Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 114 сообщений
Cообщения с меткой

пляжный сезон - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ma_zaika

Безопасность людей на воде берут под персональную ответственность (Ровесник, 20.06.16)

Вторник, 21 Июня 2016 г. 10:16 (ссылка)









Читайте ma_zaika

art

ma-zaika

Под МарксоМ


 









Волжская радуга, Ландыш, 20 июня 2016 года


 



20 июня ездила на закрытие творческой смены "Волжская радуга" в ДОЛ "Ровесник", который расположен в 10 км от города Маркс. Поездку организовали как раз после недавней трагедии в Карелии, где из-за шторма погибли дети, вышедшие на воду на лодках. В результате пресс-тур совместил сразу 02 задачи, осветил работу школы и рассмотрел порядок дел на воде в лагере. Пляжный сезон в лагере и на соседней с ним турбазой "Ландыш" еще не открылся о чем свидетельствует поднятый на территории черный флаг. Тем не менее все желающие могут искупаться не взирая на предупреждения, так как доступ к водоему остается свободным для всех желающих и не только отдыхающих. 



ДалеЕ >>
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ada_Peters

Пляжный сезон

Четверг, 19 Мая 2016 г. 06:44 (ссылка)

Это цитата сообщения xrizantema9 Оригинальное сообщение

Пляжный сезон




4555414_kingpenguinsandelephantseals_28390_990x742 (700x525, 79Kb)



Пляжный сезон



Фотограф Paul Nicklen



Гигантские буревестники патрулируют пляж в заливе Сент-Эндрюс, над скоплением королевских пингвинов и морских слонов. Во время сезона размножения образуется настоящее столпотворение масс морских млекопитающих на пляжах острова Южная Джорджия, южная Атлантика.



http://photography.nationalgeographic.com/photogra...g-penguins-and-elephant-seals/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Katya_Anciferova

Девчонки, скоро лето!!!

Воскресенье, 01 Мая 2016 г. 20:21 (ссылка)

Приветик! Красотки, совсем скоро жара, сезон купальников будет открыт, но у нас еще месяц впереди, так что берем на заметку хорошие советы и ровно через месяц мы порадуемся своему телу в зеркало)! Любимый точно оценит)!

ES7sRWNy2Hg (604x377, 78Kb)
Это несложно соблюдать простые правила:
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитиль_Дом2 (Автор -Мерз)

ХИ-ХИ

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 14:07 (ссылка)


Самые веселые и отпадные моменты пляжного сезона! ( из инета )



Вот-вот начнется пляжный сезон... Солнце, море, легкий летний бриз — что еще нужно для полного счастья?

Сезон, где веет морским бризом, позитив переполняет людей....а люди, хочу заметить, настолько разнообразны, что и не представляешь какие курьезы можно от них ожидать.




Самые веселые и отпадные моменты пляжного сезона!


Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
helena92

Пляжное тело: Мифы и реальность

Понедельник, 29 Марта 2016 г. 01:28 (ссылка)


Пляжное тело:

Мифы и реальность



6019966_oN24wCRoPKf70ghl5br_4Qdefault (620x620, 57Kb)



Из года в год мы наблюдаем одну и ту же картину: летом, а то и ранней весной все начинают заботиться о своей физической форме. Понятное каждому беспокойство подогревается, если не полностью формируется, поведением медиа: именно благодаря интернету и журналам мы узнаём, что к лету обязательно нужно худеть, чтобы достойно выглядеть в купальнике. А еще желательно попробовать пару-тройку соковых диет, чтобы не пришлось втягивать живот.



Что такое

«пляжное тело»



6019966_vdAXQ0CGFdeXl4Q5Cc_mIQwide (700x466, 43Kb)



«Пляжное тело» (в оригинале — beach body) — интуитивно понятное словосочетание: это та физическая форма, в которой якобы не стыдно появиться на пляже. Возникнув в середине прошлого века как чистый рекламный инструмент, оно перекочевало в лексикон глянцевых журналов и с тех пор используется для обозначения идеального тела, к которому всем почему-то надо стремиться. В современном понимании «пляжное тело» — мускулистое, подтянутое, желательно загорелое и безволосое, на котором купальник или плавки сидят как на манекене. Чтобы такого стандарта достигнуть, многим приходится худеть, тренироваться и другими способами добиваться внешнего вида, «достойного» появления на обложке условного глянцевого журнала. Тем же, у кого по разным причинам тело выглядит по-другому, остается только переживать и находить в себе силы не ориентироваться на мнение большинства.



История явления



6019966_roq2pgEOnEC7Fj14R86vcQwide (700x466, 65Kb)




Понятие красивого тела старо как мир, а в прошлом веке оно претерпело колоссальные изменения. Если вкратце, тогда худоба стала считаться более привлекательной, чем упитанность, — впервые за бог знает сколько лет. Купальные костюмы тоже разительно переменились. Вплоть до 1910-х они закрывали практически всё тело и не давали намека на его контур, затем количество ткани в них стремительно уменьшилось, а фигура начала проступать. Одна из самых популярных современных вариаций купальника — бикини — старее, чем могло показаться: в 1946-м инженер Луи Реар уговорил танцовщицу Мишелин Бернардини продемонстрировать его новую модель купальника, позировать в которой многие манекенщицы отказывались. Фотографии Бернардини разлетелись в прессе и взбудоражили публику, но трудная история бикини только началась. 



Историк Кевин Джонс считает, что Реар опередил свое время и его купальник в сороковые могли носить только раскованные женщины высшего класса вроде тех, что после Первой мировой сняли с себя корсеты. Большой вклад в популяризацию бикини внесли актрисы: Брижит Бардо, Мэрилин Монро, Софи Лорен в свое время показали, что в этом купальнике можно выглядеть и красиво, и достойно (во второй добродетели сомневались правительства некоторых европейских стран и даже Ватикан). Чуть позже к ним присоединилась девушка Бонда Урсула Андресс, с появления которой в белом бикини принято отсчитывать второй виток его популярности.





 






 





Пляжное тело: <br />
Мифы и реальность. Изображение № 4.





 







 





Если взглянуть на фотографии 40–60-х (для того чтобы общественность смогла принять бикини, потребовалось без малого двадцать лет), становится понятно, что нынешние раздельные купальники едва ли стали более откровенными. Ранние модели еще прикрывали пупок, но в 70-е линия талии опустилась, а в 90-е снова поднялась, но к скромности такой скачок не имел отношения. Единственное, что действительно изменилось за 60 лет истории купальника, — контуры фигуры в нем. Впервые продемонстрировавшая его манекенщица была стройна, но в первый пик популярности бикини его носили девушки не только худощавого телосложения. Мода на исключительную стройность еще не сложилась, так что и стандарта «пляжного тела» не было. Одними из тех, кто ускорил его появление, стала сеть салонов Slenderella, специализировавшаяся на похудении. В ее рекламе 1961 года «тело бикини» определили весьма точно: «высокий бюст, выраженная талия, крепкие бедра, стройные изящные ноги» (всего этого предлагалось достичь при помощи устройств Slenderella, конечно). 



С подачи Твигги в моду вошла худоба, в 70-е модным телом стало считаться поджарое и в меру мускулистое; тогда же средний ИМТ американских знаменитостей начинает уменьшаться, а «обычных» женщин — наоборот, расти (18–20 и 25 соответственно). В 80-е имидж красивого женского тела предсказуемо меняется на более миниатюрный: почти все модели с обложек Playboy весят меньше среднестатистических женщин, некоторых можно назвать худыми. Про следующие два десятилетия и героиновый шик все наслышаны: в моду снова врывается андрогинный типаж, который не предполагает характерных для многих женских фигур изгибов. Худоба, которой в то время благодаря возможностям СМИ и фотошопа в информационном поле стало всё больше, до сих пор считается эталонной, хотя некоторые смелые компании вроде Swimsuits For All идут наперекор стандарту и не стесняются заявлять, что любое тело красиво.





 





Кто использует

этот термин



Пляжное тело: <br />
Мифы и реальность. Изображение № 5.Чаще всего словосочетание возникает в журналах: редкий ежемесячник обходится без летнего выпуска (а то и двух-трех), вынос которого обещает рассказать, как быстро подготовиться к появлению на пляже. Делать это предлагают при помощи новых кремов и процедур («Готовим тело к пляжному сезону»), детокса («Летний детокс от Анри Шено») и даже здоровых панкейков («6 девайсов, чтобы стать сексуальной к лету»). Спекулировать на теме легко: градус одержимости идеалом высок, тратить много времени и усилий на заботу о себе не хочется никому, а выглядеть хорошо важно всем. Производители косметики тоже не дремлют: из года в год появляется всё больше средств для борьбы с «несовершенствами», о которых чаще всего аудитория узнаёт из журналов (такой вот ожидаемый круговорот). Сами рекламисты нередко взывают к потребителям лобовыми вопросами вроде «А ты готова к пляжному сезону?». Недавний пример — просос английской марки биодобавок Protein World, использовавшей точно такой подход и получившей за это по шапке от участников движения eachbodysready. 





Штампы «бикини-тело» и «пляжное тело» часто ставят, чтобы привлечь внимание к фитнес-программам. Большинство из них продуманны и действенны (базовые принципы изложены, например, на сайте Bodybuilding.com), но просто обещания сделать тело более подтянутым и сильным редакторам и читателям, видимо, недостаточно. Материалы с такими названиями действительно собирают миллионы просмотров, хотя ничего нового, по сравнению с другими комплексными программами, не несут.





 





Чем он вреден



Пляжное тело: <br />
Мифы и реальность. Изображение № 6.Нельзя отрицать, что все мы обращаем внимание на внешность и что она сильно влияет на восприятие других людей (подтвержденная симпатия присяжных к хорошеньким обвиняемым — лишь одно из проявлений нашей тяги к прекрасному). Большинство людей не возражают против того, что им навязываются выбранные кем-то стандарты, и готово подстраиваться под них. Меж тем эстетика — очень субъективная категория и у каждого человека есть право самому решать, что красиво, и не испытывать стыда за свой выбор. Отдельного порицания заслуживают подходы некоторых СМИ: подборка, скажем, 40 знаменитостей в купальниках не дает читателю никакой информации о том, как стать более здоровым и красивым. Напротив, она только подогревает истерию и почти наверняка заставляет сравнивать свое тело с другими, более «совершенными», а это прямой путь к недовольству собой и психологическим проблемам от компульсивного переедания до депрессии. По этой логике люди с эталонным телом если не на голову выше остальных, то уж точно в одном аспекте лучше, — назвать это иначе, чем дискриминацией, язык не поворачивается. 





Кроме того, большинство СМИ побуждает поддерживать физическую форму только весной и летом: по этой логике, читатель может избегать здорового образа жизни в холодные месяцы и должен начать заниматься спортом и соблюдать диеты, только когда станет тепло. Такие качели для организма, понятное дело, вредны, тем более что к необходимой размеренности никто обычно не призывает: чтобы тело хорошо воспринимало нагрузки, их стоит вводить постепенно, а еще нужно много спать и есть — про это журналы предпочитают умалчивать или ограничиваются размытыми напоминаниями о пресловутом правильном питании.





 





Что происходит с концепцией

«пляжного тела» сейчас



Пляжное тело: <br />
Мифы и реальность. Изображение № 7.Категория «пляжного тела» постепенно вытесняется, и во многом это происходит благодаря бодипозитив-движению (английский язык приятно компактный, но есть подходящая русская формула «мое тело — мое дело»). У тех, кто обладает достаточной уверенностью в себе, само словосочетание «пляжное тело» вызывает недоумение, ведь никакие особенности внешности не означают, что ее обладатель или обладательница не может надевать открытую одежду и появляться в ней в общественных местах. Важно, что такая позиция вовсе не избавляет от работы над телом, но необходимость в ней появляется по осознанному решению человека и в том объеме и качестве, какие он посчитает нужными. 




С этим несколько спорит особая категория бикини — «фэткини». Такие модели напоминают самые ранние раздельные купальники тем, что прикрывают больше тела, — потому что предполагается, что людям с большим весом или заметными, например, растяжками, непременно захочется скрыть свои «недостатки». Против этого с недавних пор восстает всё больше людей: девушки с растяжками открыто говорят о том, что носить бикини с ними не стыдно, а полные отваживаются на прогулки по пляжу и записывают свои ощущения. 



По идее, терпимое отношение к особенностям внешности когда-нибудь должно стать единственным ее стандартом, а слова типа «недостатки», «идеал», «несовершенства» — выйти из привычной манеры употребления. Если рассуждать не в вакууме, а с учетом реальности, то ожидать такого развития событий в скором времени не стоит, да и никакая свободная мысль не может накрыть целиком всё общество. Тем не менее диктат идеального тела всё больше теряет в весе и количество людей, здраво относящихся к внешнему виду, растет (это касается не только веса, но и остальной физиологии вроде наличия волос на теле, растяжек и шрамов), так что поводов терять оптимизма нет.



 





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Victorichka

Татьяна Абраменко о пляжной моде 2016

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 16:13 (ссылка)

Актриса Татьяна Абраменко всегда внимательно следит за новинками моды и, в преддверии наступающего летнего сезона, готова поделиться своими советами, какой купальник сегодня в тренде и чем дополнить свой пляжный образ в этом году.
По словам Татьяны, пляжная мода этого лета отсылает нас к стилю ретро: в тренде высокие плавки , летящие силуэты пляжных платьев и сарафанов – ничего облегающего и стесняющего движений, все должно быть в духе морской стихии, свободно, легко и очень красиво. «Выбирать для себя купальник, нужно не только со знанием модных тенденций, но и с учетом особенностей своей фигуры, - рекомендует актриса, - ведь все мы хотим быть на высоте и вне конкуренции не только на улице, но и там, где мы приковываем к себе максимум внимания со стороны сильной половины человечества. Здесь вам на помощь могут прийти симметричные детали отделки, косые линии, необычный крой или варианты купальников с моделирующим эффектом».
Татьяна рекомендует выбирать купальники насыщенных цветов в сочетании с пастельными тонами: зеленый, красный, коричневый и синий сегодня на пике модных тенденций, также можно остановить свой выбор на желтом или бирюзовом варианте. Если вам хочется эксклюзива, то сегодня некоторые бренды представляют модели с рисунком, который проявляется только, когда ткань намокает. «Представляете, в воду вы заходите, например, в однотонном купальнике, а выходите совершенно в новом образе: купальнике, усеянном бутонами цветов или веселым морским рисунком, - рассказывает Татьяна Абраменко, - это и весело, и необычно, и даже немного романтично».
Выбирая купальник и пляжное платье, не забудьте и про другие аксессуары: соломенную шляпу с широкими полями, вместительную сумку в тон платью и подходящую обувь. Кроме платьев, сарафанов, юбок и туник можно также присмотреться к шортам – они во всех весенне-летних коллекциях ведущих модных домов вышли на первое место по популярности. Для пляжа подойдут укороченные варианты из плотных, натуральных тканей, их расцветка должна полностью гармонировать с тоном купальника, тогда вы сможете носить шорты с лифом не только на морском берегу, а, например, дополнив их легкой, полупрозрачной шифоновой блузкой сможете смело отправиться после пляжа на прогулку по окрестностям.
IMG_5531 (522x700, 128Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Антония_7777

Кокаиновые новости... от Матвея Ганапольского

Среда, 05 Августа 2015 г. 18:11 (ссылка)


 



( И я хочу на такие митинги)))))



 



ЭХО МОСКВЫ: «В КРЫМУ ПРОХОДЯТ МНОГОМИЛЛИОННЫЕ МИТИНГИ ЗА ВОЗВРАЩЕНИЕ НА УКРАИНУ»




ЭХО МОСКВЫ: «В КРЫМУ ПРОХОДЯТ МНОГОМИЛЛИОННЫЕ МИТИНГИ ЗА ВОЗВРАЩЕНИЕ НА УКРАИНУ»



"В Крыму отмечаются стихийные многомиллионные митинги за возвращение полуострова на Украину. Люди массово выходят на пляжи Крыма, чтобы выразить свой протест по поводу аннексии полуострова Россией" - говорит радиоведущий  "Эхо Москвы" Матвей Ганапольский в передаче "Утренний разворот".



"Массовые протесты особенно отмечаются на пляжах Судака, Голубой бухты, Веселовской бухты, Севастополя, Учкуевки, Ялты, Феодосии и в Коктебеле, передает наш специальный корреспондент в оккупированном Крыму Сакен Аймурзаев.



"В знак своего несогласия с российской властью, люди снимают с себя одежду, символизируя тем самым, что им не нужен российский Крым и его нужно вернуть Украине. Протестующих настолько много, что многие из них вынуждены находится в море, отмечаются случаи голодных обмороков, в результате которых, места протестов буквально устелены лежащими людьми. Некоторые уже не подают признаков жизни. Они хотят только одного - вернуть Крым Украине" - констатирует происходящее Матвей Ганапольский.



"Места протестов окружены бронированными автомобилями, прибывшими с Юга России и находящихся во дворах прилегающих территорий. Грузовики со спецподразделениями Кадырова, также, расквартированы в ближлежащих кварталах. Наш специальный корреспондент в Бурятии передает о нескольких военных составах, убывающих в Крым. Многие берут одежду, чтобы внедриться в ряды протестующих и устраивать провокации. Несомненно, что что-то начинается. Будем следить за развитием событий." - обеспокоен ведущий.



ЭХО МОСКВЫ: «В КРЫМУ ПРОХОДЯТ МНОГОМИЛЛИОННЫЕ МИТИНГИ ЗА ВОЗВРАЩЕНИЕ НА УКРАИНУ»


ЭХО МОСКВЫ: «В КРЫМУ ПРОХОДЯТ МНОГОМИЛЛИОННЫЕ МИТИНГИ ЗА ВОЗВРАЩЕНИЕ НА УКРАИНУ»


ЭХО МОСКВЫ: «В КРЫМУ ПРОХОДЯТ МНОГОМИЛЛИОННЫЕ МИТИНГИ ЗА ВОЗВРАЩЕНИЕ НА УКРАИНУ»


ЭХО МОСКВЫ: «В КРЫМУ ПРОХОДЯТ МНОГОМИЛЛИОННЫЕ МИТИНГИ ЗА ВОЗВРАЩЕНИЕ НА УКРАИНУ»


ЭХО МОСКВЫ: «В КРЫМУ ПРОХОДЯТ МНОГОМИЛЛИОННЫЕ МИТИНГИ ЗА ВОЗВРАЩЕНИЕ НА УКРАИНУ»


 http://rossijane.mirtesen.ru/blog/43144744096/EHO-...u&amp;paid=1&amp;pad=1


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vizar

Mайка "Голубые надежды"

Среда, 17 Июня 2015 г. 20:06 (ссылка)




a48abe548614fa233b8ad76623nr--odezhda-vyazanaya-majka-golubye-nadezhdy (420x606, 235Kb)

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Простой_Трудяга

Влезть в купальник. 14 хитростей, которые помогут быстро похудеть

Воскресенье, 31 Мая 2015 г. 07:56 (ссылка)



Влезть в купальник. 14 хитростей, которые помогут быстро похудетьЖара, лето, купальный сезон... Нужно же радоваться! Но есть кое-что, что может вас беспокоить. Это мысль о том, что похудеть к отпуску так и не удалось. И на талии все так же отдыхают три кило, набранные еще на Новый год.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vizar

Купальник "Хочу на море!!!"

Среда, 20 Мая 2015 г. 22:58 (ссылка)




47ac87b9685bb56fc6a98e1bcdpm--odezhda-kupalnik-hochu-na-more (420x556, 222Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vizar

Tуника "Вольный ветер"

Среда, 20 Мая 2015 г. 21:09 (ссылка)




451977d9c391aef4bdf41d09eewo--odezhda-vyazanaya-plyazhnaya-tunika-volnyj (420x560, 185Kb)

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Miss_Groff

Как выбрать купальник или готовимся к пляжному сезону

Вторник, 12 Мая 2015 г. 13:40 (ссылка)


 













































Как выбрать купальник или готовимся к пляжному сезону



Опубликовал Кристина Мейкер - Май 11th, 2013



Купальный сезон уже близко, пора задуматься о покупке купального костюма. В этой статье мы разберем, какой купальник подходит именно вашей фигуре.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Katya_Anciferova

Красивый животик к лету!

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 14:42 (ссылка)

Приветики! До лета остался почти месяц! Хоть погода конечно не радует, но почему то кажется мне, что весна в этом году отдыхает и после таких холодов наступит резко лето!
Так что стоит подготовится к пляжному сезону уже сейчас! Хотите красивый животик?
Ну тогда занимайтесь! Картинка в помощь!

4o5IoC6ds90 (453x285, 94Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ярина_Яриновна

О ТОМ, КАК ДЕВУШКА ХУДЕЛА!

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 17:10 (ссылка)


СМЕШНО ДО СЛЁЗ )) 





 



Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. 



Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на - Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки. 



Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц! 



Ничто не предвещало беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?.. 





Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина: 



- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. Поехали! 



Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни! 



Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком темпе будут? 

Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок! 





Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не 

порозовела: 



- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа! 



Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери! 

Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен. Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы. 





Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром... Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной. 



- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем! Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад. 

Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни...И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет. 

Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального. - Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая! 





Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет? 

Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу! 



Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет - три. Простите меня все за всё! Иии....хрясь! 

Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите... Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!.. Утро: ыыыыы..... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов... 



Ыыыыы... чертово лето, еще не началось, а уже так плохо! 



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
СтаростьНеРадость

Готовимся к пляжному сезону. Как правильно загорать

Четверг, 26 Марта 2015 г. 09:39 (ссылка)



 







5717539_110028937_0_7c6d1_b59c3e29_XL_1_ (700x530, 192Kb)5717539_26983520_1_ (600x304, 288Kb)/5717539_27024055_2_ (500x646, 396Kb)



 


 


 


 


 


 

5717539_26983520_1_ (600x304, 288Kb)





Как загорать на солнце



Загорать нужно уметь. В противном случае солнце может вам испортить весь отпуск. Чтобы быстро получить ровный шоколадный оттенок и не обжечь при этом кожу, воспользуйтесь следующими советами.



Кому вредно загорать?



Загорать вредно тем людям, кто имеет очень светлую кожу и волосы, у кого на теле очень много родинок и пигментных пятен, у кого имеются очень крупные родинки, более 1,5 см. Такие люди склонны к солнечным ожогам кроме того ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать у них ряд серьезных заболеваний. Лучший выход для вас - крем-автозагар



Если вы уверены, что загар пойдет вам на пользу, возьмите на заметку следующие правила.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<пляжный сезон - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda