_vesennee-nastroenie-11 (700x393, 291Kb)

16.
1365145768_vesennee-nastroenie-25 (700x393, 213Kb)

17.
1365145774_vesennee-nastroenie-6 (700x393, 177Kb)

18.
1365145781_vesennee-nastroenie-26 (700x393, 232Kb)

19.
1365145784_vesennee-nastroenie-4 (700x393, 145Kb)

20.
1365145787_vesennee-nastroenie-8 (700x393, 108Kb)

21.
1365145787_vesennee-nastroenie-15 (700x393, 100Kb)

22.
1365145787_vesennee-nastroenie-24 (700x393, 120Kb)

23.
1365145795_vesennee-nastroenie-27 (700x393, 148Kb)

24.
1365145796_vesennee-nastroenie-14 (700x393, 161Kb)

25.
1365145796_vesennee-nastroenie-17 (700x393, 146Kb)

26.
1365145806_vesennee-nastroenie-29 (700x393, 152Kb)

27.
1365145808_vesennee-nastroenie-34 (700x393, 122Kb)

28.
1365145811_vesennee-nastroenie-28 (700x393, 190Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Дари_радость

Самый классный антидепрессант!!!

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 15:57 (ссылка)
dari-radost13.ru/pozitiv1.html


Музыкальная открытка

Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<поднимаем настроение - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda