Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 69 сообщений
Cообщения с меткой

повышение самооценки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Lana_Sova

Став "A Crown". Автор -Scylla

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 18:36 (ссылка)

Это цитата сообщения Radmillla Оригинальное сообщение

Став "A Crown". Автор -Scylla-




5916975_QSnjMJeUfqg (392x588, 63Kb)5916975_Zq85iA_eoeE (392x588, 25Kb)



(для повышения самооценки), 

Уточнение: став для тех, у кого самооценка занижена, кого унижают или подавляют и это влияет на их самомнение негативно. Став им в помощь и в поддержку_



Манназ (на картинке отмечен красным цветом) - сам человек и его хорошие качества, и достоинства;

Кеназ (розовый) - ясность собственных мыслей, светлая голова и проявление внутр. света, огня;

3 Соль+2 Соуло (желтый и оранжевый) - повышение самооценки и отгон дурных мыслей о себе, энергия и свет вокруг человека, делающий его более "статусным" в глазах других людей, вызывающий у них положительные эмоции;

Беркана (зеленый) - рост и сохранение самооценки, и доброты к самой/самому себе, (девушкам) улучшение женственности и сексуальности и тд;

пп Беркана (темно зеленый) - не позволяет взрасти эгоизму и препятствует чрезмерному росту самомнения;

3 Тейваз (голубой) - справедливые поступки/реакции/поведение, укрепление силы воли и духа, и смелый "ответ" на трудности и нападки со стороны, (парням) повышение мужественности и сексуальности, силы и твердости, настойчивости и тд;

3 Альгиз (синий) - защита человека и его псих. состояния в частности, его понимание о том, как уберечь самого себя и защититься от грядущих опасностях_



Оговор:

ДРС обеспечит (имя) всеми нужными качествами и умениями для защиты самой/самого себя от псих. травм и подавлений со стороны других людей, значительно повышает ее/его самооценку и самомнение, повышает статус и притягательность ее/его в глазах других людей, обеспечит (имя) смелость в действиях и поведении, их правильности и уверенность (имя) в себе. ДРС начинает свою работу сейчас и действует до приемлемого уровня самооценки для (имя), во благо мне (если делаете кому-то), не затрагивая мои силы и энергию, во благо (имя) и ее/его псих. здоровью. Активирую став дыханием. Да будет так!



Под ставом пишете имя человека или свое, если на себя ставите, если фото, то наносите на лоб и выше...Удачи!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vietiaviwel

VIKING - средство для повышения уровня тестостерона

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 17:09 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
eNe7YoYjqe5T5ArvsPc8F0dtK0zGCRtMKetZQPqC7BuRbumVbCNjD27eEByYHJxbN6DZvpCEmm0HAPIQjvuMTFrH41iEzc6ulPTkxUhr0sKe1olL

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natalya_Alexandr

Повышаем самооценку!

Вторник, 25 Августа 2015 г. 16:18 (ссылка)


      По данным New Economics Foundation, субъективная оценка людьми себя как счастливых и благополучных отнюдь не зависит от уровня их успешности, достатка и качества жизни.



Рј (547x474, 190Kb)

 



    В 2012 году наиболее счастливыми были определены костариканцы, вьетнамцы и колумбийцы.



Международный индекс счастья - это индекс, который отражает благосостояние людей и состояние окружающей среды в разных странах мира, предложенный New Economics Foundation (NEF) в 2006 году. Главная задача индекса отразить "реальное" благосостояние наций.



СЊ (482x700, 184Kb) 



Принципы повышения самооценки: 



1. Стремясь к большему, наслаждайтесь меньшим.



2. Чаще обращайте внимание других и свое собственное на достоинства, а не на недостатки.



3. Делайте комплименты себе и окружающим.



4. Не оставляйте места безделью. 



5. Не пренебрегайте психологической поддержкой окружающих. 



       Интересно отметить, что в первую десятку стран с наибольшим Международным индексом счастья не попала ни одна европейская страна, Япония заняла 45-е место, а США не числятся и в первых пяти десятках. Напрашивается вывод о том, что наверняка мировоззрение и жизненные цели жителей стран Азии и Латинской Америки в корне отличаются от наших, европейских. И отличаются в положительную сторону. Мы просто не умеем быть счастливыми!

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ТАМАРА_ЯЦЕНЮК

Полюби себя: повышение самооценки по методу Луизы Хей.

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 11:49 (ссылка)

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!








































5118452_Polubisebja (300x150, 35Kb)                                                                    



Полюби себя, повышение самооценки, десять шагов к любвиКак полюбить себя: десять шагов к любви к самому себе (по общепризнанному методу Луизы Хей):



1. Самый важный момент в науке любви — это, скорее всего, отказ от самокритики. Когда мы говорим себе, что ничего страшного не происходит, то, независимо от обстоятельств, всё можно легко изменить и исправить. А когда мы считаем, что всё плохо, трудности встречаются на каждом шагу. Мы все без исключения меняемся. Каждый день — это новый день. И сегодня мы уже поступаем немного не так, как вчера. В умении адаптироваться и двигаться вперед вместе с жизненным потоком заключается наша сила.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ТАМАРА_ЯЦЕНЮК

Как выработать уверенность в себе? Самоанализ и десять практических шагов к повышению самооценки.

Суббота, 22 Ноября 2014 г. 10:09 (ссылка)

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!





































5118452_uverennostvsebe (600x423, 237Kb)

Первый шаг:



Наблюдайте за своим поведением и ведите записи.



1. Как часто вам представляется случай действовать уверенно?



2. Как часто вы просите то, что вам нужно?



3. Как часто вы говорите то, что думаете?


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Demchenko_Tatyana

Как повысить самооценку ребенка

Среда, 12 Марта 2014 г. 15:24 (ссылка)


Детская самооценка является очень важным аспектом личностного роста и развития ребенка. Влияние семьи имеет огромное влияние на формирование детей. Это влияние достаточно мощное, потому что работает на различных уровнях.http://modernlady.su/semya-i-dom/5159-kak-povysit-samoocenku-rebenka.html


Как  повысить самооценку  ребенка (250x145, 9Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина-Солнце

Счастливая женская доля начинается со здоровой самооценки.

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 14:59 (ссылка)


Давайте начнем с того, что таблеток для счастья нет, и мгновенно стать счастливыми, получив один магический совет мы не сможем. Если ваша самооценка ниже плинтуса, могут понадобиться годы и ваши правильные действия, чтобы привести ее в божеский вид. Особенно, если у вас есть тяжелые психологические травмы, детские или после неудавшихся отношений.



Важно не только понять, что делать.



Важно научиться это делать.



Важно делать это всю оставшуюся жизнь.



С чего же начинается оздоровление своего отношения к себе?



 



ПЕРВОЕ. ПРИЗНАТЬ СВОЮ НИЗКУЮ САМООЦЕНКУ



Женщина, которая не понимает, что с ней происходит, в чем причина, будет продолжать бег по кругу, отдавать себя другим – ожидать от них отдачи – ненавидеть их за то, что отдачи нет – отдавать еще больше, пока есть силы – падать без сил, болеть или оставаться одинокой и обиженной на весь мир.



Часто это бывает гораздо легче, чем признать, что «я что-то делаю не так», «я движусь не туда», и поменять направление движения, начав делать то, что вам просто не свойственно, а потому очень трудно.



Женщине гораздо легче терпеть пятого мужа-алкоголика, быть им побитой и униженной, чем решить, что она достойна лучшего, и нужно что-то менять в своей жизни.



Поэтому так важен именно этот шаг.



Невозможно излечиться, если считать себя здоровой.



Невозможно найти помощь, если считать, что вы в ней не нуждаетесь.



Потому что следующий шаг для женщины не менее важен.



 



ВТОРОЕ. ИСКАТЬ ПОМОЩЬ



Женщина не может справиться сама со своей самооценкой.



Она не может выздороветь без помощи других, без руки тех женщин, которые уже прошли этот путь, и которые могут провести ее дальше, без защиты тех, кто призван помогать и защищать слабых – учителей, священников, психологов, врачей.



Считать, что вы справитесь сами – это значит, пребывать в невежестве относительно своей природы, а также застрять в гордыне – для женщины одно из главных проявление гордыни «я сделаю все сама».



Женская самооценка формируется под влиянием окружения, и никак иначе.



Женское исцеление от боли и травм, которые нанесли ей близкие люди, наступает только в безопасной атмосфере любви и поддержки.



И так же вы не сможете сформировать здоровое представление о себе, если кто-то рядом вас постоянно унижает.



Отсюда вытекает следующий важный шаг.



 



ТРЕТЬЕ. ИСКАТЬ ЗДОРОВОЕ ОБЩЕНИЕ



Это еще один камень преткновения на пути у женщины с низкой самооценкой, потому что она попросту не верит в то, что где-то кто-то может относиться к ней бережно, с любовью, ценить ее просто за то, что она есть и ничего от нее не требовать.



И все же – именно это ей нужно делать, хоть это и трудно.



ИСКАТЬ ОБЩЕНИЕ, где к ней будут относиться в любовью и нежностью.



ИСКАТЬ ОБЩЕНИЕ, где ей помогут раскрыть свои лучшие качества.



ИСКАТЬ ОБЩЕНИЕ, где не критикуют, не унижают, не издеваются и не эксплуатируют других людей.



ИСКАТЬ ОБЩЕНИЕ, где взрослые не сливают свой негатив на младших, где вас выслушают, где вы можете открыть свое сердце и выплеснуть всю накопившуюся боль за многие годы.



Такие люди есть, и их становится все больше. Возможно, вам, чтобы найти их, нужно будет выехать за пределы своего города, а может, таким человеком, окажется ваша соседка по лестничной клетке или бабушка, у которой вы много лет покупаете молоко.



Важно, чтобы эти люди были сами счастливы и наполнены любовью, чтобы они хотели поделиться с вами всем лучшим – знаниями, мудростью, любовью, временем, опытом, радостью, приятием – а не требовать чего-то от вас.



 



Кого нужно искать?



-  мудрых женщин. Это могут быть женщины, у которых дети уже выросли, а любовь еще осталась.



-  семейные пары, которые живут счастливо. Согласно ведическим законам, семейные пары должны опекать незамужних женщин, которые находятся в поле их зрения, это улучшает их карму, поэтому вы никому не помешаете, а наоборот, своим появлением в их жизни будете способствовать их духовному росту.



-  наставники, учителя, священники, психологи. Выбирайте тех, чей образ жизни вы хотели бы перенять, тех, чьи знания вас зажигают, те, рядом с которыми вы расцветаете, где чувствуете спокойствие домашнего очага.



 



Недостаточно найти здоровое общение, хотя это тоже немаловажно.



Важно еще и уйти из отношений, где вас используют, где вас не считают ценной и прекрасной. И это всегда очень страшно, особенно если это ваши родители, и они все уши прожужжали вам о том, что «ваш долг – забота о них».



В интересах своей безопасности, девушка не должна оставаться в отношениях, которые ее разрушают, и нет никаких причин, которые могут оправдать то, что она там остается.



Девушка не должна:



-  заботиться о родителях, если у нее нет на это сил, средств, и желания, тем более, если родительская семья превращает жизнь ее в ад. Единственный долг, который девушка может отдать своим родителям – это стать счастливой и передать свое счастье своим детям. Больше никаких долгов у женщины перед родителями нет. И уж тем более, она не должна провозиться с ними всю жизнь, решая их проблемы ценой своей жизни.



-  оставаться в браке с мужчиной, который издевается над ней, унижает ее, и тем более, прикладывает руку. Такие отношения разрушают ее природу полностью.



-  оставаться на работе, в коллективе, где царит низменная атмосфера – сплетни, критика, интриги, неуважение начальника, где ее эксплуатируют и используют самое ценное, что у нее есть – ее ВРЕМЯ.



-  дружить с теми, кто использует ее, с кем она не растет и не чувствует себя удивительной и прекрасной, с кем она не может раскрыть свои лучшие качества, свои таланты, кому она не может раскрыть свое сердце, для кого она постоянно служит жилеткой.



 



И это тоже бывает очень сложно – над нами довлеют уродливые представления о том, что хорошая девочка – это та, которая всегда думает о других, делает все для других, даже если это идет ей в ущерб. Это представление плодит жертв, которые только отдают, и тиранов, которые только получают.



Это сложно еще и потому, что в таких отношениях у женщины формируется четкая мысль «здесь я хотя бы нужна, здесь родные, а кому я, такая плохая, буду нужна еще». Этой мыслью она привязывается накрепко к тем, кто над ней издевается, считая, что это заслуженно, и что никто другой не будет относиться  к ней лучше, чем здесь. Эта иллюзия разрушает женщину.



Задумайтесь, оставаясь в отношениях, где вас используют, вы не только деградируете сами, но и способствуете деградации других людей. Потому что и рабы, и рабовладельцы – это не люди, живущие полноценной жизнью. Потому что рабское мышление рождает желание наслаждаться и эксплуатировать.



Так может хватит?



Хватит позволять собой пользоваться?



Хватит растить вокруг диванных мужчин?



Хватит низводить себя с пьедестала, а тем более позволять это делать другим людям?



Да, они будут сопротивляться, потому что привыкли на вас ездить.



Да, они будут искать все возможные кнопки, чтобы манипулировать и использовать вас дальше.



Да, они будут обвинять вас во всех грехах (инфаркте мамы, плохой зарплате мужа, алкоголизме папы, непослушании детей).



Но, может, хватит их слушать?



Может, пора начать слушать тех, кто знает о вашей божественной природе, и хочет помочь вам о ней тоже узнать?



 



Я хочу остановиться на этом, потому что это самое важное, что вы можете сделать для того, чтобы уже через несколько встреч с новыми людьми, почувствовать себя человеком, и захотеть жить в счастье.



Поймите одну вещь – мы заражаемся счастьем и вдохновением от других людей. И мы не можем им заразиться, если живем в болоте несчастных и больных душевно людей. Как бы нам ни было больно за своих родных, которые издеваются над нами, лучшее, что мы может сделать, это оставить их одних, поняв, что мы не можем исцелить их раны в силу своей слабости. Мы только дети, и дети не могут спасти родителей.



Став счастливой с другими людьми, вы дадите родителям глоток воздуха.



Оставаясь несчастной рядом с ними, вы возлагаете на них еще больший груз за свое несчастье. И вы будете бесить их еще и своей кислой миной рядом с ними.



Потому что любой родитель, даже самый плохой, желает счастья своему ребенку.



Уйдя от общения с ними, вы получаете шанс сделать счастливой не только себя, но и их.



 автор - Татьяна Плотникова

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Greenali

Быть уверенной - быть счастливой

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 12:21 (ссылка)


1259869_108261933_3368205_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)Быть уверенной в себе - значит быть счастливой! Ведь комплексы и сомнения мешают сознанию вырваться из оков раздумий. На этом сайте http://www.sun-hands.ru/3asamooshenka.htm можно найти полезные статьи о том, как повысить свою самооценку, натренировать волю, стать успешной.





Повысьте самооценку, избавившись от неуверенности в себе. Обязательно полюбите себя и наведите порядок в душе. Не говорите о себе дурных вещей, даже в форме шутки.



Не занимайтесь самообвинением и критикой по отношению к себе. Вина разрушает физическое и духовное здоровье. Вину нужно научиться заменять ответственностью.



Каждый человек является творцом собственной жизни. Именно по этой причине каждый может поднять самооценку при желании. Не завышайте требования к себе - и все станет на свои места!



Не жалейте себя. Вы способны справиться с чем-угодно, желая благополучного исхода дел. Вы не имеете права быть беспомощными. Ошибки нужно исправлять, а не винить себя в неудачах!



Ни в коем случае не оправдывайтесь перед другими людьми. Это сильно разрушает уверенность и нагнетает обстановку, вызывая чувство вины и дискомфорта.



Найдите в себе положительные качества, за что вас ценят и любят люди. Концентрация на них поможет избежать депрессии и копания в себе.



Старайтесь активно участвовать в своем досуге, развивая таланты. Это помогает отвлечься от суетного мира и почувствовать себя особенным.



1259869_womanrunning (500x334, 33Kb)



Отгоняйте прочь плохие мысли. Думайте о хорошем, светлом, красивом, приносящем радость. Говорите себе хорошие слова, хвалите, вдохновляйте!



Доводите дела до конца, не останавливаясь на полпути. Незавершенные дела снижают самооценку, напоминая вам о неудачах.



Не сравнивайте себя с другими людьми, даже если они более успешны, известны, популярны. Добивайтесь высот самостоятельно, своим трудом и терпением. Не завидуйте. У каждого свой путь.



Заботьтесь о своем физическом здоровье. Посещайте спортивные секции, тренажерный зал, бассейн. Запишитесь на аэробику или йогу. Красивая фигура придаст уверенности!



Покупайте одежду, в которой вам будет комфортно, которая подчеркнет формы и покажет вас в выгодном свете. Не жалейте денег для поиска новых образов.



Общайтесь с оптимистично настроенными людьми. 



Все эти рекомендации помогут вам настроиться на уверенные шаги к своей цели. Самоуверенный человек многого добивается в жизни. А значит, он непременно счастлив!


Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<повышение самооценки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda