Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 98 сообщений
Cообщения с меткой

пить воду - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
kseniasamohina

Что делать если нервы сдают в самый неподходящий момент

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 11:17 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...hij-moment


Никто из нас не застрахован от непредсказуемой ситуации, которая может вывести нас из колеи и заставить нервничать. Если вы попали в действительно экстренную ситуацию, то лучше не мучить себя

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Что делать если нервы сдают в самый неподходящий момент

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 11:17 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...hij-moment

Никто из нас не застрахован от непредсказуемой ситуации, которая может вывести нас из колеи и заставить нервничать. Если вы попали в действительно экстренную ситуацию, то лучше не мучить себя
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Вода во время еды: пить или не пить?

Вторник, 05 Июля 2016 г. 20:42 (ссылка)


Можно ли пить во время еды?

3720816_Voda_vo_vremya_edi (640x399, 44Kb)

Этим вопросом наверняка задавались многие. Давайте попробуем разобраться.

Читать далее

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Сколько пить воды в день

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 20:52 (ссылка)


Люди, которые постоянно следят за своим здоровьем, должны знать сколько воды нужно выпить в течение дня для нормальной работы организма.

3720816_Skolko_pit_vodi (640x421, 25Kb)

Готовя материал для поста, я изучала какую информацию о необходимом количестве воды может получить заинтересованный человек из общедоступных источников.

Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ГалинаБирюковаКИРИЛЮК

Вот почему нужно пить теплую воду на пустой желудок каждое утро!

Суббота, 18 Июня 2016 г. 13:12 (ссылка)

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Вот почему нужно пить теплую воду на пустой желудок каждое утро!





Вот почему нужно пить теплую воду на пустой желудок каждое утро!








Многие из нас начинают свое утро с чашечки ароматного кофе. Но если вы измените этой своей привычке, и начнете по утрам выпивать стакан теплой воды, ваш организм будет более, чем благодарен!



Можно так же немного разбить вкус воды, выжав немного сока лимона. Такая вода способствует хорошему пищеварению и устранению метаболических отходов.



Кроме того, эта привычка имеет ряд других преимуществ для здоровья.



Улучшает кровообращения.



Такая процедура устранит токсины из организма и улучшит кровообращение.



Очищает органы пищеварения.



Выпив стакан теплой воды утром, вы тем самым очистите свой организм. Жидкость помогает расщеплению пищи в желудке и поддерживает работу желудочно-кишечного тракта.



Способствует потери веса.



Эта привычка также поможет вам сбросить лишний вес, так как теплая вода увеличивает температуру тела и, таким образом, ускоряет обмен веществ. Следовательно ваш организм будет сжигать жир намного быстрее.



Замедляет процесс старения.



Хотите верьте, хотите нет, но эта привычка действительно способна замедлить процесс старения, поскольку выпивая теплую воду натощак вы устраняете токсины из организма, а кожа становится упругой, чистой и здоровой.



Помогает в случае переедания.



Проблемы с желудком, как правило, происходят из-за плохой функциональности кишечника, а недостаток воды в организме вызывает вздутие живота и колики. Таким образом, вы должны выпить стакан теплой воды на голодный желудок утром для того, чтобы стимулировать работу кишечника, и обеспечить нормальное функционирование организма.



источник



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tom04

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПИТЬ ВОДУ ИЗ ПОД КРАНА

Вторник, 14 Июня 2016 г. 21:43 (ссылка)



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tanuuusa

Вот почему нужно пить теплую воду на пустой желудок каждое утро!

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 11:59 (ссылка)



Вот почему нужно пить теплую воду на пустой желудок каждое утро!








Многие из нас начинают свое утро с чашечки ароматного кофе. Но если вы измените этой своей привычке, и начнете по утрам выпивать стакан теплой воды, ваш организм будет более, чем благодарен!



Можно так же немного разбить вкус воды, выжав немного сока лимона. Такая вода способствует хорошему пищеварению и устранению метаболических отходов.



Кроме того, эта привычка имеет ряд других преимуществ для здоровья.



Улучшает кровообращения.



Такая процедура устранит токсины из организма и улучшит кровообращение.



Очищает органы пищеварения.



Выпив стакан теплой воды утром, вы тем самым очистите свой организм. Жидкость помогает расщеплению пищи в желудке и поддерживает работу желудочно-кишечного тракта.



Способствует потери веса.



Эта привычка также поможет вам сбросить лишний вес, так как теплая вода увеличивает температуру тела и, таким образом, ускоряет обмен веществ. Следовательно ваш организм будет сжигать жир намного быстрее.



Замедляет процесс старения.



Хотите верьте, хотите нет, но эта привычка действительно способна замедлить процесс старения, поскольку выпивая теплую воду натощак вы устраняете токсины из организма, а кожа становится упругой, чистой и здоровой.



Помогает в случае переедания.



Проблемы с желудком, как правило, происходят из-за плохой функциональности кишечника, а недостаток воды в организме вызывает вздутие живота и колики. Таким образом, вы должны выпить стакан теплой воды на голодный желудок утром для того, чтобы стимулировать работу кишечника, и обеспечить нормальное функционирование организма.



источник



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вкусняшки_от_Белоснежки

Как пить воду, чтобы худеть

Суббота, 05 Июня 2016 г. 01:59 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оксана_Лютова

Принципы исцеления организма: мы есть то, что у нас усваивается

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 18:57 (ссылка)


Познакомимся с процессом усваяемости пищи и тем, что на него влияет. Известное изречение гласит: я есть, что я ем. Так вот, его можно переформулировать и сказать: я есть то, что во мне усваивается.





У многих из нас процесс пищеварения не такой эффективный, как нам хотелось бы. То, что мы едим, плохо усваивается. И даже если скупить все возможные витамины и пищевые добавки, нет гарантии, что наш организм будет получать все необходимое.



Поэтому, если мы хотим поправить здоровье, нам не нужно оставлять все деньги в магазине БАДов, а просто сделать все возможное, чтобы питательные вещества нормально усваивались нашим организмом.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оксана_Лютова

ПРИНЦИПЫ ИСЦЕЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Четверг, 19 Мая 2016 г. 18:22 (ссылка)




Наше тело устроено таким образом, что оно стремится к исцелению и каждую минуту проводит работу по самовосстановлению. Даже без нашего вмешательства. Единственное, что нам все же надо сделать – это перестать ему мешать.



Здоровье – это не только определенный результат анализа крови или показатель давления. Все эти индикаторы созданы современной медициной (которая не внесла почти никакого вклада в здоровье человечества). Здоровье – это не уменьшение размера опухоли в то время, как жизнь уходит из пациента. Здоровье – это не увеличение числа ЦД-4 в то время, как реальный иммунитет пациента снижается и не может противостоять новым оппортунистическим инфекциям. Здоровье – это образ жизни.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ptdcmax

Пить воду, чтобы похудеть

Среда, 03 Февраля 2016 г. 22:31 (ссылка)

Пить воду, чтобы похудеть



Пить воду, чтобы похудеть



Пить воду, чтобы похудеть



Пить воду, чтобы похудеть



Пить воду, чтобы похудеть



Пить воду, чтобы похудеть



Пить воду, чтобы похудеть



Пить воду, чтобы похудеть


























































Пить воду, чтобы похудеть



Кто мало пьет, тот много весит


Если пить воду правильно, можно похудеть, нужно лишь соблюдать простые правила водной диеты.


Как вода помогает похудеть


1


Для хорошей фигуры нужно не только правильно есть, но и правильно пить


Вода выводит из организма продукты обмена, активизирует работу почек и кишечника. Она ускоряет обмен веществ и поддерживает естественный баланс жидкости в организме. Нормальная работа почек и кишечника ускоряет вывод шлаков из организма, и это особенно важно при похудении.


Больше всех в жидкости нуждаются худеющие – те, кто регулярно занимается спортом и сидит на диетах. Просто сжигать калории для потери веса недостаточно – нужно еще и выводить из организма отходы переработки жира. В противном случае шлаки накапливаются в организме, затрудняя похудение, и вы сбрасываете вес медленнее, а то и вовсе не замечаете результата диеты.


Доказано, что сочетание белковой диеты и большого количества воды помогает бороться с целлюлитом. Впрочем, обильное питье борется с лишним весом и без помощников. Если в течение года соблюдать правильный режим питья, можно без ограничений в еде похудеть на пять килограммов. Дополнив водную диету правильным режимом питания, вы ускорите и улучшите результат.


Что и как нужно пить, чтобы увидеть результат водной диеты?


Пейте воду


4


Губит людей не вода, а другие напитки


Чтобы похудеть, нужно пить именно воду. Не чай, не кофе, не сок и не газировку, а прозаичную прозрачную жидкость, которая течет из крана. Почему именно вода?


Чай и кофе выводят из организма воду, поскольку в них содержится кофеин. Суперполезный зеленый чай не исключение: кофеина в нем еще больше, чем в черном. Это не отменяет его антиоксидантных и тонизирующих свойств, но стоит признать: для утоления жажды зеленый чай не годится. Итак, чай и кофе в общем зачете выпитой воды не участвуют!


Лучшая замена всевозможным чаям – травяной и имбирный (тертый имбирь с лимоном, заваренный кипятком). Если любите напитки послаще, добавьте чайную ложку меда. Мед полезнее сахара и, несмотря на содержащиеся в нем калории, помогает сбрасывать килограммы, потому что ускоряет метаболизм.


Следующий лот – газировки и соки. И те и другие содержат сахар, поэтому не стоит надеяться, что они помогут похудеть. Скорее наоборот: газировка поспособствует набору лишних килограммов. Представьте себе: каждый день мы выпиваем по несколько сот лишних калорий и даже не задумываемся об этом! Польза соков в тетра-паках тоже вызывает сомнения: сахар добавляют и туда. Если ждете от соков пользы, выбирайте свежевыжатые: от магазинных больше вреда, чем пользы.


Еще пара слов о минеральной и газированной воде. Полагаться на них тоже не стоит: минералка пробуждает аппетит, а эффект газированной воды противоположен ожидаемому. Газированная вода обезвоживает организм: содержащийся в ней углекислый газ выводится из организма с помощью всё той же воды.


Итак, наш выбор – вода. Чистая негазированная вода без изысков и излишеств.


Пейте столько, сколько нужно


5


Ни больше ни меньше


Норма потребления воды у всех разная. Пресловутые восемь стаканов в день – это стереотип, а полная замена воды на чай и кофе не восполняет потребность организма во влаге. Сколько нужно пить, чтобы хорошо себя чувствовать и похудеть?


Индивидуальную норму потребления воды рассчитать легко: по 30 мл на каждый килограмм веса. Получается, человеку весом 70 кг нужно пить по 2,1 л воды в день, человеку весом 90 кг – 2,7 л и т. д.


Сложно начать пить по два литра воды в день, если ваша привычная норма – полстакана. Переход к обильному питью нужно совершать постепенно. Начните увеличение нормы с одного стакана в первый день. Впоследствии каждый день прибавляйте еще по стакану и вскоре достигните нормы.


Пейте вовремя


2


Вода должна поступать в организм по часам



  • Первый стакан воды выпивайте на голодный желудок за 20 минут до завтрака.

  • Пейте воду комнатной температуры: слишком холодная вода замедлит обмен веществ и ускорит набор массы.

  • При легком желании перекусить или съесть что-нибудь вкусненькое выпивайте стакан воды.

  • В течение дня выпивайте по стакану воды за 20 минут до приема пищи.

  • После еды следует воздержаться от питья на час-полтора.

  • Заканчивать день также следует стаканом воды – через час после ужина и за три часа до сна, чтобы не было отеков.


Как приучить себя пить?


Воспитать в себе можно любую привычку, тем более полезную. Чтобы привыкнуть пить воду, нужно постоянно иметь ее в поле зрения. Пускай вода станет вашим постоянным спутником: дома, на работе и в дороге имейте под рукой компактную бутылку воды. Время от времени ваш взгляд будет натыкаться на нее, и вы будете делать пару глотков. Таким образом питье воды войдет у вас в привычку и выпивать дневную норму станет легко.


 


















prev








ООО «ЭКО-Лаб»



Россия, 352501,
Краснодарский край,
г. Лабинск, ул. Леонтьева, 93




















По вопросам сотрудничества звоните по телефону:





Коммерческий отдел


тел.:+7 (918) 271-19-19


sales@aqwater.ru





Бухгалтерия


тел.: +7 (861) 241-11-19


факс: +7 (861) 213-48-00


office@aqwater.ru





Маркетинг и PR


тел.: +7 (905) 471-76-42


brand@aqwater.ru





Начальник производства


тел.: +7 (918) -116-77-88


office@aqwater.ru























prevnext



Наверх







Получайте добрые вести


















































Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

8 действенных советов, которые помогут приучиться пить больше воды

Пятница, 29 Января 2016 г. 17:46 (ссылка)



Все мы знаем, что вода — это жизнь и для прекрасного самочувствия нам необходимо выпивать свою дневную норму, которую, к сожалению, большинство из нас не осиливают даже наполовину.

3720816_Voda_dlya_pohydeniya1 (640x436, 28Kb)

Многие люди твердо уверены, что если пить соки, газированные напитки, чай и кофе, то можно восполнить недостаток жидкости в организме, но это заблуждение не имеет ничего общего с действительностью.

Читать далее



 



 


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

10 ПРИЧИН ПИТЬ БОЛЬШЕ ВОДЫ

Вторник, 18 Августа 2015 г. 15:30 (ссылка)


1. Улучшает и омолаживает

кожу.

Современные модницы тратят целые состояния на косметику для ухода за кожей лица и тела, при этом совершенно игнорируя наиболее дешевое и эффективное средство - воду. Ежедневное употребление питьевой воды приводит к улучшению жизнедеятельности клеток, увлажняет кожу изнутри, повышает ее эластичность, предотвращает сухость.



2. Выводит токсины из организма.

Вода помогает выводу токсинов из пищеварительного тракта. Как известно, почки являются естественным «фильтром» организма и эта их способность напрямую зависит от количества выпиваемой воды.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Wes_nik

Пей воду, чтобы похудеть!

Понедельник, 13 Июля 2015 г. 11:48 (ссылка)




Чем быстрее мчится машина, тем выше расход топлива. То же и с человеком. Чем выше наш темп обмена веществ, тем больше нам нужно энергии, тем больше мы «сжигаем» подкожного жира. Так вот, вода является естественным регулятором скорости метаболизма.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алла_Чехолина

Когда правильно пить воду до или после еды

Вторник, 30 Июня 2015 г. 23:18 (ссылка)

ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ?


Многие привыкли запивать еду водой, а еще лучше чаем или кофе, особенно со вкусным десертом. Полезно ли это?


Полезно ли запивать еду?

Кнопочки-переходы
здоровье
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
PhuQuoc

Песня на испанском о 8 стаканах воды

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 14:01 (ссылка)

http://www.youtube.com/watch?v=N4JoY3KSYYo

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lina_Racoon

Вода для красоты: пить или нет? Мое мнение

Пятница, 09 Января 2015 г. 05:02 (ссылка)


4945252_Food_Drinks_Clean_water_011956_29 (640x480, 96Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tetali

Сколько нужно пить воды в сутки

Вторник, 06 Января 2015 г. 13:05 (ссылка)

Сколько нужно пить воды в сутки зависит от веса человека.

vxF0rkiwbcg (604x517, 40Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<пить воду - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda