Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 50 сообщений
Cообщения с меткой

повысить иммунитет - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Вечерком

Как повысить иммунитет

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 23:04 (ссылка)


Многие из нас задаются столь важным вопросом: «Как повысить иммунитет?». Рекомендаций так много, что какие помогут именно вам, не разберешь, пока не попробуешь сам.



1. Правильное, разнообразное питание. Это главный момент в укреплении иммунитета. Продукты качественные, а пища разнообразная. Морепродукты, овощи, фрукты и т.д.



2. Витамины. Их можно получать, как и из правильного питания, так и дополнительно покупать комплекс витаминов, но не увлекаться!



3. Движение. К этому относится занятие любым спортом, ободряющая утренняя зарядка, прогулки на свежем воздухе, и даже закаливание.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как поддержать иммунитет после зимы

Понедельник, 05 Января 2016 г. 02:02 (ссылка)

С приходом долгожданной весны часто приходит и неприятная простуда. Дабы не валяться на диване с высокой температурой и соплями, стоит укреплять иммунитет. Люди с крепким иммунитетом болеют реже, да и, заболев, легче переносят болезнь. Повышение или поддержание иммунитета является действием постоянным. Начав действовать, вы должны постоянно поддерживать такой образ жизни. Потому что все болезни существенно подрывают этот самый иммунитет. ..Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Как повысить гемоглобин и иммунитет без лекарств

Суббота, 30 Мая 2015 г. 15:38 (ссылка)

Недавно у моего сына снизился уровень гемоглобина в крови. Тут я и начала вспоминать и искать способы повысить гемоглобин без лекарств, и знаете, нашла эффективные! Кроме того, эти 5 способов помимо гемоглобина еще здорово подымают иммунитет!


1432989485_vitaminnaya_smes_ (700x394, 72Kb)


Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Fantazy_Carnaval

Укрепление иммунитета народными средствами

Пятница, 08 Мая 2015 г. 11:53 (ссылка)


3240047_fototapetathumbupmonety (110x88, 5Kb)Наш организм постоянно подвергается огромному количеству вирусов и бактерий. Эволюция научила клетки организма бороться. Способность сопротивляться всевозможным инфекциям называют иммунитетом. Кроме внешних факторов, на здоровье и самочувствие мужчин может повлиять стресс и возрастные факторы. Чтобы исправить ситуацию на www.shop-viagra.com.ua можно приобрести специальные препараты для мужской силы.



Ну а иммунитет необходимо укреплять всем! Можно начать с рецептов народной медицины, ведь эти средства эффективны и помогут повысить сопротивляемость организма плюс улучшить его важные защитные функции.



3240047_044 (640x427, 90Kb)Парочка рецептов:




  • Настойка на основе листьев грецкого ореха. Необходимо настоять в темном месте 2 ст. л. листьев, залитых 0,5 л. кипятка. Принимать желательно 2 раза в день по 1/4 стакана. Также полезно каждый день употреблять 5-6 шт. грецкого ореха.


  • Настой на основе трав. Взять по 5 ст. л. травы иван-чая, цветов каштана, мяты и мелиссы. Настоять 2 часа, залив 1 л. кипятка. Применять рекомендуется по 0,5 стакана 2 раза на протяжении дня.


  • Бальзам укрепляющий. Очищенные и измельченные орехи грецкие (500 гр.) смешать с медом (300 гр.), добавить сок 4 лимончиков, алое (100 гр) плюс 1 стакан водки. 24 часа настоять в темном месте. Принимать по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день.


  • Напиток витаминный. Понадобится 0,5 стакана сока редьки + 0,5 стакана сока морковного + мед 1 ст. л. + сок лимона или клюквы 1 ст. л. Принимать утром и на ночь по 1 ст. л. Особенно полезно в период простудных эпидемий.


  • Лимонно-чесночное средство. Понадобится нарезать мелко половинку лимончика с кожурой и 7 долек чесночка. Сложить ингредиенты в банку литровую, залить кипяченой водой доверху. Настоять 4 суток в прохладном и темном месте. Хранить в холодильнике. Рекомендуется принимать за 30 минут до еды по 1 ст. л. утром.


  • Полезная смесь: грецкие орехи + курага + изюм (без косточек) по 1 ст. л. в измельченном виде. Добавить мед по вкусу и сок половинки лимона. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день по  ст. л.



Главное регулярно подкреплять свой организм, подпитывая иммунитет, чтобы не оставить шансов болезням вторгнуться в жизнь.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
irisroz52

здоровье

Среда, 19 Ноября 2014 г. 08:00 (ссылка)

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему

kak_izbavitsja_ot_ustalosti_1 (320x220, 30Kb)
Рецепт №1 Берем стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Измельчаем ядра орехов и лимон, заливаем жидким медом, храним в холодильнике. Принимать следует по 1 столовой ложке - 3 раза в день около 2 недель.

Рецепт №2 Данный рецепт удаляет хроническую усталость. Нам нужна собранная сосновая хвоя в лесу. Промываем ее, высушиваем в духовке около 15 минут, 2 столовые ложки измельчаем, заливаем около 200 мл воды и кипятим на малом огне около 30 минут, добавляем 3 столовые ложки меда, укутываем на 1 час. Принимаем по 1 столовой ложке перед сном около 10 дней.

Рецепт №3 Принимайте свежевыжатый виноградный сок по 2 столовые ложки перед едой.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алёнамир

Клюква-целительная ягода

Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 16:32 (ссылка)


10 причин полюбить клюкву





1. Сок клюквы с медом помогает при ангине и кашле. В стакане тёплого клюквенного сока развести мёд - 3 ст. ложки. Полоскать горло 3 раза в день и пить маленькими глотками.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Strelga

Как повысить иммунитет домашними средствами

Суббота, 15 Ноября 2014 г. 23:16 (ссылка)

Как повысить свой иммунитет домашними средствами?

Существует пять простых способа, как повысить свой иммунитет домашними средствами по народным рецептам.

1. Тыква, лимоны, мед

300-400 г мякоти тыквы натереть на крупной терке, добавить 300 г меда

2-3 лимонов пропустить через мясорубку вместе с цедрой.

Хранить в холодильнике, принимать по 1 ст.л. утром натощак.

2. Рябина, клюква, чеснок, мед, свекла

Горсть свежих (или 2 сухих) ягод рябины промыть, пропустить через мясорубку. 1 ст.л. пюре смешать с 2 ст.л. протертой клюквы, добавить 5 ст.л. меда, по 2 ст.л. свекольного и чесночного сока, перемешать и залить 2 ст. водки.

Настоять две недели в темном месте, периодически взбалтывая.

Принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день до еды не менее месяца.

Читать дальше

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sovet7ya

Как повысить у малютки уровень гемоглобина?

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 18:36 (ссылка)


al (426x426, 57Kb)



Как повысить у малютки уровень гемоглобина?



Ситуация из жизни.



У моей доченьки понижен уровень гемоглобина. Подскажите, какой продукт, кроме мяса, может нам помочь. И в каком количестве его давать маленькому ребёнку?



Хорошо, если такая ситуация не затронет маму с малышом. Ну, а тем, у кого такая неприятность случилась, предоставляем несколько полезных советов.



Вот, что рекомендуют диетологи и детские педиатры.



Совет 1.



Железо. Медь. Кобальт.



В питании малыша должны быть продукты, которые содержат большое количество железа. Это мясо, почки, язык, яйца и рыба. А вот медь и жизненно необходимый кобальт содержится в овощах и фруктах. Медь и кобальт необходимы маленьким деткам потому, что они участвуют в построение клеток крови. Эти важные микроэлементы находятся и в гречке, и в морковке, а также цветной капусте, яблоках, свекле, помидорах … Груше, инжире, чернике и чёрной смородине, а ещё в алыче, кураге и хурме.



Совет 2.



Зелень.



Если уж и готовить салат для любимой малютки, то, обязательно, с добавлением зелени. Петрушка, укроп, сельдерей – они источники витамина С и железа. Очень полезны для подрастающего организма.



Совет 3.



Если малышу 3- 4 месяца.



То можно его кормить соками и пюре, которые имеют большое количество железа и витамина С. Особенно, они полезны для малюток страдающих анемией.



Совет 4.



Немедленно к врачу!



И никаких отговорок! Врач должен обследовать ребёнка, чтобы выявить причину нехватки гемоглобина.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sanni

Как повысить иммунитет? | Встречаем новый день!

Понедельник, 09 Июня 2014 г. 14:57 (ссылка)
zdorowenok.ru/priroda-lechi...-immunitet

В наше стрессовое время очень актуален ответ на вопрос – как повысить иммунитет, чтобы организм мог самостоятельно бороться с заболеваниями. Эхинацея пурпурная.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Greenali

Как повысить иммунитет и работоспособность

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 15:48 (ссылка)


Народные средства эффективны и доступны каждому. Выберите тот вариант, который вам больше всего понравился.



300 г меда следует смешать с 50 г грецких орехов, измельченных блендером. Затем добавить сок, отжатый из 3-х лимонов и 100 мл сока алоэ. Целебную смесь принимать трижды в день за полчасика до еды. Доза для одного приема -- 1 чайная ложка.



100 г инжира нужно залить 2-мя стаканами горячей воды и варите на слабом огне после закипания 15 минут. После настаивания в течение 2-х часов смесь процедить и пить по 100 мл перед каждым приемом пищи (3 р. в день).



Клюквенный чай подарит организму ценные витамины и взбодрит иммунную систему. Нужно протереть 1 столовую ложку свежей клюквы, засыпать ягоды сахарным песком и влить 200 мл кипятка или же обычного заваренного черного чая. Чай из клюквы прекрасно утолит жажду, снимет усталость, повысит настроение.



1259869_cranberrysaus (700x466, 40Kb)



Чай из листиков смородины - ценный напиток. Возьмите 2 горстки свежих смородиновых листьев следует залить 1 л кипятка и настаивать 3 минутки. Затем разлить по чашкам и добавить немного сахара и меда для сладости и вкуса. Чашечка такого целебного чая снимет усталость, очистит организм, подарит бодрость.



Целебное молоко из фундука. 100 г фундука следует чуть обжарить ан сухой сковороде и затем измельчить до порошкообразного состояния. Залить орехи 0,5 л кипящего молока, немного остудить и добавить 2 столовые ложки натурального меда и щепоточку ванили. После настаивания, через 15 минут, перемешать и выпить небольшими глоточками. Но не сразу, а в течение целого дня.



Напиток для долголетия и здоровья из бузины. 1 столовую ложку сушеной бузины следует залить 0,5 л воды и варить 10 минут. После того, как остынет, процедить и добавить чуть меда, к примеру, 2 столовые ложки.



Луково-медовое вино. Следует смешать 150 г мелко нарезанного лука со 100 мл натурального меда и влить 1 л красного сухого вина. Настаивать в стеклянной емкости в течение 2-х недель и процедить. Затем принимать целебное вино по 5 столовых ложек в день.


Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktori2014

Повысить иммунитет

Среда, 23 Июля 2014 г. 15:43 (ссылка)


5545186_KibQhcQ0ZCs (517x324, 14Kb)



Иммунитет - наш билет в бесконечность так назвал его американский ученый Роберт Голдман. Сказано сильно, и абсолютно верно. Все мы находимся в состоянии постоянной войны с миллиардами бактерий и вирусов, угрожающим нам инфекцией, способной нанести существенный ущерб здоровью, и сократить срок жизни.



Новейшие исследования показывают, что инфекции являются частью механизма развития сердечных недугов. Они ускоряют прогрессирование хронических заболеваний и даже провоцируют ускоренную потерю памяти. Доказано: слабо выраженные и нераспознанные инфекции отнимают до 20 лет активной жизни. А кто защищает нас от вирусов и бактерий? Иммунитет.

Есть и второй важнейший нюанс: при ослаблении иммунных функции накапливаются мутации ДНК и существенно повышается риск онкологии. Таким образом, иммунитет это сложнейшая защитная система организма, которая противостоит всему чужеродному в организме, обеспечивает постоянство организма. Создавая специальные клетки, которые уничтожают микробы которые спасают нас от инфекций и опухолей.

В иммунную систему входят органы – костный мозг, вилчковая железа, селезенка, лимфатическая железа с лимфатическими уздами, которых более 400 , лимфатические узелки в кишечнике, аппендикс, небные миндалины. И важно чтобы суммарная реакция иммунитета, или иммунный ответ был сильным.



На снижение иммунитета, конечно, играют окружающая среда: плохой воздух от автомобилей, от предприятий, вода, загрязненная промышленными стоками, продукты с химическими добавками, нитратами, консервантами, бытовая химия. Не малую роль снижению иммунитету наносят изделия фармацевтических фабрик. Особенно сильно влияет на снижение иммунитета антибиотики. Нарушая баланс между полезными и вредными бактериями в организме, антибиотики наносят сильный удар по ослаблению иммунной системе. И, скорее всего, болезни сердца, сосудистой системы, воспалительные процессы разных органов это, прежде всего ослабление иммунной системы, самой слабой из всех систем организма.



Сильный иммунитет залог активного долголетия. Укрепляйте его! Всеми возможными средствами. Начните с общего – обратите внимание на то, что вы едите, и хорошо ли ваш организм усваивает пищу. Ведь 40% иммунных клеток находится в кишечнике. Следовательно, прежде всего, необходимо – восстановить нормальную кишечную микрофлору.

Всеми средствами устраните дисбактериоз путем употребления кисломолочных продуктов. Помогает восстановить защитный слой слизистой желудочно-кишечного тракта овсянка: в любом виде - это и каша, и кисели, и настои цельного зерна. После восстановления слизистой – употребляйте клетчатку - свежие овощи и фрукты. Нужно употреблять проращенную пшеницу.



Необходимо пополнить организм запасами магния, цинка, селена, марганца. Они способствуют выработке антител. Источником магния является капуста, цветная, брокколи, белокочанная, свекла, редис, картофель, гречиха, овес, орехи, бобовые. Цинка много в моркови, свекле, овсе, горохе, фасоли, в черной смородине. Селена много в травах: мать-и-мачехи, чистотеле, боярышнике, ромашке, душице, алоэ. Марганец имеется в проращенной пшенице, в репчатом луке, чесноке, в мяте, в тысячелистнике, шалфее.



Устраните стресс в вашей жизни, т.к. он пробивает очень сильно брешь в иммунной системе. Иммунная система очень тесно связана с нервной и эндокринной системами организма. Неполадок в одной из них ведет автоматически снижение защитных сил организма. Затяжной стресс, длительная депрессия очень опасные состояния. Например ОРЗ может начаться без видимых причин, просто от неприятностей на работе. Но могут быть и более серьезные заболевания.



Поэтому при нервных срывах, стрессах, депрессиях – только физические движения, не дать гормонам стресса произвести разрушительные действия в организме. Для длительной долгосрочной задачи оздоровления наметить постоянный комплекс физической нагрузки, чтобы это были и утренняя гигиеническая физическая зарядка, а может быть какая то гимнастика в течение дня, для ухода за позвоночником, для нагрузок на сердечно-сосудистую систему.



Ходьба, бег также для сердечно-сосудистой системы, для пополнения организма кислородом, не менее 30-60 минут, лыжи и т.д. в зависимости от времени года.



Заказать ремонт холодильников Gorenje, впрочем, как и любой другой бытовой техники, вы всегда можете на сайте bytprof.ru. Будьте уверены, что работа будет выполнена на максимально высоком уровне.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
v_olna

Как повысить иммунитет? | Встречаем новый день!

Вторник, 12 Ноября 2013 г. 12:25 (ссылка)
zdorowenok.ru/priroda-lechi...-immunitet

В наше стрессовое время очень актуален ответ на вопрос – как повысить иммунитет, чтобы организм мог самостоятельно бороться с заболеваниями. Эхинацея пурпурная.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

Чесночный ликер от кучи болезней.

Вторник, 12 Ноября 2013 г. 12:14 (ссылка)


Чесночный ликер от кучи болезней.



В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный

на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на окно,

на Солнце на две недели. Каждый день взбалтывать 2 - 3 раза. По окончании срока,

процедить и перелить в темную бутылку.

Принимать этот ликер необходимо по чайной ложке три раза в день в течении

месяца. Просто чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.


23054_2 (300x300, 10Kb)
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Верные способы повысить свой иммунитет

Среда, 17 Октября 2012 г. 21:14 (ссылка)


- Снизь уровень стресса. Хотя стресс может быть и позитивным, и это является своего рода тренировкой и подготовкой к испытаниям, но постоянный и чрезмерный поток стресса может нанести большой вред твоему здоровью. Ученые медики утверждают, что стресс ослабевает иммунную систему и организм становится беззащитным перед болезнями. Тебе стоит научиться расслабляться, а также заниматься теми вещами, которые тебе нравятся и благотворно влияют на нервную систему.



Верные способы повысить свой иммунитет



- Наслаждайся регулярным сексом. Запомни, секс не только расслабляет и приносит массу удовольствия, но еще и повышает иммунитет. Исследования доказали, что регулярная половая жизнь (и желательно, с постоянным партнером) – это залог крепкого здоровья. А последнее проведенное исследование взялось рассмотреть связь между здоровьем людей среднего возраста и старше и сексуальной активностью. Ученые пришли к выводу, что люли, которые ведут регулярную половую жизнь, имеют уровень общего состояния здоровья намного выше, чем те, кто сексом занимаются реже.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<повысить иммунитет - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda