Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1546 сообщений
Cообщения с меткой

перекус - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Секреты_стройности

4П - Простые правила правильного питания

Среда, 08 Июня 2016 г. 09:29 (ссылка)


6026859_NKXMh3lyyJQ (480x480, 27Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
angreal

Лучшие напитки для утоления голода

Вторник, 07 Июня 2016 г. 12:23 (ссылка)




Летом хочется пить гораздо чаще, чем в другие сезоны. Но, оказывается, некоторые напитки могут хорошо утолять не только жажду, но и голод. О них мы и расскажем.



Лучшие напитки для утоления голода



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ириша_калачик

Колбаски в тесте

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 15:27 (ссылка)

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Колбаски в тесте











































Колбаски в тесте



5177462_1452606907611ace8d3e4a3 (700x350, 183Kb)



Иногда хочется приготовить что-то простое и в то же время интересное. Аппетитные колбаски в тесте - это отличный перекус или полдник. Готовятся они очень быстро, оригинально выглядят, а потому нравятся как взрослым, так и детям.



И, будем честны, кому могут не понравиться мясные колбаски, запеченные в тесте с хрустящей корочкой?



Тесто слоеное 1 упаковка

Колбаски тонкие или сосиски 6 штук

Яйцо куриное 1 штука

Кетчуп по вкусу

Лук зеленый по вкусу



Шаг 1: подготавливаем тесто.



Колбаски в тесте/5177462_145260690752243922c (450x225, 35Kb)


Разморозьте тесто согласно инструкции на его упаковке. Затем раскатайте и поделите ножом на

6 равных прямоугольников. К слову говоря, раскатывать тесто можно прямо на бумаге для выпекания, ведь к ней оно совершенно не прилипает. И не надо никакой муки, рассыпанной повсюду.



Шаг 2: заворачиваем колбаски в тесто.



Колбаски в тесте/5177462_14526069071633781b6 (450x225, 40Kb)


Избавьте колбаску или сосиску от обертки, а затем положите ее на вырезанный из теста прямоугольник, ближе к одному из краев.



Колбаски в тесте/5177462_1452606907674b18677 (450x225, 41Kb)


Заверните колбаску в тесто, словно вы сворачиваете рулет. Плотно закрепите края, чтобы ничего не разъезжалось.

Обратите внимание, что колбаска не только должна не торчать из теста, а с одной стороны еще и должно остаться свободное место, примерно 1 сантиметр в ширину.



Колбаски в тесте/5177462_1452606907185ca98a4 (450x225, 43Kb)


На этом этапе очень удобно будет, если закрепить колбаску в тесте между пустыми пластиковыми ручками.



Колбаски в тесте/5177462_14526069088664c0379 (450x225, 42Kb)


А теперь нарежьте вашу заготовку на ломтики по 6-7 миллиметров в ширину. Вот только до конца дорезать не надо. Ориентируйтесь на ручки, останавливая нож каждый раз, как лезвие коснется пластика.



Колбаски в тесте/5177462_14526069085677eb69d (450x225, 44Kb)


Получится вот такая колбаска с надрезами. Заверните ее в круг, надрезами наружу. Вставьте один край заготовки в другой и зафиксируйте все зубочистками.

Все точно то же самое, с самого начала проделайте с оставшимся тестом и колбасками.



Шаг 3: запекаем колбаски в тесте.



Колбаски в тесте/5177462_145260690816833c3ed (450x225, 45Kb)


Разогрейте духовку до 180 градусов. Заготовки смажьте взбитым яйцом, а затем отправляйте в духовку запекаться до хрустящей корочки на тесте. То есть на 20-25 минут. После запекания колбаски в тесте будут готовы, так что их можно будет смело подавать на стол. Не забудьте убрать зубочистки.



Шаг 4: подаем колбаски в тесте.



Колбаски в тесте/5177462_145260690845984af76 (450x225, 51Kb)


Подавайте колбаски в тесте на полдник или обед, а так же на завтрак, если любите есть по утрам выпечку. Украсьте каждую порцию мелко нарубленным зеленым луком и кетчупом. Получается так, что пальчики оближешь!



– Подавать колбаски в тесте так же можно с салатом из свежих овощей или с маринованной капустой.

– Колбаски в тесте можно смело брать с собой, так же как и пирожки, например.












 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lugrich

7 продуктов для здорового перекуса

Четверг, 02 Июня 2016 г. 11:12 (ссылка)


Ешь и худей: 7 продуктов для здорового перекуса


Весной и летом одной из самых популярных тем для обсуждения становится похудение – все готовятся к пляжному сезону и хотят выглядеть безупречно в купальниках и плавках. Главным условием отличной фигуры остаётся правильное питание.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Galina_45

От какой еды нужно срочно отказаться

Четверг, 19 Мая 2016 г. 17:42 (ссылка)



Три вида продуктов, которые больше всего вредят здоровью



Каждый из нас примерно знает, какие из продуктов полезны, а какие нет. И тем не менее, мы не очень часто придерживаемся правильного питания, поскольку все что полезно, обычно невкусно и наоборот. И все же иногда стоит слушать советы специалистов. 



С пылу, с жару



Вы бы, наверное, страшно удивились, если бы какие-нибудь ученые вдруг стали упорно доказывать, что холодное пиво с копченой рыбой это самое полезное питание, а овсянка на воде приносит непоправимый вред здоровью. И так почти все изыскания научных деятелей. Мало среди их работ встречаются такие, которые бы радовали душу. Сейчас они взялись доказывать, какую опасность организму несет горячая и острая еда. И многочисленные опыты ученых из разных стран показывают, что именно у любителей всего острого и горячего чаще всего бывают проблемы с пищеварением. 






Фото: Shutterstock.com



 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Romeo_Paradise

Мой мир

Среда, 19 Мая 2016 г. 00:51 (ссылка)


Ночной перекус... и никуда от него не деться.))


_20160317_185342 (525x700, 413Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
muhtuya

12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией

Суббота, 14 Мая 2016 г. 09:22 (ссылка)


1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.



2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма.



3. Красный перец. Он наполнен антиоксидантными витаминами А и С, которые необходимы для красоты вашей кожи. Если вы захотите сытно похрустеть, красный перец прекрасно подойдёт. Попробуйте обмакнуть его в соус во время вашего обеденного перекуса.



4. Натуральный тёмный шоколад. Если вы сладкоежка, натуральный тёмный шоколад совершенно точно удовлетворит эту тягу, и он лучше, чем десертные закуски, которые содержат рафинированный крахмал, разрушающий витамины, необходимые для получения энергии. Но так как в состав шоколада входит сахар, следует ограничить его потребления примерно 57 грамм в день.



5. Тыквенные семечки. Эти семечки просто кладезь таких минералов, как магний, железо и кальций, витамина К и белков. Будьте уверены, тыквенные семечки удовлетворят ваше желание перекусить, когда вам будет необходимо повысить свою работоспособность.



6. Морковь. Морковь содержит большое количество клетчатки, поэтому она будет отличным хрустящим способом подавить острый голод, не забывая при этом о правильном питании.



7. Овощной суп-пюре. Это необходимое количество овощей, и ваше тело может с лёгкостью впитать ставшие доступными питательные вещества, не затрачивая энергию на их расщепление.



8. Овсяная каша. Попробуйте есть овсяную кашу по утрам, а спустя 25 минут можно съесть какой-нибудь фрукт. Посыпьте кашу корицей для ещё большей пользы и аромата.



9. Зелёный салат. Зелёные овощи полны витаминов и минералов, которые довольно быстро перевариваются, поэтому вы чувствуете, как заряжаетесь энергией.



10. Ананас. Ананас легко усваивается и содержит фермент бромелайн, который способствует пищеварению и обладает очищающими свойствами. Опять же, не забудьте есть ананас на пустой желудок и не сочетайте его с другими продуктами.



11. Травяной чай. Вы можете выпить травяного чаю, если не хотите есть ночью, утром или в середине дня. Только убедитесь, что в нём нет кофеина.



6. Морковь. Морковь содержит большое количество клетчатки, поэтому она будет отличным хрустящим способом подавить острый голод, не забывая при этом о правильном питании.



7. Овощной суп-пюре. Это необходимое количество овощей, и ваше тело может с лёгкостью впитать ставшие доступными питательные вещества, не затрачивая энергию на их расщепление.



8. Овсяная каша. Попробуйте есть овсяную кашу по утрам, а спустя 25 минут можно съесть какой-нибудь фрукт. Посыпьте кашу корицей для ещё большей пользы и аромата.



9. Зелёный салат. Зелёные овощи полны витаминов и минералов, которые довольно быстро перевариваются, поэтому вы чувствуете, как заряжаетесь энергией.



10. Ананас. Ананас легко усваивается и содержит фермент бромелайн, который способствует пищеварению и обладает очищающими свойствами. Опять же, не забудьте есть ананас на пустой желудок и не сочетайте его с другими продуктами.



11. Травяной чай. Вы можете выпить травяного чаю, если не хотите есть ночью, утром или в середине дня. Только убедитесь, что в нём нет кофеина.



12. Сушёный инжир. Сушёный инжир удивительно хорошо очищает кровь. Убедитесь, что выбранный вами производитель не добавляет в него сахар и другие добавки. Инжир содержит довольно большое количество сахара, поэтому следует ограничить размер порции несколькими штучками.




 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
OPero

Идеи для завтрака: яйцо в корзинке из тоста

Четверг, 12 Мая 2016 г. 08:18 (ссылка)




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
OPero

5 рецептов сэндвичей для офисных обедов

Вторник, 10 Мая 2016 г. 13:53 (ссылка)




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<перекус - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda