Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 282 сообщений
Cообщения с меткой

перфекционизм - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Яркий_вспышк

Перфекционизм: минусы.

Среда, 08 Июня 2016 г. 19:38 (ссылка)


Его девиз — «Всё или ничего!» Он не знает слова «хорошо» и всегда говорит «можно лучше», потому что его стандарты на недосягаемой высоте. Из-за этого он не бывает полностью удовлетворён результатом. Вечное и бескомпромиссное стремление к идеалу должно быть смыслом жизни всех людей по его мнению. Неровная «зебра» на пешеходном переходе — АД для него! Завышенные требования и к себе и к окружающим людям, могут сделать жизнь его близких невыносимой. Искренне жаль парикмахеров, горничных и других работников сферы услуг, если их клиент —перфекционист



Часть первая: минусы перфекционизма.



Не будем углубляться в психологические дебри этого явления, предоставив сие удовольствие учёным известной науки.  Напротив, интересно поразмышлять о том, какова роль завышенных и недосягаемых стандартов в современной жизни.



2986188_ (250x80, 34Kb)



Перфекционизм. Минусы.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
obozrenie

Поддержим эссе «Перфекционизм: лучшее – враг хорошего»

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 12:00 (ссылка)


3563818_webperfectionism (600x399, 128Kb)Друзья, я уже писал о том, что хороший и талантливый человек, мой добрый знакомый Андрей Судалин нуждается в вашей поддержке. Он участвует в конкурсе эссе журнала "Psychologies". Он прошел в третий тур - финал конкурса. Прошу еще раз поддержать его замечательное эссе «Перфекционизм: лучшее – враг хорошего». Нужны ваши лайки и репосты, а также голосование на сайте журнала. Ссылочку помещаю в этом сообщении. Кликайте, лайкайте и репостите с удовольствием. Это тот самый случай, когда я буду и сам вам благодарен за участие и поддержку замечательного человека Андрея Судалина.



А вот и ссылочка на его эссе: http://www.psychologies.ru/people/competition_fina...nizm-luchshee-vrag-horoshego2/


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nameless_star

Люди с синдромом перфекционизма

Четверг, 26 Мая 2016 г. 14:23 (ссылка)

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение






Перфекционизм — это склонность устанавливать неразумно высокие стандарты и измерять ценность личности по ее способности соответствовать этим стандартам.



1868538_BusinessWoman (617x412, 49Kb)



Откуда берется синдром отличника?



Корни данной проблемы нужно искать в далеком детстве. В большинстве случаев виноваты родители, которые слишком много требовали от своего чада и при этом недостаточно много хвалили и не уделяли должного внимания.



Кто из нас не боялся принести домой тройку или двойку в ожидании порицания со стороны взрослых? Получить не самую высокую оценку для некоторых детей – это признать собственную неполноценность в глазах родителей. И с каждым годом по мере взросления этот комплекс развивается все больше и больше, зачастую мучая своего обладателя всю оставшуюся жизнь.



1868538_gifkigeometriyazalipatelnoPerfekcionizm3104377 (593x450, 3182Kb)



«Отличник» на работе



Люди с синдромом перфекционизма, как еще называют синдром отличника, отдают себя работе, выкладываясь на все сто процентов. Это хорошие исполнители, стремящиеся любой ценой сделать работу превосходно, чего бы им это ни стоило. У таких людей чувство ответственности за все, что они делают настолько велико, что часто играет против них самих.



Даже во взрослой жизни перфекционисты жаждут похвалы со стороны вышестоящих людей, начальников, руководителей, без этого они не чувствуют удовлетворения от выполненной задачи.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Стелла_Чиркова

Перфекционистски-женское

Среда, 11 Мая 2016 г. 05:15 (ссылка)

Некоторые психологи разделяют перфекционизм по гендерному признаку, считая, что перфекционизмом мужчины и женщины страдают по-разному. Теория пока еще новая и, естественно, спорная, но рациональное зерно в ней есть. Так что же такое женский перфекционизм? Смотрите видео



Если вы не любите смотреть видео, читайте статью http://stellachirkova.ru/index.php/2-uncategorised...-takoe-zhenskij-perfektsionizm, в конце то же задание-вопрос, что в ролике

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediLana

Доказательства того, что природа — это творение Божье

Вторник, 10 Мая 2016 г. 09:09 (ссылка)


Природа - перфекционист. Она всегда стремится к совершенству. А к чему стремишься ты, человек? Разве создал человек хотя бы что-нибудь подобное, созданное природой? Зато, человечество хорошо научилось разрушать творения Божьи. Почему так?



3925311_priroda_perfekcionist_37 (670x464, 171Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (12)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Не_лапулька

98 совершенных кубиков еды.

Воскресенье, 20 Марта 2016 г. 08:55 (ссылка)




Голландские художники Лернерт и Сандер (Lernert и Sander) нарезали сырые продукты на 98 идеальных кубов с параметрами 2.5х2.5х2.5 см, создав соблазнительную геометрическую картину. Это изображение сделали по заказу газеты «Де Волькскранде», готовящей документальную фотосерию о еде.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Стелла_Чиркова

Вебинарно-перфекционистское

Вторник, 24 Февраля 2016 г. 03:40 (ссылка)


Давно я обещала, товарищи, дойти до темы перфекционизма и до методов борьбы с нездоровыми формами этого явления. Итак - 16 марта в 21.00 по Москве состоится вебинар с говорящим названием "ДОЛОЙ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ". Цена участия при заказе до 25 февраля - 1 400 рублей. Запись будет стоить 4 000 рублей. Заказываем здесь http://stellachirkova.ru/index.php/8-news/4-new-webinar

Тема на все 100% "ваша", если вы стараетесь все сделать идеально, везде успеть, учесть все нюансы, не забыть о "подводных камнях". Если вы - добросовестный сотрудник, хороший супруг, родитель, родственник и друг. Вы гораздо трудолюбивее, дисциплинированнее и надежнее, чем большинство окружающих, но почему-то не ощущаете себя счастливым. Наоборот, вы постоянно в себе сомневаетесь, вы не уверены в своих решениях, вам кажется, что вы могли бы успевать больше во всех областях, вы ощущаете, что недостаточно успешны и мало чего добились. Вы боитесь разочаровать родных и друзей, вам неловко отказывать людям, вы часто чувствуете себя виноватым. А еще вам знакомы и "выгорание" на работе и усталость от погружения в домашние дела и бытовуху. Думаете, это все авитаминоз? Возможно. А еще это "синдром отличника", который тоже лечится. Дистанционные витамины от перфекционизма будем принимать 16 марта. Добро пожаловать на вебинар. Он дистанционный, т.е, вам понадобится только интернет.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
yoklmn-net

Когда ваш сисадмин - сверхчеловек

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 13:34 (ссылка)

Если довелось увидеть работу системного администратора - перфекциониста 80 уровня... Осторожно: данные фото могут вызывать зависимость!



http://nevolia.net/showthread.php?t=5558

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
BelanaD

В помощь трудоголикам, перфекционистам и прочим самобичевателям

Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 13:35 (ссылка)


Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



































Анастасия Рубцова



 




Знаете, все вокруг меня хотят выйти из зоны комфорта. Не только клиенты. Родные, друзья, знакомые. Приличные с виду знакомые! 

Бледные, хронически недосыпающие люди приговаривают: «Надо просто выйти из зоны комфорта и погнать себя в спортзал». Люди с паническими атаками говорят: «Надо выйти из зоны комфорта и перестать уже себя жалеть». Люди, проживающие мучительную, очень несладкую жизнь, говорят: «Выйти бы уже из зоны комфорта и перестать жрать сладкое». Это еще не худший расклад. Некоторые просто говорят «перестать жрать». Видят кардинальное решение проблемы. 

У меня от таких слов начинает тревожно дергаться глаз. 

Я сейчас объясню. 

Чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в ней оказаться.

Что такое «зона комфорта»? Это такое место, где тепло, уютно, свободно, вкусно, радостно и безопасно. Где тебя любят и уважают. Где о тебе заботятся (и ты тоже заботишься, не без того, но не в одностороннем порядке). У многих из нас такой зоны просто нет. Ну вот нет зоны, где о нас заботятся. В лучшем случае есть зона, чтобы отлежаться или проораться. Это лучше, чем ничего, но не совсем то. Это как алкоголь от мороза – в принципе, помогает, но недолго, и хуже, чем пуховик.

Очутившись в зоне комфорта (мне не нравится слово «зона», у него лагерный привкус, но пусть), надо там немного побыть. Отдохнуть душой. И только потом – выходить. Это ощущение ни с чем не спутаешь – когда сил на все хватает, и ты готов, пожалуй, еще чему-нибудь поучиться… проснуться утром пораньше и сбегать на йогу… подумать о рабочем проекте, который полгода висит в планах…

И тут очень важно, что импульс что-то сделать – он идет изнутри и обгоняет мысль. Сначала начинаешь делать – потом уже думаешь. Не всегда с песней, иногда это мучительная радость преодоления, и на кой черт, думаешь, я полез за баранку этого пылесоса – но точно не из последних сил. Полез, потому что было интересно. 

Люди, которые говорят про «выйти из зоны комфорта», обычно не имеют в виду никакого интереса. Если перевести эту конструкцию на простой человеческий язык, они имеют в виду примерно следующее: мне уже сейчас как-то фигово, но, если я помучаю себя посильнее, может, мне станет лучше?

Ну не знаю. Если человека, больного гриппом, еще выпороть на конюшне, может, он и выздоровеет потом. Но вряд ли это от порки.

Часто это звучит как самообвинение: «Да мне просто лень, я просто не хочу выйти из зоны комфорта».

И у этой ходульной конструкции либо привкус мучительного стыда («я недостаточно хороший, я не дотягиваю до нормы, хоть тресни»), либо вины («я недостаточно стараюсь, я не молодец, не молодец, меня никто не будет любить, когда я не молодец»). А стыд и вина – такие штуки, как репейник, которые всегда найдут, к чему прицепиться, каких бы реальных успехов вы ни добились. Даже если вы окончательно перестанете себя жалеть и вообще перестанете жрать (хотя это не успех). 

Но в безжалостном вакууме и на пределе сил ни один нормальный человек долго не протянет. 

Дальше путей плюс-минус три: отползти обратно в «зону комфорта», свалиться в клиническую депрессию (когда не дурное настроение, а диагноз) или в тяжелую психосоматику. 

Вам какой вариант больше нравится? Мне первый.

Тем более, на дворе тяжелые времена. Информационный прессинг. Финансовый кризис. Зима. Ноябрь. Солнца нет. И если вдруг вы знаете, как добраться до зоны комфорта, предлагаю оставаться в ней до весны.



источник














Люд-МИЛА





 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Faurik

evil inside me

Среда, 25 Ноября 2015 г. 15:19 (ссылка)


Прослушать запись Скачать файл



Мне всегда мешают только две вещи - социофобия и перфекционизм. К чему бы я ни прикоснулась, что бы ни решила - два огромных исполина стоят камнем преткновения. Повсеместно. Будь то внешний вид, творчество, общение, приготовление пищи, уборка, внутренние принципы... Это как сорняк - они проросли в меня так глубоко, что это видно невооруженным взглядом. 



Пожалуй, это мешает мне открыться. Раскрыться. Отдаться в мир критики и оценки, во всеобщее обозрение и пустить душу по свету.



Пожалуй, это бережёт мой комфорт. Мою безопасность. Не позволяя вторгнуться, и свергнуть любую выстраданную и отшлифованную мелочь. Мой Альбион неприступен. 



Добро можно познать только через зло. Познание зла даёт понять очень многие вещи, даже относительно сути бытия. В зле гораздо больше доброго, чем в добре зла... Именно поэтому меня всегда пленили отрицательные персонажи. Только став немного старше - я поняла почему. 



haunted_lightbox___comission_by_carnegriff-d2y9zhc (454x670, 3547Kb)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_rss_hh_new

«Мой код никого не интересует» или почему хорошие веб-студии должны это оспаривать

Пятница, 21 Ноября 2015 г. 00:09 (ссылка)

Здравствуйте уважаемые обитатели Хабра. Написать это меня сподвигла статья Программисты не понимают. Это будет крик души одинокого начинающего веб-перфекциониста в уши большинства существующих веб-студий и веб-девелоперов.



Я веб-программист, и увы, я всё понимаю. Это как раз большинство заказчиков и клиентов чего то не понимает. В последнее время в вебе намечается тенденция в стиле "интернет магазин за 3 часа с преферансом и дамами корзиной и личным кабинетом", но никто не задумывался к чему ведут такие рекламные «шутки» в средних и мелких веб-студиях.



Для наглядности я попрошу Вас представить ситуацию, когда на рынке работает компания А. Она предлагает качественные веб-сайты и интернет-магазины по реально доступным ценам. Например, от 80т.р. Сроки от 1 месяца. И тут на этот же рынок выходит Вася Пупкин, 15-20 лет от роду, «создаёт» компанию Б, или предлагая услуги фрилансера обещает всем «интернет-магазин за 20 часов со всеми наворотами и всего лишь за 20т.р.». Демпинг в любой сфере бывает очень жёсткий. Но особенно жесток он в вебе, когда порог входа в бизнес настолько низкий, что влезть сюда могут даже вчерашние школьники, которые едва прочитав htmlbook и пару сопутствующих сервисов, пытаются заработать нахаляву.

Преимущества для клиента — очевидны. Любой Дядя Петя, который начнёт изучать рынок, в поисках партнёров для создания веб-сайта, скорее всего обратит внимание на компанию Васи Пупкина, чем на компанию А. Потому что предложение, на первый взгляд, более выгодное. Тут и сайт получат быстрее, и бюджет сэкономят. Но редкий клиент понимает, что на выходе у этих двух компаний будет абсолютно разный продукт…



В первом случае клиент после пары месяцев ожидания получит качественный протестированный интернет-магазин с работающей корзиной, статусами заказов, автоматическими обновлениями каталога и т.д. и т.п. И скорее всего в дальнейшем всё что ему будет нужно — это сопутствующая поддержка, обновление и улучшение имеющегося функционала под новые требования, новый контент, и через какое то время, возможно, редизайн. В итоге студия-разработчик подпишет долгосрочный контракт на простую поддержку качественного сервиса с которым удобно и приятно работать.



Что же происходит в случае, если сайт сделает компания Васи Пупкина? А вот что! Клиент получает худо-бедно работающий сайт, который кое-как обрабатывает заказы и на любые переделки и правки очень болезненно реагирует. Обычно в первые дни использования клиент начинает находить в таком сайте дыры и косяки, которые, логично, он попросит исправить. Что в этом случае делает компания Васи? Тут в принципе есть три варианта. Первый — Она забивает болт, и игнорит заказчика, оставляя его 1 на 1 с г… простите, с продуктом, который он сделал. Второй — Вася, желая остаться на рынке и не потерять своё и так не очень выдающееся лицо, начинает выполнять правки бесплатно (по договору или по устному соглашению. Не важно). На что тратит дополнительное и уже не оплачиваемое время. И третий вариант (фантастический) — Вася талантливый маркетолог а ля Стив Джобс, и убеждает заказчика, что за исправление их косяков, нужно дополнительно заплатить, превращая 20 часов и 20 тысяч например в 40 часов и 40 тысяч.



Всё это конечно же печально, и сильно бьёт по карману честных веб-студий, которые стараются делать нормальный продукт, но не могут конкурировать с вот такими вот Пупкинми. В особо тяжёлых случаях, остаётся только приравнивать услуги к такому же уровню и превращаться в таких же быдлокодеров как конкурент.



И знаете что печалит больше всего? У меня абсолютно нет претензий к компаниям, которые набирают вчерашних школьников и студентоту, которые приходят совсем зелёными и абсолютно ничего не умеют. Глупо придираться к коду людей, которые учат всё прямо в процессе разработки. Я и сам в принципе, не Major-девелопер. Печалит когда опытные, знающие люди намеренно пишут такой же быдлокод. Я не раз сталкивался с сайтами, на которых даже элементарный баннер нельзя заменить или исправить стандартным и понятным способом. И элементарная операция, на которую следует тратить не более 5 минут, превращается в кропотливое изучение кода, пока ты не докопаешься до самых глубин и где то там находишь пару строк которые когда то добавил Lead или Senior этого проекта, потому что знал ядро CMS в совершенстве, и такой способ был для него наиболее быстрым. А на дальнейшую поддержку и на других программистов, работающих над этим проектом, таким людям просто плевать.



Неужели все эти люди не понимают, что заработок веб-студии это не просто «продать часы». Чем эффективнее будут проданы эти часы, тем больше прибыль! Иными словами, когда Вы делаете интернет-магазин за 20 часов, а потом тратите ещё 20 бесплатных часов на правки багов, это продажа 40 часов по цене 20. Это не выгода — это потери. И когда потом такой сайт приходит к вам на поддержку, работать с ним тоже не выгодно. Вместо быстрых правок и изменений, разработчикам приходится разбираться в непонятном коде и добавлять свои костыли чтобы успеть в сроки. За годы такой поддержки, костылей накопится столько, что хватило бы всем калекам страны. Причём включая 3 запасных пары.



Совсем другое дело, когда на поддержку приходит хороший, качественно сделанный сайт. Работать с ними — одно удовольствие. Мелкие правки не занимают более 5 минут. Представьте сколько подобных правок сможет внести 1 сотрудник за 8 часовой рабочий день. При таком подходе Можно даже с небольшим штатом программистов брать на поддержку десятки крупных проектов не опасаясь завалов. Но увы, такое бывает только в сказках, и даже проекты, сделанные именитыми студиями бывают напичканы всякими костылями под завязку, потому что разработчик не успевал по срокам. Сам не раз в этом убеждался.



Я не настаиваю на том, что нужно объяснять заказчикам на что влияет код и почему он должен быть хорошим. Необходимо делать акцент на другом. Нужно объяснять чем будет отличаться проект вашей хорошей студии, от более дешёвого предложения Васи. И даже если заказчик всё равно настаивает на дешёвом варианте — необходимо стараться делать как можно более качественный код, чтобы облегчить жизнь и себе, и своим коллегам, которым, возможно, придётся поддерживать ваш продукт.



Я написал уже так много, и, наверное, не каждый сможет дойти до конца. Поэтому мне хочется сказать спасибо тем, кто всё таки осилил. Как я и написал в начале — я всё понимаю. Понимаю что мой код никому не нужен. И понимаю что этот текст ничего не исправит из описанных проблем, и что он тоже никому не нужен. И все по прежнему будут быдлокодить в вебе. Но меня не покидает надежда, что может быть, хотя бы один из читателей проникнется данной идеей, и быть может в будущем, мне достанется на один хороший проект больше. Сделанный программистом, который любил свою работу, и делал всё по правилам, рекомендациям, и стандартам.

Но в любом случае, всем спасибо за внимание, и до новых встреч!

P.S. Любителям Карла забацал напоследок пикчу по реальным событиям









А какой код предпочитаете писать Вы?






































Проголосовало 93 человека. Воздержалось 35 человек.




Только зарегистрированные пользователи могут участвовать в опросе. Войдите, пожалуйста.





Original source: habrahabr.ru (comments, light).

http://habrahabr.ru/post/271339/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<перфекционизм - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda