Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 307 сообщений
Cообщения с меткой

перерыв - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
anonimuz

00002

Вторник, 28 Июня 2016 г. 11:08 (ссылка)


День начался гадко – в офисном холодильнике закончилось молоко. Наш молочник стандартно привозит партию каждый вторник, но с утра пол офиса воют и скребут стена, потому что кофе и фраппе без молока пить нереально. Особенно то кофе, который предоставляется нам компанией. Не полный ппц, конечно, но можно было бы и что получше выбрать.



 



Слава Богу можно закинуться кофеподобным пойлом из автомата, а потом дожить до обеденного перерыва и бежать в близлежащую кофейню. Правда, бежать в стоящую сейчас жару – это очень сильно сказано, но быстрый шаг я из себя выдавлю.



 



Хорошо хоть, что меня пока задвинули в дальний угол пустого офиса и подсадят ко мне разве что наших аналитиков и чуть позже. Красота и благодать: большие окна, кондиционер, дверь, которую можно закрыть. Сижу теперь и слушаю лекции по тайм менеджменту от Брайана Трейси, пока большая часть офиса перетирает события в политической и экономической сферах мира и влияние оных на торговлю на фондовых рынках. Очень странно было осознать, что даже я, не имея, в общем-то, специфического экономического образования, так легко втянусь во все эти очень логичные схемы. Логика и никакой магии.



 



Мне только печально, что ещё вчера попросили уйти нашего секретаря, а сегодня уже на её месте новая, совершенно незнакомая девушка. Мы все так привыкли к Маше, что сейчас поочерёдно ко мне заходят девченки со всего офиса и просят её телефон. Надо будет выбраться с ней на кофе хоть, а то не было даже причины по офису прогуляться с утра. Скучно, в общем, без нашей Маши. В офисе вообще летом скучно, поэтому я буду тут. Часто, много, долго. 



 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
МОЙ_МИКРОКОСМОС

Будьте здоровы! Рецепт рисового кваса от остеохондроза » Москва - Третий Рим

Пятница, 27 Мая 2016 г. 10:55 (ссылка)
3rm.info/publications/60486...droza.html


Из-за отложения солей возникают боли в суставах, пояснице и шее. Остеохондроз невозможно вылечить в один момент. Но облегчить боли и самочувствие просто необходимо! Рисовый квас прекрасно выводит соли из организма! Его нужно пить курсами по 1 месяцу. Затем сделать перерыв. 

 


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Kazlanova

Когда приду, тогда и будет?

Понедельник, 21 Марта 2016 г. 11:48 (ссылка)

Ну получили такие зпискы. Кажется, этой осенью они осоливо популярны. За последние несколько недель в разных магазинах на Проспекте, в Центре, Садгоре видела похожи. На собственном опыте убедилась, что обычно ждать продавца приходится значительно больше. Вот на продавщицу с этого магазина (специально) ждала 16 минут, а еще надо добавить промежуток времени, когда она ушла и заперла магазин и пришла я. Вот это лучшее свидетельство о сервисе и развитие маркетинга в Черновцах. Жалобы я не написала только потому, что после меня продавщица снова закрыла магазин и побежала в соседний. Вот так.

А вам такие записочки были?

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Дунаева

Минимум три перерыва на кофе назвали залогом продуктивности.

Суббота, 19 Марта 2016 г. 12:03 (ссылка)


В Швеции, где офисные работники почти не испытывают стресса, кофе-брейк — обязательный элемент рабочего дня.
corprate-culture-matters (700x466, 329Kb)

Секрет счастья и душевного равновесия шведских офисных сотрудников — в регулярных коротких «кофе-брейках». Смысл этого социального ритуала, который в Швеции называют словом fika, заключается в создании паузы для отдыха, пишет Quartz.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
xramoj

НАПК не выполнила поручение Порошенко по безвизовому режиму » Новости Украины сегодня finanso.net

Среда, 16 Марта 2016 г. 08:21 (ссылка)
finanso.net/news/21249-napk...zhimu.html


Глава Украинского государства Петр Порошенко призвал членов комиссии по избранию членов Национального агентства по вопросам противодействия коррупции проголосовать и назначить членов НАПКа,

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_miss_tramell

Тренинг после перерыва

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 11:00 (ссылка)

Многие из вас занимались в детстве и юности каким-нибудь видом спорта. Да, непрофессионально, но регулярно. И конечно же, бросили.

Ожирев к тридцати годам, вдруг пришло понимание -- вы не та звонкая девочка на коньках и не тот мальчик с широченными плечами, какими были в молодости. Время покалечило ваше тело ночными зажорами, неправильным питанием днём и отсутствием достаточных физических нагрузок в жизни.


Фото: china.cn

И вы, включив голову, пришли в зал, что само по себе прекрасно. Но записав себя в новички, вы совершили ошибку.

Результаты, конечно, от регулярных занятий в первое время будут, но далеко не те, на которые вы могли бы рассчитывать при правильном тренинге с учётом вашего спортивного прошлого.


Для начала, давайте разберёмся, что происходит с вашим телом в первые три месяца тренировок.

Несмотря на то, что как раз в этот период видны значительные результаты ваших занятий, это всего лишь подготовка к процессу.

Как только ваше тело получает нагрузку, оно начинает перестраиваться на клеточном уровне. В мышцах происходит увеличение клеточной жидкости -- саркоплазмы. От её количества и зависит рост, масса и объём мышц, потому что в ней находится та энергия, которая позволяет вам тренироваться.

У неофитов запасы креатинфосфата (быстрой энергии) ограничен, а поступление в саркоплазму гликогена из печени совершенно не развито. Поэтому цель человека, который не занимался никогда регулярными тренировками, запустить и отработать этот механизм.

В этом и только в этом состоит цель тренировок новичков. Они могут заниматься всем, чем угодно, лишь бы что-то делать, и ходить в зал регулярно. Когда тело перестроит воспроизводство энергии, привыкнет делать это, выработает устойчивый механизм такого процесса, тогда и можно уже думать о грамотной программе тренинга.

У тех, кто имел опыт тренировок в прошлом, ситуация совершенно другая. Мышцы моментально набирают свои объёмы, запасы креатинфосфата значительно выше, а печень умеет вырабатывать гликоген на ура. Да и сам объём клеточной жидкости несравнимо выше, если сравнивать с теми, у кого не было спортивного прошлого.

И тут важный момент -- не упустить время, а воспользоваться им по полной.

Не только восстановить в прошлых объёмах мышцы, но и увеличь их в сравнении с тем, что было.

Если неофитам нужен трёхмесячный щадящий подготовительный период, то тем, кто имел опыт регулярного тренинга в прошлом, вход в тренировочный процесс нужно сократить до минимума. Вместо трёх месяцев -- три недели.

Не нужно, как неофит, изображать из себя инвалида. Вкачивайтесь по полной, едва почувствуете силы, ваш организм уже будет готов к этому.

Что даст вам ускоренный переход с программы новичков на обычный для атлетов тренинг?

Никогда, как после перерыва, мышцы так благодарно не реагируют на нагрузки. Два месяца «взрослого» тренинга принесут больший результат, чем последующие полгода-год.

Ваша задача -- воспользоваться этим золотым временем и начать серьёзные тренировки уже спустя три недели или месяц от первого прихода в зал.

Чем вы занимались в детстве, рассказывайте.


http://miss-tramell.livejournal.com/963880.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
xramoj

Фильм украинского производства «Танк» получил награду на Берлинале » Новости Украины сегодня finanso.net

Среда, 17 Февраля 2016 г. 09:30 (ссылка)
finanso.net/kultura/20832-f...inale.html


Незавершенный кинопроект «Танк» украинского режиссера Максима Ксьонди получил награду в размере 10 тыс евро на рынке ко-продукции талантов (Co-Production Market – Talent Project Market) в Бе

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Профилактика возрастного ухудшения зрения

Воскресенье, 07 Февраля 2016 г. 23:26 (ссылка)

Ухудшение зрения с возрастом носит название пресбиопии. Такое явление начинается после сорока лет. Специалисты считают, что естественное старение организма приводит и к ухудшению остроты зрения. Лечения в подобной ситуации не требуется, доктора просто прописывают очки, а также витаминные комплексы, например, Глазорол. Между тем, предупредить и излечить пресбиопию на ранней стадии можно при помощи гимнастики и правильного питания.


1454876746_Profilaktika_vozrastnogo_uhudsheniya_zreniya (699x466, 358Kb)


Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
EgoEl

Что взять с собой на работу: 10 простых и полезных обедов для вкусного обеденного перерыва

Вторник, 05 Января 2016 г. 08:48 (ссылка)

Иногда мы ленимся или просто не успеваем приготовить обед, чтобы взять его с собой на работу, и приходится перекусывать чем попало. Но и на работе нужно употреблять здоровую пищу, которая не только не навредит твоему здоровью, но и будет очень полезной для твоего организма.


Ниже приведено 10 полезных и очень вкусных рецептов обедов, которые ты можешь взять с собой на работу.


Курица с лаймом






ИНГРЕДИЕНТЫ



  • 2 куриные грудки

  • 3 ст. л. кетчупа

  • 1 лайм

  • соль и перец — по вкусу



ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ САЛАТА



  • 4 ст. капусты

  • 8 кружочков ананаса

  • 1 ст. помидоров черри

  • 1 луковица

  • 1 авокадо



ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ СОУСА



  • 1/3 ст. оливкового масла

  • 1/4 ст. яблочного уксуса

  • 2 лайма

  • 2 ч. л. мёда

  • соль — по вкусу



ПРИГОТОВЛЕНИЕ



  1. Нагрей духовку.

  2. Натри курицу солью и перцем.

  3. Сделай из кетчупа и сока лайма маринад и поставь в него курицу на 20 минут.

  4. Запеки курицу.

  5. Нарежь ингредиенты на салат, смешай их и заправь соусом.


Сэндвичи с куриным салатом




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Colin_Foster

про диван

Понедельник, 22 Декабря 2015 г. 03:58 (ссылка)


Я не скучаю, мне это несвойственно, я сразу испытываю боль. Мои друзья в Лимерике (те, кто ещё не умер и не сел, и те, кто уже успел), вы мне снитесь и сознательно я тоже о вас думаю.



Скучаю же я о моём прекрасном бордовом диване. Моей (нашей) самой дорогой покупке, о которой я никогда не жалел. Ты всегда мог успокоить меня, дать мне отдых-перерыв от всех моих душевных переживаний и физической боли. Где уж я за свою жизнь только не спал и сейчас моя спина с грыжами и хондрозами об этом периодически напоминает - хандрит. Только на моём замечательном диване я могу распластаться в позе морской звезды и полностью расслабиться. Стоит ли говорить, что смотреть кино, читать, валяться и спать - это далеко не всё, для чего Создатель сотворил мой чудесный диван...



 





divan (700x470, 70Kb)
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Хиллит

Всем привет и временное пока

Среда, 09 Декабря 2015 г. 17:38 (ссылка)


Я решила взять тайм-аут от соцсетей, так что теперь меня на время будет тут намного меньше, вернусь когда почувствую что есть азарт и новые идеи.



Ну и юморок на посошок!



1810493_12301584_851528611631070_1097311847429033212_n (604x348, 20Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Воротников

Круглосуточно. С перерывом

Суббота, 05 Декабря 2015 г. 09:00 (ссылка)

Массажный салон в Домодедово. Аналогично: http://www.liveinternet.ru/users/1631954/post347994034
http://www.liveinternet.ru/users/1631954/post347994034
IMG_20150924_222825 (640x480, 87Kb)
Оказывается. в банках ещё есть перерывы. Или уже? кризис. Банк Москвы:
IMG_20150925_141546 (320x240, 66Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natalya_Alexandr

Обеденный перерыв

Суббота, 07 Ноября 2015 г. 14:00 (ссылка)




РЅ (323x190, 55Kb)





РЅРЅ (700x700, 227Kb)





РЅРЅРЅ (600x450, 189Kb)

 





РЅРЅРЅРЅРЅ (640x480, 261Kb)

 





РЅРЅРЅРЅРЅРЅ (700x405, 310Kb)



ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Маленький Большой Город » Русский Google Play - игры Android без вирусов и регистрации

Воскресенье, 09 Августа 2015 г. 08:14 (ссылка)
mod-hak.ru/game/logical/178...gorod.html


Маленький Большой Город / Little Big City - Станьте самым лучшим мэром своего города и сделайте его процветающим! Постройте его по своей фантазии! У вас на выбор будет большой выбор зданий и

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Остолин

перерыв...

Вторник, 02 Июня 2015 г. 11:26 (ссылка)


 



5802888_ (300x188, 12Kb)



Я немного устал и повесил на крюк

свой походный рюкзак и разбитые туфли.

На железный замок, холодея, закрыл

отголоски весны, променяв их на будни.



Да ! Хотел убежать, заметая следы,

раздавая прохожим не те адресаты,

где меня не найти, ещё проще - забыть,

в своей битве с судьбой мы простые солдаты.



Но не смог оборвать, обрубить тот канат,

якорь вгрызся зубами в последний булыжник,

паруса приспустил, ветер больше не выл…

Обернись и замри ! Где же друг и сподвижник ?



Продавая свободу мы ищем места

где нам лучше и, может быть, проще живётся !

Продавая любовь мы теряем себя,

и набатом по сердцу вся боль обернётся !



Оглянись, не дойдя до потерянных дней,

улыбаясь, коварство спровадим на плаху !

Что мы ищем в себе и в соседе своём ?

Если знал бы, последнюю сбросил – рубаху !



Я немного устал и повесил на крюк

свою душу распятую, в паре - свой крестик,

парус, смятый ветрами с грозой, - улетел !

Где мой старый рюкзак и в походе кудесник ?



 



картинка- просторы интернета


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MakDiawest

В слабости - сила! » Grafmedic.ru-Народная Медицина. Травы, лечение, заговоры, заболевание

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 15:35 (ссылка)
grafmedic.ru/nam-pishut/755...-sila.html

Я с 17 лет не могу нормализовать менструальный цикл, мне уже 25 лет. До этого возраста много болела по-женски, лечили гормонами. Подскажите способ нормализовать менструальный цикл. Александра Я с
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Hot-Play

7 франшиз, которым следовало бы взять перерыв / Игровые новости на hotplay.com.ua

Среда, 11 Февраля 2015 г. 21:56 (ссылка)
hotplay.com.ua/publ/7_frans.../1-1-0-293


Передышка нужна не только людям. Некоторые из самых больших франшиз среди видеоигр сегодня также могли бы взять перерыв

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nata_boris

Экспериментальна музыка | Такого вы еще не слышали - 17 Января 2015 - Земля - Хроники жизни

Суббота, 17 Января 2015 г. 09:29 (ссылка)
earth-chronicles.ru/news/20...1-17-75440


Zymosis, музыкальная пауза, Zymosis, She, перерыв, ambient, эмбиент

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Независимый_калейдоскоп (Автор -KONKOR74)

Самый классный день - это ЗАВТРА

Вторник, 06 Января 2015 г. 12:15 (ссылка)

imageSFUPIN6E (2) (606x450, 94Kb)


Пить водку, пиво, коньяк, кофе и курить в один день - это нормально. А вот воду в чайник нужно обязательно фильтровать, а то для здоровья плохо!


 


 


Есть такие люди, к которым хочется подойти, взглянуть в глаза, обнять за плечи и ласково спросить: "Как же ты живешь, без мозгов-то?"


 


 


Вот пошлёшь кого-нибудь сгоряча. А в душе переживаешь.... дошел ....не дошел.


 


 


Бывают такие решения, после принятия которых тараканы в голове апплодируют стоя.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (14)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Перерыв на чай улучшает настроение и помогает работать

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 20:58 (ссылка)





 





К такому выводу пришли голландские ученые







Работодатели
 часто переживают, что работники тратят время на пустую болтовню за чаем. Нечего чаи гонять, надо трудиться!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Непыльная работа: Депутаты Рады за семь дней не проработали и семи часов (видео)

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 07:59 (ссылка)





Первое торжественное заседание новоиспеченной Рады было открыто 27 ноября в 10:04, но уже через десять минут бывший спикер парламента Александр Турчинов объявил перерыв в работе Рады для подписания присяг нардепами. В зал депутаты вернулись к 12:04. Выступление Турчинова, сложение полномочий Рады седьмого созыва, создание Счетной комиссии и вновь перерыв. В 13:53 народные депутаты опять приступили к работе и сразу же проголосовали за работу без перерывов и за спикера Верховной Рады нового созыва Владимира Гройсмана.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SOZH

Перерыв.

Понедельник, 29 Сентября 2014 г. 22:17 (ссылка)



Ну, вот. Кажется, я опубликовала уже всё... наболевшее :-))
Пока перерыв.
За мной остался только один должок - это моя вторая поездка в Таиланд.
Прошло, правда, уже полтора года... Но... я всё равно опубликую. Хотя бы только фото.
А сейчас я постараюсь погулять по вашим дневничкам.

Всё равно настроения что-то творить нет... Так что свободна... Несколько дней.
Завтра еду в НИИ им. Вредена, на консультацию по поводу операции.
Но.. потом всё равно более-менее свободна.
Так что ждите в гости, у кого давно не была. :-)
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
creditum

Grumpy Cat станет героем рождественского кинофильма

Четверг, 28 Августа 2014 г. 23:22 (ссылка)


Лента о героине Интернета, знаменитой Сердитой Кошке (Grumpy Cat), которая стала популярным мемом, выйдет на экраны в ноябре 2014 года. Это будет рождественская история. Об этом сообщает Daily Mail со ссылкой на Бена Лэшеза, который является менеджером звездного кота.

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<перерыв - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda