Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 146 сообщений
Cообщения с меткой

питание при диабете - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
saemayspic

Пластырь от диабета

Пятница, 29 Июля 2016 г. 14:46 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Когда на второй день использования пластыря, я впервые за долгое время проснулась после ночного сна бодрой и отдохнувшей, то поняла, что этот пластырь совсем не ерунда.
Когда на второй день использования пластыря, я впервые за долгое время проснулась после ночного сна бодрой и отдохнувшей, то поняла, что этот пластырь совсем не ерунда.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lm16_61

Капуста в льезоне

Среда, 20 Июля 2016 г. 08:08 (ссылка)

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение


Мое самое любимое. Готова есть всегда! Но при приготовлении вечно мучилась со заворачиваниваем капустных листов. А оказывается что просто надо правильно нарезать. И все...



Шницели из капусты





  • 1 небольшой кочан молодой капусты (весом до 1 кг)


  • 3 яйца


  • панировочные сухари


  • соль, перец по вкусу


  • подсолнечное масло для жарки




1 (2) (600x401, 308Kb)

Главный секрет в приготовлении такой капусты — правильная нарезка. Кочерыжку полностью удалять нельзя, так как капустные листья просто развалятся во время приготовления.



Срежь только выступающую часть кочерыжки, кочан нарежь дольками.



2 (1) (600x342, 279Kb)



Бланшируй капусту в подсоленной воде в течение 5 минут. Слегка остуди.



3 (1) (600x368, 315Kb)



Яйца взбей, посоли и поперчи по вкусу. Обмакивай каждый капустный ломтик в яйце, затем в сухарях, потом снова в яйце и отправляй на сковороду с разогретым маслом.



4 (1) (600x281, 215Kb)



Жарь до зарумянивания с каждой стороны.



Прекрасно сочетается с любой зеленью или соусом, например, сметанным с чесноком.



Отсюда - http://takprosto.cc/shniceli-iz-kapusty/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как питаться при повышенном сахаре в крови

Пятница, 25 Декабря 2015 г. 21:44 (ссылка)

Повышенное содержание в крови глюкозы – веский повод в корне пересмотреть рацион своего питания. Причин у этого тревожного симптома может быть множество, и все как один серьезные. В том числе, сахарный диабет, уносящий ежегодно жизни десятки тысяч пациентов. Зная, как питаться при повышенном сахаре в крови, можно притормозить развитие опасных заболеваний...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NatalykaNata

Здоровый образ жизни при диабете

Суббота, 18 Июля 2015 г. 19:17 (ссылка)
saharny-diabet.ru/profilakt...abete.html


Здоровый образ жизни при диабете - ключ к хорошей компенсации и полноценному участию в жизни общества. Подход сочетает в себе внимательное отношение к здоровью, грамотное питание, адекватную физическую активность. | Сахарный диабет 2 типа, сахарный диабет 1 типа, диагностика, лечение диабета, осложнения, профилактика, сахар в крови, анализ крови, диабет и беременность

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
тэдэшка

Во власти заблуждений. Чего не стоит есть при диабете 2 типа?

Пятница, 27 Марта 2015 г. 20:37 (ссылка)
liveinternet.ru/users/lulu2...357276692/

Во власти заблуждений. Чего не стоит есть при диабете 2 типа?


К сожалению, не все врачи следят за новостями науки. В понимании диабета 2 типа произошли многие изменения, однако врачи продолжают лечить устаревшими методами. О новых рекомендациях читайте в этом материале.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NatalykaNata

Здоровый образ жизни при диабете

Среда, 24 Декабря 2014 г. 09:21 (ссылка)
saharny-diabet.ru/pitanie-p...abete.html


Здоровый образ жизни при диабете - ключ к хорошей компенсации и полноценному участию в жизни общества. Подход сочетает в себе внимательное отношение к здоровью, грамотное питание, адекватную физическую активность. | Симптомы, диагностика, лечение, компенсация, типы, профилактика, новости

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сантория

Ленивый Рататуй.

Четверг, 24 Июля 2014 г. 08:35 (ссылка)

Для любителей баклажанов и просто диетического питания,это блюдо шикарное. Поджелудочная скажет вам СПАСИБО!

Ингредиенты:

Баклажан 1 шт.
Помидор свежий 2 шт.
Чеснок дольки 1 шт.
Оливковое масло 2 ст.л
Брынза 6 ст.л
Майонез 1 ст.л
Базилик свежий 1 ст.л

Приготовление:

1. Баклажан надрезать, чтобы получилась гармошка, и вымочить в соленой воде (желательно пару часов).
2. Помидоры режем тонкими кружочками или полукольцами - зависит от размера баклажана.
3. Из брынзы готовим пасту - добавляем к ней рубленный чеснок, столовую ложку оливкового масла и немного майонеза или сметаны. Перемешиваем до однородной массы и посыпаем базиликом (можно свежим, можно сухим).
4. В смазанную маслом форму выкладываем баклажан, немного раскрываем его для фарширования и смазываем надрезы оливковым маслом. В каждый разрез кладем дольку помидора и начинку из брынзы. Сверху можно, по желанию, обсыпать тертым пармезаном.
5. Запекаем при 180 градусах в течение часа. Это отличная закуска, легкое горячее блюдо и замечательный гарнир. В холодном виде блюдо не теряет своих фантастически вкусных качеств!
Приятного аппетита!
getImage (12) (604x431, 74Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сантория

Фрикадельки из индейки с овощами.

Вторник, 24 Июня 2014 г. 20:41 (ссылка)

thumb_158_news_m (580x400, 49Kb)

Отличный вариант для коронного блюда на любом празднике. Не только вкусно, но и безвредно! Только овощи и диетическое мясо птицы.

Количество порций: примерно 30 шт.
Время подготовки: 40 мин.
Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты:
- 750 г филе индейки
- 50 г сыра пармезан (тертого)
- 150 г панировочных сухариков
- 3 веточки зеленого лука
- 1 кабачок (маленький)
- 1 морковь
- 1/3 пучка петрушки
- соль, перец
- 1 яичный белок
- 2 зубчика чеснока
- растительное масло
1. Включаем духовку на разогрев до 250°С и приступаем к делу.
2. Филе индейки пропускаем через мясорубку. А затем смешиваем абсолютно все ингредиенты в одной большой миске. Соответственно, все продукты должны быть мелко нарезаны, а чеснок необходимо пропустить через давилку. Хорошенько перемешиваем и из полученной массы катаем небольшие шарики.
3. Противень натираем подсолнечным маслом и выкладываем на него фрикадельки.
Готовить нужно всего 15-20 минут.
Минимум усилий - максимум удовольствия!

В одной порции:
Калории – 57
Белки – 5,1 г
Жиры – 3,1 г
Углеводы – 1,7 г
Клетчатка – 0,2 г
Натрий – 91 мг

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сантория

Спагетти со свежими томатами.

Вторник, 24 Июня 2014 г. 20:38 (ссылка)

thumb_252_news_m (580x400, 38Kb)
Злоупотреблять мучными изделиями мы не станем. Но иногда можно побаловать себя простым и в то же время изысканным блюдом. Отыщите в супермаркете спагетти, изготовленные из муки твердых сортов пшеницы. Немного свежего базилика и помидоры – вот и все, что нужно для приготовления!
Количество порций: 6
Время подготовки: 15 мин.
Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты:
- 1 упаковка спагетти
- 2 ст.л. оливкового масла
- 3 помидоры (больших)
- 0,5 пучка базилика
- 4 зубчика чеснока
- соль, перец (по вкусу)

Как будем готовить?
1. Готовим спагетти согласно инструкциям на упаковке. Затем скидываем на дуршлаг, чтобы стекла вода. Перекладываем спагетти обратно в кастрюлю, добавляем 1 ложку оливкового масла, перемешиваем, накрыв крышкой.
2. Тем временем нарезаем помидоры и базилик мелкими кусочками и складываем в отдельную миску. Туда же выдавливаем чеснок и вливаем 1 ложку оливкового масла. Хорошенько перемешиваем, добавляем соль, перец.
3. Спагетти подаем на большом плоском блюде, а сверху обильно накладываем томатную смесь. По желанию композицию можно посыпать тертым пармезаном.

Информация о питательных веществах на 1 порцию:
Калории – 281
Белки – 9 г
Углеводы – 12 г (легко усваиваемые)
Жиры – 6 г (общее количество)
Насыщенные жиры – 1 г
Холестерин – 0 мг
Натрий – 22 мг
Клетчатка – 8 г

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сантория

Рыбные рулетики с лимоном и сыром.

Вторник, 24 Июня 2014 г. 20:34 (ссылка)

thumb_294_news_m (580x300, 29Kb)

Очень полезное, легкое и необычное блюдо. Хотя готовить его очень легко!

Количество порций: 2
Время подготовки: 15 мин.
Время приготовления:10 мин.
Ингредиенты:
- 250 г свежего или замороженного филе камбалы
- оливковое масло
- 1/4 стакана измельченных кукурузных хлопьев
- 2 ст.л. натертого сыра Пармезан
- 2 ч.л. сливочного масла (растопленного)
- 1/2 ч.л. лимонной цедры
- 1/8 ч.л. молотого черного перца
- дольки лимона
Как будем готовить?
1. Размораживаем рыбу, если она была заморожена. Промываем ее и высушиваем бумажным полотенцем. Разогреваем духовку до 220 градусов. Слегка смазываем противень оливковым маслом. Сворачиваем филе рыбы в рулетики, начиная с хвостика. Выкладываем рулетики на противень.
2. В небольшой миске смешиваем измельченные кукурузные хлопья, сыр Пармезан, растопленное сливочное масло, лимонную цедру и перец. Посыпаем измельченной смесью рыбу; слегка вдавливаем присыпку в сами рулетики. Ничего страшного если крошки попадут на противень.
3. Выпекаем от 6 до 8 минут пока крошки не подрумянятся. Чтобы проверить готовность, попробуйте рыбу вилкой.
4. Подаем блюдо с дольками лимона.

Пищевая ценность одной порции:
Калории - 191
Жиры - 7 г
Насыщенные жиры - 4 г
Холестерин - 71 мг
Натрий- 230 мг
Углеводы - 7 г
Белок - 25 г

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сантория

Овощная запеканка.

Вторник, 24 Июня 2014 г. 20:30 (ссылка)

Сезон овощей уже открыт! Забудьте о тяжелой пище - переходим на легкий летний режим!
Количество порций: 12
Размер 1 порции: ½ стакана
Количество углеводов в 1 порции: 10 г
Ингредиенты:
1 ломтик цельнозернового хлеба
1/4 стакана миндаля
Оливковое масло
4 средних моркови (очистить и крупно нарезать)
3 чашки брокколи
3 чашки цветочков цветной капусты
3/4 чашки нарезанного сладкого лука
2 зубчика чеснока, измельченного
1/4 ч.л. соли
1/4 ч.л. молотого черного перца
1 стакан обезжиренного молока
3 ст.л. муки
2 ст.л. сухого белого вина или обезжиренного молока
Как будем готовить?
1. Кладем хлеб в блендер или кухонный комбайн; измельчаем его, чтобы получить грубые крошки. В небольшой миске смешиваем хлебные крошки и миндаль; поливаем небольшим количеством оливкового масла. Перемешиваем смесь, и снова добавляем немного оливкового масла. На большую сковороду добавляем оливковое масло. Разогреваем сковороду на среднем огне в течение 2 минут, добавляем полученную смесь. Готовим около 5 минут, или пока орехи не поджарятся. Затем убираем их со сковороды, откладываем в сторону .
2. В кастрюле отвариваем морковь в большом количестве кипящей воды, в течение 3 минут. Добавляем брокколи и цветную капусту, варим около 3-5 минут, или до момента, пока овощи не станут мягкими. Затем вынимаем их.
3. Наливаем на большую сковороду оливковое масло; подогреваем его на среднем огне. Добавляем лук, обжариваем на протяжение 5 минут, регулярно помешивая. Добавляем чеснок, соль и перец. В маленькой миске взбиваем вместе молоко и муку до получения однородной массы. Добавляем к луковой смеси. Готовим блюдо до загустения и вспенивания. Добавляем вино и овощи; немного обжариваем.
4. Кладем овощи в большое блюдо; посыпаем жаренной смесью из хлебных крошек .
Пищевая ценность одной порции:
65 ккал
1 г жиров
1 мг холестерина
98 мг натрия
10 г углеводов (3 г клетчатки, 4 г сахаров)
3 г белков.
thumb_320_news_m (580x300, 33Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<питание при диабете - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda