Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 7970 сообщений
Cообщения с меткой

пища - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
sergeev2

Продукты питания

Четверг, 17 Августа 2017 г. 17:47 (ссылка)

продукты питания (400x208, 47Kb)


Продукты для тонуса тела

Нужны, чтобы тургор не падал.

Капуста помочь захотела,

Да каши - здоровью награда.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Абдулова

#Польза и #вред #цикория

Среда, 17 Августа 2017 г. 00:10 (ссылка)
doctorate.ru/chicory-benefits-harms/


Польза и вред цикория для здоровья человека.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Это лучше не есть!

Среда, 16 Августа 2017 г. 14:47 (ссылка)


Запомните и перестань все это есть



1 (604x377, 167Kb)



2 (604x377, 100Kb)



3 (604x377, 104Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vados2384

Щавелевый суп, холодец, окрошка

Среда, 16 Августа 2017 г. 10:42 (ссылка)



 



Несмотря на необъятность нашей Родины, иностранцы, как правило, не очень осведомлены о нашей стране, а уж тем более, о кухне. А как они относятся к не самым традиционным блюдам, таким как щавелевый суп и холодец.






 


 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Абдулова

О влиянии #сливочногомасла на #здоровье #человека

Понедельник, 14 Августа 2017 г. 19:19 (ссылка)
doctorate.ru/maslo-slivochn...e-pitanie/


О влиянии сливочного масла на здоровье человека

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mishail1956

Без заголовка

Суббота, 12 Августа 2017 г. 10:56 (ссылка)
liveinternet.ru/users/53960...419302511/


Совет федерации предложил уголовную ответственность за подделку продуктов Совет федерации поддержал введение уголовной ответственности за производство и сбыт фальсифицированного продовольствия. Ранее соответствующий законопроект подготовил Роспо...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

3 нездоровые пищевые привычки, которые нужно искоренить.

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 11:13 (ссылка)


Вот почему болит живот: 3 нездоровые пищевые привычки, которые нужно искоренить. 



1. Сочетание крахмала и белка 


Наверняка многие из нас грешат тем, что выбирают к картофельному пюре отбивную, тушеное мясо, стейк. Или едят рыбу с хлебом. Или кашу с мясом. В общем, примеров может быть очень много, но главное, стоит запомнить такое правило: употребляй крахмалы и белки в разное время! Другими словами, такие продукты, как хлеб, каши, картофель и другую крахмалистую пищу ешь отдельно от мяса, рыбы, яиц, сыра, творога, орехов и прочих белковых блюд. 



Всë дело в том, что крахмал переваривается быстро, а белок — медленно. И вместо того, чтобы быстренько попасть в тонкую кишку, крахмалистые продукты вынуждены «стоять в очереди» и ждать несколько часов, пока желудок переварит белок. Чем это чревато? Расстройством желудка, изжогой, отрыжкой и вздутием живота. Помни, что с крахмалом и белком лучше всего сочетаются овощи. 



2. Привычка пить холодные напитки 

В самый разгар лета мало кто может устоять перед искушением охладить себя с помощью воды или других напитков, которые заблаговременно были поставлены в холодильник. Однако ледяная вода действует крайне пагубно: сужает кровеносные сосуды, мешает организму переваривать пищу и усваивать питательные вещества. А это прямой путь к ожирению. 



Если будешь покупать в магазине или в кафе стакан газировки или бутылку воды — заказывай без льда или проси комнатной температуры. 



3. Привычка запивать еду 

Вода — это здорово. Чем больше ее пьешь, тем быстрее организм очищается от токсинов и шлаков, регулируется водный баланс, улучшается самочувствие. Но когда еда, попадая в желудок, тонет в нескольких стаканах воды — это может стать причиной несварения, вздутия живота, колик и прочих неприятностей. 



Лучшее, что можно сделать, — выпивать много воды за час до или через час после приема пищи. А если уж совсем невмоготу, то ограничься хотя бы одним стаканом. 



Если соблюдать эти простые рекомендации, то пища будет вызывать прилив сил, бодрости и работоспособности. Поделись этими советами с друзьями! Они наверняка захотят пересмотреть свои пищевые привычки!



FwQSjJePUiQ (700x465, 174Kb)


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Абдулова

#Арбузнаядиета

Среда, 03 Августа 2017 г. 00:08 (ссылка)
doctorate.ru/watermelon-diet/


Арбузная диета, целебные свойства арбуза, как правильно выбрать арбуз

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Ольга Бутакова: ТОП-30 лучших способов заболеть раком!

Среда, 02 Августа 2017 г. 16:31 (ссылка)


Итак, вредные советы:



1. Ведите малоподвижный образ жизни. Лежите на диване и не двигайтесь! Чем меньше будете двигаться, тем больше застойных процессов произойдёт в организме. Тем хуже будет кровообращение и циркуляция лимфы.



Для справки: в лимфе живут лимфоциты, наши помощники, естественные и единственные убийцы рака. А движение лимфы обуславливается исключительно одними только мышечными сокращениями).



2. Посещайте солярий, поезжайте в Турцию или Египет загорать под палящими лучами солнца. Ещё не найдено лучшего способа обзавестись раком кожи. Даром что ли арабские женщины в чадрах ходят.



3. Выбирайте место жительства рядом с высоковольтной линией электропередач. Это прекрасный метод самоубийства. Также полезно жить на загазованной улице, чтобы не было доступа свежего воздуха. Желательно ни днём, ни ночью. Лучшие города - Санкт-Петербург (чемпион по раку), Москва, Челябинская область, Мурманск. Ах да, забыла! Ещё полезно подышать воздухом, насыщенным химическими парами.



 



 



 Ольга Бутакова: ТОП-30 лучших способов заболеть раком!



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Добавка в пищу: фолиевая кислота (витамин В9).

Воскресенье, 30 Июля 2017 г. 20:42 (ссылка)


Лучше остальных витаминов восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Стимулирует деятельность всех органов, особенно кожи, способствует нормальному росту волос.



Фолиевая кислота в комплексе с витаминами В6 и В12 снижает риск развития заболеваний глаз на 30%.



Фолиевая кислота обеспечивает здоровый цвет кожи. А вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое время препятствовать поседению волос.



Этот витамин особо рекомендуется во время беременности. Ежедневная доза фолиевой кислоты во время беременности составляет 400 мг.



Результаты многолетних тестов показали, что длительный прием витамина В9 (фолиевой кислоты) позволяет не только избавиться от многих осложнений во время беременности и родов, но и полезен для здоровья женского организма вплоть до наступления менопаузы.



Так, ученые выяснили, что употребление фолиевой кислоты помогает избежать появления проблем с позвоночником у ребенка, способствует правильному формированию нервной системы плода. Кроме того, этот витамин незаменим при лечении послеродовой депрессии, поэтому его по праву считают самым главным витамином для женщин.



У женщин недостаток фолиевой кислоты может привести к отсутствию нормальной реакции репродуктивных органов на эстроген.



В подростковом возрасте фолиевая кислота корректирует половое созревание девушки, помогает при акне.



Необходим этот витамин и мужчинам. Фолиевая кислота работает в одной упряжке с тестостероном, способствуя созреванию спермы. Чтобы у юноши развивались нормальные половые характеристики вроде голоса, бороды и увеличения простаты для выработки семени, ему ежедневно требуется определенное количество фолиевой кислоты.



Основные источники фолиевой кислоты: бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения богаты фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток.



Однако необходимо ежедневно съедать огромное количество нужных продуктов, чтобы восполнить содержание этого витамина в организме. Поэтому целесообразно принимать его в таблетках, учитывая невысокую его стоимость.



s90TVAdGBpA (700x466, 354Kb)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Wild_Katze

Всё полезно, что в рот полезло

Четверг, 27 Июля 2017 г. 21:14 (ссылка)

Примечание Wild_Katze: В этой статье жирным шрифтом выделена мною информация, на которую рекомендую обратить особое внимание.

Источник http://www.vechnayamolodost.ru/articles/zdorovyy-s...ye-polezno-chto-v-rot-polezlo/

Christie Aschwanden, FiveThirtyEight: You Can’t Trust What You Read About Nutrition

Перевод: Вячеслав Голованов, GeekTimes

В конце каждого года миллионы людей дают себе клятвы изменить пищевые привычки. Обычно при этом люди делят еду на моралистические категории: хорошая/плохая, здоровая/вредная, питательная/вкусная, для похудения/полнящая – но мнения по поводу того, какая именно еда принадлежит к какой из этих категорий, расходятся.

Комитет по рекомендациям по питанию США недавно выпустил новый набор рекомендаций, определяющий здоровую диету как питание, делающее упор на овощах, фруктах, необработанном зерне, нежирных продуктах, морепродуктах, бобовых и орехах, и уменьшающее содержание в рационе красного и обработанного мяса, очищенного зерна и сахаросодержащих продуктов и напитков. Эти рекомендации сразу же вызвали бурю споров. В редакторской статье в медицинском журнале BMJ было сделано заключение о недостатке строгих доказательств; это заявление активно оспаривали члены комитета.

Некоторые кардиологи рекомендуют средиземноморскую диету, богатую оливковым маслом, Американская диабетическая ассоциация поддерживает как диеты с низким содержанием углеводов, так и диеты с низким содержанием жира, а Комитет врачей за ответственную медицину пропагандирует вегетарианство. Спросите подтянутого фаната кроссфита, и он порекомендует вам «палеодиету», основанную на том, чем якобы питались наши предки в палеолите. Мой коллега Уолт Хики ратует за кетогенную диету.

Кто же прав? Сложно сказать. По вопросу питания у каждого есть своё мнение. Но ни у кого нет твёрдых доказательств. Проблемы начинаются из-за отсутствия согласия по поводу того, что делает диету здоровой. Уменьшение веса? Наращивание мускулов? Поддержание прочности костей? Предотвращение сердечных приступов, рака, деменции? О чём бы вы ни беспокоились, у нас не будет недостатка в специальных диетах, призванных помочь именно вам. Связывать пищевые привычки и пристрастие к продуктам с факторами здоровья легко до смешного – как вы вскоре увидите из небольшого эксперимента, проведённого нашей редакцией.

knopka3-200 (200x42, 19Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Абдулова

#Вредная #пища для #детей

Среда, 27 Июля 2017 г. 02:25 (ссылка)
doctorate.ru/harmful-food-children/


Вредная пища для детей - перечисление вредных продуктов питания для здоровья детей.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Абдулова

#Еда, продлевающая #жизнь

Суббота, 15 Июля 2017 г. 17:25 (ссылка)
doctorate.ru/food-prolongs-life/


Как с помощью еды продлить жизнь, защититься от раковых заболеваний и укрепить свое здоровье

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<пища - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda