Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 77 сообщений
Cообщения с меткой

плохой сон - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Баст_Ведающая

Ловцы снов

Суббота, 05 Июня 2016 г. 00:56 (ссылка)

Это цитата сообщения Бася_Ведающая Оригинальное сообщение

Ловцов снов пост :)






 





 





 





 





 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Почему ребёнок плачет по ночам

Суббота, 05 Марта 2016 г. 21:34 (ссылка)

Достаточно часто маленькие дети плачут по ночам. У кого-то болит животик, кто-то захотел кушать, а кому-то просто приснился плохой сон. Как же определить, почему ребенок плачет по ночам?..Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
luikorol

Без заголовка

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 14:14 (ссылка)


https://vk.com/images/progress_gray_inv.gif) 50% 50% no-repeat;" />









 



Что не следует делать, заваривая чай?

 





 



Вы любите чай? Вы умеете правильно его заваривать и употреблять? Тогда эта статья не для вас. Я хочу поговорить об ошибках, которые некоторые из нас делают, пытаясь приготовить этот вкусный и полезный напиток.

 





 



Чай, несомненно, полезен для организма. Зеленый и черный чай содержат группу антиоксидантов – катехинов. Они «противостоят» в нашем организме свободным радикалам – нестабильным молекулам, которые атакуют клетки и повреждают важные клеточные органоиды. Чайные антиоксиданты препятствуют разрушительной работе свободных радикалов и выходят из этой борьбы победителями.

 





 



А задумывались вы когда-нибудь, что чай, кроме пользы, может принести и вред, если его неправильно заваривать и употреблять? В древней китайской чайной культуре было сформулировано воззрение о вредности чая при его неверном употреблении. Оно изложено в десяти чайных запретах.

 





 



Нельзя долго заваривать чай.

 





 



Если чайная заварка настаивается слишком долго, то эфирные масла и полифенолы начинают окисляться, чай теряет свою прозрачность, вкусовые качества и аромат. Уменьшается лечебное воздействие чая за счет окисления витаминов С и P, которые в нем содержатся. Кроме того, когда чай пребывает долгое время в тепле, он становится благоприятной средой для размножения различных видов бактерий. Такой чаек вприкуску с бактериями явно не прибавит здоровья! 

 





 



Нельзя многократно заваривать чай. 

 





 



Обычно после второй-третьей заварки чайный лист уже не содержит достаточного количества полезных веществ. Экспериментально было показано, что при первой заварке в раствор экстрагируется примерно половина полезных веществ, при второй – еще около 35%, при третьей – меньше 10%. Если же продолжать использовать заварку, в раствор начнут выходить вредные компоненты, ибо они «покидают» листья чая в последнюю очередь. 

 





 



Не пить обжигающий чай.

 





 



Понятно, что слишком горячий чай раздражает горло, пищевод и желудок. Если длительно употреблять обжигающе горячий чай, то в перечисленных органах начинаются болезненные изменения. По данным медиков, занимавшихся изучением этой проблемы в разных странах, постоянное употребление чая при температуре свыше 60 градусов приводит к повышению ранимости стенок желудка и может быть причиной его заболеваний. По их рекомендации, температура чая не должна превышать 55 градусов.

 





 



Не пить холодный чай.

 





 



Если выпитый теплый или горячий чай придают организму бодрость, проясняют сознание, зрение делают острее, глаза зорче, то холодный чай имеет неприятные побочные эффекты. При его употреблении в теле наблюдается застой мокроты и холода.

 





 



Не пить очень крепкий чай.

 





 



Высокие концентрации танина и кофеина могут вызвать бессонницу и головную боль.

 





 



Не пить чай перед едой. Если вы не прислушаетесь к этому запрету, пара чашек чая перед обедом приведет к разжижению слюны. Обед покажется безвкусным, одновременно может снизиться усвоение вашей пищеварительной системой протеина. Если уж хотите заглотнуть чайку перед приемом пищи, то лучше это сделать за полчаса до еды.

 





 



Не пить чай сразу после еды.

 





 



Как вы, наверное, знаете, любое питье (в том числе и чай) сразу после еды приводит к снижению концентрации желудочного сока, замедлению пищеварения и нарушению работы всей пищеварительной системы. Если хотите насладиться ароматным чаем, подождите часок…

 





 



Не пить чай на пустой желудок.

 





 



Китайцы полагали, когда человек пьет чай на тощий желудок, то «холодная природа чая», попадая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок.

 





 



Не запивать чаем лекарств.

 





 



Дубильные вещества, растворенные в чае, расщепляясь, выделяют танин. Присутствие этого вещества является причиной осадка, которые дают многие лекарства, при этом они хуже усваиваются. Китайцы верно подметили, что чай разрушает лекарства.

 





 



Не пить вчерашний чай.

 





 



Чай, простоявший несколько часов, быстро теряет витамины и другие полезные вещества. Но такой чай вполне подойдет как наружное средство для лечебных целей. Суточный чай богат различными кислотами и фтором. Эти вещества хорошо купируют кровотечение из капилляров. Такой чай хорошо подойдет, чтобы прополоскать рот, унять боли в языке при воспалении полости рта, кровоточащих деснах. Им можно протереть поврежденные и воспалившиеся участки кожи. Промыв глаза вчерашним чаем, вы можете уменьшить резь в глазах при появлении красных капилляров на глазном яблоке.



АЛЕКСЕЙ МАМАТОВ






Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Как предсказать инсульт или симптомы инсульта

Вторник, 21 Октября 2014 г. 22:43 (ссылка)


Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, характеризующееся внезапным (в течение нескольких минут, часов) появлением очаговой и/или общемозговой неврологической симптоматики, которая сохраняется более 24 часов или приводит к смерти больного в более короткий промежуток времени вследствие цереброваскулярной патологии.



3667889_4cc5cf53e61505a79c9569d9a73 (700x466, 50Kb)



К инсультам относят инфаркт мозга, кровоизлияние в мозг и субарахноидальное кровоизлияние, имеющие этиопатогенетические и клинические различия.



КАК ЭТО БЫВАЕТ: Во время отдыха на природе женщина упала – но заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой) и что она просто споткнулась о камень, т.к. не привыкла к новой обуви. Друзья помогли ей отряхнуться и протянули тарелку с едой... А вечером позвонил ее муж и сообщил, что его жена в больнице. В 6 часов вечера ее не стало. Если бы ее друзья знали... Если пострадавшего в течение 3 часов доставить в больницу, — последствия инсульта могут быть устранены полностью!



Три основных приёма распознавания симптомов инсульта (УЗП)



У — Попросите пострадавшего УЛЫБНУТЬСЯ.



З — Попросите eго ЗАГОВОРИТЬ. Попросить выговорить простое предложение. Связно. Например: "За окном светит солнце"



П — Попросите его ПОДНЯТЬ обе руки.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ

ТРЕВОЖНОСТЬ...??? СНИМАЕМ...

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 17:24 (ссылка)
liveinternet.ru/users/famil...334908177/

тревожность (620x400, 51Kb)Ну при нашей забавной жизни с кем это не бывает... Плохой сон - иногда с кошмарами,всякая ерунда снится. Да и днем тоже... Все не так...что-то должно случиться,нехорошее,причем без всяких разумных оснований.
В принципе это от потери энергии - на почве хронической усталости. Поэтому совет- больше отдыхать в плане сна.
Но поскольку нервная активность уже повышена - ее надо снимать.
Что называется "нервишки разгулялись..."

Лечить...??? Будем - с помощью микроволновой терапии. Ну как там что об этом еще отдельно напишем,важно то,что с экрана идет лечебное микроволновое воздействие,передаваемое излучателем(там на экране такие кружки цветные пульсировать будут...) и звуком - что очень усиливает мощность воздействия,и очень важен при копированию на воду,что нам очень пригодится.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

ТРЕВОЖНОСТЬ...??? СНИМАЕМ...

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 16:52 (ссылка)
liveinternet.ru/users/famil...334908177/

тревожность (620x400, 51Kb)Ну при нашей забавной жизни с кем это не бывает... Плохой сон - иногда с кошмарами,всякая ерунда снится. Да и днем тоже... Все не так...что-то должно случиться,нехорошее,причем без всяких разумных оснований.
В принципе это от потери энергии - на почве хронической усталости. Поэтому совет- больше отдыхать в плане сна.
Но поскольку нервная активность уже повышена - ее надо снимать.
Что называется "нервишки разгулялись..."

Лечить...??? Будем - с помощью микроволновой терапии. Ну как там что об этом еще отдельно напишем,важно то,что с экрана идет лечебное микроволновое воздействие,передаваемое излучателем(там на экране такие кружки цветные пульсировать будут...) и звуком - что очень усиливает мощность воздействия,и очень важен при копированию на воду,что нам очень пригодится.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
СЕМЬЯ_И_ДЕТИ

ТРЕВОЖНОСТЬ...??? СНИМАЕМ...

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 16:21 (ссылка)
liveinternet.ru/users/famil...334908177/

тревожность (620x400, 51Kb)Ну при нашей забавной жизни с кем это не бывает... Плохой сон - иногда с кошмарами,всякая ерунда снится. Да и днем тоже... Все не так...что-то должно случиться,нехорошее,причем без всяких разумных оснований.
В принципе это от потери энергии - на почве хронической усталости. Поэтому совет- больше отдыхать в плане сна.
Но поскольку нервная активность уже повышена - ее надо снимать.
Что называется "нервишки разгулялись..."

Лечить...??? Будем - с помощью микроволновой терапии. Ну как там что об этом еще отдельно напишем,важно то,что с экрана идет лечебное микроволновое воздействие,передаваемое излучателем(там на экране такие кружки цветные пульсировать будут...) и звуком - что очень усиливает мощность воздействия,и очень важен при копированию на воду,что нам очень пригодится.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

ПЛОХОЙ СОН...

Пятница, 04 Октября 2013 г. 17:58 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео

А мама обнимет и успокоит...

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Milionersha

Бессонница. Что делать?

Среда, 17 Июля 2013 г. 18:59 (ссылка)

 

 



В остросюжетном фильме Кристофера Нолана “Бессонница” легендарный Аль Пачино играет детектива по имени Дармер. Звучание этой фамилии напоминает французское слово “спящий” (dormeur). По задумке режиссера, Дармер должен страдать от бессонницы – и тем самым создавать кучу комедийных ситуаций. Однако смеяться над этим фильмом могут только те, кто не испытывал симптомов хронической бессонницы. Тем же, кто страдал от расстройства сна, думаю, будет не до смеха.


Наверно, с нарушением сна сталкивался практически каждый человек в своей жизни. У кого-то проблемы с засыпанием, кто-то просто спит очень чутко и реагирует на каждый шорох. Кто-то не может в свой выходной или во время отпуска, когда можно себе позволить вдоволь поспать. Просыпается чуть свет и больше не может уснуть. Я тоже сталкиваюсь с такой проблемой. Для меня сон – главный показатель внутреннего спокойствия и гармонии. Как только стресс в организме, так тут же происходит нарушение сна. Хочу сегодня поговорить об этом.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Thanakwill

УЛУЧШАЕМ СОН

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 15:04 (ссылка)

6kjlfZc (600x600, 91Kb)


Полный отдых и достаточно продолжительный освежающий сон возможны только на удобной, в меру широкой и длинной, не слишком теплой постели. Постельные принадлежности должны быть из тканей, хорошо пропускающих воздух и водяные пары.
Постель готовьте не слишком мягкую, так как в этом случае трудно расслабить мышцы, и не слишком жесткую, так как при этом имеет место сильное давление на мышечную и костную ткани. Подушки должны быть умеренно мягкие, не очень туго набитые, с двойными внутренними наволочками. Самый лучший материал для одеял — шерсть. Шерстяное одеяло хорошо защищает от холода и гораздо лучше способствует вентиляции постели, чем другие одеяла. Постель нужно содержать в чистоте и систематически очищать от пыли и прочих загрязнений. Матрацы, подушки, одеяла надо почаще проветривать, выколачивать на открытом воздухе и просушивать на солнце. Во время сна не следует закрывать голову одеялом и зарываться головой в подушку, так как это затрудняет дыхание.
СМ.НИЖЕ
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Любаша55

Как избавиться от храпа - Дарита

Вторник, 25 Сентября 2012 г. 10:31 (ссылка)
darita.ru/page/kak-izbavitsja-ot-hrapa

Почти десяток лет семейная жизнь была безоблачной, а тут - на тебе, каждую ночь он выдает такие трели, кажется, и соседи слышат. На другой бок его переворачивала, в ладоши над ним хлопала, под спину теннисный мячик подкладывала... В общем, ночи для меня превратились в кошмарный сон.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<плохой сон - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda